Kādas ir augšanas hormona lietošanas sekas vīriešiem un sievietēm?

Augšanas hormons ne vienmēr vīriešiem izraisīja blakusparādības. Anaboliskos medikamentus iepriekš lietoja patoloģiju ārstēšanai. Šobrīd somatotropīna galvenais uzdevums ir stimulēt audu augšanu kultūristiem un radīt ideālu muskuļu reljefu.

STH lietošanas blakusparādības

Lietojot hormonālo līdzekli personai, neapšaubāmi ir blakusparādības..

Zinātnieki var nosaukt šādas iespējamās hormonālo līdzekļu lietošanas blakusparādības:

  1. Pietūkums.
  2. Pastāvīga svīšana.
  3. Sāpīgas sajūtas muskuļos.
  4. Sāpīgas sajūtas locītavu kapsulā iekaisuma procesu dēļ.
  5. Karpālā tuneļa sindroms.
  6. Diabēts.
  7. Ietekme uz potenci.

Augšanas hormona lietošanas laiks arī palīdz kultūristiem runāt par iespējamām blakusparādībām..

Sieviešu vidū

Blakusparādību risku izraisa palielināta sieviešu deva. Lietojot lētas zāles, ir iespējams identificēt augšanas hormona analogus, kuru somatropīna koncentrācija ir salīdzinoši zema, un tāpēc to uzskata par diezgan drošu.

Vīriešiem

Īpaši bīstami ir somatropīna lietošana tiem vīriešiem, kuru dabiskais testosterona līmenis ir diezgan augsts, it īpaši tiem, kas ievēro sporta vingrinājumus un diētu ar augstu olbaltumvielu saturu.

Seksuālā aktivitāte var samazināties arī vīriešiem. Ar impotenci sportistam būs ļoti grūti atjaunot dzimumfunkciju.

Ko darīt, ja parādās blakusparādības

Galvenais signāls, kas norāda uz blakusparādību parādīšanos pēc pārmērīga un ilgstoša hormonālā līdzekļa patēriņa, ir sāpīgu sajūtu rašanās.

Lai novērstu nesamērīgu skeleta sistēmas un iekšējo orgānu lieluma palielināšanos, jums jālieto anaboliskie steroīdi saskaņā ar instrukcijām..

Augšanas hormonus ir vērts lietot ķermeņa stāvokļa uzlabošanai bērniem vai cilvēkiem jaunībā tikai ārstēšanas nolūkā ar ārsta padomu..

Jauniešiem, kuri treniņā muskuļus pumpē, labāk ir izmantot citus līdzekļus, piemēram, stimulatorus sava augšanas hormona ražošanai..

Ir vērts prātīgi saprast sintētiskā hormonālā līdzekļa lietošanas iespējamās sekas. Blakusparādības ir reti, bet tās joprojām var parādīties.

Vai ir iespējams augšanas hormonu aizstāt ar kaut ko?

Hormonālo līdzekli ir iespējams aizstāt ar tādu produktu kā drona homogenāts. Tas satur sastāvdaļas, no kurām ķermeņa kultūrists veido personīgos dzimumhormonus, kas ir īpaši svarīgi - testosterona līmeni.

Androgēns var arī spēcīgi ietekmēt kaulus, palīdzot palielināt kaulu šūnu struktūru.

Krievijas farmācijas tirgū ir patiešām iespējams redzēt līdzekļus kaulu audu sasaistīšanai, kuru pamatā ir produkti ar dabīgu produkciju (bites). Tie ir nekaitīgi un efektīvi..

Tādējādi pilsoņa stāvokli, viņa veselību ietekmēs dabiskie hormonālie komponenti, ko ražo ķermenis. Visefektīvākais ir somatotropīns.

Tas palīdz ietekmēt cilvēka ārējos datus, matu ādu. Hormons arī palīdz veidot muskuļus kultūrismā. Pateicoties tam, uzlabojas kaulu un audu struktūra organismā..

Augšanas hormons aptiekā (tabletēs)

Katrs cilvēks vēlas izskatīties pievilcīgs. Pēdējos gados skaistuma ideāls ir kļuvis garš un atlētisks. Daudzi cilvēki to vēlas darīt bez piepūles. Tāpēc arvien vairāk cilvēku sāka domāt: vai aptiekā ir iespējams iegādāties augšanas hormonu.

Kāpēc tieši šīs zāles? Augšanas hormonu ražotāji sola daudz pozitīvu efektu, lietojot tos. Agrāk sportisti šīs zāles iegādājās melnajā tirgū un izmantoja, lai ātri izveidotu muskuļu masu. Un pēdējos gados aptiekā ir iespējams iegādāties augšanas hormonus. Tāpēc ir lielāka pārliecība, ka tie būs kvalitatīvi. Bet pirms sākat lietot hormonu, jums jākonsultējas ar ārstu, jo šī ir nopietna viela, kurai ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību..

Kas ir augšanas hormons

Aptiekā var iegādāties vairākus dažādus somatropīnu saturošus preparātus. Tas ir augšanas hormona nosaukums, ko ražo cilvēka hipofīzes priekšējā daiva. To ražo visu mūžu, īpaši aktīvi līdz 20-25 gadiem, pēc tam tā veidošanās palēninās. Šis hormons, tāpat kā citi, ir nepieciešams normālai ķermeņa darbībai..

Papildus izaugsmes un attīstības stimulēšanai bērnībā un pusaudža gados tas ietekmē muskuļu un kaulu veidošanos, kā arī tauku metabolismu organismā un pat sirds darbību. Tā ražošanu paātrina dažu citu hormonu un aminoskābju ietekme miega un fiziskās slodzes laikā. Bet dažreiz cilvēkam rodas somatropīna trūkums. Tas var būt saistīts ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs vai taukskābju līmeni, augstu insulīna līmeni vai citu iemeslu dēļ. Šajā gadījumā ārsts iesaka iegādāties augšanas hormonu aptiekā un lietot to papildus.

Mākslīgais augšanas hormons

Šī viela tika atklāta 20. gadsimta vidū. Augšanas hormons sākotnēji tika izmantots medicīniskiem mērķiem un tika izmantots, lai paātrinātu atpalikušu bērnu augšanu. Bet pēc tam tika atklātas dažas citas tās īpašības, piemēram, spēja palielināt muskuļu masu un samazināt ķermeņa tauku daudzumu. Tāpēc to aktīvi izmantoja sportā. Bet kopš 1989. gada Olimpiskā komiteja ir aizliegusi somatropīnu. Neskatoties uz to, tagad mūsu valstī jūs varat brīvi iegādāties muskuļu augšanas hormonus aptiekā. Sportisti tos izmanto, īpaši kultūrismā, jo šīs zāles ne tikai palīdz veidot muskuļu masu, bet arī sadedzina zemādas taukus..

Kā iegūst augšanas hormonus?

Sākumā šādi preparāti tika veikti, pamatojoties uz līķu hipofīzes ekstraktu. Šiem hormoniem ir daudz blakusparādību. Un šī metode tika aizliegta visā pasaulē..

  • Rekombinanto jeb ģenētiski modificēto augšanas hormonu aptiekā ir visvieglāk iegādāties. To iegūst no baktērijām E. coli. Ja jūs ietekmējat tā gēnus, tad noteiktu apstākļu ietekmē tas ražos augšanas hormonu, kas ir ļoti tuvu dabiskajam. To vislabāk panes, un organisms pret to gandrīz neveido antivielas.
  • Sintētiskais augšanas hormons tiek ražots ķīmiski. Pirmās 24 aminoskābes tiek sintezētas mākslīgi, bet pārējās tiek ņemtas no cilvēka hipofīzes RNS.

Kāpēc lieto augšanas hormonu?

Šīm zālēm ir daudz pozitīvu īpašību. Visbiežāk to izmanto medicīniskiem mērķiem. To lieto slimu bērnu ārstēšanai ar hipofīzes nepietiekamību, kas palēnina attīstību. Šī hormona lietošana pirms pubertātes palīdz ne tikai palielināt augšanu, bet arī veidot muskuļu masu un uzlabot vielmaiņu. To lieto dažu hormonālo slimību, distrofijas vai hipofīzes pundurisma gadījumā.

Zāles pozitīvās īpašības

Kas dod šīs vielas uzņemšanu:

  • izturības, muskuļu tonusa un veiktspējas palielināšana;
  • stiprinot skeletu;
  • matu atjaunošana: tie kļūs biezāki, pārstās izkrist, un pelēki mati pazudīs;
  • uzlabots garastāvoklis, aizsardzība pret depresiju un stresu;
  • grumbu izzušana, sejas atjaunošana;
  • atmiņas, domāšanas un redzes procesu uzlabošana;
  • asinsspiediena un holesterīna līmeņa normalizēšana;
  • ķermeņa tauku samazināšana;
  • audu reģenerācijas paātrināšana, brūču sadzīšana;
  • imunitātes stiprināšana;
  • vielmaiņas normalizācija.

Kāpēc šīs zāles ir kļuvušas populāras?

Visi vēlas būt veseli un bez piepūles izskatīties jaunāki. Lielākā daļa nav gatavi mainīt savu dzīvesveidu un sportot, viņiem ir vajadzīgas "burvju" tabletes, kas viņus var padarīt pievilcīgus. Un pēc pētījumiem 90. gados, kad gados vecākiem cilvēkiem tika doti augšanas hormona preparāti, tika publicēts raksts, kurā aprakstīti šādu darbību pozitīvie rezultāti. Novecošanas problēma mūsdienu pasaulē ir ļoti aktuāla, un farmācijas nozare ir izpildījusi cilvēku vēlmes izskatīties jaunākiem..

Augšanas hormonus tagad var brīvi iegādāties aptiekā. Un visi, kas nebaidās no savas augstās cenas, ar viņu palīdzību cenšas kļūt jauni un skaisti. Bet ārsti brīdina par tik nenopietnu attieksmi pret zāļu lietošanu. Pretstatā reklāmām, augšanas hormoniem ir daudz blakusparādību. Tādēļ tos ieteicams lietot tikai medicīnisku apsvērumu dēļ..

Augšanas hormona blakusparādības

Tie galvenokārt izpaužas, lietojot zemas kvalitātes zāles, neatbilstot to uzglabāšanas nosacījumiem vai pārdozēšanas gadījumā. Blakusparādības parasti izzūd pēc augšanas hormona lietošanas pārtraukšanas.

Galvenās izpausmes ir:

  • tūska un tuneļa sindroms ekstremitātēs;
  • vēža audzēju attīstības risks;
  • diabēta attīstības iespēja;
  • paaugstināts asinsspiediens;
  • patoloģiska kaulu augšana, artēriju sacietēšana;
  • galvassāpes un muskuļu vājums;
  • paaugstināts holesterīna līmenis;
  • sāpes muskuļos un locītavās;
  • izmaiņas vairogdziedzera darbā līdz pat tirotoksikozes attīstībai;
  • paaugstināts cukura līmenis asinīs.

Kāpēc aptiekā jāpērk augšanas hormoni

Cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu ķermeni, ir pietiekami reklamēt narkotiku pozitīvās īpašības, un viņi ir gatavi to iegādāties pat no svešinieka. Bet klientu atsauksmes liecina, ka vairāk nekā 70% no mūsu valstī pārdotajiem augšanas hormoniem ir viltoti. Labākajā gadījumā tie nedod nekādu efektu, jo tie satur ļoti maz somatropīna..

Turklāt reālajam augšanas hormonam ir nepieciešami īpaši uzglabāšanas apstākļi. Tas nepieļauj saules gaismu un temperatūru virs 20 grādiem. Tāpēc vislabāk to iegādāties aptiekā. Tieši tur jūs varat iegādāties sertificētas zāles, kas darbosies tā, kā vēlaties. Tie ir licencēti un pareizi uzglabāti. Zemas kvalitātes zāles bieži izraisa blakusparādības un antivielu veidošanos, kuru dēļ augšanas hormoni vairs nedarbosies uz cilvēku..

Kādā formā tiek ražotas zāles

  • Pulveris injekciju šķīduma pagatavošanai. Tiek uzskatīts, ka šajā formā augšanas hormons ir efektīvāks, jo tā aktīvā aktīvā sastāvdaļa ir diezgan nestabila un uzglabāšanai nepieciešama īpaša temperatūra, kā arī atbilstība precīzai devai.
  • Nesen aptiekā var iegādāties augšanas hormonu tabletēs. Ražotāji raksturo tās pašas pozitīvās īpašības, lietojot šīs zāles, taču ārsti ir skeptiski par šo somatropīna formu. Viņi tic, ka hormons tiks sagremots kuņģī, pirms tas stājas spēkā..

Kādi augšanas hormoni pastāv

Visā pasaulē industrija ražo daudzas no šīm zālēm. Bet ne visi no tiem ir augstas kvalitātes. Mūsu valstī augšanas hormona preparāti aptiekā nav ļoti izplatīti. Pie mums varat iegādāties šādas zāles:

  • "Ansomone" tiek uzskatīts par labāko narkotiku tauku dedzināšanai, tāpēc tajā ir daudz viltojumu. Tas tiek ražots Ķīnā, bet pēc kvalitātes nav zemāks par Eiropas narkotikām..
  • Jintropins ir slavenākais visā pasaulē, īpaši sportistu vidū. Zāles ir aizsargātas pret viltošanu, un aptiekā ar šo nosaukumu jūs varat iegādāties reālu augšanas hormonu.
  • Trešais Krievijā sertificētais somatropīns - "Dinatrop", ražots Irānā.

Krievijas aptiekās dažreiz var atrast vēl vairākas Eiropas zāles. Visaugstākā kvalitāte no tiem ir "Genotropin", "Norditropin" un "Sizen". Pirms vairākiem gadiem Krievijas farmācijas uzņēmums sāka ražot augšanas hormona pulveri injekcijām ar nosaukumu "Rastan".

Kas ir labāk: injekcijas vai tabletes?

Tiek uzskatīts, ka dzīvs hormons var pastāvēt tikai pulverī. To atšķaida ar īpašu šķīdinātāju un injicē. Tikai tādā veidā viela nekavējoties nonāk asinīs un sāk darboties. Bet pēdējos gados augšanas hormonu var iegādāties aptiekā tabletēs. Šādu zāļu nosaukums ir zināms galvenokārt sportistiem vai cilvēkiem, kurus interesē ātras atjaunošanās metodes. Ārsti šaubās par šo somatropīna uzņemšanu, uzskatot, ka hormonam nav laika iekļūt asinīs, tiek sagremots kuņģī. Bet ražotāji, reklamējot savas zāles, apraksta daudzas pozitīvās īpašības, kas neatšķiras no injekciju iedarbības..

Slavenākās zāles mūsu aptiekās ir:

  • "Winstrol", "Stromba", "Winthrop" ir zāles ar vienu aktīvo sastāvdaļu, bet to ražo dažādi uzņēmumi. Tiek uzskatīts, ka jūs varat sasniegt tādu pašu efektu kā no injekcijām, lietojot vismaz 12 tabletes dienā;
  • "Symbiotropin" ir uztura bagātinātājs putojošu, tūlītēju tablešu formā. Šī zāļu forma ļauj tai ātri iekļūt asinīs un rīkoties tāpat kā injekcijas..

Kā jūs varat stimulēt savu hormonu

Daudziem ir nereāli iegādāties šādas zāles to pārāk augstās cenas dēļ. Bet augšanas hormons cilvēka hipofīzē tiek ražots visu mūžu, tāpēc, ja nav hormonālu slimību, tā stimulēšanu var stimulēt. Kas tam nepieciešams:

  • pietiekami gulēt;
  • regulāri vingrojiet;
  • izvairīšanās no pārtikas produktiem ar augstu glikēmisko indeksu;
  • izslēgt ēdienu pirms gulētiešanas;
  • noņemt tauku nogulsnes uz vēdera;
  • Aptiekā var iegādāties arī augšanas hormona stimulatorus: aminoskābes L-arginīnu, glicīnu un glutamīnu.

Augšanas hormons: kā pielāgot jaunības un harmonijas hormona veidošanos

Dārgas augšanas hormona augšanas hormona injekcijas - jauna atjaunošanās metode, kas tiek izmantota vadošajās Eiropas klīnikās. Pēc procedūras ķermeņa novecošanās process palēninās, aktivitāte atjaunojas. Bet ir vairāki veidi, kā izveidot jaunības hormona dabisko ražošanu, neizmantojot "skaistuma injekcijas".

Augšanas hormonu jeb somatotropo hormonu ražo cilvēka hipofīze. Līdz 20 gadu vecumam tā koncentrācija sasniedz maksimālo vērtību, bet pamazām ražošana ik pēc 10 gadiem samazinās vidēji par 15%. Paaugstinot tā līmeni, izmantojot vienkāršas metodes, jūs varat palēnināt novecošanās procesu, pagarināt jaunību un skaistumu..

Kāpēc augšanas hormons ir noderīgs?

Augšanas hormons cilvēka ķermenī ir atbildīgs par svarīgiem procesiem, kas ietekmē labsajūtu un izskatu: vielmaiņas procesus un barības vielu sadalīšanos, insulīna ražošanu, muskuļu šķiedru attīstību un mitruma līmeni dziļajos ādas slāņos. Ar tā līmeņa pazemināšanos vielmaiņas ātrums un šūnu atjaunošanās palēninās, sākas dabiskā novecošanās.

Augšanas hormona galvenās funkcijas organismā:

Saskaņas un aktivitātes uzturēšana. Dienas laikā mēs ēdam pārtiku, kas tiek uzglabāta "rezervē". Naktī hormons sāk tauku šūnu pārveidošanu enerģijā, dienas laikā to pārnesot uz ķermeni, lai saglabātu aktivitāti. Tāpēc no rīta uz svariem ir patīkams "mīnuss".

Ādas jaunība. Augšanas hormons ir iesaistīts kolagēna šūnu veidošanā, kas veido sastatnes. Jo augstāks hormona līmenis, jo elastīgāka un tonizētāka kļūst epiderma..

Kaulu stiprums. Pateicoties somatotropīnam, sadalītais D vitamīns uzkrājas kaulos, kas novērš lūzumus un osteoporozi.

Asinsvadu nostiprināšana. Ar augstu augšanas hormona līmeni organismā tiek uzturēts holesterīna līdzsvars, samazinās aterosklerozes risks. Ar somatotropīna deficītu bieži samazinās kapilāru elastība, tiek traucēta asinsriti holesterīna plāksnīšu veidošanās dēļ..

Hormons stimulē olbaltumvielu ražošanu, no kurām veidojas muskuļu šķiedras. Tas veicina aktivitāti, vitalitātes saglabāšanu un skaistu slaidu figūru. Tāpēc jaunībā treniņus ir vieglāk panest, liekie kilogrami pazūd ātrāk. Amerikas Savienotajās Valstīs un Eiropas valstīs gados vecākiem cilvēkiem tiek nozīmētas augšanas hormona injekcijas, un pirms sacensībām to lieto arī profesionāli sportisti. Bet jūs varat stimulēt augšanas hormona dabisko ražošanu bez injekcijām..

Kā palielināt augšanas hormona līmeni bez injekcijām

Nepiemērota augšanas hormona lietošana var izraisīt gremošanas traucējumus, aknu vai nieru slimības un vairogdziedzera bojājumus. Ja vēlaties saglabāt jauneklīgu ādu un slaidu figūru, atteikieties no uztura bagātinātājiem par labu vienkāršām un efektīvām metodēm augšanas hormona līmeņa paaugstināšanai.

Veselīgs miegs

Augšanas hormons visaktīvāk tiek ražots nakts atpūtas laikā. Lai uzturētu hormonu asinīs, hipofīzei ir nepieciešams vismaz 7-8 stundas pienācīga miega. Centieties pietiekami gulēt, atsakieties no filmu skatīšanās vakarā, nesēdiet sīkrīkos.

Iet sportot

Veicot regulāras fiziskās aktivitātes, somatotropīna sintēze tiek paātrināta: ķermenis patērē vairāk kaloriju, tāpēc hipofīze mēģina kompensēt to trūkumu, ātrāk sadalot taukus. Vingrojiet vismaz 30 minūtes 5 reizes nedēļā, regulāri skriet no rīta, vadiet aktīvāku dzīvesveidu.

Kontrasta dušas

Mainoties temperatūrai, ķermenis piedzīvo stresu, tiek aktivizētas aizsardzības reakcijas un tiek aktivizēts visu sistēmu darbs. Starp citiem hormoniem intensīvi tiek ražots somatotropīns, paātrinot olbaltumvielu un ogļhidrātu sadalīšanos. Apmāciet sevi lietot kontrastējošu rīta dušu, lai saglabātu modrību un aktivitāti visas dienas garumā. Sāciet ar pakāpenisku temperatūras pazemināšanu 5 sekunžu laikā, pakāpeniski strādājiet līdz 20 sekundēm.

Vitamīni un uzturs

Lai palielinātu augšanas hormona sintēzi, ir svarīgi uzturēt augstu vitamīnu C un E līmeni. Ja asins analīzē tika konstatēts zems augšanas hormona saturs, 3-4 nedēļas lietojiet papildu multivitamīnus. Tas palielinās ražošanu par 20-25%, uzlabos pašsajūtu.

Ir svarīgi ēst pareizi, lai augšanas hormons aktīvāk sadalītu taukus. Centieties biežāk ēst zivis, kas bagātinātas ar Omega-3 un Omega-6, avokado un riekstiem. Ziemā lietojiet uztura bagātinātājus, kas satur arginīnu, lizīnu un glutamīnskābes.

Somatotropīns

Augšanas hormons vai augšanas hormons pastāv 2 šķirnēs: kristālisks - no dzīvnieku hipofīzes (atklāts 1944. gadā) un cilvēka (STH) - atklāts 12 gadus vēlāk. STG ātri parādīja sevi sportā: 1974. gadā noķēra sprinteri no Itālijas (Mennea), izmantojot STH, un drīz citi sportisti.

Cilvēka hipofīzes radītais hormons ir 191 aminoskābes atlikuma polipeptīds. Hormonu sintēzes intensitāte ir saistīta ar cilvēka vecumu. Augšanas hormona maksimālais līmenis organismā tiek sasniegts pubertātes laikā.

Interesants fakts. STH sekrēcija naktī ir 3 reizes lielāka nekā dienā. Tāpēc visi miega traucējumi naktī samazina hormona sintēzi..

Paša ķermeņa sintezētais augšanas hormons stimulē skeleta struktūras, orgānu attīstību, aktivizē ķermeņa svara pieaugumu. Somatotropīns pats darbojas trīs virzienos:

  • Izveido optimālu elementu līmeni asinīs augšanai (ogļhidrāti, minerālvielas, aminoskābes utt.);
  • Uzlabo augšanas faktoru ražošanu;
  • Iedarbojas uz audiem ar augšanas hormona receptoriem.

Svarīgs! Eksperimentāli pētījumi (ar klīnisku apstiprinājumu) par GH iedarbību tika veikti desmitiem valstu. Bet neviens nav pētījis tā efektivitāti sportā (atvērtais kods).

Līdz 80. gadiem bija zināms dabiskais somatotropīns. Šī viela tika iegūta tikai no līķu hipofīzes. Bet pēc tam, kad 1985. gadā tika atklāta zāļu saistība ar bīstamu un ārkārtīgi retu patoloģiju (Kreicfelda-Jakoba), kas izraisīja nāvi, viņi sāka to pamazām izņemt no ražošanas. Līdz šim tirgū gandrīz nav neviena šāda farmaceitiskā produkta (izņēmums ir Lietuvas).

Tagad somatotropīns tiek ražots galvenokārt ar sintētiskiem līdzekļiem un tiek rekombinēts (ar gēnu inženieriju). Pēdējā iespēja tiek uzskatīta par visu esošo augstāko kvalitāti.

GH preparāti tiek pārdoti pulvera veidā stikla flakonos. Komplektā ietilpst šķīdums (biežāk novokaīns, dažreiz sterils ūdens). Gatavs augšanas hormona šķīdums jāinjicē nekavējoties (uzglabāšanas ilgums nepārsniedz 24 stundas).

Esošie somatotrapīna preparāti

Ne visi augšanas hormona preparāti ir apstiprināti lietošanai Krievijas Federācijā. Šie ir daži no populārākajiem Krievijā sertificētiem:

  • Jintropīns ir biosintētisks rekombinantais augšanas hormons, kas ražots Ķīnā. To oficiāli Krievijai piegādā Eurofarm uzņēmums. Zāļu iepakojumā ir 5, 10 un 20 ampulas ar liofilizētu pulveri.
  • Rastan ir iekšzemē ražots rekombinants GR. Zāļu efektivitāti un drošību apstiprina ESC RAMS klīniskie pētījumi.
  • Norditropin ir ģenētiski modificēts cilvēka biosintētiskais GH. Pieejams stikla kārtridžos ar vairāku devu šļircēm-pildspalvām 5,10, 15 mg devās.
  • Dinatrop ir rekombinants GH, ko sintezējis uzņēmums Maurīcijā. Pieejams divos iepakojumos pa 25 ampulām ar devu attiecīgi 4 un 10 U.
  • Humatrop ir Francijā ražots biosintētisks rekombinants cilvēka GR. Pieejams 4 SV flakonos ar 2 ml šķīdinātāja vai kārtridžos ar šļirces pildspalvām un šķīdinātāju.

Uzņemšanas noteikumi

GR tiek piemērots, stingri ievērojot instrukcijas:

  1. Noslaukiet ampulas ar hormonu un šķidrumu to atšķaidīšanai ar alkoholā iemērcētu vates tamponu.
  2. Ievelciet šķidrumu šļircē ar tilpumu 3 ml. Galvenais ir skaidri atcerēties, cik daudz šķidruma tika izmantots injekcijai.
  3. Ievadiet savākto šķidrumu atvērtajā ampulā ar pulveri: adatai jāpieskaras tās sienai, lai šķidrums neplūst tieši uz pulvera. Jums jārīkojas uzmanīgi, nesteidzoties.
  4. Ieliet šķidrumu pulverī, nedaudz sakratiet ampulu (nekratiet). Kad veidojas dzidrs šķidrums, to var izmantot injekcijām.

Augšanas hormona ieviešana ir vienkārša procedūra, taču tā jāveic uzmanīgi un, pats galvenais, pareizi. Insulīna šļirces gadījumā injekcijas vieta nav nepieciešama, jo tā ir maza infekcijas gadījumā.

Vispirms jums jāmazgā rokas ar ziepēm un ūdeni. Sagatavojiet zāles ievadīšanai (kā aprakstīts iepriekš). Savāciet vēdera ādu, lai izveidotu kroku. Ievietojiet tajā adatu (leņķis ir stingri 45 0). Pēc tam uzmanīgi injicējiet zāles. Ne vienmēr var injicēt vienā un tajā pašā vietā..

Lietojumprogrammas funkcijas

Augšanas hormons sportā

Augšanas hormonu sportā neatkarīgi no dzimuma lieto personas, kas vecākas par 20 gadiem (agrākā vecumā ir iespējama asimetriska kaulu attīstība), lai palielinātu muskuļu reljefu. Tajā pašā laikā tā augšana, kā likums, ir nenozīmīga un notiek galvenokārt tauku zuduma dēļ.

Sportistu pieredze liecina, ka hormons palīdz palielināt muskuļu apjomu un samazināt ķermeņa tauku daudzumu. Bet ir tādi, kuri nav saņēmuši pat daļēju rezultātu. Diemžēl nav precīzu datu par efektīvas lietošanas un neefektīvas lietošanas attiecību..

Anaboliska iedarbība

Viena no galvenajām GH īpašībām salīdzinājumā ar lielāko daļu anabolisko zāļu ir iegūto muskuļu masas un spēka rādītāju saglabāšana pēc kursa pabeigšanas. Tas viss pateicoties intensīvai muskuļu šūnu augšanai, kas ļauj sportistiem progresēt treniņos dažus mēnešus pēc kursa pabeigšanas.

Svarīgs! Viena no iespējamām somatotropīna negatīvajām īpašībām ir spēja "izdedzināt" taukaino slāni, kur to bieži injicē ar sekojošu audu iekaisumu.

Jāpiemin, ka muskuļu masas pieaugums GH uzņemšanas kursa gadījumā ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp no sportista individuālās ģenētiskās noslieces, treniņa veida, uztura, vecuma, dzīvesveida, miega, steroīdu lietošanas utt..

Veicot aptuvenu aprēķinu, ņemot vērā labu fizisko sagatavotību, kas ietver intensīvas apmācības, kuru biežums ir apmēram 4-5 reizes nedēļā, lieliskus veselības rādītājus un zāļu pirmo reizi lietošanu, 5 mēnešu laikā ir iespējams palielināt liesās muskuļu masu par 30%. Augšanas hormona pirmā cikla rezultāts vienmēr ir labākais. Katrs nākamais nevarēs salīdzināt ar viņu anaboliskā efekta stipruma ziņā.

Blakus efekti

Pareizi lietojot zāles, blakusparādību iespējamība ir minimāla, taču tos nevajadzētu izslēgt:

  • Cukura diabēts ir visaugstākais risks;
  • Vairogdziedzera hipofunkcija;
  • Akromegālija (tikai indivīdiem ar endogēnu hipersekrēciju) - kaulu sabiezēšana, sirds tilpuma palielināšanās utt..

Protams, somatotropīns un tamlīdzīgas zāles ir ļoti pievilcīgas sportistiem, jo ​​tās bieži dod lielisku efektu ar minimālām blakusparādībām un vienlaikus nav fiksētas dopinga kontrolē. Bet neignorējiet faktu, ka cilvēka hormonālā sistēma ir sarežģīta. Tāpēc ir svarīgi kontrolēt hormonālo līmeni, cukura līmeni augšanas hormona gaitā un nekādā gadījumā nepārsniegt ieteicamo maksimālo devu.

Uzņemšanas kursi

Pirms augšanas hormona kursa izmantošanas eksperti iesaka veikt audzēja marķieru analīzi. Atkāpjoties no normas, augšanas hormona injekcijas ir stingri aizliegtas (!).

Rezultāts: palielināta muskuļu definīcija, ādas un muskuļu elastība.

Ilgums: 3-6 nedēļas. Pārāk īss kurss nedos redzamu efektu, pārāk ilgs novedīs pie antivielu veidošanās, kas saista augšanas hormonu.

Dienas deva: 5 V (1. nedēļā), 10 V (2 reizes pa 5 U katrā) - no 2. nedēļas.

Optimālais uzņemšanas laiks: pusstundu līdz stundu pirms ēšanas pirms pusdienām. Pēc treniņa ir atļauta uzņemšana.

Zāļu lietošana dažkārt nozīmē vairogdziedzera funkcijas nomākšanu, tāpēc tīra augšanas hormona kursu ieteicams kombinēt ar tiroksīnu (lietot 25 mg dienā, visu kursu)..

Svarīgs! Palielināta GH deva (> 5 V dienā) paaugstina cukura līmeni, pārslogojot aizkuņģa dziedzeri. Lai to normalizētu, insulīns tiek iekļauts kursā stingri dozētā daudzumā - tā pārpalikums ir pilns ar hipoglikēmisko komu. Pāris reizes dienā ieteicams lietot pārnēsājamu glikozes līmeņa mērītāju asinīs: tas palīdzēs kontrolēt cukura līmeni asinīs.

Solo kurss papildus narkotikām ietver arī spēka vingrinājumus (divas reizes nedēļā), kardio treniņus (divas reizes nedēļā) un sporta uzturu, lai atvieglotu.

Kā alternatīva ir arī "maigāks" augšanas hormona kurss ar dienas devu ne vairāk kā 2,5-3 U. Vēlamais rezultāts tiek sasniegts daudz lēnāk, bet bez jebkādām blakusparādībām.

Augšanas hormons + steroīdi

Rezultāts: palielināta muskuļu definīcija + aktīva muskuļu masas augšana, uzlabots muskuļu un ādas stāvoklis.

Kursa ilgums: 4-6 nedēļas (steroīdi 1-2 nedēļas ilgāk). Pārāk īss kurss nedos redzamu efektu, pārāk ilgs novedīs pie antivielu veidošanās, kas saista augšanas hormonu.

Devas:

  • Augšanas hormons - 5 vienības dienā (1. nedēļā), 10 vienības dienā (2 reizes 5 vienībās) - no 2. nedēļas;
  • Testosterona enanthāts / sustanons - 250-500 ml nedēļā, ievadīšanas ilgums - 8 nedēļas.

Tiem, kuru prioritāte nav masas palielināšanās, bet gan tās atvieglošana, iepriekš minēto steroīdu vietā ieteicams lietot Winstrol (30 mg dienā, visu kursu). Šīs zāles ir vērstas uz muskuļu audu blīvuma palielināšanu, bet tajā pašā laikā nedaudz stimulē to augšanu. Noteikti ievērojiet īpašu diētu.

Optimālais uzņemšanas laiks: pusstundu līdz stundu pirms ēšanas laika posmā pirms pusdienām. Pēc treniņa ir atļauta uzņemšana.

Šo kursu sportisti uzskata par vienu no spēcīgākajiem. Ievērojams efekts tiek sasniegts, pateicoties lieliskajai anabolisko steroīdu kombinācijai ar GH. Turklāt kombinācija ir absolūti nekaitīga sportista veselībai..

Augšanas hormons + tauku degļi

Tiroksīns ir viens no vairogdziedzera hormoniem. Kultūristi aktīvi izmanto, lai samazinātu tauku līmeni žāvēšanas laikā.

Rezultāts: palielināta muskuļu definīcija intensīvas tauku sadedzināšanas dēļ. Palielināta muskuļu elastība.

Kursa ilgums: 4-6 nedēļas. Pārāk īss kurss nedos redzamu efektu, pārāk ilgs novedīs pie antivielu veidošanās, kas saista augšanas hormonu.

Devas:

  • Augšanas hormons - 5 vienības dienā (1. nedēļā), 10 vienības dienā (2 reizes 5 vienībās) - no 2. nedēļas;
  • Tiroksīns - 100-200 mkg / dienā (deva ir stingri sadalīta 3 devās - no rīta, pusdienlaikā un vakarā). Pietiekama deva intensīvai tauku dedzināšanai. Palielinot devu, noteikti parādīsies blakusparādības un sāksies muskuļu iznīcināšanas process. Sākotnējā deva ir 50 mcg / dienā, pēc tam tās palielināšana par 25 mcg katru otro dienu, līdz tiek sasniegta maksimālā deva. Pēc mēneša maksimālās devas uzņemšanas deva jāsamazina par 25 mcg katru otro dienu, līdz tiek atcelta.

Optimālais uzņemšanas laiks: 30-60 minūtes pirms ēšanas pirms pusdienām. Pēc treniņa ir atļautas arī injekcijas.

Lai palielinātu kursa efektivitāti, jums jāievēro diēta, samazinot ātro tauku un ogļhidrātu daudzumu. Pievienojiet uzturam olbaltumvielas (≥250 g dienā). Papildus narkotikām kursā ietilpst arī dalīti treniņi (divas reizes nedēļā) un garas aerobikas nodarbības (stundas).

11 veidi, kā dabiski palielināt cilvēka augšanas hormonu (HGH)

Augšanas hormons ir hipofīzes peptīda hormons, kas ir atbildīgs ne tikai par augšanu, bet arī par atveseļošanos pēc piepūles. Tas ietekmē arī ķermeņa sastāvu, ķermeņa tauku procentu, kā arī muskuļu audu daudzumu un vielmaiņas ātrumu. Hormons spēj paātrināt muskuļu augšanu, palīdz atgūt traumas un palēnināt novecošanās procesu. Metaforiski runājot, tas ir cilvēka jaunības hormons, un tā optimālais līmenis ir labs svara zaudēšanai, atveseļošanai pēc traumām un efektīvai apmācībai, gatavojoties dažādām sacensībām. Augšanas hormona līmenis ir atkarīgs ne tikai no treniņu apjoma un intensitātes, bet arī no tā, cik efektīvi tiek ievērota diēta un kuri makroelementi ir dominējošie. Un dzīvesveids būtiski ietekmē šo hormonu. Mēs esam savākuši 11 zinātniski pamatotus veidus, kā dabiski palielināt GH.

Atbrīvojieties no liekajiem taukiem

Pētījumā konstatēts, ka pastāv tieša saistība starp vēdera tauku daudzumu un augšanas hormona līmeni. Tiesa, ir vēl viens šī pētījuma rezultātu novērtējums. Cilvēki, kuriem nav problēmu ar GH sekrēciju un hipofīzes darbu, ir mazāk pakļauti liekā svara pieaugumam. Neskatoties uz to, pastāv korelācija. Lai adekvāti novērtētu pētījuma rezultātus, ir vērts saprast, ka tas bija par atbrīvošanos no tiešām pārmērīga tauku daudzuma, nevis par to, kas cilvēka organismā var būt normālās robežās..

Pētījumi ir parādījuši, ka sievietes ķermenī, visticamāk, ir augsts tauku procentuālais daudzums. Tas mazāk ietekmē hormonu sekrēciju. Bet vīriešiem ar lieko svaru tika konstatētas arī problēmas ar GH līmeni..

Tajā pašā laikā viscerālie tauki tika atzīti par visbīstamākajiem un “ietekmīgākajiem” hormonālo traucējumu ziņā. Zinātnieki iesaka vispirms no tā atbrīvoties, lai iegūtu labākas veselības rezultātus un paātrinātu atveseļošanos..

Ir jāsaprot, ka tauku procentuālo daudzumu ietekmē ne tikai hormonālais stāvoklis, bet arī dzīvesveids un diēta. Ja cilvēkā dominē vēdera aptaukošanās, viņam ieteicams pārbaudīt ne tikai dzimumhormonus un GH, bet arī kortizolu, cukura līmeni asinīs un insulīnu. Diezgan bieži šī problēma rodas cilvēkiem, kuri ir izturīgi pret insulīnu. Viņi nevar zaudēt svaru, izmantojot tradicionālos ieteikumus, piemēram, ar makroelementiem bagātu ēšanu un daļēju maltīšu organizēšanu. Viņiem no visiem miltiem būs stingri jāizslēdz augļi, piena produkti un visu veidu ceptie izstrādājumi, kā arī baltie rīsi un kartupeļi. Viņu uzturs jākoncentrē uz liesu gaļu un zivīm, kā arī graudaugiem, piemēram, griķi, pākšaugi un brūnie rīsi, kā arī lielām dārzeņu porcijām..

Izmantojiet periodisku badošanos

Pārtraukta badošanās ir sastopama gandrīz visās kultūrās. Sākot ar Ramadāna mēnesi un beidzot ar padomu “neēst pēc sešiem”, tas tiek minēts dažādos avotos. Pavisam nesen tika novērots, ka periodiska badošanās, proti, 8 stundu pārtikas logs, kam seko 16 stundu badošanās periods, ir optimāls, lai lielākā daļa pieaugušo zaudētu svaru..

Zinātnieki ir atklājuši, ka tikai 3 dienas bez ēdiena cilvēka augšanas hormona līmeni palielina par 300%. Pirms mēs esam kompensācijas mehānisms, ķermenis paaugstina hormonu līmeni, reaģējot uz makroelementu pieplūduma samazināšanos, lai nodrošinātu atveseļošanos no traumām un mikrotraumām un pietiekamu vielmaiņas procesu līmeni..

  • Pilnīgs atteikums ēst vienu dienu, piemēram, no sestdienas vakara līdz svētdienas vakaram;
  • Protokols "pieci pēc diviem", tas ir, piecas dienas regulāras pārtikas un divas - diēta 500-600 kcal;
  • Lingains protokols, tas ir, 16 stundas badošanās katru dienu un 8 stundas ēdienreizēm

Pārtraukta badošanās protokoli ir ērts veids, kā samazināt kaloriju daudzumu gandrīz ikvienam pieaugušajam. Ja viņš nelieto zāles, necieš no gastrīta un veselības apsvērumu dēļ nav nepieciešams ēst pa daļām, varat izvēlēties ērtu iespēju periodiskai gavēšanai, lai katru dienu neradītu nelielu deficītu. Tie "300 kcal", kurus nevajadzētu pabeigt svara samazināšanas nolūkā, daudzi vienkārši "ieelpo" kopā ar glāzi frappuccino un papildu salātu mērci, par kuru viņi uzreiz aizmirst. Intermitējošas badošanās piekritēji uzskata, ka mūsdienu pilsētas kultūrā tas ir ērtākais veids, kā uzturēt veselīgu svaru, jo tam nav vajadzīgi precīzi aprēķini, piemēram, kad cilvēks ēd ārpus mājas..

Pretinieki stratēģijā neatrod nekādas priekšrocības, un viņi atzīmē, ka pētījumi par augšanas hormona līmeņa paaugstināšanu ir patiesi ar ilgāku badošanos. Bet zinātnieki apgalvo, ka pat viena badošanās diena ievērojami paaugstina augšanas hormona līmeni..

Lietojiet arginīnu neatkarīgi no treniņa

Lielākā daļa cilvēku lieto arginīnu pirms treniņa, lai palīdzētu viņiem sūknēt muskuļus. Bet tas nekādā veidā neietekmē augšanas hormona līmeni. Kaut arī arginīns šajā gadījumā palielina muskuļu piepildījumu ar asinīm, tas nekādā veidā neietekmē hormonālo fonu..

Tomēr zinātnieki ir pamanījuši, ka, lietojot pirms gulētiešanas ar devu no 115 līdz 200 mg uz mārciņu ķermeņa svara, tas var palielināt augšanas hormona līmeni, kas dabiski rodas miega laikā..

Samaziniet cukura daudzumu uzturā

ASV FDA Veselīgas ēšanas pamatnostādnēs teikts, ka veselīgam cilvēkam tikai 10% kaloriju vajadzētu iegūt no saldiem ēdieniem; visiem pārējiem makroelementiem jābūt no veselīgas pārtikas. Zinātnieki ir secinājuši, ka augsts insulīna līmenis pazemina GH līmeni, tāpēc nevajadzētu aizrīties ar faktu, kas paaugstina šī hormona līmeni.

Arī diēta, kas satur pārāk daudz cukura, ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēks iegūst lieko svaru. Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši saikni starp saldo porciju palielināšanos mūsdienu uzturā un mūsu laikabiedru svara pieaugumu..

Ja jūs ciešat no insulīna rezistences vai esat pirmsdiabēta stāvoklī, ieteicams pilnībā izslēgt cukuru.

Nepārēdieties pirms gulētiešanas

Šķiet, ka tas viss ir savienots ar vecmodīgiem labiem padomiem par “neēdiet pēc 6” ar pārtraukumiem saistītā badošanās un atturēšanās no ogļhidrātiem pirms gulētiešanas. Tiesa, zinātnieki vairāk tiecas vakariņās nepievienot griķus, bet gan to, ka ir vērts atturēties no liela daudzuma pārtikas..

Lieta ir tāda, ka insulīns un GH faktiski ir antagonisti, un insulīna ražošana lielos daudzumos var negatīvi ietekmēt augšanas hormona sekrēciju. Gan liels olbaltumvielu daudzums, gan ievērojamas ogļhidrātu devas var negatīvi ietekmēt augšanas hormona veidošanos tieši tāpēc, ka organisms centīsies absorbēt makroelementus un "izmest" daudz anabolisko hormonu.

Tātad labākais padoms svara zaudēšanai vai atveseļošanai pēc traumām ir padoms par atturēšanos 3 stundas pirms gulētiešanas. Insulīns pabeidz savu darbu pāris stundu laikā. Kā ar kazeīna proteīnu? Tas uzsūcas lēni, un teorētiski tas nedrīkst izraisīt milzīgus insulīna pīķus..

Paņemiet GABA papildinājumus

GABA ir aminoskābe, kas darbojas kā neirotransmiteris, lai palīdzētu smadzenēm pareizi darboties. Ir zināms, ka tas veicina labu un dziļu miegu. Ir pētījumi, kas pierāda, ka šī viela palīdz paaugstināt augšanas hormona līmeni. Tas ir loģiski, jo hipotalāms darbojas labāk, jo dziļāk cilvēks guļ..

Pētnieki salīdzināja vielas uzņemšanu pirms gulētiešanas un tūlīt pēc fiziskās slodzes. Pirmais variants palīdz palielināt sekrēciju par 400%, otrais tikai par 200%. Tomēr abi rezultāti tika iegūti pēc līmeņu mērīšanas tūlīt pēc norīšanas, tas ir, īstermiņā. Pagaidām nav noteikta ilgtermiņa ietekme uz GR līmeni.

Vilciens ar lielu intensitāti

Atgādinām, ka attiecībā uz spēka treniņiem intensitāte nenozīmē kustību skaitu minūtē, bet gan tonnāžu uz laika vienību. Tas ir, jo vairāk cilvēks paceļ, jo intensīvāks ir treniņš. Bet kardio darbojas dažādi noteikumi - šeit intensitāti mēra ātruma izteiksmē.

Pētnieki izmēra GH līmeni vīriešiem, kuri veica dažādas intensitātes vingrinājumus, un secināja, ka augsta intensitāte palielina arī augšanas hormona līmeni. Tomēr nav zināms, cik ilgtermiņā hormona līmenis paaugstinās vai samazinās. Visi tie, kas veica intensīvos treniņus, atpūtās uz taimera un pacēla vairāk svaru nekā tie, kuri trenējās testa grupā. Bet tika arī konstatēts, ka jebkurš vingrinājums ir izdevīgs tiem, kuri vēlas palielināt augšanas hormona līmeni..

Pirms treniņa lietojiet Beta Alanine

Ir pētījumi, kas parāda, ka augšanas hormona līmenis paaugstinās, un, lietojot pirms 4. vingrinājuma, 8 g beta-alanīna. Šī aminoskābe paaugstina veiktspēju par 22% un palielina atkārtojumu skaitu, ko cilvēks var pabeigt līdz neveiksmei. Tāpēc pirms treniņa ir jēga lietot vai nu aminoskābi, vai sporta dzērienus..

Optimizējiet miegu

Tas attiecas uz veco likumu, kas pazīstams kopš dabas vēstures mācību grāmatu lasīšanas. Personai jāiet gulēt pirms pusnakts. Lielākā daļa augšanas hormona izdalās pirms pusnakts, tāpēc ir jēga iet gulēt agri. To pierāda zinātniski pētījumi, zinātnieki ir izmērījuši hormonālo reakciju un ir pierādījuši, ka arī dziļš un agrs miegs var uzlabot atveseļošanos..

Lietojiet melatonīnu

Melatonīns ir diennakts ritma hormons. Tās pievienošana "diētai" pirms gulētiešanas ir pilnīgi nekaitīga. Viņš spēj ne tikai dziļi gulēt, bet arī ietekmēt augšanas hormona veidošanos. Melatonīns ietekmē gan miega ilgumu, gan kvalitāti.

Šīs zāles nav toksiskas aknām un ir drošas. Tomēr instrukcijās joprojām ir norāde par nepieciešamību pirms lietošanas konsultēties ar ārstu. Ir pierādījumi, ka ilgstoši lietojot, tas var ietekmēt smadzeņu bioķīmiju.

Melatonīna piedevas un tīru zāļu formu var kombinēt ar GABA un arginīnu. Praksē GH pastiprinātāji no sporta uztura zīmoliem satur tos visus. Jums vienkārši jāpārliecinās, vai deva ir pietiekama.

Melatonīna darba devas - 1-5 mg pusstundu pirms ēšanas.

Izmēģiniet citus dabiskos piedevas

Parastie sporta uztura produkti, kas mums nav saistīti ar GH, var paaugstināt GH līmeni. Tie ietver:

  • Glutamīns. Izraisa GH līmeņa paaugstināšanos līdz 78%, uzlabo atveseļošanos un imunitāti, veicina paātrinātu atveseļošanos pēc intensīvas apmācības;
  • 20 g kreatīna ielādēšana visas dienas laikā paaugstina GH līmeni par 20%, bet tas neattiecas uz mazām devām. Tātad kreatīna ielādei ir vēl viena priekšrocība, nevis vienmērīgi;
  • Ornitīns. Šīs aminoskābes ielāde pēc fiziskās slodzes izraisīja ievērojamu augšanas hormona palielināšanos;
  • Dihidroksifenilalīns vai levodopa ir zāles Parkinsona slimības ārstēšanai. Lietojot 500 mg devu, tas paaugstina GH līmeni par 2 stundām. Pārbaudes tika veiktas ar pacientiem ar Parkinsona slimību;
  • Glicīns - pētījumi ir pierādījuši, ka tas ir labs tikai pirms eksāmeniem. Glicīns var veicināt augšanas hormona līmeni un sporta zāles darbību.

Starp piedevām, kuras nav apstiprinājusi ASV FDA, izceļas ibutamorēns. Šīs ir zāles, kas paaugstina augšanas hormona līmeni, tieši "ielādējot" peptīdu struktūru ķermenī, no kurām tas sastāv. Ietekmē receptorus un paātrina atveseļošanos. Ibutamorēns veicina muskuļu masas un spēka pieaugumu. Bet WADA to jau ir uzskaitījusi kā dopingu kopā ar citiem selektīvajiem receptoru modulatoriem. Ražotāji apgalvo, ka ibutamorenam nav tādu blakusparādību, kas raksturīgas injicējamam augšanas hormonam. Bet ticami dati par viņa drošību vēl nav publicēti..

Arī citi selektīvie androgēnu receptoru modulatori - ligandrols, radarīns, andarīns, ostarīns - ietekmē GH līmeni. Bet tos neuzskata par "dabīgiem līdzekļiem", jo tie var ietekmēt arī hormonālo sistēmu..

Secinājums

Cilvēka ķermenis ir smalka sistēma. Aizdomas par relatīvi zemu augšanas hormona līmeni ne vienmēr atbilst realitātei. Daudzi cilvēki cieš no neadekvātas atveseļošanās triviālas neatbilstošas ​​treniņu programmas dēļ ar īpaši lieliem apjomiem un ievērojamu pieļaujamās intensitātes pārsniegšanu. Citi piedzīvo dzimumhormonu līmeņa pazemināšanos stresa vai nepiemērotas ārstēšanas dēļ. Vēl citi vienkārši ilgstoši ievēro diētu ar zemu ogļhidrātu saturu un zemu kaloriju daudzumu, un tāpēc viņi jūtas "ne pārāk", jo tiek traucēta vairogdziedzera hormonu sekrēcija. Protams, lielākā daļa šī raksta padomu ir nekaitīgi veselīgam cilvēkam. Bet pirms augšanas hormona līmeņa paaugstināšanas jums jāpārliecinās, vai problēma ir tajā. Vienkārši testi laboratorijā palīdzēs atrisināt šo problēmu un patiešām tiks galā ar vājumu novēršanu, nevis tikai pielietosiet visus internetā lasītos padomus..

Ko patiesībā nes augšanas hormons somatropīns?

Kādas ir augšanas hormona somatropīna lietošanas sekas? Jaunāks, spēcīgāks un slaidāks - augšanas hormons dara brīnumus. Bet vēlme un realitāte ir tālu viena no otras. Statusa pārskats

Tiek teikts, ka pat čempions, amerikāņu futbola zvaigzne Peitons Menings, bijušais Denveras "Broncos" aizsargs, ir lietojis augšanas hormonu. Menings noliedza šos apgalvojumus, taču nekad tos nespēja atspēkot. Apsūdzība par dopinga lietošanu karājās kā tumšs mākonis virs 2016. gada Super Bowl uzvarētāja karjeras uzvaras beigām. Iespējamais augšanas hormona, kā to sauc par augšanas hormonu, uzņemšanas iemesls bija ātra atveseļošanās pēc kakla traumas Meninga gadījumā. Citas zvaigznes, piemēram, Silvestrs Stallone, atklāti atzīst, ka ir lietojušas augšanas hormonu. Sportā nereģistrētu gadījumu skaits ir liels, jo visbiežāk izmantotais tests augšanas hormona dopinga noteikšanai ir salīdzinoši neuzticams. Dopinga debatēs bieži tiek aizmirsts, ka augšanas hormons faktiski ir recepšu medikaments ar medicīniskām priekšrocībām.

"Augšanas hormons ir ļoti svarīgs hormons cilvēkiem," skaidro profesors Matiass Vēbers, Maincas universitātes Endokrinoloģijas un metabolisko slimību katedras vadītājs. Ja hipofīze neizraisa pietiekami daudz augšanas hormona, arī šis deficīts ir jākompensē..

Kas ir augšanas hormons (somatropīns)?

Vakarā ejot gulēt, hipofīze pamostas. Ķiršu-zaļš endokrīnais dziedzeris galvaskausa pamatnē ražo vairākus hormonus, tostarp augšanas hormonu, 191 aminoskābes ķēdi. Tas pārvietojas caur asinsriti uz dažādām stacijām ķermeņa iekšienē un paliek tur uz šūnas virsmas. Augšanas hormons piesaistās tauku šūnām un liek tām izdalīt daļu slodzes. Tas darbojas arī aknās un stimulē hormoniem līdzīga polipeptīda ražošanu, kas veicina kaulu, skrimšļu un muskuļu augšanu! Tāpēc somatropīna maksimums ir augšanas periodos - bērnībā un pusaudža gados -, kas pēc tam vienmērīgi samazinās..

Līdz 1985. gadam somatropīnu medicīniskiem nolūkiem ieguva no mirušā hipofīzes. Tad kļuva skaidrs, ka šādā veidā var pārnest HIV un Kreicfelda-Jakoba slimību. Drīz zinātnieki izstrādāja metodi hormona ražošanai bez infekcijas riska, baktērijās palielinot ģenētisko informāciju. Kopš tā laika augšanas hormona ražošana ir notikusi rūpnīcās, kas ražo mikroskopiskos hormonus. Ārstēšanas laikā ar augšanas hormona injekciju hormona līmenis tiek normalizēts. Bet tas tā nav: "Pārdozēšanai dažreiz ir nopietnas blakusparādības," saka Vēbers, endokrinologs. "Ir veselīgāki, dabiski veidi, kā palielināt augšanas hormona līmeni." Kad vērtības ir ideālā diapazonā, hormons pozitīvi ietekmē ķermeni. Kuri efekti ir vēlami un kuri patiešām bīstami, lasiet tālāk.

1. Vai augšanas hormons faktiski palielina muskuļu augšanu un samazina tauku daudzumu??

Vēlme: profesionāli un ikdienas kultūristi parasti sadala savus treniņus divās fāzēs: fāzē, lai palielinātu muskuļu veidošanos, un pēc tam tauku zaudēšanas fāzē. Parasti zaudēt taukus nav iespējams veidot muskuļu masu. Somatropīns to var mainīt. Daudziem kultūristiem pēc visiem likumīgajiem pulveriem un tabletēm, sākot no olbaltumvielām līdz kreatīnam, augšanas hormons ir nākamā cerība kā muskuļu augšanas pastiprinātājs..

Realitāte: lielākā daļa cilvēku augšanas hormonu apvieno ar citiem anaboliskiem hormoniem, piemēram, testosteronu. Kurš komponents liek muskuļiem augt, laika gaitā nav skaidri pierādīts. Austrālijas pētnieki no Garvanas Medicīnas pētījumu institūta Sidnejā veica eksperimentu: 96 pētījuma dalībnieki tika sadalīti 4 grupās un 8 gadus injicēja vai nu augšanas hormonu (1. grupa), testosteronu (2) vai abus (3), vai placebo (4). nedēļas. Neskatoties uz to, ka dalībnieku hormonālās izaugsmes rādītāji uzlabojās 2 mēnešu laikā, viņu muskuļu masa nemainījās. "Neatkarīgi no tā, ko jūs par to lasījāt internetā, vesels cilvēks bez hormonu deficīta maģiski neveidos muskuļus ar augšanas hormonu un maģiski nededzinās vairāk tauku." Jā, hormons ietekmē vielmaiņu - bet tikai tad, ja organisms to veicina. Dažos gadījumos, kad lielas somatropīna hormona kokteiļu devas faktiski palielina muskuļu augšanu, rezultāts ir nelabvēlīgs. "Šādi izveidoti muskuļi ir bojāti," brīdina eksperts. "Sliktākajā gadījumā cieš sirds muskulis." Sirds un asinsvadu slimības ir izplatītas augšanas hormona pārdozēšanas sekas. Gadu norīšana var izraisīt orgānu palielināšanos un nāvi. Turklāt garīgā atkarība apdraud veselību. Bet ne tikai jūsu veselībai cena ir augsta - nelegāli pirkumi ir ļoti bīstami. Melnajā tirgū narkotikas maksā līdz 10 000 eiro gadā. Un jūs pat nezināt, kas patiesībā ir ampulās. Atšķaidītas vai sabojātas zāles nav nekas neparasts, jo šarlatāni jau sen ir atklājuši, ka viņi no tā var nopelnīt daudz naudas..

Secinājums: ir apšaubāms, vai tas darbojas. Steidzami pārtrauciet nelegālos eksperimentus.

2. Augšanas hormons paātrina traumu sadzīšanu?

Vēlme: Ar locītavu traumu daudzi sportisti piezemējas operāciju zālē. Tam seko ilgāks pārtraukums reģenerācijai. Protams, šī ir pirmā reize pēc operācijas, un rezultātā locītavu, saišu un muskuļu ķermenis stipri iznīcina audus. Vienpusējiem ievainojumiem, piemēram, krustenisko saišu plīsumam, skartā kāja pēc vingrinājuma pārtraukuma ir par 40% vājāka nekā veselīgā kāja. Turpmākās mācības parasti ir ļoti garlaicīgas. Pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi arī tikai daļēji paātrina dziedināšanu un turklāt nedarbojas kuņģī ļoti labi. Zinātnieki tagad vēlas uzzināt, ka augšanas hormona injekcijas paātrina reģenerāciju. Tiek teikts, ka augšanas hormons neitralizē muskuļu zudumu, aktivizējot hormonam līdzīgu polipeptīdu, kas stimulē audu augšanu un bloķē miostatīnu - olbaltumvielu, kas kavē muskuļu veidošanos..

Realitāte: Tas viss izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība. "Pētījumi turpinās, taču diemžēl vēl nav skaidru rezultātu," saka endokrinologs Vēbers. Atjaunojošais efekts pašlaik tiek pētīts plašā ASV pētījumā Mičiganas universitātē. Daudzi liek lielas cerības uz hormonu, kuram iepriekš bija aizliegts sportot. Arī tas, vai somatropīns sadzīs bez operācijas, tiks apspriests sīkāk. Kādu laiku ir veikti pētījumi par augšanas hormona izmantošanu intensīvās terapijas nodaļās, lai kompensētu muskuļu zudumu pirms gulētiešanas. Tomēr, kad šī pētījuma laikā mirstības līmenis pieauga, pētījums bija jāpārtrauc..

Līdzņemšana: šajā jomā ir labi pētījumi: kamēr nav skaidrs nopietnu blakusparādību risks, nebūs medicīniskas atļaujas.

3. Augšanas hormons darbojas kā jaunības avots?

Vēlme: laika gaitā samazinās hormonu līmenis, un ne tikai dzimumhormonu - testosterona un estrogēna līmenis. Šis process ir dabiska novecošanās blakusparādība. Hipofīze nekad vairs neizlaiž tik daudz somatropīna kā pubertātes laikā. Skaitļos: 40 gadu vecumā jūsu hormonālais dziedzeris ražo tikai aptuveni pusi no tā, ko ražoja pie 20. Rezultātā ar vecumu saistītas izmaiņas ķermeņa sastāvā: muskuļi pamazām degradējas, uzkrājas tauku masa, palielinās ķermeņa tauku procentuālais daudzums - kurš to vēlas? Bet ne tikai Čārlijs Šīns, Silvestrs Stallone un citas slavenības cenšas tam pretoties - pat Normalosam, kurš ir svētīts ar nepieciešamajām izmaiņām, izredzes uz jaunu ķermeni ir ļoti vilinošas..

Realitāte: Vēberam tomēr ir šaubas: "gaidāmajai atjaunošanās ietekmei nav medicīniska mērķa, daba neko velti nedara un domās par hormonu ražošanas pārtraukšanu". Sievietēm menopauzes gadījumā ne viens vien cilvēks runā par hormonu deficītu un mākslīgi uztur līmeni. " Diez vai ir nozīmīgi pētījumi par anti-novecošanās hormonu terapiju veseliem pieaugušajiem. Varbūt pārdozēšana saīsinās jūsu dzīvi, jo ir daudz blakusparādību. Tas kļūst patiesi bīstami, ja jūsu ķermenī ir neatrastas vēža šūnas. Augšanas hormons nezina atšķirību starp labo un ļauno - un tāpēc ne tikai veselie audi saņem augšanas lēcienu, bet baro arī audzējus. Melnā tirgus produktiem ir arī paaugstināts inficēšanās risks. Dažās zālēs joprojām ir hormoni no vecmodīgas ekstrakcijas, tas ir, no līķu hipofīzes..

Secinājums: nekādā gadījumā neveiciet neatkarīgus pasākumus atjaunošanai ar augšanas hormonu, jo mērķtiecīga hormonālo injekciju izmantošana mūžīgas jaunības iegūšanai vēl nav zinātniski pierādīta. Pastāvīga krāpšanās palīdz nelegālajiem pārdevējiem izmest naudu lādēs.

4. Augšanas hormons pasargā cilvēkus no traumām?

Vēlme: galvas traumas ir ļoti delikāta tēma gan ceļu satiksmes negadījumos, gan sportā. Tādos sporta veidos kā bokss, futbols un hokejs ir ļoti lielas traumu iespējas, kad smadzenes klauvē uz iekšu pret galvaskausa kaulu. Ja insulta rezultātā rodas smadzeņu satricinājums vai pātaga, parasti tiek ietekmēta arī hipofīze. Hipofīzi ar smadzenītēm savieno tikai plāns 14 mm garš stienis. Ja šī jutīgā struktūra ir kairināta vai bojāta, ķermeņa paša hormonu ražošana var samazināties. Pētnieki uzskata, ka šis šoks izraisa arī iekaisumu, kas kaitē dziedzerim. Jebkurā gadījumā hipofīzes bojājumiem ir postošas ​​sekas gan fiziskajai, gan garīgajai pašsajūtai - miega un trauksmes traucējumi, ilgstošas ​​sāpes un paaugstināta jutība pret stresu, kā arī ķermeņa tauku palielināšanās ar samazinātu muskuļu masu un samazinātu kaulu blīvumu. Tagad ārsti cer to visu mazināt, izmantojot augšanas hormonu.

Realitāte: karavīri pēc cīņas bieži cieš no šīm problēmām - pēctraumatiskā stresa traucējuma rezultātā galvas traumu dēļ. ASV pētījumā Vašingtonas Medicīnas skolā Sietlas universitātē 26 karavīri tika pārbaudīti par hormonu deficītu. Viens rezultāts: gandrīz puse no viņiem cieta no hipofīzes hipofunkcijas. Ja augšanas hormona ārstēšana ir efektīva, tā daudziem var uzlabot dzīves kvalitāti. Ieteikums, ka somatropīna lietošana var palīdzēt pacientiem ar hormonu deficītu hipofīzes traumas dēļ, ir acīmredzams. Zināma trūkuma gadījumā smadzeņu traumatiskas traumas dēļ lietošana jau ir atļauta. Tomēr ārsti neatsakās no receptēm somatropīna šļircēm.

Secinājums: "Pagaidām nav informācijas, ka šo hormonu izrakstīšanai pietiek ar augšanas hormonu trūkumu," saka Vēbers. Ja pēc negadījuma nevarat atbrīvoties no tādiem simptomiem kā nogurums vai kognitīvie traucējumi, noteikti jāapmeklē ārsts - vēlams endokrinologs.

Kā jūs dabiski paaugstināt somatropīna līmeni?

Izmantojot šīs stratēģijas, jūs paaugstināt augšanas hormona līmeni - pilnīgi likumīgi un bez blakusparādībām:

  1. Izturības sports
    Nekas nesniedz tik daudz hormonu kā izturības treniņš. Intensitāte ir panākumu atslēga, nevis ilgums. Neatkarīgi no tā, vai tas ir skriešana, airēšana vai vērpšana, vienmēr mēģiniet veikt 2 intensīvus kardio treniņus nedēļā. Augsta intensitāte nozīmē: trenēties 45 minūtes tādā tempā, kas prasa ievērojamas pūles.
  2. Spēka apmācība
    Treniņam jābūt arī intensīvam. Paaugstiniet augšanas hormona līmeni sporta zālē: pārslēdzieties no vienas ierīces uz otru bez pārtraukuma. Un svars vienmēr jānosaka tā, lai tas sasniegtu jūsu robežas 8 atkārtojumos - tas ir aptuveni 75 procenti no maksimālā svara, kas ļaus jums veikt tikai vienu tīru atkārtojumu. Tad, neskatoties uz augsto intensitāti, traumu risks joprojām ir zems. Noteikti ieplānojiet 2 šīs sesijas nedēļā..
  3. Dziļš sapnis
    Augšanas hormona ražošanai ir nepieciešams miegs, bet tikai tad, ja nakts pirmajā pusē gulējat pietiekami daudz. Diemžēl daudziem tā nav. Lai iegūtu labākus miega apstākļus, istabas temperatūru paaugstiniet līdz 18-20 grādiem un aptumšojiet guļamistabu - tas palīdzēs jums pēc iespējas ātrāk iemigt dziļā miegā.
  4. Nepieciešams zaudēt svaru
    Vēdera dobumā uzkrātie tauki, kas uzkrājas ap iekšējiem orgāniem, un gremošanas sistēma negatīvi ietekmē augšanas hormonus. Rūpējieties par savu uzturu: ēdiet daudz augļu un dārzeņu. Veselie tauki no riekstiem, avokado un olīveļļas arī palīdzēs jums līdzsvarot insulīna līmeni. Un tādējādi arī zaudējot svaru.
  5. Ikdienas vingrošana
    Vingrinājumi ir un paliks visefektīvākais un lētākais veids.

Protams, augšanas hormona ietekme ir vilinoša. Bet, pirmkārt, solījumi pie mazākās pārbaudes izrādās nepierādīti. Otrkārt, jūs riskējat nopietni kaitēt savai veselībai. Tādēļ: turieties no tā un pieturieties pie mūsu stratēģijām, lai likumīgi un bez fiziskām blakusparādībām palielinātu savu augšanas hormonu.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Kā sporta uzturs ietekmē testosterona līmeņa paaugstināšanos vīriešiem

Testosterons ir hormons, kas vīriešiem nosaka seksuālās funkcijas, muskuļu masas attīstību un izturību. Sporta uzturs, lai palielinātu testosteronu vīriešiem, var palielināt fizisko spēku.

Sievietes depresija

Vai esat nomākts? Tu neesi viens. Pat ja jums ir dziļa tā forma, jūs neesat viens. Ceturtā daļa sieviešu kādā dzīves posmā piedzīvo līdzīgu stāvokli, bet dažreiz tā simptomi tiek slēpti kā cita slimība.