Norepinefrīna loma pareizas orgānu darbības nodrošināšanā

Norepinefrīnu sauc arī par dusmu un drosmes hormonu. Tās ražošanu veic virsnieru dziedzeri. Kad pacients ir pakļauts stresam, virsnieru dziedzeri šo vielu uzreiz atbrīvo psihoemocionālā šokā. Šī hormona saņemšanas procesā cilvēks izjūt pašpārliecinātību un drosmi, izjūt fizisko aktivitāšu spēju.

Norepinefrīnu ražo no aminoskābes tirozīna. Pēc nervu spriedzes hipotalāms atbrīvo kortikotropīnu asinīs. Vielai nonākot virsnieru dziedzeros, palielinās hormonu daudzums. Adrenalīns un norepinefrīns ir nepieciešami pareizai iekšējo orgānu darbībai. Ja ar tiem nepietiek, tad briesmu priekšā cilvēks būs neaizsargāts..

Norepinefrīna pārskats

Tas nav vienkāršs hormons, bet gan CNS neirotransmiteris. Tās saturs ievērojami palielinās, ja persona atrodas stresa situācijā vai šokā.

Hormonālais pieaugums izraisa asinsspiediena paaugstināšanos un sašaurina lūmenu starp traukiem. Pēc tam neirotransmiters darbojas īsu laika periodu (darbības laiks ir gandrīz 2 reizes mazāks nekā adrenalīna).

Galvenās funkcijas ir šādas:

  • bremžu modulators;
  • stabilizē asinsspiedienu un elpošanu;
  • regulē endokrīno sistēmu;
  • uzlabo ķermeņa funkcionālo stāvokli;
  • veicina augstāku izjūtu izpausmi.

Turklāt noradernalīnam ir citas svarīgas funkcijas:

  • palielina skābekļa patēriņu;
  • palielina glikozes saturu asinīs;
  • paātrina lipolīzi un olbaltumvielu sadalīšanos.

Hormonu sintēze

Šī neirotransmitera iedarbība ir ļoti līdzīga adrenalīnam. Tie ir savstarpēji saistīti. Sintēzi veic no tirozīna. Katru dienu kopā ar pārtikas produktiem organismā nonāk ievērojams daudzums šīs aminoskābes. Dažādu procesu dēļ tirozīns sāk sadalīties mazās daļiņās. Viens no tiem ir Dofa. Tad ar asinīm tas nonāk smadzenēs, kur tas kļūst par patēriņu dopamīna veidošanai. Viņš sintezē šo neirotransmiteru.

Mērķis

Šī viela ir galvenais centrālās nervu sistēmas starpnieks, kas kontrolē ķermeni briesmu, fiziska vai psihoemocionāla stresa gadījumā. Adrenalīns un norepinefrīns izraisa atbildi, kas mudina cilvēku rīkoties krasi. Šajā laikā trauksme samazinās, agresija palielinās un tiek atzīmēts spēka pieaugums..

Hormona izdalīšanās procesā trauki sašaurinās un paaugstinās adrenalīns, tiek novērota tahikardija. Līdz ar to noradrenalīna ietekmē bronhi var paplašināties un gremošanas trakta darbība var apstāties, lai taupītu enerģiju..

Šim neirotransmiteram ir svarīga loma cilvēka ķermenī. Viņa prombūtnes laikā viņš nav aizsargāts un nespēj veikt pašsaglabāšanās funkcijas. Tomēr starpnieka ražošana tiek veikta ne tikai psihoemocionālā stresa laikā. Tas palīdz sajust prieku un paaugstinātu garastāvokli. Norepinefrīns stresa situācijā tieši ietekmē ķermeni.

Pozitīva un negatīva ietekme

Neirotransmiters veicina labāku glikozes absorbciju muskuļos, spēka pieaugumu. Smadzeņu darbība ir stabilizēta, uzlabojas atmiņa un domāšana. Hormonam ir noteikta kosmētiska iedarbība uz ķermeni..

Ilgstoši iedarbojoties, veidojas sārtums, pazūd nelielas mīmikas grumbas. Norepinefrīnu pārsvarā novēro plēsējiem. To daudzums ievērojami pārsniedz adrenalīna līmeni..

Neirotransmitera ražošanas laikā rodas vazokonstrikcija, kas izraisa haotisku garīgo darbību. Šajā stāvoklī ir ārkārtīgi grūti koncentrēties. Tiek novērota aizdomīgums, trauksme. Tiek atzīmēti redzes traucējumi, troksnis ausīs. Reizēm tas palielinās, skatoties asa sižeta filmas vai iesaistoties bīstamos sporta veidos.

Ar pastāvīgiem emocionāliem uzliesmojumiem jums jāpaliek mierīgam. Pretējā gadījumā var rasties šādas grūtības:

  • sirds un asinsvadu darbības traucējumi;
  • traucējumi centrālās nervu sistēmas darbībā;
  • kuņģa-zarnu trakta traucējumi.

Palielinoties vai samazinoties hormoniem, ķermeņa iekšienē var notikt dažādi patoloģiski procesi. Šajā sakarā ir jānovērš neirotransmitera nelīdzsvarotība, pretējā gadījumā tas var izraisīt nepatīkamas sekas, no kurām atbrīvošanās būs grūts uzdevums..

Nelīdzsvarotības sekas

Šī neirotransmitera sintēze noved pie adrenalīna veidošanās. Hormonu līdzsvara nozīmi cilvēka ķermenī, ko rada virsnieru dziedzeri, ir grūti pārvērtēt. Tās trūkums ir saistīts ar depresīvu stāvokli. Nelīdzsvarotības simptomi ir diezgan izteikti.

Tādējādi, palielinot hormona saturu, tas izraisa trauksmi, miega traucējumus. Pēkšņi paaugstināts neirotransmitera līmenis var izraisīt panikas lēkmes.

Hormona trūkums asinsritē tiks atspoguļots apātiskā stāvoklī, savārgumā, vienaldzībā pret notiekošo. Tiek novērots, ka:

  1. Cilvēkiem, kuri ir ieguvuši letarģijas sindromu, ir zems hormonu līmenis.
  2. Migrēna rodas arī kateholamīna trūkuma dēļ.
  3. Alcheimera un Parkinsona slimības gadījumā norepinefrīns bieži ir nelabvēlīgs izraisītājs..

Ir nepieciešams kontrolēt adrenalīna un norepinefrīna saturu organismā, jo nelīdzsvarotība var izraisīt sarežģītas negatīvas sekas iekšējo orgānu darbā.
Atšķirība starp abiem hormoniem.

Šiem hormoniem, kuriem ir līdzīgi nosaukumi, ir daudz atšķirību. Pēkšņam adrenalīna līmeņa pieaugumam ķermeņa iekšienē ir negatīvāka ietekme:

  • garastāvokļa maiņas;
  • slodze uz sirdi un asinsvadiem;
  • aizkaitināmība.

Adrenalīnu sauc par baiļu hormonu, jo tas bieži provocē cilvēku rīkoties izlēmīgi un noteiktās situācijās aicina uz kautiņu. Pareizo efektu var sasniegt, spēlējot sportu. Citos gadījumos adrenalīna palielināšanās var būt postoša visam ķermenim. Pēc hormonālas lēkmes bieži tiek atzīmēta eiforija..

Norepinefrīns būtiski neatšķiras no adrenalīna. Tas tiek sintezēts iecienītā produkta izmantošanas procesā pārtikā vai mūzikas klausīšanās procesā. Eiforija parādās daudz retāk. Tajā pašā laikā izmaiņas tiek novērotas ķermenī:

  • palielināta sirdsdarbība;
  • asinsspiediena paaugstināšanās;
  • vazokonstrikcija;
  • elpošanas ritma maiņa;
  • gremošanas trakta traucējumi.

Ar pareizu attiecību hormoni pozitīvi ietekmē ķermeni, pievieno spēku turpmākajām aktivitātēm. Jāpatur prātā, ka ķermenim ir nepieciešama atpūta, tāpēc, lai iegūtu spēcīgas emocijas, nevajadzētu noārdīt ķermeni.

Normāla norepinefrīna līmeņa nozīme un kā to līdzsvarot

Adrenalīns un norepinefrīns tiek uzskatīti par galvenajiem cilvēka ķermeņa hormoniem. Otrā ražošana galvenokārt tiek veikta smadzenēs un pēc tam virsnieru dziedzeros. Kad parādās kādi draudi, kortikotropīns tiek izvadīts smadzenēs, kas darbojas kā katalizators hormona sintēzē.

Ar lielu starpnieka saturu palielinās adrenalīns, kas ietekmē dzirdes, redzes, garīgās aktivitātes darbu.

Pareizais tonis un izmērītā esamība tiek sasniegta tikai tad, ja ķermenī ir līdzsvars..

Norepinefrīna veidošanai ir nepieciešama fenilalanīna un tirozīna klātbūtne. Šajā sakarā šī komponenta satura palielināšanās tiek panākta, iekļaujot uzturā dažus pārtikas produktus. Turklāt naps palīdz uzlabot hormonu darbību.

Lai regulētu hormonu līdzsvaru, depresijas stāvokļa novēršanai bieži tiek izmantoti medikamenti. Bieži lieto selektīvo inhibitoru grupas zāles. Šīm zālēm ir neliels blakusparādību saraksts, taču tajā pašā laikā to lietošana bieži izraisa pozitīvas izmaiņas..

Zāļu sarakstā, kas var palielināt norepinefrīna saturu organismā, tiek piešķirti šādi līdzekļi:

  1. Norepinefrīns;
  2. Norepinefrīna agetāns;
  3. Hidrotartrāts;
  4. Serotonīns.

Dažādi antidepresanti veicina hormonu līmeņa normalizēšanos, regulējot maņu stāvokli. Terapijā galvenā uzmanība jāpievērš ieviešanas anotācijas un medicīnisko recepšu ievērošanai. Paroksetīnam raksturīga spēcīga iedarbība, tas bloķē adrenerģisko receptoru iedarbību. Norepinefrīna zāles nedod patoloģisku efektu vielmaiņas procesos un nepasliktina iekšējo sistēmu vispārējo stāvokli.

Cilvēka ķermeņa iekšienē ir fiziski aktīvi elementi, kas būtiski ietekmē daudzu fizioloģisko procesu gaitu. Tie ietver kateholamīnus, kas ir starpnieki un hormoni (adrenalīns un norepinefrīns). Viņi ir atbildīgi par emocionālo stāvokli, tieši piedalās garastāvokļa veidošanā un ietekmē ķermeni depresijas stāvokļa vai stresa situāciju klātbūtnē. Galvenais hormons, kas nosaka garastāvokli, ir norepinefrīns. Tam ir arī drosmes un dusmu hormona nosaukums. Jebkura novirze norepinefrīna satura palielināšanas vai samazināšanas virzienā organismā var izraisīt sarežģītas negatīvas un neatgriezeniskas sekas.

Barbaru enciklopēdija: adrenalīns un norepinefrīns

Viena no ievērojamākajām pasaules zinātniecēm Frensisa Aškrofta uzkāpa Kilimandžaro un nira, karstā japāņu vannā piedzīvoja kaut ko līdzīgu "uguns kristībām" un pat izglāba ledus ūdenī iesprostota vīrieša dzīvību. Viņas grāmata ir ne tikai jautra lasīšana un zinātniska eseja, bet arī praktisks ceļvedis izdzīvošanai. Lejupielādējiet grāmatu vietnē Litres.ru

Bailes un dusmas: adrenalīns un norepinefrīns

Bet ne visi svarīgie cilvēka ķermeņa kontroles procesi notiek smadzenēs. Virsnieru dziedzeri - visu mugurkaulnieku pārī savienotie endokrīnie dziedzeri arī spēlē nozīmīgu lomu tā funkciju regulēšanā. Tajos tiek ražoti divi vissvarīgākie hormoni: adrenalīns un norepinefrīns..

Adrenalīns ir vissvarīgākais hormons, kas īsteno cīņas vai bēgšanas reakcijas. Tās sekrēcija strauji palielinās stresa apstākļos, robežsituācijās, briesmu izjūtā, ar trauksmi, bailēm, traumām, apdegumiem un šoku..

Adrenalīns nav neiromediators, bet gan hormons - tas ir, tas nav tieši iesaistīts nervu impulsu veicināšanā. Bet, nokļūstot asinīs, tas organismā izraisa veselu reakciju vētru:

• pastiprina un paātrina sirdsdarbību

• izraisa muskuļu, vēdera dobuma, gļotādu vazokonstrikciju

• atslābina zarnu muskuļus un paplašina zīlītes. Jā, jā, izteicienam "bailēm ir lielas acis", un pasakām par mednieku tikšanos ar lāčiem ir absolūti zinātnisks pamatojums..

Adrenalīna galvenais uzdevums ir ķermeņa pielāgošana stresa situācijai. Adrenalīns uzlabo skeleta muskuļu funkcionālās spējas. Ilgstoši pakļaujoties adrenalīnam, tiek atzīmēts miokarda un skeleta muskuļu lieluma pieaugums. Tajā pašā laikā ilgstoša lielas adrenalīna koncentrācijas iedarbība izraisa paaugstinātu olbaltumvielu metabolismu, muskuļu masas un spēka samazināšanos, svara zudumu un spēku izsīkumu. Tas izskaidro novājēšanu un spēku izsīkumu stresa laikā (stress pārsniedz ķermeņa adaptācijas spējas).

Norepinefrīns ir hormons un neirotransmiteris. Norepinefrīns palielinās arī stresa, šoku, traumu, trauksmes, bailes, nervu spriedzes gadījumā. Atšķirībā no adrenalīna norepinefrīna galvenā ietekme ir tikai vazokonstrikcija un asinsspiediena paaugstināšanās. Norepinefrīna vazokonstriktora efekts ir lielāks, lai gan tā darbības ilgums ir mazāks.

Gan adrenalīns, gan norepinefrīns spēj izraisīt trīci - tas ir, ekstremitāšu, zoda drebēšanu. Šī reakcija ir īpaši skaidra bērniem vecumā no 2 līdz 5 gadiem, kad rodas stresa situācija.

Tūlīt pēc situācijas noteikšanas par stresu, hipotalāms izlaiž asinīs kortikotropīnu (adrenokortikotropo hormonu), kas, nokļūstot virsnieru dziedzeros, izraisa norepinefrīna un adrenalīna sintēzi..

Nikotīna "uzmundrinošo" efektu nodrošina adrenalīna un norepinefrīna izdalīšanās asinīs. Vidēji apmēram 7 sekundes pēc tabakas dūmu ieelpošanas ir pietiekami, lai nikotīns nonāktu smadzenēs. Šajā gadījumā notiek īslaicīga sirdsdarbības paātrināšanās, palielinās asinsspiediens, palielinās elpošana un uzlabojas asins piegāde smadzenēm. Pievienotā dopamīna izdalīšanās veicina nikotīna atkarības nostiprināšanos.

Interesanti, ka dažādiem dzīvniekiem svārstās adrenalīnu un norepinefrīnu sintezējošo šūnu attiecība. Noradrenocītu ir ļoti daudz plēsēju virsnieru dziedzeros, un to potenciālais upuris gandrīz nekad nav atrodams. Piemēram, trušiem un jūrascūciņām to gandrīz nav. Varbūt tāpēc lauva ir zvēru karalis, un trusis ir tikai trusis?

Tiek uzskatīts, ka norepinefrīns ir dusmu hormons un adrenalīns ir baiļu hormons. Norepinefrīns cilvēkā izraisa dusmu, dusmu, visatļautības sajūtu. Adrenalīns un norepinefrīns ir cieši saistīti viens ar otru. Virsnieru dziedzeros adrenalīns tiek sintezēts no norepinefrīna. Kas vēlreiz apstiprina sen zināmo ideju, ka baiļu un naida emocijas ir saistītas, un tiek radīta viena no otras.

Bez virsnieru hormoniem ķermenis ir "neaizsargāts", saskaroties ar jebkādām briesmām. To apstiprina daudzi eksperimenti: dzīvnieki, kuriem bija noņemta virsnieru dziedzeris, nespēja veikt nekādus stresa centienus: piemēram, bēgt no draudošām briesmām, aizstāvēties vai iegūt pārtiku.

Marfana sindroms

"Marfana sindroms ir īpaša nesamērīga gigantisma forma - saistaudu sistēmiska defekta rezultāts; tas tiek mantots dominējošā veidā, tas ir, pa vertikālo līniju, bet ar ļoti atšķirīgām izpausmēm. Pilnībā izpaužas: augšana ar salīdzinoši īsu rumpi, milzīgas ekstremitātes, arahnodaktili (garie zirnekļveidīgie pirksti) ), lēcas dislokācija. Ārkārtīgi tievumu un deformētu krūškurvi var pavadīt sirds slimība un aortas aneirisma.

Bet ar šo nopietno reto slimību (1: 50 000), kas ievērojami saīsina paredzamo dzīves ilgumu, palielinās adrenalīna pieplūdums, kas uztur augstu fizisko un garīgo tonusu, tāpēc cilvēcei ir devusi vismaz piecas pārsteidzošas personības: Abrahamu Linkolnu, Hansu Kristianu Andersenu, Šarls de Golls, Kornijs Čukovskis, Vilhelms Kelbelbekers. Pastāv pārliecība, ka sistemātiska meklēšana ar šo anomāliju identificēs vēl daudzus lielākos skaitļus. "

"Ar maziem, neattīstītiem muskuļiem viņi vienlaikus parāda milzīgu, neticamu fizisko spēku. Tas nav nekas cits kā adrenalīna ietekme. Visi tie leģendārie gadījumi, kad cilvēks ekstremālos apstākļos veic šķietami neiespējamas lietas, ir saistīti ar līdzīgām parādībām. Gadās, ka māte, glābjot bērnu, kādu laiku tur neticamu krītošu svaru - automašīnu vai milzīgu akmeni. Šādu epizožu ir daudz, un tām tiek piešķirts mistisks, pārdabisks raksturs. Bet izrādās, ka vulgārais adrenalīns ir iemesls. "

CleverMindRu

Viss par smadzenēm!

Norepinefrīns - plēsēja hormons

Sveiki! Apsolīti izdalījumi specifiskiem neirotransmiteriem. Tagad mēs detalizētāk analizēsim visus pārstāvjus. Šajā skaistajā vasaras dienā es vēlos sākt ar kaut ko enerģisku un spēcīgu. Ar neirotransmiteru, kas pat bez nopietnām fiziskām aktivitātēm spēj paātrināt sirdsdarbību 2, 3 reizes ātrāk, un smadzenes sagremos simtiem iespēju, kā rīkoties tālāk, vienlaikus piedzīvojot diezgan dīvainu, bet patīkamu kontroles sajūtu pār savu dzīvi. Norepinefrīns ir iecienīts augsta riska un ekstrēmu cilvēku neirotransmiters.

Norepinefrīnu bieži sajauc ar adrenalīnu, un tas ir pamatoti! Tie ir ļoti līdzīgi, un joprojām nav precīzas atbildes, kāda ir norepinefrīna un adrenalīna iedarbības atšķirība..

Prefikss "bedre" nozīmē, ka norepinefrīns ir viela, kas rada adrenalīnu. Tiek uzskatīts, ka, attīstot norepinefrīnu, cilvēks patstāvīgi, aizraujošām sajūtām, iedzen sevi ekstrēmā situācijā, ar adrenalīnu tas notiek piespiedu kārtā. Bet tas ir tikai minējums.

Kāpēc tiek ražots norepinefrīns?

Tas ir atbildīgs par iespējami ātru ķermeņa pielāgošanos stresam, tas sagatavo ķermeni un smadzenes kaut kam sarežģītam. Kad norepinefrīna ir par daudz, daži cilvēki nespēj izturēt satraukto cerību sajūtu, viņi sāk satraukties, nonākt stuporā, pat ja iepriekš bija nosacīti vienojušies, tāpat kā pirms briesmīgas pievilcības. Citi, gluži pretēji, iedvesmo, jūtas, kā asinis vārās, smejas, jūt katra muskuļa spēku..

Ja norepinefrīna nav par daudz, bet ne par maz, tad tā ir vidēja ķermeņa adaptācija, tas ir, laba enerģija, dzīvespriecība, paaugstināts garastāvoklis.

Kur un kā norepinefrīns tiek ražots

  1. Fenilalanils. Tā ir aminoskābe, kas atrodas pārtikā. 100 gramos gaļas satur 1-2 gramus fenilalanila. Ir tā pati piedeva.
  2. Tirozīns tiek iegūts no fenilalanil, izmantojot fenilalanīna hidroksilāzes fermentu. Ēd arī kā piedevu un atrodas pārtikā.
  3. Tirozīns tiek sadalīts vairākās vielās, izmantojot dažādas reakcijas, viena no vielām ir Dopa.
  4. Dopa nonāk asinsritē un caur asinsriti smadzenēs, kur tā darbojas kā dopamīna radīšanas palīgmateriāls.
  5. Hidroksilēšanas reakcijā esošais dopamīns C vitamīna ietekmē beidzot kļūst par norepinefrīnu!

Šī ir galvenā norepinefrīna veidošanās iespēja, taču ķermenim ir arī rezerves variants - virsnieru dziedzeru ražošana. Kad hipotalāms (smadzeņu daļa) sāk izdalīt kortikotropīnu asinīs, kas savukārt nonāk nierēs un izraisa norepinefrīna un adrenalīna ražošanu.

Nozīmīgu vietu norepinefrīnā aizņem adrenerģiskie receptori. Tie ir receptori uz nervu šūnas virsmas, kas mijiedarbojas ar adrenalīnu un norepinefrīnu. Adrenerģiskie receptori ir sadalīti vairākos veidos, un tiem nākotnē ir atšķirīga ietekme..

Izšķir alfa un beta adrenerģiskos receptorus: alfa ir sadalīta 2 veidos, beta - 3. Kopā 5.

Norepinefrīns iedarbojas uz alfa 1 un beta 1 receptoriem.

Ko šie receptori dara?

Alfa 1 adrenerģiskais receptors. Aktivizācijas efekti:

  1. Ādas asinsvadu sašaurināšanās rezultātā paaugstina asinsspiedienu. Bāla āda.
  2. Paplašināti skolēni.
  3. Kuņģa-zarnu trakta saspiešana. Apetītes nomākšana.

Beta-1 adrenerģiskie receptori. Aktivizācijas efekti:

  1. Paaugstināta siekalošanās, izmaiņas sirdsdarbībā, proti: palielināta sirdsdarbība, paātrināta sirdsdarbība, kas prasa lielāku skābekļa patēriņu. Un tā rezultātā cilvēks sāk elpot biežāk..
  2. Lipolīze taukaudos. Tauku dedzināšana paātrinās.

Būtu jāsaprot, ka jo vairāk norepinefrīna, jo spēcīgāka ir ietekme. Tiek ražoti arī citi neirotransmiteri. Tāpēc vienu un to pašu darbību dažādos cilvēkos var izjust atšķirīgi: vieni kliegs, ka "beidzot jūrā ir lieli viļņi - ejam peldēties", citi, ka "ir lieli viļņi - mēs sēžam mājās, tas ir bīstami".

Norepinefrīna plusi (parasti "nepārspīlētā" līmenī):

+ Komanda visam ķermenim. Šķiet, ka ķermenis kaut kam gatavojas, paredzot.

+ Tiek uzlabota glikozes izmantošana un tās transportēšana muskuļos. Vienkārši sakot: ir vairāk enerģijas un spēka.

+ Uzlabojas skābekļa apmaiņa. Smadzenes darbojas ātrāk.

+ Norepinefrīns ir neirotransmiteris un plēsēja hormons. Tas ir tas, kurš uzvar virs adrenalīna lauvās un tīģeros..

Norepinefrīna mīnusi:

- "Apmākot" smadzenes. Šī sajūta, kad domas mirgo, bet visas spontānas un nepārdomātas. Tas ir saistīts ar vazokonstrikciju.

- neskaidra redze / zvana ausīs.

Norepinefrīna palielinošs vingrinājums in vivo:

- šausmu filmas skatīšanās labā kompānijā)

- ekstrēms (klinšu kāpšana, cīņas māksla...)

- darbības, kas izraisa bailes, bet ir apzināti un apzināti izdarītas. Ja jūs baidāties, piemēram, no augstuma, un jūs nolemjat doties uz augstas ēkas jumtu un paskatīties uz leju, tiks ražots norepinefrīns. Ja jūs esat piesiets un salikts pie jumta malas, tad adrenalīns. Tā ir galvenā atšķirība.

Piedevas, kas palielina norepinefrīnu:

(daži no tiem ir ļoti bīstami)

- B6 vitamīns (netieša darbība - Dofu pārveido par dopamīnu un norepinefrīnu)

- anaboliskie steroīdi (ISBN 0-443-07145-4. 167. lpp.)

Piedevas, kas pazemina noradrenalīnu: gandrīz visi sedatīvi līdzekļi.

Kas ir norepinefrīns, ar ko tas atšķiras no adrenalīna?

Adrenalīns un norepinefrīns ir jēdzieni, kas ir diezgan cieši saistīti viens ar otru. Gan pirmā, gan otrā viela atrodas virsnieru dziedzeros, to ķīmiskā struktūra un nosaukumi ir ļoti līdzīgi. Bet šie savienojumi cilvēka ķermenī veic dažādas funkcijas..

Norepinefrīns galvenokārt ir starpnieks, kas nāk no nervu šūnu procesiem, ļaujot dažādām struktūrvienībām un audiem mijiedarboties savā starpā. Tās darbība ilgst ne vairāk kā 5-10 sekundes. Savukārt adrenalīns ir pilnvērtīgs hormons - aktīvā viela, kas izdalās asinīs un ar asinsvadu palīdzību tiek izvadīta caur cilvēka ķermeni. Tas spēj nekavējoties iedarboties uz visām ķermeņa sistēmām, un tā iedarbības ilgums var svārstīties no vairākām minūtēm līdz daudzām stundām..

Kas tas ir? Pamatinformācija par šo vielu

Ir ļoti svarīgi saprast, kas ir norepinefrīns. Tas pieder vairākiem kateholamīniem - aktīvajiem savienojumiem, kas veidoti no aminoskābēm. Cilvēka ķermenī šī viela veic lielu skaitu funkciju - tā ir nervu reakciju starpniece, uztur ķermeņa homeostāzi un nodrošina visu tās struktūru normālu fizioloģisko aktivitāti. Pat pētot šo savienojumu, medicīnas zinātnieki to sauca par "dusmu hormonu" vai "plēsēja hormonu". Arī identiski norepinefrīna jēdzieni ir tā mazāk pazīstamais termins - norepinefrīns.

Virsnieru dziedzeru un to hormonu izpēte sākās 19. gadsimta beigās. Pirmais bija adrenalīns vai, kā toreiz to sauca, epinefrīns. Nedaudz vēlāk tika atklāts arī norepinefrīns. Tad zinātnieki sāka pētīt šo savienojumu sintēzi, to ietekmi uz ķermeni, pēc tam vielas pamazām sāka izmantot medicīnā. Šo hormonu (kateholamīnu) atklājums pieder Henrijam Deilam, angļu neirobiologam un farmakologam. Norepinefrīna un adrenalīna darbības mehānisma apraksts un izpēte atnesa anglim Nobela prēmiju 1936. gadā.

Norepinefrīnu ražo virsnieru dziedzeri - dziedzeri, kas atrodas pašā nieru virsotnē. Šī savienojuma sekrēcija rodas stresa vai šoka laikā. Šādā situācijā pastiprināta norepinefrīna sintēze dod personai gatavības sajūtu veikt uzdevumu, pašapziņu. Pēc šādas aktīvās vielas izstrādes daudziem cilvēkiem ir jaunas izcilas idejas. Tas ievērojami palielina asinsriti smadzenēs, un pat grumbas uz sejas tiek izlīdzinātas! Norepinefrīna darbība palīdz cilvēkam viegli tikt galā ar uzkrātajiem gadījumiem un atrast izeju no sarežģītas situācijas.

Šis kateholamīns ir pazīstams arī kā "laimes hormons" - tam ir neitralizējoša iedarbība uz adrenalīnu (tā saukto "baiļu hormonu"). Norepinefrīna ietekmē ķermenis atslābina un ātri atbrīvojas no stresa pārsprieguma negatīvās ietekmes. Notiek svarīgu fizioloģisko procesu normalizēšana.

Starpnieka attīstība

Ikviens zina, ka virsnieru dziedzeros tiek ražots adrenalīns un norepinefrīns. Bet ne tikai šie orgāni ir atbildīgi par šo hormonu sekrēciju. Norepinefrīns tiek ražots arī pārtikas sagremošanas laikā no olbaltumvielu komponentiem - aminoskābēm. Šāda savienojuma ķīmiskā formula ir diezgan sarežģīta, jo tā sintēzes procesā piedalās liels skaits dažādu vielu..

Šī kateholamīna ražošana cilvēkiem tiek aprakstīta šādi:

  • Pirmais norepinefrīna veidošanās posms tiek uzskatīts par olbaltumvielu sadalīšanos, kas tiek piegādāti ar pārtiku, un rezultātā tiek iegūta fenilianilīna aminoskābe. Pēc zinātnieku domām, no 100 g gaļas iegūst apmēram 1-2 g šī savienojuma. Ja nepieciešams, fenilalanilu var izmantot arī tīrā veidā kā pārtikas piedevu.
  • Tālāk no iegūtās aminoskābes veidojas cita viela - tirozīns. Šis process ietver īpašu fermentu, kam ir sarežģīts nosaukums - fenilalanīna hidroksilāze. Tirozīnu var lietot arī kā papildinājumu.
  • Tirozīna molekulas daudzu ķīmisko reakciju laikā tiek sadalītas vairākos savienojumos. Dopa kļūst par vienu no viņiem.
  • Caur asinsriti šī viela nonāk īpašā smadzeņu centrā, kur no tā tiek sintezēts dopamīns..
  • Pēc tam notiek hidroksilēšanas process. Šīs reakcijas laikā aktīvā viela tiek veidota no dopamīna un C vitamīna - norepinefrīna..

Šī ir pamata shēma mums nepieciešamā kateholamīna radīšanai. Bet šāda veida hormonu sintēze prasa daudz laika, un stresa situācijās mūsu ķermenim var steidzami būt vajadzīgs liels daudzums norepinefrīna! Šādā gadījumā ķermenis izmanto rezerves versiju - starpnieka veidošanos virsnieru dziedzeru audos. Šī ķīmiskā reakcija notiek dažu sekunžu laikā. Īpaša smadzeņu daļa (hipotalāms) atbrīvo kortikotropīnu asinīs. Kopā ar asinīm tas ātri nonāk nepieciešamajos orgānos - virsnieru dziedzeros un nierēs, kā rezultātā norepinefrīnu sāk intensīvi ražot.

Labi zināt! Norepinefrīnu organisms ražo ne tikai garīgās slodzes un stresa laikā. Tās sintēze tiek uzlabota, klausoties iecienīto mūziku vai aplūkojot skaistas gleznas un ainavas. Tas cilvēku iepriecina, sagādā prieku un rosina jaunas idejas. Šī iemesla dēļ to bieži sauc par "ģēniju hormonu".

Kā darbojas šis kateholamīns??

Norepinefrīns ir viela, kas vienlaikus atbild par vairākām svarīgām funkcijām. Un ne velti to sauc arī par "dusmu hormonu", jo šim starpniekam ir izšķiroša loma stresa negatīvajā ietekmē. Jebkura psiholoģiska pārmērīga slodze izraisa šīs aktīvās vielas ražošanas pieaugumu, savukārt visi ķermeņa spēki tiek mobilizēti, lai apkarotu negatīvo faktoru, kas to ietekmē. Šajā gadījumā cilvēkiem ir atbilstoša ķermeņa reakcija:

  1. skolēni ir sašaurināti vai paplašināti;
  2. palielināta asinsriti smadzenēs;
  3. tiek novērota tahikardija;
  4. glikoze nonāk asinīs no tauku depo, kas nepieciešama ķermeņa enerģijas piegādei sarežģītā situācijā;
  5. palielināta asins piegāde visa ķermeņa muskuļiem, lai nepieciešamības gadījumā būtu ātrāka kustība.

Norepinefrīns - šis hormons izraisa sirds muskuļa darbu, paātrina tā kontrakciju ritmu. Ja šīs vielas līmenis tiek palielināts, tad pacienta pulss palielinās. Šī iemesla dēļ ātrās palīdzības ārsti aktīvi lieto šādu savienojumu, sniedzot pacientam neatliekamo palīdzību. Sirdsdarbības apstāšanās gadījumā viņam steidzami injicē norepinefrīna šķīdumu. Pēc tam sirds muskuļi atkal sāk darboties, un pacientam ir pulss. Kā norepinefrīns glābj dzīvību.

Hormonam ir motivējoša iedarbība. Nenovēršamu briesmu gadījumā viņš sāk izcelties. Tajā pašā laikā ķermeņa motora funkcija tiek ievērojami paātrināta, palielinās pārliecība un gatavība gaidāmajai cīņai. Šāda refleksa nepieciešamība ir saistīta ar ķermeņa aizsargreakciju, kas cilvēkiem attīstījusies evolūcijas gaitā. Norepinefrīns ir atbildīgs par miega un nomoda procesu fizioloģisko regulēšanu, ietekmē seksuālo uzvedību, palielina modrību.

Svarīgs! Norepinefrīna mediatora neiroregulācijas funkciju mediē adrenerģiskie receptori. Tas ir īpašo struktūru nosaukums, kas lokalizēts uz nervu šūnu membrānas. Viņiem ir iespēja mijiedarboties ar norepinefrīnu un adrenalīnu. Pastāv vairāki adrenerģisko receptoru veidi, kuru rezultātā ir atšķirīgas reakcijas un darbības..

Kāda ir atšķirība starp hormoniem adrenalīnu un norepinefrīnu?

Lai gan šo kateholamīnu nosaukumi ir līdzīgi, no fizioloģiskā viedokļa starp tiem pastāv raksturīgas atšķirības..

Atšķirība ir acīmredzama - adrenalīns parasti izdalās situācijās, kad cilvēks piedzīvo baiļu sajūtu. Šī aktīvā viela bieži motivē ķermeni bēgt. Lai gan daži cilvēki, epinefrīns stimulē cīņu. Tas var būt ļoti noderīgi, ja cilvēks aktīvi iesaistās dažādos sporta veidos. Citās situācijās palielināta adrenalīna hormona ražošana var negatīvi ietekmēt ķermeni. Šī savienojuma izdalīšanās rada eiforijas sajūtu. Šādā gadījumā vielas darbības mehānisms atgādina zāles, pie kurām jūs varat arī pierast..

Epinefrīna ietekmē cilvēka ķermenī notiek šādas izmaiņas:

  • sirds muskuļa slodze palielinās;
  • parādās trauksme, nervozitāte;
  • ir slikts garastāvoklis;
  • pacients kļūst aizkaitināms un agresīvs.

Atšķirībā no adrenalīna, hormonam norepinefrīnam ir labvēlīgāka ietekme. Tās ražošana palielinās, darot to, kas jums patīk, vai ēdot ēdienu, kas jums patiešām patīk. Tajā pašā laikā pacients daudz retāk izjūt eiforiju. Norepinefrīns no adrenalīna atšķiras ar fizioloģisko iedarbību. Tās pieaugums izraisa šādu klīnisko izpausmju attīstību:

  1. mainās elpošanas kustību ritms;
  2. pulsa trīce palielinās;
  3. ir zarnu darbības traucējumi;
  4. trauku lūmenis sašaurinās;
  5. asinsspiediena rādītāji palielinās.

Kā normalizēt norepinefrīna daudzumu?

Šī starpnieka trūkums noved pie pacienta smagas depresijas attīstības. Ja pārbaudes laikā pacients atklāja ievērojamu norepinefrīna sekrēcijas samazināšanos, nepieciešama īpaša terapija, lai to paaugstinātu līdz normālam līmenim. Šim nolūkam personai tiks izrakstīti medikamenti, kas satur šo hormonu. Antidepresanti (fluoksetīns, paroksetīns, sertralīns) labi tiek galā ar šo uzdevumu. Viņu darbība attiecas arī uz neirotransmiteriem, un tas galu galā stimulē nepieciešamā kateholamīna sekrēciju.

Ar samazinātu šī savienojuma ražošanu, kā arī palielinot tā ražošanu, organismā tiek novērota hormonu nelīdzsvarotība. Kad norepinefrīna līmenis ir paaugstināts, šāds pārkāpums ir steidzami jānovērš. Kā uzlabot tā veiktspēju? Šajā gadījumā parasti tiek izmantota hormonu aizstājterapija. Šim nolūkam tiek izmantotas īpašas zāles - norepinefrīna šķīdums. Zāles satur trūkstošo starpnieku. Ar hormona trūkumu tiek izmantoti arī serotonīns un hidrotartrāts.

Izrakstot efektīvu terapiju, ir ļoti svarīgi ņemt vērā iespējamās kontrindikācijas:

  • progresējoša ateroskleroze;
  • sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
  • anestēzijas lietošana ar zālēm Ciklopropāns vai Ftorotan.

Pirms norepinefrīna zāļu lietošanas pacientam jāpaziņo ārstam par visām patoloģijām, kuras viņš cieta bērnībā vai pieaugušā vecumā. Pareiza anamnēzes savākšana ietaupīs pacientu no nopietnām sekām. Zāļu terapija ar norepinefrīna trūkumu var izraisīt alerģisku reakciju un blakusparādību attīstību. Pēc norepinefrīna šķīduma ieviešanas cilvēkam bieži ir drebuļi, migrēna, tahikardijas lēkmes, slikta dūša vai vemšana.

Lai palielinātu šī neirotransmitera daudzumu asinīs, ārsts var ieteikt pacientam ievērot īpašu diētu. Šādā situācijā pacientam ieteicams ikdienas ēdienkartē iekļaut šādus produktus:

  1. šokolāde;
  2. piena produkti - biezpiens un siers;
  3. banāni;
  4. dažādas zivis un citas jūras veltes;
  5. vistas olas;
  6. pākšaugi;
  7. gaļa.

Šajos pārtikas produktos ir daudz tirozīna un fenilalanila, kas palielina dabisko kateholamīna ražošanu..

Svarīgs! Bieži vien ir tāds stāvoklis kā norepinefrīna zāļu pārdozēšana. Šajā gadījumā pacienta asinsspiediens paaugstinās vai pazeminās, attīstās spēcīgs vazospazms un tiek novēroti urīnceļu traucējumi ilgstošas ​​aizkavēšanās formā..

Norepinefrīnam un adrenalīnam ir dažas atšķirības un līdzības. Veselā ķermenī šiem savienojumiem jābūt normālā proporcijā. Ja kateholamīnu līdzsvars netiek traucēts, cilvēks jūtas lieliski un sasniedz izcilus rezultātus jebkura veida aktivitātēs. Atcerieties, ka galvenais hormonu normālam sadalījumam ir sabalansēts uzturs un laba atpūta.!

Adrenalīns un norepinefrīns

Ir norādītas stresa hormonu vispārīgās īpašības: adrenalīns un norepinefrīns. Aprakstīti faktori, kas izraisa hormonu sekrēciju. Tiek doti šo hormonu galveno funkciju raksturlielumi, kā arī fizisko aktivitāšu ietekme uz to izdalīšanos..

Stresa hormoni

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka sportisti treniņu laikā un sacensību slodzes laikā palielina simpato-virsnieru un hipotalāma-hipofīzes-virsnieru sistēmu aktivitāti. Šajā gadījumā fiziskās aktivitātes aktivizē vispārējās adaptācijas mehānismus, kas izraisa izmaiņas hormonālajā spektrā, nodrošinot gan ķermeņa enerģijas, gan plastmasas rezervju mobilizāciju, kā arī tā atjaunošanu..

Vienu stresa hormonu grupu, ko ražo virsnieru dziedzeri, sauc par kateholamīniem. Šajā grupā ietilpst hormoni adrenalīns un norepinefrīns. Abi hormoni tiek sintezēti no aminoskābes tirozīna nervu impulsu ietekmē. Galvenais šīs grupas hormons ir adrenalīns. Kad simpātiskā nervu sistēma stimulē medulla, izdalās aptuveni 80% adrenalīna un 20% norepinefrīna. Kateholamīniem ir spēcīga iedarbība, līdzīga simpātiskās nervu sistēmas iedarbībai..

Citu stresa hormonu grupu, ko ražo virsnieru garozā, sauc par glikokortikoīdiem (kortikosteroīdiem). Viens no galvenajiem šīs grupas pārstāvjiem ir kortizola hormons.

Par hormonu un muskuļu masas attiecībām varat izlasīt manā grāmatā "Cilvēka skeleta muskuļu hormoni un hipertrofija"

Adrenalīns

Slavenākais no stresa hormonu grupas ir adrenalīns. Mērķa orgāni ir lielākā daļa cilvēka ķermeņa šūnu. Šis hormons ir pirmais, kas reaģē uz fiziskām aktivitātēm. Tā pastāvēšanas laiks asinīs ir ļoti īss, un tas nodrošina ātru ķermeņa mobilizāciju. Tāpēc adrenalīnu sauc par "cīņas vai bēgšanas" hormonu.

Stāsts par adrenalīna atklāšanu

Ja jūs interesē adrenalīna atklāšanas vēsture, iesaku griezties vietnē Livejournal. Ļoti talantīgi un interesanti.

Adrenalīna sekrēcija

Adrenalīna sekrēcija virsnieru smadzenēs rodas, reaģējot uz simpātisko nervu stimulāciju, kas tam tuvojas pirms fiziskās slodzes vai tās laikā. Adrenalīna sekrēcijas intensitāti slodzes laikā būtiski ietekmē glikozes līmenis. Glikozes koncentrācijas samazināšanās asinīs ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes laikā ievērojami palielina adrenalīna sekrēciju.

Adrenalīna sekrēcija fiziski sagatavotiem indivīdiem, salīdzinot ar slikti sagatavotiem indivīdiem, palielinās, reaģējot uz dažādiem stimuliem, tostarp hipoglikēmiju, kofeīnu, glikagonu, hipoksiju, hiperkapniju [1]. Tas norāda, ka apmācība attīsta virsnieru dziedzera spēju izdalīt adrenalīnu, tas ir, tā sauktās "sportista virsnieru dziedzera" attīstību.

Adrenalīna funkcijas

Starp adrenalīna funkcijām ir šādas:

  1. Palielināta sirdsdarbība un pastiprināšanās, elpošanas atvieglošana, atslābinot bronhu muskuļus, kas nodrošina skābekļa padeves palielināšanos audos.
  2. Asins pārdale skeleta muskuļos, sašaurinot ādas un vēdera orgānu traukus un paplašinot smadzeņu, sirds un skeleta muskuļu traukus.
  3. Ķermeņa enerģijas resursu mobilizēšana, palielinot glikozes izdalīšanos no aknu depo asinīs un taukskābes no taukaudiem.
  4. Oksidatīvo reakciju stiprināšana audos un siltuma ražošanas palielināšanās.
  5. Glikogēna sadalīšanās stimulēšana skeleta muskuļos, tas ir, ķermeņa anaerobo spēju palielināšanās (adrenalīns aktivizē vienu no galvenajiem glikolīzes enzīmiem - fosforilāzi).
  6. Paaugstināta centrālās nervu sistēmas maņu sistēmu uzbudināmība.

Jāpatur prātā, ka adrenalīna darbība pozitīvi ietekmē citu hormonu normālu darbību. Tas stimulē nervu sistēmu, palielinot veiktspēju un paplašinot asinsvadus. Tādējādi šis hormons uzlabo asins piegādi skeleta muskuļiem, kā rezultātā viņi saņem vairāk barības vielu un ātrāk saraujas..

Norepinefrīns

Norepinefrīnam ir līdzīga iedarbība, taču tā ir spēcīgāka uz asinsvadiem, paaugstina asinsspiedienu un ir mazāk aktīva vielmaiņas reakcijās. Attiecas arī uz cīņas vai bēgšanas reakcijas hormoniem. Skeleta muskuļos fizisko aktivitāšu ietekmē norepinefrīna saturs nemainās.

Adrenalīna un norepinefrīna izdalīšanās asinīs aktivizēšanu nodrošina simpātiskā nervu sistēma. Ir noskaidrots, ka tad, kad simpātiskā nervu sistēma stimulē medulla, izdalās apmēram 80% adrenalīna un 20% norepinefrīna..

Fizisko aktivitāšu ietekme uz epinefrīna un norepinefrīna koncentrāciju asinīs

Adrenalīna un norepinefrīna līmenis asinīs palielinās, palielinoties slodzes intensitātei. Dinamiskas slodzes laikā adrenalīna koncentrācija asins plazmā palielinās 5-10 reizes. Ir pierādīts, ka norepinefrīna līmenis asins plazmā ievērojami palielinās, fiziskās aktivitātes intensitātei pārsniedzot 50% no BMD (J. Wilmore, D. L. Costill, 1977). Tajā pašā laikā adrenalīna koncentrācija nedaudz palielinās, līdz fiziskās aktivitātes intensitāte pārsniedz 60-70% no IPC. Pēc fiziskās aktivitātes pārtraukšanas adrenalīna koncentrācija asinīs dažu minūšu laikā atgriežas sākotnējā līmenī, savukārt norepinefrīna koncentrācija asinīs vairākas stundas saglabājas paaugstināta..

Kateholamīniem nav tiešas ietekmes uz skeleta muskuļu masas palielināšanos. Tomēr viņi ir atbildīgi par citu hormonu un galvenokārt testosterona līmeņa paaugstināšanu..

Literatūra

  1. A. V. Samsonova Cilvēka skeleta muskuļu hormoni un hipertrofija: mācību grāmata. pabalsts. - SPb: Kinētika, 2019. - 204 lpp..
  2. Wilmore J.H., Costill D.L. Sporta un fizisko aktivitāšu fizioloģija. - Kijeva: Olimpiskā literatūra, 1997. - 504 lpp..
  3. Endokrīnā sistēma, sports un fiziskās aktivitātes. - Kijeva: Olimpiskā literatūra, 2008. - 600 lpp..

[1] Hiperkapnija ir stāvoklis, ko izraisa CO pārpalikums2 asinīs, piemēram, saindēšanās ar oglekļa dioksīdu. Vai ir īpašs hipoksijas gadījums.

Emociju ķīmija vai tas, kas liek mums ciest, iemīlēties, dusmoties, izjust prieku. Ļoti garš ieraksts.

Kur viss sākas: neirozinātne
Noskaņojums: serotonīns
Diena un nakts: melatonīns
Prieks: dopamīns
Bailes un dusmas: adrenalīns un norepinefrīns
Endogēni opiāti (endorfīni, enkefalīni)
Endogēni kanabinoīdi (anandamīds)
Iemīlēšanās: feniletilamīns
Uzticība: oksitocīns
Libido: androgēni (testosterons)
Sievišķība: estrogēni (estradiols)
Mātes instinkts: prolaktīns
Piedzēries: etanols

Kur viss sākas: neirozinātne
No daudzajām smadzeņu daļām dažādiem mērķiem var atšķirt trīs orgānus, kas darbojas cieši saistīti viens ar otru: hipofīzi, hipotalāmu un epifīzi. Visi šie trīs orgāni aizņem diezgan mazu tilpumu (salīdzinot ar kopējo smadzeņu tilpumu) - tomēr tiem ir ļoti svarīga funkcija: tie sintezē hormonus. Šie orgāni ir vieni no galvenajiem endokrīnās sistēmas sekrēcijas dziedzeriem. Virsnieru dziedzeri ir ne mazāk svarīgi endokrīnie dziedzeri..

Endokrīnā sistēma - sistēma iekšējo orgānu darbības regulēšanai, izmantojot hormonus, kurus endokrīnās šūnas izdala tieši asinīs, vai caur starpšūnu telpu difundējot kaimiņu šūnās.

Hormoni ir signalizācijas ķimikālijas, kurām ir sarežģīta un daudzpusīga ietekme uz ķermeni kopumā vai uz noteiktiem mērķa orgāniem un sistēmām. Hormoni kalpo kā noteiktu procesu regulatori noteiktos orgānos un sistēmās.

Pagājušā gadsimta 60. gados neirozinātne piedzīvoja ievērojamus sasniegumus. Šajā laikā zinātnieki pārliecinājās, ka impulsu pārnešanai starp nervu šūnām vien ar elektrisko izlādi nepietiek..

Fakts ir tāds, ka nervu impulsi no vienas šūnas pāriet nervu galos, kurus sauc par "sinapsēm". Kā izrādījās, lielākā daļa sinapses nebūt nav elektriskas, kā domāts iepriekš), bet gan ķīmisks darbības mehānisms.

Tajā pašā laikā nervu signālu pārraidē ir iesaistīti neirotransmiteri (neirotransmiteri) - bioloģiski aktīvās vielas, kas ir ķīmisks impulsu raidītājs starp cilvēka smadzeņu nervu šūnām..

Garastāvoklis: serotonīns
Serotonīns ir neirotransmiters - viena no vielām, kas ir ķīmisks impulsu raidītājs starp cilvēka smadzeņu nervu šūnām. Uz serotonīnu reaģējošie neironi atrodas gandrīz visā smadzenēs.

Lielākā daļa no tām atrodas tā sauktajos "šuvju kodolos" - smadzeņu stumbra zonās. Šeit smadzenēs notiek serotonīna sintēze. Papildus smadzenēm lielu daudzumu serotonīna ražo kuņģa-zarnu trakta gļotādas..

Ir grūti pārvērtēt serotonīna lomu cilvēka ķermenī:

Smadzeņu priekšpusē serotonīns stimulē apgabalus, kas ir atbildīgi par kognitīvās darbības procesu. Serotonīns, kas nonāk muguras smadzenēs, pozitīvi ietekmē motora aktivitāti un muskuļu tonusu. Šo stāvokli var raksturot ar frāzi "Es pārvietošu kalnus". Un, visbeidzot, vissvarīgākais ir tas, ka serotonīnerģiskās aktivitātes palielināšanās rada pacilāta garastāvokļa sajūtu smadzeņu garozā..

Dažādās serotonīna kombinācijās ar citiem hormoniem - mēs iegūstam visu emociju diapazonu "apmierinātība" un "eiforija". Savukārt serotonīna trūkums izraisa pazeminātu garastāvokli un depresiju..

Papildus garastāvoklim serotonīns ir atbildīgs par paškontroli vai emocionālo stabilitāti. Serotonīns kontrolē smadzeņu receptoru jutīgumu pret stresa hormoniem adrenalīnu un norepinefrīnu. Cilvēkiem ar zemu serotonīna līmeni mazākais attaisnojums izraisa bagātīgu stresa reakciju. Daži pētnieki uzskata, ka indivīda dominēšana sociālajā hierarhijā ir tieši saistīta ar augsto serotonīna līmeni..

Lai serotonīns tiktu ražots mūsu ķermenī, ir nepieciešamas divas lietas:

-aminoskābes triptofāna uzņemšana kopā ar pārtiku - jo tieši tas ir nepieciešams serotonīna tiešai sintēzei sinapsēs. Triptofāns ir uztura olbaltumvielu sastāvdaļa. Tie jo īpaši satur gaļu, auzas, banānus, žāvētus dateles, zemesriekstus, sezama sēklas, priežu riekstus, pienu, jogurtu, biezpienu, zivis, vistu, tītaru. Triptofāns ir atrodams lielākajā daļā augu olbaltumvielu, īpaši sojas pupās. Ļoti mazs daudzums ir atrodams kukurūzā un dzīvnieku olbaltumvielās. Viens no labākajiem triptofāna avotiem ir zemesrieksti, gan veseli rieksti, gan zemesriekstu sviests. Triptofāna ķīmiskā (nestrukturālā) formula: C12 H11 N2

-glikozes uzņemšana no ogļhidrātu pārtikas => insulīna izdalīšanās stimulēšana asinīs => olbaltumvielu katabolisma stimulēšana audos => triptofāna līmeņa paaugstināšanās asinīs.

Serotonīnu organismā metabolizē monoamīnoksidāze-A (MAO-A) līdz 5-hidroksiindoletiķskābei, kas pēc tam izdalās ar urīnu. Pirmie antidepresanti bija monoamīnoksidāzes inhibitori. Tomēr, ņemot vērā lielo blakusparādību skaitu, ko izraisa monoamīnoksidāzes plašā bioloģiskā darbība, pašlaik "antidepresantus" lieto "serotonīna atpakaļsaistes inhibitori". Šīs vielas kavē serotonīna atkārtotu uzņemšanu sinapsēs, tādējādi palielinot tā koncentrāciju asinīs. Piemēram, fluoksetīns (Prozac).

Diena un nakts: melatonīns
Serotonīna ķermenī ir antipods - tas ir melatonīns. Tie tiek sintezēti epifīzē (epifīzē) no serotonīna. Melatonīna sekrēcija ir tieši atkarīga no vispārējā apgaismojuma līmeņa - gaismas pārpalikums kavē tā veidošanos, un apgaismojuma samazināšanās, gluži pretēji, palielina melatonīna sintēzi.

Tieši melatonīna ietekmē tiek ražota gamma-aminosviestskābe, kas savukārt kavē serotonīna sintēzi. 70% no ikdienas melatonīna ražošanas notiek naktī.

Tieši epifīzē sintezētais melatonīns ir atbildīgs par diennakts ritmiem - cilvēka iekšējo bioloģisko pulksteni. Kā pareizi atzīmēts, diennakts ritmu tieši nenosaka ārējie cēloņi, piemēram, saules gaisma un temperatūra, bet tas ir atkarīgs no tiem - tā kā melatonīna sintēze ir atkarīga no tiem.

Tas ir vājš apgaismojums un rezultātā liela melatonīna ražošana, kas ir galvenie sezonālās depresijas cēloņi. Atcerieties emocionālo uzplūdu, kad ziemā ir skaidra diena. Tagad jūs zināt, kāpēc tas notiek - šajā dienā samazinās melatonīna daudzums un palielinās serotonīna daudzums..

Melatonīnu ražo nevis pats, bet gan no serotonīna. Tajā pašā laikā viņš zaudē produkciju. Uz tiem gandrīz dialektiskā "pretstatu vienotība un cīņa" un sakārtoja diennakts ritmu pašregulācijas iekšējo mehānismu. Tāpēc depresijas stāvoklī cilvēki cieš no bezmiega - lai aizmigtu, nepieciešams melatonīns, un bez serotonīna to nevar iegūt..

Prieks: dopamīns
Apsveriet citu neirotransmiteru - dopamīnu (vai dopamīnu) - vielu feniletilamīna grupā. Ir grūti pārvērtēt dopamīna lomu cilvēka ķermenī - tāpat kā serotonīns, tas vienlaikus darbojas kā neirotransmiteris un hormons. No tā netieši ir atkarīga sirds aktivitāte, fiziskās aktivitātes un pat gag reflekss..

Dopamīna hormonu ražo virsnieru dziedzeri, un neirotransmiteru dopamīnu ražo vidus smadzeņu zona, ko sauc par "melno ķermeni".

Mūs interesē neirotransmiteris dopamīns. Ir četri zināmi "dopamīna ceļi" - smadzeņu ceļi, kuros dopamīnam ir nervu impulsu nesēja loma. Tiek uzskatīts, ka viens no tiem - mezolimbiskais ceļš - ir atbildīgs par prieka sajūtu radīšanu..

Dopamīna līmenis ir visaugstākais tādu darbību laikā kā ēšana un sekss.

Kāpēc mums ir patīkami domāt par gaidāmo baudu? Kāpēc mēs stundām ilgi varam baudīt prieku? Jaunākie pētījumi liecina, ka dopamīna ražošana sākas, gaidot prieku. Šis efekts ir līdzīgs sākotnējās siekalošanās refleksam "Pavlova sunī".

Tiek uzskatīts, ka arī dopamīns ir iesaistīts cilvēku lēmumu pieņemšanā. Vismaz starp cilvēkiem ar traucētu dopamīna sintēzi / transportu daudziem ir grūtības pieņemt lēmumus. Tas ir saistīts ar faktu, ka dopamīns ir atbildīgs par "atlīdzības izjūtu", kas bieži ļauj pieņemt lēmumu, ņemot vērā konkrētu darbību zemapziņas līmenī.

Bailes un dusmas: adrenalīns un norepinefrīns
Bet ne visi svarīgie cilvēka ķermeņa kontroles procesi notiek smadzenēs. Virsnieru dziedzeri - visu mugurkaulnieku pārī savienotie endokrīnie dziedzeri arī spēlē nozīmīgu lomu tā funkciju regulēšanā. Tajos tiek ražoti divi vissvarīgākie hormoni: adrenalīns un norepinefrīns..

Adrenalīns ir vissvarīgākais hormons, kas īsteno cīņas vai bēgšanas reakcijas. Tās sekrēcija strauji palielinās stresa apstākļos, robežsituācijās, briesmu izjūtā, ar trauksmi, bailēm, traumām, apdegumiem un šoku..

Adrenalīns nav neiromediators, bet gan hormons - tas ir, tas nav tieši iesaistīts nervu impulsu veicināšanā. Bet, nokļūstot asinīs, tas organismā izraisa veselu reakciju vētru:

-pastiprina un paātrina sirdsdarbību

-izraisa muskuļu, vēdera dobuma, gļotādu vazokonstrikciju

-atslābina zarnu muskuļus un paplašina zīlītes. Jā, jā, izteicienam "bailēm ir lielas acis", un pasakām par mednieku tikšanos ar lāčiem ir absolūti zinātnisks pamatojums..

Adrenalīna galvenais uzdevums ir ķermeņa pielāgošana stresa situācijai. Adrenalīns uzlabo skeleta muskuļu funkcionālās spējas. Ilgstoši pakļaujoties adrenalīnam, tiek atzīmēts miokarda un skeleta muskuļu lieluma pieaugums. Tajā pašā laikā ilgstoša lielas adrenalīna koncentrācijas iedarbība izraisa paaugstinātu olbaltumvielu metabolismu, muskuļu masas un spēka samazināšanos, svara zudumu un spēku izsīkumu. Tas izskaidro novājēšanu un spēku izsīkumu stresa laikā (stress pārsniedz ķermeņa adaptācijas spējas).

Norepinefrīns ir hormons un neirotransmiteris. Norepinefrīns palielinās arī stresa, šoku, traumu, trauksmes, bailes, nervu spriedzes gadījumā. Atšķirībā no adrenalīna norepinefrīna galvenā darbība ir tikai vazokonstrikcijas un

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Testosterona līmeņa noteikšana vīriešiem - ārējās pazīmes, asinis, siekalas

Androgēni ir vīriešu hormoni, kurus izdala sēklinieku un virsnieru garozas šūnas. Šīs bioloģiski aktīvās vielas piedalās pubertātē, nosaka libido, daļēji ietekmē ķermeņa augšanu un proporcijas, vielmaiņu un centrālās nervu sistēmas darbu.

Kalcija piedevas osteoporozes ārstēšanai

Ja lūzumi notiek ar minimālu ietekmi uz kaulu, osteoporoze var būt viens no iemesliem 1. Šajā hroniskajā progresējošajā slimībā mainās kaulu audu minerālais sastāvs, samazinās tā blīvums un tiek traucēta kaula iekšējā struktūra.