Melatonīns: instrukcijas par miega zāļu lietošanu

Melatonīns no Now Foods ir zāles, kas reģistrētas radarā kā līdzeklis miega normalizēšanai.

Lietošanas indikācijas

Melatonīna tabletes ieteicams lietot, ja:

  • Patoloģiski apstākļi, kuros tiek pārkāpts miega kvalitāte
  • Antioksidantu terapija, lai pasargātu ķermeni no brīvo radikāļu iedarbības
  • Miega problēmas (bezmiegs)
  • Modināšanas un miega bioloģisko ciklu labošana
  • Stimulē imūnsistēmu
  • Vēža slimnieku attīstības novēršana
  • Asinsspiediena normalizēšana un holesterīna līmeņa regulēšana
  • Depresija
  • Miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem.

Sastāvs

Viena kapsula satur 3 mg galvenā komponenta, kas ir miega hormons melatonīns.

Miega tablete papildus satur:

  • Rīsu milti
  • Želatīns.

Ārstnieciskās īpašības

Hormonu melatonīnu ražo čiekurveida dziedzeris, kas atrodas smadzeņu pamatnē. Šī viela ir atrodama dzīvnieku izcelsmes pārtikā, augos to ir daudz mazāk. Šī hormona sekrēcija palielinās labā apgaismojumā un palēninās sliktā stāvoklī.

Jāatzīmē, ka melatonīns diezgan labi absorbē un noārda taukus un tam piemīt izteiktas antioksidanta īpašības. Tas palēnina novecošanās procesu un novērš patoloģisku jaunveidojumu attīstību. Viela iekļūst visās šūnās un audos, nodrošinot īpašu kodola aizsardzību. Sakarā ar to tiek novērota pilnīga bojāto šūnu struktūru atjaunošana..

Sintētisks hormona analogs tiek izmantots kā uztura bagātinātājs, tam ir hipnotisks efekts, tam piemīt izteiktas antioksidanta īpašības. Melatonīna ietekmē tiek regulēts dabiskais diennakts ritms, paaugstinās miega kvalitāte.

Melatonīna tabletes ne tikai uzlabo aizmigšanu, bet arī samazina nakts pamošanās biežumu. Līdz ar to zālēm ir nomierinoša, adaptogēna iedarbība. Sintētiskā hormona ietekmē smagu galvassāpju uzbrukumu biežums samazinās, un tiek koriģētas neiroendokrīnās funkcijas.

Melatonīns spēj regulēt ķermeņa svaru, saskaņā ar dažiem ziņojumiem tas samazina ķermeņa tauku procentu, kas ir lieliska aptaukošanās novēršana (vienlaikus lietojot kalcija piedevas).

Izlaiduma veidlapa

Melatonīnu ražo piena baltās kapsulās ar viendabīgu pulverveida saturu. Polimēra kannā ir 60 vāciņi. Pilienos hormonālais līdzeklis neizdalās

Melatonīns: detalizētas lietošanas instrukcijas

Cena: no 183 līdz 319 rubļiem.

Zāles ieteicams lietot kopā ar melatonīnu vienu reizi dienā, 1 kapsula. tieši pirms gulētiešanas var noteikt arī atsevišķas devas. Cik daudz šīs zāles ir dzērušas ar fito komponentiem un kāda ir ieteicamā deva (kapsulu skaits), ir vērts pārbaudīt ar savu ārstu.

Lietošana grūtniecības un B hepatīta laikā

Melatonīna uzņemšana grūtniecības laikā un HS ir aizliegta.

Kontrindikācijas

Ir vērts atteikties no zāļu lietošanas ar fito komponentiem, ja:

  • Pārmērīga jutība pret sastāvdaļām
  • Cukura diabēts
  • Limfogranulomatoze vai limfoma
  • Onkoloģiskās slimības
  • Epilepsija
  • Autoimūnas slimības
  • Epilepsija
  • Grūtniecība, HB
  • Mieloma.

Šīs zāles nav parakstītas bērniem.

Piesardzības pasākumi

Ar īpašu piesardzību melatonīna tabletes tiek parakstītas personām, kuras veic darbu, kam nepieciešama pastiprināta uzmanības koncentrēšanās. Ārsta uzraudzībā ieteicams lietot augu izcelsmes zāles hormonālām patoloģijām un tendenci uz alerģiskām izpausmēm..

Starpnozaru mijiedarbība

Pirms melatonīna lietošanas ir vērts pabeigt ārstēšanu ar aspirīnu, jo tas samazina melatonīna līmeni asinīs..

Lietojot melatonīna un trankvilizatorus, dažus antidepresantus, terapijas ar hormonālajām zālēm terapeitiskais efekts var samazināties..

Terapijas laikā ar zālēm ar fito komponentiem citu hormonālo zāļu efektivitāte var samazināties.

Preparāti, kas satur melatonīnu, palielina benzodiazepīnu saistīšanās ātrumu ar vairākiem receptoriem.

Tamoksifēna kombinētā lietošana pastiprina tā pretaudzēju iedarbību.

Kombinācijā ar citām zālēm (metamfetamīniem) palielinās to dopamīnerģiskā un serotonīnerģiskā iedarbība.

Zāles var pastiprināt Isoniazid antibakteriālo iedarbību.

Blakus efekti

Lietojot Melatonīnu, tiek ņemti vērā ieguvumi un kaitējums. Neskatoties uz to, ka zāles ir analogas dabiskajiem hormoniem, tas var negatīvi ietekmēt ķermeni. Izmantojot melatonīna terapiju, kaitējums ķermenim izpaužas šādā veidā:

  • Smaguma sajūta kuņģī
  • Smagas galvassāpes
  • Depresīvs stāvoklis.

Ārstēšanas laikā libido var samazināties (ja sieviete ilgstoši lieto šīs zāles), jo melatonīns ietekmē luteinizējošā hormona un testosterona līmeni. Pēc ārstēšanas pabeigšanas var novērot pakāpenisku hormonālā līdzsvara atjaunošanos.

Ja parādās šādi simptomi, jums jāmeklē speciālista padoms. Kuru analogu izvēlēties, sazinieties ar ārstu. Dažos gadījumos ieteicams lietot melatonīna aerosolu.

Pārdozēšana

Lietojot melatonīnu, pārdozēšana var izpausties kā atmiņas pasliktināšanās, ilgstošs miegs un dezorientācija. Parādīta kuņģa un zarnu trakta mazgāšanas procedūra, viņi dzer arī enterosorbentus preparātus.

Uzglabāšanas apstākļi un glabāšanas laiks

Vislabāk Melatonin 3 mg kapsulas uzglabāt vēsā, tumšā vietā, derīguma termiņš norādīts uz pudeles.

Zāles tiek pārdotas tiešsaistes veikalos, ir iespējama pašnopirkšana.

Analogi

Uzlabota miega formula

Cena no 467 līdz 586 rubļiem.

Miega formula, ko pastiprina melatonīns, ir viens no uztura bagātinātājiem, jo ​​zāles ir nehormonālas izcelsmes, satur tikai augu ekstraktus (fitomelatonīnu) un vitamīnus. Pieejamas kā caurspīdīgas kapsulas ar tumši zaļu saturu.

Plusi:

  • Dabisks sastāvs (fito), kapsulas izdalīšanās forma
  • Laba tolerance
  • Ārstēšanas kurss ar narkotiku Enhanced Sleep Formula - 1 mēnesis.

Mīnusi:

  • Nav paredzēts grūtniecēm, laktācijas laikā
  • Uzlabota miega formula nav zāles
  • Miega zāles var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, tās nevar lietot nepārtraukti.

Melaksena

Cena no 460 līdz 832 rubļiem.

Melaxen ir viens no adaptogēniem līdzekļiem un tiek nozīmēts kā miegazāles. Tas ir paredzēts īslaicīgai uzņemšanai miega un nomoda traucējumu gadījumā. Melaxen ir pieejams tablešu veidā.

Plusi:

  • Normalizē bioloģiskos ritmus
  • Melaxen neizraisa atkarību, to var lietot ilgu laiku
  • Parāda imūnstimulējošu efektu.

Mīnusi:

  • Melaxen var izraisīt alerģiskas reakcijas
  • Nelietot grūtniecības plānošanas laikā
  • Tūska var attīstīties pirmajā uzņemšanas nedēļā.

MELATONIN-SZ 0,003 N30 GALDA P / PLEN / SHELL

Apvalkotās tabletes ir baltas vai gandrīz baltas krāsas, apaļas, abpusēji izliektas ar iegriezumu vienā pusē. Šķērsgriezumā tabletes kodols ir balts vai gandrīz balts.

1 tablete satur: aktīvā viela: melatonīns - 3 mg; palīgvielas: mikrokristāliskā celuloze - 48,5 mg; nātrija karboksimetilciete - 6,5 mg; kalcija hidrogēnfosfāta dihidrāts - 41,0 mg; magnija stearāts - 1,0 mg apvalka sastāvs: hipromeloze - 1,53 mg; polisorbāts-80 (tween-80) - 0,64 mg; talks - 0,51 mg; titāna dioksīds E 171 - 0,32 mg.

Iekšā. Miega traucējumu gadījumā - 3 mg vienu reizi dienā 30-40 minūtes pirms gulētiešanas. Ar desinhronozi kā adaptogēnu, mainot laika joslas - 1 dienu pirms lidojuma un nākamajās 2-5 dienās - 3 mg 30-40 minūtes pirms gulētiešanas. Maksimālā dienas deva ir 6 mg. Gados vecāki pacienti Melatonīna metabolisms ar vecumu samazinās, un tas jāņem vērā, izvēloties devu režīmu gados vecākiem pacientiem. Ņemot to vērā, gados vecākiem pacientiem zāles ir iespējams lietot 60-90 minūtes pirms gulētiešanas. Nieru darbības traucējumi Dažādas pakāpes nieru darbības traucējumu ietekme uz melatonīna farmakokinētiku nav pētīta, tāpēc šādiem pacientiem melatonīns jālieto piesardzīgi. Zāles nav ieteicams lietot pacientiem ar smagiem nieru darbības traucējumiem..

Zāļu Melatonin-SZ lietošanas periodā ieteicams izvairīties no spilgtas gaismas iedarbības. Ir jāinformē sievietes, kas vēlas grūtniecību, ka zālēm ir vāja kontracepcijas iedarbība. Nav klīnisku datu par melatonīna lietošanu pacientiem ar autoimūnām slimībām, tāpēc lietošana šajā pacientu kategorijā nav ieteicama. Ietekme uz spēju vadīt transportlīdzekļus un vadības mehānismus Zāles Melatonin-SZ izraisa miegainību, šajā sakarā ārstēšanas laikā jāatturas no transportlīdzekļu vadīšanas un potenciāli bīstamu darbību veikšanas, kurām nepieciešama lielāka uzmanības koncentrēšanās un psihomotorisko reakciju ātrums..

Farmakokinētiskā mijiedarbība • Ir zināms, ka melatonīns inducē CYP3A izoenzīmu in vitro koncentrācijās, kas ir ievērojami augstākas nekā terapeitiskās. Šīs parādības klīniskā nozīme nav pilnībā izprotama. Ja attīstās indukcijas pazīmes, apsveriet iespēju samazināt vienlaikus lietoto zāļu devu. • Koncentrācijās, kas ir ievērojami augstākas nekā terapeitiskās, melatonīns in vitro neinducē CYP1A izoenzīmus. Tāpēc melatonīna mijiedarbība ar citām zālēm melatonīna ietekmes dēļ uz CYP1A grupas izoenzīmiem šķiet nenozīmīga. • Melatonīna metabolismu galvenokārt ietekmē CYP1A izoenzīmi. Tāpēc melatonīna mijiedarbība ar citām zālēm ir iespējama, pateicoties melatonīna ietekmei uz CYP1A grupas izoenzīmiem. • Jāievēro piesardzība attiecībā uz pacientiem, kuri lieto fluvoksamīnu, kas palielina melatonīna koncentrāciju (AUC palielinās 17 reizes un Cmax 12 reizes), kavējot tā metabolismu ar citohroma P450 izoenzīmiem (CYP): CYP1A2 un CYP2C19. Jāizvairās no šīs kombinācijas. • Jāuzmanās attiecībā uz pacientiem, kuri lieto 5- un 8-metoksipsoralēnu, kas palielina melatonīna koncentrāciju tā metabolisma kavēšanas dēļ. • Jāievēro piesardzība attiecībā uz pacientiem, kuri lieto cimetidīnu (CYP2D izoenzīmu inhibitors), jo tas palielina melatonīna līmeni plazmā, kavējot pēdējo. • Smēķēšana var samazināt melatonīna koncentrāciju izoenzīma CYP1A2 indukcijas dēļ. • Jāievēro piesardzība pacientiem, kuri lieto estrogēnus (piemēram, kontracepcijas līdzekļus vai hormonu aizstājterapiju), kas palielina melatonīna koncentrāciju, kavējot to metabolismu ar CYP1A1 un CYP1A2 izoenzīmu starpniecību. • CYPA2 izoenzīmu inhibitori, piemēram, hinoloni, var palielināt melatonīna iedarbību. • CYP1A2 izoenzīma induktori, piemēram, karbamazepīns un rifampicīns, spēj samazināt melatonīna koncentrāciju plazmā. • Pašreizējā literatūrā ir daudz datu par adrenerģisko un opioīdu receptoru, antidepresantu, prostaglandīnu inhibitoru, benzodiazepīnu, triptofāna un alkohola agonistu / antagonistu iedarbību uz endogēna melatonīna sekrēciju. Pētījumi par šo zāļu savstarpējo ietekmi uz melatonīna dinamiku vai kinētiku nav veikti. Farmakodinamiskā mijiedarbība • Melatonīna lietošanas laikā nedrīkst lietot alkoholu, jo tas samazina zāļu efektivitāti. • Melatonīns pastiprina benzodiazepīna un bez benzodiazepīna hipnotisko līdzekļu, piemēram, zaleplona, ​​zolpidēma un zopiklona, ​​nomierinošo iedarbību. Klīniskā pētījuma laikā stundas laikā pēc to ievadīšanas tika novērotas skaidras īslaicīgas melatonīna un zolpidēma farmakodinamiskās mijiedarbības pazīmes. Kombinētā lietošana var izraisīt progresējošus uzmanības, atmiņas un koordinācijas traucējumus, salīdzinot ar zolpidēma monoterapiju. • Pētījumos melatonīns tika lietots vienlaikus ar tioridazīnu un imipramīnu - zālēm, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu. Nevienā no gadījumiem nebija klīniski nozīmīgas farmakokinētiskās mijiedarbības. Tomēr vienlaicīga lietošana ar melatonīnu izraisīja paaugstinātu mierīgumu un grūtības veikt noteiktus uzdevumus, salīdzinot ar imipramīna monoterapiju, kā arī palielināja "duļķainas galvas" sajūtu, salīdzinot ar tioridazīna monoterapiju..

Čiekurveidīgā hormona (epifīzes) sintētiskais analogs; piemīt adaptogēna, nomierinoša, hipnotiska iedarbība. Normalizē diennakts ritmus. Palielina gamma-aminosviestskābes (GABA) un serotonīna koncentrāciju vidus smadzenēs un hipotalāmā, maina piridoksālā kināzes aktivitāti, kas ir iesaistīta GABA, dopamīna un serotonīna sintēzē. Tas regulē miega-pamošanās ciklu, ikdienas izmaiņas kustību aktivitātē un ķermeņa temperatūrā, pozitīvi ietekmē smadzeņu intelektuālās un garīgās funkcijas, emocionālo un personisko sfēru. Veicina bioloģiskā ritma organizēšanu un nakts miega normalizēšanu. Uzlabo miega kvalitāti, paātrina aizmigšanu, regulē neiroendokrīnās funkcijas. Pielāgo laika apstākļu jutīgo cilvēku ķermeni laika apstākļu izmaiņām.

Uzsūkšanās Melatonīns pēc iekšķīgas lietošanas ātri uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta. Gados vecākiem cilvēkiem absorbcijas ātrumu var samazināt par 50%. Melatonīna kinētika 2-8 mg robežās ir lineāra. Lietojot iekšķīgi ar 3 mg devu, Cmax asins plazmā un siekalās tiek sasniegts attiecīgi pēc 20 minūtēm un 60 minūtēm. Laiks līdz maksimālās seruma Tmax koncentrācijas sasniegšanai ir 60 minūtes (normālais diapazons 20-90 minūtes). Pēc 3-6 mg melatonīna lietošanas maksimālā Cmax koncentrācija asins serumā parasti ir 10 reizes lielāka nekā naktī asins serumā esošais endogēnais melatonīns. Vienlaicīga ēdiena uzņemšana aizkavē melatonīna uzsūkšanos. Biopieejamība Melatonīna perorālā biopieejamība svārstās no 9 līdz 33% (aptuveni 15%). Izplatība In vitro pētījumos melatonīna saistība ar plazmas olbaltumvielām ir 60%. Būtībā melatonīns saistās ar albumīnu, α1-skābo glikoproteīnu un augsta blīvuma lipoproteīniem. Izkliedes tilpums Vd ir aptuveni 35 litri. Tas ātri izplatās siekalās un iziet caur asins-smadzeņu barjeru, tiek noteikts placentā. Koncentrācija cerebrospinālajā šķidrumā ir 2,5 reizes mazāka nekā plazmā. Biotransformācija Melatonīns galvenokārt tiek metabolizēts aknās. Pēc norīšanas melatonīns sākotnēji iziet cauri aknām, un tas tiek hidroksilēts un konjugēts ar sulfātu un glikuronīdu, veidojot 6-sulfatoksimelatonīnu; pirmssistēmas metabolisma līmenis var sasniegt 85%. Eksperimentālie pētījumi liecina, ka citohroma P450 sistēmas izoenzīmi CYP1Al, CYP1A2 un, iespējams, CYP2C19 ir iesaistīti melatonīna metabolismā. Galvenais melatonīna metabolīts 6-sulfatoksimelatonīns ir neaktīvs. Izdalīšanās Melatonīns tiek izvadīts caur nierēm. Melatonīna vidējais eliminācijas pusperiods (T1 / 2) ir 45 minūtes. Ekskrēcija tiek veikta ar urīnu, aptuveni 90% sulfāta un 6-hidroksimelatonīna glikuronkonjugātu veidā, un apmēram 2% - 10% izdalās nemainītā veidā. Farmakokinētiskos parametrus ietekmē vecums, kofeīna uzņemšana, smēķēšana, perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana. Kritiski slimiem pacientiem tiek novērota paātrināta absorbcija un traucēta eliminācija. Gados vecāki pacienti Ir zināms, ka melatonīna vielmaiņa palēninās ar vecumu. Lietojot dažādas melatonīna devas, vecāka gadagājuma cilvēkiem tika iegūti lielāki laukumi zem koncentrācijas-laika līknes (AUC) un Cmax, kas atspoguļo melatonīna metabolisma samazināšanos šajā pacientu grupā. Pacienti ar nieru darbības traucējumiem Ilgstoši ārstējot, melatonīna uzkrāšanās netika novērota. Šie atklājumi saskan ar melatonīna īso pusperiodu cilvēkiem. Pacienti ar aknu darbības traucējumiem Aknas ir galvenais orgāns, kas iesaistīts melatonīna metabolismā, tāpēc aknu slimības izraisa endogēna melatonīna koncentrācijas palielināšanos. Pacientiem ar aknu cirozi melatonīna koncentrācija plazmā dienā ievērojami palielinājās.

Ar miega traucējumiem, t.sk. ko izraisa traucējumi "miega-pamošanās" ritmā, piemēram, desinhronoze (pēkšņa laika joslu maiņa).

Paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām, autoimūnas slimības, aknu mazspēja, smaga nieru mazspēja, grūtniecība, zīdīšana, bērni līdz 18 gadu vecumam. Piesardzīgi pacientiem ar dažādas pakāpes nieru mazspēju Melatonīns-SZ jālieto piesardzīgi. Lietošana grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā Zāles ir kontrindicētas lietošanai grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā

Saskaņā ar pieejamajiem literatūras datiem melatonīna lietošana dienas devā līdz 300 mg neizraisīja klīniski nozīmīgas blakusparādības. Lietojot melatonīnu 3000 - 6600 mg devās vairākas nedēļas, tika novērota hiperēmija, vēdera krampji, caureja, galvassāpes un skotoma. Lietojot ļoti lielas melatonīna devas (līdz 1 g), tika novērots piespiedu samaņas zudums. Pārdozēšanas gadījumā var attīstīties miegainība. Ārstēšana - kuņģa skalošana un aktivētās ogles izmantošana, simptomātiska terapija. Aktīvās vielas klīrenss ir sagaidāms 12 stundu laikā pēc norīšanas.

Blakusparādību sastopamības klasifikācija saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem: ļoti bieži (≥1 / 10), bieži (no ≥1 / 100 līdz

Apvalkotās tabletes, 3 mg - 30 gab. Ar lietošanas instrukcijām ievieto kartona kastē

Kam domāts melatonīns, blakusparādības, kā lietot

Melatonīna ieguvumi un kaitējums ir noskaidroti salīdzinoši nesen, tā sauktais miega hormons joprojām nav labi izprotams. Lielākā daļa mākslīgo zāļu testu tika veikti ar dzīvniekiem, testu rezultāti ar cilvēkiem bija saistīti ar īslaicīgu iedarbību. Nav precīzu datu par vielas ilgtermiņa iedarbību, taču tagad tas ir atzīts par nekaitīgu uztura bagātinātāju..

Kas ir melatonīns un kam tas paredzēts

Melatonīns ir hormons, ko ražo epifīze. Tā daudzums ietekmē miega kvalitāti, daudzumu, ar to saistītos procesus. Vielas klātbūtnes vai neesamības ieguvumi un kaitējums ir saistīti ar spēju kontrolēt "aktivitātes-atpūtas" ciklu.

Hormons visvairāk darbojas naktī, kad aizmigt. Tiek uzskatīts, ka tas stiprina imūnsistēmu, palīdz izvairīties no priekšlaicīgas novecošanas. Galvenais labvēlīgais īpašums ir miega kvalitātes uzlabošana, stresa novēršana..

Pastāv teorija, ka tā ir izdevīga kā profilaktiska pret vēzi. Šī spēja ir slikti izprasta, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no tā uzskatīšanas par vēža ārstēšanas līdzekli..

Papildus diennakts ritma korekcijai melatonīns ir noderīgs vīriešiem, novēršot potences problēmas. Vielas kaitējums vīriešiem ir identisks kaitējumam sievietēm.

Kad un kā tiek ražots hormons

Ķermenis ražo vielu pēc noteikta grafika. Čiekurveidīgais dziedzeris melatonīnu ražo naktī, sākot no krēslas, ar maksimumu 24:00 un kritumu ap 4:00 no rīta. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc agrs miegs ir izdevīgs..

Lai vielas lietderīgās īpašības pilnībā izpaustos, to ražo pietiekami, jāievēro šādi noteikumi:

  • aizkari jāpiekar necaurspīdīgi, bloķējot laternu gaismu, pilsētas apgaismojumu;
  • ir lietderīgi iet gulēt no pulksten 21.00 līdz 24.00;
  • kad līdz pusnaktij nav iespējams doties atpūsties, ieteicams aptumšot gaismu;
  • stundu pirms gulētiešanas ieteicams izvairīties no datora monitoru, e-grāmatu, planšetdatoru iedarbības;
  • Pirms aizmigšanas ieguvums būs neliela kakao kafijas;
  • pārmērīgi strādājot, ir lietderīgi dzert tēju, kas pagatavota no nomierinošiem augiem: kumelītes, māteres, baldriāna un citiem.

Ražošanas režīms ir paredzēts abstraktam, ideālam organismam. Indivīdiem var būt nedaudz atšķirīgi iekšējie pulksteņi. Nevar noliegt tā saukto cīruļu un pūču esamību. Pirmās darbības veids pilnībā atbilst vielas ražošanas ciklam, bet otrais - ievērojami atšķiras no normas. Mēģinājumi mākslīgi koriģēt diennakts ritmus būs kaitīgi. Ir pamanīts, ka cilvēki, kuri ir spiesti dzīvot citplanētiešu ciklā, biežāk saslimst, ir aizkaitināmi un pakļauti depresijai.

Melatonīna priekšrocības

Melatonīna tablešu priekšrocības atsver iespējamo kaitējumu. Vīriešiem, sievietēm zāļu lietošana ir norādīta tajos pašos gadījumos. Reti vielas lietošana ir kontrindicēta - tas nav iemesls atteikumam, ja ārsts ir izrakstījis.

Melatonīns, kas palīdz normalizēt miegu

Kā miega hormons viela ir saistīta ar nomoda, atpūtas cikla regulēšanu. Melatonīna labvēlīgās īpašības galvenokārt ir saistītas ar miega kvalitātes uzlabošanu. Zāles palīdz:

  • izārstēt bezmiegu;
  • labāk ir pietiekami gulēt, no rīta novērst vājuma sajūtu;
  • pārtrauciet mosties naktī, no rīta, pirms laika;
  • ātri aizmigt pēc pamošanās;
  • vieglāk nodot laika joslu maiņu.

Lai gūtu labumu, melatonīns nav jāuzņem kā uztura bagātinātājs, ir atļauts aprobežoties ar dabīgiem veidiem, kā palielināt vielas saturu. Kaitējuma risks ir minimāls, un ir tieši otrādi..

Palielināts paredzamais dzīves ilgums

Eksperimenti ar pelēm ir parādījuši, ka tas palielina to mūžu par 20%. Šādu pētījumu ar cilvēkiem nav. Nav ticamas informācijas par ietekmi uz citu zīdītāju ilgmūžību.

Tiek uzskatīts, ka melatonīnam ir tāda pati loma cilvēka ķermenī, un ieguvumi neaprobežojas tikai ar diennakts ritma korekciju. Medicīnas aprindās ir ierasts atpazīt vielas īpašību, lai pagarinātu dzīvi, neskatoties uz informācijas trūkumu par to. Paredzamais dzīves ilgums nav kaitēts.

Novājēšanu melatonīns

Sievietēm melatonīna priekšrocības papildina ietekme uz figūru. Daži dietologi izraksta šīs zāles, lai palīdzētu jums zaudēt svaru. Tas ir saistīts ar acīmredzamajām labvēlīgajām vielas īpašībām:

  • melatonīns spēj regulēt vielmaiņu;
  • normalizējot miegu, viela kontrolē apetīti, samazina vēlmi pēc saldumiem;
  • hormons palīdz uzturēt pareizo brūno tauku daudzumu.

Šī viela ir atbildīga par siltuma apmaiņu - jo vairāk tās, jo vairāk kaloriju tiek iztērētas, ja nav fiziskas aktivitātes.

Lietojot zāles, nedrīkst aizmirst, ka papildus ieguvumiem ir iespējams neliels kaitējums. No rīta un pēcpusdienā nav iespējams dzert medikamentus, kas satur šo vielu - tie izraisa miegainību.

Melatonīna deficīta simptomi

Melatonīna tabletes būs izdevīgas, ja tās saražos nepietiekami, jo vielas trūkums kaitē veselībai. Trūkuma simptomi ir acīmredzami:

  • bezmiegs;
  • nemierīgs miegs;
  • grūtības aizmigt
  • hronisks nogurums.

Papildu simptomi, ko izraisa melatonīna trūkums, slēpti:

  • depresija;
  • aizmāršība;
  • menstruāciju pārkāpumi sievietēm;
  • augsts asinsspiediens.

Kā normalizēt melatonīna ražošanu

Melatonīna trūkums ir kaitīgs veselībai, vielas labvēlīgās īpašības ir svarīgas organismam. Normalizēt vielas līmeni ir pieejams ar dabiskām metodēm. Koncentrāciju palielinās šādas metodes:

  • ir pārtikas produkti, kas palielina vielas daudzumu;
  • jūs varat kontrolēt režīmu, iet gulēt, piecelties pēc grafika;
  • miega laikā ir nepieciešama pilnīga tumsa, izņemot nakts gaismas izmantošanu, aizvilktus aptumšojošus aizkarus.

Pirms mēģināt palielināt hormona saturu, ir lietderīgi diagnosticēt speciālistu. Pretējā gadījumā pacientiem pietrūkst nopietnākas problēmas, kaitējot ķermenim ar nepareizu ārstēšanu..

Melatonīna derīgās īpašības nav atkarīgas no tā, kā organisms saņem vielu. Zāles, pārtika, aktivitātes režīms - iedarbība ir vienāda. Kaitējums ir iespējams, pārdozējot tabletes.

Kādi pārtikas produkti satur melatonīnu

Augsta hormona koncentrācija kaitēs veselībai. Derīgās īpašības, palielinot devu, paliks tādā pašā līmenī kā ar mazu devu. Melatonīna pārdozēšana rodas, ja tā saturs tiek paaugstināts ar pārtiku. Bagāts ar vielu:

  • saldais ķirsis;
  • tomāti;
  • kliju maize;
  • Priežu rieksti;
  • banāni;
  • kukurūza;
  • burkāns;
  • mieži;
  • rīsi;
  • redīsi.

Melatonīna veidošanai ir nepieciešams aminoskābes triptofāns, kas atrodas:

  • pākšaugi;
  • rieksti;
  • graudaugi;
  • raudzēti piena produkti;
  • kakao;
  • mājputni.

Ieteicams palielināt melatonīna daudzumu, palielinot triptofāna daudzumu, aminoskābes trūkums nekaitē ķermenim, hormona ražošana apstāsies. Palīdzēs produktu labvēlīgās īpašības, nav blakusparādību.

Melatonīna un devu lietošanas pazīmes

Zāles derīgās īpašības, kaitējuma iespējamība ir atkarīga no zāļu lietošanas veida. Zāles ir pieejamas tabletēs, kapsulās. Paņemiet speciālista noteikto formu.

Kā lietot melatonīna tabletes

Lai izslēgtu kaitējumu veselībai, zāles dzer saskaņā ar ārsta noteikto shēmu, saskaņā ar instrukcijām, kas pievienotas iepakojumam, tad labvēlīgās īpašības izpaudīsies pilnīgi atšķirībā no kaitējuma.

Zāles ieteicams lietot 1 stundu pirms atpūtas: 1 tablete, no kurām katra satur 1,5–3 mg vielas. Atkarībā no izdalīšanās formas zāles nomazgā ar ūdeni, tur zem mēles, gaidot pilnīgu rezorbciju.

Bezmiegs tiek ārstēts, lietojot tableti 3 stundas pirms aizmigšanas. Bieži mainot laika joslas, zāles dzer 3-4 dienas. Pārējos gadījumos nepieciešama ārstēšana, līdz simptomi pilnībā izzūd. Turpmāka lietošana ir neitrāla, nedod nekādu labumu vai kaitējumu.

Cikos dzert melatonīnu

No rīta, pēcpusdienā ieteicams izvairīties no zāļu lietošanas, tas ir pieļaujams vienā gadījumā - stipri traucēta dienas režīms. Pārējie gadījumi ir saistīti ar uzņemšanu vakarā, pirms gulētiešanas.

Ja rodas problēma - negaidītas pamošanās naktīs ar nespēju aizmigt pēc tam - zāles ir lietderīgi lietot 15 minūtes pirms atpūtas.

Melatonīns grūtniecības laikā

Melatonīna īpašības sievietēm rada kaitējumu, nevis labumu noteiktā dzīves posmā. Grūtniecēm, kuras baro bērnu ar krūti, steidzamas vajadzības gadījumā nav atļauts lietot šo vielu. Melatonīna palielināšana ir izdevīga, lietojot vairāk dabiski veicinošus pārtikas produktus. Lai uzlabotu aizmigšanu grūtniecēm, tiek izmantoti citi līdzekļi, kas nekaitē topošajai mātei, auglim.

Vai melatonīnu var dot bērniem?

Bērniem līdz 16 gadu vecumam ieteicams izvairīties no patēriņa. Vielas ietekme uz augošu ķermeni ir maz pētīta, zāles pēc 12 gadiem lieto ārsta uzraudzībā.

Daži eksperti iesaka izvairīties no zāļu lietošanas līdz 18 gadu vecumam, izskaidrojot ieteikumu ar informācijas trūkumu par teorētisko kaitējumu.

Melatonīna kaitējums un blakusparādības

Viela ir daļēji droša, papildus ieguvumiem ir iespējams arī kaitējums. Melatonīnam ir maz blakusparādību. Tie ietver:

  • miegainība;
  • reti - alerģiska reakcija;
  • letarģija;
  • slikta dūša;
  • uzmanības novēršana;
  • reakciju lēnums;
  • kuņģa darbības traucējumi.

Ievērojot noteiktās devas, tiek novērstas blakusparādības, zāles nerada kaitējumu, izpaužas noderīgas īpašības.

Kontrindikācijas melatonīna lietošanai

Dažreiz zāļu lietošana ir kaitīga. Ir vairāki gadījumi, kad vielu nevar uzņemt, lai gan to ir maz..

  1. Melatonīns ir kontrindicēts zīdīšanas un grūtniecības laikā.
  2. Zāles nav atļautas bērniem.
  3. Retos gadījumos rodas alerģiskas reakcijas.
  4. Kad cilvēkam ir cukura diabēts - nesaderības dēļ ar medikamentiem.
  5. Smagas depresijas gadījumā daži narkotiku veidi ir slikti saderīgi ar zālēm.
  6. Arī pacienti ar epilepsiju, leikēmiju nedrīkst lietot zāles.

Melatonīna analogi

Noderīgas hormona īpašības var iegūt no citām zālēm, analogiem. Viņiem ir atšķirīgs sastāvs, labvēlīgā ietekme ir līdzīga.

  1. Melaksena.
  2. Menovalēns.
  3. Gulēt.
  4. Relasil.
  5. Biosons.
  6. Seda-Mix.
  7. Donormils.
  8. Deprivit.
  9. Valesan.
  10. Vernisons.

Pirmajā priekšmetā ir melatonīns, pārējie, izņemot Donormil, ir augu izcelsmes līdzekļi. Kaitējums ir iespējams ar atsevišķu sastāvdaļu neiecietību. Citos gadījumos zāļu derīgās īpašības aizstās hormonu.

Secinājums

Daļēji pētīti melatonīna ieguvumi un kaitējums, tablešu lietošana ilgtermiņā var negatīvi ietekmēt pacientu. Ar diennakts ritma pārkāpumiem vielas uzņemšana pozitīvi ietekmē atpūtas un nomoda ciklus. Uztura bagātinātāju derīgās īpašības ir neaizstājamas.

Melatonīns. Kaitējums un ieguvumi, lietošanas instrukcijas, analogi, kur nopirkt, cena

Melatonīns tiek sintezēts smadzenēs naktī. Tās galvenā funkcija ir nodrošināt labu miegu. Ja tiek traucēta šīs vielas sekrēcija, rodas problēmas ar aizmigšanu un parādās bezmiegs. Ķermenis naktīs slikti atveseļojas - attīstās slimības.

Jūs varat kompensēt sava melatonīna trūkumu, izmantojot sintezētu vielu saturošus preparātus. Pareizi lietojot šādas zāles, praktiski nav kaitējuma. Ieguvums ir atjaunot miegu naktī un uzlabot pašsajūtu un sniegumu dienas laikā..

Melatonīna strukturālā formula, latīņu nosaukums

Melatonīna molekula ietver atomus:

  • ogleklis (C);
  • ūdeņradis (H);
  • slāpeklis (N);
  • skābeklis (O).

Melatonīna bruto formula (ķīmiskā formula) ir C13H16N2O2. Vielas latīņu nosaukums saskan ar krievu - Melatoninum.

Farmakoloģiskā grupa

Melatonīns pieder miega zāļu grupai.

Saskaņā ar ICD-10 to piemēro ar šādiem nosacījumiem:

  • bezmiegs (bezmiegs) - neorganiskas etioloģijas miega traucējumi (F0), tas ir, kas nav saistīti ar slimībām, raksturo neapmierinošs miega ilgums un nepietiekama miega kvalitāte;
  • miega traucējumi (G47.0);
  • paaugstināts nogurums (R53);
  • samazināta darbspēja (6).

Atšķirībā no citiem hipnotiskiem līdzekļiem, piemēram, barbiturātiem, kas jau sen ir galvenā hipnotisko līdzekļu farmakoloģiskā grupa, melatonīns nemaina miega paradumus. REM miega un lēnā miega fāžu attiecība joprojām ir fizioloģiska.

Pateicoties tam, miegs pēc melatonīna lietošanas ir dziļš, nevis periodisks un nav piepildīts ar murgiem, piemēram, pēc barbiturātu lietošanas. Pēc benzodiazepīnu (Nitrazepam) un barbiturātu (Barbital) lietošanas nav raksturīgs nogurums un miegainība dienā..

Vielas raksturojums

Melatonīns ir bioaktīva viela, tas ir, hormons, ko dabiski ražo endokrīnās dziedzera sekrēcijas šūnās, ko sauc par “epifīzi” jeb, citiem vārdiem sakot, “epifīzi”..

Melatonīna sekrēcija epifīzē

Čiekurveidīgais dziedzeris ir mazs nepārveidots veidojums vidus smadzenēs, kas pēc formas atgādina priežu čiekuru, par kuru tas saņēma šo nosaukumu. Svars - apmēram 0,2 g, garums - apmēram 10 mm, platums - 5 mm.

Krāsa ir pelēcīgi sarkanīga. Epifīzei ir dziedzeru struktūra, ārpus tās ir pārklāta ar saistaudu kapsulu, no kuras iekšpusē nonāk trabekulas - plāksnes, kas dziedzeri sadala lobulās. Epifīzes šūnu sastāvs galvenokārt sastāv no pinealocītiem.

Čiekurveidīgais dziedzeris joprojām nav pilnībā izprasts. Ir zināms, ka dziedzeris asinīs atbrīvo melatonīna hormonu, kas tiek sintezēts no serotonīna. Čiekurveidīgais dziedzeris ir galvenais miega hormona avots, apmēram 80% izdalās čiekurveida dziedzeris - tā ir tā saucamā melatonīna centrālā sintēze, kas notiek tikai tumsā, kad gaisma netrāpās tīklenē.

Zarnu un plaušu šūnas ir atbildīgas par perifēro sintēzi, un šajā gadījumā melatonīna sekrēcija notiek arī apgaismojumā. Tas notiek, lai uzturētu nepieciešamo šī hormona līmeni asinīs, kura funkcijas neaprobežojas tikai ar miega regulēšanu..

Galvenā melatonīna ražošana no epifīzes ir bloķēta gan dabiskā, gan mākslīgā gaismā. Tāpēc problēmas ar aizmigšanu rodas ne tikai dienasgaismā, bet arī tad, kad ir ieslēgtas lampas un monitori. Šajā gadījumā gaisma uz epifīzi darbojas netieši, caur nervu ceļiem, kas veido fotoneuroendokrīno sistēmu.

Gaismas signāls iet gar nervu šķiedrām no tīklenes uz hipotalāmu, pēc tam uz dzemdes kakla augšējo gangliju, kur tiek ražots norepinefrīns, kas savukārt regulē epifīzes dziedzeru šūnu aktivitāti, kas izdala melatonīnu. Gaismā noradrenalīna izdalīšanās tiek kavēta, epifīze netiek stimulēta, un samazinās arī melatonīna ražošana..

Tādējādi miega hormona melatonīna centrālā sintēze ir tieši atkarīga no tā, cik daudz gaismas skar tīkleni. Tādēļ, ja kļūst nepieciešams aizmigt gaismā, jums jāaizver acis ar necaurspīdīgu pārsēju gulēšanai. Tikai ar aizvērtiem plakstiņiem var nepietikt.

Melatonīna atklājums

Miega hormons tika atklāts 20. gadsimta 60. gados, pētot epifīzi, kā galveno dziedzeru, kas atbild par ķermeņa reakcijām, atkarībā no apgaismojuma pakāpes. Tika konstatēts, ka maksimālā melatonīna koncentrācija samazinās no pulksten 12:00 līdz 5:00..

Tika ņemts vērā vietējais laiks. Hormona pusperiods ir 45 minūtes, tāpēc nepietiekama melatonīna sekrēcija izpaužas ar periodisku miegu. Melatonīna ražošana sasniedz maksimumu plkst. Naktīs hormona koncentrācija ir aptuveni 30 reizes lielāka nekā dienā. Cilvēkiem ar normālu dienas režīmu aptuveni 70% melatonīna ražošanas notiek naktī..

1974. gadā padomju zinātnieki atklāja melatonīna perifēro sintēzi. Ir konstatēts, ka melatonīns tiek sintezēts zarnās, īpaši aklās zarnas šūnās, kā arī citos orgānos.

Pamatojoties uz turpmākajiem melatonīna pētījumiem, tika secināts, ka tā sekrēciju ietekmē ģeomagnētiskās vētras, kuru laikā hormona līmenis samazinās.

Melatonīns ir reta veida hormons, kuram ir receptori. Darbojoties uz šiem receptoriem, jūs varat ietekmēt miegu. Uz šī darbības principa balstās, piemēram, amerikāņu līdzeklis pret bezmiegu Rozerem. Šo receptoru klātbūtne nosaka diezgan plašu melatonīna darbības spektru..

Farmakoloģiskās īpašības

Farmaceitiskajā tirgū tiek laists sintētisks dabīgā miega hormona analogs, kura īpašības ir gandrīz identiskas dabiskajam melatonīnam.

Pamatīpašības:

  • miega zāles - uzlabo aizmigšanu un miega kvalitāti;
  • adaptīvs - palīdz normalizēt bioloģiskos ritmus;
  • antioksidants - aizsargā šūnas no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes;
  • imūnstimulējošs - palielina leikocītu skaitu (palielina ķermeņa izturību pret infekcijām);
  • pretaudzējs - samazina onkoloģisko patoloģiju risku (bloķē netipisku, ļaundabīgu šūnu dalīšanos);
  • antistresa darbība - bloķē kortizola, stresa hormona, ko izdala virsnieru dziedzeri, ražošanu.

Ir arī pierādīts, ka melatonīna līmeņa paaugstināšana palīdz depresijas ārstēšanā, kurai raksturīgs šī hormona deficīts. Tiek veikti arī pētījumi, lai pielīdzinātu melatonīna līmeni un paredzamo dzīves ilgumu..

Pastāv pieņēmums, ka, normalizējot šī nakts darbinieka izlaidi, būs iespējams palielināt paredzamo dzīves ilgumu par aptuveni 20%.

Izdalīšanās ceļi

Melatonīns, kura kaitējums un ieguvums ir atkarīgs no organisma vispārējā stāvokļa, parasti tiek labi absorbēts, lietojot to iekšēji, tam ir diezgan īss pusperiods un tas ātri izdalās. Neuzkrājas ķermenī.

Ieguvumi ķermenim

Melatonīna labvēlīgā ietekme ir šāda:

  • regulē ķermeņa temperatūru;
  • pozitīvi ietekmē intelektuālās funkcijas, uzlabo atmiņu;
  • stabilizē emocionālo fonu, uzlabo garastāvokli;
  • palīdz samazināt galvassāpju uzbrukumu biežumu;
  • uzlabo stāvokli ar reiboni;
  • piemīt anti-sklerozes efekts, novērš aterosklerozes attīstību;
  • sintētiskais melatonīns papildina neadekvātu dabiskā miega hormona ražošanu, kas dabiski rodas ar vecumu un vecākiem cilvēkiem rada miega problēmas.

Melatonīna galvenā ietekme ir saistīta ar miegu un diennakts (ikdienas) bioritmu normalizāciju.

Melatonīna ietekme uz miegu:

  • paātrina aizmigšanas procesu;
  • samazina nakts pamošanās skaitu;
  • padara miegu dziļāku, bet sapņi kļūst krāsaināki.

Uzlabotu miega kvalitāti pavada paaugstināta dienas veiktspēja. Atmodas laikā nav nekādu šķēršļu. Dienas miegainība un letarģija nav. Palielinās stresa pretestība.

Melatonīns ir īpaši noderīgs tiem, kas saistīti ar pastāvīgu gaisa satiksmi, kas var būt biežas reaktīvās aizkavēšanās sindroma cēlonis. Šo stāvokli sauc par jetlag (desinhronija)..

Melatonīna priekšrocības jetlag

Daudzas stundas lidojumus no rietumiem uz austrumiem ir visgrūtāk izturēt, jo vēlāk iemigt daudziem ir vieglāk nekā agrāk. 1–2 laika joslu maiņa vairumā gadījumu ļoti neietekmē jūsu pašsajūtu.

Veselības problēmas parādās, mainot vairāk nekā 2 laika joslas, kad ķermenim nav laika pielāgoties jaunajam ikdienas ritmam un viņš dzīvo pa vecam.

Jet lag simptomi:

  • bezmiegs;
  • galvassāpes;
  • aizkaitināmība;
  • apetītes zudums;
  • paaugstināts nogurums, nogurums.

Jet lag simptomu izpausme ir atkarīga no ķermeņa vispārējā stāvokļa, vecuma, spējas izturēt stresa slodzes.

Lai atvieglotu stāvokli, ieteicams:

  • dzert vairāk silta ūdens;
  • atteikties dzert lielu daudzumu kafijas, alkohola;
  • valkāt vaļīgu apģērbu, kas izgatavots no dabīgiem audumiem;
  • pastaigāties pirms gulētiešanas;
  • paņemiet siltu dušu, vannu naktī;
  • neēdiet taukus saturošus ēdienus pirms gulētiešanas.

Lai mazinātu diskomfortu, vispirms ir jāatjauno miegs. Šim nolūkam melatonīnu ieteicams lietot pusstundu līdz stundu pirms gulētiešanas. Šajā gadījumā ir jāatceras par gaismas režīmu, lai neizslēgtu sava melatonīna ražošanu..

Melatonīns, kura kaitējums un ieguvums ir atkarīgs no organisma uzņēmības pret šo vielu, ir labi panesams. Ja jūs ievērojat lietošanas instrukcijas un nepārsniedzat devu, tad kaitējums ir minimāls. Pirms sākt lietot melatonīnu, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Lietošanas indikācijas

Melatonīna lietošana:

  • bezmiegs;
  • smags nogurums;
  • hroniska depresija;
  • jetlag (desinhronoze).

Jāpatur prātā, ka melatonīnu saturošu zāļu lietošana atrisina miega problēmas gadījumos, kad bezmiegu izraisa paša melatonīna ražošanas pārkāpums. Tāpēc, īpaši ar hronisku bezmiegu, ieteicams noskaidrot šī stāvokļa galvenos cēloņus..

Kontrindikācijas

Galvenās kontrindikācijas:

  • alerģiskas izpausmes, ieskaitot zāļu alerģiju;
  • autoimūnas patoloģijas;
  • leikēmija;
  • mieloma;
  • tieksme uz epilepsijas lēkmēm;
  • grūtniecība, B hepatīta periods;
  • limfoma;
  • nieru mazspēja;
  • diabēts.

Ja tiek konstatētas kontrindikācijas melatonīna lietošanai, ieteicams atteikties no tā lietošanas..

Lietošanas instrukcija

Melatonīna ieguvumi un iespējamā kaitējums vairāk ir atkarīgi no vielas lietošanas instrukcijas ievērošanas. Parastā deva ir 3 mg. Zāles ir pieejamas kapsulās un apvalkotās tabletēs..

Kapsulas versija ir vēlama, jo kapsulas apvalks aizsargā vielu no kuņģa sulas un daļējas iznīcināšanas ietekmes. Melatonīna uzsūkšanās no kapsulām notiek zarnās.

Paņemiet 1 tableti pirms gulētiešanas, 30-40 minūtes iepriekš. Gados vecākiem cilvēkiem ar miega traucējumiem ieteicams dzert tableti pusotru stundu. Dažos gadījumos ražotāji piedāvā melatonīna lietošanu zem mēles, nevis regulāru iekšķīgu lietošanu.

Lietošanas pazīmes grūtniecības un B hepatīta laikā

Melatonīns, kura kaitējums un ieguvums grūtniecības laikā prasa īpašu uzmanību, ir bioaktīva viela, kas iekļūst caur fizioloģiskiem "filtriem" organismā. Tomēr nav klīnisku datu par melatonīna ietekmi uz grūtniecību..

Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka šis hormons šķērso placentu. Netika konstatēta negatīva ietekme, taču nepietiekamu datu dēļ zāļu lietošana ar šo vielu grūtniecības laikā nav ieteicama.

Mātes pienā ir atrasts endogēns melatonīns, kas izdalās organismā. Iespējams, ka eksogēns melatonīns no zālēm var iekļūt arī pienā, tāpēc arī to nav ieteicams lietot B hepatīta laikā.

Blakus efekti

Iespējamās blakusparādības, lietojot melatonīnu:

  • slikta dūša;
  • alerģiskas izpausmes;
  • galvassāpes;
  • gremošanas traucējumi (caureja).

Vēderā var būt sāpīguma sajūta, ādas reakciju parādīšanās.

Mijiedarbība

Melatonīns (šīs vielas kaitējumu un ieguvumus nosaka mijiedarbība ar citām zālēm) ir diezgan drošs līdzeklis miega uzlabošanai.

Vienlaicīga melatonīna un nervu sistēmu nomācošo zāļu, kā arī beta blokatoru lietošana var izraisīt zāļu iedarbības savstarpēju pastiprināšanos. Miega hormons nav saderīgs ar glikokortikoīdiem, kā arī ar MAO inhibitoriem un zālēm Ciklosporīns.

Piesardzības pasākumi, lietojot melatonīnu

Nav ieteicams lietot zāles, kuru pamatā ir melatonīns, kopā ar acetilsalicilskābi (aspirīnu) un ibuprofēnu.

Tā kā melatonīns veicina ātru miega iestāšanos, to nevajadzētu lietot braukšanas laikā vai darba laikā, kam nepieciešama pastiprināta uzmanība un piesardzība..

Speciālas instrukcijas

Pēc tam, kad esat lietojis tableti vai kapsulu ar melatonīnu, izslēdziet visas gaismas, ieskaitot televizoru un datoru.

Tirdzniecības nosaukumi

Preparātiem, kuru pamatā ir sintezētā viela "melatonīns", ir atšķirīgi nosaukumi un cenas atkarībā no ražotāja. Jāpatur prātā, ka pats melatonīns var būt krievu valoda un importēts. Turklāt mūsu farmācijas uzņēmumi var izmantot arī importēto melatonīnu.

Piemēram, itāļu melatonīnu Velsonā lieto no Krievijas firmas Petrovax. Galvenās vielas un pildvielu kvalitāte noteiks ne tikai zāļu izmaksas, bet arī tās efektivitāti, kā arī iespējamo blakusparādību izpausmi..

Izmaksas aptiekās

Melatonīnu saturošu zāļu izmaksas sākas no 250 rubļiem.

Preparāti, kas satur melatonīnu
NosaukumsMelatonīna deva / tablešu (kapsulu) skaits vienā iepakojumāCena, berzēt.)
Velsons3 mg / 30470
Melatonīns-SZ3 mg / 30300
Melarena3 mg / 30350
Melaksena (ASV)3 mg / 24600
Sonnovan3 mg / 30330
Melaritms3 mg / 24250
Circadin (Šveice)2 mg / 21650
Melatonīns (NOW Foods, ASV)3 mg / 1801600. gads

Melatonīnu saturošus preparātus var iegādāties aptiekās vai pasūtīt vietnēs, kas specializējas uztura bagātinātāju tirdzniecībā. Ieteicams dot priekšroku farmaceitiskajiem preparātiem un ievērot devu 3 mg dienā.

Melatonīnam nav atgriezeniskās saites no epifīzes, tāpēc šīs vielas ārēja uzņemšana organismā nekādā veidā neietekmē paša miega hormona veidošanos un tiek izmantota kā nepieciešamais papildinājums tā deficīta gadījumā..

Sintētisko narkotiku, kuru pamatā ir melatonīns, lietošana ir izdevīga bezmiegam, kas saistīts ar traucētu šī hormona sekrēciju. Iespējamo kaitējumu risks, lietojot šādus līdzekļus, ir niecīgs, ievērojot ārstu norādījumus un ieteikumus. Jāatceras, ka čiekurveida dziedzeris savu melatonīnu ražo tikai tumsā..

Ja šis nosacījums ir izpildīts un papildus uzņemot melatonīnu pirms gulētiešanas, šīs vielas kopējā koncentrācija kļūst pietiekama, lai uzlabotu aizmigšanu un miega kvalitāti, kas palīdz noteikt ikdienas bioritmu, dod enerģiju un spēku dienas laikā, kā arī palīdz palielināt paredzamo dzīves ilgumu..

Vita-melatonīns: lietošanas instrukcijas

Sastāvs

1 tablete satur 3 mg melatonīna;

palīgvielas: laktozes monohidrāts, mikrokristāliskā celuloze, kartupeļu ciete, kalcija stearāts.

Apraksts

baltas, plakanas cilindriskas formas tabletes ar līniju un griezumu;

farmakoloģiskā iedarbība

Vita-melagonīns ir epifīzes (epifīzes) neiropeptīda melatonīna sintētisks analogs. Melatonīns iedarbojas uz melatonīna receptoriem. Tiek uzskatīts, ka tas veicina miega normalizēšanos, jo šie receptori ir iesaistīti diennakts miega ritmu regulēšanā. Melatonīns ir saistīts ar diennakts ritmu, miega un nomoda izmaiņu kontroli. Tas izskaidro tā nomierinošo un hipnotisko iedarbību. Spēja ietekmēt miega un nomoda bioloģiskās izmaiņas ļauj melatonīnu izmantot diennakts ritma traucējumu novēršanai strūklas laikā..

Zāles normalizē asinsvadu sienas caurlaidību un palielina tā pretestību, uzlabo mikrocirkulāciju. Uzlabo tikai traucētu endotēlija funkcionālo stāvokli, neietekmējot normālu endotēlija darbību. Melatonīns samazina sistolisko spiedienu un sirdsdarbības ātrumu gados vecākiem pacientiem miera stāvoklī, samazina asinsspiediena paaugstināšanos psihoemocionālā stresa laikā. Zāles normalizē sirds un asinsvadu sistēmas autonomo nervu regulāciju, galvenokārt naktī, kas palīdz uzlabot traucēto ikdienas asinsspiediena profilu. Pēc norīšanas melatonīns sākotnēji iziet cauri aknām, ievērojami mainoties. Zāļu biopieejamība ir 30-50%. Melatonīna vidējais eliminācijas pusperiods ir 45 minūtes. Izdalās caur nierēm.

Farmakokinētika

Lietošanas indikācijas

Par diennakts ritma "miega nomodā" traucējumu profilaksei un ārstēšanai, mainot laika zonas, kas izpaužas ar paaugstinātu nogurumu; miega traucējumi, ieskaitot hronisku funkcionālu bezmiegu, bezmiegu gados vecākiem cilvēkiem (tostarp ar vienlaicīgu hipertensiju un hiperholesterinēmiju).

Paaugstināts asinsspiediens un hipertensija (I - II pakāpe) gados vecākiem pacientiem (kompleksās terapijas ietvaros).

Kontrindikācijas

Grūtniecība un zīdīšanas periods

Zāles neizmanto grūtniecības un zīdīšanas laikā..

Lietošanas metode un devas

Ārstēšanai Vita-melatonīnu pieaugušajiem lieto iekšķīgi no 3 mg līdz 6 mg (1-2 tabletes) dienā, 30 minūtes pirms gulētiešanas katru dienu, vēlams vienlaicīgi.

Ārstēšanas kurss tiek turpināts līdz fizioloģiskā ritma "miega nomods" atjaunošanai, bet ne ilgāk kā 1 mēnesi.

Profilaktiskos nolūkos zāļu devu un lietošanas ilgumu nosaka ārsts atkarībā no pacienta individuālajām īpašībām un slimības gaitas. Parasti izraksta 1-2 tabletes dienā, par

30 minūtes pirms gulētiešanas, vēlams katru dienu tajā pašā laikā, 2 mēnešus ar nedēļas pārtraukumu starp kursiem (lietošanas kurss - 1 mēnesis).

Hronisku miega traucējumu (ieskaitot vienlaicīgu hipertensiju un / vai hiperholesterinēmiju) ārstēšanai gados vecākiem pacientiem zāles tiek parakstītas ar minimālo efektīvo devu 1,5 mg (1/2 tablete) vienu reizi dienā, 30 minūtes pirms gulētiešanas. Nepietiekamas efektivitātes gadījumā devu palielina līdz 3 mg. Zāļu atcelšana jāveic pakāpeniski, samazinot devu 1-2 nedēļu laikā.

Saskaņā ar to pašu shēmu zāles lieto ar paaugstinātu asinsspiedienu un hipertensiju gados vecākiem pacientiem. Zāles var lietot 3-6 mēnešus ar 1 nedēļas intervālu starp ikmēneša ārstēšanas kursiem. Lietojot devu 3 mg dienā, ārstēšanas ilgumu ieteicams ierobežot līdz 13 nedēļām.

Blakusefekts

Dažos gadījumos, lietojot zāles, var rasties negatīvas reakcijas. Blakusparādības tiek sadalītas atbilstoši to rašanās biežumam šādi: ļoti bieži (> 1/10), plaši izplatītas (no 1/100 līdz 1/10), retāk (no 1/1000 līdz 1/100), reti sastopamas (no 1/10) No 000 līdz 1/1000), ļoti reti (

Pārdozēšana

Ir aprakstīti vairāki melatonīna pārdozēšanas gadījumi (vienlaicīga 24-30 mg zāļu lietošana). Pārdozēšanas gadījumā var attīstīties dezorientācija, ilgstošs miegs un īslaicīga atmiņas zudums. Ja parādās šie simptomi, konsultējieties ar ārstu.

Mijiedarbība ar citām zālēm

Ja lietojat citas zāles, noteikti konsultējieties ar savu ārstu par iespēju lietot zāles.!

Klonidīns, deksametazons, fluvoksamīns var mainīt endogēnā melatonīna sekrēciju. Vita-melatonīns var ietekmēt hormonālo zāļu (estrop androgēnu uc) efektivitāti..

Vita-melatonīns var pastiprināt izoniazīda antibakteriālo iedarbību.

Melatonīnu var lietot kopā ar lizinoprilu vienlaikus lietojot antihipertensīvu terapiju, pastiprinot tā iedarbību.

Ir pierādījumi, ka melatonīna un nifedipīna kombinācija var samazināt tā efektivitāti.

Lietojumprogrammas funkcijas

Nelietot sievietēm, kuras plāno grūtniecību melatonīna kontracepcijas efekta dēļ.

Lietojot Vita-Melatonīnu, jāizvairās no spilgta apgaismojuma.

Pacientiem ar aknu cirozi melatonīna metabolisma līmenis ir pazemināts, tāpēc šie pacienti jālieto piesardzīgi..

Melatonīna lietošana gados vecākiem pacientiem palīdz palielināt garīgo un fizisko spēju, mazināt stresa reakcijas un uzlabot garastāvokli. Gados vecākiem pacientiem ar miega traucējumiem un 1.-2. Pakāpes arteriālu hipertensiju melatonīna lietošana palielina kompleksās antihipertensīvās terapijas efektivitāti.

Zāles var lietot pacientiem ar paaugstinātu asinsspiedienu (īpaši sistolisko) un hiperholesterinēmiju. Ilgstoši lietojot, Vita-melatonīns pazemina holesterīna līmeni pacientiem ar hiperholesterinēmiju, bet neietekmē holesterīna līmeni normālā seruma līmenī. Zāles pazemina insulīna un glikozes līmeni asins plazmā, tāpēc to var lietot pacientiem ar hipertensiju un hiperholesterinēmiju, ko papildina insulīna rezistence.

Tas tiek nozīmēts piesardzīgi hormonālo traucējumu un / vai hormonu terapijas gadījumā, kā arī pacientiem ar alerģiskām slimībām.

Melatonīns padara jūs miegainu. Zāles jālieto piesardzīgi, ja iespējamā miegainība var būt saistīta ar risku vai bīstamību pacienta veselībai..

Nav ieteicams lietot pacientiem ar autoimūnām slimībām.

Vienlaicīga alkohola lietošana samazina melatonīna efektivitāti.

Nieru mazspēja Nav pētījumu par dažādas pakāpes nieru mazspējas ietekmi uz melatonīna farmakokinētiku, tādēļ šādiem pacientiem melatonīns jālieto piesardzīgi..

Aknu disfunkcija. Nav pieredzes par melatonīna lietošanu pacientiem ar aknu darbības traucējumiem. Publicētie dati norāda uz izteikti paaugstinātu endogēnā melatonīna līmeni dienas laikā, samazinot izdalīšanos šiem pacientiem. Tādēļ melatonīns nav ieteicams pacientiem ar smagiem aknu darbības traucējumiem..

Spēja ietekmēt reakcijas ātrumu, braucot vai darbinot citus mehānismus.

Jāievēro piesardzība pacientiem, kuru aktivitātes prasa lielāku uzmanības koncentrāciju un lielu psihomotorisko reakciju ātrumu.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

TSH analīze: kas tas ir, indikācijas, norma un dekodēšana

TSH ir vairogdziedzeri stimulējošā hormona saīsinājums, hipofīzes hormons, kas stimulē vairogdziedzeri. Tas ir viens no galvenajiem cilvēka ķermeņa rumbām un ir atbildīgs par ļoti svarīga orgāna - vairogdziedzera - pilnīgu darbību.

Triglicerīdi

Bioķīmiskais asins tests Triglicerīdi ir svarīgs laboratorijas tests, kas kopā ar holesterīnu ir galvenais lipīdu metabolisma traucējumu rādītājs cilvēka ķermenī. Triglicerīdi (tg) nodrošina enerģijas rezerves cilvēka taukaudos un ir nepieciešami normālai dzīvei.