Kas ir autoimūnas slimības vai kāpēc imunitāte mūs uzbrūk

Mūsu veselību sargā spēcīga armija - imūnsistēma. Tas nekļūdīgi atpazīst ienaidniekus, piemēram, baktērijas, vīrusus un atvaira viņu uzbrukumus. Bet dažreiz kaut kas noiet greizi. Kas ir autoimūnas slimības? Kādi ir viņu iemesli? Kāpēc imunitāte neaizsargā mūsu ķermeni?

Kas ir autoimūnas slimības

Vienkārši runājot, mēs runājam par autoimūnām slimībām, kad mūsu ķermenis tā vietā, lai aizsargātu pret infekcijām, vīrusiem un baktērijām vai iznīcinātu vēža šūnas, pieļauj kļūdas un ražo antivielas, kas sāk uzbrukt pilnīgi veseliem orgāniem.

Cilvēka ķermenis, lai izdzīvotu, ražo īpašas šūnas, lai cīnītos pret spēkiem, kas to apdraud. Šo aizsardzības armiju veido B šūnas un T šūnas. Cilvēkiem ar normālu imūnsistēmu šīs šūnas cīnās ar infekcijām, svešķermeņiem, kā arī slimību dēļ iznīcina mūsu vecās un mainītās šūnas..

Bet dažreiz aizsardzības sistēma sabojājas, un tā vietā, lai cīnītos pret ārvalstu antigēniem, ķermenis nosūta imūnreakciju kaskādi pret saviem audiem. Šī pārāk aktīva imūnā atbilde var izraisīt autoimūnas slimības.

Kas ir autoimūnas slimības?

Autoimūnās slimības ietver patoloģijas, kas ļoti atšķiras viena no otras. Pašlaik ir apmēram 80 šādu slimību veidi. Tie izraisa dažādus simptomus, atkarībā no tā, kurš orgāns ir bojāts:

- vairogdziedzera slimības: Hašimoto tireoidīts, Greivsa slimība;

- locītavu slimības - reimatoīdais artrīts;

- saistaudu slimības - sistēmiskā sarkanā vilkēde;

- nervu sistēmas un / vai muskuļu slimības: dermatomiozīts, polimiozīts, myasthenia gravis, multiplā skleroze, Sjogrena sindroms;

- gremošanas trakta slimības - Krona slimība;

- aknu slimība: autoimūns hepatīts, primārā žults ciroze;

Autoimūno slimību cēloņi

Autoimūnas slimības ir noslēpums, kuru mēģina atrisināt zinātnieki visā pasaulē. Precīzi autoimūno slimību cēloņi nav zināmi, taču šādi riska faktori ir šādi:

- ģenētika - tiek iedzimta nosliece uz autoimūnām slimībām;

- dzimums - apmēram trīs ceturtdaļas cilvēku, kas cieš no sievietes autoimūnām slimībām;

- hormonālais faktors - bieži slimība attīstās ar hormonālām svārstībām, piemēram, grūtniecības laikā, pēc dzemdībām un menopauzes laikā;

- baktēriju un vīrusu infekcijas.

Kādi pētījumi var palīdzēt atklāt autoimūno slimību attīstības risku??

Nav īpašu testu, kas noteiktu autoimūno slimību attīstības risku.

Šobrīd ārsti veic paplašinātu asins analīzi, pārbauda hormonu līmeni, veic biopsiju.

Autoimūno slimību profilakse

Nepareiza diēta, pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana ievērojami vājina imūnsistēmu. Nikotīnā esošie toksīni ir īpaši bīstami. Viņi var efektīvi dezorientēt imūnsistēmu un likt tai iznīcināt šūnas. Līdzīgas reakcijas var rasties ar vitamīnu, īpaši A, C un E, kā arī minerālvielu deficītu. Ir arī vērts paturēt prātā, ka, ja ķermenis ir atpūtināts un piepildīts, tad ir vieglāk tikt galā ar jebkuru infekciju un autoagresiju..

Stresa situācijas arī vājina imūnsistēmu. Aizsardzības sistēma ir cieši saistīta ar nervu sistēmu. Nervozitāte traucē viņu sadarbību. Lai tas nenotiktu, jums katru dienu jāvelta nedaudz laika atpūtai. Un obligāti jārūpējas par veselīgu miegu..

Kas ir autoimūnas slimības vienkāršos vārdos un slimību saraksts

Autoimūnas slimības ir patoloģijas, kas rodas, kad ķermeņa aizsardzība neizdodas. Sievietes biežāk saskaras ar šīm slimībām nekā vīrieši..

Kas tas ir un attīstības iemesli

Autoimūnas patoloģijas rodas ķermeņa traucējumu dēļ, ko var provocēt vairāki faktori. Visbiežāk pamats ir iedzimta nosliece. Imūnās šūnas, nevis ārvalstu aģenti, sāk uzbrukt dažādu orgānu audiem. Bieži vien šis patoloģiskais process notiek vairogdziedzerī un locītavās..

Nepieciešamajām vielām nav laika, lai papildinātu zaudējumus, kas saņemti no viņu pašu imūnsistēmas postošās ietekmes. Šādus traucējumus organismā var izraisīt:

  • kaitīgi darba apstākļi;
  • vīrusu un baktēriju infekcijas;
  • ģenētiskās mutācijas intrauterīnās attīstības laikā.

Galvenie simptomi

Autoimūnie procesi organismā izpaužas kā:

  • matu izkrišana;
  • iekaisuma process locītavās, kuņģa-zarnu traktā un vairogdziedzerī;
  • artēriju tromboze;
  • daudzi spontānie aborti;
  • locītavu sāpes;
  • vājums;
  • ādas nieze;
  • skartā orgāna palielināšanās;
  • menstruālā cikla pārkāpumi;
  • sāpes vēderā;
  • gremošanas traucējumi;
  • vispārējā stāvokļa pasliktināšanās;
  • svara izmaiņas;
  • urinēšanas pārkāpumi;
  • trofiskās čūlas;
  • palielināta apetīte;
  • garastāvokļa izmaiņas;
  • psihiski traucējumi;
  • krampji un ekstremitāšu trīce.

Autoimūnas slimības izraisa bālumu, alerģiskas reakcijas pret aukstumu, kā arī sirds un asinsvadu patoloģijas.

Slimību saraksts

Visizplatītākās autoimūnas slimības ar līdzīgiem cēloņiem ir:

  1. Alopēcija areata - baldness rodas, kad imūnsistēma uzbrūk matu folikulām.
  2. Autoimūns hepatīts - rodas aknu iekaisums, jo tā šūnas nonāk T-limfocītu agresīvā ietekmē. Ādas krāsa mainās uz dzeltenu, cēloniskais orgāns palielinās.
  3. Celiakija ir lipekļa nepanesamība. Tajā pašā laikā organisms uz graudaugu lietošanu reaģē ar vardarbīgu reakciju sliktas dūšas, vemšanas, caurejas, meteorisma un sāpju veidā kuņģī..
  4. 1. tipa cukura diabēts - imūnsistēma uzbrūk insulīnu ražojošajām šūnām. Ar šīs slimības attīstību cilvēku pastāvīgi pavada slāpes, palielināts nogurums, neskaidra redze utt..
  5. Greivsa slimība - kopā ar paaugstinātu vairogdziedzera hormonu veidošanos. Šajā gadījumā rodas tādi simptomi kā emocionāla nestabilitāte, roku trīce, bezmiegs un menstruālā cikla traucējumi. Var rasties drudzis un svara zudums.
  6. Hašimoto slimība - attīstās vairogdziedzera hormonu ražošanas samazināšanās rezultātā. Šajā gadījumā cilvēku pavada pastāvīgs nogurums, aizcietējums, jutība pret zemu temperatūru utt..
  7. Džuliana-Barē sindroms - izpaužas kā nervu saišķa bojājums, kas savieno muguras smadzenes un smadzenes. Paralīze var attīstīties slimības progresēšanas laikā..
  8. Hemolītiskā anēmija - imūnsistēma iznīcina sarkanās asins šūnas, kā rezultātā audi cieš no hipoksijas.
  9. Idiopātiskā purpura - notiek trombocītu iznīcināšana, kā rezultātā cieš asins recēšanas spēja. Pastāv paaugstināts asiņošanas, ilgstošu un spēcīgu menstruāciju un zilumu risks.
  10. Iekaisīga zarnu slimība ir Krona slimība vai čūlainais kolīts. Imūnās šūnas ietekmē gļotādu, izraisot čūlas parādīšanos, kas turpinās ar asiņošanu, sāpēm, svara zudumu un citiem traucējumiem..
  11. Iekaisuma miopātija - rodas muskuļu sistēmas bojājumi. Persona ir vāja un neapmierinoša..
  12. Multiplā skleroze - imūno šūnu pašas šūnas inficē nervu apvalku. Šajā gadījumā tiek traucēta kustību koordinācija, var rasties problēmas ar runu.
  13. Žultsceļu ciroze - aknas un žultsvadi tiek iznīcināti. Ir dzeltens ādas tonis, nieze, slikta dūša un citi gremošanas traucējumi.
  14. Myasthenia gravis - nervi un muskuļi nonāk skartajā zonā. Cilvēks pastāvīgi jūtas vājš, jebkura kustība tiek dota ar grūtībām.
  15. Psoriāze - notiek ādas šūnu iznīcināšana, kā rezultātā epidermas slāņi netiek pareizi sadalīti.
  16. Reimatoīdais artrīts ir sistēmiska autoimūna slimība. Ķermeņa aizsardzība uzbrūk locītavu oderējumam. Slimību pavada diskomforts kustības laikā, iekaisuma procesi.
  17. Sklerodermija - ir saistaudu patoloģiska izplatīšanās.
  18. Vitiligo - šūnas, kas ražo melanīnu, tiek iznīcinātas. Šajā gadījumā āda tiek nokrāsota nevienmērīgi.
  19. Sistēmiskā sarkanā vilkēde - skartajā zonā ietilpst locītavas, sirds, plaušas, āda un nieres. Slimība ir ārkārtīgi grūta.
  20. Sjogrena sindroms - imūnsistēma ietekmē siekalu un asaru dziedzerus.
  21. Antifosfolipīdu sindroms - asinsvadu, vēnu un artēriju gļotādas bojājums.

Kurš ārsts var diagnosticēt

Imunologs ir ārsts, kas specializējas šādu patoloģiju ārstēšanā. Speciālists ņem vērā pacienta asins analīzi, kas apstiprina vai atspēko iespējamo diagnozi. Turklāt var būt nepieciešamas konsultācijas:

  • urologs;
  • terapeits;
  • reimatologs;
  • endokrinologs;
  • dermatologs;
  • neirologs;
  • hematologs;
  • gastroenterologs.

Ārstēšanas pamatmetodes

Autoimūno traucējumu ārstēšana ir vērsta uz slimības simptomu mazināšanu. Šim nolūkam bieži tiek nozīmēti pretsāpju līdzekļi, piemēram: Ibuprofēns, Analgins, Spazmalgons utt. Svarīgs ārstēšanas posms ir nepieciešamo vielu deficīta aizpildīšana, kas būtu jāražo normāli. Piemēram, ar cukura diabētu tiek parakstītas insulīna injekcijas un, samazinoties vairogdziedzera funkcijai, attiecīgi hormoni.

Galvenais šāda veida slimību ārstēšanā ir imūnsistēmas aktivitātes nomākšana. Tas ir nepieciešams, lai aizsargājošās šūnas pilnībā neiznīcinātu orgāna audus un neizraisītu dzīvībai bīstamas komplikācijas. Šajā gadījumā imūnsupresanti nomāc antivielu veidošanos. Šādas zāles izraksta tikai ārsts, jo, nepareizi lietojot, var izraisīt vairākas bīstamas sekas, tostarp infekcijas pievienošanu.

Profilakse

Lai samazinātu autoimūno slimību risku, ir jāievēro veselīgs dzīvesveids, atsakoties no sliktiem ieradumiem. Ir svarīgi nelietot spēcīgas zāles bez ārsta receptes. Ir nepieciešams samazināt stresa daudzumu, biežāk atpūsties un atrasties svaigā gaisā.

Svarīga loma ir savlaicīgai infekcijas un vīrusu patoloģiju terapijai. Nav ieteicams sākt slimības un pašārstēties. Jums vajadzētu vairāk pārvietoties un izvairīties no fiziskas pasivitātes. Ja ir ģenētiska nosliece uz autoimūnām slimībām, tad ir svarīgi reizi gadā apmeklēt imunologu un uzraudzīt ķermeņa stāvokli..

Septiņi autoimūno slimību attīstības cēloņi


1. Diennakts ritmu pārkāpšana

Veselīga, adekvāta imūnā atbilde ir tieši saistīta ar atbilstību bioritmam. Dienas laikā jums jābūt aktīvam, bet naktī ķermenim nepieciešama atpūta.
Cilvēkiem ar hroniskiem miega traucējumiem ir paaugstināts ķermeņa iekaisuma līmenis.

2. D vitamīna deficīts

D vitamīns, ko rietumos jau sauc par prohormonu, regulē daudzus ķermeņa procesus šūnu līmenī, gēnu līmenī. Iepriekš esmu ievietojis tulkotu rakstu par šo jautājumu, kurā sīki aprakstīta D vitamīna loma un tā izmantošanas perspektīvas. Ir zinātniski pierādīts, ka D vitamīna deficīts ir daudzu autoimūno slimību izraisītājs;

3. Zarnu noplūde

Vesela zarna nodrošina optimālu labsajūtu - ja mikroflora ir kārtībā, tad alergēni, nepilnīgi sagremotas vielas un toksīni neietilpst asinīs un visi vitamīni un minerālvielas tiks absorbēti pareizi.
Šajā video jūs redzēsiet, kā imūnā aizsardzība darbojas zarnās (angļu valodā, bet ļoti viegli saprotama)

Ja tiek traucēta mikroflora un bojāts zarnu epitēlijs, tiek traucēta imūno šūnu līdzsvars, un imūnā atbildes reakcija uz svešām olbaltumvielām asinīs var būt pārmērīga, tostarp attiecībā uz paša ķermeņa šūnām. Notiek bojātu audu iekaisums un iznīcināšana.

Vairāk nekā 80% mūsu imunitātes ir zarnās - tas ir apmēram 2 kilogrami labvēlīgo baktēriju, un imūnās šūnas zarnās ir vairāk nekā mūsu planētas populācija!

4. Toksiskas vielas

Smagie metāli un citi toksīni ietekmē mūsu imūnsistēmu vairāk, nekā mēs parasti domājam. Galvenā inde, kas visvairāk kaitē normālai imūnsistēmas darbībai, ir dzīvsudrabs. Visbiežāk dzīvsudrabs nonāk mūsu ķermenī, ēdot noteikta veida zivis un no piesārņota gaisa. Daudzās vakcīnās kā konservants ir arī dzīvsudrabs (tiomerozāls).
No šī videoklipa, kas ir ievietots zemāk, jūs varat redzēt dzīvsudraba iznīcināšanas darbības mehānismu smadzeņu neironos..

5. lipeklis (lektīns)

Glutēns veicina autoimūno slimību trīs veidos.


  • Glutēns provocē iekaisumu;
  • Glutēna struktūra ir līdzīga dažiem ķermeņa audiem, piemēram, vairogdziedzera audiem, kas var izraisīt molekulāru mīmiku, antivielas pret svešu olbaltumvielu sāk uzbrukt viņu pašu ķermeņa šūnām;
  • Iznīcina zarnu epitēliju. Glutēns izraisa olbaltumvielu zonulīna izdalīšanos zarnās, kas izraisa zarnu epitēlija nāvi.

6. Vīrusu infekcijas

Iepriekšējās smagās infekcijas slimības un vīrusu pārnēsāšana, ieskaitot Epšteina-Barra vīrusu, 1. un 2. tipa herpes simplex vīrusu, bieži darbojas kā autoimūno slimību izraisītājs..

Jau ir pierādīts, ka smags stress var izraisīt un saasināt autoimūnas slimības.
Stress ir emocijas, kas izraisa bioķīmiskas izmaiņas organismā, tās dažādos veidos var negatīvi ietekmēt imunitāti..
Hronisks stress provocē ilgstošu iekaisumu un predispozīcijas klātbūtnē noved pie autoimūno slimību attīstības.
Autoimūnas slimības klātbūtnē stress izraisa tā saasināšanos.

Autoimunitāte ir mānīgs stāvoklis. Bieži vien viena autoimūna slimība ir saistīta ar sekojošo: imūnsistēmas process, kas uzbrūk pašas ķermeņa orgāniem un audiem, laika gaitā var pasliktināties. Pēc autoimūna tireoidīta var rasties, piemēram, reimatoīdais artrīts.

Tomēr labā ziņa ir tā, ka autoimūnas slimības var kontrolēt.

Tas nav ātrs process, bet rezultāti ir tā vērti. Lai sāktu, ir jāsamazina autoimūno slimību parādīšanās cēloņi, tā sauktie izraisītāji. Var būt viens, vairāki vai viss saraksts - attiecīgi, pūles būs jāpieliek proporcionāli jūsu dzīvē uzkrāto nelabvēlīgo apstākļu skaitam.
Tātad, apskatīsim sarakstu:

1. Ir svarīgi panākt, lai jūsu režīms atbilstu ķermeņa diennakts ritmiem

Tas nozīmē, ka vismaz jāiet gulēt laikā. Mūsu vissvarīgākie un vērtīgākie hormoni tiek izlaisti no pulksten 21:00 līdz 12:30, šajā laikā ķermenim nepieciešama atpūta. Un tumsa. Tas nozīmē, ka gultā nav sīkrīku, jo spilgta gaisma iznīcina vissvarīgāko hormonu - melatonīnu. Tas palīdz mums aizmigt un aizsargā arī pret vēzi;
Gaismā attīstās arī citas, ne mazāk svarīgas vielas, šajā laikā ir lietderīgi atrasties uz ielas, vadīt aktīvu dzīvesveidu.

2. Ir nepieciešams normalizēt D vitamīna līmeni organismā

Pārbaudiet D vitamīna saturu asins serumā, to sauc par 25-OH D vitamīnu, 25-hidroksikalciferolu; Ja D vitamīna koncentrācija ir mazāka par 100 nmol / L, ir lietderīgi biežāk apmeklēt sauli (ja iespējams) un sākt lietot vitamīnu preparātus kopā ar holekalciferolu (D3 vitamīns, vispieejamākā D vitamīna forma). Galvenais D vitamīna deficīta iemesls šobrīd ir tas, ka mēs lielāko daļu laika pavadām telpās..

3. Rūpēties par zarnu mikrofloru

Zarnu dziedināšana ir svarīga pati par sevi, ne tikai autoimūno slimību kontekstā. Veselīga gremošana uzlabo ikviena cilvēka dzīves kvalitāti.

Vispirms ir jāpārskata diēta;
Otrkārt, palīdziet atjaunot mikrofloru. Lai to izdarītu, katru dienu tukšā dūšā (koncentrācijā 30 miljardi baktēriju vienā kapsulā), vismaz 30 minūtes pirms brokastīm vai pirms gulētiešanas, jālieto 1 kapsula probiotikas.
Ja jums ir noņemts papildinājums, regulāri jālieto probiotikas!
Ja jums ir nepieciešams ietaupīt naudu, labāk tos lietot nevis kursos, bet katru otro dienu, lai labvēlīgo baktēriju uzņemšana organismā būtu vienmērīgāka;
Prebiotikas, šķīstošās un nešķīstošās šķiedras ir pārtika mūsu labvēlīgajām baktērijām. Jums arī regulāri jāmēģina to iekļaut uzturā, jūs varat to lietot kopā ar prebiotiku, jūs varat atsevišķi;
Treškārt, ir nepieciešams veikt pretparazītu programmu, ja iespējams - izmantojot dabiskas zāles;

4. Veiciet smago metālu noteikšanas analīzi

Lai noteiktu smagos metālus un minerālvielu līmeni organismā, ir jāveic analīze (to var veikt ar matiem). Saskaņā ar rezultātu izveidojiet helātu shēmu un trūkstošo minerālvielu uzņemšanu. Cilantro, pētersīļi un hlorella labi attīra ķermeni no smagajiem metāliem. Ir arī helātu protokoli, izmantojot īpašus helātus veidojošus līdzekļus (EDTA, alfa lipoīnskābi), taču tos ieteicams veikt ārsta uzraudzībā.
Tos makro- un mikroelementus, kuriem ir deficīts, var lietot uztura bagātinātāju veidā, ja jūsu parastajā uzturā to nav pietiekami daudz;

5. Noņemiet lipekli no uztura

Daudzi naturopāti iesaka pacientiem ar autoimūnām slimībām atteikties no lipekļa, kā arī no visiem graudiem un pākšaugiem - lektīnu avotiem - olbaltumvielām, kas bojā zarnu sienas.
Daudziem cilvēkiem ar autoimūnām slimībām šī diēta ir ievērojami palīdzējusi, taču ne visos gadījumos. Daži cilvēki labi panes lipekli.

6. Ir vērts tikt galā ar infekcijām

Ir labi nokārtot testus, lai definētu vīrusu infekcijas, piemēram, 1. un 2. tipa herpes vīrusu (HSV 1 un 2) un Epšteina-Barra vīrusu (EBV); Pamatojoties uz testa rezultātiem, ja nepieciešams, veiciet pretvīrusu programmu, periodiski lietojiet atbalstošus augus vai piedevas.

7. Sakārtojiet nervu sistēmu

Tas nozīmē arī tiešu nervu audu uzturu - B grupas vitamīnu, magnija, L-teanīna, pieļaujamo adaptogēnu uzņemšanu (vairāk par vielām, ko šeit lieto nervu sistēmas atjaunošanai, un darbu ar psihosomatiku (šeit katram ir savas metodes).
Var būt vērts mainīt darba vietu, profesiju vai strādāt ģimenes problēmu risināšanā, kas rada hronisku stresu un izraisa veselības pasliktināšanos..

Šīs ir vispārīgas vadlīnijas visiem imūnās nelīdzsvarotības veidiem. Plašāka informācija par dažādiem imūnās atbildes veidiem un imūnsistēmas regulēšanas veidiem šeit.

Autoimūnas slimības un to ietekme uz dzīvi

Aptuveni 20 miljoni krievu cieš no autoimūnām slimībām, un gandrīz 80% no tiem ir sievietes. Ja jūs esat viens no miljoniem, ko skārusi šī slimību grupa, tostarp sarkanā vilkēde, reimatoīdais artrīts un vairogdziedzera darbības traucējumi, jūs brīnāties, kāpēc jūsu imūnsistēma uzbrūk pati..

Saikne starp autoimūno slimību un sievietēm

Ārsti nav pārliecināti, kāpēc autoimūnas slimības ir biežāk sastopamas sievietēm. Viena teorija ir tāda, ka augstāks hormonu līmenis sievietēm, īpaši dzemdību gados, var padarīt viņus uzņēmīgākus pret autoimūnām slimībām. Tomēr šī ideja vēl nav pierādīta - autoimunitāti ietekmē daudzi faktori, gan ģenētiski, gan vides. Pētnieki nevar viennozīmīgi izskaidrot, kāpēc sievietes cieš no šīm slimībām biežāk nekā vīrieši..

Kopumā autoimūna slimība rodas tāpēc, ka organisma dabiskā aizsargspēja - imūnsistēma - uzbrūk saviem veselajiem audiem. Pētniekiem ir vairākas idejas, kāpēc tas notiek. Kad ķermenis izjūt vīrusa vai mikrobu infekcijas bīstamību, imūnsistēma ieslēdzas un uzbrūk tiem. Šī ir ķermeņa imūnā atbilde uz infekciju. Dažreiz iekaisuma procesā tiek iesaistītas veselas jebkura audu šūnas, kas izraisa autoimūnas slimības attīstību.

Daudzi zinātnieki uzskata, ka šādi rodas reimatoīdais artrīts - autoimūna slimība, kas ietekmē locītavas (vairāk par reimatoīdo artrītu lasiet šeit). Ir arī zināms, ka cilvēkiem dažreiz attīstās psoriāze pēc faringīta, autoimūna stāvokļa, kurā parādās biezas, pārslainas ādas plankumi.

Kādi ir citi iemesli?

Mēģinot cīnīties ar vēža šūnām, organismā var rasties cita veida autoimūnas slimības. Piemēram, sklerodermija - slimība, kas izraisa ādas un saistaudu sabiezēšanu, var rasties, kad imūnsistēma atbrīvojas no vēža, taču šī cīņa rada iekaisuma reakciju..

Zinātnieki uzskata, ka dažu veidu autoimūnām slimībām, piemēram, psoriātiskajam artrītam (stāvoklis, kas ietekmē locītavas), traumas var būt izraisītājs. Pētījumi ir parādījuši, ka ķermeņa daļām, kas pakļautas smagam stresam, pēc cīpslu ievainojuma, kas pie kauliem piestiprina muskuļu šķiedras, rodas autoimūna reakcija. Smaga audu trauma var atklāt audu zonas, kuras parasti nav saskarē ar imūnām asins šūnām. Atklājot šos audus, veidojas neliela brūce. Asins šūnas mēģina to izārstēt, bet patoloģiska imūnā atbilde izraisa locītavu un cīpslu iekaisumu.

Ir arī skaidrs, ka ģenētikai ir nozīme autoimūno slimību gadījumā, taču pētnieki joprojām pilnībā nesaprot, kā. Piemēram, ģimenes loceklis ar vilkēdi vai multiplo sklerozi (MS) palielina slimības risku. Dažās ģimenēs ir vairāki locekļi, kas cieš no dažādām autoimūnām slimībām. Tomēr ar ģenētiku vien nepietiek, lai izraisītu autoimūno procesu..

Iespējams, ka autoimūna slimība rodas no imūnsistēmas spējas tikt galā ar stresu. Tātad cilvēki, kuriem bieži ir stress, ievērojami biežāk cieš no šādām slimībām..

Tipiski autoimūnas slimības simptomi

Autoimūna slimība un jūsu veselība

Ar vilkēdi, reimatoīdo artrītu vai psoriātisko artrītu palielinās sirds slimību risks. Lai gan pat veseliem cilvēkiem nepieciešama sirds slimību profilakse, tas ir vēl svarīgāk, ja jums ir kāds no šiem stāvokļiem. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kas jums jādara, lai jūsu sirds būtu vesela un stipra. Piemēram, ir nepieciešams kontrolēt asinsspiedienu un līmeni, cik vien iespējams, veselīgu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes.
Šīs darbības arī palīdz mazināt autoimūnas slimības simptomus. Lai gan veselīga dzīvesveida principu ievērošana var būt sarežģīta, ņemot vērā mūsdienu sieviešu aizņemtību, ir svarīgi veltīt laiku sev, lai justos labāk un rūpētos par komplikāciju novēršanu. Jums jāiemācās klausīties savu ķermeni un jāzina, kas izraisa slimības saasinājumu: tad to būs vieglāk kontrolēt.

Gandrīz visas autoimūnas slimības samazina dzīves ilgumu. Par vienu no ievērojamiem izņēmumiem var uzskatīt hipotireozi vai nepietiekamu vairogdziedzera darbību - tas palēnina vielmaiņu.

Mūsdienās ir panākts zināms progress. Daudzi cilvēki ar autoimūnām slimībām tagad dzīvo ilgāk. Lai gan slimības smagums katram pacientam ir atšķirīgs, pašreizējā ārstēšana ir ievērojami palielinājusi dzīves ilgumu un uzlabojusi dzīves kvalitāti daudziem cilvēkiem ar autoimūnām slimībām. Terapeitiskā attīstība ietver jaunus bioloģiskos līdzekļus, kas nomāc pārmērīgu imūnsistēmas darbību. Tie ir īpaši efektīvi nopietnu patoloģiju gadījumā - sarkanā vilkēde un multiplā skleroze. Vissvarīgākais ir atrast ārstu ar zināšanām un pieredzi autoimūno slimību ārstēšanā, pie kura jūs varat izvēlēties optimālāko terapijas režīmu..

Bez ārstēšanas autoimūnas slimības progresē un var izraisīt invaliditāti un nāvi. Turklāt ir autoimūnas slimības, kurām ir ļoti augsts mirstības līmenis, bet kuras notiek ļoti reti. Viens piemērs ir autoimūns miokardīts, reta slimība, kurai raksturīgs sirds muskuļa iekaisums. Miokardītu parasti diagnosticē cilvēkiem vecumā no 20 līdz 40 gadiem, un tādi simptomi kā patoloģiska sirdsdarbība, sāpes krūtīs, elpas trūkums, nogurums un drudzis var parādīties pēkšņi un bez brīdinājuma. Stāvoklis bez tūlītējas ārstēšanas var izraisīt pēkšņu nāvi. Tāpēc, ja simptomi ir līdzīgi sirdslēkmei, ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu, lai identificētu iespējamos slimības cēloņus un izrakstītu terapiju..

Multiplā skleroze

1. tipa cukura diabēts

Autoimūna asinsvadu slimība

Arī vaskulīts, asinsvadu iekaisums, ko bieži izraisa autoimūni traucējumi, samazina dzīves ilgumu. Ārstēšana ietver tādu zāļu kā kortikosteroīdu lietošanu, lai nomāktu iekaisumu, kā arī ārstētu jebkuru medicīnisko stāvokli. Var piemērot bioloģisko terapiju. Lai novērstu infekcijas, kas var rasties ar imūnsupresīvu terapiju jebkurai autoimūnai slimībai, pacientiem ieteicams regulāri veikt vakcināciju. Īpaši svarīga ir vakcinācija pret gripu, vējbakām un pneimokoku infekciju.

Autoimūnas slimības

Autoimūnas slimības ir cilvēku slimības, kas izpaužas kā pārāk augstas ķermeņa imūnsistēmas aktivitātes sekas attiecībā pret paša šūnām. Imūnsistēma uztver savus audus kā svešus elementus un sāk tos sabojāt. Šādas slimības sauc arī par sistēmiskām, jo ​​tiek bojāta noteikta ķermeņa sistēma kopumā, un dažreiz tiek ietekmēts viss ķermenis..

Mūsdienu ārstiem šādu procesu izpausmes cēloņi un mehānisms joprojām nav skaidrs. Tātad pastāv viedoklis, ka stress, ievainojumi, dažāda veida infekcijas un hipotermija var izraisīt autoimūnas slimības.

Starp slimībām, kas pieder pie šīs kaites grupas, jāatzīmē reimatoīdais artrīts, vairākas vairogdziedzera autoimūnas slimības. Arī autoimūns ir 1. tipa cukura diabēta, multiplās sklerozes, sistēmiskās sarkanās vilkēdes attīstības mehānisms. Ir arī daži sindromi, kuriem ir autoimūns raksturs..

Autoimūno slimību cēloņi

Cilvēka imūnsistēma nogatavojas visintensīvāk, sākot no dzimšanas līdz piecpadsmit gadu vecumam. Nogatavināšanas procesā šūnas iegūst spēju vēlāk atpazīt dažus svešas izcelsmes proteīnus, kas kļūst par pamatu cīņai pret dažādām infekcijām.

Ir arī daļa limfocītu, kas sava ķermeņa olbaltumvielas uztver kā svešas. Tomēr normālā ķermeņa stāvoklī imūnsistēma stingri kontrolē šādas šūnas, tāpēc tās veic slimu vai bojātu šūnu iznīcināšanas funkciju.

Bet noteiktos apstākļos cilvēka ķermenī var tikt zaudēta kontrole pār šādām šūnām, kā rezultātā tās sāk darboties aktīvāk, iznīcinot jau normālas, pilnvērtīgas šūnas. Tādējādi notiek autoimūnas slimības attīstība..

Līdz šim nav precīzas informācijas par autoimūno slimību cēloņiem. Tomēr speciālistu pētījumi ļauj visus cēloņus sadalīt iekšējos un ārējos.

Šāda veida slimību attīstības ārējos cēloņus nosaka ietekme uz infekcijas izraisītāju ķermeni, kā arī vairāki fiziski efekti (starojums, ultravioletais starojums utt.). Ja šo iemeslu dēļ tiek bojāti noteikti audi organismā, imūnsistēma dažreiz uztver modificētās molekulas kā svešus elementus. Tā rezultātā tas uzbrūk skartajam orgānam, attīstās hronisks iekaisuma process, un audi tiek bojāti vēl vairāk..

Vēl viens ārējs autoimūno slimību attīstības cēlonis ir krusteniskās imunitātes attīstība. Šī parādība rodas, ja infekcijas izraisītājs ir līdzīgs pašas šūnām. Tā rezultātā cilvēka imunitāte ietekmē gan patogēnos mikroorganismus, gan tās pašas šūnas, ietekmējot tās.

Ģenētiskās mutācijas, kas ir iedzimtas, tiek definētas kā iekšēji cēloņi. Dažas mutācijas var mainīt jebkuru audu vai orgānu antigēnu struktūru. Tā rezultātā limfocīti vairs nevar tos atpazīt kā savējos. Šāda veida autoimūnas slimības parasti sauc par orgāniem specifiskām. Šajā gadījumā noteikta slimība ir iedzimta, tas ir, noteikts orgāns vai sistēma tiek bojāta no paaudzes paaudzē..

Citu mutāciju dēļ tiek traucēta imūnsistēmas līdzsvars, kas nenotiek autoagresīvu limfocītu pareizas kontroles dēļ. Ja šādos apstākļos uz cilvēka ķermeni iedarbojas noteikti stimulējoši faktori, tad tā rezultātā var izpausties orgāniem raksturīga autoimūna slimība, kas ietekmēs vairākas sistēmas un orgānus..

Līdz šim nav precīzas informācijas par šāda veida slimību attīstības mehānismu. Saskaņā ar vispārējo definīciju autoimūno slimību rašanās izraisa imūnsistēmas vai dažu tās sastāvdaļu vispārējās funkcijas pārkāpumu. Pastāv viedoklis, ka tieši nelabvēlīgi faktori nevar provocēt autoimūnas slimības rašanos. Šādi faktori tikai palielina slimību attīstības risku tiem, kuriem ir iedzimta tendence uz šādu patoloģiju..

Medicīniskajā praksē reti tiek diagnosticētas klasiskās autoimūnas slimības. Daudz biežāk rodas citu slimību autoimūnas komplikācijas. Dažu slimību progresēšanas procesā audu struktūra daļēji mainās, kuru dēļ tie iegūst svešu elementu īpašības. Šajā gadījumā autoimūnas atbildes tiek novirzītas uz veseliem audiem. Piemēram, miokarda infarkta, apdegumu, vīrusu slimību, traumu dēļ var rasties autoimūnas reakcijas. Gadās, ka acs vai sēklinieka audos iekaisuma dēļ notiek autoimūna lēkme.

Dažreiz imūnsistēmas uzbrukums tiek novirzīts uz veseliem audiem sakarā ar to, ka tiem ir piesaistīts svešs antigēns. Tas ir iespējams, piemēram, ar vīrusu hepatītu B. Ir vēl viens mehānisms autoimūno reakciju attīstībai veselos orgānos un audos: alerģisku reakciju attīstība tajos.

Lielākā daļa autoimūno slimību ir hroniskas slimības, kas attīstās ar mainīgiem paasinājumiem un remisijas periodiem. Vairumā gadījumu hroniskas autoimūnas slimības izraisa nopietnas negatīvas izmaiņas orgānu funkcijās, kas galu galā noved pie cilvēka invaliditātes..

Autoimūno slimību diagnostika

Autoimūno slimību diagnosticēšanas procesā vissvarīgākais ir imūnfaktora noteikšana, kas izraisa cilvēka audu un orgānu bojājumus. Lielākajai daļai autoimūno slimību ir noteikti šādi faktori. Katrā gadījumā vajadzīgā marķiera noteikšanai tiek izmantotas dažādas imunoloģiskās laboratorijas pētījumu metodes..

Turklāt diagnozes noteikšanas procesā ārstam jāņem vērā visa informācija par slimības klīnisko attīstību, kā arī tās simptomi, kas tiek noteikti pacienta izmeklēšanas un nopratināšanas laikā..

Autoimūno slimību ārstēšana

Šodien, pateicoties pastāvīgajiem speciālistu pētījumiem, autoimūno slimību ārstēšana tiek veiksmīgi veikta. Izrakstot zāles, ārsts ņem vērā to, ka tieši cilvēka imunitāte ir galvenais faktors, kas negatīvi ietekmē orgānus un sistēmas. Tādēļ autoimūno slimību terapijas raksturs ir imūnsupresīvs un imūnmodulējošs..

Imūnsupresīviem medikamentiem ir nomācoša ietekme uz imūnsistēmas darbību. Šajā zāļu grupā ietilpst citostatiķi, antimetabolīti, kortikosteroīdu hormoni, kā arī dažas antibiotikas utt. Pēc šādu zāļu lietošanas imūnsistēmas darbība tiek ievērojami nomākta, un iekaisuma process apstājas..

Tomēr, ārstējot slimības ar šo zāļu palīdzību, jāņem vērā, ka tās provocē nevēlamu reakciju rašanos. Šādas zāles nedarbojas lokāli: to iedarbība attiecas uz cilvēka ķermeni kopumā..

To uzņemšanas rezultātā var nomākt hematopoēzi, ietekmēt iekšējos orgānus, ķermenis kļūst uzņēmīgāks pret infekcijām. Pēc dažu šīs grupas zāļu lietošanas tiek kavēts šūnu dalīšanās process, kas var izraisīt intensīvu matu izkrišanu. Ja pacients tiek ārstēts ar hormonālām zālēm, tad blakusparādība var būt Kušinga sindroma rašanās, kam raksturīgs augsts asinsspiediens, aptaukošanās un ginekomastija vīriešiem. Tādēļ ārstēšana ar šādām zālēm tiek veikta tikai pēc pilnīgas diagnozes noskaidrošanas un pieredzējuša ārsta uzraudzībā..

Imūnmodulējošu zāļu lietošanas mērķis ir panākt līdzsvaru starp dažādiem imūnsistēmas komponentiem. Šāda veida zāles tiek parakstītas ārstēšanas laikā ar imūnsupresantiem kā līdzekli infekcijas komplikāciju novēršanai.

Imūnmodulējošas zāles ir zāles, kuru pārsvarā ir dabiska izcelsme. Šie preparāti satur bioloģiski aktīvas vielas, kas palīdz atjaunot līdzsvaru starp dažāda veida limfocītiem. Visbiežāk lietotie imūnmodulatori ir alfetīns, kā arī Rhodiola rosea, Echinacea purpurea, žeņšeņa ekstrakts.

Arī autoimūno slimību kompleksā terapijā tiek izmantoti īpaši izstrādāti un līdzsvaroti minerālu un vitamīnu kompleksi..

Mūsdienās notiek aktīva principiāli jaunu autoimūno slimību ārstēšanas metožu izstrāde. Viena no daudzsološajām metodēm tiek uzskatīta par gēnu terapiju - metodi, kuras mērķis ir aizstāt bojātu ķermeņa gēnu. Bet šī ārstēšanas metode ir tikai attīstības stadijā..

Tiek izstrādātas arī zāles, kuru pamatā ir antivielas, kas var pretoties imūnsistēmas uzbrukumiem, kas vērsti uz viņu pašu audiem..

Vairogdziedzera autoimūnas slimības

Mūsdienās vairogdziedzera autoimūnās slimības ir sadalītas divos veidos. Pirmajā gadījumā ir pārmērīga vairogdziedzera hormonu sekrēcija. Greivsa slimība pieder šim tipam. Ar cita veida šādām slimībām samazinās hormonu sintēze. Šajā gadījumā mēs runājam par Hašimoto slimību vai miksedēmu..

Vairogdziedzera darbības laikā cilvēka ķermenī tiek sintezēts tiroksīns. Šis hormons ir ļoti svarīgs ķermeņa harmoniskai darbībai kopumā - tas piedalās vairākos vielmaiņas procesos, kā arī ir iesaistīts muskuļu, smadzeņu un kaulu augšanas normālas darbības nodrošināšanā..

Tieši vairogdziedzera autoimūnas slimības kļūst par galveno cēloni, kas veicina autoimūnas hipotireozes attīstību organismā..

Autoimūns tireoidīts

Autoimūnais tireoidīts ir visizplatītākais tireoidīta veids. Eksperti izšķir divas šīs kaites formas: atrofisku tiroidītu un hipertrofisku tiroidītu (tā saukto Hašimoto goitu).

Autoimūno tiroidītu raksturo gan T-limfocītu kvalitatīvā, gan kvantitatīvā deficīta klātbūtne. Autoimūna tireoidīta simptomi izpaužas ar vairogdziedzera audu limfoīdo infiltrāciju. Šis stāvoklis izpaužas kā autoimūna rakstura faktoru ietekmes sekas..

Autoimūns tireoidīts attīstās cilvēkiem, kuriem ir iedzimta tendence uz šo slimību. Turklāt tas izpaužas vairāku ārēju faktoru ietekmē. Šādu vairogdziedzera izmaiņu sekas ir sekundāra autoimūna hipotireoze..

Hipertrofiskā slimības formā autoimūna tireoidīta simptomi izpaužas ar vispārēju vairogdziedzera palielināšanos. Šo pieaugumu var noteikt gan ar palpāciju, gan vizuāli. Ļoti bieži pacientu ar līdzīgu patoloģiju diagnoze būs mezglains goiter..

Autoimūna tireoidīta atrofiskā formā visbiežāk rodas hipotireozes klīniskā aina. Autoimūna tiroidīta gala rezultāts ir autoimūna hipotireoze, kurā vispār nav vairogdziedzera šūnu. Hipertireozes simptomi ir pirkstu trīce, smaga svīšana, palielināta sirdsdarbība un paaugstināts asinsspiediens. Bet autoimūnas hipotireozes attīstība notiek vairākus gadus pēc tireoidīta sākuma.

Dažreiz ir tireoidīta gadījumi bez īpašām pazīmēm. Bet tomēr vairumā gadījumu šāda stāvokļa agrīnās pazīmes bieži rada zināmu diskomfortu vairogdziedzerī. Rīšanas procesā pacients var pastāvīgi sajust kaklā kamolu, spiediena sajūtu. Palpācijas laikā vairogdziedzeris var nedaudz sāpēt.

Turpmākie autoimūna tireoidīta klīniskie simptomi cilvēkiem izpaužas kā sejas īpašību rupjība, bradikardija un liekā svara parādīšanās. Pacients maina balss tembru, atmiņa un runa kļūst mazāk skaidra, fiziskas slodzes laikā parādās elpas trūkums. Mainās arī ādas stāvoklis: tā sabiezē, ir ādas sausums, mainās ādas krāsa. Sievietes atzīmē ikmēneša cikla pārkāpumu, autoimūna tireoidīta fona gadījumā bieži attīstās neauglība. Neskatoties uz tik plašu slimības simptomu klāstu, to gandrīz vienmēr ir grūti diagnosticēt. Diagnozes, vairogdziedzera palpācijas noteikšanas procesā bieži tiek izmantota rūpīga kakla zonas pārbaude. Ir svarīgi arī pārbaudīt vairogdziedzera hormonu līmeni un noteikt antivielas asinīs. ja tas ir absolūti nepieciešams, tiek veikta vairogdziedzera ultraskaņa.

Autoimūna tireoidīta ārstēšana parasti tiek veikta ar konservatīvas terapijas palīdzību, kas ietver dažādu vairogdziedzera traucējumu ārstēšanu. Īpaši smagos gadījumos autoimūno tiroidīnu ārstē ķirurģiski, izmantojot tireoidektomijas metodi.

Ja pacientam attīstās hipotireoze, ārstēšanu veic, izmantojot aizstājterapiju, kurai tiek izmantoti vairogdziedzera hormonu vairogdziedzera preparāti.

Autoimūns hepatīts

Iemesli, kāpēc cilvēkam attīstās autoimūns hepatīts, līdz mūsdienām nav pilnībā zināmi. Tiek uzskatīts, ka autoimūnos procesus pacienta aknās provocē dažādi vīrusi, piemēram, dažādu grupu hepatīta vīrusi, citomegalovīruss, herpes vīruss. Autoimūns hepatīts visbiežāk skar meitenes un jaunas sievietes, un tas ir daudz retāk sastopams vīriešiem un vecākām sievietēm..

Tiek uzskatīts, ka autoimūna hepatīta attīstības procesā pacientam tiek traucēta aknu imunoloģiskā tolerance. Tas ir, autoantivielu veidošanās dažās aknu šūnu daļās notiek aknās..

Autoimūnajam hepatītam ir progresējošs raksturs, un slimības recidīvi notiek ļoti bieži. Pacientam ar šo stāvokli ir ļoti smagi aknu bojājumi. Autoimūna hepatīta simptomi ir dzelte, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, sāpes aknās. Uz ādas parādās asinsizplūdumi. Šādi asinsizplūdumi var būt gan mazi, gan pietiekami lieli. Arī slimības diagnosticēšanas procesā ārsti atrod palielinātas aknas un liesu..

Slimības progresēšanas procesā ir arī izmaiņas, kas ietekmē citus orgānus. Pacientiem palielinās limfmezgli, izpaužas sāpes locītavās. Vēlāk var attīstīties nopietni locītavu bojājumi, kuros notiek tā pietūkums. Iespējama arī izsitumu, fokālās sklerodermijas, psoriāzes izpausme. Pacients var ciest no muskuļu sāpēm, dažreiz nieru un sirds bojājumiem, miokardīta attīstības.

Slimības diagnosticēšanas laikā tiek veikts asins tests, kurā palielinās aknu enzīmu daudzums, pārāk augsts bilirubīna līmenis, palielināts timola tests, tiek pārkāpts olbaltumvielu frakciju saturs. Analīze atklāj arī izmaiņas, kas raksturīgas iekaisumam. Tomēr vīrusu hepatīta marķieri netiek atklāti.

Šīs kaites ārstēšanas procesā tiek izmantoti kortikosteroīdu hormoni. Terapijas pirmajā posmā tiek nozīmētas ļoti lielas šādu zāļu devas. Vēlāk, vairāku gadu laikā, jums jālieto šādu zāļu uzturošās devas..

Izglītība: Beidzis Rivnes Valsts medicīnas pamatkolediju ar farmācijas grādu. Beidzis Vinnitsa Valsts medicīnas universitāti, kuras nosaukums ir M.I.Pirogovs un prakse tās bāzē.

Darba pieredze: No 2003. līdz 2013. gadam - strādājusi par farmaceitu un aptiekas kioska vadītāju. Viņai tika piešķirti sertifikāti un izcilības par daudziem gadiem un apzinīgs darbs. Raksti par medicīnas tēmām tika publicēti vietējās publikācijās (laikrakstos) un dažādos interneta portālos.

Komentāri

Sveiki! Lūdzu, pastāstiet man, kur tiek ārstēta autoimūna slimība vitiligo 8 gadus veciem bērniem. sākās pirms gada, un tagad tas strauji progresē, vai nepieciešama asins pārliešana?

Sveiki! Es 30 gadus cietu no psoriātiskā poliartrīta, un tagad papilomas vīrusa infekcija ir aktivizējusies, uz ķermeņa parādās vairāki izsitumi. Esmu panikā, vai es varu pārbaudīties un saņemt medicīniskās politikas speciālista padomu? Es dzīvoju Ņižņijnovgorodā.

līdz medicīna ir atradusi veidus, kā ārstēt šādas slimības. Ģeopatiem ir smagi mēģinājumi, bet jums ir jāveic ilgi ārstēšanas kursi ar dažādām zālēm.

IRINA! SVEIKI! MOZHAYSKY HIGHWAY TO MOZHAYSKY HIGHWAY TO DODIES uz Maskavu 71 slimnīcā. ALEKSANDERAM LEONIDOVIČAM MJASNIKOVAM VIŅŠ IR ŠEIT Galvenais ārsts. TUR, SASKAŅĀ AR APDROŠINĀŠANAS POLITIKU, Tevi pārbaudīs un izārstēs.

Man ir 57 gadi. Pirms 2 gadiem viņai tika diagnosticēta sklerodermija, sarkanā vilkēde, Reino sindroms. Pāļu kaudze, stāvoklis strauji pasliktinājās. Es atradu izeju, ierodoties IAM skolā. Enerģija dara brīnumus. Analīzes ir gandrīz norma. (bioķīmija, urīns, ķīļ asinis).Es lietoju tabletes, kā ārsts iesaka. Es praktizēju 1,5 gadus, daudz enerģijas, lielas vēlmes dziedēt, es uzskatu, ka esmu jau ceļā uz atveseļošanos. Aicinu visus uz IAM skolu, lai redzētu Konstantīnu Frīdlandi. Tas nav reklāmas dēļ, es zinu, cik briesmīga ir diagnoze, kad neviens nevar palīdzēt. Videoklipu varat atrast vietnē YouTube. Ar prieku palīdzēsim.

Man ir 42 gadi. Man ir autoimūns tireoidīts. Es lietoju hormonus kopš 2010. gada (tiroksīns). Kopš 2012. gada sāka sāpēt visas locītavas. Viņi diagnosticēja reimatoīdo artrītu. Kopš 2015. gada viņi sāka ļoti traucēt sāpes mugurkaulā. Viņi teica, ka tā ir spondiloartroze. Reimatologs nosūtīja endokrinologs un reimatologs endokrinologs. Kam vajadzētu tikt galā ar manu ārstēšanu. Katru dienu arvien vairāk satrauc sāpes. Izrakstītajām zālēm ir maza ietekme. Man ir 42 gadi, un es jūtos 80. Pastāsti man, ko un ar ko man vajadzētu ārstēt.

20 veidi, kā samazināt ķermeņa autoimūno reakciju

Autoimūnas slimības, piemēram, sarkanā vilkēde vai reimatoīdais artrīts, šogad visā pasaulē ietekmēs vairāk nekā 250 miljonus cilvēku. Piemēram, ASV autoimūnas slimības ir 3. vietā pēc sirds un asinsvadu slimībām un vēža..

Raksts ir balstīts uz 16 zinātnisko pētījumu secinājumiem

Rakstā ir minēti tādi autori kā:

p, blokkvots 1,0,0,0,0 ->

  • Eksperimentālās neiroloģijas nodaļa, Lēvenas Universitāte, Beļģija
  • Gļotādas bioloģijas pētījumu centrs, Merilendas Universitāte, Baltimora, ASV
  • Bejaniyska Kos Universitātes Medicīnas centrs, Belgradas Universitāte, Serbija
  • Reģeneratīvās medicīnas nodaļa, Jūras medicīnas pētījumu centrs, Merilenda, ASV
  • un citi autori.

Lai lasītu pētījumu - izmantojiet saites raksta beigās

p, blokķēde 2,0,0,0,0 ->

p, bloka quote 3,0,0,0,0 ->

Kā jūs zināt, autoimūnām reakcijām ir 3 klasiskie izraisītāji. Tas nozīmē, ka ir 3 galvenie faktori, kas veicina visu autoimūno slimību attīstību..

p, bloka quote 4,0,0,0,0 ->

Ģenētiskā nosliece

Daži cilvēki ģenētiski ir vairāk pakļauti autoimūno traucējumu attīstībai. Tomēr mēs zinām, ka gēni paši par sevi neizraisa autoimūnas reakcijas, tāpēc ļoti svarīgi ir arī šādi divi nosacījumi..

p, blokkvots 5,0,0,0,0 ->

Noplūdes zarnu sindroms

Zarnu bojājumi, kas ļauj olbaltumvielām caur zarnu virsmu nokļūt asinīs, uz ko organisms reaģē ar iekaisumu un salauztu imūnregulāciju, īpaši tiem cilvēkiem, kuri ir jutīgāki pret šiem traucējumiem..

p, blokkvots 6,0,0,0,0 ->

Autoimūna iekaisuma izraisītāji

Šis izraisītājs var būt smags emocionāls stress vai smaga fiziska trauma. Varbūt tas varētu būt ģimenes locekļa zaudējums, sarežģītu attiecību piedzīvošana vai nopietna nelaimes gadījums. Jebkura šāda situācija var pārslogot ķermeni un piespiest to ātri pielāgoties iekšējām izmaiņām, kas var mainīt imūnsistēmas darbību un izraisīt autoimūnas slimības..

p, blokkvots 7,0,0,0,0 ->

Zarnu un ķermeņa veselības saglabāšana ir vitāli svarīga imunitātes pārvaldībai un hroniska iekaisuma mazināšanai. Šeit ir 20 soļi un principi, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu, uzlabot gremošanu un stiprināt ķermeņa spēju dziedēt un atjaunot sevi..

p, blokkvots 8,0,0,0,0 ->

Neēdiet pārstrādātus pārtikas produktus

Pārstrādāti pārtikas produkti bieži satur ķermenim kaitīgas ķīmiskas vielas, kas maina zarnu mikrofloru un veicina kaitīgu baktēriju un rauga augšanu. Šie pārtikas produkti izraisīs apburto iekaisuma loku, kas sabojās jūsu zarnu un veicinās autoimūno aktivitāti..

p, blokkvots 9,0,1,0,0 ->

Dzeriet filtrētu ūdeni

Dzeriet tikai filtrētu ūdeni - ideālā gadījumā caur kvalitatīvu oglekļa filtru vai, vēl labāk, izmantojot reversās osmozes sistēmu. Šāda filtrēšana novērš hloru, fluoru un dezinficē.

p, blokkvots 10,0,0,0,0 ->

Viens no jebkuras filtrēšanas izaicinājumiem ir galveno minerālu samazināšana ūdenī. Tāpēc ir vērts pievienot ūdens daļai tējkaroti sārta sāls uz 2 litriem šķidruma, lai papildinātu minerālvielas. Daži pilieni labas piparmētru vai citrona ēteriskās eļļas var pievienot antioksidanta sastāvdaļas.

p, blokkvots 11,0,0,0,0 ->

Košļājiet savu ēdienu labi

Jo vairāk jūs košļājat pārtiku, jo mazāku stresu jūsu gremošanas sistēma saņem no slikti sakošļātas pārtikas, un jo vairāk barības vielu jūs saņemat no diētas. Mērķis ir košļāt katru kodienu 30-40 reizes. Sākumā tas būs grūti, bet pieredze nāk ar praksi, un pēc kāda laika jūs sajutīsiet, cik viegli un vienkārši tas ir izdarāms..

p, blokkvots 12,0,0,0,0 ->

Ēdiet īsās un vidējās ķēdes taukskābes

Īsas ķēdes taukskābes (SCFA), piemēram, sviestskābe un vidējas ķēdes taukskābes, piemēram, kapriks, kaprilskābe un laurīnskābes, ir spēcīgs atbalsts labvēlīgas mikrofloras attīstībai. Noteikti atrodiet pārtikas produktus ar šīm skābēm vai veiciniet šo skābju veidošanos zarnās.

p, blokkvots 13,0,0,0,0 ->

Paņemiet pretmikrobu zāles un garšvielas

Daži augi, piemēram, oregano, timiāns, ķiploki, piparmētra un baziliks, var palīdzēt iznīcināt kaitīgos mikrobus un veicināt labvēlīgu floru. Ēdiet tos katru dienu svaigus, žāvētus vai kā ēteriskās eļļas. Varat arī izmantot papildu zāles, piemēram, berberīnu, smaržīgos piparus un greipfrūtu sēklu ekstraktu.

p, blokkvots 14,0,0,0,0 ->

Praktizējiet periodisku badošanos

Starp vakariņām un brokastīm ļaujiet paiet vismaz 12 stundas un, vēlams, 14 stundas (periodiska badošanās). Mēģiniet badoties 1-2 dienas nedēļā, piemēram, nedēļas nogalēs (kaloriju samazinājums par 50–60%). Lai novērstu badu, noteikti dzeriet pēc iespējas vairāk tīra ūdens un zāļu tējas. Ir labi, ja jūs varat dzert tējas no pamošanās brīža līdz pirmajai ēdienreizei..

p, bloka quote 15,0,0,0,0 ->

Noved savu D vitamīna līmeni veselīgā līmenī

Mēģiniet palielināt savu D vitamīna līmeni, regulāri uzturoties saulē vai izmantojot augstas kvalitātes D3 vitamīna piedevas. D vitamīns ir viens no svarīgākajiem imūnmodulatoriem. Tas nozīmē, ka tas palīdz koordinēt imūnsistēmu, kas palīdz izvēlēties pareizos uzbrukuma mērķus, nevis savus orgānus. Tas ir milzīgs faktors autoimūno slimību novēršanā, un jaunākie pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar novājinātu imunitāti parasti ir D vitamīna deficīts..

p, blokkvots 16,0,0,0,0 ->

Palieliniet kuņģa skābumu

Kuņģa skābe ir kritiska kaitīgo mikrobu dezinfekcijai un iznīcināšanai, kā arī olbaltumvielu gremošanas optimizēšanai organismā. Kad ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz kuņģa skābes, rodas gremošanas traucējumi un zarnās strauji attīstās kaitīgi mikroorganismi..

p, blokkvots 17,0,0,0,0 ->

Dzeriet zāļu tējas

Zāļu tējās ir daudz antioksidantu, kas palīdz veicināt veselīgu mikrofloru. Dažas no veselīgākajām tējām ietver ingveru, kurkumu, žeņšeņu, piparmētru un dažus citus garšaugus..

p, blokķēde 18,1,0,0,0 ->

Uzlabojiet miegu

Ikdienas kvalitatīvs miegs, kas ilgst 8-9 stundas, ir imūnsistēmas stabilizēšanas atslēga un milzīga palīdzība ķermeņa pašdziedināšanai. Šī sula ir būtiska, lai novērstu autoimūno bojājumus. Ir vērts izstrādāt dienas plānu, lai pulksten 22.00 jūs jau gulētu gultā, aizvērtu visus aizkarus un, iespējams, uzvilktu īpašu acu masku, lai uzlabotu hormona melatonīna sekrēciju. Ir ļoti noderīgi gulēt vēsā telpā temperatūrā, kas nav augstāka par 18 grādiem pēc Celsija.

p, blokkvots 19,0,0,0,0 ->

Palieliniet magnija daudzumu

Magnijs ir ļoti svarīgs ķermeņa šūnu jutībai, normālai metilēšanai un asins-smadzeņu barjeras aizsardzībai. Labākie magnija pārtikas produkti ir tumši zaļi lapu dārzeņi, ķirbju sēklas un kakao. Ja jums nav alerģijas pret šiem pārtikas produktiem, tad būtu lietderīgi uztura lielāko daļu veidot, pamatojoties uz šiem pārtikas produktiem. Varat arī izmantot dažādus vannas sāļus, lai palielinātu magnija uzņemšanu caur ādu..

p, blokkvots 20,0,0,0,0 ->

p, blokkvots 21,0,0,0,0 -> Gēnu, imunitātes un mikroorganismu ietekme uz autoimūno slimību attīstību.

p, blokkvots 22,0,0,0,0 ->

Izmantojiet kvalitatīvus probiotikas

Ikdienas probiotiku lietošana palīdzēs uzlabot zarnu veselību, īpaši, ja šīm probiotikām ir plašs baktēriju celmu klāsts.

p, blokkvots 23,0,0,0,0 ->

Ēdiet pārtiku ar pre- un probiotikām

Izmantojot raudzētus ēdienus ar pienskābes baktērijām, piemēram, skābētiem kāpostiem, kimči, biešu kvass, kokosriekstu jogurtu, jūs pievienojat zarnām dzīvus fermentus, skābes un mikrobu metabolītus, kas uzlabo gremošanu. Ja jūs esat sācis lietot fermentētus ēdienus, sāciet ar 2 tējkarotēm un pakāpeniski strādājiet līdz 6-8 tējkarotēm dienā. Mainiet fermentēto pārtikas produktu avotus, lai atrastu sev vispiemērotākos. Laika gaitā jūs varēsiet absorbēt lielu daudzumu šo pārtikas produktu..

p, blokkvots 24,0,0,0,0 ->

Regulāri iztukšojiet zarnas

Vislabāk, ja jums katru dienu ir 2-3 izkārnījumi, kas ļaus jums no zarnām izskalot visus ēdienus, kurus jūs ēdāt dienas laikā. Lai novērstu patogēnās mikrofloras attīstību zarnās un samazinātu imūno reakciju uz šiem mikrobiem, ieteicams atbrīvoties no ēdiena, kas apēsts 12–24 stundas pēc ēšanas. Sāciet palielināt šķidruma daudzumu, ja Jums ir aizcietējums. Dzeramais ūdens starp ēdienreizēm, lai stimulētu zarnas un izraisītu zarnu kustību.

p, blokkvots 25,0,0,0,0 ->

Lietojot lielas magnija un C vitamīna devas, arī zarnas darbojas lieliski. Izmēģiniet 500 mg - 1 g magnija citrāta vai magnija oksīda. C vitamīnu var lietot arī pietiekami lielās devās, piemēram, 5 gramos, kas var izraisīt caureju, bet attīra zarnas.

p, bloka quote 26,0,0,0,0 ->

Paņemiet karminatīvos augus

Līdzīgi augi ir augi, kas stimulē gremošanas sistēmas darbību labāk. Šie augi satur lielu daudzumu ēterisko eļļu, kas palīdz izvadīt gāzi un nomierina kuņģa un zarnu sāpes. Šie augi arī tonizē gļotādas virsmas un palielina peristaltisko darbību barības vadā vai kuņģī. Šī peristaltika palīdz pārtikai pārvietoties un izplūst..

p, blokkvots 27,0,0,1,0 ->

Galvenie ārstniecības augi ir koriandrs, kanēlis, ingvers, kadiķis, anīss, fenheļa, krustnagliņas, ķimenes, dilles, piparmētra, timiāns un lakrica. Šos augus bieži lieto kopā ar alveju, lai palīdzētu mazināt aizcietējumus cilvēkiem ar hroniskām iztukšošanas problēmām..

p, blokkvots 28,0,0,0,0 ->

Samazināt elektromagnētiskā starojuma ietekmi

Mūs ieskauj mobilo tālruņu, radio un datoru elektromagnētiskais starojums. Ilgstoša šāda starojuma iedarbība vai tā intensitātes palielināšanās rada spriedzi mūsu ķermenī, kas stimulē iekaisuma aktivitāti. Katru dienu dodieties ārā un staigājiet basām kājām pa zāli, dubļiem vai smiltīm, lai atbrīvotos no elektriskā stresa uzkrāšanās un saņemtu dabisko starojumu no zemes, līdzsvarojot elektriskos ritmus..

p, blokkvots 29,0,0,0,0 ->

Izmantojiet dziļu elpošanu

Praktizējiet dziļas elpošanas vingrinājumus, kas palīdzēs mazināt jūsu reakciju uz stresu, un savukārt ar parasimpātiskās nervu sistēmas palīdzību uzlabos gremošanas procesu un ķermeņa pašārstēšanos. Tūlīt pēc pamošanās, pirms katras ēdienreizes un pirms gulētiešanas veiciet trīs dziļas elpas..

p, blokkvots 30,0,0,0,0 ->

p, blokkvots 31,0,0,0,0 -> Dažādi un izplatīti gēni, kas ietekmē autoimūno slimību attīstību.

Veikt ārstnieciskās eļļas

Eļļa samazina baktēriju slodzi mutē un zarnās, saistoties ar baktērijām un to atkritumiem. Aktīvo kaitīgo mikroorganismu skaita samazināšanās palīdz samazināt iekaisuma līmeni organismā. Līdzīga veselīgu eļļu uzņemšana 2 reizes dienā ir pilnīgi optimāls rezultāts..

p, blokkvots 32,0,0,0,0 ->

Uzlabojiet aknu un žultspūšļa veselību

Žults ir svarīgs gremošanas šķidrums, ko ražo aknas un koncentrētā veidā uzglabā žultspūslī. Žults galvenā gremošanas atbildība ir tauku emulģēšana un taukskābju radīšana, kuras organisms var viegli absorbēt. Ja ķermenim ir vielmaiņas problēmas, kas izraisa žults ražošanas samazināšanos un tā paātrinātu izmantošanu, tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas..

p, blokkvots 33,0,0,0,0 ->

Uzlabojiet mitohondriju

Mitohondriji ir katras šūnas enerģijas ģeneratori. Ja kādam ir imūnsistēmas traucējumi, tā ir klīniska pazīme, ka šai personai ir nepareizi darbojušies mitohondriji. Mitohondrijām varat palīdzēt ar koenzīmu Q10, L-karnitīnu, N-acetilcisteīnu un liposkābi. Iekļaujiet šos piedevas ikdienas uzturā.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Kā ārstēt hroniska tonsilīta saasināšanos?

Hronisks tonsilīts ir hronisks mandeļu iekaisums. Slimība bieži rodas pēc kakla sāpēm, ja tā netiek pienācīgi ārstēta. Slimības izraisītāji visbiežāk ir streptokoks un stafilokoks.

Kā plānot grūtniecību

1. Kas ir grūtniecības plānošana?Grūtniecības plānošana ir preventīvu pasākumu kopums, kura mērķis ir mazināt bērna ar iedzimtu slimību risku, kā arī samazināt komplikāciju skaitu grūtniecības un dzemdību laikā topošajai māmiņai.