Mikroelements: jods. Ieguvumi, kaitējums un produkti, kas to satur

Jods ir vissvarīgākais mikroelements cilvēka veselībai. Viela ir dziļi purpursarkani kristāli ar asu smaku. Cilvēka ķermenī ir apmēram 30–35 mg joda, no kuriem aptuveni 15 mg koncentrējas vairogdziedzerī. Pārējais ir atrodams aknās, nierēs, ādā, muskuļos, prostatas dziedzeros, hipofīzē.

Mikroelementa loma un funkcija organismā

Jods ir noderīgs visam cilvēka ķermenim, taču tam ir īpaša nozīme endokrīnā sistēmā. Šis elements ir iesaistīts vairogdziedzera hormonu biosintēzes procesos: tiroksīnā un trijodtironīnā, kas nepieciešami normāla hormonālā līmeņa uzturēšanai..

Vissvarīgākās joda bioloģiskās funkcijas:

  • Kontrolē ķermeņa termoregulācijas procesus, uzturot tā nemainīgu normālu temperatūru.
  • Piedalās vielmaiņas, enerģijas, tauku un olbaltumvielu metabolisma procesos.
  • Normalizē ķermeņa nervu un endokrīnās sistēmas darbu.
  • Nepieciešams fagocītu veidošanai - šūnas, kas atbildīgas par patogēno mikroorganismu iznīcināšanu.
  • Atbild par muskuļu audu, muskuļu un skeleta sistēmas augšanu un attīstību.
  • Būtiska normālai tauku sadedzināšanas ātrumam, saglabājot optimālu cilvēka svaru.
  • Ietekmē zobu, nagu un matu veselību.

Kā izpaužas joda deficīts?

Joda sadalījums pa mūsu planētas virsmu ir ļoti nevienmērīgs. Saskaņā ar PVO datiem apmēram 1,5 miljoni pasaules iedzīvotāju ir pakļauti vielas trūkumam. Tie galvenokārt ir pilsētu iedzīvotāji, kas dzīvo tālu no jūras, cilvēki, kuri ir atkarīgi no alkohola, smēķētāji, cilvēki ar neveselīgu uzturu.

Šie simptomi norāda uz joda trūkumu organismā:

  • lēnums, nogurums;
  • imunitātes pavājināšanās;
  • emocionālā fona pārkāpums (nervozitāte, depresija, aizkaitināmība);
  • paaugstināts holesterīna līmenis;
  • zems asinsspiediens;
  • miega traucējumi;
  • Dzelzs deficīta anēmija;
  • aritmija;
  • galvassāpes;
  • pazeminātas garīgās spējas, atmiņas traucējumi;
  • zobu, matu, ādas stāvokļa pasliktināšanās;
  • menstruālā cikla pārkāpums;
  • pastāvīga bada sajūta, vielmaiņas traucējumi, straujš svara pieaugums;
  • dzirdes zaudēšana.

Joda trūkums organismā ilgstoši var izraisīt nopietnākas sekas veselībai. Starp tiem ir vairogdziedzera slimības, reproduktīvās funkcijas zudums, augļa attīstības patoloģija grūtniecības gadījumā. Īpaša uzmanība jāpievērš vielas trūkuma simptomiem bērniem un pusaudžiem. Tā trūkums zīdaiņa vecumā var izraisīt fiziskās un garīgās attīstības traucējumus, vājināt redzi un dzirdi.

Joda deficīts bērniem izpaužas šādi:

  • ātra nogurums;
  • letarģija un apetītes trūkums;
  • biežas saaukstēšanās;
  • trausli mati, sausa āda;
  • neinteresē rotaļlietas.

Jūs varat uzzināt, vai mājās organismā ir pietiekami daudz joda. Lai to izdarītu, uz ķermeņa tiek uzlikts joda siets (labāk to padarīt uz augšstilba vai pleca). Ja modelis pazūd pāris stundu laikā, ķermenis saņem mazāk joda. Normāls - ja acs ir uz ķermeņa visu dienu.

Ko darīt ar joda trūkumu organismā

Jods ir nepieciešams cilvēkam visu mūžu kopš dzimšanas. Tā nepieciešamā dienas deva mainās tikai līdz ar vecumu, kā arī palielinās grūtniecības un zīdīšanas laikā..

Tabula - Joda dienas deva

VecumsNepieciešamā dienas deva, mcg
Bērni no 0 līdz 1 gadu vecumam50
Bērni no 2 līdz 6 gadu vecumam90
Bērni no 6 līdz 12 gadu vecumam120
Pusaudži, kas vecāki par 12 gadiem, un pieaugušie150
Veci cilvēkisimts
Grūtnieces un laktācijas periodā200

Tabulā norādītā joda dienas deva ir norādīta cilvēkiem ar normāli funkcionējošu vairogdziedzeri. Endokrīnās sistēmas slimību un hormonālo traucējumu gadījumā ieteiktās devas tiek pārskatītas un var sasniegt 400 mcg.

Cilvēka ķermenis nespēj sintezēt jodu, tāpēc to saņem tikai gatavā formā. Jūs varat iegūt jodu, uzturoties jūras tuvumā, ar zāļu palīdzību, kā arī no pārtikas - šī elementa avotiem.

Produkti - joda avoti

Jūras veltes

Bagātākais joda avots ir okeāns un jūras ūdens. Tāpēc uzturā ir jāiekļauj pēc iespējas vairāk jūras veltes - joda satura rekordisti starp pārtikas produktiem. Viens no bagātākajiem joda pārtikas produktiem ir jūras aļģes, kur to saturs ir aptuveni 30% no kopējās masas. Vielas saturs mencu aknās ir augsts. Organisma ikdienas vajadzība pēc joda tiks segta, kad tiks patērēts 180 g produkta.

Tabula - joda saturs dažādās zivju sugās

Zivju šķirneSaturs uz 100 g, μg
Šprotes, sardīnes, siļķes, reņģes, stavridi30-40
Kapelīns, tuncis, butes, rozā lasis, sams50
Sams, lasis, lasis50
Upju asari60
Jūras asari, citronma, skumbrija70-80
Saury, navaga, menca120. – 140
Pikša150
Heks, skumbrija, polloks160

Tabula - joda saturs jūras veltēs

ProduktsSaturs uz 100 g, μg
Jūras zutis20
Austeres60
Garneles, mīdijas110
Kalmāri300
Jūras aļģes310
Mencu aknas350
Zivju tauki750

Vieglākais un pieejamākais veids, kā iegūt jodu ikdienā, ir nopirkt jodētus pārtikas produktus, piemēram, galda sāli, kas stiprināts ar kālija jodīdu. Jūras sāls ir arī labs minerālu izsekošanas avots. Lai papildinātu joda dienas devu dienā, pietiek ar 1/3 tējkarotes šī sāls lietošanu.

Uzglabājot stiprinātu sāli, ir svarīgi atcerēties, ka jodam ir tendence ātri pazust, ja trauks nav cieši noslēgts. Pēc atvēršanas jodēto sāls iepakojumu nedrīkst uzglabāt ilgāk par 3-4 mēnešiem. Gatavojot ēdienu, ieteicams pievienot sāli pēc produktu termiskās apstrādes beigām vai jau sagatavotam traukam, jo ​​augsta temperatūra iznīcina jodu.

Daudziem cilvēkiem veselības apsvērumu dēļ pārtikā ir atļauts pievienot tikai minimālu sāls daudzumu. Šajā gadījumā veikalu plauktos varat atrast plašu produktu klāstu, kas mākslīgi bagātināts ar jodu: piena produkti, maizes izstrādājumi, olas.

Dzīvnieku izcelsmes produkti

Otrajā vietā joda satura ziņā ir dzīvnieku izcelsmes pārtika: olu produkti, piena produkti, sieri. Viena vistas ola satur apmēram 12 mkg joda.

Tabula - joda saturs dzīvnieku izcelsmes pārtikā

ProduktsSaturs uz 100 g, μg
Skābs krējums, iebiezināts piens, olu baltums7
Kefīrs, jogurts, piensdeviņi
Olu20
Olas dzeltenums33
Piena pulveris50
Olu pulveris64.

Dārzeņu produkti

Daži augu pārtikas produkti ir bagāti arī ar jodu. Feijoa, spināti, sēnes un āboli, kā arī dažas sezonas ogas šī elementa ziņā ir pat pārākas par piena produktiem. Starp graudaugiem un pākšaugiem pietiekami daudz joda ir kviešos, pupās, miežos.

Tabula - joda saturs augu izcelsmes pārtikā

ProduktsSaturs uz 100 g, μg
Rudzi, miežideviņi
Kvieši, pistācijas10-11
Pupiņas12
Sēnes18
Hurmatrīsdesmit
Feijoa70
Āboli, lietojot kopā ar sēklām70

Katram elementam, kas nonāk ķermenī, ir antagonista viela, kas vājina tā iedarbību vai novērš tā absorbciju. Jodam šādas vielas ir atrodamas kāpostos (visos tā veidos), rāceņos, redīsos un sojas produktos. Nav vēlams tos lietot vienlaikus ar pārtikas joda avotiem..

Kā gan citādi uzturēt joda līdzsvaru organismā - uztura bagātinātāji

Uztura bagātinātājus bieži lieto, lai novērstu joda deficītu organismā. Tās ir dabiskas izcelsmes vielas, kas satur joda formu un daudzumu, kas nespēj kaitēt ķermenim. Uztura bagātinātājus visbiežāk lieto brūnaļģes vai kālija jodīds.

Uztura bagātinātāju piemēri, kas satur jodu

Šo zāļu lietošana ir ieteicama šādos gadījumos:

  • grūtniecības sagatavošanas un plānošanas laikā;
  • grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā;
  • cilvēki, kas dzīvo ekoloģiski nelabvēlīgos reģionos;
  • paaugstināta garīgā un emocionālā stresa periodā.

Neskatoties uz zāļu dabisko izcelsmi un detalizētām instrukcijām, bez konsultēšanās ar ārstu nav ieteicams lietot uztura bagātinātājus. Vienmēr pastāv atsevišķu farmaceitisko preparātu sastāvdaļu individuāla nepanesamība. Ja ir noteiktas veselības stāvokļa pazīmes (patoloģija un vairogdziedzera palielināšanās, autoimūnas slimības, hipotireoze), uztura bagātinātāju lietošana ir aizliegta.

Populāri jodu saturoši preparāti:

  • jods aktīvs;
  • joda līdzsvars;
  • jodomarīns;
  • kālija jodīds;
  • endokrinols.

Uztura bagātinātāja "Aktīvs jods" iezīme ir klātbūtne jodkazīna sastāvā, kas ļauj zāles organismā absorbēt tikai tādā daudzumā, kādā tas nepieciešams, noņemot atlikumus. Pārējām zālēm ir identisks sastāvs un darbības princips..

Pārmērīgs joda daudzums organismā

Iemesli paaugstinātai joda koncentrācijai organismā var būt uztura nelīdzsvarotība, tiešs kontakts ar vielu, kā arī individuāla neiecietība. Ķīmijas uzņēmumu darbiniekiem un piekrastes teritoriju pastāvīgajiem iedzīvotājiem draud normas pārsniegšana..

Pārmērīgi joda simptomi:

  • Hipertireozes attīstība, vairogdziedzera darbības traucējumi.
  • Vielmaiņas traucējumi, nekontrolēts svara zudums ar palielinātu apetīti.
  • Zarnu darbības traucējumi, slikta dūša.
  • Paaugstināta ķermeņa temperatūra.
  • Depresīvie stāvokļi, zema stresa pretestība.
  • Paaugstināta sirdsdarbība.
  • Pietūkums.
  • Menstruālā cikla traucējumi.

Lai noteiktu vielas pārpalikumu organismā, jūs atkal varat izmantot joda režģi. Ja zīmējums uz ādas paliek ilgāks par dienu, jums jāpielāgo diēta un jāpārbauda veselība pie ārsta.

Normālai ķermeņa darbībai ir svarīgi ievērot joda koncentrāciju, jo gan tā deficīts, gan pārpalikums var būt ļoti bīstami. Jāatceras, ka tikai pareizs un sabalansēts uzturs var nodrošināt ķermeni ar visām vielām, kas nepieciešamas tā pareizai darbībai. Un zāļu lietošana ir ieteicama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Viss par jodu

Ikviens kādreiz ir izmantojis joda spirta šķīdumu, daži to zina ķīmijas stundās. Kāds saskārās ar joda trūkumu organismā, bet kāds to sajauc ar izcili zaļo. Šajā rakstā mēs esam apkopojuši atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par jodu, ceram, ka tas noderēs!

Kad un kurš atklāja jodu

Tāpat kā daudzus ķīmiskos elementus, arī jodu 1811. gadā nejauši atklāja francūzis Bernards Kurtuā, kad viņš no jūraszālēm ieguva saletru. Kā ķīmisko elementu viela divus gadus vēlāk tika nosaukta par "jodu", bet oficiālais ieraksts periodiskajā tabulā - 1871. gadā.

No kā un kā iegūst jodu?

Tīrā veidā (brīvā formā) jods ir ārkārtīgi reti sastopams - galvenokārt Japānā un Čīlē. Galveno produkciju ražo no jūras aļģēm (iegūstiet 5 kg no 1 tonnas sausas brūnaļģes), jūras ūdenī (līdz 30 mg no tonnas ūdens) vai no eļļas urbšanas ūdeņiem (līdz 70 mg no tonnas ūdens). Ir metode tehniskā joda iegūšanai no nitrātu un pelnu atkritumiem, bet vielas saturs izejvielās ir ne vairāk kā 0,4%.

Joda iegūšanas metodei ir divi virzieni..

  1. Jūras aļģu pelnus sajauc ar koncentrētu sērskābi un karsē. Pēc mitruma iztvaikošanas iegūst jodu.
  2. Šķidrumos (jūras vai ezeru sālsūdenī, eļļas ūdenī) esošais jods ar cieti vai sudraba un vara sāļiem, vai petroleju (novecojusi metode, jo tā ir dārga) tiek savienota nešķīstošos savienojumos, un tad ūdens tiek iztvaicēts. Vēlāk viņi sāka izmantot joda ekstrakcijas ogļu metodi.

Kā jods ietekmē cilvēka ķermeni

Jods un tā atvasinājumi ir daļa no hormoniem, kas ietekmē cilvēka ķermeņa metabolismu, tā augšanu un attīstību, tāpēc vidusmēra cilvēkam dienā jālieto līdz 0,15 mg joda. Joda trūkums vai tā trūkums uzturā izraisa vairogdziedzera slimības un endēmiskas goitera, hipotireozes un kretinisma attīstību.

Joda deficīta indikators organismā ir nogurums un nomākts garastāvoklis, galvassāpes un tā sauktais "dabiskais slinkums", aizkaitināmība un nervozitāte, atmiņas un inteliģences pavājināšanās. Parādās aritmija, paaugstināts asinsspiediens un hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs. Ļoti toksisks - 3 g vielas ir letāla deva jebkuram dzīvam organismam.

Lielos daudzumos tas izraisa sirds un asinsvadu sistēmas, nieru un plaušu tūskas bojājumus; ir klepus un iesnas, acu asarošana un sāpes acīs (ja tās nokļūst uz gļotādas); vispārējs vājums un drudzis, vemšana un caureja, palielināta sirdsdarbība un sāpes sirdī.

Kā papildināt jodu organismā?

  1. Galvenais dabiskā joda avots ir jūras veltes, taču tās iegūst pēc iespējas tālāk no krasta: piekrastes joslās jodu izskalo no augsnes, un tā saturs produktos ir nenozīmīgs. Ēd jūras veltes - tas zināmā mērā var atjaunot vielas saturu organismā.
  2. Ēdamam sālim var mākslīgi pievienot jodu, ēst pārtiku, kas satur šo mikroelementu - saulespuķu eļļu, pārtikas piedevas.
  3. Aptiekas pārdod tabletes ar augstu joda saturu - salīdzinoši nekaitīgas zāles (piemēram, aktīvais jods, antistramīns).
  4. Daudz joda atrodams hurmās un valriekstos.

Kur atrodams jods?

Jods ir gandrīz visur. Vislielākais joda saturs ir jūras izcelsmes produktos, pašā jūras ūdenī un sāļā ezera ūdenī.
Brīvā formā - kā minerāls - jods atrodas vulkānu un dabisko jodīdu (lautarīta, jodbromīta, embolīta, miersīta) termiskajos avotos. To satur naftas urbšanas ūdeņi, nātrija nitrāta šķīdumi, nitrātu un potaša ražošanas sārmi.

Kādi pārtikas produkti satur jodu

Jūras veltēs: zivis (mencas un paltuss) un zivju eļļa, vēžveidīgie un mīkstmieši (ķemmīšgliemenes, krabji, garneles, kalmāri, austeres, mīdijas), jūras aļģes. Pēc tam seko piena produkti un vistu olas, feijoa un hurma, bulgāru pipari, valriekstu mizas un kodoli, melnās vīnogas, graudaugi (griķi, kukurūza, kvieši, prosa), upju zivis un sarkanās pupiņas. Jods ir atrodams apelsīnu un sarkanajās sulās.

Joda ir vēl mazāk sojas produktos (pienā, mērcē, tofu), sīpolos, ķiplokos, bietēs, kartupeļos, burkānos, pupiņās, zemenēs (apmēram 40–100 reizes mazāk nekā jūras aļģēs), bet ir.

Kādi pārtikas produkti nesatur jodu

Jods nav atrodams maizes izstrādājumos (mājās), kuros tiek izmantots parasts sāls bez joda, mizoti kartupeļi, nesālīti dārzeņi (neapstrādāti un saldēti), zemesrieksti, mandeles un olu baltumi. Graudaugos praktiski nav joda, slikts ar dabīgiem sāļiem; makaroni, kakao pulveris, baltās rozīnes un tumšā šokolāde. Tas attiecas uz augu eļļām, sojas eļļām, ieskaitot.

Gandrīz visās zināmajās garšvielās žāvētā veidā (melnie pipari, zaļumi) arī nav jodu saturošu sastāvdaļu - jods ātri sadalās brīvā dabā (iztvaiko), tāpēc jodētais sāls ir piemērots lietošanai tikai 2 mēnešus (ja iepakojums ir atvērts).

Gāzētie dzērieni - Coca Cola un tās atvasinājumi, vīns, melnā kafija, alus, limonāde - tas viss arī nesatur jodu.

Kā noņemt jodu

Ir modernāks joda bāzes antiseptisks veids - povidona-jods. Šīm zālēm ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar parasto joda spirta šķīdumu, un tās ir lieliski nomazgātas un nekur neatstāj paliekas. Lasiet vairāk mūsu Povidone Jod Review.

Lina audumi:

Variants 1. Pārklājiet traipu ar soda, uzlejiet ar etiķi un atstājiet uz 12 stundām, un pēc tam mazgājiet siltā, tīrā ūdenī.

2. variants. Izšķīdiniet tējkaroti amonjaka 0,5 l ūdens un notīriet traipu ar iegūto šķīdumu. Nākamais - mazgājiet siltā ziepjūdenī.

Variants 3. Biezu cietes putraimu pagatavo ūdenī, uzklāj uz traipa, un paredzams, ka traips kļūs zils. Ja nepieciešams, atkārtojiet un mazgājiet produktu siltā ziepjūdenī.

4. iespēja notraipīt traipus ar neapstrādātiem kartupeļiem un mazgāt produktu siltā ziepjūdenī.

Variants 5. Jūs varat noslaucīt traipu ar šķidru askorbīnskābi (vai izšķīdināt tableti ūdenī) un pēc tam mazgāt to ūdenī un ziepēs..

Vilnas, kokvilnas un zīda audumi:
Traips jānoslauka ar hiposulfīta šķīdumu (tējkaroti glāzē ūdens) un jāmazgā siltā ūdenī. Traipu var noslaucīt ar amonjaku un mazgāt parastajā veidā.

Kā mazgāt jodu no ādas

  1. Lai absorbētu jodu, uz ādas tiek uzklāta olīveļļa vai taukains krēms. Pēc stundas jodu nomazgā ar ķermeņa sūkli un ziepēm.
  2. Paņemiet vannu ar jūras sāli un beigās izmantojiet mazgāšanas lupatiņu un bērnu (mājsaimniecības - kā pēdējo iespēju) ziepes.
  3. Maigai ādai izmantojamā auduma vietā varat izmantot skrubi un masēt vietu ar traipu. Pēc tam jūs varat ieeļļot ādu ar barojošu krēmu vai pienu..
  4. Traipu var 5 minūtes uzklāt vate ar spirtu, mēness spīdumu vai degvīnu un pēc tam berzēt. Procedūru var atkārtot vairākas reizes..
  5. Noņem joda traipus ar roku mazgāšanu vai parasto vannu ar pulveri vai citronu sulu.

Kā skalot jodu

Metode ir diezgan vienkārša - glāzē silta ūdens jāpievieno daži pilieni joda, līdz tiek iegūts gaiši brūns šķīdums. Bet efekts būs labāks un spēcīgāks, ja ūdenim pievienosiet tējkaroti cepamās soda un galda sāli. Metode ir pierādījusi sevi strutojoša tonsilīta un hroniska tonsilīta ārstēšanā. Procedūru var atkārtot 3-4 reizes dienā (strutojošu kakla sāpju gadījumā - ik pēc 4 stundām) 4 dienas.

Ar joda spirta šķīdumu nav iespējams ieeļļot kaklu ar iekaisušo kaklu, piemēram, jodinolu. Pretējā gadījumā jūs vienkārši sadedzināsiet gļotādu.

Kā izveidot joda režģi, cik bieži jūs varat izveidot joda režģi

Jums jāņem plāna nūja ar vates tamponu, samitriniet to 5% spirta joda šķīdumā un zīmējiet krustojošās horizontālās un vertikālās svītras uz ādas plāksnes formā ar 1x1cm kvadrātiem. Šī ir ideāla ģeometrija vienmērīgai joda sadalei: ātri un efektīvi uzsūcas.

Jebkuras slimības gadījumā nedēļas laikā to var izdarīt tikai divas vai trīs reizes.

Kādā vecumā var smērēt jodu

Ārsti neiesaka ādu iesmērēt ar jodu pat pusaudža gados - jods ādu sadedzina. Bet joda režģi (vienreizēju) var veikt no piecu gadu vecuma. Bet ir vēl "uzlabota" un drošāka joda versija, ko var izmantot mazākajiem bērniem - povidona jods.

Kāpēc periodiskajā tabulā ir jods, bet nav izcili zaļa?

Tā kā izcili zaļais ir sintētisks antiseptisks līdzeklis, anilīna krāsviela. Periodiskajā tabulā ir tikai ķīmiski elementi un savienojumi, kas dabā pastāv tīrā veidā.

Kāpēc ārsti iesaka ēst jodētu sāli

Tā kā šāds sāls palīdz atjaunot līdzsvaru joda deficīta gadījumā cilvēka ķermenī, tā ir joda deficīta slimību profilakse bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, pusaudžiem. Sāls ar jodu palīdz novērst radioaktīvo joda sastāvdaļu absorbciju vairogdziedzerī un aizsargā pret radiāciju, iekaisumu un slimībām.

Kā tiek pagatavots jodēts sāls

Jodu zināmā koncentrācijā pievieno jūras vai ezeru sālsūdenim, sajauc ar ūdeni un tikai pēc tam iztvaiko.

Kāpēc viņi dzer pienu un jodu

Tas ir tīri "tautas" līdzeklis - zāles kategoriski noraida šādu joda uzņemšanu organismā. Bet cilvēki to dzer, kad:
- palielināta vairogdziedzera darbība (10 dienas, ½ glāze piena un piliens joda);
- menstruāciju neesamība - kā iespēja tās mākslīgi izraisīt.

Šādu "ārstēšanas" un "profilakses" metožu izmantošana izraisa ķermeņa saindēšanos un provocē slimību attīstību (saasināšanos).

Ar kuru ārstu sazināties

Endokrinologs ir iesaistīts joda vielmaiņas traucējumos organismā. Pirms sākat lietot jodu saturošas zāles (ieskaitot populāro jodomarīnu), ieteicams konsultēties ar šo speciālistu un veikt asins analīzi, lai noteiktu vairogdziedzeri stimulējošā hormona un vairogdziedzera hormonu līmeni.

JODS

Lai iegūtu šķidru jodu, tā tvaiku daļējam spiedienam jāpārsniedz 90 mm (I. trīskāršais punkts tā fāžu diagrammā atbilst 116 ° C un 90 mm). Šķidrais jods labi izšķīdina sēru, selēnu, telūru un daudzu metālu jodīdus, veidojot kompleksus ar jodīdiem. Izšķīdināsim organiskos šķīdinātājos; šķīdinātāju šķīdinātājos (spirti, skābes) tas dod brūnus šķīdumus, nešķīstošos šķīdinātājos (ogļūdeņraži, ēteri, benzols, oglekļa disulfīds) - violets. Joda ķīmiskā aktivitāte ir viszemākā starp dabiskajiem halogēniem.

Tas apvienojas ar lielāko daļu metālu un nemetālu, veidojot savienojumu ar oksidācijas pakāpi - 1. Joda savienojums ar ūdeņradi - ūdeņraža jodīds HI - bezkrāsaina gāze, tp - 51 ° C, tvaika - 35 ° C; iegūstiet to, tieši savienojot elementus, ūdeņraža jodīda pārvietošanu no Y sāļiem, iedarbojoties ar spēcīgu minerālu līdz-t. Ūdeņraža jodīds labi izšķīst ūdenī (42 500 daļas 100 daļās ūdens pie t-re 10 ° C), veidojot hidrodiodskābi (maks. Šķīduma koncentrācija t-re 20 ° C temperatūrā ir 65%, šķīduma blīvums ir 1.901 g / cm3).

Hidrodiodskābes sāļi līdz - jūs - sārmu un sārmu zemes metālu jodīdi - labi šķīst ūdenī; periodiskās sistēmas III-V grupu metālu jodīdi bieži tiek hidrolizēti. Y. tieši nesavienojas ar skābekli; oksīdus I204 un I2O5 var iegūt netieši. Kad J. izšķīst sārmos, veidojas nestabili joda līdz - jūs HIO sāļi, rudzi pāriet joda sāļos - jūs HIO3. Spēcīgu oksidantu iedarbībā tiek izveidots jods tam-HIO4 un tā sāļi. Atkarībā no ūdens molekulu skaita, ar kurām ir saistīts jods ar to un tā sāļiem, ir daudz dažādu šī-jums atvasinājumu (skābes sāļi, meta-, ortoperiodāti utt.).

Tika iegūti sāļi (sulfāti, nitrāti, perhlorāti, acetāti) ar katjoniem I + un I3 +. Savienojumos ar halogēniem (starphalogēnu savienojumi) J. piemīt visi nepāra oksidācijas stāvokļi, piemēram, no 1 līdz 7. ICl, ICl3, IF5 un IF7. Elementārais jods un jodīdi tiek izmantoti transporta metodēs, lai iegūtu vielas un materiālus ar augstu tīrības pakāpi. Visizplatītākā jodīda metode tiek izmantota cirkonija, hafnija un citu ugunsizturīgo metālu dziļai attīrīšanai. Jodu un tā savienojumus izmanto arī medicīnā, fotogrāfijā un analītiskajā ķīmijā..

Jodam ir viens dabiskais izotops 127 I. Jods ir atrodams visur uz Zemes, bet nelielos daudzumos un tikai savienojumu veidā (ar nātriju, kāliju, magniju). Tas atrodas jūras ūdenī (līdz 2 mg uz 1 litru), no kura dažas aļģes to iegūst. Cilvēka ķermenis saņem jodu no pārtikas, uzkrājas to vairogdziedzerī, un tā trūkums organismā izraisa slimību - endēmisko goiteru. Joda saturs naftas urbšanas ūdeņos svārstās no 10 līdz 100 mg litrā. No šiem ūdeņiem to iegūst rūpniecībā. Ilgu laiku jodu iegūst arī no jūras aļģēm, kuru sadedzināšanā paliek pelni, kas satur jodu sāļu formā. Pēdējos izskalo ar ūdeni un atgūst.
Viens no veidiem, kā iegūt jodu no tā sāļiem, ir hlora vai broma aizvietošana ar aktīvāku halogēnu:

2KI + Cl2 = I2 + 2KCl, 2NaI + Br2 = I2 + 2NaBr

Brīvais jods ir tumši pelēki kristāli ar metāla spīdumu un asu smaku (pl. 4,93 g / cm³). Sildot, nekūstot, tas pārvēršas purpursarkanos tvaikos, kas, atdziestot, atkal pārvēršas par kristāliem. Šādu vielas pāreju no cietā stāvokļa uz tvaiku sauc par sublimāciju..
Tā šķīdība ūdenī ir zema, 20 ° C temperatūrā tiek iegūts 0,08% tā šķīdums - joda ūdens. Tas daudz vieglāk izšķīst kālija jodīda KI ūdens šķīdumā un organiskos šķīdinātājos (benzols, oglekļa disulfīds, ēteris, alkohols) medicīnā tiek izmantota 10% spirta tinktūra. Iznīcinot baktērijas, tas veicina brūču sadzīšanu.
Ar cieti jods iegūst zilu krāsu, kas karsējot pazūd un atkal parādās, kad šķīdums ir atdzisis, jodīda joni nedod šādu krāsu.
Jods ir ķīmiski aktīvs, viegli savienojams ar daudziem metāliem, veidojot sāļus - jodīdus:

2Al + 3I2 = 2AlI3

Bet joda ķīmiskās īpašības ir vājākas nekā hlora un broma..
Ūdeņraža savienojums - jods - ūdeņraža jodīds - bezkrāsaina gāze ar asu smaku, viegli šķīst ūdenī. To iegūst, iedarbojoties uz fosfora trijodīdu ar ūdeni:

PI3 + 3H2O = 3HI + H3PO3

Ūdeņraža jodīda ūdens šķīdums ir stipra skābe, līdzīga sālsskābei. Lielākā daļa tā sāļu - jodīdu - šķīst ūdenī, bet sudraba jodīds (kā arī AgCl un AgBr) nedaudz šķīst ūdenī:

NaI + AgNO3 = AgI ↓ + NaNO3

No joda skābekļa savienojumiem vissvarīgākie ir: jodskābe HIO, joda oksīds (V) I2O5, jodskābe HIO3 un jodskābe HIO4. Jodskābes sāļi - periodāti ir labi pētīti un izmantoti laboratorijas praksē.
Jodskābe no ūdens šķīdumiem izdalās hidrāta HIO4 2H2O formā, kas tiek uzskatīta par pentabasskābes ortojodskābi H5IO6.
Jods un tā savienojumi ir nepieciešami farmācijas nozarei, tā savienojumus izmanto fotogrāfijā un dažu krāsu ražošanā.

Lit.: Fialkov Ya. A. Starphalogēnu savienojumi. Nekrasovs B.V. Vispārējās ķīmijas pamati.

Joda ekstrakcija

Jodu, tāpat kā citus vērtīgus elementus, iegūst rūpnieciskā mērogā. Joda ražošana pasaulē ir tuvu sudraba un dzīvsudraba ražošanai. Jāatzīmē, ka jods praktiski nav vienkāršas vielas formā, to galvenokārt iegūst no ķīmiskiem savienojumiem. Ir šādi joda iegūšanas veidi:

1. Dabisko joda krājumu - jūraszāļu apstrāde un joda iegūšana no to pelniem.

Tonna žāvētu jūras aļģu (brūnaļģes) satur līdz 5 kg joda, savukārt tonna jūras ūdens satur tikai 20-30 mg. Līdz XIX gadsimta 60. gadiem aļģes bija vienīgais rūpnieciskā joda ražošanas avots. Krievijā līdz 1915. gadam nebija sava joda, tas tika ievests no ārzemēm. Pirmā joda rūpnīca tika uzcelta 1915. gadā Jekaterinoslavā (tagad Dņepropetrovskā). Saņēmis jodu no Melnās jūras aļģu phyllophora. Pirmā pasaules kara laikā šis augs saražoja apmēram 200 kg joda.

2. Joda iegūšana no nitrātu ražošanas atkritumiem - Čīles (nātrija) nitrāta mātes šķidrumi, kas satur līdz 0,4% joda jodāta un nātrija jodīda formā.

Šo metodi sāka izmantot 1868. gadā, un sakarā ar izejvielu lētumu un mikroelementa iegūšanas vieglumu tā plaši izplatījās pasaulē..

3. Joda iegūšana no dabīgiem jodu saturošiem šķīdumiem, piemēram, dažu sāls ezeru ūdens vai saistītie (urbšanas) eļļas ūdeņi, kas parasti satur 20–40 mg / l joda jodīdu veidā (dažās vietās 1 litrs šo ūdeņu satur vairāk nekā 100 mg joda).

Mūsu valstī jau padomju varas gados jodu sāka iegūt no Kubānas pazemes un naftas ūdeņiem, kur to vēl 1882. gadā atklāja krievu ķīmiķis A. L. Potilicins. Vēlāk līdzīgi ūdeņi tika atklāti Turkmenistānā un Azerbaidžānā. Pašlaik naftas urbšanas ūdeņi ir galvenā joda rūpnieciskās ražošanas izejviela Krievijā..

Bet gruntsūdeņos un ar tiem saistītajos naftas ieguves ūdeņos ir ļoti maz joda. Šīs bija galvenās grūtības radīt ekonomiski dzīvotspējīgas ražošanas metodes tās ražošanai. Bija jāatrod "ķīmiska ēsma", kas ar jodu izveidotu diezgan spēcīgu savienojumu un to uzkrātu. Sākotnēji šāda "ēsma" bija ciete, pēc tam vara un sudraba sāļi, kas jodu saistīja nešķīstošos savienojumos. Tad viņi izmantoja petroleju - jods tajā labi izšķīst. Bet visas šīs metodes izrādījās dārgas un dažreiz viegli uzliesmojošas..

1930. gadā padomju inženieris V.P.Denisovičs izstrādāja ogļu metodi joda iegūšanai no naftas ūdeņiem, un šī metode ilgu laiku bija padomju joda ražošanas pamats. 1 kg ogļu mēnesī uzkrājās līdz 40 g joda.

4. Jonu apmaiņas metode, kuras pamatā ir selektīvā joda absorbcija ar īpašiem ķīmiskiem savienojumiem - lielas molekulmasas jonu apmaiņas sveķiem.

Šī metode tika izstrādāta salīdzinoši nesen, pēdējās desmitgadēs, un to veiksmīgi izmanto joda rūpniecībā Japānā. To izmantoja arī Krievijā, taču zemais joda saturs dabiskajos ūdeņos neļauj no tiem iegūt visu jodu. Nepieciešami selektīvāki joda un "ietilpīgāki" jonu apmainītāji, un tad parādīsies jaunas ražošanas iekārtas, par kurām var tikai sapņot.

Jods. Joda īpašības.

Jods (es2) ir D.I. periodiskās tabulas 7. grupā. Mendeļejevs halogēnu apakšgrupā. Ārējā līmenī joda atomā ir 1 nesapārots elektrons, viena elektrona trūkst līdz inertās gāzes apvalka beigām. Lielā atoma rādiusa dēļ jodam piemīt reducējošas īpašības neatkarīgi no tā, vai tas atrodas halogēna apakšgrupā. Ārējais elektrons atrodas tālu no kodola, tāpēc to ir vieglāk dot jodam nekā piesaistīt sev. Tāpēc jods darbojas kā reducētājs.

Joda fizikālās īpašības.

Jods ir spīdīgi pelēki melni kristāli.

Joda ķīmiskās īpašības.

Jods nereaģē ar lielāko daļu nemetālu, un ar metāliem reaģē tikai karsējot un ļoti lēni. Piemēram, visi pārējie halogēni reaģē ar dzelzi, iegūstot trīsvērtīgo sāli FeHal3, un jods - tikai 2-valents:

Jods - īpašības un lietošanas indikācijas

Dzirdot vārdu jods, mēs uzreiz iedomājamies zāles, ko lieto brūces dezinficēšanai un iekaisuma ārstēšanai. Izmantojot jodu, jūs varat ātri noņemt zilumus un sasitumus uz ādas. Bet galvenokārt tas ir ķīmiskais elements, kura īpašības padara to par patiesi universālu līdzekli. Tas atrodas mums visapkārt, kaut arī nelielos daudzumos: augsnē un minerālos, augos un ūdenī. Tas praktiski nešķīst ūdenī un var iztvaikot apkārtējā temperatūrā.

Kas ir jods

Jods ir elements, kas ir atbildīgs par normālu visu zīdītāju, arī cilvēku, augšanu. Ja tā nebūtu dabā, dzīve izskatītos citādi; pat grūti iedomāties, kādi būtu cilvēki.

Jods nonāk cilvēka ķermenī ar ūdeni un pārtiku, kā arī ar ieelpotu gaisu un caur ādu - nelielās devās; pēc tam uzkrājas vairogdziedzerī. Piedalās tiroksīna un trijodtironīna - hormonu, kas nepieciešami vairogdziedzera normālai darbībai, sintēzē. Kad vairogdziedzeris darbojas normāli, tā šūnas no asinīm iegūst jodu. Tajā pašā laikā vielmaiņa norit normāli, kas nozīmē, ka jods ietekmē visa organisma darbu..

Tas arī palīdz veidot mūsu ķermenim nepieciešamās šūnas, sava veida tīrīšanas līdzekļus, kas uztver un iznīcina svešus mikroorganismus un bojātās šūnas. Šis elements ir ārkārtīgi svarīgs normālai bērnu un pusaudžu izaugsmei un attīstībai; piedalās kaulu un skrimšļu veidošanā, olbaltumvielu sintēzē, stimulē garīgās spējas, uzlabo veiktspēju un neitralizē nogurumu.

Normāla nervu sistēmas darbība un psihes stāvoklis ir atkarīgs no joda satura organismā; šūnas aug un attīstās, veidojas emocionāls fons, aizkaitināmība ir līdzsvarota.

Jods ir būtisks arī lipīdu metabolismam un metabolismam zemādas audos. Tas veicina tauku sadalīšanos un novērš celulīta parādīšanos. Normāls joda saturs organismā palīdz sadedzināt taukus diētas laikā, uztur jūs aktīvu un enerģisku, veicina veselīgu ādu, nagus un zobus.

Kā izpaužas joda deficīts un tā trūkuma sekas

Joda deficīts un deficīts attīstās to teritoriju iedzīvotājiem, kur augsnē un ūdenī šajā elementā ir slikti. Trūkuma stāvoklis tiek saasināts, ja šo cilvēku pārtikā nav daudz augstas kvalitātes olbaltumvielu un vitamīnu C un A. Tad attīstās "Hašimoto goiter" - vairogdziedzera slimība; imunitāte pavājinās un vielmaiņas procesi organismā tiek traucēti; atmiņa pasliktinās, cietušās personas enerģija tiek ātri iztukšota un pastāvīgi jūtams nogurums; viņš ir uzbudināms, bieži sāp galva, svars krasi mainās, rodas svīšana un miegainība. Joda deficīta slimības ir sirds un asinsvadu slimību un elpošanas traucējumu pamatā.

Tiroksīns un vairogdziedzeris

Tiroksīns ir jodēts vairogdziedzera hormons. Tas ir neaktīvs savienojums, kas veido 90% no dziedzera ražošanas. To spēj pārveidot aktīvā fāzē un fermenti pārveidot par trijodtironīnu. Divi jodu saturoši hormoni optimizē enerģijas procesus organismā, ietekmē nervu sistēmu un sirds, nieru un aknu funkcijas.

Tiroksīns ietekmē asinsspiedienu - palielina to; mobilitāte un garīgā modrība ir atkarīga no tā paša hormona līmeņa. Tiroksīns ietekmē vielmaiņu un domāšanas procesu ātrumu. Tas ietekmē sirdsdarbības ātrumu.

Ar normālu hormona līmeni asinīs nav liekā svara, ja nav slimību, kas veicina lieko svaru. Šis iedarbības veids ir saistīts ar tiroksīna lomu vielmaiņas ātrumā. Kad cilvēks ar normālu tiroksīna līmeni ēd vairāk nekā nepieciešams, organisms ražo vairāk tiroksīna un aktīvi sadedzina taukus..

Cik daudz joda nepieciešams pieaugušajiem un bērniem dienā - ieteicamā deva

Ikdienas nepieciešamība pēc joda ir atkarīga no personas veida un fizioloģiskā stāvokļa; pubertātes, grūtniecības, zīdīšanas utt. pazīmes, kurām nepieciešamas lielas devas. Pasaules Veselības organizācija ir noteikusi šādas ikdienas normas attiecībā uz joda prasībām pieaugušajiem un bērniem:

    50 mcg zīdaiņiem un bērniem līdz 12 mēnešu vecumam; 90 mcg bērniem no 2 līdz 6 gadiem; 120 mcg bērniem no 7 līdz 12 gadiem; 150 mcg pusaudžiem, kas vecāki par 12 gadiem; 100 mcg pieaugušajiem; 200 mcg grūtniecēm un barojošām mātēm.

Ārstēšana un profilakse

Ārstēšana ar jodu iekšējai lietošanai jādozē. To lieto kopā ar joda deficītu. 90% elementa nāk ar pārtiku, bet pārējie 10% - ar ūdeni un gaisu. Tāpēc pastaiga gar jūrmalu ir papildinājums ēdienkartei, kur gaiss ir piesātināts ar ārstnieciskiem joda savienojumu tvaikiem. Lietojot, jods ietekmē vielmaiņu, uzlabo vairogdziedzera funkcijas un veicina vairogdziedzera hormonu veidošanos, pazemina holesterīna līmeni asinīs, ir nepieciešams aterosklerozes ārstēšanā. Turklāt mikroelements palielina asiņu fibrinolītisko aktivitāti.

Kāpēc lieto joda tinktūru?

Joda tinktūra ir spirta šķīdums, ko izmanto audu dezinfekcijai ap bojāto vietu. Tas ir labs antiseptisks līdzeklis, ko lieto arī strutojošiem ādas bojājumiem. Nepietiekamas ārstēšanas ar joda tinktūru efektivitātes gadījumā bojātajā vietā nepieciešama konsultācija ar ārstu. Dažās terapeitiskās praksēs jodu lieto arī elpošanas ceļu slimību un nazofaringeālu infekciju ārstēšanai..

Oficiālā medicīna definē joda tinktūru kā vietēju līdzekli ar terapeitisku iedarbību uz ādu un gļotādām. Šķīdumu lieto arī kā papildu līdzekli pret muskuļu iekaisumu (lieto uz ādas virs problemātiskā muskuļa).

Joda tinktūras sastāvs

Joda tinktūra ir spirta šķīdums. Klasiskā formula satur 5% joda 70% kālija jodīda etanola šķīdumā un nelielu daudzumu attīrīta ūdens. Praksē gļotādu un brūču ārstēšanai tiek izmantoti vāji šķīdumi ar 0,5% 1%, 2%, 5 līdz 7%.

Povidona joda lietošana

Povidona-jods ir līdzeklis vietējai ārējai lietošanai šķīduma vai ziedes formā (ķīmiski stabils polivinilpirolidona un joda komplekss). To lieto dermatozes ārstēšanā ar sekundāru bakteriālu infekciju, kas ietekmē brūces un trofiskās čūlas, infekcijas, zāles ir efektīvas sāpīgos apstākļos ar baktērijām, sēnītēm un vīrusiem. To uzklāj plānā kārtā, vairākas reizes dienas laikā..

Kā joda tvaiki ietekmē cilvēku

Joda tvaiku ieelpošana jūrmalā, sena terapeitiskā pieeja imūnsistēmas un elpošanas sistēmas stiprināšanai. Ieteicams 7-10 dienas staigāt pa jūrmalu pusstundas vai stundas laikā pēc saullēkta. Ja gaisā ir augsta derīgo jonu koncentrācija, un iedarbība ir visefektīvākā.

Tajā pašā laikā joda tvaikus mājās izmanto augšējo elpceļu kairināšanai. Lai to izdarītu, vārītam ūdenim pievieno piecus pilienus joda un ieelpo tvaiku, pārklātu ar dvieli. Elpojiet šādi 15-20 minūtes divas reizes dienā..

Ar nelielu daudzumu joda tinktūras - 5%, jūs varat pagatavot risinājumu kakla skalošanai, ja rodas problēmas ar mutes dobumu un kaklu. Pievienojiet vienu tējkaroti galda sāls un soda un 2-3 pilienus joda glāzē silta ūdens. Maisiet un skalojiet 5-8 reizes dienā. Lielisks dezinfekcijas līdzeklis.

Lietošana kā antiseptisks līdzeklis brūču ārstēšanā

Jods ir pārbaudīts antiseptisks līdzeklis ar pierādītu iedarbību patogēno mikroorganismu iznīcināšanā. Joda šķīdumu regulāri lieto operāciju zonu ārstēšanā. Antiseptiskos preparātus, kas satur jodu, izmanto medicīniskās iejaukšanās darbos, piemēram, ievietojot katetrus, punkcijas utt..

Joda šķīdumu lieto, lai dezinficētu ādu ap traumu, ar atvērtām brūcēm. Tinktūra ir piemērota arī tiem gadījumiem, kad ir nepieciešams nožūt ievainoto ādas zonu. Jodu nelieto uz vaļējas brūces un dziļas griezuma vietas.

Kā mājās ārstēt nagu sēnīti ar jodu

Sēnīšu ārstēšanai uz nagiem tiek izmantota tinktūra, piemērots koncentrācijas šķīdums ar 5% saturu. Ar sēnīšu infekcijas izpausmi nagu ārstēšana tiek veikta katru dienu, un profilakses nolūkos - ik pēc trim dienām. Regulāri lietojot, jūs varat sajust nelielu dedzinošu sajūtu, ja tā pasliktinās vai pamanāt apsārtumu, ārstēšana tiek pārtraukta.

Kā notiek procedūra? Katru inficēto nagu apstrādā ar vienu pilienu tinktūras. Procedūra tiek veikta divas reizes dienā. No tā jūsu nagi kļūst dzelteni - mēs ceram, ka jūs nevalkāsiet šādas sandales. Tāpat jūs nevarēsiet izmantot nagu laku, kamēr neesat izārstējis sēnīti..

Joda šķīdums darbojas arī pret sēnītēm uz kājām un starp pirkstiem. Vidēji ir apmēram 20 dienas, lai izārstētu sēnīti uz ādas un nagiem ar jodu..

Kā jods palīdz vairogdziedzerim ar hipotireozi

Kad cilvēkam ir hipotireoze, vairogdziedzera hormonu ražošana samazinās. Šis stāvoklis rodas, ja ir bojāti dziedzera audi vai ja organismā trūkst joda. Ir svarīgi diagnosticēt šī stāvokļa cēloni; ja tas ir tā saucamais "endēmiskais goiter", ieteicams lietot jodu saturošus preparātus. Ieteicama arī diēta ar uzsvaru uz jodu saturošiem pārtikas produktiem, piemēram, bietēm, ķiplokiem, valriekstiem, sīpoliem, aronijām, zemenēm un zivīm.

Radioaktīvā joda terapija - ārstēšana ar radioaktīvo jodu

Radioaktīvais jods ir noderīgs goitera, vairogdziedzera vēža un hipertireozes ārstēšanai. Šāda veida ārstēšana prasa uzturēšanos slimnīcā, ar tireotoksikozi - vienu dienu, un ar audzēja veidošanos līdz 5 dienām. Ārstēšanai un diagnostikai ir nepieciešami īpaši instrumenti un aprīkojums.

Kā skalot

Jūs varat skalot ar joda tinktūru - tas ir vecs veids, kā no tradicionālās medicīnas. To lieto kakla sāpēm, un tas ir piemērots pieaugušajiem un pusaudžiem. Dažas receptes iesaka piecus pilienus 5% joda šķīduma 50 ml ūdens; skalošana tiek veikta no rīta un vakarā. Saskaņā ar citiem ieteikumiem proporcija ir šāda, 7-8 pilienus tinktūras pilina uz glāzi ūdens un pievieno tējkaroti sāls un cepamās soda.

Ir svarīgi nepārdozēt, jo pastāv kakla kairinājuma risks. Drošāk ir aptiekā lietot 3% tinktūru vai iegādāties ūdeni, kas bagātināts ar joda jonu tvaikiem. Pieejams arī joda koncentrāts ar atšķirīgu termiski stabilā joda jonu saturu. To lieto dažādu jodētu pārtikas produktu pagatavošanai pēc īpašām receptēm.

Vai es varu dzert jodu?

Pašapstrāde, lietojot joda tinktūru, ir bīstama un draud ar elpošanas trakta apdegumiem; turklāt nav vienprātības par šīs pieejas efektivitāti, un tajā pašā laikā ir brīdinājumi par turpmāko disbiozi. Tomēr tradicionālo ārstēšanas metožu atbalstītāji izmanto dažas receptes, kuras viņi uzskata par drošām. Mēs tos citēsim ar nosacījumu, ka jūs tos lietojat pēc konsultēšanās ar ārstu, lai izvairītos no nevēlamām blakusparādībām un reakcijām:

    Pieci pilieni joda tinktūras pilējas glāzē ūdens vai svaiga piena un dzer smagu metālu saindēšanās, endokrīno slimību un elpošanas ceļu iekaisuma gadījumā; Joda tinktūras piliens uz glāzes piena palīdz ar aterosklerozi; pievienojiet karoti medus un dzeriet reizi nedēļā - vakarā, pēc ēšanas; Klepojot, izdzeriet glāzi karsta ūdens ar trim pilieniem joda; Sākotnējā saaukstēšanās gadījumā izdzeriet pusi glāzes ūdens ar pieciem pilieniem joda tinktūras. Ar iesnām palīdz arī joda šķīduma tvaiku ieelpošana. Litru ūdens no nesertificēta avota var "legalizēt" ar 1-3 pilieniem tinktūras; izdzer pusstundas laikā.

Lietojiet kuņģa darbības traucējumu gadījumā

Sena prakse ir nomākt smagas gremošanas traucējumus ar joda tinktūru. Piemērota terapija pieaugušajiem ir 2-3 pilieni šķīduma glāzē ūdens, ko nekavējoties izdzer. Šķīdumam ir slikta garša, tāpēc jums vajadzētu nedaudz iekost, lai nomāktu nelabumu, piemēram, citrona šķēle.

Jods un aspirīns pret locītavu sāpēm

Jods ar aspirīnu ir labi pazīstama kombinācija no tradicionālās medicīnas prakses. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz ar artrītu un reimatismu; to lieto kā ārēju līdzekli un mazina sāpes un stīvumu. Sagatavot lētu antibiotiku ir ļoti vienkārši, piecas sasmalcinātas aspirīna tabletes izšķīdina 10 ml joda tinktūras. Ziede tiek uzklāta uz sāpošās vietas vakarā pirms gulētiešanas un brīvi ietīta ar pārsēju. Ar tām pašām sastāvdaļām jūs varat iegūt ārstniecisko eļļu, sajaucot aptiekā balto vazelīnu.

Sāpēm kājās varat veikt daļēju vannu ar siltu ūdeni, kurā izšķīdina 25 g jūras sāls un 12 pilienus joda tinktūras. Veltiet 15 minūtes katru nakti divas nedēļas.

Ar psoriāzi

Pēc interneta lietotāju ieteikuma: pret psoriāzi varat lietot 5% joda tinktūru. Tiek uzskatīts, ka vannas, kas izšķīdinātas ar jodu, palīdz psoriāzes plāksnīšu dziedināšanas procesā. Ja jūsu kājas ir skartas, katru vakaru piepildiet trauku ar karstu ūdeni un ēdamkaroti jūras sāls un pievienojiet tam 20-30 pilienus joda. Turiet kājas tajā, līdz ūdens atdziest. Pēc tam, izmantojot vates tamponu, kas iemērc atdzesētā šķīdumā, uzklājiet atlikušos traipus un atstājiet uz iesmērētās vietas līdz sausai. Šī terapija tiek praktizēta, līdz plankumi sāk izzust un nieze apstājas..

Tomēr šī pieeja tikai daļēji atrisina šīs slimības problēmas. Tā kā pamata slimība ir saistīta ar imūnsistēmas reakcijām, ir svarīgi to līdzsvarot, un tam palīdz veselīgs uzturs, detoksikācija utt..

Matiem

Joda deficīts vienmēr ietekmē matu stāvokli; šī elementa trūkums ietekmē vairogdziedzera darbību, un novirzes tajā kļūst pamanāmas ar tādiem simptomiem kā matu izkrišana, sausi un trausli mati, nogurums, aizkaitināmība.
Attiecībā uz matiem jums jārīkojas divos virzienos: jodu saturošu preparātu vai piedevu lietošana, ja ārsts ir konstatējis novirzes, vai ārējās maskas un šampūnu lietošana ar pievienotu jodu.

Vienkāršākā pieeja ir pagatavot matu tipam piemērotu zāļu novārījumu ar pieciem pilieniem joda. Universāls līdzeklis matu stiprināšanai un to spīduma un elastības atjaunošanai ir zaļā tēja, kurai atdziestot pievieno 5-8 pilienus joda..

Ar joda tinktūru tiek izgatavota šāda matu maska:

Jods un bērnu eļļa matu noņemšanai

Apvienojot jodu ar bērnu eļļu, rodas maisījums, kas nesāpīgi noņem nevēlamus matiņus. Šīs mājas receptes pagatavošanai nepieciešams 2% tinktūras šķīdums, ko ļoti rūpīgi sajauc ar eļļu. Joda šķīdums ir viena ēdamkarote, un bērnu eļļa ir viena kafijas tase. Apstrādājamo zonu pēc piecām minūtēm ieeļļo un berzē ar drānu. Šī maska ​​ne tikai noņem matus, bet arī pārtrauc jaunu augšanu, pēc atkārtotas 2-3 reizes.

Joda grūtniecības tests

Lai noteiktu iespējamo grūtniecību, daudzas sievietes lieto jodu. Šī metode, neskatoties uz tās netradicionālo raksturu, ir ļoti izplatīta, un pats galvenais, nekaitīgs veids, kā noteikt grūtniecības klātbūtni..

Šo metodi bieži izmanto uzticamības dēļ. Tāpat jāatzīmē, ka joda šķīdums gandrīz vienmēr ir pie rokas, kas ļauj bez jebkādiem papildu līdzekļiem uzzināt, vai ir iestājusies grūtniecība. Jods ļauj sievietei zināt, vai viņa ir stāvoklī pat vismazākajos posmos.

Zinātnieki ir atklājuši, ka joda šķīdums, nonākot saskarē ar grūtnieces urīnu, rada oksidēšanās reakciju. Tas ir saistīts ar faktu, ka jods sastopas ar sieviešu hormoniem, kurus organisms ražo tikai grūtniecības laikā. Šīs oksidēšanās reakcijas ietekmē joda šķīdums maina savu parasto brūno krāsu uz violetu.

Interesants fakts ir tas, ka tulkojumā no sengrieķu valodas vārds "jods" tiek tulkots kā "violets". Tas tika nosaukts tāpēc, ka kopš seniem laikiem šī viela pārbaudīja dažu produktu svaigumu, kā arī cietes saturu tajos..

Kā veikt joda grūtniecības testu

Pārbaudei jums būs nepieciešams:

  1. Neliels gabals salvetes vai papīra.
  2. Pipete.
  3. Burka urīnam. Tas var būt vai nu stikls, vai plastmasa. Urīns vienmēr tiek savākts no rīta..
  4. Jods.

Pati procedūra ir ļoti vienkārša..

Lai sāktu, dažus pilienus urīna uzklāj uz salvetes vai papīra, izmantojot pipeti. Tad tiek ņemti daži pilieni joda un tiek uzklāti uz tā paša papīra vai salvete. Pēc tam jums jāgaida tikai dažas sekundes.

Ja joda uzklāšanas vieta mainīja krāsu uz violetu vai rozā, šis rezultāts norāda uz pozitīvu testa rezultātu. Ja krāsa ir tumši zila vai brūna, tas norāda uz grūtniecības neesamību.

Šāds grūtniecības tests ir populārs, jo to ir viegli veikt, un testa rezultātu var redzēt uzreiz un ar neapbruņotu aci..

Cukura sīrups bitēm ar nosematozi

Nosematoze ir parazitāra slimība, kas iznīcina veselas bišu saimes, un šajā nozarē iesaistītie cilvēki zina par profilaksi, kas obligāti tiek veikta pret to. Profilaksei tiek izmantots jodu saturošs šķīdums, nepieciešams 10% joda tinktūras šķīdums. Tinktūru pievieno cukura sīrupam; sīrupu un cukuru sajauc proporcijā 1: 1, un uz litru sīrupa pievieno 30 ml 10% joda šķīduma. Iegūto šķīdumu izsmidzina uz pašām bitēm un apstrādā stropa iekšienē. Operāciju atkārto pēc divām nedēļām..

Burvju pulveris: jods un amonjaks

Šo sastāvdaļu sajaukšana ir viens no izklaides ķīmijas eksperimentiem. Lai to ieviestu, no aptiekas nepieciešams vienāds amonjaka un joda daudzums. Ķīmiskās reakcijas rezultātā rodas nogulsnes un dzidrs šķidrums - mūsu interese ir par nogulsnēm. uzmanīgi filtrējiet to un izklājiet nelielu daudzumu papīra lapu. Žāvē ēnā. Pieskaroties, nogulsnēto nogulumu pēdas izdala sprēgāšanu - pērkonu. Šī ir eleganta istaba, it īpaši pusaudžu vidē.

Jods uz kartupeļiem. Cietes noteikšana pienā

Ja uz kartupeļiem nomest dažus pilienus joda tinktūras, tad tas kļūs zils - tas ir saistīts ar cietes klātbūtni bumbuļos. Šo reakciju var izmantot, lai pārbaudītu, vai cietei pievieno svaigu pienu, lai maskētu atšķaidīšanu ar ūdeni. Lai pārbaudītu produkta saturu, pietiek ar vienu joda pilienu tasītē piena - cietes klātbūtnē reakcija būs tieši tāda pati kā uz kartupeļiem.

Lugola risinājums

Lugola risinājums ir nosaukts tā radītāja vārdā - Lugols. Zāles, kas izveidotas 19. gadsimta sākumā un jau sen tiek izmantotas kā efektīvs antiseptisks līdzeklis, tostarp iekšējai lietošanai un klizmas. Tas ir joda, kālija jodīda un ūdens vai glicerīna kombinācija. Preparāts satur līdz 5% joda un praktiski atgādina labi zināmo joda tinktūru bez alkohola. Lugola šķīdumu lieto brūču un ādas kairinājumu ārstēšanai, kā profilaktisku līdzekli pret endēmisko goiteru, aterosklerozi, kompleksā sifilisa ārstēšanā un daudz ko citu..

Daži eksperti iesaka lietot šķīdumu endēmiskajam goiteram trīs nedēļas, vienu pilienu vienu reizi dienā. Pēc mēneša pārtraukuma shēmu var atkārtot.

Lugola rīkles šķīdums

Nazofarneksu un skarto gļotādu slimībās vietas noslauka ar šķīdumā iemērktu vates tamponu - mutes dobuma gļotādas, rīkles ar deguna dobuma atrofisku rinītu, kā arī hronisku mandeļu iekaisumu. Parasti ieteicams atkārtot procedūru divas vai trīs reizes dienā 2-3 dienas.

Lugola aerosols - bērniem un pieaugušajiem

Šķīdumam ir nepatīkama garša, tāpēc bērniem ieteicams lietot aerosolu, ar kuru viegli nokļūt slimās gļotādas problemātiskajā zonā. Viena injekcija tiek nozīmēta 4-6 reizes dienā 2-3 dienas; tad mēs turpinām 2-3 reizes dienā, līdz trim reizēm nedēļā divus mēnešus.

Ar jodu bagāti ēdieni

Galvenais ķermeņa joda avots ir pārtika. Mēs īpaši pieminēsim jodēto sāli un jūras sāli, jo tie palīdz uzturēt normālu joda daudzumu. Bagātākās ar jodu ir jūras veltes - zivis, tunzivis, menca, garneles, kā arī olas, piens un piena produkti, kartupeļi, zaļās pupiņas, plūmes un mellenes, jūraszāles, banāni un zemenes. Kukurūzas konservi un baltmaize ir veselīgi.

Kādi pārtikas produkti satur visvairāk joda un selēna

Jūras veltes un piena produkti ir jālieto, jo tajos ir daudz selēna. Selēna deficīts arī pasliktina vairogdziedzera darbību un rada dažādas problēmas kuņģa-zarnu traktā, redzi un padara imūnsistēmu neaizsargātāku pret negatīvām sekām. Starp vēža profilakses līdzekļiem tiek pieminētas optimālas joda un selēna devas.

Sēklas un rieksti, īpaši Brazīlijas rieksti, ir vēl viens selēna avots. Tas ir arī ogās, piemēram, zemenēs un vīnogās, graudos un gaļā..

Cenas preparātiem ar jodu

Šīs cenas attiecas uz 2017. gadu. Iespējams, ir notikušas izmaiņas.

Povidona jods ir aktīvā sastāvdaļa daudziem antiseptiķiem - produktiem, ko lieto brūču, apdegumu, infekciju un iekaisumu ārstēšanai, piemēram, Brownovidon, Brownol, Jodosept utt. Povidona joda atvasinājumi parasti nav dārgi un tiek izmantoti viegli un ilgstoši... Cena ir 250-500 rubļi.

Joda tabletes

Pieejamā "joda" forma ir kālija jodīda tabletes, kas atbilst 94 mg joda. 100 tablešu iepakojums maksā apmēram 100 rubļu. Produkts ir ieteicams vairogdziedzera problēmu gadījumā, un to lieto devās un ilgumos, ko nosaka speciālists.

Iodoral ir uztura bagātinātājs - Optimox Corporation kālija jodīda kapsulas. Pārdod iherb.com vietnē, maksā apmēram 2500 rubļu. 180 kapsulām un 1400 rubļu 90 kapsulām. Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu par devu un lietošanas ilgumu..

Vēl viens antiseptisks un dezinfekcijas līdzeklis; kristāliska gaistoša viela ar spēcīgu smaku - strutojošām brūcēm un čūlām. 25 grami tumšā stikla pudelē maksā apmēram 500 rubļu. Tas ir joda, ūdeņraža un oglekļa savienojums. Izmanto arī kā anestēzijas līdzekli.

Radiopaksa līdzeklis kardioangiogrāfijai, koronārajai angiogrāfijai, smadzeņu angiogrāfijai, vēdera aortogrāfijai, asinsvadu pētījumiem, urogrāfijai, kuņģa-zarnu trakta pētījumiem, mielogrāfijai, artrogrāfijai Piemērojams arī bērnu pētījumiem. Jodiksanola cena ir no 18 000 līdz 40 000 rubļu.

Plaši izmantots joda preparāts, kuru var precīzi dozēt atkarībā no pielietojuma. Vidējā cena no 120 līdz 350 rubļiem.

Organisks joda savienojums, kas ir iestrādāts piena olbaltumvielu molekulā. Ar joda trūkumu mikroelements tiek aktīvi absorbēts un pārpalikums tiek izvadīts no ķermeņa, nevis iekļūst vairogdziedzerī. Maksa no 65 līdz 270 rubļiem vienā iepakojumā, atkarībā no tablešu skaita.

Tas ir flavonoīdu un E vitamīna avots. Tas palīdz uzlabot vairogdziedzera funkcionālo stāvokli. Cena par iepakojumu no 190 līdz 400 rubļiem.

Kontrindikācijas

Ilgstoši lietojot zāles, kas satur jodu, un paaugstinātu jutību, var būt tādas reakcijas kā iesnas, pastiprināta siekalošanās, asarošana, nātrene, izsitumi, Kvinkes tūska. Nelietojiet zāles ar jodu plaušu tuberkulozes, grūtniecības, nieru slimību, hroniskas piodermijas gadījumā.

Pārdozēšana

Mājas joda profilakse un pašapstrāde ar jodu saturošiem produktiem var izraisīt pārdozēšanu. Simptomi:

    Slāpes, elpas trūkums, slikta dūša, vemšana.

Šie simptomi prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību..

Neregulēta joda zāļu uzņemšana var izraisīt joda uzkrāšanos organismā, kas ietekmē vairogdziedzera stāvokli un darbību. Pārdozēšana var būt arī toksiska un letāla.

Sinupret - zāles no Vācijas sinusīta ārstēšanai

Zāļu angioprotektors Detralex - lietošanas instrukcijas

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Ko darīt sievietēm ar augstu testosterona līmeni?

Raksta saturs:

    Normāla koncentrācija
    Simptomi
    Ārstēšana
    Analīzes, lai noteiktu

Testosterons ir galvenais vīriešu dzimuma hormons, bet nelielā daudzumā tas ir arī sievietes ķermenī.

Ar cukura diabētu ir iespējams ēst bišu ziedputekšņus

Diabēta ārstēšana

02.03.2019 admin Komentāri Nav komentāru
Ziedu ziedputekšņi diabēta gadījumāLabdien pēcpusdienā draugi. Šodien es vēlos runāt par ziedputekšņu priekšrocībām diabēta slimniekiem.