Vai var izārstēt traucētu glikozes toleranci (IGT)?

Sveiciens regulāriem emuāra lasītājiem un apkārtējiem! Vai jūs zināt, kāds ir pirmais zvans ogļhidrātu metabolisma pārkāpumā ilgi pirms diabēta attīstības??

Glikozes tolerances traucējumi (IGT) un glikēmija tukšā dūšā ir prediabēts, un tagad jūs uzzināsiet par cēloņiem, simptomiem, ārstēšanu un prognozēm un to, vai to var izārstēt.

Pēc raksta materiāla izpētīšanas jūs daudz ko sapratīsit, un pats galvenais, parādīsies mērķis, uz kuru jums jātiecas.

Kas ir prediabēts un kā to ārstēt?

Jebkurai slimībai ir pats sākums, kad vēl nav redzamu pazīmju, bet patoloģiskas izmaiņas jau notiek. Tāpat cukura diabēts ir tādā stāvoklī, kad to tikai plāno un kad kaut ko var izdarīt. Šo stāvokli sauc par traucētu glikozes toleranci vai, parastajiem cilvēkiem, par prediabētu..

Prediabēta cēlonis

Vispirms noskaidrosim, kam ir šis stāvoklis: pieaugušajiem (sievietēm vai vīriešiem) vai bērniem. Kas izraisa prediabētu biežāk? Ar 1. vai 2. tipa cukura diabētu?

Šo terminu lieto, lai apzīmētu ogļhidrātu metabolisma pārkāpumu pieaugušajiem ar 2. tipa cukura diabētu, kā arī bērniem ar aptaukošanos, kuriem ir risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Un tas viss tāpēc, ka šāda veida diabēts attīstās diezgan lēni, un joprojām ir iespējams aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, un novērst slimību, kā arī pastāv saistība starp prediabēta parādīšanos un šo pacientu rezistenci pret insulīnu.

Ar 1. tipu viss notiek gandrīz uzreiz, dažu dienu vai nedēļu laikā cilvēkam rodas pilnīgs hormona insulīna trūkums, kas izraisa ketoacidozi, kuru ir ļoti grūti nepamanīt. Izmantojot 1. tipu, sākumā nekad nav īstas insulīna rezistences..

Es domāju, ka jums kļuva skaidrs, ka prediabēta jēdziens attiecas uz 2. tipa cukura diabēta veidošanos, kas savukārt ir saistīts ar paaugstinātu insulīna saturu asinīs un audu nejutīgumu pret to, t.i., attīstās tolerance pret absorbēto glikozi..

Sievietēm un vīriešiem prediabēta simptomi

Glikozes tolerances (IGT) pārkāpšana klīniski nekādā veidā neizpaužas, un tas ir saistīts ar zināmām briesmām. Kas draud un kā noteikt traucētu glikozes toleranci?

Glikozes tolerances traucējumi ir sarežģīts un ne visai skaidrs termins parastam cilvēkam uz ielas. Šajā rakstā es mēģināšu pastāstīt par šo stāvokli un galvenajiem riskiem, identificējot to vienkāršā un pieejamā valodā..

Termins pavājināta glikozes tolerance (IGT) vienkāršā nozīmē nozīmē cukura samazināšanos asinīs ķermeņa audos noteiktu iemeslu dēļ, bet cukura diabēts vēl nav izveidojies..

Šis nosacījums iepriekš tika uzskatīts par vienu no diabēta stadijām. Šodien prediabēts ir izolēts kā atsevišķa slimība un tiek diagnosticēts atbilstoši, kas saskaņā ar ICD 10 tiek kodēts kā R 73.0. Šī slimība ir viena no tādas diezgan nopietnas slimības sastāvdaļām kā metaboliskais sindroms. Kaut kā es uzrakstīšu atsevišķu rakstu par šo sindromu, tāpēc abonējiet emuāra atjauninājumus, lai nepalaistu garām.

Daudzi ārsti un pacienti nepietiekami novērtē glikozes tolerances traucējumus un neuzskata pacientus dinamikā, savukārt ogļhidrātu metabolisma izmaiņas jau ir sākušās, kas var izraisīt pirmās cukura diabēta izpausmes un pēc tam komplikācijas. Un no tā var izvairīties, zinot, kā.

Glikozes tolerances pārkāpumi ir bieži šādas slimības, piemēram, aptaukošanās, biedri, jo tai ir insulīna rezistence (nejutīgums pret insulīnu), kas arī noved pie ķermeņa glikozes absorbcijas traucējumiem..

Prediabēta ārstēšana

Nepacietīgākajiem es nolēmu pārtraukt loģisko domu gājienu un vispirms rakstīt par traucētas tolerances ārstēšanu, un tad jūs uzzināsiet, kas mums jāpārbauda attiecībā uz ogļhidrātu traucējumiem un kādi ir prediabēta diagnostiskie kritēriji cukura līmeņa ziņā asinīs.

Tātad ārstēšana sastāv no trim komponentiem:

  • uztura pielāgošana
  • palielināta fiziskā aktivitāte
  • hipoglikēmiskā terapija (pēc izvēles)

Uzturs un diēta prediabētam

Šī raksta ietvaros es nedēļu nevarēšu jums sniegt detalizētu ēdienkarti, bet esmu gatavs sniegt jums vispārīgus ieteikumus par uzturu, kuru izmantojot jūs pats sastādīsit individuālu diētu..

Pareizāku 2. tipa cukura diabēta diētu es aprakstīju rakstā "Diēta prediabētam un 2. tipa cukura diabētam: piezīme un ēdienkarte". Sekojiet saitei, lai uzzinātu vairāk par to, kā ēst ar šo stāvokli.

Atcerieties, ka visu problēmu cēlonis ir augsts insulīna līmenis un audu nejutīgums. Lai atrisinātu problēmu, mums ir jānovērš cēlonis, t.i., augsts insulīna līmenis. Un kas stimulē aizkuņģa dziedzeri ražot daudz šī hormona? Protams, ogļhidrātu pārtika!

Šī ir galvenā recepte: No vecās diētas izņemiet visus pārtikas produktus ar augstu un vidēju glikēmisko indeksu. Ko nozīmē glikēmiskais indekss, es teicu rakstā "Glikēmiskais indekss pārtikā". Izvairieties no ļoti augsta ogļhidrātu daudzuma pārtikas produktos - maltodekstrīnā. Tas paaugstina cukura līmeni asinīs spēcīgāk un ātrāk nekā glikoze.

Bet tas vēl nav viss. Kopā ar glikēmisko indeksu ir arī insulīna indekss. Tas parāda, cik daudz konkrēts produkts palielina insulīna līmeni. Piemēram, produktam var būt zems glikēmiskais indekss, bet augsts insulīna līmenis. Šie produkti ietver visus piena produktus. Es iesaku tos noņemt no uztura..

Kas tad paliek? Jūsu rīcībā ir šādas produktu grupas:

  • gaļa, mājputni, zivis
  • olas
  • gandrīz visi dārzeņi
  • daži augļi un ogas
  • rieksti un sēklas
  • apstādījumi
  • maizes un deserti ar zemu ogļhidrātu saturu

Es steidzos jūs nomierināt, jūs visu mūžu nepieturēsieties pie šādas diētas. Kad svars, insulīns un cukura līmenis asinīs ir normalizējušies, varat maigi paplašināt diētu. Bet, ja produkts liek paaugstināt glikozes līmeni asinīs, jums tas pilnībā jāizmet..

Daži cilvēki man jautā: "Kāpēc nevajadzētu ēst asus ēdienus ar prediabētu?" Šis aizliegums nav pamatots, ja vien šajā pikantajā ēdienā nav ogļhidrātu. Ēd veselībai!

Fiziskās aktivitātes prediabētam

Otra svarīgākā ārstēšana ir fiziskās aktivitātes. Tas nepavisam nenozīmē, ka tagad sporta zālē vajag arties kā zirgiem, it īpaši tāpēc, ka nekad to neesat darījis. Intensitāte un ātrums jums jāpalielina pakāpeniski, pielāgojoties savām izjūtām.

Tiklīdz jūtat, ka iepriekšējā slodze jums ir kļuvusi maza, varat palielināt tempu. Pirmo reizi, lai paātrinātu vielmaiņu, pietiek ar ātru staigāšanu mežā vai parkā, vienkāršiem vingrinājumiem ar savu svaru (pietupieni, atspiešanās, vēdera vingrinājumi, "dēlis" utt.). minūtes. Nodarbības jātur katru darba dienu, bet tas ir iespējams bez brīvām dienām.

Tad jūs varat doties uz sporta klubu un profesionālāk trenēties ar svariem. Es iesaku vispirms pieņemt darbā treneri, lai izveidotu jums individuālu apmācības programmu..

Zems cukura līmenis asinīs zāles pret diabētu

Dažos gadījumos ārsti vispārējai ārstēšanas shēmai pievieno hipoglikemizējošas zāles. Šai pacientu kategorijai vispiemērotākās ir metformīna grupas zāles (Siofor, glikofāgs utt.)

Tomēr man nepatīk izrakstīt zāles pirms laika, bet gan tāpēc, ka ar viņu recepti samazinās cilvēka motivācija strādāt pie diētas un phi. slodzes. Zemapziņa domā, ka zāles darīs visu sev. Tāpēc šādi cilvēki bieži pazūd no ārsta redzesloka..

NTG ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Lūk, kur klīst tautas fantāzija! Jūs varat izmēģināt jebkuras metodes, galvenais ir nevis kaitēt veselībai, bet neaizmirstiet, ka galvenā ārstēšana jums ir uztura korekcija un fizisko aktivitāšu palielināšanās. Tautas līdzekļiem nav nekāda sakara ar medicīnu, un tāpēc jautājumu par ārstēšanas metodes izvēli atstāšu kompetentāku pilsoņu ziņā.

NTG riska grupas

Glikozes tolerances traucējumu diagnostika tiek veikta ne visiem, bet noteiktām cilvēku kategorijām, kurām ir tendence attīstīties šai slimībai.

Zemāk ir faktori, kuriem nepieciešama diagnoze:

  • 1) pirmās attiecības līnijas radinieku klātbūtne ar cukura diabētu
  • 2) liekais svars (ĶMI> 27 kg / m2)
  • 3) grūtniecības diabēts anamnēzē (diabēts grūtniecības laikā)
  • 4) dzemdības ar lielu augli (vairāk nekā 4,5 kg) vai nedzīvi dzimuši bērni
  • 5) hipertensijas klātbūtne (ar asinsspiedienu> 140/90 mm Hg)
  • 6) augsts triglicerīdu līmenis asinīs (> 2,8 mmol / l)
  • 7) augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis ir mazāks par 35 mg / dl
  • 8) hroniska periodonta slimība un furunkuloze
  • 9) spontāna hipoglikēmija (strauja cukura līmeņa pazemināšanās asinīs)
  • 10) diabetogēnu zāļu (diurētisko līdzekļu, estrogēnu, glikokortikoīdu) lietošana
  • 11) vecums virs 45 gadiem

Kritēriji glikozes tolerances traucējumiem

Savā iepriekšējā rakstā es rakstīju par normālu cukura līmeni asinīs. Šeit ir šis raksts "Cukura līmenis asinīs ir normāls". Tagad es vēlos norādīt uz cukura līmeņa kritērijiem ar traucētu glikozes toleranci.

Lai noteiktu šo diagnozi, jums tas jāpierāda, un tas tiek darīts, izmantojot tā saukto glikozes tolerances testu. Šis tests tiek veikts klīnikā vai jebkurā apmaksātā laboratorijā. Pārbaudei jums būs nepieciešami 75 grami tīra glikozes pulvera un citrona šķēle, ja vēlaties, lai sagrābtu nepatīkamo saldo glikozes garšu.

Pirms pētījuma 3 dienas jums jāēd kā parasti ar pietiekamu ogļhidrātu saturu, kā arī jāievēro parastais fizisko aktivitāšu temps. Pirms pētījuma ieteicams izvairīties no stresa situācijām un nesmēķēt, tas var sagrozīt rezultātus. Jums ir jāguļ labi un jāatsakās no analīzes, ja tikko nācāt no nakts maiņas.

Vissvarīgākais ir tas, ka tests jāveic mierīgā vidē un bez fiziskām aktivitātēm. Šo divu stundu laikā asinis tiks ņemtas analīzei divas reizes (1 un 2 stundas pēc dzeramās glikozes). Saskaņā ar jaunākajiem ieteikumiem pēc 2 stundām pietiek ar 1 žogu.

Jūs atnākat uz laboratoriju tukšā dūšā (vismaz 10 stundas izsalkuma) un ziedojat asinis cukura pagatavošanai, pēc kura jums tiek dots dzēriens glikozes pulvera, kas atšķaidīts siltā (citādi tas neizšķīdinās) ūdenī, un tiek norādīts laiks. Pēc tam 2 stundas mierīgi jāsēž koridorā (ja dodaties pastaigā pa gaiteņiem, kāpnēm vai uz ielas, rezultāts būs nepareizs).

Tas ir viss. Šī vienkāršā procedūra tika veiksmīgi pabeigta, un tagad atliek tikai gaidīt rezultātus. Rezultāti parasti ir gatavi tajā pašā dienā pēc pusdienām vai tūlīt nākamajā.

Prediabēta indikatori

Zemāk redzat tabulu, kurā parādīti prediabēta diagnostikas kritēriji.

Prediabēta prognoze vai kā rīkoties tālāk

Jūsu parametri ir pareizi?

Es apsveicu jūs, jūs tagad varat būt brīvs uz gadu, taču atcerieties strādāt ar riska faktoriem, kas jums noteikti ir, jo jūs esat nosūtīts šai analīzei. Bet pēc gada, ja riska faktori netiks novērsti, šis tests būs jāveic vēlreiz.

Jūsu parametri atbilst diagnozei "traucēta glikozes tolerance"?

Tad ir pienācis laiks veikt izšķirošus pasākumus, pretējā gadījumā diabēts nav tālu. Pirmkārt, jums ir jānoņem visi riska faktori, kas veicina šo slimību, otrkārt, jāsāk uzraudzīt diētu (jāsamazina vai jāatsakās no viegliem ogļhidrātiem, pārmērīgi taukainiem ēdieniem, alkohola), treškārt, jāsāk regulāri atpūtas sporta veidi.

Dažos gadījumos svara zaudēšanai var būt nepieciešami medikamenti, kas atvieglo insulīna rezistenci, piemēram, metformīna hidrohlorīds. Cik ilgi lietot metformīnu prediabētam, izlemj tikai ārsts reģistratūrā.

Vai pastāv saistība starp prediabētu un vēzi?

Internetā ir hipotēze par saikni starp vēzi un prediabētu. Cik taisnība tā ir? Patiesībā šajā apgalvojumā ir racionāls kodols. Tā kā traucēta glikozes tolerance rodas cilvēkiem ar lieko svaru, un fakts, ka aptaukošanās cilvēkiem ir lielāka tendence uz vēzi, ir neapstrīdams un pierādīts fakts.

Tātad jums sākotnēji jācīnās ar lieko svaru, un pēc tam prediabēts izzudīs, un onkopatoloģijas risks ir augsts..

Prediabēts un grūtniecība

Grūtniecības laikā, īpaši otrajā trimestrī, glikozes tolerance parasti palielinās. Šis process ir fizioloģisks un maigs, ja sieviete pirms ieņemšanas bija pilnīgi vesela un viņai nebija liekā svara. Bet, ja sieviete sākotnēji bija pilnīga un viņai bija iedzimtība pret 2. tipa cukura diabētu, tad ar lielāku varbūtības pakāpi var attīstīties glikozes tolerances patoloģiski traucējumi, kas var viegli pārvērsties gestācijas diabētā.

Ogļhidrātu traucējumu diagnostika grūtniecēm tiek veikta tāpat kā sievietēm, kas nav grūtnieces, taču vērtēšanas kritēriji būs atšķirīgi. Tā kā diabēta un prediabēta tēma grūtniecēm ir ļoti liela un vairs nederēs šajā rakstā, es nolēmu, ka tam veltīšu atsevišķu laiku. Abonējiet emuāra atjauninājumus un nepalaidiet garām daudz citas noderīgas informācijas par diabētu.

Un visbeidzot es vēlos teikt, ka pacienta nākotne, kurai tika konstatēta glikozes tolerances traucējumi, ir pilnībā viņa rokās. Šis stāvoklis tiek veiksmīgi izārstēts, mainot parasto dzīvesveidu uz veselīgu. Rakstā "Vai diabētu var izārstēt?" Es jau par to rakstīju. Novēršot šo problēmu, jūs izvairīsities no nopietnākas slimības - cukura diabēta - rašanās, kas ir tā vērts. Vai ne?

Nākamajā rakstā es vēlos runāt par galvenajiem diabēta cēloņiem sievietēm un vīriešiem. Zinot šos iemeslus, jūs varat ietekmēt likteni un novērst slimību.

Par to es atvados no jums.

Vai vēlaties būt pirmais, kurš saņem manus noderīgos materiālus? Izvēlieties vajadzīgo tēmu un abonējiet šeit.

Kādas ir pavājinātas glikozes tolerances briesmas?

Dažreiz gadās, ka organismā jau ir izveidojusies patoloģija, un cilvēks pat par to nenojauš. Glikozes tolerances traucējumi ir tieši šāds gadījums.

Pacients joprojām nejūtas slims, nejūt nekādus simptomus, bet jau ir pusceļā līdz tik nopietnai slimībai kā diabēts. Kas tas ir?

Slimības cēloņi

IGT (traucēta glikozes tolerance) ir savs ICD kods 10 - R 73.0, bet tā nav patstāvīga slimība. Šī patoloģija ir biežs aptaukošanās pavadonis un viens no metaboliskā sindroma simptomiem. Šo traucējumu raksturo cukura daudzuma izmaiņas asins plazmā, kas pārsniedz pieļaujamās vērtības, bet vēl nesasniedz hiperglikēmiju.

Tas notiek sakarā ar neveiksmi glikozes absorbcijas procesos orgānu šūnās šūnu receptoru nepietiekamas jutības dēļ pret insulīnu.

Šo stāvokli sauc arī par prediabētu, un, ja to neārstē, persona ar IGT agrāk vai vēlāk saskaras ar 2. tipa cukura diabēta diagnozi..

Traucējums tiek konstatēts jebkurā vecumā, pat bērniem un lielākajai daļai pacientu tiek reģistrēta dažāda veida aptaukošanās. Lieko svaru bieži papildina šūnu receptoru jutības samazināšanās pret insulīnu.

Turklāt NVT var provocēt šādi faktori:

  1. Zema fiziskā slodze. Pasīvais dzīvesveids kopā ar lieko svaru noved pie asinsrites traucējumiem, kas savukārt rada problēmas ar sirdi un asinsvadu sistēmu un ietekmē ogļhidrātu metabolismu.
  2. Ārstēšana ar hormonālajām zālēm. Šīs zāles samazina šūnu reakciju uz insulīnu.
  3. Ģenētiskā nosliece. Mutētais gēns ietekmē receptoru jutīgumu vai hormonu funkcionalitāti. Šāds gēns ir iedzimts, tas izskaidro tolerances pārkāpuma atklāšanu bērnībā. Tādējādi, ja vecākiem ir problēmas ar ogļhidrātu metabolismu, tad bērnam ir augsts NTG attīstības risks..

Šādos gadījumos ir jāveic asins tests par toleranci:

  • grūtniecība ar lielu augli;
  • liela vai nedzīva bērna piedzimšana iepriekšējās grūtniecības laikā;
  • hipertensija;
  • diurētisko līdzekļu lietošana;
  • aizkuņģa dziedzera patoloģija;
  • zems lipoproteīnu saturs asins plazmā;
  • Kušinga sindroma klātbūtne;
  • cilvēki pēc 45-50 gadiem;
  • augsts triglicerīdu līmenis;
  • hipoglikēmijas lēkmes.

Patoloģijas simptomi

Patoloģijas diagnostika ir sarežģīta, jo nav izteiktu simptomu. NTG, visticamāk, tiks noteikts ar asins analīzēm medicīniskās pārbaudes laikā, lai noteiktu citu veselības stāvokli.

Dažos gadījumos, kad patoloģiskais stāvoklis progresē, pacienti pievērš uzmanību šādām izpausmēm:

  • apetīte ievērojami palielinās, īpaši naktī;
  • mutē parādās un izžūst lielas slāpes;
  • palielinās urinēšanas biežums un daudzums;
  • rodas migrēnas lēkmes;
  • reibonis pēc ēšanas, temperatūra paaugstinās;
  • darba spējas samazinās paaugstināta noguruma dēļ, jūtams vājums;
  • gremošana ir traucēta.

Tā kā pacienti nepievērš uzmanību šādām pazīmēm un nesteidzas apmeklēt ārstu, spēja agrīnā stadijā labot endokrīnās sistēmas traucējumus ir strauji samazināta. Bet neārstējama diabēta attīstības varbūtība, gluži pretēji, palielinās.

Laicīgas ārstēšanas trūkums, patoloģija turpina progresēt. Glikoze, kas uzkrājas plazmā, sāk ietekmēt asins sastāvu, palielinot tā skābumu.

Tajā pašā laikā cukura mijiedarbības rezultātā ar asins komponentiem mainās tā blīvums. Tas noved pie traucētas asinsrites, kā rezultātā attīstās sirds un asinsvadu slimības..

Ogļhidrātu metabolisma traucējumi nepāriet, neatstājot pēdas citām ķermeņa sistēmām. Bojātas nieres, aknas, gremošanas orgāni. Nekontrolēta traucēta glikozes tolerances beigas ir cukura diabēts..

Diagnostikas metodes

Ja ir aizdomas par NTG, pacients tiek nosūtīts uz endokrinologa konsultāciju. Speciālists vāc informāciju par pacienta dzīvesveidu un ieradumiem, precizē sūdzības, blakus esošo slimību klātbūtni, kā arī endokrīno traucējumu gadījumus radinieku vidū.

Nākamais solis ir testu plānošana:

  • asins bioķīmija;
  • vispārēja klīniskā asins analīze;
  • urīna analīze urīnskābes, cukura un holesterīna saturam.

Galvenais diagnostikas tests ir tolerances tests.

Pirms testa veikšanas ir jāievēro vairāki nosacījumi:

  • pēdējai ēdienreizei pirms asins nodošanas jābūt 8-10 stundām pirms pētījuma;
  • jāizvairās no nervu un fiziskas pārslodzes;
  • trīs dienas pirms testa nelietojiet alkoholu;
  • nesmēķēt pētījuma dienā;
  • neziedojiet asinis vīrusu un saaukstēšanās gadījumos vai pēc nesen veiktas operācijas.

Pārbaudi veic šādi:

  • asins paraugu ņemšana testam tiek veikta tukšā dūšā;
  • pacientam tiek dots dzert glikozes šķīdums vai šķīdums tiek ievadīts intravenozi;
  • pēc 1-1,5 stundām asins analīzi atkārto.

Pārkāpums tiek apstiprināts ar šādiem glikozes rādītājiem:

  • asinis, kas ņemtas tukšā dūšā - vairāk nekā 5,5 un mazāk nekā 6 mmol / l;
  • asinis, kas ņemtas 1,5 stundas pēc ogļhidrātu slodzes - vairāk nekā 7,5 un mazāk nekā 11,2 mmol / l.

NTG ārstēšana

Ko darīt, ja NVT tiek apstiprināts?

Parasti klīniskās vadlīnijas ir šādas:

  • regulāri kontrolēt cukura līmeni asinīs;
  • kontrolēt asinsspiediena rādījumus;
  • palielināt fizisko aktivitāti;
  • diēta, lai sasniegtu svara zudumu.

Turklāt zāles var izrakstīt, lai mazinātu apetīti un paātrinātu tauku šūnu sadalīšanos.

Pareiza uztura nozīme

Pareiza uztura principu ievērošana ir noderīga pat pilnīgi veselam cilvēkam, un pacientam ar ogļhidrātu metabolisma pārkāpumu uztura maiņa ir galvenais ārstēšanas procesa punkts, un diētas ievērošanai vajadzētu kļūt par dzīvesveidu..

Uztura noteikumi ir šādi:

  1. Daļēja pārtikas uzņemšana. Ēst vajag biežāk, vismaz 5 reizes dienā un mazās porcijās. Pēdējai uzkodai vajadzētu būt pāris stundas pirms gulētiešanas..
  2. Dzert 1,5 līdz 2 litrus tīra ūdens katru dienu. Tas palīdz atšķaidīt asinis, mazināt pietūkumu un paātrināt vielmaiņu.
  3. Izslēdz no maizes izstrādājumu izmantošanas no kviešu miltiem, kā arī desertus ar krējumu, saldumiem un konfektēm.
  4. Ierobežojiet cietes dārzeņu un alkoholisko dzērienu patēriņu līdz minimumam.
  5. Palieliniet šķiedrvielām bagātu dārzeņu daudzumu. Ir atļauti arī pākšaugi, zaļumi un nesaldināti augļi.
  6. Samaziniet sāls un garšvielu uzņemšanu uzturā.
  7. Dabisko saldinātāju aizstājējs cukurs, medus ir atļauts ierobežotā daudzumā.
  8. Izvēlnē izvairieties no ēdieniem un ēdieniem ar augstu tauku procentu.
  9. Ir atļauti piena un fermentēti piena produkti ar zemu tauku saturu, zivis un liesa gaļa.
  10. Maizes izstrādājumiem jābūt izgatavotiem no pilngraudu vai rudzu miltiem vai pievienojot klijas.
  11. No graudaugiem dodiet priekšroku miežiem, griķiem, brūnie rīsiem.
  12. Ievērojami samaziniet makaronus ar augstu ogļhidrātu saturu, mannu, auzu pārslu, rafinētus rīsus.

Izvairieties no bada un pārēšanās, kā arī no mazkaloriju pārtikas. Dienas kaloriju daudzumam jābūt 1600–2000 kcal robežās, kur kompleksie ogļhidrāti veido 50%, tauki - aptuveni 30% un 20% olbaltumvielu produktos. Ja ir nieru slimība, tad olbaltumvielu daudzums samazinās.

Fiziskie vingrinājumi

Vēl viens svarīgs terapijas punkts ir fiziskās aktivitātes. Lai zaudētu svaru, jums ir jāizraisa intensīvi enerģijas patēriņš, turklāt tas palīdzēs samazināt cukura līmeni..

Regulāri vingrinājumi paātrina vielmaiņas procesus, uzlabo asinsriti, stiprina asinsvadu sienas un sirds muskuļus. Tas novērš aterosklerozes un sirds slimību attīstību..

Fizisko aktivitāšu uzmanības centrā jābūt aerobajiem vingrinājumiem. Tie noved pie sirdsdarbības ātruma palielināšanās, kā rezultātā paātrinās tauku šūnu sadalīšanās.

Cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas un sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām, piemērotāki ir zemas intensitātes vingrinājumi. Nesteidzīgas pastaigas, peldēšana, vienkārši vingrinājumi, tas ir, viss, kas nerada spiediena palielināšanos un elpas trūkuma vai sāpju parādīšanos sirdī.

Veseliem cilvēkiem jums jāizvēlas intensīvākas nodarbības. Piemērots skriešanai, virves lecināšanai, riteņbraukšanai, slidošanai vai slēpošanai, dejošanai, komandu sportam. Fizisko vingrinājumu komplekts jāveido tā, lai treniņa lielāko daļu nodrošinātu aerobās aktivitātes.

Galvenais nosacījums ir nodarbību regularitāte. Labāk katru dienu veltīt 30–60 minūtes sporta aktivitātēm, nekā darīt divas līdz trīs stundas reizi nedēļā.

Ir svarīgi uzraudzīt savu labsajūtu. Reiboņa parādīšanās, slikta dūša, sāpīgas sajūtas, hipertensijas pazīmes ir signāls, lai samazinātu slodzes intensitāti..

Narkotiku terapija

Ja nav diētas un fiziskās slodzes rezultātu, ieteicams ārstēties ar narkotikām.

Var parakstīt šādas zāles:

  • Glucophage - pazemina cukura koncentrāciju un novērš ogļhidrātu uzsūkšanos, dod lielisku efektu kombinācijā ar uztura uzturu;
  • Metformīns - samazina ēstgribu un cukura līmeni, kavē ogļhidrātu uzsūkšanos un insulīna ražošanu;
  • Akarboze - pazemina glikozes līmeni;
  • Siofor - ietekmē insulīna ražošanu un cukura koncentrāciju, palēnina ogļhidrātu savienojumu sadalīšanos

Ja nepieciešams, asinsspiediena normalizēšanai un sirds darbības atjaunošanai tiek nozīmētas zāles.

  • apmeklējiet ārstu, kad parādās pirmie patoloģijas attīstības simptomi;
  • ik pēc sešiem mēnešiem veikt glikozes tolerances testu;
  • policistisko olnīcu slimības klātbūtnē un ja tiek atklāts gestācijas diabēts, regulāri jāveic cukura tests asinīs;
  • izslēgt alkoholisko dzērienu lietošanu un smēķēšanu;
  • ievērot uztura uztura noteikumus;
  • atvēliet laiku regulārām fiziskām aktivitātēm;
  • uzraudzīt savu svaru, ja nepieciešams, atbrīvoties no liekajiem kilogramiem;
  • neveiciet pašārstēšanos - visas zāles jālieto tikai pēc ārsta norādījuma.

Video par prediabētu un kā to ārstēt:

Izmaiņas, kas radušās ogļhidrātu metabolisma traucējumu ietekmē, savlaicīgi uzsākot ārstēšanu un ievērojot visas ārsta receptes, ir diezgan pakļautas korekcijai. Pretējā gadījumā ievērojami palielinās diabēta attīstības risks..

Vai var izārstēt traucētu glikozes toleranci (IGT)?

Sākums / SVARS / Komplikācijas / Vai var izārstēt traucētu glikozes toleranci (IGT)

Sveiciens regulāriem emuāra lasītājiem un apkārtējiem! Vai jūs zināt, kāds ir pirmais zvans ogļhidrātu metabolisma pārkāpumā ilgi pirms diabēta attīstības??

Glikozes tolerances traucējumi (IGT) un glikēmija tukšā dūšā ir prediabēts, un tagad jūs uzzināsiet par cēloņiem, simptomiem, ārstēšanu un prognozēm un to, vai to var izārstēt.

Pēc raksta materiāla izpētīšanas jūs daudz ko sapratīsit, un pats galvenais, parādīsies mērķis, uz kuru jums jātiecas.

Kas ir prediabēts un kā to ārstēt

Jebkurai slimībai ir pats sākums, kad vēl nav redzamu pazīmju, bet patoloģiskas izmaiņas jau notiek. Tāpat cukura diabēts ir tādā stāvoklī, kad to tikai plāno un kad kaut ko var izdarīt. Šo stāvokli sauc par traucētu glikozes toleranci vai parastajiem cilvēkiem par prediabētu..

Prediabēta cēlonis

Vispirms noskaidrosim, kam ir šis stāvoklis: pieaugušajiem (sievietēm vai vīriešiem) vai bērniem. Kas izraisa prediabētu biežāk? Ar 1. vai 2. tipa cukura diabētu?

Šo terminu lieto, lai apzīmētu ogļhidrātu metabolisma pārkāpumu pieaugušajiem ar 2. tipa cukura diabētu, kā arī bērniem ar aptaukošanos, kuriem ir risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Un tas viss tāpēc, ka šāda veida diabēts attīstās diezgan lēni, un joprojām ir iespējams aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, un novērst slimību, kā arī pastāv saistība starp prediabēta parādīšanos un šo pacientu rezistenci pret insulīnu.
Ar 1. tipu viss notiek gandrīz uzreiz, dažu dienu vai nedēļu laikā cilvēkam rodas pilnīgs hormona insulīna trūkums, kas izraisa ketoacidozi, kuru ir ļoti grūti nepamanīt. Izmantojot 1. tipu, sākumā nekad nav īstas insulīna rezistences..

Es domāju, ka jums kļuva skaidrs, ka prediabēta jēdziens attiecas uz 2. tipa cukura diabēta veidošanos, kas savukārt ir saistīts ar paaugstinātu insulīna saturu asinīs un audu nejutīgumu pret to, t.i., attīstās tolerance pret absorbēto glikozi..

Sievietēm un vīriešiem prediabēta simptomi

Glikozes tolerances (IGT) pārkāpšana klīniski nekādā veidā neizpaužas, un tas ir saistīts ar zināmām briesmām. Kas draud un kā noteikt traucētu glikozes toleranci?

Glikozes tolerances traucējumi ir sarežģīts un ne visai skaidrs termins parastam cilvēkam uz ielas. Šajā rakstā es mēģināšu pastāstīt par šo stāvokli un galvenajiem riskiem, identificējot to vienkāršā un pieejamā valodā..

Termins pavājināta glikozes tolerance (IGT) vienkāršā nozīmē nozīmē cukura samazināšanos asinīs ķermeņa audos noteiktu iemeslu dēļ, bet cukura diabēts vēl nav izveidojies..

Šis nosacījums iepriekš tika uzskatīts par vienu no diabēta stadijām. Šodien prediabēts ir izolēts kā atsevišķa slimība un tiek diagnosticēts atbilstoši, kas saskaņā ar ICD 10 tiek kodēts kā R 73.0. Šī slimība ir viena no tādas diezgan nopietnas slimības sastāvdaļām kā metaboliskais sindroms. Kaut kā es uzrakstīšu atsevišķu rakstu par šo sindromu, tāpēc abonējiet emuāra atjauninājumus, lai nepalaistu garām.

Daudzi ārsti un pacienti nepietiekami novērtē glikozes tolerances traucējumus un neuzskata pacientus dinamikā, savukārt ogļhidrātu metabolisma izmaiņas jau ir sākušās, kas var izraisīt pirmās cukura diabēta izpausmes un pēc tam komplikācijas. Un no tā var izvairīties, zinot, kā.

Glikozes tolerances pārkāpumi ir bieži šādas slimības, piemēram, aptaukošanās, biedri, jo tai ir insulīna rezistence (nejutīgums pret insulīnu), kas arī noved pie ķermeņa glikozes absorbcijas traucējumiem..

Prediabēta ārstēšana

Nepacietīgākajiem es nolēmu pārtraukt loģisko domu gājienu un vispirms rakstīt par traucētas tolerances ārstēšanu, un tad jūs uzzināsiet, kas mums jāpārbauda attiecībā uz ogļhidrātu traucējumiem un kādi ir prediabēta diagnostiskie kritēriji cukura līmeņa ziņā asinīs.
Tātad ārstēšana sastāv no trim komponentiem:

  • uztura pielāgošana
  • palielināta fiziskā aktivitāte
  • hipoglikēmiskā terapija (pēc izvēles)

Uzturs un diēta prediabētam
Šī raksta ietvaros es nedēļu nevarēšu jums sniegt detalizētu ēdienkarti, bet esmu gatavs sniegt jums vispārīgus ieteikumus par uzturu, kuru izmantojot jūs pats sastādīsit individuālu diētu..

Pareizāku 2. tipa cukura diabēta diētu es aprakstīju rakstā "Diēta prediabētam un 2. tipa cukura diabētam: piezīme un ēdienkarte". Sekojiet saitei, lai uzzinātu vairāk par to, kā ēst ar šo stāvokli.

Atcerieties, ka visu problēmu cēlonis ir augsts insulīna līmenis un audu nejutīgums. Lai atrisinātu problēmu, mums ir jānovērš cēlonis, t.i., augsts insulīna līmenis. Un kas stimulē aizkuņģa dziedzeri ražot daudz šī hormona? Protams, ogļhidrātu pārtika!

Šī ir galvenā recepte: No vecās diētas izņemiet visus pārtikas produktus ar augstu un vidēju glikēmisko indeksu. Ko nozīmē glikēmiskais indekss, es teicu rakstā "Glikēmiskais indekss pārtikā". Izvairieties no ļoti augsta ogļhidrātu daudzuma pārtikas produktos - maltodekstrīnā. Tas paaugstina cukura līmeni asinīs spēcīgāk un ātrāk nekā glikoze.
Bet tas vēl nav viss. Kopā ar glikēmisko indeksu ir arī insulīna indekss. Tas parāda, cik daudz konkrēts produkts palielina insulīna līmeni. Piemēram, produktam var būt zems glikēmiskais indekss, bet augsts insulīna līmenis. Šie produkti ietver visus piena produktus. Es iesaku tos noņemt no uztura..

Kas tad paliek? Jūsu rīcībā ir šādas produktu grupas:

  • gaļa, mājputni, zivis
  • olas
  • gandrīz visi dārzeņi
  • daži augļi un ogas
  • rieksti un sēklas
  • apstādījumi
  • maizes un deserti ar zemu ogļhidrātu saturu

Es steidzos jūs nomierināt, jūs visu mūžu nepieturēsieties pie šādas diētas. Kad svars, insulīns un cukura līmenis asinīs ir normalizējušies, varat maigi paplašināt diētu. Bet, ja produkts liek paaugstināt glikozes līmeni asinīs, jums tas pilnībā jāizmet..
Daži cilvēki man jautā: "Kāpēc nevajadzētu ēst asus ēdienus ar prediabētu?" Šis aizliegums nav pamatots, ja vien šajā pikantajā ēdienā nav ogļhidrātu. Ēd veselībai!
Fiziskās aktivitātes prediabētam
Otra svarīgākā ārstēšana ir fiziskās aktivitātes. Tas nepavisam nenozīmē, ka tagad sporta zālē vajag arties kā zirgiem, it īpaši tāpēc, ka nekad to neesat darījis. Intensitāte un ātrums jums jāpalielina pakāpeniski, pielāgojoties savām izjūtām.

Tiklīdz jūtat, ka iepriekšējā slodze jums ir kļuvusi maza, varat palielināt tempu. Pirmo reizi vielmaiņas paātrināšanai pietiek ar ātru pastaigu mežā vai parkā, vienkāršiem vingrinājumiem ar savu svaru (pietupieni, atspiešanās, vēdera vingrinājumi, "dēlis" utt.). Sākumā pietiek iesaistīties ne ilgāk kā 1 stundā, bet ne mazāk kā 30 minūtes. Nodarbības jātur katru darba dienu, bet tas ir iespējams bez brīvām dienām.
Tad jūs varat doties uz sporta klubu un profesionālāk strādāt ar svaru. Es iesaku vispirms pieņemt darbā treneri, lai izveidotu jums individuālu apmācības programmu..
Zems cukura līmenis asinīs zāles pret diabētu
Dažos gadījumos ārsti vispārējai ārstēšanas shēmai pievieno hipoglikemizējošas zāles. Šai pacientu kategorijai vispiemērotākās ir metformīna grupas zāles (Siofor, glikofāgs utt.)

Tomēr man nepatīk izrakstīt zāles pirms laika, bet gan tāpēc, ka ar viņu recepti samazinās cilvēka motivācija strādāt pie diētas un phi. slodzes. Zemapziņa domā, ka zāles darīs visu sev. Tāpēc šādi cilvēki bieži pazūd no ārsta redzesloka..
NTG ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Lūk, kur klīst tautas fantāzija! Jūs varat izmēģināt jebkuras metodes, galvenais ir nevis kaitēt veselībai, bet neaizmirstiet, ka galvenā ārstēšanas metode jums ir uztura korekcija un fizisko aktivitāšu palielināšanās. Tautas līdzekļiem nav nekāda sakara ar medicīnu, un tāpēc jautājumu par ārstēšanas metodes izvēli atstāšu kompetentāku pilsoņu ziņā.

NTG riska grupas

Glikozes tolerances traucējumu diagnostika tiek veikta ne visiem, bet noteiktām cilvēku kategorijām, kurām ir tendence attīstīties šai slimībai.

Zemāk ir faktori, kuriem nepieciešama diagnoze:

  1. pirmās attiecības līnijas radinieku klātbūtne ar cukura diabētu
  2. liekais svars (ĶMI> 27 kg / m2)
  3. grūtniecības diabēts anamnēzē (diabēts grūtniecības laikā)
  4. liels auglis (virs 4,5 kg) vai nedzīvi dzimušais
  5. hipertensijas klātbūtne (ar asinsspiedienu> 140/90 mm Hg)
  6. augsts triglicerīdu līmenis asinīs (> 2,8 mmol / l)
  7. augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis ir mazāks par 35 mg / dl
  8. hroniska periodonta slimība un furunkuloze
  9. spontāna hipoglikēmija (strauja cukura līmeņa pazemināšanās asinīs)
  10. diabetogēnu zāļu (diurētisko līdzekļu, estrogēnu, glikokortikoīdu) lietošana
  11. vecums virs 45 gadiem

Kritēriji glikozes tolerances traucējumiem

Savā iepriekšējā rakstā es rakstīju par normālu cukura līmeni asinīs. Šeit ir šis raksts "Cukura līmenis asinīs ir normāls". Tagad es vēlos norādīt uz cukura līmeņa kritērijiem ar traucētu glikozes toleranci.

Lai noteiktu šo diagnozi, jums tas jāpierāda, un tas tiek darīts, izmantojot tā saukto glikozes tolerances testu. Šis tests tiek veikts klīnikā vai jebkurā apmaksātā laboratorijā. Pārbaudei jums būs nepieciešami 75 grami tīra glikozes pulvera un citrona šķēle, ja vēlaties, lai sagrābtu nepatīkamo saldo glikozes garšu.

Pirms pētījuma 3 dienas jums jāēd kā parasti ar pietiekamu ogļhidrātu saturu, kā arī jāievēro parastais fizisko aktivitāšu temps. Pirms pētījuma ieteicams izvairīties no stresa situācijām un nesmēķēt, tas var sagrozīt rezultātus. Jums ir jāguļ labi un jāatsakās no analīzes, ja tikko nācāt no nakts maiņas.

Jūs atnākat uz laboratoriju tukšā dūšā (vismaz 10 stundas izsalkuma) un ziedojat asinis cukura pagatavošanai, pēc kura jums tiek dots dzēriens glikozes pulvera, kas atšķaidīts siltā (citādi tas neizšķīdinās) ūdenī, un tiek norādīts laiks. Pēc tam 2 stundas mierīgi jāsēž koridorā (ja dodaties pastaigā pa gaiteņiem, kāpnēm vai uz ielas, rezultāts būs nepareizs).

Vissvarīgākais ir tas, ka tests jāveic mierīgā vidē un bez fiziskām aktivitātēm. Šo divu stundu laikā asinis tiks ņemtas analīzei divas reizes (1 un 2 stundas pēc dzeramās glikozes). Saskaņā ar jaunākajiem ieteikumiem pēc 2 stundām pietiek ar 1 žogu.

Tas ir viss. Šī vienkāršā procedūra tika veiksmīgi pabeigta, un tagad atliek tikai gaidīt rezultātus. Rezultāti parasti ir gatavi tajā pašā dienā pēc pusdienām vai tūlīt nākamajā.

Prediabēta indikatori

Zemāk redzat tabulu, kurā parādīti pirmsdiabēta diagnostikas kritēriji (attēls, uz kura var noklikšķināt).

Prediabēta prognoze vai kā rīkoties tālāk

Jūsu parametri ir pareizi?

Es apsveicu jūs, jūs tagad varat būt brīvs uz gadu, taču atcerieties strādāt ar riska faktoriem, kas jums noteikti ir, jo jūs esat nosūtīts šai analīzei. Bet pēc gada, ja riska faktori netiks novērsti, šis tests būs jāveic vēlreiz.

Jūsu parametri atbilst diagnozei “traucēta glikozes tolerance”

Tad ir pienācis laiks veikt izšķirošus pasākumus, pretējā gadījumā diabēts nav tālu. Pirmkārt, jums ir jānoņem visi riska faktori, kas veicina šo slimību, otrkārt, jāsāk uzraudzīt diētu (jāsamazina vai jāatsakās no viegliem ogļhidrātiem, pārmērīgi taukainiem ēdieniem, alkohola), treškārt, jāsāk regulāri atpūtas sporta veidi.

Dažos gadījumos svara zaudēšanai var būt nepieciešami medikamenti, kas atvieglo insulīna rezistenci, piemēram, metformīna hidrohlorīds. Cik ilgi lietot metformīnu prediabētam, izlemj tikai ārsts reģistratūrā.

Vai pastāv saistība starp prediabētu un vēzi

Internetā ir hipotēze par saikni starp vēzi un prediabētu. Cik taisnība tā ir? Patiesībā šajā apgalvojumā ir racionāls kodols. Tā kā traucēta glikozes tolerance rodas cilvēkiem ar lieko svaru, un fakts, ka aptaukošanās cilvēkiem ir lielāka tendence uz vēzi, ir neapstrīdams un pierādīts fakts.
Tātad jums sākotnēji jācīnās ar lieko svaru, un pēc tam pazudīs prediabēts un augsts onkopatoloģijas risks.

Prediabēts un grūtniecība

Grūtniecības laikā, īpaši otrajā trimestrī, glikozes tolerance parasti palielinās. Šis process ir fizioloģisks un maigs, ja sieviete pirms ieņemšanas bija pilnīgi vesela un viņai nebija liekā svara. Bet, ja sieviete sākotnēji bija pilnīga un viņai bija iedzimtība pret 2. tipa cukura diabētu, tad ar lielāku varbūtības pakāpi var attīstīties glikozes tolerances patoloģiski traucējumi, kas var viegli pārvērsties gestācijas diabētā.
Ogļhidrātu traucējumu diagnostika grūtniecēm tiek veikta tāpat kā sievietēm, kas nav grūtnieces, taču vērtēšanas kritēriji būs atšķirīgi. Tā kā diabēta un prediabēta tēma grūtniecēm ir ļoti liela un vairs nederēs šajā rakstā, es nolēmu, ka tam veltīšu atsevišķu laiku. Abonējiet emuāra atjauninājumus un nepalaidiet garām daudz citas noderīgas informācijas par diabētu.

Un visbeidzot es vēlos teikt, ka pacienta nākotne, kurai tika konstatēta glikozes tolerances traucējumi, ir pilnībā viņa rokās. Šis stāvoklis tiek veiksmīgi izārstēts, mainot parasto dzīvesveidu uz veselīgu. Rakstā "Vai diabētu var izārstēt?" Es jau par to rakstīju. Novēršot šo problēmu, jūs izvairīsities no nopietnākas slimības - cukura diabēta - rašanās, kas ir tā vērts. Vai ne?

Nākamajā rakstā es vēlos runāt par galvenajiem diabēta cēloņiem sievietēm un vīriešiem. Zinot šos iemeslus, jūs varat ietekmēt likteni un novērst slimību.

Par to es atvados no jums. Abonējiet, lai saņemtu jaunus rakstus uz savu e-pastu, un noklikšķiniet uz sociālo mediju pogām tieši zem raksta.

Ar siltumu un rūpību endokrinoloģe Dilyara Ilgizovna Lebedeva

Ar siltumu un rūpību endokrinoloģe Dilyara Ilgizovna Lebedeva

Prediabēts: traucēta glikozes tolerance, simptomi.

Iepriekšējā rakstā mēs pārbaudījām, kā sāp aizkuņģa dziedzeris, uzzinājām pankreatīta simptomus un cēloņus. Šodien es jums pastāstīšu, pie kā noved sāpes un kas izraisa ogļhidrātu vai glikozes tolerances pārkāpumu, un, ja jūs lietojat medicīnisko nosaukumu, es jums pastāstīšu par prediabētu.

Kas ir prediabēts.

Kas ir prediabēts? Tas ir starpstāvoklis starp diabētu un normālu aizkuņģa dziedzera normālu darbību. Tie. kad aizkuņģa dziedzera šūnas joprojām izdala insulīnu, bet tās to izdala vai nu ļoti maz, vai arī nepareizi. Kā jūs zināt, šī aizkuņģa dziedzera funkcija mums darbojas automātiski, t.i. atkarībā no glikozes iekļūšanas asinīs nepieciešamais insulīna daudzums tiek automātiski atbrīvots tā apstrādei. Nepareizas darbības vai aizkuņģa dziedzera slimību gadījumā rodas tāds stāvoklis kā prediabēts vai pavājināta ogļhidrātu tolerance. Šajā solī es jums pastāstīšu savas jūtas un simptomus, kā atpazīt prediabētu, un turpmākajos rakstos es sīkāk aprakstīšu, kā ēst ar hronisku pankreatītu un kā ārstēt šo stāvokli. Starp citu, šo stāvokli ar pareizu pieeju var izārstēt un kļūt par normālu cilvēku, vai saasināt un kļūt par diabētiķi. Rezultāts ir atkarīgs tikai no jūsu uzvedības, kā šī slimība jums izrādīsies.

Prediabēta simptomi. Personīgā pieredze.

  1. Miega traucējumi. Heikozes tolerances pārkāpuma gadījumā mainās hormonālais fons, samazinās insulīna daudzums. Ķermenis uz šīm izmaiņām reaģē ar bezmiegu. Jūsu valstī viss ir normāli, bet jūs nevarat aizmigt. Miegs nenāk un jūs nonākat savstarpējā atbildībā bez miega.
  2. Nieze tūpļa. Sakarā ar to, ka glikoze organismā nedarbojas īstajā laikā, asinis kļūst biezas un iestrēgst mazajos kopilāru traukos. Liels skaits šo trauku atrodas tūpļa un zarnās, kā arī acīs. Sakarā ar to, kas rodas nieze. Tas jūtas ļoti labi cilvēkiem ar noslieci uz varikozām vēnām.
  3. Redzes traucējumi. Tāpat kā iepriekšējā punktā, pārkāpums ir saistīts ar faktu, ka tiek traucēta asins piegāde mazajiem traukiem, kas izraisa redzes zudumu. Mirgojošas zvaigznītes un citas pazīmes, kas saistītas ar redzes traucējumiem.
  4. Slāpes un urīna biežums. Slāpes rodas sakarā ar to, ka ķermenis cīnās ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs ar organismā esošā mitruma palīdzību, t.i. viss mitrums tiek ņemts no ķermeņa, lai atšķaidītu biezas asinis. No šejienes ir stipras slāpes un pēc tam spēcīga urinēšana. Process notiek, līdz cukura līmenis asinīs sasniedz 5,6-6 mol.
  5. Galvassāpes. Prediabēts ir slimība, kas spēcīgi ietekmē traukus, tāpēc bieži galvassāpes no rīta vai vakarā ir loģiski ogļhidrātu tolerances pārkāpumu gadījumā.
  6. Naktī karstums. Man personīgi bija vismazāk mīļākā nakts. Tā kā pārkāpumi dienas laikā nav pamanāmi. Un naktī paaugstināta cukura līmeņa dēļ es iesildījos kā plīts. Ārā ir ziema, un jūsu logi ir atvērti, un jums ir karsti.
  7. Spēcīgs svara zudums. Insulīns ir hormons, kas atver šūnu un tajā ielaiž glikozi. Tādējādi glikoze tiek vai nu pārveidota enerģijā, vai arī tiek uzglabāta mūsu ķermenī. Šūnas mūsu ķermenī barojas ar glikozi. Ar prediabētu ir maz insulīna, un glikoze netiek izdalīta laikā un netiek apstrādāta asinīs. Mums faktiski ir augsts cukura līmenis asinīs. Es zaudēju 10 kg 3 mēnešu laikā.
  8. Muskuļu krampji naktī. Slikta muskuļu audu uztura dēļ naktī rodas muskuļu krampji.
  9. Paaugstināts cukura līmenis asinīs 2 stundas pēc ēšanas.
  10. Pārkāpti rādītāji asins analīzēs, īpaši minerālu sastāvā.

Ar šo zīmju kopumu es sešus mēnešus nodzīvoju cīņā pret prediabētu. Nu, galu galā, mēs nedzīvojam Āfrikā, un mēs varam noteikt šos simptomus analīzē. Es jums pastāstīšu, kas ir jādara un kādi testi jāveic, lai saprastu, vai jums ir prediabēts.

Glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā - glikozes mērīšana tukšā dūšā.

Vispirms jādodas pie ārsta. Dodieties tieši pie endokrinologa, terapeits var tērēt tikai laiku. Lai gan, ja viņš jums veic cukura līmeņa pārbaudi asinīs, tas jums palīdzēs. Mēs atceramies, mēs ziedojam asinis par cukuru tukšā dūšā mūsu klīnikā. Normālais rādītājs ir 5, ja visi pie ārsta skrien 6.7 un augstāk. Bet man rādījums bija 5 mol. Tā kā klīnika neatrodas blakus mājai, un, kamēr es braucu un sēdēju rindā, glikozei bija laiks absorbēties. Rezultātā terapeits neko neatrada. Es arī neēdu pēc pulksten 19-00. Es jutos karsts gulēt un mākslīgi pazemināju glikozes līmeni. Lai noteiktu prediabēta slimību, jums jāiziet glikozes tolerances tests. Šī metode sniegs 80% atbildi, ja Jums ir glikozes absorbcijas traucējumi. Pārbaudi nevajadzētu veikt, ja aizkuņģa dziedzeris sāp. Tā kā jūs saņemsiet ogļhidrātu šoku un vēl vairāk iekaisīsit dziedzeru. Pārbaudi veic tukšā dūšā. Jums tiek izdzerts 75 grami glikozes, un pēc tam tiek noteikts cukura līmenis asinīs. Izrādās ogļhidrātu līkne. Ja pēc 1 stundas cukura līmenis asinīs ir lielāks par 11 un pēc 2 stundām vairāk nekā 6, tad jums ir prediabēts vai pat sliktāks diabēts. Ko darīt, ja aizkuņģa dziedzeris sāp un jūs nevarat veikt glikozes tolerances testu. Jums jāziedo asinis c-peptīdam un insulīnam. Ja viens no rādītājiem vai biežāk divi ir zem normas, tad jums ir traucēta glikozes tolerance vai prediabēts. Es iesaku izlasīt manu nākamo ierakstu un uzzināt, kā diēta palīdz ar pankreatītu..

Aizkuņģa dziedzera pārbaude. Analīzes

Ja vēlaties pārbaudīt aizkuņģa dziedzeri, iesaku veikt šādus testus. Jūs varat tos pierakstīt (vārdus) un nākt pie ārsta. Terapeitam jādod lapa, ļaujiet viņam izrakstīt nepieciešamos norādījumus. Daudzi ārsti īsti nepazīst šo orgānu un veic vispārējus testus, kas sākotnējā posmā, iespējams, neko neliecina, un slimība jau attīstīsies jūsu ķermenī.

Analīzes

Tie tiek nozīmēti aizdomīgiem aizkuņģa dziedzera bojājumiem.

  1. α-amilāze
  2. Aizkuņģa dziedzera amilāze
  3. Lipāze
  4. Glikoze
  5. Insulīns

Nākamais profils ļaus novērtēt ogļhidrātu un lipīdu metabolisma traucējumu pakāpi, aknu un nieru darbību, veikt I un II tipa cukura diabēta diferenciāldiagnostiku. Tas ir ļoti svarīgi. Atcerieties, ka varat tērēt laiku un ļaut šūnām iet bojā. To nevar atļaut, vai arī tad vairs nav pagrieziena atpakaļ.

  1. Vispārēja urīna analīze
  2. Mikroalbumīns urīnā
  3. Glikoze
  4. Glikētais hemoglobīns
  5. Insulīns
  6. C-peptīds
  7. Holesterīns
  8. ALT
  9. AST

Papildus:
Antivielas pret aizkuņģa dziedzera saliņu šūnām. Šī ir sarežģīta analīze, kuru es neveicu.
Ne katrs ārsts var noteikt šādu profilu. Ja tas ir problemātiski, pārbaudiet par maksu.

Kā lejupielādēt grāmatu par uztura uzturu pankrotīta gadījumā

Šī grāmata ir par Ozonu, komentāros bija saite. Cilvēki tur jau ir lejupielādējuši. Lūdzu, tagad jūs to varat iegādāties.

Sveiki. Es tikko uzgāju tavu rakstu. Man ir vairāki no jūsu uzskaitītajiem simptomiem - nieze tūpļā (sliktāk naktī; protams, var būt pinworms, bet es esmu ļoti tīrs), naktīs ir grūti aizmigt, lai gan es esmu ļoti noguris, tievs (46 kg ar 162 cm augstumu; es cenšos ēst daudz) bet nepalīdz). Ir vēl viens simptoms - man šķiet, ka pēc tam, kad esmu ēdis ogļhidrātu pārtikas produktus (saldumus, makaronus), es jūtos ne pārāk labi - pēc 20-30 minūtēm norit spēcīgs nogurums, it kā es būtu izsalcis. Un tomēr - no rīta un naktī plakstiņos ir krampji - es nevaru atvērt acis, sākumā es staigāju ar aizvērtām acīm; tieši tagad tas tomēr ir pagājis. Tas viss var būt aktuāls.?

Bērniem ir tārpi, tāpēc jums acīmredzami to nav. Nu, kas traucē ziedot asinis cukuram un veikt glikozes tolerantu testu? Ja tiek pārkāpts ogļhidrātu metabolisms, tad tam vajadzētu parādīt. Ja jums ir bail veikt testu, ziedojiet asinis c-peptīdam un insulīnam. Kad es ēdu daudz ogļhidrātu, tas kļūst ļoti karsts, un ir sajūta, ka asinis kļūst smagas. Ja cukurs nav normāls, pievērsiet uzmanību elkoņiem, ja tie ir sausi, tad acīmredzami cukurs netiek absorbēts vajadzīgajā laika periodā. Es arī nogurstu, kad man ir tādi apstākļi. Jūsu simptomi acīmredzami nav veselīgi, tāpēc es varu tikai ieteikt pārbaudīt. Nu, un vadiet veselīgu dzīvesveidu bez cukura un smagajiem ogļhidrātiem. būt veselam!

Labdien, prediabēta diagnoze, zaudēts svars 3 mēnešu laikā. par 10 kg, vidēji pēdējā mēneša laikā - par 4 kg, 1 mēnesi esmu ievērojusi 9. diētu (pirms 10 dienām man tika veiktas pārbaudes par 4,45! Un pirms mēneša vairāk nekā 6). Kurā posmā svara zudums apstājās? vienmērīgi un pakāpeniski vai ātri? No rīta rokās bija drebuļi, kas pastiprinājās pēc rīta vingrinājumiem, it kā nepietiek enerģijas (glikozes).

Sveiks, Igor, svara zudums apstājās, tiklīdz cukurs normalizējās. Nu, mans stāvoklis ilga 3 mēnešus līdz remisijai. Parasti desa bija 8 mēneši. Es jau biju sākusi gatavoties faktam, ka būšu diabēta slimniece. Es nezinu, cik ātri es zaudēju svaru, es tikko svēru 63 kg un kļuvu par 57 kg. Es domāju, ka apmēram 2 - 3 nedēļas iepriekš. No sejas es redzēju, ka visi, kas mani pazīst, to satiekot atzīmēja. JĀ par trīcēšanu jūsu rokās, kuras jūs pareizi rakstījāt, tādas ir. Pat endokrinologs pārbaudīja mani par trīci. Esiet uzmanīgs ar vingrinājumiem. Joga, pareiza un figurāla elpošana man patiešām palīdzēja. Nu, parastās pastaigas ar jautru mūziku. Neveiciet vilkšanas vingrinājumus. Ķermenis jau cieš no uztura trūkuma. Faktiski glikoze netiek absorbēta. Man bija muskuļu krampji, īpaši mugurā. Ir sajūta, ka šī sirds kļūst traka. Man tā bija zīme, ka organisms nesaņem barības vielas. Tāpēc patērē selerijas un kartupeļu sulu. Nu, joga, viņa man palīdzēja jau no 3. nodarbības. Es nezinu, varbūt es biju psiholoģiski noskaņots un ticēju, un tas palīdzēja? Es teikšu, ka viena lieta ir atgriezeniska, es nezinu, kas notiek organismā, bet tas acīmredzami nevar pats uzņemt un apturēt insulīna izdalīšanos, ir faktori, kas to ietekmē. Vissvarīgākais ir ticēt un neuztraukties. Nu, diēta pati sevi nepārslogo.

Sveiki!
Man ir 39 gadi, trīs bērni, jaunākie. Pēc trešās grūtniecības ir pagājuši 4 gadi, bet es joprojām nespēju atjēgties - ķermenis signalizē, ka nav labi. Mani uztrauc pastiprināta svīšana, drudzis (biežāk no rīta) - pamodos, piedodiet, gandrīz peļķē. Bieži vien ir sajūta, ka trūkst svaiga gaisa. Bezgalīgs nogurums, vēlme paslēpties kaut kur tālu, atpūsties, biežas galvassāpes, redzes problēmas - tad pazudīs sānu, tad mušas acu priekšā, tad kaut kāds uzbrukums...
Mans draugs - kompetenta medmāsa - vilka mani pie ārstu analīzēm, aizdomas par cukura diabētu, jo cukurs visām analīzēm ir normas augšējā robežā - dažādos laikos tas svārstās no 5,9 līdz 6,7. Turklāt nedaudz palielinās "sliktais" holesterīns - 6,7.
Endokrinologs, apskatot cukura, hormonu un vairogdziedzera ultraskaņas analīzi, secināja, ka viņa ir vesela. Neirologs ziņoja par dzemdes kakla osteohondrozi un ilgstošu depresiju un izrakstīja trankvilizatorus, un ginekologs ieteica premenopauzi un ieteica vitamīnus sievietēm un zāles Sagenit, kas palīdz organismam noskaņoties sieviešu hormonu ražošanai..
Neviens nejautāja par aizkuņģa dziedzeri, lai gan, es atzīšos, viņa dažreiz traucēja - tagad pēc kūkas gabala viņai ir slikta dūša, tad pēkšņi iepriekšējā dienā apēstā cūkgaļa, jūs ilgi atceraties ar klusu, labu vārdu.
Pēdējās divas nedēļas kopā ar vīru un jaunākiem bērniem esmu Altaja sanatorijā (oficiālā procedūru diagnoze ir dzemdes kakla osteohondroze). Ikdienas spriedze ir nedaudz mazinājusies, bet vēlme gulēt nepazūd - tā noteikti ir sakrājusies. Vakar, sestdien, mēs bijām prom no pansijas un uzkodām mazā kafejnīcā - es ēdu pelmeņus, jo vienkārši nebija nekā cienīgāka. Autobusā man acīmredzot bija jūras slimība, nevemēju, bet tomēr slikti. Izkārnījumi ir reti, bet šķidri. Līdz šim viņai jau vairāk nekā dienu ir slikta dūša, smaguma sajūta kuņģī un aizkuņģa dziedzerī, Panzinorm, ko viņa lietoja kopā ar ēdienu (es joprojām gribēju ēst), nepalīdz. Šodien es nopirku narkotiku no Altaja augiem Alfit-30, bet, lai iegūtu efektu, jums tas jādzer vismaz mēnesi. Sanatorijas ēdienkartē nav pārāk trekna, rūgta, pikanta. Un sanatorijā nav ne endokrinologa, ne kuņģa-zarnu trakta problēmu speciālista, šeit strādā universālie terapeiti. Pie normāla ārsta varu doties tikai pēc nedēļas, pēc atgriešanās mājās. Un ko darīt tālāk šeit, tālu no mājām, es nezinu - valsts ir briesmīga.
Un atkal es sevi diagnosticēju, bet vai tas ir pankreatīts?
Es saprotu, ka jūs neesat ārsts, bet es paļaujos tikai uz cilvēka padomu,
nomierināja savu slimību.
Es būtu ļoti pateicīgs par ātru atbildi..

Sveika Tatjana, tev nav pankreatīta, tāpēc nomierinies. Es domāju, ka pēc tā, ko esat uzrakstījis, jūs vienkārši sevi noindējāt. Bieži vien, it īpaši pelmeņos, viņi pievieno dažādus crap. Dīvaini, ka sanatorijā nav zāļu, kas varētu atvieglot jūsu stāvokli. Es vienmēr paņemu līdzi savu pirmās palīdzības komplektu, kā saka katram ugunsdzēsējam. Es arī iesaku jums nēsāt līdzi zāles, kas jums var palīdzēt. Jebkurā gadījumā mēģiniet neēst taukus, ceptus, cieti saturošus ēdienus. Ēdiet mazas maltītes. Dzeriet vienkāršu ūdeni. Es domāju, ka jūsu saindēšanās izzudīs pēc 2-3 dienām. Konsultējieties ar ārstiem. Starp citu, panzinorm nepalīdzēja, jo jums ir saindēšanās, nevis pankreatīts. Ja būtu pankreatīts, pēc panzinorm viņi sajustu atvieglojumu. Vismaz izkārnījumi nebūtu šķidri.
Attiecībā uz jūsu apstākļiem tas joprojām ir hormonāls. Kaut kas līdzīgs notiek ar mani un sviedri, karstums un aukstums. Analīzēs šķiet, ka arī viss ir normāli. Man ir 37 gadi.
Par redzi un plankumiem acīs. Ir divi iemesli: 1. Acu spiediens - izmēra to dienā, kad tas būs (plāksnes, zvaigznītes). Tas notiek, ja tas ir augsts, vairāk nekā 20. Oftalmologam tas jāmēra.
2. Varbūt, ja cukurs netiek izstrādāts tik ātri, tad mazie trauki uz šķiedras tiek iznīcināti, un tāpēc jūs redzat zvaigznes. Nu, jums ir cukurs, lai spriestu pēc vērtībām.
Attiecībā uz jūsu ārstēšanu es nedzertu trankvilizatorus. Izmēģiniet visu pārējo. Tomēr depresija ir jāārstē ar smiekliem un fiziskām aktivitātēm. Uzrakstīšu sīkāku informāciju šeit rītvakar.

2sergijs:
“Svara zudums apstājās, tiklīdz cukurs normalizējās. Nu, mans stāvoklis ilga 3 mēnešus pirms remisijas "

tas ir, svara zudums notika visus 3 mēnešus pēc kārtas?

no rīta pēc vienas nakts gavēņa, trīcot rokās - urīnā tika reģistrēts acetons?

kas bija pazīme, ka sākusies atveseļošanās (trīcēšana pazuda, svara zudums apstājās utt.)?

Jā, es ar mainīgiem panākumiem zaudēju svaru 3 mēnešus. līdz svaram 57-56 kg. Nav acetona, nav reģistrēts. Es netiku pārbaudīts. Ja acetons ir pazudis, labāk doties uz slimnīcu un sākt lietot insulīnu. Un tikai pēc tam izkāpiet no insulīna. Tas ir mans viedoklis. Jā, mans stāvoklis kļuva labāks, nogurums pazuda, es sāku gulēt. Es sāku pieņemties svarā, bet es pilnīgi neēdu maizi un cukuru, alkoholu.

Sveiki. Man vienlaikus sākās problēmas ar cukuru un aizkuņģa dziedzeri. Pašās augusta beigās es apēdu ļoti saldu ķiršu ievārījumu, kas izraisīja nelabumu un vemšanu. Es sapratu, ka paņēmu pārāk daudz salda ķermeņa. Kopš tā laika vairāk nekā 2 gadus es nevaru normāli ēst saldumus, es vispār nedzeru saldu tēju, es ēdu saldumus mazos daudzumos, tikai nedaudz, ieskaitot augļus - es ēdu saldumu uz ķermeņa. Un kopš tā laika ik pēc 1,5-2 mēnešiem man ir aizraujošas nepārtrauktas sāpes aizkuņģa dziedzerī pusi dienas (vismaz 5 stundas, maksimums 15 stundas). Tik stipras sāpes, ka bez no-shpa tas ir pilnīgi neiespējami. Analgins nepalīdz. Es injicēju difenhidramīnu 1 reizi, lai aizmigtu un nejustu sāpes, un tas palīdzēja. Uz dažām minūtēm sāpes tiek atvieglotas tikai tad, kad es vemju. Vemšana man šajā laikā kā pestīšana. Vai tas ir hronisks pankreatīts? Man ir ļoti dīvaini, ka sāpes rodas ik pēc 1,5-2 mēnešiem. Ja viņi nāktu reizi nedēļā, es nezinu, kā es justos. Jūs varat izskaidrot, kas tas ir, vienreiz šādā un tādā laika periodā neatkarīgi no tā, vai esat ievērojis diētu, vai arī pirms tam esat ēdis daudz tauku (un es tik un tā izmēģināju - tas nav svarīgi). Vai tā varētu būt saistība starp prediabētu un hronisku pankreatītu? Kā šādā situācijā izpaužas klīniskais gadījums? Man pārbaudīja asinis un urīnu. Cukurs netika atrasts. Es veicu aizkuņģa dziedzera ultraskaņas skenēšanu - arī nekas netika atrasts. Es vēl neesmu veicis tolerances testu, jo baidos, ka tas būs vēl sliktāk, jo man ar šo testu ir jālieto saldumi. Kā jūs to vadījāt? Un kā ar jūsu saldumiem? Vai jūs arī sajutāt ķermeņa smagumu, vai, ēdot vienu augli, ir iespējams pārmērīgi izmantot saldumus? Vai jums izdevās atgūties?

Ak, viņi daudz rakstīja. Nu, ejam kārtībā. Jā, ja es ēdu cukuru vai saldumus, es arī jūtos sasprindzināts uz ķermeņa. Turklāt es pamanīju gremošanas funkcijas nomākšanu. Ja es ēdu daudz, caureja. Palīdz tikai paņemtā Kreona vai Mežima laikā. Nevarēja atgūties un nestrādās. Tas ir ģenētisks traucējums, vismaz man. Manai vecmāmiņai bija SD. Es vienkārši cenšos nepārspīlēt savu ķermeni. Man nav sāpju, man ir sajūta, ka aizkuņģa dziedzeris uzbriest un kustas vai saraujas. Vai varētu būt saistība starp prediabētu un pankreatītu. Atbilde ir jā, varbūt. Ja cukurs urīnā ir sitiens! Jums var būt koma, tāpēc esiet laimīgi. Pārbaude tika veikta slimnīcā, ārstu uzraudzībā. Dzēra, bet tiešām slikta dūša. Ir ļoti nepatīkami izdzert glāzi cukura (75 g glikozes). Man ir reakcija tikai uz apelsīniem, mandarīniem, citronu, hurmu. Kāpēc jums sāp tikai 1-2 reizes mēnesī, es nezinu. Ja noshpa palīdz, tas nozīmē spazmu. Kas to izraisa, jums pašiem jānosaka.

Manai vecmāmiņai bija arī SD, no kuras viņa nomira. Jūs ienīstat saldumus kopš dzimšanas? Iepriekš es nevarēju ēst pārāk daudz saldu, bet es izmantoju visu, bet tagad es to neesmu. Arī man, tāpat kā jums, ir normāla reakcija arī uz mandarīniem, apelsīniem, citronu, kivi. Hurma ir grūti. Es varu ēst arī citus augļus, bet tikai nepārspīlēt. Ievārījums un sula parasti ir aizliegti, izņemot dažus malkus. Es arī ēdu saldumus tādā daudzumā, lai nepārspīlētu ķermeni, arī no treknajiem. Es jau gandrīz neēdu parastās olu kulteni. Viņš arī paņēma Kreonu, tikai tūlīt pēc sāpēm aizkuņģa dziedzerī. Kopumā viena lieta ir skaidra, ka jums jāuzrauga, cik daudz jūs ēdat saldus un taukus, un neriskējat. Liels paldies par informāciju, tostarp par testu - jums būs labi jāsagatavojas testam. Es jūs saprotu, kā ir izdzert glāzi cukura.

Nikolajam nav jāveic glikozes tolerantu tests, principā, ja jūtat, ka jums klājas labi, tad 90% gadījumu jums nekas nav. Ja jums ir augsts cukura līmenis, jūs to izjutīsit vienalga, bez testa. Jūsu ķermenis jums pateiks. Tas ir ļoti pamanāms. Pirmkārt, jūs bieži vēlaties urinēt tūlīt pēc ēšanas. Man sāk sāpēt galva, uzreiz reaģēja asinsvadi. Es vairs neuzskaitīšu prediabēta pazīmes. Manuprāt, ir vieglāk ziedot asinis c-peptīdam un insulīnam. Glikozes toleranta pārbaude ir nepieciešama tikai ārstam, lai noteiktu, vai Jums ir diabēts vai prediabēts. Tas ir sava veida dokumentārs apstiprinājums jūsu sūdzībām. Kāpēc es atturos, jo ir ļoti viegli nogalināt šūnas, kas jau elpo uz jūsu plaukstas. Praksē jūs piespiedīsit pannu strādāt ar maksimālu ātrumu. Vai jums to vajag? Ja viss jau ir patiešām slikti, es neatvairu, tad dari.

Sveiki! Sakiet, lūdzu, tas ir, ja tukšā dūšā man bija cukurs 4,2 un 2 stundas pēc 6,5 ēšanas, tas noteikti ir prediabēts?

Sveika Jūlija! Protams, nē. Ja cukurs bija no 8 un vairāk, tad 80% jā. Un tas ir atkarīgs no tā, ko jūs ēdāt pirms tam? Tātad, saskaņā ar šiem datiem, viss ir kārtībā..
Jūs esat vesels, ar jums viss ir kārtībā.

Labdien, mēs izturējām testus, cukurs parādīja 5,5 - tas ir prediabēts?

Laba diena! Interesants stāsts - tukšā dūšā-6,1, un pēc tam
1,5 stundas pēc brokastīm 5.6. Tas tika atkārtots vairākas reizes.
Vai tas ir prediabēts? Man ir 71 gads, divas reizes cietu no attāluma
staru terapija un brahiterapija prostatas vēzim. -
nogurums, miega traucējumi, bezmiegs, reibonis,
niezi tūpļā var attiecināt uz šo slimību, un uz citu! Atbildiet, lūdzu!

Nē. Jums nav prediabēta. Viss ir kārtībā. Cukurs tavā vecumā 6,1 ir super, norma ir 6,5. Visticamāk, jums ir pārkāpumi staru terapijas un dabiska hormonālā līmeņa pazemināšanās dēļ. Ēd dārzeņus, zivis, kaviāru, riekstus, tikai lazdu riekstus, nodarbojies ar jogu. Vairāk smejies un nedomā par slimību. Dzert ārzemju produkcijas koenzīmu Q10, ļoti labi atjauno ķermeņa šūnas.

Sveiki!
Es nezinu, jūs šobrīd esat forumā, pēdējais komentārs bija gandrīz pirms 2 gadiem (bet es jums tomēr jautāšu. Vai jūs, lūdzu, pastāstiet, vai prediabētu var izārstēt? Man ir hronisks pankreatīts kopš 2016. gada. Nesen uz šī fona bija paasinājums bija tādi simptomi kā cukura diabēta gadījumā: slāpes, urinēšana, nieze tūpļā. Es devos tukšā dūšā 4,1; glikētais hemoglobīns 6,4. endokrinologs teica, lai to nodotu ar slodzi. Es ļoti baidos no diabēta. Tātad, diēta ar hronisku pankreatītu, ja joprojām ir diabēts, tad tas ir beigsies (((

Lūdzu, pastāstiet man, vai ir iespējams izārstēt prediabētu? Atbilde: Jā, tas ir iespējams.Galvenais ir atrast tā parādīšanās cēloni un to novērst. Prediabēts ir tad, kad cukurs normālā termiņā neatgriežas. Zem slodzes nav jēgas to ņemt, jūs sasprindzināsiet aizkuņģa dziedzeri. Pērciet glikozes mērītāju un pēc ēdienreizēm 2 stundas vēlāk izmēriet cukuru. Pārbaudiet vairogdziedzeri, hormonus. Vai ir autoimūna slimība. Pārbaudiet antivielas pret aizkuņģa dziedzera saliņu šūnām. Kad atradīsit iemeslu, noņemiet to, un viss pāries. Iespējams, ka jūs esat nobijies pirms laika vai uztraucaties, tas var izraisīt arī prediabētu. Nomierinies vissvarīgākais šajā jautājumā.

Liels paldies par atbildi..
Ziedoju asinis tukšā dūšā 4,8, pēc 2 stundu apēšanas 7,7 - viss laboratorijā. Viņa ziedoja asinis, ēda tur un sēdēja 2 stundas. Endokrinoloģe saka, ka viss ir normas robežās, viņa pieskārās kašķim - viss ir kārtībā. Viņa teica, ka 3 mēnešu laikā vajadzētu atkārtoti uzņemt GG. Nekas vairāk. Es pat nezinu, ko darīt. Mums būs jāapbruņojas ar jūsu padomiem un jādodas pie apmaksāta endokrinologa. Vēlreiz paldies))

JĀ neuztraucieties par galveno. Atteikšanās hormoni. Patiesībā 7,7 ir pārāk augsts, bet ko viņi ēda?

laba diena!
Paldies, ka piedalījāties.
Es ēdu auzu pārslas ar cukuru pēc glikozes tukšā dūšā (es to speciāli pievienoju), 2 maizes šķēles un riekstu, tāpēc, ka noteikti))) Es ņemšu to uz hormoniem. Es ievēroju diētu, bet tomēr es nevaru iztikt bez ogļhidrātiem, es varu ēst vairākus grauzdiņus dienā. Es gribu izmēģināt stevia.

Laba diena !! Lūdzu, pasakiet man, kā rīkoties... Es sākšu no sākuma, 3 gadu laikā šķiršanās stress ar vīru, viņš satricināja nervus. Tad es paliku stāvoklī, arī stresa stāvoklī. Grūtniecības laikā tika diagnosticēts gestācijas diabēts. Mazs mezglains goiter, hronisks pankreatīts. Hormoni ir normāli. Viņa dzemdēja sevi, 3070 kg smagu bērnu. Lietas ir labas. Arī stress nepazuda, to darīja arī vīrs. Tātad 3 gadi. Šobrīd 4 mēnešu laikā stipras galvassāpes, pārbaudīja visu, galvu, asinsvadus, sirdi. Diagnosticēta VDS neiroze. Spiediens paaugstinās līdz 150/90, pēc tam 150/100. Pastāvīga tahikardija. Es nokārtoju vispārēju asins analīzi, arī normālu. 27. jūlijā viņa izturēja bioķīmiju: (samazināts) albumīns-31, kopējais proteīns -64, kreatinīns -52 un palielināts antistreptolizīna-280 daudzums!... Pārējais ir normāls: glikoze -5,5, holesterīns -4,34, ast -26, alt -22, amilāze -78. Katru dienu es jūtos ne labāk, bet sliktāk... tahikardija, reibonis, slikta dūša, sāpes kuņģī, aizkuņģa dziedzerī. Un tas viss ir stresa stāvoklī, katru dienu satraucošs stāvoklis, no bezcerības.. un bijušais vīrs atnes un es nesaprotu, kas ar veselību ir nepareizi. Jau un nomierinošs zāģis, bezjēdzīgs. Pēdas un kāju pirksti sāka kļūt nejūtīgi. Es izdarīju apakšējo ekstremitāšu ENMG, tas ir normāli. Mans svars ir 45 kg, augums: 165. Aizvakar, sēžot mājās, apēdu 2 pastilas un svaigu pita maizi, tahikardija sākās pēc ēšanas, kā vienmēr. Ko es sāku pamanīt pēc spēcīga stresa. Kad stress pāriet, pāriet arī tahikardija. Es nolēmu vienkārši izmērīt cukuru ar glikometru, un tas parādīja 10,9. Mani uzbruka panika, jo vienmēr, cik daudz es mēra, grūtniecības laikā man nebija vairāk par 7,9. Un tad pēc ēšanas. Es izplūdu asarās un izsaucu ātro palīdzību (((tā kā es biju mājās ar bērnu viena pati. Kas zina... viņi ieradās, mērīja 7,8. Un aizgāja. Vēlāk ar savējiem mērīju 10,9... pēc kāda laika viņš sāka samazināties....) Es domāju, ka pēc saldumu apēšanas bija 1,5 gadi. Naktī es pamodos no augsta spiediena 147/100 un pulsa 110... Es dzēru anaprilīnu un valokordīnu, glicīnu. Es mēra cukuru 6,3. Es negulēju gandrīz visu nakti līdz 5 No rīta pulksten 7 devos pārbaudīt cukura līmeni no vēnas: rezultāti: glikoze tukšā dūšā -5,1. Glikohemoglobīns -5,2. Insulīns-5,1, c-peptīds -1,55. Glikozes tests ((((( ((Tukšā dūšā -5,1, ar slodzi pēc stundas -13,1, pēc 2 stundām -7,8. Es atkal izplūdu asarās, saprotot, ka tas jau ir cukura diabēts ((((un manā ģimenē ir 4 diabētiķi). Pēc testa atbraucis mājās), izrādās, trešajā stundā cukurs nokritās līdz 2.9. Visu dienu šņukstu. Pēc ēšanas pusstundas laikā to izmērīju. Cukurs 9.5, pēc 2 stundām, 6.3. Lūdzu, pasakiet man... var teikt, ka diabēts. Ko darīt Tas nevar būt tikai stress. mans.. un, kad es nomierināšos, viss atgriezīsies normālā stāvoklī... ātri, tad norma (((((bija pie endokrinologa, viņa izrakstīja Berlition 300 -1 tableti ātrai lietošanai, triovitam un diētai). Es baidos dzert berlition... kopš rīta tukšā dūšā cukurs 5; 4.9. Un viņš to var pazemināt... Es vispār nezinu, ko darīt... Es raudu ((((((no tā es naktīs pamostos no paaugstināta asinsspiediena un pulsa, iespējams, stresa dēļ. Lūdzu, pasakiet man... varbūt viņš neieslīgst diabēta slimībā)) vai tas viss ir skaidrs !! Otrajā dienā es ievēroju diētu.. no rīta: 4,9, pēc ēšanas tūlīt 7,8, pēc stundas 5,5, pēc 2, 5,5, 6,3. Un es domāju, ka 4 mēnešus es jūtos slikti Man šķiet, ka man, iespējams, bija augsts cukuru daudzums, jo es pat nedomāju to izmēģināt.... Un, lūdzu, pasakiet man, ka sāp mans kuņģis vai aizkuņģa dziedzeris, kaut kas manā vēderā... varbūt iemesls cukura pieaugumam šajā un problēmas ārstēšanā (kuņģī) ) viss nostājas savās vietās. Piedodiet, ka tik daudz rakstīju (((((

Neņem to nopietni. Jums nav cukura diabēta. Jūsu testi ir labi. Diabēts ir tad, kad cukurs vispār nemazinās un paliek virs 10. Vajag nomierināties.. dabūt visu ārā no galvas. Tava problēma ir tava nervu sistēma. Ignorējiet sava vīra ārējos stimulus utt. Jūsu cukurs labi nokrīt. Es domāju, ka jūs visi esat no stresa.

Sveiki. Jums ir ļoti labs raksts, labākais, manuprāt, lasīts par tēmu. Es meklēju iemeslus, kāpēc pēdās var būt drudzis. Parasti no rīta, pēc miega. Venozais cukura līmenis asinīs ir stabils 6,17-7 apmēram gadu. Svars 105, augums 172, 53 gadi. Lūdzu, sakiet, tas varētu būt prediabēta sākums.?

Nē. Jums var būt izplatītas varikozas vēnas. Ja nekas cits tevi netraucē, tad tu esi vesels..

Sveiki, man ir gara vēsture, bet, lūdzu, izlasiet to, ir ļoti interesanti dzirdēt jūsu viedokli..
Jau vairākus gadus man ir problēmas ar aizkuņģa dziedzeri, kam raksturīga nepatīkama sajūta kreisajā pusē, periodiska caureja. Pagājušajā gadā es devos pie ārsta, ultraskaņas skenēšanas laikā tika konstatētas difūzas izmaiņas aizkuņģa dziedzerī hroniska pankreatīta veida gadījumā, lai gan asins analīzēs pankreatīts nebija redzams. Es arī sūdzējos ārstam par sausu muti, tāpēc es toreiz nodevu glikozi. Tukšā dūšā - 5.05. Glikētais hemoglobīns - 5,37.
Es dzeru ārstēšanas kursu, caurejas ziņā viss uzlabojas, bet sausums nepazūd. Šī gada maijā es atkal dodos pie ārsta, bet šoreiz pie cita. Simptomi joprojām ir tie paši, es atkal ziedoju glikozi - 4,86. Tas ir, nav aizdomas par cukuru. Es nokārtoju papildu pankreatīta testus - tur viss ir kārtībā, un ārsts noņem šo diagnozi. Es atkal dzeru ārstēšanas kursu, caureja atkal izzūd, bet sausums un sajūta manā pusē paliek. Tas bija maijā
Tagad, septembrī, sausa mute manāmi palielinās, uz ķermeņa dažkārt parādās nieze, it īpaši pēc dušas, es eju lietot cukuru - 5,5. Pēc tam es pierakstos sporta zālē, ietu stingru diētu, pilnībā izslēdzu cukuru un ātros ogļhidrātus. Tā rezultātā pēc apmēram nedēļas pazūd sausa mute. Tomēr diskomforts sānos joprojām saglabājas, bet es drīz atkal apmeklēšu ārstu.
Es pamanīju, ka mana redze nedaudz apsēdās. Pēkšņi sākās strazds (!), Es arī pamanīju, ka pat pirms pierakstīšanās zālē pēc kāzu alkohola lietošanas nākamajā dienā vienas rokas gredzena spilventiņš zaudēja jutīgumu. Pagāja dažas dienas, un pēc pāris nedēļām šajā vietā āda sāka lobīties.
Sakiet, vai mana situācija ir līdzīga prediabētam? Un prediabēts parasti tiek ārstēts vai nē?

Vai jums ir žultsakmeņi? Jums uz sejas ir hroniska pankreatīta pazīmes. Tiek ārstēts prediabēts, diabēta sākuma brīdis tiek aizkavēts uz nenoteiktu laiku. Atcerieties, ka novecošanās rezultātā veselīgam cilvēkam var attīstīties diabēts. Starp citu, labs tests ir pārbaudīt, vai prediabētam jāpārbauda tīklene. Ja ilgstoši pieaug cukura līmenis, tiks bojāta acu tīklene. Attiecībā uz sausumu tas nav pietiekams cukura līmeņa paaugstināšanās pazīme. Pēc ēšanas ir jāpalielina urinēšana, drudzis.
Es domāju, ka jums ir kaut kas cits. Mans padoms ar to nav saistīts ar veselīgu dzīvesveidu. Apskatiet arī ādas stāvokli elkoņos un uzrakstiet to, ko redzat.

Žultspūslī nav akmeņu, pēc ēšanas nav biežas urinēšanas un drudža. Ir izturējis glikēto hemoglobīnu - viss ir normāli. Āda uz elkoņiem ir normāla. Kopumā es nezinu, kas tas bija, bet tagad šķiet, ka viss ir kārtībā)

Es tev teicu, ka tu esi vesels. Bet tik un tā nepārsniedziet ēdienu un relaksāciju..

Sveiki! Lūdzu, pastāstiet man, kādus elpošanas vingrinājumus no jogas jūs veicāt?
paldies!

Izvēlieties sev ērtus vingrinājumus -https: //youtu.be/jvZb7NA10Po. Galvenais ir konsekvence un darīšana katru dienu.

Vienmēr labprāt palīdzu. Kontakts.

Laba diena! Mani sauc Galina, augums 1,7 svars 61, 37 gadi. Glikohemoglabīns 5.4, glikoze 6.3, insulīns 3.10, c-peptīds 1.12. Glikozes tolerances tests 4,9 / 11,2 / 6,8. Nedēļa ar zemu ogļhidrātu diētu +40 minūtes no rīta, ejot svaigā gaisā.Tagad no rīta tukšā dūšā 4,5 stundu pēc ēšanas 5,5-6,5, divas stundas pēc ēšanas 5,5-5,8. Dienas laikā var būt stresa izsaukums vai situācija, kad pēc 15 minūtēm cukurs palielinās līdz 8,9 5.5.Kā ar diabētu vai prediabētu? Pastāstiet mums, kā lēca jūsu cukurs, vai jūs to nepārtraukti mērījāt, vai man ir jāpievieno tabletes, ko vēl jūs ieteiktu. Lūdzu, aprakstiet savu 3 mēnešu ārstēšanu pirms remisijas, kā cukurs sāka normalizēties? Vai man ir iespēja normalizēt vielmaiņu, izjaukt rādītājus, kas pārsniedz normu, lūdzu, dalieties savā pieredzē. PALDIES

Jums nav diabēta vai prediabēta. Neņem to nopietni. Stresa gadījumā lielākajai daļai lec cukurs. Šī ir ķermeņa aizsardzības reakcija.
Jums viss ir kārtībā un viss kārtībā. Izvairieties no stresa - tas ir noderīgs visiem..

Prieks, ka atradu tavu rakstu.
Divus gadus un trīs mēnešus es vienkārši biju pārguris no tā, kas mani mocīja.
16. janvāra beigās viņa piedzīvoja hipertensīvu krīzi (pusstundas laikā tā pieauga līdz 220/180), es pat nevarēju runāt.
Viņi mani aizveda uz slimnīcu, veica pārbaudes, parādīja neirologam un... nosūtīja mājās!
Nedēļu paspēju patstāvīgi, jo visas ķīmiskās vielas no spiediena mani saindēja... ārsti teica, ka nezina, kas ar mani ir vainīgs. Visas analīzes bija izcilas.
"Aiz skumjām" es devos pie homeopāta, pārtraucu dzert pienu, ieturēju stingru diētu (tvaicēti, vārīti, cepti), sāku dzert tikai ūdeni, gāju praktizēt tai tzu..
Visu šo laiku ik pēc divām nedēļām bija vēdera pietūkuma sajūta, piemēram, saindēšanās, bieži kratīšana, slikta dūša pat no veselīgas pārtikas. Es bieži taisīju klizmas un dzēru enterosgelu, tas pagatavoja.
Par 2 vārtiem un trim mēnešiem zaudēja 46 kg.
Veicu galvas tomogrāfiju, vēdera, aortas ultraskaņu, regulāri veicu bioķīmiju, bildes... viss ir kārtībā!
Kopš 2017. gada septembra epigastrālajā reģionā ir sākušās spazmas - vai es ēdu ēdienu, neēdu, visu izspiežu... slikti, spēks pazūd.
Es veicu kuņģa ultraskaņu (FGS nevaru - rīkles pārtveršana). Nekas slikts.
Es sāku pamanīt, ka, kad es patērēju nelielu daudzumu saldu, pēc pusotras vai divām stundām atkal spazmas, sliktas.
Glikozes līmenis asinīs ir normāls, bet holesterīna līmenis ir augsts 6.
Dažreiz es nevaru gulēt.
Kādu dienu es pamodos no tā, ka viss trīcēja. Atkal ātrā palīdzība, bet... slimnīcā analīzes ir lieliskas, vēdera un ultraskaņas attēli ir lieliski...
Vai jūs domājat, ka tas izskatās kā prediabēts??
ar cieņu.

Nē, nepatīk kā prediabēts. Jums ir kaut kas cits. Varbūt hormonālas. Skatiet vairogdziedzera un virsnieru hormonus.
Un cik vecs tu esi?

Man ir 50.
Lieciet ginekologam pārbaudīt - nav pat pirmsmenopauzes.
Subklīnisks autoimūns tireoidīts. Nedaudz augstāks TSH, un T3 un T4 ir ideāli. Tikai daudz antivielu.

Marina ir tāda pati ar mani. Autoimūns tireoidīts un TSH tapas. Jūsu spiediens lec un satricina jūs. Un kāpēc jūs jūtaties slims, es nezinu, varbūt arī spiediens ir liels.

Spiediens mani uztrauca tikai sākumā, divas, trīs nedēļas.
Jau divus gadus 110/70, dažreiz atbilstoši situācijai 120/80
Pēdējos sešus mēnešus mani moka tikai kuņģa problēmas, kuras es aprakstīju - spazmas, slikta dūša, pēc salda pieauguma. Analīzes un ultraskaņas super.
Es, acīmredzot, to tā nepaskaidroju pirmajā piezīmē.

Neēdiet saldumus. Man ir krampji gan no saldā, gan skāba. Bet tam nav nekāda sakara ar prediabētu. Prediabēts ir augsts cukura līmenis asinīs.
Ja vēlaties to izslēgt, jautājiet savam endokrinologam glikozes tolerances testu.

Paldies par noderīgo un detalizēto rakstu. Diemžēl grāmata vairs nav pieejama. Kāds cukurs jums bija ar prediabētu??

Man tas bija 8 2 stundas vēlāk. Turklāt uz pieaugošā cukura fona man kājā bija asins receklis. Man nācās pilnībā atteikties no miltiem un cukura. Samaziniet vienlaikus patērētās pārtikas daudzumu. Es ēdu tikai tad, kad jūtos izsalcis. Ja ir laiks ēst, bet jums nav vēlēšanās ēst, tad neēdiet. Uz iherb atraduši labus vitamīnus. Es tos periodiski dzeru. Ļoti labs efekts. Empīriski noteikts, ka mikroelements selēns palīdz ātri samazināt cukuru. Es dzeru selēna kursus 14 dienas. Tad vitamīnus 14 dienas. Tad mēneša pārtraukums. Šajā laikā es dzeru koenzīmu q10 vai asinis šķidrinošas tabletes. Kopumā bija pietiekami daudz datu par visu rakstu. Bet es joprojām jūtu, ka slimība elpo man mugurā. Man ir arī autoimūns periodīts. Periodiski hormoni lec.

Sveiki! Man tiek veikta lipomas noņemšanas operācija. Kad es izturēju testus, tukšā dūšā no vēnas cukurs bija 6,1, šķiet, ka tas ir iekļauts vēnas atsauces vērtībās, bet man teica, ka var būt prediabēts, ka vērtības ir sliktas. Man ir 36 gadi, simptomu dēļ es dažreiz izjūtu vilku badu, ja es neievēroju ļoti veselīgu dzīvesveidu (salds utt.) 6,1 mmol tukšā dūšā ir par daudz?

JĀ 6.1 robežās, bet ne normā. Jums vajag mazāk nekā 6 tukšā dūšā. Man vienreiz bija 6,7 ​​tukšā dūšā. Ārsts pat nepievērsa uzmanību. Tie ir ārsti.
Kad jums ir drausmīgs izsalkums, šajā brīdī izmēra cukuru. Visticamāk, jums tas būs par zemu. Es domāju, ka jums vēl nav problēmu.
Varbūt sakarā ar to, ka jūs bieži ēdat saldumus, aizkuņģa dziedzera iestatīšana nav kārtībā. Ja asinīs ir pārāk daudz cukura, aizkuņģa dziedzerim nekavējoties jāizlaiž insulīns un ievērojama deva. Tas ir kā peregazovka automašīnā. Secinājums ir tāds, ka katrai šūnai ir savs resurss. Ēdot daudz saldumu, jūs stulbi izšķērdējat šo resursu. Tad vecumdienām ar to nepietiks.

Man arī tika diagnosticēts prediabēts, ārsts izrakstīja stingru diētu, vingrošanu un Glucophage. Šīs ir vienīgās metformīna zāles, kuras es labi panesu bez blakusparādībām. Un rezultāts ir izcils sešu mēnešu laikā, man izdevās nomest 10 kg.

Lieliski. Tikai man ir cita situācija. Jūsu situācija ir vieglāka, jums vienkārši nepieciešams zaudēt svaru.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Testosterons aptiekā - efektīvu hormonālo tablešu, ampulu, plāksteru, uztura bagātinātāju, želeju un ziedes saraksts

Hormoniem ir svarīga loma cilvēka ķermenī. Vīriešiem ar testosterona trūkumu samazinās libido un parādās osteoporozes sindromi, un sievietēm attīstās neauglība.

Pazemināts TSH. Iemesli, ko darīt un kā audzināt

Hormonālās mijiedarbības tēma ir ļoti grūta, un ne velti citu specialitāšu ārstiem nepatīk izprast šīs problēmas, lai gan gadās, ka endokrinologi ir apjukuši.