Adrenalīna atkarība

Jēdziens "adrenalīna atkarība" ir vairāk saistīts ar psiholoģiju, nevis medicīnu. Šī atkarība nav tik izplatīta, taču katrs cilvēks vienā vai otrā pakāpē ir saskāries ar šo jēdzienu. Tas ir stāvoklis, kad bīstama situācija, kas izbiedētu vidusmēra cilvēku, ļauj ekstrēmam izjust eiforiju, kas bieži var ilgt vairākas stundas. Un tas vienmēr nozīmē garastāvokļa un snieguma pieaugumu. Jebkurš drauds dzīvībai vai veselībai adrenalīna atkarīgajā noved pie tā, ka virsnieru dziedzeri asinīs injicē milzīgu adrenalīna devu - medicīnā to sauc par baiļu hormonu.

Sirdsdarbības skaits dramatiski palielinās, kas savukārt noved pie endorfīnu - "dabisko laimes zāļu" - ražošanas. Kad cilvēks ir piedzīvojis saviļņojumu, viņš cenšas to atkārtot vēl un vēl. Tādā veidā tiek izstrādāts jebkuras atkarības mehānisms un, ja narkomānija ir slimība, ko izraisa narkotiku lietošana, lai ietekmētu jūsu fizisko un psiholoģisko stāvokli. Šai adrenalīna atkarībai patiesībā ir daudz kopīga. Vienkārši šajā gadījumā milzīgas adrenalīna devas, ko virsnieru dziedzeri injicē asinīs, darbojas kā zāles. Fakts, ka nepieciešamība pēc izmainīta stāvokļa laika gaitā atkal kļūst nepārvarama, pierāda šo līdzību.

Atkarība notiek tāpat kā jebkura atkarība fiziskā un psiholoģiskā līmenī.Pirmkārt, milzīgais adrenalīna daudzums, kas nonāk atkarīgā asinīs, liek sirdij darboties daudz ātrāk, kas noved pie tā ātras nodiluma. Un kā rezultātā - sirds un asinsvadu slimību rašanās. Lūzumi un citi ievainojumi var izraisīt invaliditāti vai pat nāvi. Vielmaiņas procesi organismā tiek traucēti, piemēram, kalcija un dažu vitāli svarīgu vielu samazināšanās dēļ to, ka tos patērē neracionāli. Turklāt notiek nervu šūnu pārmērīga iztērēšana un rezultātā nervu izsīkums. Otrkārt, adrenalīna atkarība noved pie psihes izmaiņām, kad ārkārtējā situācijā briesmu baudīšana tiek izvirzīta priekšā cilvēka pamatvērtībām, piemēram, attiecībām ģimenē, ar bērniem un viņu pašu veselībai..

Ekstrēma, tāpat kā jebkura narkomāna, noskaņojums un fiziskais stāvoklis ir tieši atkarīgs no tā, vai viņš saņem parasto adrenalīna devu vai nē. Tas ir izvēles trūkums, kas nozīmē gara slimību. Visām garīgajām slimībām ir viens cēlonis - iekšējs tukšuma stāvoklis, kas jāaizpilda ar universālām vērtībām. Galu galā, lai justos dzīvs ekstrēmo sporta veidu sportistiem, ir nepieciešams grūdiens. Normāls cilvēks nonāk caur aicinājumu un pašrealizāciju. Mūsu rehabilitācijas centrs narkomāniem veiksmīgi tiek galā ar šādām problēmām, kuru programma palīdz pārdomāt viņu vērtības un, atklājot viņu talantus un spējas, iemācīties tās pielietot reālajā dzīvē. Pilnīgi apzināties dzīvē un attiecīgi iemācīties būt laimīgam bez dopinga lietošanas.

Adrenalīna atkarība

Pārskatot medicīniskās uzziņu grāmatas, jūs nevarat atrast tādu slimību kā atkarība no adrenalīna. Tomēr jebkurš psihoterapeits jums pateiks, ka ir liels skaits cilvēku, kas ir “atkarīgi” no adrenalīna. Un nevis aptieka, bet gan jūsu pašu, ko ražo virsnieru dziedzeri. Kas ir adrenalīna atkarība un tās sekas cilvēkiem, mēs centīsimies uzzināt šajā rakstā.

Kas ir atkarība no adrenalīna

Vispirms mēs atgādinām, ka adrenalīnu mūsu ķermenī sintezē virsnieru dziedzera neiroendokrīnās šūnas.

Šis hormons palīdz mums tikt galā ar ārējām briesmām, bailēm, traumatisku šoku un sāpēm. Tas mobilizē visas ķermeņa sistēmas, kas sāk darboties uzlabotā režīmā. Stimulējot centrālo nervu sistēmu, adrenalīns veicina ātru reakciju, redzes asumu, domāšanas ātrumu un notiekošā novērtēšanu. Tādējādi mūsu ķermenis ir pasargāts no iespējamiem draudiem apkārtējai pasaulei.

Adrenalīna atkarības vēsture meklējama gadsimtos. Iespējamie šādas valsts nesēji ir visa veida pirāti, ceļotāji, duelis un citi cilvēki, kuru dzīve ir saistīta ar pastāvīgu risku. Tagad šo cilvēku kategoriju veido profesionāli sportisti, alpīnisti, ūdenslīdēji un citi piedzīvojumu cienītāji..

Svarīga adrenalīna atkarības sastāvdaļa ir stress, kas iedarbina hormonu sintēzes mehānismu.

Protams, stress var būt gan pozitīvs, gan negatīvs. Pozitīvu stresu rada sajūta, kas rodas, iekarojot kalna virsotni, redzot zemūdens pasaules ainu, uzvarot konkursā utt. Negatīvo faktoru izraisīts stress veicina arī adrenalīna izdalīšanos. Tomēr tas jau negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Tādējādi adrenalīna atkarība rodas cilvēkiem, kuri meklē pastāvīgu risku. Bet nepamatots risks tikai kaitē personai, nostādot viņu uz nāves robežas.

Adrenalīna atkarības cēloņi un sekas

Atkarība no adrenalīna daudzuma asinīs cilvēkam veidojas jau no agras bērnības. Bērnam, kurš cenšas sevi apliecināt vienaudžu vidē, pierādīt savu ekskluzivitāti, paaugstināt pašcieņu vai kļūt par līderi, draud atkarība no hormona adrenalīna. Ar vecumu daudziem pazūd nepieciešamība būt ekskluzīviem. Tomēr, neskatoties uz to, ir daudz cilvēku, kuriem adrenalīns kļūst par nozīmīgu dzīves daļu. Tā trūkums no ierastā daudzuma noved pie depresijas, sāpīga stāvokļa, šaubāmies par sevi. Tikai risks ļauj šādiem cilvēkiem justies mierīgi.

Adrenalīna atkarības rašanos veicina:

  • kompleksu klātbūtne un zems pašnovērtējums. Cilvēks ar riskantu situāciju palīdzību mēģina pierādīt sev un citiem, ka tiek novērtēts par zemu, ka viņš patiesībā ir spējīgs uz vairāk;
  • spēcīgas pozitīva rakstura emocionālās pieredzes. Piemēram, izpletņa lēciens izraisīja lielu endorfīnu, "laimes" hormonu, uzplūdu. Personai šī eiforijas sajūta patika, un viņš cenšas atkārtot šo stāvokli;
  • ar risku saistīts darbs. Tā var būt ugunsdzēsēja, kalnrača, pilota, glābēja profesija. Cilvēks pierod pie paaugstināta adrenalīna un vairs nevar atteikties no savas profesijas;
  • ģenētiskā nosliece. Īpašs gēns, kas atrodas vienpadsmitajā hromosomā, ir atbildīgs par cilvēka aizraušanos ar risku un adrenalīnu.

Pat profesionālam ārstam ir grūti atrast līniju, kas atdala mērenas alkas pēc adrenalīna no nopietnas slimības, kurai nepieciešama ārstu un psihiatru iejaukšanās. Gadījumos, kad persona pastāvīgi atsaucas uz riskiem, kas var izraisīt nopietnus ievainojumus vai pat nāvi, jāpievērš īpaša uzmanība. Viena lieta ir tad, kad adrenalīna atkarība izpaužas sporta sasniegumos vai tieksmē iekarot jaunas radošuma virsotnes, un otra lieta, kad adrenalīna atkarīgais izbauda cīņu, automašīnu sacīkstes, kas apdraud viņa paša un apkārtējo cilvēku dzīvi. Šādas uzvedības sekas būs visbēdīgākās. Šādi cilvēki ir agresīvi pret citiem, bieži nonāk konfliktā, kļūst nekontrolējami stresa situācijās..

EPINEPHRINE IR NARKOTIKA?

Uz jūsu jautājumiem atbild farmaceits-redaktors LLC "Aptiekas" Tell A ".
Aptiekas galvenie principi ir uzticamība, profesionalitāte, zāļu un visu produktu kvalitātes nodrošināšana, draudzīgs un ātrs serviss..

Cienījamie apmeklētāji, jūs varat turpināt konsultāciju mūsu vietnē.

Zvaniet mums! Tālr. (495) 937-32-20, 937-32-29, 638-52-23 (zvanu centrs)

IZVEIDOT JAUNU ZIŅU.

Bet jūs esat neautorizēts lietotājs.

Ja esat reģistrējies agrāk, tad "login" (pieteikšanās forma vietnes augšējā labajā daļā). Ja esat šeit pirmo reizi, reģistrējieties.

Ja reģistrēsieties, nākotnē varēsiet izsekot atbildēm uz ziņojumiem, turpināt dialogu interesantās tēmās ar citiem lietotājiem un konsultantiem. Turklāt reģistrācija ļaus jums veikt privātu saraksti ar konsultantiem un citiem vietnes lietotājiem..

Adrenalīns kā narkotika

Videoklipā ir daudz prātu aizraujošu cilvēku darbību. Un visas šīs dažādās darbības saista viena lieta - atkarība no adrenalīna.

Cilvēka uzvedība ir tieši saistīta ar procesiem, kas notiek viņa ķermenī. Hormoniem šajos procesos ir milzīga loma. Starp tiem ir arī adrenalīns jeb tā sauktais darbības hormons.

Epinefrīnam ir stimulējoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu (CNS). Tādējādi stresa vai robežsituācijās, kad mēs jūtam briesmas vai bailes, piedzīvojam šoku vai izturam traumas, mūsu elpa aizturas, vēdera orgānu sašaurināšanās dēļ palielinās sirdsdarbība, paplašinās skolēni un palielinās ķermeņa vispārējā kustīgums. Šādu pazīmju klātbūtnē var droši teikt, ka ir notikusi adrenalīna lēkme. Adrenalīna līmenis asinīs šajā brīdī palielinās desmit reizes..

Kāpēc cilvēkam vajadzīgs šis hormons?

Primitīvā sabiedrībā cilvēkam katru dienu nācās pastāvīgi cīnīties par izdzīvošanu un attālināties no briesmām. Tas bija adrenalīns, kas spēlēja stimulantu lomu, kas veicina fiziskās un smadzeņu aktivitātes tūlītēju mobilizāciju. Bet laika gaitā asins hormonālais sastāvs ir mainījies. Cilvēks ir kļuvis mazāk izturīgs, evolūcijas procesā uz ķermeņa ir zaudējis pienācīgu veģetācijas daļu, kļuvis mazāk kustīgs, viņa modrība ir novājināta, jo viņam vairs nav jābēg no dusmīga plēsēja un jāslēpjas no aukstuma akmens alā..

Jā, mēs joprojām piedzīvojam stresu, taču šo stresu vairāk izraisa mūsu iekšējā attieksme pret situāciju, nevis ārējs faktors. Mēs necīnāmies par izdzīvošanu, vissliktākais "plēsējs" mums ir priekšnieks vai nodokļu inspektors. Atšķirībā no vecvecākiem, mēs nepiedzīvojam lielu fizisko piepūli. Lielāko daļu darba mūsu vietā veic tehniķi. Fiziskais darbs tiek atcelts, dodot vietu mazkustīgam biroja darbam, kad pat mehānisku procesu var kontrolēt, nospiežot elektroniskās ierīces pogu. Vienkārši sakot, cilvēka dzīve ir kļuvusi vieglāka un mierīgāka. Bet, tāpat kā visam mūsu ķermenī, arī hormonu izdalīšanās prasa stabilitāti un regularitāti, lai uzturētu nepieciešamo līdzsvaru, tāpēc mums ir jāizprovocē trūkstošā adrenalīna daudzuma izdalīšanās..

Tātad, mēs nomierinājāmies, adrenalīnu sāka izdalīt retāk, bet nepieciešamība pēc tā palika. Tāpēc mūs tik bieži piesaista azartspēles, sacensības, ekstrēmas izklaides un sports. Dodamies piedzīvojumā, lai saspiestu nervus, patērētu lielas alkohola, enerģijas dzērienu, narkotiku devas - kaut ko tādu, kas mūsos var izraisīt tādas sajūtas kā dusmas, mīlestība, naids, prieks... Tas viss ļauj izjust adrenalīna pieplūdumu.

Pēdējais arguments par labu adrenalīnam: adrenalīns ir jauks! Adrenalīns ir aizraujošs. Pat ja "darbības hormona" izdalīšanās nav saistīta ar alkoholisko, narkotisko vai "enerngotonisko līdzekļu" lietošanu, mēs joprojām esam nelielā reibuma stāvoklī, jo šī hormona darbība uz ķermeņa asinsvadu un nervu sistēmu ir līdzīga iepriekšminēto stimulantu iedarbībai..

Pēc asa uztraukuma ķermenis atslābina, mēs esam eiforijas stāvoklī, mēs jūtamies labi un vēlamies vēl. Bet mūsdienu cilvēks nespēj dabiski uzturēt adrenalīna izdalīšanās režīmu, bez papildu stimulatoriem. Tie var būt arī tādi nevainīgi vaļasprieki kā sports, dalība fanu klubos, šovos, ēdieni, kāršu spēles. Šāda atkarība, lai cik nevainīga tā arī nešķistu, var nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka psiholoģisko un fizisko stāvokli, jo mēs sākam būt atkarīgi nevis no tā, kas mūsos rada emociju uzplūdus, bet gan no tā, kādu efektu mums rada adrenalīna lēkme..

Būtu pareizi atgādināt zinātnieku veikto eksperimentu ar laboratorijas žurkām. Žurkām tika pievienoti vairāki vadi, no kuriem katrs nāca no īpašas pogas. Šīs pogas ļāva žurkām pieskarties, nosūtīt noteiktus impulsus: sāpes, baudu. Vēl viena poga ļāva barību ievadīt būrī. Kā jūs zināt, žurkas ir diezgan gudras radības. Viņi ātri izdomāja situāciju, tomēr pieredzes rezultāts bija nožēlojams. Nosakot pogu mērķi, žurkas atstāja novārtā iespēju saņemt ēdienu, dodot priekšroku pogai, kas ļāva tām jebkurā laikā saņemt patīkamas sajūtas. Testa žurkas nomira badā. Viņi negribēja ēdienu, viņi negribēja dzert. Viņi kļuva par sava prieka ķīlniekiem, īstu narkotiku, kas viņiem tagad varēja būt neierobežotā daudzumā..

Adrenalīna darbības otrā puse ir tāda, ka pēc hormona izdalīšanās asinīs pēc kāda laika notiek aktivitātes samazināšanās. Cilvēks kļūst letarģisks, piedzīvo kaut ko līdzīgu “paģiru” stāvoklim, kas situāciju ļoti saasina, jo tagad viņš vēlas ne tikai atkal piedzīvot patīkamu satraukumu, bet arī glābt sevi no šādas satricināšanas sāpīgajām sekām. Kā jūs zināt, ķīli izsit ķīlis, un vienkāršākais un izplatītākais veids, kā atbrīvoties no paģirām, lai kādas tās būtu, ir atkārtota stimulanta lietošana. Aplis aizveras, un jūs atrodaties tajā.

Mēs neņemsim vērā piemērus ar alkohola un narkomāniem. Pieņemsim situāciju skaidrībā ar futbola faniem. Spēle ir uztraukums, satraukums, daudzu vajadzību apmierināšana, piemēram: nepieciešamība pēc vienotības ar citiem cilvēkiem, tuvums, iecienītās komandas uzvaras pieņemšana par saviem līdzekļiem (komanda uzvarēja, un jūs jūtaties kā daļa no šī kopējā prieka un panākumiem). Jūs apgalvojat sevi. Spēle ir milzīgs, visaptverošs adrenalīna pieplūdums. Adrenalīns ir gaisā. Ja mums būtu labāka oža, mēs to varētu just. Bet mēs to varam just tikai, sajust ar katru nervu, katru mazo neironu.

Vakar bija spēle. Un neatkarīgi no spēles rezultāta, jūs joprojām piedzīvojāt satraukumu. Un šodien ir pienākušas darba dienas. Jūs jūtaties tā, it kā no jums būtu izsūkta visa enerģija, izsūktas visas dzīves sulas. Jūs esat nomākts, un pats nesaprotat, kāpēc. Bet jūs skaidri atceraties, ka vakar jūs jutāties ļoti labi. Man atmiņā iespiedās attēls: es, milzīgs stadions, puiši-fani, alkohols, medījumi, "dziedājumi". Atceroties vakardienu, kārtojot spēles spilgtākos mirkļus, jūs nonākat pie secinājuma, ka tas viss jūs ļoti iepriecina, sniedz prieku. Atšķirībā no šodienas, kad mačs jau ir pagātnē, un priekšā ir tikai rutīna. Jūs saprotat, ka ir vērts atgriezties mačā, un viss atkārtosies. Labi, gaidīsim maču. Bet kā to izdarīt, jo tik nomāktā stāvoklī dzīvot nav iespējams! Un jūs izdarāt vēl vienu secinājumu: es varu reproducēt spēles situāciju. Zvanīšu draugiem, nopērku alkoholu, mēs skatīsimies maču, dziedot mūsu iecienītākās dziesmas.

"Tā dzīvo miljoniem cilvēku, un viņi to sauc par" hobiju ", nevainīgu" hobiju ", jūs varētu teikt. Jā, viņi dzīvo, un tas ir daudz labāk un nekaitīgāk nekā, piemēram, lietot narkotikas. Bet problēmas būtība nav tajā, ka cilvēki mājās dodas uz mačiem vai skatās tos televizorā. Problēma ir tā, ka šīs uzvedības patiesais motīvs ir vēlme vēlreiz piedzīvot uzbudinājumu adrenalīna izdalīšanās dēļ. Tā ir ķīmija, atkarība ir noturīgāka. Tas iekļūst tevī no iekšienes, darbojas nemanāmi, bet ļoti efektīvi un ātri. Un tas, kā jūs to stimulējat - narkotikas, alkohols vai futbola spēles -, nav svarīgi. Apakšējā līnija ir tāda pati: jūs pamazām izslēdzat no savas apziņas citas vērtības un jums svarīgas, dažreiz svarīgas (atcerieties piemēru ar žurkām).

Vai zinājāt, ka noteikts procents iekšzemes noziegumu ir saistīts ar futbola skatīšanos? Tas izklausās mazliet smieklīgi, it īpaši cilvēkam, kurš nemīl futbolu: "tā ir tikai spēle". Tomēr tas, ko viens sauc par spēli, cits to sauc par prieka avotu. Es to saucu par stimulantu. Tagad iedomāsimies, ka futbola spēles skatīšanās brīdī tiek pārtraukta persona, kura ir pamatīgi atkarīga no šī jautājuma: vai sieva kaitina savas sarunas, bērnus vai iejaukšanos attēlā, tas nav svarīgi. Viņam, mača vērotājam, nav nozīmes, jo viņš, varētu teikt, apkārt neko neredz. Viņš sasniedza vislielākās uzbudinājuma fāzi: zīlītes ir paplašinātas, pulss paātrinās... Kaut kas līdzīgs seksam. Iedomājieties, ka jūs pārtraucat jūsu lielākā prieka brīdī. Ko tu jūti? Gandrīz neko. Jūs atrodaties robežstāvoklī. It kā nulles gravitācijā: tikko jūs bijāt gatavs iziet ārpus Zemes atmosfēras, bet turbīnas apstājās, lidmašīna sekundes daļu lidoja gaisā, bet viss apstājās, nekā nav... Tātad tas ir apziņā. Tas iestrēga. Apturēts. Nebija laika pārslēgties. Un šajā brīdī var notikt jebkas: sitiens, kliedziens, metiens, metot to, kas nāca rokā - citiem vārdiem sakot, afekts ir neapzināts situācijas novērtējums. Neskatoties uz to, veselīgam cilvēkam tas ir pilnīgi dabisks neirodinamisks process..

Šāda reakcija nemaz nav nepieciešama, es neapgalvošu, ka fani ir potenciāli bīstami cilvēki, bet es tomēr ar pārliecību varu teikt, ka šāda uzvedība notiek, un tā ir notikusi ne reizi vien. Viss ir atkarīgs no līdzjutēja "pieredzes".

Tātad mans secinājums. Tiklīdz mūsu sabiedrība neglābjami virzās uz progresu, tiklīdz mēs arvien mazāk pievēršamies fiziskajam darbam un arvien biežāk cenšamies norobežoties no saskares ar realitāti un arvien biežāk ķeramies pie visa veida procesu mākslīgas stimulēšanas, pieiesim šim jautājumam racionāli un atbildīgi. Apzināsimies, ka nav tādas panacejas, kas varētu atrisināt visas mūsu problēmas. Ja esat atradis sev ideālo stimulēšanas veidu, mēģiniet to dažādot, pārmaiņus ar citiem iespējamiem veidiem. Jums nevajadzētu pārvērsties par iereibušu līdzjutēju, kurš aizmirsis visu pasaulē, interesējies tikai par savu iecienīto sporta veidu, nevajadzētu "aizrīties" ar alu, "energotoniku" un, it īpaši, ar narkotikām, nevajadzētu pavadīt stundas sporta zālēs, vairāk par to sūknējot muskuļus jūsu fiziskā sagatavotība prasa utt. Neviens nesaka, ka sports, vaļasprieki, aizraušanās un alkohols ir slikti, bet viss ir labs mērenībā..

Tiklīdz jūs sākat izjust savu noslieci uz atkarību no noteiktas aktivitātes, vienkārši uz brīdi pārslēdzieties: atstājiet sporta zāli un dodieties uz iecienītās komandas maču, uzmundriniet viņus kopā ar draugiem un atļaujiet sev pudeli iecienītākā dzēriena... un tad atkal uz sporta zāli! Veiksmi.

Adrenalīna narkomāni: riska uzņemšanās kā atkarība

Adrenalīna atkarība: kāpēc tā rodas un kā to pārvarēt?

Viņus piesaista briesmas: braukšana ar pārmērīgu ātrumu, stāvas slēpošanas trases, lēcieni ar izpletni... Adrenalīns vienmēr ir gatavs "varoņdarbam". Eksperti uzskata, ka tieksme uz galējību ir sava veida atkarība: adrenalīna atkarīgie nedomā par savu dzīvi bez riska, un pat nopietnu ievainojumu iespēja viņus neaptur. Portāls Sibmed ar adrenalīna atkarības problēmu apsprieda ar psiholoģi, psihoterapeiti Irinu Sjakininu.

Varoņa portrets

"Situācijā ar adrenalīna atkarīgajiem mēs uzskatām par uzvedības atkarību; piemēram, šajā kategorijā ir iekļauts darbaholisms," saka Irina Syakina. "Atkarību hierarhijā tas ieņem augstāku līmeni nekā narkomānija vai alkoholisms, tādā gadījumā cilvēks ir saistīts ar psihoaktīvu vielu".

Ja jūs mēģināt sastādīt vidēji no virsnieru atkarīgas personas portretu, tad raksturīgais insults būs infantilisms.

"Extreme ir psiholoģiski nenobriedis cilvēks, šķiet, ka viņš ir palicis pusaudzis," saka Irina Syakina. - Visticamāk, viņa bērnībā bija tā sauktā emocionālā atņemšana: vecāku mīlestības trūkums, pozitīvas emocijas ģimenē. Vecāki ignorēja bērna vajadzības vai izturējās diezgan auksti ar viņu, protestēja pret spontānu emociju izpausmi ".

Ar savas atkarības palīdzību galējība mēģina aizpildīt izveidojušos emocionālo vakuumu. Viņš gūst spilgtus pārdzīvojumus, un viņam īpaši vērtīgs ir eiforijas stāvoklis, kas iestājas pēc tam, kad adrenalīns ieplūst asinīs.

"Ja uzņēmumā satiksiet kādu ar adrenalīna atkarību, visticamāk, viņš uz jums atstās spēcīgu pozitīvu iespaidu," saka terapeits. - Sirsnīgs un harizmātisks, viņš nekavējoties piesaista citu uzmanību, izraisot līdzjūtību. Viņam piemīt puiciska meistarība, kuras nevar atrast pieaugušo pasaulē. ".

Parādās skaists varonīga puiša attēls, taču tā ir tikai viņa ārējā izpausme. "Adrenalīna narkomāns iekšpusē ir diezgan neaizsargāts, neaizsargāts, paliek jaunībā vai pat bērnībā," saka Irina Syakina.

Atkarības būtība

"Atkarība nerodas uzreiz: tā rodas noteikta atkārtojumu skaita rezultātā," saka Irina. - Kas attiecas uz narkomānu, pirmā injekcija var neizraisīt neatvairāmu tieksmi, tāpēc adrenalīna atkarīgajam - sākumā tas ir tikai hobijs. Noturīgāka atkarība ķīmiskā līmenī rodas vēlāk un veidojas nemanāmi. ".

Veselības vai dzīvības riska situācijās smadzenes dod komandu par briesmām, un virsnieru dziedzeri sāk enerģiski izlaist lielu adrenalīna devu asinīs. Pēc adrenalīna iedarbības iestājas relaksācija, un hipofīze rada lielu daudzumu endorfīnu - laimes hormonu.

"Un paši par sevi, ātra sirdsdarbība un elpošana noved pie plaušu hiperventilācijas, kas izraisa eiforiju, kas var ilgt vairākas stundas," atzīmē psihoterapeits.

Vienu reizi piedzīvojis šādu eiforiju, cilvēks cenšas to atkārtot. Procesa negatīvā puse ir tā, ka pēc kāda laika neizbēgami iestājas recesija.

"Cilvēks kļūst apātisks, nomākts, piedzīvo kaut ko līdzīgu paģirām," saka eksperts. - aplis ir slēgts. Tagad mūsu varonis vēlas ne tikai atkal piedzīvot patīkamu stāvokli, bet arī glābt sevi no negatīvām sekām. ".

Viņasprāt, nav svarīgi, kā cilvēks sevi stimulē - ar narkotikām, alkoholu vai bīstamu sportu. Rezultāts ir tāds pats: pakāpeniska citu svarīgu vērtību - mīlestības, profesionālās pašrealizācijas, draudzības utt. - izstumšana no apziņas un dzīves..

Attiecību vietā kalni

"Cilvēks meklē tās emocijas adrenalīna dzīvesveidā, kas viņam teorētiski būtu jāsaņem dzīvās saziņas procesā," saka Irina Syakina. - Adrenalīna atkarība vienmēr aizstāj mīlestību, saziņu ".

Šādiem cilvēkiem ir ļoti grūti izveidot ilgtermiņa, dziļas attiecības. Viņi baidās no šī dziļuma, baidās uzņemties atbildību: viņiem ir daudz vieglāk sasniegt vēlamo stāvokli ar riskantu darbību.

Ja priekšzīmīgs, šķietami ģimenes cilvēks dodas iekarot kalnus, atstājot mājās sievu ar maziem bērniem, tad drīzāk varam runāt par oficiālu laulāto mijiedarbību. No ārpuses ģimene var izskatīties diezgan labi, taču nav patiesi emocionālas komunikācijas. Šāds vīrietis starp sievu un kalnu (salīdzinoši runājot) izvēlas kalnu, jo attiecībām ar citu cilvēku nepieciešama smalkāka pieeja, īpaša elastība. Kalns ir daudz vieglāks.

Tajā pašā laikā psihologs velk robežu starp adrenalīna atkarīgā tipu un drosmīga iekarotāja tēlu. Ja vispirms galvenais ir risks ar sekojošu prieku no adrenalīna reakcijas, tad otram prioritāte ir pats iekarošanas, sevis pārvarēšanas, varas iegūšanas brīdis, savas maksātspējas apstiprināšana, nozīmīgums citu un savu cilvēku acīs. Lakoniski var formulēt atšķirības starp šiem cilvēkiem šādi: iekarotājam būtība ir kāpumā (vēlams, lai tas būtu pēc iespējas grūtāk), adrenalīna atkarīgajam - riskantā nolaišanās gadījumā (ja nav riska, tad viņš vienkārši nesaņems kāroto adrenalīna "injekciju")..

Vēlme pēc nāves?

"Pastāv viedoklis, ka ekstrēmi cilvēki neapzināti tiecas pēc pašnāvības, tomēr, manuprāt, viņiem vispirms ir jāizbauda process," atzīmē psihoterapeits. - Adrenalīna atkarībā parasti nav vēlēšanās sevi iznīcināt. Bet šāds cilvēks, protams, izvirza sevi uz robežas starp dzīvību un nāvi, izbaudot šo spēli ".

Alkoholiķi un narkomāni, pēc Irinas teiktā, iznīcina viņu dzīvi ar daudz neatlaidīgāku. Tomēr visi atkarību izraisošie indivīdi ir līdzīgi, jo parastajā (un ne visai veselīgajā) veidā viņi ātri sasniedz nepieciešamo emocionālo "stāvokli".

"Adrenalīna meklētājs meklē nevis nāvi, bet gan spilgtas sajūtas, spēcīgu emocionālo intensitāti: mīlestība un nāve šeit iet roku rokā, jo risks rada sajūtu, kas līdzīga akūtai iemīlēšanās pieredzei," saka speciāliste.

No traumas līdz depresijai

Nopietna ievainojuma gadījumā un nepieciešamības atteikties no iepriekšējā ekstrēmā dzīvesveida virsnieru atkarīgais var nonākt depresijā, pilnīgā melanholijā..

"Vietā, kur nav iespējams realizēt savu atkarību, parādās" bedre ", - skaidro Irina Syakina. - Negatīvais stāvoklis ilgs, līdz persona atradīs līdzvērtīgu aizstājēju. Diemžēl alkoholisms, narkomānija, atkarība no narkotikām, it īpaši narkotiskajiem pretsāpju līdzekļiem, bieži kļūst par šādu aizstājēju ".

Tādējādi cilvēks nokāpj pakāpienu zemāk atkarību hierarhijā, izvēloties vienkāršākas kārtības atkarību, bet tajā pašā laikā spēcīgāku - tādu, kas var izraisīt neatgriezeniskas psihes izmaiņas..

"Starp citu, līdzīga situācija bieži notiek starp bijušajiem sportistiem, kuri apstākļu dēļ vairs nevar saņemt parastās adrenalīna devas," saka Irina. - Bet, lai adrenalīna atkarīgais pievērstos alkoholismam, viņam nav jākļūst par nopietnu nezāli. Ja, piemēram, negaidīti iekrita ceļojums uz kalniem, tad mūsu varonis var dzert, turklāt alkohols un adrenalīns iet garām ".

Kļūsti par brīvu

Tāpat kā jebkuram cilvēkam, kurš ir atkarīgs, pirmais solis, lai atbrīvotos no apsēstības, ir pārliecināties par tā klātbūtni..

"Jums jāatzīst, ka zaudējat kontroli, pakļaujoties savai atkarībai," saka Irina Syakina. - Pēc patiesas atzīšanās jums jāmeklē palīdzība pie laba speciālista. Psihoterapijas laikā adrenalīna atkarīgais no kontakta ar citas personas dvēseli mācās nodibināt kontaktu ar citiem un baudīt saziņu ".

Pēc psihoterapeita domām, ekstrēmi cilvēki ir mazāk traumēti nekā cilvēki, kuriem ir tendence lietot psihoaktīvas vielas..

"Adrenalīna atkarīgie ir daudz mazāk attālināti no adekvātu attiecību veidošanas nekā" parastie "narkomāni," saka Irina.

Atstājiet kā hobiju

Pēc eksperta domām, ekstrēmie sporta veidi nav pilnībā jāizslēdz no dzīves. Viņus var atstāt kā vaļasprieku - kā vienu no daudzajiem dzīves aspektiem, uz kura vairs nebūs tik izteikta uzmanības fiksēšana kā iepriekš. Tieši pateicoties šai uzmanības maiņai no atkarības cilvēks iegūst brīvību..

"Lai notiek sacīkstes, bet gan sportiskas, un nevis ar lielu ātrumu pa nakts pilsētas trasēm," iesaka Irina Syakina. - Slēpošana ir arī lielisks hobijs, taču bez akrobātiskām darbībām un apšaubāmiem manevriem. ".

Adrenalīna trakums var pārvērsties brīvākā formātā, kamēr tas joprojām sniegs cilvēkam baudu un pat kaut kādu iedvesmu..

Kāpēc cilvēki ir pievilcīgi ekstrēmi: adrenalīna prieki

Dalīties ar šo:

Jau sen, kad cilvēks gandrīz neatšķīrās no citiem siltasiņu dzīvniekiem, viņam bija grūti izdzīvot. Ik pa brīdim man nācās sevi atbrīvot no visādām nepatikšanām - vai nu iegūt sev pārtiku ar visu savu spēku neticamu piepūli, tad bēgt no cita izsalkuša un ļoti zobaina plēsēja. Kritiskos brīžos ķermenis saņēma tūlītēju šoku - virsnieru dziedzeri asinīs iemeta stresa hormona adrenalīna devu. Tas palīdzēja izmantot visus svarīgos resursus komandas "Fight or Escape" īstenošanai.

Pateicoties evolūcijai un civilizācijai - tagad mums nav jābēg no plēsējiem vai jāpanāk laupījums. Bet spēja ražot adrenalīnu saglabājās, jo stress saglabājās. Un reakcija uz hormonu, kuru plāno daba, arī nav mainījusies. Adrenalīns paplašina skolēnus, paaugstina asinsspiedienu, paātrina vielmaiņu, sirds sāk pumpēt asinis paātrinātā tempā, un plaušas palielina elpošanas biežumu un dziļumu, lai muskuļus apgādātu ar paaugstinātu skābekļa devu..

Bet mūsdienu stresa raksturs ir pilnīgi atšķirīgs, un adrenalīna pieplūdums bieži tiek izšķiests. Viena lieta, kad jums ir jāizpilda instinktīvā attieksme "Cīņa vai bēgšana", kad pret tevi steidzas zobenzobu zvērs. Ko darīt, ja stresu izraisa nodokļu inspektora ierašanās? Jums stresa jāvada dziļumos, un tas neko labu nenoved. Adrenalīna pārmērība draud ar imūnsistēmas nepareizu darbību, sirds slimībām, kuņģa čūlām un citiem nepatīkamiem simptomiem un slimībām.

Bet ir vēl viens interesants aspekts.

Adrenalīna pieplūduma brīdī tiek aktivizēti daudzi procesi, tostarp endorfīnu ražošana, kas izraisa eiforiju, pacilātību un spārnu sajūtu pār pleciem. Tiesa, ne uz ilgu laiku. Un tad šo brīnišķīgo sensāciju aizstāj dabiskas adrenalīna paģiras. Ķermenim ir jāatjauno pēc ārkārtas aktivizēšanas, un viss samazinās. Cilvēks izjūt sabrukumu, tukšumu krūtīs un domās, depresiju un neapmierinātību ar dzīvi. Kas jādara, lai atgrieztos "labi"? Pareizi, lai piespiestu ķermeni atkal ražot adrenalīnu. Atkal un atkal. Rezultāts ir ķīmiska un psiholoģiska atkarība no adrenalīna. Vairāk par dažādiem atkarības veidiem varat lasīt šeit

Pirmkārt, es atceros trakos ekstrēmo sporta veidu cienītājus - tos, kuri bez apdrošināšanas uzkāpj neiedomājamos klinšu un debesskrāpju augstumos vai dodas lejā uz snovborda pa stāvākajām nesalauztajām kalnu nogāzēm, kas sacenšas ar lavīnām..

Patiesībā tie ir tikai aisberga virsotne, kas ir visdemonstrējošākā adrenalīna cienītāju armijas daļa. Ugunsdzēsēji, MChS, policisti, sportisti un piloti veido tā mugurkaulu. Un kaut kur netālu no augšas laimīgie uzņēmēji un akciju brokeri savāc savu daļu no adrenalīna.

Tā kā nav svarīgi, ko jūs darāt - jūs skrienat visātrāk līdz finišam, izglābat kaķēnu no degošas mājas vai apiet konkurentu daudzmiljonu dolāru konkursā. Ir svarīgi, lai jūs būtu izdarījis to, ko citi nevar. Jūs esat uzvarētājs, un adrenalīna pieplūdums asinīs ir tas, par ko patiešām jādzīvo.

Dzīvo veselīgi un prātā. No medicīniskā viedokļa atkarību no adrenalīna nevar pielīdzināt atkarībai no narkotikām vai alkoholisma: pašā ķermenī adrenalīns tiek ražots tādā daudzumā, kas nevar būt letāls. Šī ir dabiska viela, kas nav ieviesta no ārpuses. Bet dažreiz vēlme iegūt vēl vienu adrenalīna eiforijas devu sāk dominēt pār visām citām vitāli svarīgām interesēm. Visi centieni ir vērsti tikai uz nākamo galējību, radot vēl vienu stresu, kas liek virsnieru dziedzeriem ražot savu iecienīto hormonu.

Šajā gadījumā mājsaimniece sāk taisīt skandālus - nevis vīram, bet kaimiņiem vai mājkalpotājai. Pusaudzis provocē konfliktus ar pieaugušajiem. Margināla nonāk cīņā vai dodas zagt. Taksometra vadītājs sāk neapdomīgi, un zoodārza apkopēja ieiet izsalkušā tīģera būrī.

Lai gan jūs varat vienkārši doties uz sporta zāli un piekaut bumbieri, iemalkot dzelzs gabalu vai laimēt tenisa biznesa partneri. Kā pēdējais līdzeklis - brauciet ar foršu sporta automašīnu pa sacīkšu trasi. Adrenalīns sāk kutināt nervu galus jau tajā brīdī, kad rokas krīt uz stūres. Ir vēl viens apburošs veids, kā iegūt nesalīdzināmu sajūtu - paraplanierisms un deltaplāns. Patiešām ir "spārni aiz muguras", apkārt ir tikai debesis, vējš un telpa, un pa dzīslām plūst adrenalīna sajūsma.

Adrenalīna cienītāju plusi

Adrenalīna narkomāniem ir tikumi, kas ir vērtīgi ikdienas dzīvē un biznesā.

  • Viņi pieņem lēmumus ātrāk un nebaidās no atbildības..
  • Viņu smadzenes ir pielāgotas, lai novērtētu informāciju paātrinātā tempā, kas ļauj viņiem izdarīt izvēli ne tikai ātri, bet arī pareizi..
  • Viņiem ir lieliska reakcija, tāpēc adrenalīna junkies retāk gūst sadzīves traumas.
  • Adrenalīna atkarīgos ir vieglāk ārstēt: viņi mēdz vairāk uzticēties ārstiem un tic ārstēšanas panākumiem. Un psiholoģiskā gatavība ātri atgūties vienmēr ir pozitīva..

Psiholoģija

Adrenalīna atkarība: mīts vai realitāte?

Daudzi mani paziņas sevi dēvē par “adrenalīna atkarīgajiem”. Lai gan atkarība parasti ir netikums, viņi acīmredzami lepojas ar savu atkarību. Apskatīsim, kas ir pastiprināta aizraušanās mīlestība..

Jau kopš bērnības mēs zinām, ka bailes ir negatīvas emocijas. Tad kāpēc daudzi cilvēki uz to tiecas, mākslīgi radot bīstamas situācijas savā dzīvē? Fakts ir tāds, ka šādos brīžos ķermenis ražo "baiļu hormonu" - adrenalīnu. Pateicoties viņam, pulss paātrinās, reakcijas ātrums palielinās, cilvēks izjūt spēka pieplūdumu. Tas samazina jutību pret fiziskām un garīgām sāpēm. Tas ir aizsardzības mehānisms, kas ļauj cilvēkiem izdzīvot sarežģītās situācijās. Pēc piedzīvotajām briesmām cilvēks piedzīvo pacilātību un pat eiforijas stāvokli.

Tātad, ko mēs iegūstam: pateicoties ķīmiskajiem procesiem, kas notiek organismā, cilvēks piedzīvo eiforiju un aizmirst par problēmām. Kas nav atkarības cēlonis? Cilvēki, kuri paši ir pieredzējuši šo recepti, bieži vien nevar dzīvot bez tā, uzskatot, ka dzīve bez briesmām ir pelēka un garlaicīga.

plusi

Vēsturiski adrenalīns bija gandrīz pastāvīgs cilvēka pavadonis: briesmas mūsu senčus gaidīja burtiski katrā solī. Par laimi, mūsdienu cilvēkiem nav tik izmisīgi jācīnās, lai izdzīvotu. Iespējams, tāpēc mēs izdomājam mākslīgus iemeslus, lai izjustu baiļu garšu: šausmu filmas, ekstrēmie sporta veidi, azartspēles.

Adrenalīna atkarībai ir savas priekšrocības. Piemēram, prakse rāda, ka negadījumi ikdienas dzīvē biežāk notiek ar cilvēkiem, kuri nav tendēti riskēt. Fakts ir tāds, ka "adrenalīna atkarīgajiem", pateicoties viņu ārkārtējiem vaļaspriekiem, ir lielāks reakcijas ātrums un viņi nepazūd stresa situācijās, kas ļauj viņiem izkļūt no ūdens..

Turklāt, vai esat pamanījuši, ka daudzi pasaulslaveni uzņēmēji ir iecienījuši ekstrēmos sporta veidus? Varbūt tieši viņu mīlestība pret risku ļāva viņiem sasniegt šādus panākumus dzīvē..

Mīnusi

Galvenais adrenalīna atkarības trūkums ir acīmredzams - savainošanās risks jūsu bīstamā hobija dēļ. Turklāt adrenalīna pārmērīgums asinīs ir kaitīgs veselībai: tiek traucēts sirds un asinsvadu sistēmas darbs, pasliktinās imunitāte un var rasties hroniskas slimības.

Ja aizraušanās mīlestība neatrod izeju kādā mierīgā vaļaspriekā, tad cilvēks var kļūt vienkārši agresīvs: cīņas un konflikti ir vienkāršākais veids, kā izjust adrenalīna pieplūdumu..

Pēc psihologu domām, nekas slikts nav tajā, ka cilvēkam ir ārkārtīgi vaļasprieki. Bet, ja tie aizēno pārējo dzīvi un kļūst par tās vienīgo nozīmi, ir vērts meklēt citas intereses..

Vai jums ir ārkārtīgi vaļasprieki? Kādas emocijas viņi jums sagādā?

Starp citu.

Vīriešu alkas pēc briesmām ir asinīs. Kā arī fiziskās aktivitātes un zināma agresivitāte.

Invictus Dezodoranta aerosols, Paco rabanne

Vīrieši Dezodorants ar pretsviedru līdzekli, Klarins

Vīrieši Pretsviedru dezodorants Roll On, Sefora

Veidi, kā atbrīvoties no atkarības no adrenalīna

Adrenalīna atkarība ir garīgi traucējumi. Tas izpaužas pastāvīgā vajadzībā pēc adrenalīna. Pateicoties viņam, pacienti piedzīvo pozitīvas emocijas. Jums jāzina citi slimības simptomi un ārstēšana.

Parasti adrenalīna atkarība parādās jauniešiem, kuri dod priekšroku ekstrēmām izklaidēm. Viņi nebaidās no nāves riska. Izdzīvošanas instinkta trūkums ir vissliktākās adrenalīna atkarības sekas.

Izskata iemesli

Adrenalīna atkarība ir izdegšanas rezultāts. Cilvēkam trūkst spilgtu emociju un iespaidu, ko viņš cenšas iegūt, veicot ekstrēmas darbības. Viņam patīk uztraukuma sajūta, pie kuras viņš vēlas atgriezties.

  1. Hipo aprūpe. Situācija, kad bērns tiek atstāts sev. Kad šāds bērns nolemj izmēģināt sevi ekstrēmā sporta veidā, viņš zina, ka viņam necietīs nekādu sodu. Neviens viņu nevar brīdināt par šādas izklaides riskiem un negatīvajām sekām..
  2. Bīstams darbs. Pilotiem, ugunsdzēsējiem, policistiem, ārstiem un citu bīstamu profesiju pārstāvjiem pastāvīgi ir stress. Rezultātā organisms tam pielāgojas un sāk pieprasīt vairāk adrenalīna. Bez šādām zālēm cilvēks nevar normāli strādāt un pildīt savus pienākumus.
  3. Sarežģītība. Lai pārvarētu savus sarežģījumus un bailes, daži cilvēki īpaši riskē. Adrenalīna devas iegūšana ir pierādījums tam, ka viņi spēj vairāk, tas paaugstina pašcieņu.

Simptomi

Adrenalīna atkarība attīstās psiholoģiskajā un fiziskajā līmenī. Tas atgādina narkotiku atkarību un alkoholismu. Galvenā izpausme ir abstinences simptomu klātbūtne ar ilgstošu baiļu hormona ražošanas neesamību. Pacientam ir vieglāk atkal saņemt adrenalīna devu, lai pārdzīvotu eiforijas sajūtu.

Adrenalīna atkarības galvenās izpausmes:

  • pulss paātrinās;
  • spiediens paaugstinās;
  • apgrūtināta elpošana;
  • ādas trauki ir sašaurināti;
  • vēderā parādās krampji;
  • sirdsdarbības ātrums palielinās;
  • svīšana palielinās utt..

Cilvēks kļūst atkarīgs no šāda stāvokļa, vēlas no jauna piedzīvot pozitīvas emocijas un atbrīvoties no letarģijas un noguruma.

Bailes hormons ir nepieciešams, lai apkarotu iespējamos draudošos objektus. Adrenalīna pieplūdums piespiež vidusmēra cilvēku atkāpties, lai saglabātu savu dzīvi. Pacientam tā ir iespēja atkal sajust saviļņojumu.

Efekti

Pārmērīga adrenalīna skriešana ir kaitīga ķermenim. Tas negatīvi ietekmē sirds darbu. Jebkura ekstrēma sporta aktivitāte šajā stāvoklī var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos..

Citi traucējumi, kas var izraisīt lielas adrenalīna devas:

  • imunitātes iznīcināšana;
  • bezmiega un citu miega traucējumu parādīšanās;
  • reproduktīvās funkcijas pasliktināšanās sievietēm;
  • vīriešu potences pārkāpums;
  • vestibulārā aparāta slimības;
  • kalcija līmeņa pazemināšanās organismā.

Šī hormona darbība ietekmē garīgo veselību. Pārmērīgas baiļu hormona ražošanas dēļ notiek centrālās nervu sistēmas darbība.

Pastāvīgā tieksme pēc ekstremāliem vaļaspriekiem ietekmē attiecības ar tuviniekiem. Strīdu skaits pieaug. Var būt problēmas darbā, saziņā ar draugiem.

Visbriesmīgākās sekas ir nāve. Cilvēks, kurš vēlas iegūt jaunu adrenalīna devu vai atrodas tā ietekmē, nespēj pilnībā novērtēt situācijas riskantumu.

Pašapstrāde

Labākais veids, kā atbrīvoties no atkarības no adrenalīna, ir vingrošana. Ir svarīgi pāriet no ekstrēmiem sporta veidiem uz drošākiem. Tas varētu būt:

  • peldēšana;
  • piemērotība;
  • aerobika;
  • palaist;
  • volejbols utt.

Adrenalīna lēkme ir īpaši izteikta sacensību laikā. Tas stimulē vispirms nonākt līdz finišam. Bet nav baiļu hormona pārpalikuma, tāpēc tas nekaitē veselībai..

Vēl viens ieteikums ir sākt veidot pašcieņu. Atkarīgajiem tas parasti ir maz, bīstamu darbību veikšana ir viens no veidiem, kā padarīt sevi zināmu. Jums jāanalizē savas stiprās un vājās puses.

Jūs varat sākt turēt veiksmes dienasgrāmatu.

Trešais veids ir mainīt savu dzīvi. Ja adrenalīna atkarības cēlonis ir pelēka ikdiena, tad tie jāpārvērš gaišos un neaizmirstamos. Iemācieties izbaudīt saziņu ar mīļajiem un kolēģiem.

Alpīnismu var aizstāt ar pārgājieniem kalnos. Tā vietā, lai lēktu no 100m, labāk sākt baudīt ainavu.

Citas iespējas, pateicoties kurām sāk ražot adrenalīnu, bet nekaitē veselībai:

  • palīdzība citiem cilvēkiem (atbildot uz to, cilvēks dzirdēs pateicību un arī piedzīvos nelielu adrenalīna devu);
  • prieks par iecienītās komandas uzvaru;
  • vērojot saullēktu vai saulrietu;
  • glābt kāda cita dzīvību;
  • sapņa vai mērķa sasniegšana utt..

Dzimumattiecības ar mīļoto cilvēku ir lieliski piemēroti jauniešiem..

Lai padarītu jūsu dzīvi krāsaināku, jums jāceļo. Ekstrēmo sporta veidu cienītājiem varat doties uz Āfriku, Latīņameriku. Ja iespējams, varat doties uz atrakciju parku ar ekstremālām atrakcijām.

Jums jāiemācās saskatīt pozitīvas lietas savā pasaulē un mazāk jāpievērš uzmanība negatīvajām lietām, un tad veselības apdraudējums būs minimāls..

Darbs ar psihologu

Viņš noteiks diagnozi, lai noteiktu atkarības pakāpi, pēc kuras viņš izraksta ārstēšanu. Parasti tā ir kognitīvā uzvedības terapija..

Pirmajā sesijā pacientam jāatbild uz jautājumiem:

  • kāpēc dzīve man šķiet pelēka un blāvi;
  • vai tas mani biedē veselības apdraudējuma gadījumos?
  • kāpēc es nevaru pavadīt brīvo laiku savādāk;
  • kas notiek, kad nodarbojos ar ekstrēmiem sporta veidiem;
  • Vai mani mīļie cilvēki cieš no maniem vaļaspriekiem utt..

Šāda diskusija palīdzēs izprast problēmu un to pieņemt. Tas pozitīvi ietekmēs turpmāko ārstēšanu..

Ārsta uzdevums ir mainīt pacienta uzvedību, ar vizuāliem piemēriem paskaidrot, ka dzīve ir skaista arī bez pastāvīgas adrenalīna skriešanas. Tas tiek darīts, izmantojot mājas darbus. Tie ir kognitīvās uzvedības terapijas otrā sastāvdaļa..

Mājas aktivitāšu piemēri:

  • lasot rakstu par pārmērīgas adrenalīna pieplūduma briesmām;
  • apmeklējot lekciju, kurā diskusijas temats būs kaitējums, palielinoties baiļu hormona ražošanai;
  • meklēt iecienītākās aktivitātes;
  • jaunu sporta veidu atklāšana, kas var aizstāt ekstrēmas izklaides;

Galvenais ārstēšanas nosacījums ir vēlme atbrīvoties no problēmas..

Pilnīgai izārstēšanai vidēji nepieciešamas 5 sesijas. Ja cilvēks ir gatavs smagi strādāt pie savas attīstības, pietiek ar 3 vizītēm pie psihologa. Sesijas ilgums no 40 minūtēm līdz 1,5 stundām.

Secinājums

Atkarība no baiļu hormona jeb adrenalīna ir izplatīta jauniešiem, un tā parasti attīstās vecumā no 17 līdz 19 gadiem. Šādi cilvēki apzināti riskē, dievina ekstrēmas izklaides. Viņi ir atkarīgi no adrenalīna kā narkomāni.

Simptomi ir tādi paši kā jebkuriem citiem garīgiem traucējumiem: ātra elpošana un sirdsdarbība, augsts asinsspiediens un svīšana, vēdera krampji utt. Ja cilvēkam ir labi attīstīts gribasspēks, jums vajadzētu izmēģināt pašārstēšanos vai meklēt palīdzību no psihologa. Rezultātā pacients sapratīs, ka prieku un eiforiju var izjust bez pastāvīgas adrenalīna ražošanas..

Dabiskas zāles

Visa progresīvā pasaule dažādos pieejamos veidos cīnās ar narkotikām. Un tikai šīs zāles neietilpst sarakstā "aizliegts lietot". Mēs runājam par dabisku narkotiku - adrenalīnu.

- Adrenalīns ir virsnieru dziedzera galvenais hormons. Adrenalīns ir atrodams dažādos orgānos un audos; ievērojamā daudzumā tas veidojas hromaffīna audos, īpaši virsnieru dziedzeri. Sinonīms: epinefrīns. Adrenalīns ir iesaistīts tādu reakciju īstenošanā kā "cīņa vai bēgšana", tā sekrēcija strauji palielinās stresa apstākļos, robežsituācijās, briesmu izjūtā, trauksmē, bailēs, traumās, apdegumos un šokā. Tas izraisa vēdera orgānu, ādas un gļotādu vazokonstrikciju; mazākā mērā tas sašaurina skeleta muskuļu traukus. Asinsspiediens paaugstinās adrenalīna ietekmē. Adrenalīnam ir arī izteikta pretalerģiska un pretiekaisuma iedarbība, kavē histamīna, serotonīna, kinīnu un citu alerģijas un iekaisuma mediatoru izdalīšanos no tuklām šūnām, samazina audu jutīgumu pret šīm vielām. Adrenalīns izraisa leikocītu skaita palielināšanos asinīs.

Ārsti saka, ka narkotiku atkarību nevar pilnībā izārstēt. Bet vai ir vērts ārstēt atkarību no adrenalīna, ir filozofisks jautājums..
No vienas puses, šķiet, ka tās ir zāles, no otras puses, jebkurš cilvēka organisms tās ražo. Maz ticams, ka mūsu ķermenis vēlas mums kaitēt.?
Tāpēc varbūt ir vērts mēģināt paaugstināt adrenalīna līmeni asinīs.?
Paskaties apkārt.
Jūsu draugi un paziņas dzīvo piedzīvojumu un iespaidu pilnu dzīvi! Daži nolaižas pazemes alās, citi lido ar deltaplāniem debesīs.
Kāds pēta noslēpumaino zemūdens pasauli, un kāds uzkāpj uz planētas augstāko kalnu sniegotajām virsotnēm. Ir cilvēki, kuri nespēj dzīvot mierīgu, izmērītu dzīvi, viņu elements ir ātrums, tāpēc visbiežāk viņus atrod, braucot ar savu automašīnu vai motociklu, steidzoties iepazīties ar jauniem atklājumiem. Sabalansētāki cilvēces pārstāvji, kuriem ir tendence arī uz adrenalīna drudzi, izvēlas mierīgus pārvietošanās līdzekļus, piemēram, jahtas.
Kas var būt skaistāks par nesteidzīgu slīdēšanu pa ūdens virsmu ar savu laivu, viļņu čaukstēšanu, svaiga vēja smaržu un skaistu jahtu, kas pakļauta vismazākajai rokas kustībai. Bet, tiklīdz laika apstākļi mainās, un tagad jūs jau esat aci pret aci ar elementiem. Un tikai no jūsu prasmes un izturības ir atkarīgs, kurš stāsies nevienlīdzīgā cīņā...
Beidziet stulbi sēdēt pie televizora! Malkojiet apreibinošo adrenalīna garšu!
Sāciet ar vismaz banālu lēcienu ūdenī no klints. Vai tuvumā nav piemērota kalna? Dodieties uz baseinu un leciet no 10 metru tramplīna. Pirmo reizi - jūs pat neatcerēsieties lidojuma mirkļus. Atmiņā palicis tikai pirmais solis un niršanas brīdis no ūdens, taču nez kāpēc uzreiz rodas vēlme mēģināt vēlreiz lēkt, lai redzamāk izbaudītu šīs neaizmirstamās sajūtas.
Viņi saka, ka lieto narkotikas, un, lai iegūtu tādu pašu pieredzi, devas tiek palielinātas. Mūsu gadījumā augstums palielinās. Ar 10 metriem nepietiek? Izvēloties 1000 metrus.
Lēciens ar izpletni tik dramatiski paaugstina adrenalīna līmeni asinīs, ka cilvēki, kuri lec pirmo reizi, vēl neizbauda pašu lidojumu. Viņi tikai kliedz, kliedz, kliedz no plīstošajām jūtām. Tās ir gan bailes, gan prieks vienā pudelē. Brīvā kritiena stāvokli ir grūti aprakstīt vārdos, viss jāpiedzīvo pats.
Izmantojiet iespēju, varbūt tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams?
Jūs neesat apreibis no debesīm, bet jūru un okeānu noslēpumainais dziļums pamudina?
Tāpēc nirt savam priekam!
Jūsu reģionā nav tādu gleznainu rezervuāru kā Sarkanā jūra? Bet pat šeit jums var iemācīt visus trikus, bez kuriem jūs nevarat iztikt, nirstot jebkur. Starptautiskais nirēja sertifikāts palīdzēs jums ietaupīt tonnas skaidras naudas un izvēlēties niršanas koordinātes jebkur pasaulē.
Vai jūs bieži lidojat miegā? Jūs esat tikai dabisks dzimis nirējs!
Izmēģiniet tikai vienu reizi. Sensācijas ir neaizmirstamas! Zemūdens pasaule nav akvārijs jūsu istabā. Viņš ir skaists un bīstams, noslēpumains un no šī ļoti pievilcīgā, dažreiz nežēlīgā un dažreiz ļoti dāsnā. Cik daudz noslēpumu un dārgumu joprojām ir paslēpts zem ūdens kolonnas, tāpēc varbūt jūs esat viens no tiem, kas tos atradīs?
Zem ūdens tu esi kā sapnī. Nesteidzīgi kuģojot pa apkārtni, dažreiz sasalstot kosmosā, lai labāk izpētītu sev interesējošo objektu. Tagad tu pēkšņi nogrimsti pašā apakšā pie nesaprotama, dzeltenā krāsā mirdzoša akmens, kas pēc formas atgādina zelta lietni, tad ar spēcīgu laternu iespiedies sen nogrimušā kuģa, kas atrodas netālu, sagrautajā kravā. Vai arī, smejoties, apmēram 20 metru dziļumā jūs nogulsnēsit banālu tualeti (Sarkanajā jūrā ir tāda vieta, nogrima kuģis, kas pārvadāja santehnikas kravu.) Bet esiet uzmanīgi, tualetes zem ūdens kļūst par iecienītāko morēniešu dzīvesvietu.
Paniska bail no ūdens?
Dodies uz kalniem! Jums nav jāiet lejā uz satriecošajām alām, jūs varat vienkārši doties slēpot vai braukt ar ragavām. Bail no augstuma? Ūdens slēpošana ir tikpat laba kā adrenalīna līmeņa paaugstināšana organismā. Brauciet ar plostu un laivām. Brauciet ar motocikliem, velosipēdiem vai skrituļslidām. Palaidiet sacensības pa sava biroja gaiteņiem. Adrenalīns ir lielisks!
Un pats galvenais, tam ir ļoti pozitīva ietekme gan uz ķermeni, gan uz dvēseli kopumā..
Vai ir vērts cīnīties ar adrenalīna atkarību - atbilde ir jūsu.
Jūs varat bezgalīgi skatīties ziepju sērijas televizorā vai vismaz vienu reizi paņemt un plostot pa Belaya upi.
Iespaidi ir visdārgākā lieta, kas mums ir! Uzdrīksties.

Kāpēc cilvēki ir pievilcīgi ekstrēmi: adrenalīna prieki

Dalīties ar šo:

Jau sen, kad cilvēks gandrīz neatšķīrās no citiem siltasiņu dzīvniekiem, viņam bija grūti izdzīvot. Ik pa brīdim man nācās sevi atbrīvot no visādām nepatikšanām - vai nu iegūt sev pārtiku ar visu savu spēku neticamu piepūli, tad bēgt no cita izsalkuša un ļoti zobaina plēsēja. Kritiskos brīžos ķermenis saņēma tūlītēju šoku - virsnieru dziedzeri asinīs iemeta stresa hormona adrenalīna devu. Tas palīdzēja izmantot visus svarīgos resursus komandas "Fight or Escape" īstenošanai.

Pateicoties evolūcijai un civilizācijai - tagad mums nav jābēg no plēsējiem vai jāpanāk laupījums. Bet spēja ražot adrenalīnu saglabājās, jo stress saglabājās. Un reakcija uz hormonu, kuru plāno daba, arī nav mainījusies. Adrenalīns paplašina skolēnus, paaugstina asinsspiedienu, paātrina vielmaiņu, sirds sāk pumpēt asinis paātrinātā tempā, un plaušas palielina elpošanas biežumu un dziļumu, lai muskuļus apgādātu ar paaugstinātu skābekļa devu..

Bet mūsdienu stresa raksturs ir pilnīgi atšķirīgs, un adrenalīna pieplūdums bieži tiek izšķiests. Viena lieta, kad jums ir jāizpilda instinktīvā attieksme "Cīņa vai bēgšana", kad pret tevi steidzas zobenzobu zvērs. Ko darīt, ja stresu izraisa nodokļu inspektora ierašanās? Jums stresa jāvada dziļumos, un tas neko labu nenoved. Adrenalīna pārmērība draud ar imūnsistēmas nepareizu darbību, sirds slimībām, kuņģa čūlām un citiem nepatīkamiem simptomiem un slimībām.

Bet ir vēl viens interesants aspekts.

Adrenalīna pieplūduma brīdī tiek aktivizēti daudzi procesi, tostarp endorfīnu ražošana, kas izraisa eiforiju, pacilātību un spārnu sajūtu pār pleciem. Tiesa, ne uz ilgu laiku. Un tad šo brīnišķīgo sensāciju aizstāj dabiskas adrenalīna paģiras. Ķermenim ir jāatjauno pēc ārkārtas aktivizēšanas, un viss samazinās. Cilvēks izjūt sabrukumu, tukšumu krūtīs un domās, depresiju un neapmierinātību ar dzīvi. Kas jādara, lai atgrieztos "labi"? Pareizi, lai piespiestu ķermeni atkal ražot adrenalīnu. Atkal un atkal. Rezultāts ir ķīmiska un psiholoģiska atkarība no adrenalīna. Vairāk par dažādiem atkarības veidiem varat lasīt šeit

Pirmkārt, es atceros trakos ekstrēmo sporta veidu cienītājus - tos, kuri bez apdrošināšanas uzkāpj neiedomājamos klinšu un debesskrāpju augstumos vai dodas lejā uz snovborda pa stāvākajām nesalauztajām kalnu nogāzēm, kas sacenšas ar lavīnām..

Patiesībā tie ir tikai aisberga virsotne, kas ir visdemonstrējošākā adrenalīna cienītāju armijas daļa. Ugunsdzēsēji, MChS, policisti, sportisti un piloti veido tā mugurkaulu. Un kaut kur netālu no augšas laimīgie uzņēmēji un akciju brokeri savāc savu daļu no adrenalīna.

Tā kā nav svarīgi, ko jūs darāt - jūs skrienat visātrāk līdz finišam, izglābat kaķēnu no degošas mājas vai apiet konkurentu daudzmiljonu dolāru konkursā. Ir svarīgi, lai jūs būtu izdarījis to, ko citi nevar. Jūs esat uzvarētājs, un adrenalīna pieplūdums asinīs ir tas, par ko patiešām jādzīvo.

Dzīvo veselīgi un prātā. No medicīniskā viedokļa atkarību no adrenalīna nevar pielīdzināt atkarībai no narkotikām vai alkoholisma: pašā ķermenī adrenalīns tiek ražots tādā daudzumā, kas nevar būt letāls. Šī ir dabiska viela, kas nav ieviesta no ārpuses. Bet dažreiz vēlme iegūt vēl vienu adrenalīna eiforijas devu sāk dominēt pār visām citām vitāli svarīgām interesēm. Visi centieni ir vērsti tikai uz nākamo galējību, radot vēl vienu stresu, kas liek virsnieru dziedzeriem ražot savu iecienīto hormonu.

Šajā gadījumā mājsaimniece sāk taisīt skandālus - nevis vīram, bet kaimiņiem vai mājkalpotājai. Pusaudzis provocē konfliktus ar pieaugušajiem. Margināla nonāk cīņā vai dodas zagt. Taksometra vadītājs sāk neapdomīgi, un zoodārza apkopēja ieiet izsalkušā tīģera būrī.

Lai gan jūs varat vienkārši doties uz sporta zāli un piekaut bumbieri, iemalkot dzelzs gabalu vai laimēt tenisa biznesa partneri. Kā pēdējais līdzeklis - brauciet ar foršu sporta automašīnu pa sacīkšu trasi. Adrenalīns sāk kutināt nervu galus jau tajā brīdī, kad rokas krīt uz stūres. Ir vēl viens apburošs veids, kā iegūt nesalīdzināmu sajūtu - paraplanierisms un deltaplāns. Patiešām ir "spārni aiz muguras", apkārt ir tikai debesis, vējš un telpa, un pa dzīslām plūst adrenalīna sajūsma.

Adrenalīna cienītāju plusi

Adrenalīna narkomāniem ir tikumi, kas ir vērtīgi ikdienas dzīvē un biznesā.

  • Viņi pieņem lēmumus ātrāk un nebaidās no atbildības..
  • Viņu smadzenes ir pielāgotas, lai novērtētu informāciju paātrinātā tempā, kas ļauj viņiem izdarīt izvēli ne tikai ātri, bet arī pareizi..
  • Viņiem ir lieliska reakcija, tāpēc adrenalīna junkies retāk gūst sadzīves traumas.
  • Adrenalīna atkarīgos ir vieglāk ārstēt: viņi mēdz vairāk uzticēties ārstiem un tic ārstēšanas panākumiem. Un psiholoģiskā gatavība ātri atgūties vienmēr ir pozitīva..

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Progesterona injekcijas, lai izraisītu menstruāciju

Kritisko dienu aizkavēšanas problēma var skart jebkuru sievieti. Stresa situācijas, pilsētas maiņa, patoloģija ginekoloģiskajā daļā vai uztura izmaiņas var izraisīt šo stāvokli.

Svaigi redīsi: ieguvumi un kaitējums cukura diabēta gadījumā, patēriņa rādītāji un kontrindikācijas

Viena no visbiežāk sastopamajām un bīstamākajām slimībām pēdējos gados ir cukura diabēts, kas visbiežāk skar lielo ekonomiski attīstīto pilsētu iedzīvotājus..