Hormonāls fons. Prolaktīns, kortizols un dopamīns, adrenalīns un norepinefrīns.

Turpinot tēmu par hormonālo līmeni, mēs sāksim ar ļoti svarīgu piezīmi - VISI hormoni ir savstarpēji saistīti, un viena no hormoniem izmaiņas novedīs pie tā, ka sistēma sāks atjaunot visu hormonālo fonu, "saistīto" hormonu līmenis sāks mainīties. Sistēma cenšas panākt līdzsvaru, kuru ir ļoti viegli pārtraukt, bet pārtraukt pašu tiekšanos... mēs nevaram.

Pieņemsim, ka dažu apstākļu dēļ estradiola līmenis sievietes ķermenī samazinās, bet viena hormona koncentrācija nevar samazināties. Noteikti nomainiet viņu ar citu, kas viņam ir pretrunā! Estradiola gadījumā tas ir testosterons. Šiem diviem hormoniem ir apgrieztas attiecības. Estradiola daudzuma samazināšana neizbēgami izraisīs testosterona līmeņa paaugstināšanos. Tādējādi radās termini "zēns-sieviete" un "bērns" - sievietes paaugstināta testosterona sekas. Labs piemērs vienmēr ir ģimenes mijiedarbībā: vīrietis bez dzīves mērķa → zems testosterona līmenis un paaugstināts estradiola līmenis vīriešā → paaugstināts testosterona un estradiola līmenis sievietē. Rezultātā galvenais ir sieviete, bet ne vīrietis. Hormonālais līdzsvars starp dzimumhormoniem vienmēr tiek uzturēts ģimenē, pretējā gadījumā šāda ģimene nebūs ilga. Šīs mijiedarbības ar katru hormonu.

Attiecības ne vienmēr ir apgrieztas, apsveriet tiešo saistību starp hormoniem: estradiols - prolaktīns (viena palielināšanās vai samazināšanās noved pie tā paša rezultāta ar otru), testosterons - norepinefrīns (šī iemesla dēļ testosteronu sāka saukt par agresijas hormonu. Agresijas hormons ir norepinefrīns, kas vienmēr ir klāt ar testosterona emisijām.) Vienkārši apsverot 3 savienojumus, jūs varat uzreiz redzēt 4. - testosterona - prolaktīnu, kuriem ir apgrieztas attiecības, viena pieaugums noved pie otra samazināšanās un abos virzienos. Mēs apsvērsim citu mijiedarbību pēc tam, kad es runāšu par nākamo, ārkārtīgi svarīgo hormonu grupu.

Nākamais hormons ir prolaktīns, ko es saucu par "sociālajiem" hormoniem.

Prolaktīns ir saistīšanās un mijiedarbības hormons ar pēcnācējiem. Tas ir ārkārtīgi svarīgi pēcnācēju turpināšanai. Tas ir viens no sociālajiem hormoniem kopā ar oksitocīnu. Tomēr tā funkcija ir stingri vērsta uz vecāku un bērnu mijiedarbību. Jūs, iespējams, pamanījāt “pielipināt” mātes vai (retāk) tēvus ar bērniem (varbūt pat ne savus!) - tā ir droša augsta prolaktīna līmeņa pazīme. Tātad, kāpēc tas ir vajadzīgs?

Visaugstākais prolaktīna līmenis tiek novērots, protams, grūtniecēm, līmenis ir zemāks sievietēm "ārpus pozīcijas", un vēl zemāks vecāka gadagājuma cilvēkiem (tas ir prolaktīns, kas vecvecākiem liek sēdēt kopā ar mazbērniem bez maksas, pēc savas gribas). Tomēr ļoti lielos daudzumos prolaktīns var būt arī vīriešiem, bet tikai noteiktos apstākļos, bet vairāk par to zemāk. Prolaktīns vecākiem ir nepieciešams, lai visspēcīgāk piesaistītos saviem pēcnācējiem - bērniem. To pat var saukt par "mātes mīlestības hormonu". Kas uzreiz izskaidro, kāda ir atšķirība starp mīlestību “vīrietis-sieviete” un “māte-bērns”. Nav nekāda sakara ar vārdu "absolūti".

Apsveriet paaugstināta prolaktīna līmeņa fizioloģiskās un garīgās izpausmes:

  1. Šķidruma aizture organismā;
  2. Krūšu veidošanās un sieviešu aptaukošanās;
  3. Paaugstināts asinsspiediens;
  4. Palielināts intrakraniālais spiediens;
  5. Samazināta libido spēja, dažos gadījumos pilnīgs erekcijas trūkums!
  6. Vājums, muskuļu vaļīgums;
  7. Miegainība;
  8. Zems sāpju slieksnis (viena no nozīmīgākajām funkcijām grūtniecēm).
  1. Kompromiss;
  2. Atbilstība;
  3. Paklausība;
  4. Kautrība;
  5. Garīgais vājums;
  6. Netikumība;
  7. Sevis žēl;
  8. Apātija.

Daži norāda, ka prolaktīns maigumu izraisa ne tikai cilvēkiem, bet arī dzīvniekiem. Tomēr tā ir progesterona, tā "mazā brāļa" funkcija.

Dažas darbības krasi maina prolaktīna līmeni:

  1. Ledus vannas - prolaktīna līmenis strauji pazeminās, palielinoties dopamīna līmenim.
  2. Zāļu smēķēšana paaugstina prolaktīna līmeni kritiskā līmenī. Tas izskaidro smago vājumu un miegainību šī... procesa laikā.
  3. Seksuālā atturība spēcīgi pazemina prolaktīna līmeni.

Svarīgs! Spēcīgs šī hormona līmeņa pazemināšanās grauj imūnsistēmu.!

Viņš apsolīja runāt par vienu procesu, kurā vīriešiem tiek novērots ļoti augsts prolaktīna līmenis - orgasmu. Šeit viss ir vienkāršs un izskaidrojams "dabiskās programmaparatūras" līmenī. Orgazma laikā testosterona līmenis nokrītas līdz minimālajam līmenim, un, kā jau teicu, sistēma tiecas pēc līdzsvara un palielina prolaktīna līmeni kā lavīna. Bet kāpēc tieši prolaktīns? Saistīšanās ar pēcnācējiem caur sievieti. Piespiešana tiesas priekšā sievietei, kamēr viņa nēsā pēcnācējus. Un pēc un pēc bērna. Daba nodrošina visu.

Prolaktīnam ir ļoti cieša saikne ar kortizolu - un kā jau minēju pēdējā rakstā, kortizols ir stresa hormons. Tāpēc spēcīga stresa apstākļos vēlme palīdzēt cilvēkiem ievērojami palielinās augsta prolaktīna līmeņa dēļ..

Nākamo 2 hormonu grupu var saukt par "uzvedības piesaistes hormoniem" - dopamīnu un kortizolu. Skaļš nosaukums - šie hormoni tiek atbrīvoti, reaģējot uz lielāko daļu darbību, kas ietekmē emocionālo noskaņojumu vai fizisko sniegumu. Dopamīns pastiprina pozitīvas darbības, kortizols - negatīvas. Zināšanas par šiem hormoniem un prasmīgs to regulējums tikai apgriež dzīvi otrādi..

Dopamīns ir neirotransmiteris, kas pozitīvi pastiprina veiktās darbības. Iedomātais vārds, es tagad paskaidrošu.

Reaģējot uz JEBKĀDU darbību, kas sedz mūsu pamatfiziskās vajadzības, tiek atbrīvots dopamīns. Šīs darbības ir: izdzīvot, ēst, seksu un gulēt. Iemesls tam ir ļoti vienkāršs - tas ir visuzticamākais iegaumēšanas veids, šādas darbības tiek iegremdētas atmiņā, un vēlāk ir ārkārtīgi grūti tās izsist no turienes, jo smadzenes uzskata veikto darbību (un darbību, kas tai bija pirms tam!) Kā vienīgo pareizo, lai kritiskā situācijā neatcerētos. un nekavējoties izpildiet bez vilcināšanās.

Lielisks piemērs tam: lēciens ar izpletni. Veiksmīga piezemēšanās un jūs sedzat galveno fizisko vajadzību - jūs izdzīvojat! Ak, cik tas izskaidro... Īpaši vēlme atkal un atkal lēkt ar izpletni! Kāpēc? Jā, jo tam tika piešķirtas milzīgas dopamīna devas, un tagad smadzenes šo darbību uzskata par vienīgo pareizo izdzīvošanai. Tātad mīts par "adrenalīna atkarīgajiem" ir kliedēts. Cilvēki, kuri mīl ekstremālos sporta veidus, faktiski ir atkarīgi no dopamīna. Centieties, lai viņi mēnesi mierīgi sēdētu mājās siltumā un komfortā. Traks paliks.

Vēl viens piemērs no uztura: grūtības pāriet no tradicionālās diētas uz veģetāro diētu. Cilvēks visu mūžu ēd gaļu, tā ir stingri nostiprināta galvā un sagādā daudz prieka, un tad viņam tiek pasniegtas selerijas... Kur ir paredzamā dopamīna deva?

Dopamīns ir atbildīgs par entuziasmu, motivāciju, garīgiem impulsiem un atveseļošanās vieglumu. Palielinot to, pazeminās prolaktīna līmenis.

Kortizols ir stresa hormons. Divas vienas monētas puses ir gan visbīstamākais, gan noderīgākais hormons. Prātīga kontrole noved pie katastrofāliem rezultātiem.

Saskaņā ar tā īpašībām nav hormona, kas garīgo stāvokli ietekmē sliktāk nekā šis, bet tas ir tikai no vienas puses.

  1. Vājums, vaļīgums;
  2. Ķermeņa audu iznīcināšana.
  1. Smaga depresija;
  2. Paaugstināta nervozitāte;
  3. Panikas lēkmes.

Ilgtermiņā kortizols kļūst par novecošanās hormonu. Tas izskaidro vienu no visiem izolēti dzīvojošo cilvēku ilgmūžības iemesliem (nemaz nerunājot par mūkiem, kuru kortizola līmenis parasti ir minimāls). Arī kortizols ir pamats jebkurai no esošajām slimībām..

BET! Kortizola smaile tonizēs ķermeni (gan fiziski, gan garīgi). Labs piemērs tam ir ledus ūdens liešana.

Es runāju par monētas otro pusi. Iespējams, esat pamanījis, ka atrodat izeju no situācijas, kurā ātrāk pārdzīvojat bailes (stresu). Tas ir saistīts ar kortizola darbību, kas noved intelektuālo darbību līdz maksimālajai jaudai. Pašsaglabāšanās instinkts darbībā - tieši tāpēc mēs piederam “saprātīgam cilvēkam”, lai izdzīvotu (stress ir drauds dzīvībai), jāatrod izeja no situācijas, un par to ir rūpīgi jādomā, tāpēc intelektuālās darbības līmenis paaugstinās..

Stingros apstākļos mūsu prātā nāk satriecošas idejas.

Dziļš miegs un zemāka kortizola ēšana. Reakciju ķēde - cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs → insulīna palielināšanās → dopamīna līmeņa paaugstināšanās. Savukārt dopamīns pazemina kortizola līmeni. Sistēma ir ideāla.

Tātad otrais stiprinājuma veids - kortizola stiprinājums - ir tieši pretējs dopamīna stiprinājumam. Šī iemesla dēļ es šo hormonu nosaucu par visbīstamāko un vienlaikus izdevīgāko. Šis hormons nosaka darbības, kad mēs kaut ko darām “kā nedarīt”. Galvenais iemesls ir pasargāt cilvēku no darbībām, kam seko stresa stāvoklis (dzīvības apdraudējums). Tiek pilnībā atturēta vēlme atkārtot šīs darbības zemapziņas līmenī, kuru apziņa nevar pārspēt. Tikai šeit ir loms - kad, piemēram, jūs nolēmāt skriet no rīta, un neaprēķinājāt savus spēkus un uzreiz noskrējāt vairākus kilometrus. Smadzenes aprēķina: "Es iztērēju noteiktu daudzumu resursu, un pretī... neko" un izdala kortizolu. Un tā viņš dara, kā daži saka "jebkurā nesaprotamā situācijā".

Svarīgs! Vienīgais veids, kā izvairīties no kortizola fiksācijas, ir samazināt enerģijas un resursu izmaksas, pakāpeniski ieviešot jaunas darbības! Ļoti uzmanīgi, piemēram, mīnu laukā.

Pienācis laiks diviem prethormoniem, kas slikti sader - adrenalīnam un norepinefrīnam..

Adrenalīns kā baiļu hormons maksimāli aktivizē ķermeņa muskuļus. Tāpēc policijai ne vienmēr izdodas notvert bēgošo noziedznieku, kurš baidās. Adrenalīna līmenis dod viņam milzīgas priekšrocības. Smadzenes darīs visu, lai izdzīvotu, izmantotu visas ķermeņa rezerves. Tāpēc, zaudējot jebkurā konfliktā, kājas un rokas trīc. Mēs neatrodam sev vietu, kad esam vainīgi kāda autoritatīvāka cilvēka (priekšnieka, vecāku utt.) Priekšā. Tas nepavisam neliecina par nervozitāti, tā ir paaugstinātas muskuļu spēju aktivizācijas pazīme. Galu galā ir nepieciešams kaut kur pārdalīt enerģiju. Adrenalīns izdalījās, biedējošs, bet nekur nevar aizbēgt, un enerģija jau ir atbrīvota. Tātad ekstremitātes trīc.

Arī adrenalīnu lieto medicīnā, jo palielina asins recēšanu un sašaurina asinsvadus. Norepinefrīns, gluži pretēji, paplašina asinsvadus.

Adrenalīns tiek ražots, ja testosterona līmenis ir zems, un norepinefrīns tiek ražots, ja testosterona līmenis ir augsts. Tātad parādījās mīts, ka testosterons ir agresijas hormons..

Lai pārliecinātos, dopamīna un kortizola saistīšanās tēmas ir plašas. Ja vēlaties uzzināt detalizētu informāciju - pierakstieties uz konsultāciju.

Kāda ir atšķirība starp kortizolu un adrenalīnu? Un kā saprast, kas šobrīd izceļas?

Kortizola hormonu organisms ražo stresa un ārkārtas situācijās, ar aktīvu fizisko piepūli vai ar uztura trūkumu. Normāls hormona līmenis ir 10 μg / dl, ar stresu tas palielinās līdz 80 μg / dl, ar smagu šoku - līdz 180 μg / dl.

Pieaugums ir sava veida ķermeņa aizsargreakcija. Šoka stāvoklī šis hormons palīdz smadzenēm un ķermenim rīkoties ātrāk, nepietiekama uztura gadījumā tas "izsauc" badu un liek meklēt ēdienu, un fiziskas slodzes laikā tas dod sprādzienbīstamu spēku (1).
Kortizola ražošana ir ķermeņa reakcija uz stresu, badu vai aktīvu fizisko stāvokli. slodze. Īsā laikā paaugstināts kortizols iznīcina muskuļus, ilgtermiņā tas pasliktina vielmaiņu, stimulē tauku uzkrāšanos un izraisa hronisku stresu.
Epinefrīns (epinefrīns) (L-1 (3,4-dioksifenil) -2-metilaminoetanols) ir virsnieru dziedzera galvenais hormons, kā arī neirotransmiteris. Ķīmiska struktūra ir kateholamīns. Adrenalīns ir atrodams dažādos orgānos un audos, un ievērojamā daudzumā tas veidojas hromaffīna audos, īpaši virsnieru dziedzeri.

Sintētisko epinefrīnu lieto kā zāles ar nosaukumu epinefrīns (INN).

Stresa hormoni prolaktīns un kortizols, kā samazināt

Kas var izraisīt stresu, hormonus, kā tie ietekmē ķermeni, to funkcijas, kortizolu, prolaktīnu, adrenalīnu, cēloņi, sekas, kā samazināt.

Cilvēku slimību gadījumā vainojamas ne tikai baktērijas, vīrusi, iedzimtas vai iegūtas iekšējo orgānu patoloģijas.

Daudzas slimības attīstās ilgstoša stresa ietekmē. Elastīgums pēdējā laikā ir saņēmis lielu uzmanību.

Un tas ir saistīts ar faktu, ka mūsdienu cilvēkiem bieži nākas nonākt stresa situācijās, jo viņu personīgā un sabiedriskā dzīve bieži notiek ekstremālos apstākļos.

Vispārējs stresa jēdziens

Termins stress medicīnā attiecas uz nelabvēlīgu, negatīvu ietekmi uz cilvēka ķermeni, kas izraisa dažādas psiholoģiskas un fizioloģiskas reakcijas..

No morfoloģiskās un funkcionālās attīstības viedokļa stresu raksturo adaptācijas sindroms, kuram ir trīs posmi:

  • Pirmais posms ir trauksmes reakcija. Parastā ķermeņa pretestība samazinās, rodas šoka stāvoklis, kura laikā cilvēks zaudē spēju daļēji vai pilnībā kontrolēt savu rīcību un domas. Pirmajā posmā darbā tiek iekļauti arī aizsardzības mehānismi..
  • Otrais pretestības vai citādas pretestības posms. Visu vitāli svarīgo sistēmu darbības laikā novērotā spriedze noved pie tā, ka ķermenis sāk pielāgoties (pielāgoties) jauniem tā apstākļiem. Šajā posmā indivīds jau var pieņemt lēmumus, kuriem vajadzētu palīdzēt viņam tikt galā ar stresu..
  • Trešais posms ir izsīkums. Tas izpaužas aizsardzības mehānismu neveiksmēs, kas galu galā noved pie patoloģiskiem traucējumiem īpaši svarīgu ķermeņa funkciju mijiedarbībā. Ja stress pāriet trešajā stadijā, tad tas kļūst hronisks, kas spēj dot impulsu daudzu slimību attīstībai.

Stresa smagumu nosaka galveno simptomu smagums, tie ir:

  • Fizioloģiskās izpausmes. Stress izraisa galvassāpes, sāpes krūtīs, mugurā, asinsspiediena izmaiņas, atsevišķu ķermeņa daļu apsārtumu. Ilgstošas ​​stresa situācijas izraisa ekzēmu, atopisko dermatītu, kuņģa čūlu.
  • Psiholoģiskās izpausmes. Apetītes samazināšanās, palielināta nervozitāte un aizkaitināmība, samazināta interese par dzīvi, ātra uzbudināmība, pastāvīga iespējamo nepatikšanu gaidīšana, nervu tiki, depresijas stāvokļi - stresa psiholoģiskas izpausmes.

Psiholoģijā izšķir divus stresa veidus:

  • Eustress vai stress, kas "noderīgs" ķermenim. Cilvēka ķermeņa attīstība nav iespējama bez nelielu stresa situāciju ietekmes. No rīta celšanās, vaļasprieki, studijas, tikšanās ar mīļajiem - tas viss noved pie stresa hormonu veidošanās, bet, ja to daudzums ir normālā diapazonā, tad tas ķermenim nāk tikai par labu.
  • Briesmas vai negatīvs stress. Tie parādās ķermeņa kritiskā stresa brīdī, un to izpausmes atbilst visām tradicionālajām idejām par stresu..

Kas izraisa stresu

Cilvēka ķermenis nonāk stresa stāvoklī tādu notikumu ietekmē, kas notiek darbā, personīgajā dzīvē, sabiedrībā.

Stresu bieži piedzīvo ārkārtas situācijās nonākušie. Stresa situācijās organismā notiek identiskas bioķīmiskas izmaiņas, to galvenais mērķis ir atmaksāt pieaugošo stresu.

Stresa izmaiņas organismā notiek, piedaloties divām sistēmām:

  • Sympathoadrenal sistēma.
  • Hipofīzes-hipotalāma-virsnieru dziedzeris.

Viņu darbu kontrolē hipotalāms un smadzeņu augstākās daļas, un intensīvs darbs noved pie noteiktu vielu, ko sauc par stresa hormoniem, izdalīšanās.

Šo hormonu uzdevums ir mobilizēt ķermeņa fiziskos resursus, lai dzēstu stresu izraisošo faktoru ietekmi.

Galvenie stresa hormoni un to īpašības

Organisma stresa situāciju ietekmē dramatiski mainās galveno funkcionālo sistēmu darbība un to normāla darbība.

Šajā laikā mainītā statusa uzturēšanā galvenā loma ir dažiem hormoniem..

Viņu endokrīnās dziedzeri izdala, īpaši virsnieru dziedzeros.

Stresa laikā virsnieru garozā izdalās stresa hormoni asinīs, kas pieder četrām grupām:

  • Glikokortikoīdi ir kortizols un kortikosterons. Tas ir kortizols, ko stresa un ārkārtas situācijās cilvēkam sāk ražot lielos daudzumos. Arī tā palielināta izdalīšanās notiek ar spēcīgu fizisko piepūli un uz uztura trūkuma fona. Kortizolam ir ilgstoša iedarbība, un tā pastāvīgi paaugstinātais līmenis izraisa depresiju un atmiņas traucējumus. Normālas ķermeņa darbības laikā kortizola līmenis serumā ir atrodams maksimālā daudzumā no rīta un minimālā daudzumā naktī. Šis hormons sāk intensīvi izdalīties ar pastāvīgu pārmērīgu piepūli, netieša šī stāvokļa pazīme var būt kāre pēc taukainiem ēdieniem un saldajiem ēdieniem. Tādējādi kortizols signalizē, ka tauku nogulsnes ir nepieciešamas, lai būtu enerģijas rezerves cīņai ar nākamajiem "ienaidniekiem". Ar hronisku stresu kortizols tiek ražots tādā daudzumā, ka tas kļūst kaitīgs ķermenim. Tās ietekmē paaugstinās asinsspiediens, samazinās imūnsistēma, samazinās muskuļu audu tonuss, sāk uzkrāties vēdera tauki un attīstās hiperglikēmija. Šādas izmaiņas dod impulsu tādu slimību attīstībai kā sirdslēkme, insults, diabēts. Tāpēc dažos avotos kortizols tiek dēvēts par "nāves hormonu"..
  • Mineralokorticīdi. Šajā virsnieru hormonu grupā ietilpst aldosterons, kas ir atbildīgs par reabsorbcijas procesu - šķidrumu reabsorbciju. Ja aldosterona līmenis palielinās, tad ķermenī sāk noturēties šķidrums un veidojas tūska.
  • Dzimumhormoni androgēni, estrogēni. Ar augstu estrogēna līmeni asinīs sāpju slieksnis paaugstinās, tas ir, cilvēks vieglāk panes sāpes.
  • Kateholomīni - norepinefrīns, adrenalīns, dopamīns. Tos izdala virsnieru dziedzeris, un tos uzskata par bioloģiski aktīvām vielām. Adrenalīnam ir spēcīgs intensitātes efekts, taču tā darbība, salīdzinot ar kortizolu, ātri beidzas. Tāpēc adrenalīns pārsvarā ir iesaistīts īstermiņa trauksmes un panikas attīstībā. Adrenalīna palielināšanās asinīs tiek atzīmēta jau pirmajās stresa faktora ietekmes minūtēs un sekundēs. Pēc dažu zinātnieku domām, bieža adrenalīna izdalīšanās var izraisīt vēzi..

Stresa hormonus ražo ne tikai virsnieru dziedzeri. Hormonu, kas iesaistīts vielmaiņas reakcijās, paātrinot bioķīmiskās reakcijas un palielinot uzmanību, ražo vairogdziedzeris un hipofīze..

Tiroksīns un trijodtironīns veidojas vairogdziedzerī, augšanas hormons, prolaktīns, folikulus stimulējošie un luteinizējošie hormoni, ACTH - hipofīzes priekšējā daļā.

Stresa hormoni, īpaši adrenalīns, prolaktīns un kortizols, sagatavo cilvēka ķermeni neparastu, sarežģītu apstākļu attīstībai, aktivizējot noteiktus mehānismus.

Stresa laikā paaugstinās cukura līmenis asinīs un asinsspiediens, tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu nepieciešamo uzturu smadzenēm un muskuļiem.

Šādas izmaiņas izraisa bailes un paniku, un tajā pašā laikā sagatavo cilvēku cīņai ar draudiem..

Kā stresa hormoni ietekmē ķermeni, to funkcijas

Stresa situācija sākotnēji izraisa apjukumu un palielinātu trauksmi.

Šie apstākļi tiek uzskatīti par ķermeņa sagatavošanu izteiktākām izmaiņām..

Informācija par draudiem vai nestandarta situāciju nonāk smadzenēs, tiek tur apstrādāta un caur nervu galiem nonāk vitāli svarīgos orgānos.

Tas noved pie tā, ka stresa hormoni sāk nonākt asinīs milzīgā daudzumā..

Ja cilvēks piedzīvo fizisku stresu, tad izdalās vairāk norepinefrīna. Garīgais stress rada adrenalīnu.

Katrs no stresa hormoniem iedarbina savu darbības mehānismu, kas ietekmē noteiktu simptomu parādīšanos.

Kortizols

Kortizolu sāk aktīvi ražot ārkārtas situācijās, kad organismā trūkst barības vielu, ar paaugstinātu fizisko aktivitāti.

Tas tiek uzskatīts par normālu, ja kortizola līmenis ir 10 μg / dl, smagā šokā šis līmenis var sasniegt 180 μg / dl.

Kortizola līmeņa paaugstināšanās ir ķermeņa aizsargreakcija, kas ļauj cilvēkam stresa situācijās ātrāk pieņemt pareizos lēmumus.

Lai to panāktu, nepieciešama papildu enerģija. Tāpēc augsts kortizola līmenis izraisa šādas izmaiņas:

  • Pārvēršot aminoskābes no muskuļu audiem glikozē, kas nepieciešama enerģijas izdalīšanai un stresa mazināšanai.
  • Uz insulīna metabolismu.
  • Pretiekaisuma reakcijas, kas rodas no tā, ka samazinās asinsvadu sienu caurlaidība un tiek kavēta iekaisuma mediatoru ražošana.
  • Imūnregulējoša iedarbība uz ķermeni. Kortizols samazina alergēnu un limfocītu aktivitāti.

Ar palielinātu ražošanu kortizols iznīcina hipokampa neironus, kas negatīvi ietekmē smadzeņu darbību kopumā.

Prolaktīns

Prolaktīnam ir anaboliska un vielmaiņas ietekme uz ķermeni. Šī hormona ietekmē mainās vielmaiņas procesi, paātrinās olbaltumvielu sintēze.

Arī prolaktīnam ir imūnregulējoša iedarbība, tas regulē ūdens-sāls metabolismu, garīgās funkcijas un ķermeņa uzvedības reakcijas.

Adrenalīns

Kā jau minēts, adrenalīns sāk aktīvi izdalīties spēcīgas trauksmes brīdī ar bailēm, dusmām, paniku..

Adrenalīna galvenā darbība ir bronhodilatējoša un spazmolītiska, turklāt šis hormons ir arī antidiurētisks līdzeklis.

Adrenalīna izdalīšanās brīdi lielos daudzumos var noteikt pēc paplašinošā skolēna.

Adrenalīna ietekmē samazinās elpošanas biežums un dziļums, atslābina iekšējo orgānu sienas, tiek kavēta kuņģa motora funkcija un izdalās mazāk gremošanas enzīmu un sulu.

Vienlaikus palielinās skeleta muskuļu kontraktilitāte, ja veicat urīna testu spēcīgas stresa situācijas laikā, varat noteikt nātrija un kālija jonus.

Norepinefrīna izdalīšanās izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, bet sirdsdarbības paātrināšanās nenotiek. Norepinefrīns samazina urīna daudzumu, samazina kuņģa sekrēcijas aktivitāti, uzlabo siekalošanos un atslābina gludos muskuļus, kas atrodas zarnu sienās..

Kortizola un prolaktīna līmeņa paaugstināšanās sekas

Negatīvākas izmaiņas organismā notiek, ja asinīs pastāvīgi atrodas liels daudzums kortizola vai prolaktīna..

Ja kortizola līmenis ilgstoši saglabājas nemainīgi augstā līmenī, tas kļūst par iemeslu:

  • Samazināta muskuļu masa. Ķermenis sintezē enerģiju nevis no ienākošā ēdiena, bet gan no muskuļu audiem.
  • Ķermeņa tauku procentuālais daudzums palielinās. Ar augstu kortizola līmeni cilvēks pastāvīgi vēlas saldumus, un tas izraisa svara pieaugumu.
  • Kroku parādīšanās uz vēdera. Ar augstu kortizola līmeni vēdera iekšpusē uzkrājas tauki, tie izspiež muskuļu slāni, un figūra iegūst ābolu formu.
  • 2. tipa cukura diabēts. Kortizola ietekmē insulīna ražošana samazinās, un tajā pašā laikā asinīs muskuļu iznīcināšanas dēļ parādās vairāk glikozes. Tas ir, cukura līmenis asinīs kļūst gandrīz divreiz lielāks..
  • Samazināts testosterona līmenis.
  • Paaugstināts sirds un asinsvadu patoloģiju attīstības risks. Augsts kortizola līmenis liek ķermenim pastāvīgi strādāt ar pārslodzēm, kas negatīvi ietekmē asinsvadu un sirds muskuļa stāvokli.
  • Osteoporoze. Kortizols pasliktina kolagēna un kalcija asimilācijas procesus, palēnina reģenerācijas procesus, kas izraisa paaugstinātu kaulu audu trauslumu..

Hormons prolaktīns ir atbildīgs par progesterona ražošanu. Šim hormonam ir lielāka nozīme sievietes ķermenī..

Stresa situācijās prolaktīns spēcīgi ietekmē vielmaiņas reakcijas un mehānismus, kas regulē ūdens saturu organismā..

Ar depresiju prolaktīns tiek ražots lielos daudzumos, un tas kļūst par dažādu patoloģiju cēloni, ieskaitot vēža šūnu attīstību..

Pārmērīgs prolaktīna daudzums izraisa ovulācijas neesamību, grūtniecības nenēsāšanu, mastopātiju.

Prolaktīns ir svarīgs arī vīriešu veselībai, ja ar to nepietiek, tad var ciest dzimumfunkcija, ir nosliece uz adenomas veidošanos.

Iemesli stresa hormonu pieaugumam organismā

Stresa hormoni cilvēka ķermenī sāk veidoties stresa situācijās.

Asu hormonu, galvenokārt adrenalīna, veidošanos var izraisīt ārkārtas situācijas - zemestrīce, avārija, termiskas traumas.

Pārmērīgs adrenalīna daudzums rodas izpletņlēkšanas, praktizēšanas un citu ekstrēmo sporta veidu laikā.

Ilgstošs vai pat pastāvīgs kortizola, prolaktīna pieaugums rodas:

  • Smaga, ilgstoša slimība.
  • Radinieka vai mīļotā zaudējums.
  • Laulības šķiršana.
  • Finanšu stāvokļa pasliktināšanās.
  • Problēmas darbā.
  • Pensija.
  • Problēmas ar likumu.
  • Seksuālās disfunkcijas.

Sievietēm stresa hormoni var sākt uzkrāties pēc grūtniecības..

Dažreiz pēc bērna piedzimšanas situācija tikai pasliktinās, kas var izraisīt smagu psihozi vai pēcdzemdību depresiju.

Hroniski paaugstināts kortizola līmenis var būt saistīts ar:

  • Pārtraukta badošanās vai stingras diētas.
  • Nepareiza fizisko aktivitāšu organizēšana. Sporta nodarbības jāveic pieredzējuša trenera vadībā, kurš zina, kā apmācības līmenis ietekmē kritisko kortizona pieaugumu un var neitralizēt šo kaitīgo efektu, izvēloties pareizos treniņu kompleksus..
  • Kafijas ļaunprātīga izmantošana. Spēcīga kafijas tase paaugstina kortizola līmeni par 30%. Tāpēc, ja dienas laikā izdzerat vairākas tases dzēriena, tas novedīs pie pastāvīgi paaugstināta stresa hormona līmeņa..

Situācija pasliktinās, ja cilvēkam pastāvīgi trūkst miega, daudz strādā un nezina, kā atpūsties.

Populārs lasītāju vidū: Menopauze sievietēm, iemesli, kā atbrīvoties.

Pazīmes

Stresa simptomi ir atkarīgi no vairākiem faktoriem, tas ir cilvēka psihes stāvoklis, patoloģiskā procesa stadija, negatīvās ietekmes stiprums. Stresa pazīmes tiek klasificētas kā fiziskas un psiholoģiskas. Visizteiktākie psiholoģiskie simptomi to izpausmēs ir:

  • Bezcēloņu trauksmes rašanās.
  • Iekšējais stress.
  • Pastāvīga neapmierinātība.
  • Pastāvīgi slikts garastāvoklis, depresija.
  • Samazināta interese par darbu, personīgo dzīvi, tuviem cilvēkiem.

Fiziskie simptomi var būt ārkārtējs nogurums, miega traucējumi, svara zudums, aizkaitināmība vai letarģija.

Sievietēm grūtniecības laikā un pēc dzemdībām var rasties stresa urīna nesaturēšana, tas ir, tās spontāna izdalīšanās klepus, šķaudīšanas laikā,.

Pēc stresa urīna nesaturēšana notiek arī maziem bērniem.

Ir jāizslēdz paaugstināts prolaktīna līmenis organismā, ja:

  • Neauglība.
  • Aborts pirmajās grūtniecības nedēļās.
  • Galaktoreja, tas ir, kad piens izdalās no sprauslām.
  • Frigiditāte un samazināta dzimumtieksme.
  • Pūtītes un hirsutisms.
  • Menstruāciju pārkāpumi.
  • Paaugstināta ēstgriba, kas var izraisīt aptaukošanos.

Ar ilgstošu prolaktīna ražošanu mainās šūnu, kas ražo šo hormonu, struktūra, kā rezultātā sāk augt audzējs - prolaktinoma.

Šis audzējs saspiež redzes nervu un negatīvi ietekmē nervu sistēmas stāvokli..

Tās galvenie simptomi ir redzes asuma samazināšanās, miega traucējumi, depresija.

Hronisku kortizola pieaugumu var pieņemt ar šādām pazīmēm:

  • Svara pieaugums, veicot regulārus vingrinājumus un līdzsvarotu uzturu.
  • Paaugstināta sirdsdarbība. Augsts kortizola līmenis izraisa vazokonstrikciju, kas izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos pat miera stāvoklī.
  • Nervozitāte, kas rodas pat bez īpaša iemesla.
  • Samazināts libido.
  • Bieža svīšana un bieža urinēšana.
  • Bezmiegs
  • Depresīvs stāvoklis.

Paaugstināta stresa hormona izpausmes dažkārt izraisa smagas un ne vienmēr atgriezeniskas izmaiņas.

Dažos gadījumos cilvēki izvēlas paši tikt galā ar stresu, apslāpējot psihoemocionālās izpausmes ar alkoholu, narkotiku lietošanu, azartspēlēm.

Kā nolaist

Vienīgais veids, kā samazināt stresa hormonu sekrēciju organismā, ir līdz minimumam samazināt stresa ietekmi. Tam nepieciešami:

  • Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, tas ir, nepārslogojiet, labi gulējiet naktī, staigājiet svaigā gaisā.
  • Nodarboties ar sportu. Treniņiem jābūt regulāriem, taču tiem vajadzētu dot ne vairāk kā 50 minūtes dienā.
  • Izvairieties no stresa. Lai uzzinātu, kā adekvāti reaģēt uz negatīvām slodzēm, varat iemācīties jogu, meditāciju un izmantot dažādas relaksācijas metodes. Ar paaugstinātu uzņēmību labāk atteikties skatīt negatīvās ziņas un materiālus..
  • Iemācieties sastādīt diētu tā, lai organisms saņemtu visas nepieciešamās vielas un gremošanas sistēma netiktu pārslogota. Samaziniet kofeīna uzņemšanu, ēdiet vairāk augu pārtikas, dzeriet vairāk ūdens.
  • Biežāk smaidiet. Komēdijas skatīšanās, tērzēšana ar draugiem, sirsnīgi smiekli ir visas pozitīvās emocijas, kas neļauj strauji paaugstināt kortizola līmeni..

Stresa situācijas jebkura no mums dzīvē noteikti būs. Un tas, kā organisms reaģē uz stresa hormonu izdalīšanos, ir atkarīgs no paša cilvēka..

Tāpēc jums noteikti jāiemācās asi nereaģēt uz negatīvajiem faktoriem un, ja nepieciešams, nevilcinieties meklēt palīdzību pie psihologa..

Vai stresa hormoni mūs virza? Kortizols, prolaktīns, adrenalīns

Kortizols, prolaktīns, adrenalīns. Kā stresa hormoni regulē mūsu dzīvi.

Mūsdienu dzīves ritms pastāvīgi uztur cilvēku saspringtu: darbs no rīta līdz vakaram, pastāvīgs stress darbā, priekšnieks ir nelaimīgs, klienti ir kaitinoši, bērni ir slimi, jums ir nepieciešams pagatavot vakariņas, un viņam joprojām ir laiks rūpēties par sevi un kārtību mājā. Šķiet, ka viss apkārt stumj: "Nāc, dari vairāk, ātrāk!" Šāda nepārtraukta nervu notikumu virkne, pat neatlaidīga persona ar dzelzs nerviem, var sašutumu.

“Saskaņā ar statistikas pētījumiem ar darbu saistītais stress ir otra lielākā problēma pēc balsta un kustību aparāta traucējumiem. Apmēram pusei visu biroja darbinieku šī problēma ir izplatīta viņu darba vietā. ”

Nav pārsteidzoši, ka depresija tiek uzskatīta par 21. gadsimta slimību. Mēs esam aizmirsuši, kā atpūsties. Visi apkārtējie kaut ko prasa un gaida. Bet kustība bez atpūtas ir ceļš uz nekurieni. Pastāvīgs darbs bez pārtraukuma izraisa emocionālu izdegšanu, un paaugstināts stresa hormonu līmenis apdraud aptaukošanos, diabēta attīstību, problēmas ar vielmaiņas procesiem un hormoniem.

Kas ir adrenalīns, kortizols un prolaktīns?

Cilvēka ķermenī sarežģītu bioķīmisko procesu dēļ, reaģējot uz spēcīgu stimulu vai stresa situāciju, tiek ražoti trīs veidu stresa hormoni:

  • adrenalīns
  • kortizols
  • prolaktīns

Adrenalīns ir hormons, kas rodas virsnieru dziedzeros, kā arī dažos centrālās nervu sistēmas neironos, un ir viens no pirmajiem, kas reaģē uz stresa situācijām. Epinefrīns ietekmē glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs un izsauc impulsu pārnešanu no simpātiskās nervu sistēmas uz audiem, sagatavojot ķermeni darboties stresa vai bīstamā situācijā.

Pēc adrenalīna ilgstošas ​​stresa situācijās, kuru laiks pārsniedz 15-20 minūtes, tiek ieslēgts kortizols, virsnieru garozas izdalītais hormons. Kortizola līmeņa paaugstināšanās nenotiek visās stresa situācijās, un tā koncentrācija asinīs parasti ir ievērojami mazāka nekā adrenalīna līmenis.

Prolaktīns ir hipofīzes izdalīts hormons, kas saistīts ar sieviešu auglību. Prolaktīns ir iesaistīts vielmaiņas procesos organismā un ietekmē olbaltumvielu sintēzi. Turklāt šis hormons piedalās ķermeņa imūnregulācijā un var ietekmēt arī cilvēka uzvedības un garīgās reakcijas..

Stresa hormonu funkcijas un to blakusparādības uz cilvēka ķermeni

Visu stresa hormonu galvenā funkcija ir ķermeņa sagatavošana un pielāgošana darbam sarežģītās situācijās..

Epinefrīns galvenokārt ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu:

  • uzlabo asinsriti,
  • palielina sirdsdarbības ātrumu,
  • uzlabo sirds muskuļu tonusu,
  • paplašina bronhus.

Mēs varam teikt, ka adrenalīns ir viens no spēcīgākajiem dabiskajiem stimulatoriem pasaulē, tas spēj mazināt spazmas, atslābināt orgānu sienas, ietekmēt vielmaiņas procesus, palēninot kuņģa kustīgumu, ietekmējot sirdsdarbības ātrumu un paplašinot skolēnus..

Tomēr lielās devās epinefrīns var izraisīt aritmiju vai hipertensiju, palielināt sirdsdarbības ātrumu, izraisīt tahikardiju, paaugstināt glikozes līmeni asinīs vai izraisīt hipokaliēmiju..

Kortizols, atšķirībā no adrenalīna, ir daudzvirzienu hormons, un stress nav vienīgais stimuls, kas izraisa tā līmeņa izmaiņas. Tomēr tā sauktais hroniskais stress, kas ilgst nedēļas un dažreiz gadus, var ievērojami palielināt kortizola līmeni asinīs. Apvienojumā ar citiem faktoriem, piemēram, simpātiskās nervu sistēmas darbību un adrenalīna izdalīšanos, tas var izraisīt daudzas, dažkārt neatgriezeniskas, izmaiņas cilvēka ķermenī (piemēram, sirdslēkmi) un pat nāvi.

Kortizolu ražo arī tad, ja:

  • intensīvas fiziskās aktivitātes,
  • nepietiekams uzturs,
  • miega trūkums,
  • pastāvīgs emocionāls vai fizisks stress,
  • izsīkums vai depresija.

No visiem stresa hormoniem kortizols ir visbīstamākais ķermenim, jo ​​tas ilgtermiņā darbojas kā pārtraucējs, un kortizola uzkrāšanās organismā izraisa hronisku stresu un nogurumu..

Galvenie kortizola pārpalikuma simptomi ir:

  • aptaukošanās,
  • hronisks nogurums,
  • augsts asinsspiediens,
  • muskuļu masas samazināšanās,
  • tauku uzkrāšanās vēderā un augšstilbos,
  • samazināta ķermeņa imūnā atbilde,
  • lēna vielmaiņa,
  • augsts glikozes līmenis asinīs,
  • pastāvīga bada sajūta,
  • atrodoties pastāvīgā stresā vai trauksmē.

Prolaktīns ir sieviešu hormons, kas ir atbildīgs par auglību, krūšu augšanu pubertātes laikā un piena ražošanu zīdīšanai pēc grūtniecības. Kad sieviete gaida bērnu, normāls prolaktīna līmenis atbalsta dzelteno ķermeni, kas ļauj organismam turpināt ražot progesteronu, kas ir svarīgi grūtniecības uzturēšanai..

Augsts prolaktīna līmenis var norādīt uz endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem, zemu dopamīna vai estrogēna līmeni sievietes ķermenī, kā arī par grūtniecību. Anomālijas prolaktīna darbā var izraisīt adenomu vai mastopātiju, kā arī izraisīt menstruāciju pārkāpumus..

Vienkārši padomi hormonu līmeņa normalizēšanai

Adrenalīns, kortizols un prolaktīns parādās ne tikai ārkārtas un sarežģītās situācijās, reaģējot uz stresu vai emocionālu stresu. Viņi pastāvīgi atrodas cilvēka ķermenī normālā daudzumā un piedalās endokrīnās sistēmas darbā. Ja jūtat nelīdzsvarotību vai nervu spriedzi, ir vērts sazināties ar endokrinologu, kurš sniegs nosūtījumu, lai analizētu kortizola un citu hormonu līmeni organismā..

"Jāatzīmē, ka nav universālu zāļu stresa hormonu līmeņa pazemināšanai, katrā gadījumā jums ir jāsaprot atsevišķi, lai atrastu novirzes cēloni."

Galvenie faktori, kas var palīdzēt personai tikt galā ar trauksmi un dabiskā veidā samazināt stresa hormonu līmeni, ir:

  • laba atpūta,
  • labs sapnis,
  • augstas kvalitātes un sabalansēts uzturs,
  • meditācijas,
  • samazinot fizisko aktivitāšu laiku,
  • C vitamīna, taukskābju, magnija uzņemšana,
  • atteikums no kafijas un citiem psihostimulatoriem.

Adrenalīns asinīs un tā ietekme uz cilvēka ķermeni

Sajūtot cilvēku ar adrenalīna pieplūdumu

Hormona darbības mehānisms ir saistīts ar vairāku sarežģītu bioķīmisko reakciju uzsākšanu vienlaikus, tāpēc cilvēkam ir dīvainas, neparastas sajūtas. Tās klātbūtne nav ķermeņa norma, tā nav "izmantota" šai vielai, bet kas notiek ar ķermeni, ja hormons izdalās lielos daudzumos un ilgstoši?

Jūs nevarat pastāvīgi atrasties stāvoklī, kurā:

  • sirds neprātīgi dauzās;
  • elpošana paātrinās;
  • asinis pulsē tempļos;
  • mutē parādās dīvaina garša;
  • siekalas tiek aktīvi izdalītas;
  • rokas svīst un ceļi trīc;
  • reibst galva.

Ķermeņa reakcija uz stresa hormona izdalīšanos ir individuāla. Ikviens zina faktu: ieguvumu no visa, kas nonāk ķermenī, nosaka koncentrēšanās. Pat letālām indēm nelielos daudzumos ir dziedinošs efekts.

Adrenalīns nav izņēmums. Tās bioķīmiskais raksturs ir vērsts uz ķermeņa glābšanu ekstremālās situācijās, un darbībai jābūt dozētai un īslaicīgai. Tāpēc ekstrēmistiem vajadzētu rūpīgi pārdomāt, vai ir vērts novest ķermeni līdz spēku izsīkumam un izraisīt neatgriezeniskas reakcijas.

Norepinefrīns. Adrenalīns - skriet; norepinefrīns - uzbrukums; kortizols - sasalst.

Virsnieru dziedzeri - visu mugurkaulnieku pārī esošie endokrīnie dziedzeri arī spēlē nozīmīgu lomu tā funkciju regulēšanā. Tajos tiek ražoti divi vissvarīgākie hormoni: adrenalīns un norepinefrīns. Adrenalīns ir vissvarīgākais hormons, kas īsteno cīņas vai bēgšanas reakcijas. Tās sekrēcija strauji palielinās stresa apstākļos, robežsituācijās, briesmu izjūtā, ar trauksmi, bailēm, traumām, apdegumiem un šoku..

Adrenalīns nav neirotransmiteris, bet gan hormons - tas ir, tas nav tieši iesaistīts nervu impulsu veicināšanā. Bet, nokļūstot asinīs, tas organismā izraisa veselu reakciju vētru: tas pastiprina un paātrina sirdsdarbību, izraisa muskulatūras, vēdera dobuma, gļotādu trauku sašaurināšanos, atslābina zarnu muskuļus un paplašina zīlītes. Jā - jā, izteicienam “Bailēm ir lielas acis” un pasakām par mednieku tikšanos ar lāčiem ir absolūti zinātnisks pamatojums..

Adrenalīna galvenais uzdevums ir pielāgot ķermeni stresa situācijai. Adrenalīns uzlabo skeleta muskuļu funkcionālās spējas. Ilgstoši pakļaujoties adrenalīnam, tiek atzīmēts miokarda un skeleta muskuļu lieluma pieaugums. Tajā pašā laikā ilgstoša lielas adrenalīna koncentrācijas iedarbība izraisa paaugstinātu olbaltumvielu metabolismu, muskuļu masas un spēka samazināšanos, svara zudumu un spēku izsīkumu. Tas izskaidro novājēšanu un izsīkumu stresa laikā (stress, kas pārsniedz ķermeņa adaptācijas spējas.

Tiek uzskatīts, ka adrenalīns ir baiļu hormons, un norepinefrīns ir dusmu hormons. norepinefrīns cilvēkā izraisa dusmu, dusmu, visatļautības sajūtu. Adrenalīns un norepinefrīns ir cieši saistīti viens ar otru. Virsnieru dziedzeros adrenalīns tiek sintezēts no norepinefrīna. Kas vēlreiz apstiprina sen zināmo ideju, ka baiļu un naida emocijas ir saistītas, un tiek radīta viena no otras.

Norepinefrīns ir hormons un neirotransmiteris. Norepinefrīns palielinās arī stresa, šoku, traumu, trauksmes, bailes, nervu spriedzes gadījumā. Atšķirībā no adrenalīna norepinefrīna galvenā ietekme ir tikai vazokonstrikcija un asinsspiediena paaugstināšanās. Norepinefrīna vazokonstriktora efekts ir lielāks, lai gan tā darbības ilgums ir īsāks. Gan adrenalīns, gan norepinefrīns spēj izraisīt trīci - tas ir, ekstremitāšu, zoda drebēšanu. Šī reakcija ir īpaši skaidra bērniem vecumā no 2 līdz 5 gadiem, kad rodas stresa situācija. Tūlīt pēc situācijas noteikšanas par stresu, hipotalāms izlaiž asinīs kortikotropīnu (adrenokortikotropo hormonu), kas, nokļūstot virsnieru dziedzeros, izraisa norepinefrīna un adrenalīna sintēzi..

Mēs aplūkosim mehānismu, izmantojot nikotīna piemēru. Nikotīna "uzmundrinošo" efektu nodrošina adrenalīna un norepinefrīna izdalīšanās asinīs. Vidēji apmēram 7 sekundes pēc tabakas dūmu ieelpošanas ir pietiekami, lai nikotīns nonāktu smadzenēs. Šajā gadījumā notiek īslaicīga sirdsdarbības paātrināšanās, palielinās asinsspiediens, palielinās elpošana un uzlabojas asins piegāde smadzenēm. Pievienotā dopamīna izdalīšanās veicina nikotīna atkarības nostiprināšanos.

Bez virsnieru hormoniem ķermenis ir "neaizsargāts", saskaroties ar jebkādām briesmām. To apstiprina daudzi eksperimenti: dzīvnieki, kuriem bija noņemta virsnieru dziedzeris, nespēja veikt nekādus stresa centienus: piemēram, bēgt no draudošām briesmām, aizstāvēties vai iegūt pārtiku.

Interesanti, ka dažādiem dzīvniekiem svārstās adrenalīnu un norepinefrīnu sintezējošo šūnu attiecība. Noradrenocītu ir ļoti daudz plēsēju virsnieru dziedzeros, un to potenciālais upuris gandrīz nekad nav atrodams. Piemēram, trušiem un jūrascūciņām to gandrīz nav. Varbūt tāpēc lauva ir zvēru karalis, un trusis ir tikai gļēvs trusis?

Norādot hormonālā līmeņa nelīdzsvarotību

Dažādi apstākļi var izraisīt adrenalīna un norepinefrīna sekrēcijas palielināšanos vai samazināšanos organismā, kas obligāti izpaudīsies ar noteiktiem simptomiem un cilvēku patoloģisko procesu attīstību. Kādas pazīmes norāda uz neveiksmēm attiecīgo elementu izstrādē?

Palielināta adrenalīna simptomiZema adrenalīna simptomiNorepinefrīna līmeņa paaugstināšanās simptomiZema noradrenalīna simptomi
aizdusamiegainībapaaugstināta uzbudināmībatraucēta koncentrēšanās
trauksmehipotensijabezmiegsproblēmas ar atmiņu, domāšanu
hipertensijas lēkmezems glikozes līmenishiperaktivitāteilgstoša depresija
bez iemesla agresijas uzliesmojumigremošanas traucējumimiega traucējumi
sirds ritma traucējuminepilnības atmiņāspēka trūkums pat vienkāršu darbību veikšanai
muskuļu vājumskavēja reakciju uz jebkādiem draudiemapātija pret visu notiekošo
pazeminot sāpju jutīguma slieksnicīņas vēlmes trūkums, gribas uzvarēt
emocionāls un fizisks izsīkums

Protams, uzskaitītās nelīdzsvarotības pazīmes hormonālajā līmenī izpaužas arī cita veida slimībās..

Bet šie simptomi ir iemesls pilnīgai personas pārbaudei, lai agrīnā stadijā noteiktu precīzu diagnozi un izvēlētos piemērotu ārstēšanu..

Asins paraugu laboratoriskie pētījumi par hormonu adrenalīna un norepinefrīna kvantitatīvo saturu ir nozīmīgi dažādos pacientu dažādos izmeklējumos, lai apstiprinātu vai izslēgtu kādu slimību.

Adrenalīns un kortizols ir atšķirība. Virsnieru un kortizola, kāda ir atšķirība?

Kortizols un adrenalīns patiešām ir saistīti hormoni, kurus izdala virsnieru dziedzeri. Kortizols, kas pazīstams arī kā "stresa hormons", aizsargā mūsu ķermeni briesmu laikā un tiek ražots spontāni stresa apstākļos. Adrenalīns rodas, kad tas ir uzbudināts. Šie jēdzieni ir ļoti tuvi, taču joprojām pastāv atšķirība. Piemēram, ja jūs nolemjat pirmo reizi doties nirt, leciet ar izpletni, iekarojiet Everestu - šajā brīdī jūs sajutīsiet bailes, un virsnieru dziedzeri ražos kortizolu. Bet, ja jūs jau esat pieredzējis nirējs un plānojat vēl vienu ienirt okeāna skaistumā, visticamāk, jūs piedzīvosiet gaidīšanas un satraukuma sajūtu - šajā brīdī spēlē Adrenalīns: jūs aizmirstat par ēdienu, un jūsu ķermenī izplatās patīkams siltums..

Kad cilvēki runā par stresa hormonu, viņi parasti domā kortizolu, jo tas ir tā līmenis, kas asinīs palielinās pat, reaģējot uz nelielām problēmām un nelielām nepatikšanām. Bet nopietnākā krīzes situācijā vienlaikus ar to tiek aktivizēti vēl divi hormoni - adrenalīns un norepinefrīns. Kopā tie ļoti spēcīgi ietekmē ķermeni un palīdz tam tikt galā ar stresu..

Hormona vērtība

Adrenalīns - šī vārda nozīme norāda, cik svarīgas ir tās funkcijas ķermeņa vitālajā darbībā - viens no virsnieru dziedzeru radītajiem hormoniem. Viela mijiedarbojas ar dažādiem ķermeņa audiem, lai sagatavotu to reakcijai uz radušos situāciju

Cits hormons, ko ražo virsnieru dziedzeri, ir kortizols. Adrenalīns un kortizols ir stresa hormoni.

Atšķirība ir tāda, ka pirmo ražo virsnieru dziedzeri. Otrais ir šī orgāna garoza. Šajā gadījumā adrenalīns vai baiļu hormons ir atbildīgs par ātru, īslaicīgu reakciju uz negaidītu situāciju. Kortizols - paredzēts, lai palīdzētu tikt galā ar ikdienas stresu. Piemēram, dzemdības, ķermeņa pamodināšana no miega, saaukstēšanās.

Adrenalīna darbību uz ķermeņa pavada sejas, roku bālums, strauja asinsspiediena paaugstināšanās un paplašināti zīlītes. Šādas pazīmes tiek novērotas apmēram 5 minūtes, jo jau pirmajās sekundēs pēc hormonu ražošanas sākuma organisms aktivizē sistēmas, lai to nomāktu. Tomēr šajā laikā organismā notiek virkne procesu..

Vielas fizioloģiskā iedarbība izpaužas šādi:

  • Ietekme uz sirdi (palielināts kontrakciju spēks un ātrums);
  • Tauku sintēzes kavēšana, vienlaikus palielinot to sabrukšanu;
  • Pēkšņa glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs. Palēnina cukura absorbciju muskuļos vai aknās un nosūta to tieši uz smadzenēm;
  • Garīgā mobilizācija;
  • Kuņģa-zarnu trakta muskuļu aktivitātes un relaksācijas samazināšanās;
  • Uroģenitālās sistēmas apturēšana.

Palielinoties ātrumam, izturībai, sāpju jutīgums samazinās. Tādējādi adrenalīna ietekmē cilvēks ir sagatavots darbībai stresa situācijā. Tomēr nelielas hormona devas vienmēr atrodas organismā. Kam domāts adrenalīns? Pārāk maz vielas, kas ietekmē ķermeni, pasliktina spēju rīkoties, tikt galā ar ikdienas grūtībām.

Cilvēks padodas, nevar ātri mobilizēt un reaģēt, kad rodas problēma. Galvenais zemā hormona līmeņa cēlonis ir virsnieru slimība. Ir pilnīgi saprotams, kāpēc nepieciešama tūlītēja pārbaude personai, kura pastāvīgi atrodas pasīvā stāvoklī.

Citas adrenalīna iedarbības

Adrenalīna ietekmē palielinās olbaltumvielu šķidruma filtrācijas pakāpe. Šī iemesla dēļ cirkulējošo asiņu daudzums samazinās un palielinās sarkano asins šūnu līmeņa un olbaltumvielu satura bioķīmiskā rādītāja relatīvie rādītāji. Normālos fizioloģiskos apstākļos mērens adrenalīna daudzums asinīs reti rada nopietnas dzīvībai bīstamas sekas, ko izraisa asins zudums, šoks un asinsspiediena pazemināšanās. Adrenalīns arī veicina neitrofilo leikocītu (neitrofiliju) skaita pieaugumu, visticamāk, pateicoties to marginalitātes pakāpes samazinājumam, ko stimulē beta-adrenerģiskie receptori. Cilvēka ķermenī un daudzu dzīvnieku organismos adrenalīns traumas laikā palielina trombocītu agregācijas ātrumu, kā arī regulē fibrinolīzes procesu.

Adrenalīna ietekme uz endokrīnajiem dziedzeriem ir praktiski minimāla. Dažos gadījumos viņu darbs palēninās, galvenokārt adrenalīna vazokonstriktora darbības dēļ. Arī adrenalīns veicina pastiprinātu asaru un siekalošanos. Sistemātiski ievadot epinefrīnu, svīšana kopā ar piloerekciju ir vāji izteikta, bet, ja adrenalīnu injicē subkutāni, abi šie fizioloģiskie efekti tiek pastiprināti. Tomēr tos viegli kontrolē alfa blokatori..

Ietekme uz simpātiskajiem nerviem vairumā gadījumu izraisa midriāzes parādīšanos, savukārt, ja adrenalīns tiek lietots subkonjunktivāli, tad midriāze netiek novērota. Kopā ar to intraokulārais spiediens pēc subkonjunktīvas lietošanas samazinās. Mehānismi, kas ir atbildīgi par šo procesu, nav noskaidroti, visticamāk, asaru šķidruma samazināšanās notiek vazokonstrikcijas dēļ..

Tikai adrenalīns nestimulē muskuļu audus, bet hormons uzlabo neiromuskulārā impulsa vadītspēju, īpaši pastāvīgi pakļaujot motoros neironos. Alfa-adrenerģisko receptoru aktivācija motoro neironu galos noved pie acetilholīna ražošanas palielināšanās, visticamāk, sakarā ar kalcija jonu transporta neironos palielināšanos; Interesanti, ka autonomo neironu galos alfa2-adrenerģisko receptoru stimulēšana veicina šī neirotransmitera izdalīšanās samazināšanos. Daļēji tas ir saistīts ar īslaicīgu spēka palielināšanos pēc epinefrīna ievadīšanas apakšējās ekstremitātēs pacientiem ar myasthenia gravis. Turklāt adrenalīns tieši ietekmē ātri raustošās muskuļu šķiedras, paildzinot to fiziskās aktivitātes un veicinot viņu vislielāko spriedzi. Vissvarīgākā epinefrīna darbība ir tā spēja pastiprināt trīci kopā ar selektīviem beta2-adrenerģiskiem agonistiem. Šo efektu daļēji var izskaidrot ar tiešu adrenalīna un virsnieru stimulatoru līdzdalību, kā arī ar beta-adrenerģisko receptoru netiešu līdzdalību neiromuskulāro impulsu pastiprināšanā..

Adrenalīns noved pie kālija jonu skaita samazināšanās asinīs - galvenokārt kālija un beta2-adrenerģisko receptoru mijiedarbības dēļ audos, tas īpaši intensīvi notiek muskuļu audos. Šis process tiek atzīmēts paralēli kālija jonu eliminācijas pavājināšanai. Šo beta2-adrenerģisko receptoru īpašību var izmantot, lai likvidētu ģenētiski mediētu hiperkaliēmiju, kurā notiek paralīze, svītrainu muskuļu depolarizāciju. Šķiet, ka selektīvais beta2-adrenostimulants salbutamols daļēji normalizē muskuļu audu spēju saglabāt kālija jonus.

Lielas devas vai sistemātiska adrenalīna un citu adrenerģiju stimulējošu zāļu lietošana izraisa artēriju un sirds muskuļa bojājumus. Kaitīgās ietekmes pakāpi var ievērojami izrunāt līdz audu nekrozes rašanās brīdim (tieši tāpat kā ar sirdslēkmi). Kā tas notiek, nav noskaidrots, lai gan ir pilnīgi skaidrs, ka šādu iznīcināšanu gandrīz pilnībā aptur alfa un beta blokatoru lietošana, kā arī kalcija kanālu blokatoru uzņemšana. Līdzīgs miokarda bojājums attīstās pacientiem ar hormonu aktīvu virsnieru audzēju - feohromocitomu vai bieži lietojot sistemātiski zāles, kas paaugstina norepinefrīna līmeni.

Adrenalīna ietekme uz muskuļu ogļhidrātu metabolismu

Adrenalīns vidēji lielā koncentrācijā stimulē glikogenolīzi cilvēka ķermeņa darba muskuļos un daudzu dzīvo būtņu organismos. Pēc tam saskaņā ar veikto pētījumu rezultātiem, kuros tika izmantotas dabīgas adrenalīna devas, netika reģistrēts glikogenolīzes procesu pieaugums, neskatoties uz glikogēna fosforililāta (fermenta, kas noārda glikogēnu) augsto aktivitāti. Līdzīgi cilvēkiem, kuriem tika veikta divpusēja adrenalektomija, fiziskas aktivitātes ietekmē arī nenotika būtiskas izmaiņas glikogenolīzes procesā, pat ņemot vērā aizstājterapijas lietošanu. Tajā pašā laikā tika konstatēts, ka glikogēna fosforilāzes un triacilglicerīna lipāzes stimulēšana tiek novērota tikai tad, ja adrenalīns tiek ievadīts pacienta ķermenī devās, kas atdarina šī hormona koncentrācijas izmaiņas, kas novērotas veselīgā ķermenī fiziska vai treniņa stresa ietekmē. Tas var norādīt uz adrenalīna iespēju stimulēt glikogenolīzes un lipolīzes procesus, turklāt tas arī parāda, ka hormona ietekmē vienlaikus tiek novērota lipolīzes un glikogenolīzes procesu stimulēšana muskuļu audos, un sekojošā enerģijas metabolismā iesaistīto substrātu izvēle tiek veikta augstākā līmenī..

Cilvēkiem ar esošiem muguras smadzeņu ievainojumiem tiek zaudēta apakšējo ekstremitāšu kontrole, turklāt pilnībā trūkst kāju muskuļu atgriezeniskās saites ar smadzeņu kustības centriem. Īpaši sagatavota aprīkojuma izveide šiem pacientiem palīdzēja viņiem veikt aerobos vingrinājumus ergometrā, kam pievienots liels skābekļa patēriņš. Sakarā ar to kļuva iespējams pētīt vielmaiņas procesus (lipīdu un ogļhidrātu metabolismu) un fizioloģiskās izmaiņas fiziskās slodzes ietekmē. Specializētu vingrinājumu izmantošana cilvēkiem ar muguras smadzeņu traumu pētniecības praksē atklāja, ka, ja nav saiknes starp motoriskajiem centriem un apakšējo ekstremitāšu muskuļiem, tiek novērotas negatīvas izmaiņas glikozes ražošanas procesos, kas galu galā noved pie pastāvīgas glikozes līmeņa pazemināšanās organismā fiziskās slodzes laikā. Līdz ar to veselīgu cilvēku ķermenī ar paralīzi, kas rodas epidurālās anestēzijas rezultātā, līdzīgi tiek novērotas negatīvas izmaiņas glikoneoģenēzes procesā. Turklāt cilvēki ar muguras smadzeņu ievainojumiem roku vingrinājumu laikā uztur normālu cukura līmeni asinīs.

Šie dati norāda, ka centrālās nervu sistēmas stimulējošajai iedarbībai nav mazas nozīmes glikozes līmeņa fizioloģisko parametru uzturēšanai asinīs, saglabājot glikozes vielmaiņas procesu līdzsvaru (mobilizācijas ātrums no aknu audiem atbilst audu glikozes patēriņa ātrumam). Tikai ar hormonālo vadības mehānismu tam nepietiek.

Veicot elektrostimulējošus vingrinājumus cilvēkiem ar muguras smadzeņu traumām, glikogēns ir galvenais enerģijas avots, kura dēļ muskuļu audos tiek noteikts liels pienskābes daudzums. Turklāt šādiem pacientiem glikozes izmantošana audos notiek daudzas reizes ātrāk, atšķirībā no veseliem cilvēkiem, kuri strādā ar vienādiem simulatoriem ar tādu pašu intensitāti..

Kā emocijas un adrenalīns ir saistīti?

Vai adrenalīns ir saistīts ar uzbudinājuma sajūtu? Daudzi cilvēki tā domā. Arī mūsu valoda to atspoguļo: piemēram, sajūsmas meklētājus mēs saucam par “adrenalīna mīļotājiem”. Tomēr adrenalīns nav tieši saistīts ar mūsu pašsajūtu. Braucot ar amerikāņu kalniņiem atrakciju parkā, jūs varat sajust bailes vai satraukumu: tas izraisīs adrenalīna ražošanu, bet pati sajūta rodas galvenokārt smadzenēs. Adrenalīns no asinsrites nenokļūst smadzenēs, tam traucē asins-smadzeņu barjera. Kad laboratorijās cilvēkiem injicē adrenalīnu, viņi izjūt pulsa lēcienu, viņi var justies mazliet dīvaini, bet nebaidās un nav sajūsmā. Dažādos mūsu ķermeņa audos ir daudz receptoru, kas pārraida signālus uz smadzenēm, tāpēc daži no ķermeņa saņemtajiem stimuliem ietekmē mūsu emocionālo pieredzi.

Bet ir svarīgi uzsvērt, ka adrenalīna gadījumā tā ražošanu stimulē pieredze, nevis otrādi: vispirms rodas emocijas un pēc tam adrenalīna izdalīšanās.

Adrenalīns rodas ne tikai no bailēm: tas pastāvīgi izdalās nelielos daudzumos. Sekrēcijas līmenis palielinās, ja pašreizējā aktivitāte prasa vairāk fiziskās aktivitātes. Monētas otrā puse ir tāda, ka mūsdienu pasaulē bailes vai intensīvas emocijas, kurām nav nepieciešama fiziska aktivitāte, var stimulēt arī adrenalīna pieplūdumu - piemēram, video spēles, trilleri, futbola spēles vai pat strīds. Visos šajos gadījumos rodas tipiska reakcija: sirds sitas arvien straujāk, zem padusēm izdalās sviedri, un rokas dreb no intensīva uztraukuma. Tam nav lielas ietekmes uz vispārējo veselību, taču dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kas vecāki par 50 gadiem vai kuriem ir sirds slimība, stresa reakcijas uz pēkšņu uzbudinājumu var izraisīt sirdslēkmi. Tagad medicīnā aktīvi tiek pētīts jautājums par to, kā tieši emocijas izraisa nāvi vai sirdslēkmes..

Hormonu līmeņa pazemināšanās

Arī adrenalīna daudzuma svārstības lejup ir ļoti nevēlamas. Hormona trūkums izraisa:

  • depresija, apātija;
  • asinsspiediena pazemināšana;
  • pastāvīgas miegainības un noguruma sajūtas;
  • muskuļu letarģija;
  • atmiņas pavājināšanās;
  • traucēta gremošana un pastāvīga tieksme pēc saldumiem;
  • nekādu reakciju trūkums stresa situācijās;
  • garastāvokļa svārstības īslaicīgu pozitīvu emociju pavadībā.

Adrenalīna trūkums asinīs izraisa depresiju

Kā atsevišķa endokrīnā patoloģija samazināts epinefrīna saturs netiek izdalīts un tiek novērots šādās situācijās:

  • kamēr tiek veikta zāļu terapija ar Clonidine, lai pazeminātu asinsspiedienu;
  • nieru patoloģijas;
  • bagātīga asiņošana;
  • anafilaktiskais šoks;
  • cukura diabēts.

Nepietiekama adrenalīna ražošana novērš cilvēka emocionālo un fizisko spēku koncentrāciju ekstremālu situāciju laikā.

Adrenalīna farmakoloģiskā darbība

Hormonam ir daudz farmakoloģisku efektu, un to plaši izmanto medicīnā. Ja injicējat adrenalīnu:

  • mainās sirds un asinsvadu sistēmas darbs - tas sašaurina asinsvadus, liek sirdij pukstēt straujāk un spēcīgāk, paātrina impulsu vadīšanu miokardā, palielina sistolisko spiedienu un asins tilpumu sirdī, samazina diastolisko spiedienu, sāk asinsriti piespiedu režīmā;
  • samazina bronhu tonusu un samazina to sekrēciju;
  • samazina gremošanas trakta peristaltiku;
  • kavē histamīna izdalīšanos;
  • aktīvs šoka apstākļos;
  • palielina glikēmisko indeksu;
  • pazemina acs iekšējo spiedienu, kavējot intraokulārā šķidruma sekrēciju;
  • absorbcijas procesa kavēšanas dēļ anestēzijas līdzekļu darbība ar adrenalīnu kļūst ilgāka.

Epinefrīns ir neaizstājams sirdsdarbības apstāšanās, anafilaktiskā šoka, hipoglikēmiskās komas, alerģiju (akūtā periodā), glaukomas, bronhu obstrukcijas sindroma, angioneirotiskās tūskas gadījumā. Farmakoloģija ļauj šo vielu lietot kombinācijā ar noteiktām zālēm.

Cilvēka ķermenī insulīnam un adrenalīnam ir pretēja ietekme uz glikozes līmeni asinīs. Tas jāņem vērā, ievadot injekcijas, kurās izmanto sintētisko epinefrīnu. To var lietot tikai pēc ārsta norādījuma. Tāpat kā jebkurai narkotikai, tai ir kontrindikācijas, piemēram:

  • tahiaritmija;
  • grūtniecība un zīdīšanas periods;
  • paaugstināta jutība pret vielu;
  • feohromocitoma.

Lietojot šo hormonu, pacientiem var būt blakusparādības, piemēram, sāpju mazināšanai. Tās izpaužas kā trīce, neirozes, stenokardija, bezmiegs. Tāpēc pašterapija ir nepieņemama, un hormona lietošanai terapeitisko pasākumu kompleksā vajadzētu notikt tikai speciālista uzraudzībā..

Adrenalīna būtība un kā tas darbojas

Adrenalīns ir starpnieks. Viela pieder CATECHOLAMINS (starp citu, tāpat kā pats pirmais varonis no mūsu sērijas - dopamīns), vienlaikus ir spēcīgākais savas klases pārstāvis.

Starp citu, es vēl neesmu aizmirsis, šeit ir saites uz vēl 3 iepriekšējiem sērijas rakstiem:

  • serotonīns
  • oksitocīns
  • endorfīni

Olbaltumvielas un aminoskābes kalpo kā izejvielas adrenalīna ražošanai. Pēkšņas briesmas liek mūsu virsnierēm uzreiz atbrīvot stresa hormonu adrenalīnu, lai mobilizētu mūsu ķermeni, tāpēc to sauc par "baiļu hormonu". Process regulē hipotalāmu, kas atrodas smadzenēs.

Galīgais mērķis ir nodrošināt ķermeni ar spēcīgu enerģijas impulsu, lai veiktu darbību "cīņa vai lidojums". Un arī nomāc sāpju sajūta.

Vielas loma var atšķirties atkarībā no tā, kur tā izdalās. Asinsritē vai smadzenēs.

  • Iznākot asinīs, adrenalīns darbojas kā hormons.
  • Kad tas nonāk smadzeņu sinaptiskajā reģionā - kā neirotransmiteris, pārsūtot nepieciešamo informāciju starp neironiem.

Kas attiecas uz adrenalīna ģenerēšanas procesu, es negribētu iedziļināties visas šīs garlaicīgās ķīmijas detaļās, mani tas ne pārāk interesē. Bet ir interesanti, ka kādā brīdī dopamīns, mūsu iekšējās apmierinātības hormons, pārvēršas par niknuma norepinefrīna hormonu, un no tā jau notiek transformācija ADR.

Adrenalīna C9H13NO3 formula ir šāda:

Kā tas ietekmē ķermeni

Plaušas. Plaušu muskuļi un bronhi atslābina, un mēs varam elpot dziļāk, biežāk. Tas ļauj labāk apgādāt ķermeņa audus ar skābekli, kas mums ļauj justies labāk. Mēs jūtamies enerģiski un koncentrējamies.

VĪZIJA. Skolēni paplašinās, kas palielina gaismas un informācijas plūsmu no vides acīs. Pateicoties tam, mēs ātrāk orientējamies un apzināmies notiekošo..

SIRDS, KUĢI, ASINS. ADR uzreiz ietekmē sirds muskuļa receptorus, kas izraisa biežākas kontrakcijas. Tas paaugstina asinsspiedienu (asinsspiedienu).

Mēs varam teikt, ka šī sirds reakcija darbojas vienlaikus ar plaušu reakciju uz adrenalīnu. Mēs elpojam biežāk, mēs absorbējam vairāk skābekļa, bet tas joprojām ir jāpārnēsā visā ķermenī. Tāpēc sirds ātrāk savieno un transportē skābekli uz audiem. Tas ir loģiski!

Parastie asinsvadi ADR sašaurinās, un smadzeņu trauki - gluži pretēji - paplašinās. Tas ir nepieciešams, lai steidzami nosūtītu vairāk asiņu uz smadzenēm, stiprinātu reakciju (palielinās par aptuveni 15%) un garīgās spējas.

Pati asinis no adrenalīna kļūst biezākas, palielinās trombocītu koncentrācija, lai ātri sadzītu iespējamās brūces.

VIELMAIŅA. Pati vielas izdalīšanās un turpmākā mijiedarbība ar adrenalīna receptoriem izraisa izmaiņas vielmaiņā. Piemēram, samazinās insulīna izdalīšanās aizkuņģa dziedzerī un tur tiek stimulēta glikagona ražošana, lai asinīs būtu lielāks glikozes procents.

Paātrinās arī tauku sadedzināšanas jeb "lipolīzes" process (taukskābju oksidēšana, lai iegūtu enerģiju no mūsu ķermeņa tauku rezervēm). Ir arī vairākas izmaiņas smadzeņu centros, hipofīzē, kas ir atbildīgs par endokrīno sistēmu..

Tas viss tiek darīts ar mērķi asinīs izdalīt pēc iespējas vairāk enerģijas ražošanas izejvielu. Proti, glikoze un taukskābes, lai mēs būtu ātrāki, augstāki, stiprāki!

GORGEOUS. Pārtikas sagremošanai mums vajag daudz enerģijas. Tāpēc, kad jūs ieturat bagātīgu maltīti, jūs vēlaties gulēt. Bet galējā gadījumā gremošana nav prioritāte. Tāpēc, lai taupītu enerģiju, adrenalīna ietekmē tas palēninās vai tiek kavēts..

Bet ir viens ļoti nepatīkams efekts. To sauc par "lāču slimību". Tas ir tad, kad cilvēks neviļus izkārnās no spēcīgām bailēm. Šī nelaime rodas zarnu gludo muskuļu relaksācijas dēļ..

ENERĢIJA. Kā mēs zinām, galvenais, pamata enerģijas avots mums ir glikoze. Glikozei ir pamata, ļoti racionāla uzglabāšanas forma - glikogēns. Ķermenis to uzglabā pieliekamajos muskuļos un aknās. Tātad ADR, kā arī epinefrīns - ietver enerģijas tūlītējas ieguves mehānismu no glikogēna un ar lielu efektivitāti.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Adrenalīna tartrāts (ķīmija, farmakoloģija)

Adrenalīna tartrāts (Adrenalini tartras), (1R) -1 (3,4-dihidroksifenil) -2 (metilamino) etanola ūdeņradis (2R, 3S) -2,3-dihidroksib-tandioātsAdrenalīna bruto formula ir C9H13NO3-C4H6O6.

Kā paaugstināts testosterons parādās vīriešiem??

Testosterons ir galvenais steroīdais androgēnisks hormons vīriešiem, kas veicina pubertāti, sekundāro seksuālo īpašību attīstību un normālu dzimumaktivitāti reproduktīvos gados.