Zems testosterona līmenis vīriešiem: simptomi, cēloņi, ārstēšanas metodes

Lielākā daļa vīriešu testosterona tiek ražota sēklinieku sēkliniekos. Hormona līmenis asinīs ir atkarīgs no vecuma un ir 12–40 nmol / l. Vīriešu ķermenī testosterons ir atbildīgs par muskuļu augšanu, dzimumtieksmi, olbaltumvielu sintēzi, tauku sadedzināšanu, glikozes uzņemšanu un rakstura veidošanos. Situācijā, kad dzimumhormona saturs kļūst mazāks par normu, var noteikt tā sintētiskos analogus. Zāļu ārstēšanai visbiežāk tiek izmantotas tabletes, kapsulas un eļļas šķīdumi. Ar nelielu androgēnu samazināšanos var gūt labumu no tautas līdzekļiem, uztura bagātinātājiem un fiziskām aktivitātēm.

  • 1. Zema testosterona simptomi
  • 2. Hormonu līmeņa pazemināšanās iemesli
  • 3. Narkotiku ārstēšana
  • 4. Uztura bagātinātāju un ārstniecības augu lietošana
    • 4.1. Ārstniecības augu tinktūras un novārījumi

    1 Zema testosterona simptomi

    Vīriešu dzimuma hormons ietekmē visu ķermeņa orgānu un sistēmu darbību. Šī iemesla dēļ tā trūkums izraisa ievērojamas veselības problēmas, pasliktinot ne tikai fizisko, bet arī psihoemocionālo stāvokli..

    Izceļas šādi zema testosterona līmeņa simptomi:

    1. 1. Dzimumtieksmes samazināšanās. Androgēnu trūkums vīriešu ķermenī galvenokārt izpaužas kā tuvības vēlmes trūkums. Šajā gadījumā libido samazināšanos pavada erektilās funkcijas pasliktināšanās..
    2. 2. Muskuļu audu daudzuma samazināšanās organismā. Testosterons ir spēcīgs anabolisks līdzeklis, tas ir, tas ir tieši iesaistīts olbaltumvielu sintēzē, veidojot un saglabājot muskuļu šķiedras no iznīcināšanas. Ar dzimumhormona trūkumu samazinās arī fiziskais spēks un izturība..
    3. 3. Krītošā vitalitāte. Dzīves enerģijas trūkums, ko izraisa zems testosterona saturs, izpaužas kā apātija, ātrs nogurums fiziskas slodzes laikā, lēna visa ķermeņa funkciju atjaunošana.
    4. 4. Sekundāro seksuālo īpašību izmaiņas. Viņi izpaužas matu augšanas palēnināšanā, paaugstinot balss tembru. Pusaudžiem pubertātes laikā testosterona trūkums izraisa traucējumus Ādama ābola, dzimumorgānu, figūras veidošanā..
    5. 5. Osteoporoze. Vīriešu dzimuma hormons ir iesaistīts kalcija uzsūkšanās procesā no pārtikas. Šī iemesla dēļ spēcīgākie kauli vīriešiem tiek novēroti vecumā no 20 līdz 28 gadiem, kad testosterona līmenis asinīs ir visaugstākais..
    6. 6. Garīgās spējas samazināšanās. Vīriešu dzimuma hormona trūkums organismā izraisa smadzeņu darbības traucējumus. Centrālās nervu sistēmas darbības traucējumu dēļ rodas miega traucējumi, garastāvokļa svārstības, depresija.
    7. 7. Bieža urinēšana. Zems androgēnu daudzums noved pie tā, ka tiek aktivizēti katabolisma (audu iznīcināšanas) procesi, kā rezultātā izdalās liels daudzums šķidruma. Tas ir saistīts arī ar strauju ķermeņa svara samazināšanos vīriešiem..
    8. 8. Anēmija. Testosterona deficīts noved pie hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs. Tas var izpausties kā bāla ādas krāsa, elpas trūkums, ātrs nogurums..

    2 hormonu līmeņa pazemināšanās iemesli

    Testosterona ražošanas samazināšanos vīrieša ķermenī ietekmē daudzi faktori: no nelabvēlīgas vides ietekmes līdz pat psihoemocionālās sfēras traucējumiem..

    Galvenie no tiem ir:

    1. 1. Sēklinieku disfunkcija. Testosterona ražošanas samazināšanos sēkliniekos var izraisīt ievainojumi, iekaisuma slimības, tas ir rezultāts iepriekšējai operācijai vai nepareizai sēklinieku ievietošanai.
    2. 2. Hipotalāma-hipofīzes sistēmas mazspēja. Noteiktas smadzeņu daļas ir atbildīgas par tādu hormonu ražošanas signālu parādīšanos, kuriem ir tieša ietekme uz testosterona ražošanu vīriešu ķermenī. Hipofīzes un hipotalāma savienojuma pārkāpuma rezultātā sēkliniekos trūkst stimulācijas, lai ražotu androgēnu. Šo savienojumu var pārtraukt ģenētiski defekti (Kallmana sindroms) vai paša hipotalāmu masas samazināšanās rezultātā.
    3. 3. Slikti ieradumi. Dažādu narkotiku, alkohola un tabakas dūmu iedarbība uz ķermeni izraisa traucējumus visas vīrieša hormonālās sistēmas darbā..
    4. 4. Psihoemocionālais stress un stress. Situācijās, kad ķermenim nav laika atgūties pēc regulāra psiholoģiska stresa, nervu sistēma ir iztukšota, kā rezultātā sēklinieku, hipofīzes un hipotalāma funkcijas tiek nomāktas.
    5. 5. Ķermeņa novecošana. Pēc 30 gadiem testosterona līmenis vīriešu ķermenī sāk samazināties vidēji par 1-2 procentiem gadā. Nesabalansēts uzturs un mazkustīgs dzīvesveids var paātrināt dabisko lejupslīdi.
    6. 6. Klinefeltera sindroms. Mantots ģenētisks traucējums, kura dēļ Y hromosomu trūkuma dēļ samazinās testosterona ražošana. Piemēram, XYY hromosomu parastās konfigurācijas vietā ir mainīta XXY konfigurācija.
    7. 7. Kallmana sindroms. Patoloģija, kas izraisa vīriešu dzimuma hormona deficītu hipotalāma traucējumu dēļ.
    8. 8. Psihiski traucējumi, ko papildina atteikšanās ēst. Neveselīgs uzturs depresijas, bulīmijas, anoreksijas, šizofrēnijas un dažādu demences formu gadījumā izraisa nepietiekamu būtisko barības vielu uzņemšanu. Tas, savukārt, nomācoši ietekmē sēklinieku un citu orgānu darbību, kas ir atbildīgi par testosterona veidošanos..

    3 Narkotiku ārstēšana

    Dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija (sēklinieku atrašanās vietas maiņa), lai normalizētu paša testosterona veidošanos organismā. Visbiežāk zemu vīriešu dzimuma hormona līmeni ārstē, izmantojot tā sintētiskos analogus. Tos ražo 2 galvenajās formās: tabletes un eļļas šķīdumi..

    Testosterona tablešu lietošana ir ieteicama īsus ārstēšanas periodus (4-6 nedēļas). Izmantojot ilgstošu terapiju, 17-alfa grupā alkilētie medikamenti var izraisīt mehāniskus aknu bojājumus un izraisīt šī orgāna dzelti, cirozi un pat vēzi..

    NosaukumsAprakstsBilde
    MetiltestosteronsSpēcīgs androgēns ar daudzām blakusparādībām. Zāles spēj ātri (terapeitiskais efekts rodas 20-30 minūtes pēc ievadīšanas), lai vairākas reizes palielinātu vīriešu dzimuma hormona saturu asinīs. Pieņemtās devas - 10-25 mg dienā
    MethandrostenoloneIzrakstiet zāles testosterona deficīta ārstēšanai, ko papildina olbaltumvielu metabolisma traucējumi, anoreksija, osteoporoze un citas vīriešu hormona deficīta izpausmes. Lietojiet methandrostenolonu devā 10-30 mg dienā
    ŠtrombafortsZāļu priekšrocība salīdzinājumā ar citiem tabletētiem testosterona preparātiem ir tā spēja neiziet aromatizāciju (pārvēršanās par sieviešu dzimuma hormoniem). Šī Strombafort kvalitāte tiek izmantota, ārstējot vīriešus ar ginekomastijas un aptaukošanās pazīmēm. Pieņemtās devas - 10-30 mg dienā

    Testosterona eļļas šķīdumi tiek nozīmēti ilgstošiem ārstēšanas kursiem (no vairākiem mēnešiem līdz gadam). Šīs formas priekšrocība ir negatīvas ietekmes uz aknām neesamība. Nozīmīgs plus būs arī retas zāļu injekcijas: 1 injekcija ik pēc 2-4 nedēļām.

    NosaukumsAprakstsBilde
    OmnadrenZāles ražo 1 ml ampulās, kas satur 4 testosterona esteru maisījumu. Zāļu terapeitiskais efekts sākas vairākas stundas pēc injekcijas un ilgst līdz 1 mēnesim. Omnadren devas svārstās no 250 līdz 500 mg ik pēc 2-4 nedēļām. Zāles ir ļoti daudzas blakusparādības: ginekomastija, paša androgēna ražošanas kavēšana, pūtītes, paaugstināts spiediens un ūdens aizture organismā. Zāles tiek nozīmētas galvenokārt hormonu aizstājterapijai dzimumdziedzeru darbības traucējumu gadījumā
    Testosterona enanthātsPēc 1 injekcijas zāles 3-4 nedēļas palielina testosterona līmeni asinīs. Tas tiek nozīmēts devās no 250 līdz 1000 mg vienu reizi mēnesī. Blakusparādības ir tādas pašas kā citām injicējamām zālēm - vīriešu dzimuma hormonu sintētiskajiem analogiem
    NebidoZāļu aktīvā sastāvdaļa ir testosterona undekanoāts, savienojums, kam ir vislēnākā androgēnu palielinošā ietekme uz ķermeni no visām tās klases zālēm. Tas tiek nozīmēts 4 mg daudzumā reizi mēnesī. Novērojot devu, blakusparādības ir reti, taču pastāv paaugstināta spiediena, pūtītes, pietūkuma un ginekomastijas iespējamība

    Jāpatur prātā, ka noteiktu zāļu iecelšana jāveic tikai ārstam pēc pilnīgas medicīniskās pārbaudes. Pašterapija ar sintētiskiem androgēnu analogiem var izraisīt smagas negatīvas sekas organismam..

    4 Uztura bagātinātāju un ārstniecības augu izmantošana

    Uztura bagātinātāju un ārstniecības augu ar zemu testosterona līmeni vīriešiem terapeitiskā iedarbība balstās uz trūkstošo mikroelementu un vitamīnu daudzuma papildināšanu organismā.

    Uztura bagātinātāji var stimulēt paša organisma hormonu ražošanu:

    NosaukumsAprakstsBilde
    TribulusZāles palielina luteinizējošā hormona daudzumu, kas savukārt stimulē testosterona ražošanu sēkliniekos
    TongkatsSatur augu vielas (prohormonus), kurām ir aktivizējoša iedarbība uz paša dzimumhormona ražošanu
    TestogenonL-arginīns kombinācijā ar johimbes mizas, pidžuma mizas, žeņšeņa saknes un B un C vitamīnu ekstraktiem vispārēji stiprina ķermeni, stimulē uroģenitālo un centrālo nervu sistēmu

    Uztura bagātinātāji pēc to efektivitātes ir ievērojami zemāki par sintētiskajiem testosterona analogiem. Tomēr šiem piedevām nav narkotikām raksturīgu blakusparādību, kas padara to lietošanu pamatotu vecākiem vīriešiem, kā arī situācijās, kad hormona trūkums organismā ir nenozīmīgs..

    4.1 Ārstniecības augu tinktūras un novārījumi

    Jūs varat aizpildīt barības vielu trūkumu organismā, lai palielinātu testosteronu ar tautas līdzekļiem. Šim nolūkam ieteicams lietot ārstniecības augu novārījumus un tinktūras:

    NosaukumsAprakstsBilde
    Ķiploku tinktūraPalielina imunitāti, palīdz cīnīties ar patogēniem mikroorganismiem, paaugstina vitalitāti un stimulē endogēnā testosterona ražošanu. Tinktūra tiek pagatavota šādi: jums jāievieto 5 ķiploka daiviņas stikla burkā ar tilpumu 0,5 litri, ielej tos 250 ml degvīna un atstāj ievilkties vēsā vietā 13-15 dienas. Pēc tam šķidrā frakcija jāielej tīrā, necaurspīdīgā traukā un katru reizi pirms ēšanas jāņem 5-10 ml produkta. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, ieteicams tinktūrai pievienot 1 nelielu sīpolu, sagrieztu 3-4 daļās
    Leuzea tinktūraPiemīt īpašības, kas palielina testosterona un vīriešu izturību. Kompozīciju var iegādāties aptiekā vai pagatavot mājās. Veicot patstāvīgu tinktūru, jums jāielej 30 g žāvēta auga ar 200 ml spirta un jāļauj to pagatavot 2-3 nedēļas. Pēc tam sastāvu izkāš caur marli un paņem 20-30 pilienus 3 reizes dienā. Šis rīks palīdz mazināt emocionālo stresu, labvēlīgi ietekmē ķermeņa fizisko stāvokli, palielina vispārējo tonusu
    Žeņšeņa novārījumsPalielina ķermeņa imunitāti, potenci un vispārējo tonusu. To lieto arī, lai palielinātu testosterona līmeni. Pagatavošanas metode: 50 g kaltētas sasmalcinātas augu saknes uzvāra ar 0,5 litriem verdoša ūdens, ļaujiet tai pagatavot 1,5–2 stundas, pēc tam filtrējiet caur marli. Gatavo kompozīciju uzglabā tumšā stikla traukā ne ilgāk kā 2 dienas. Pirms katras ēdienreizes tas jālieto 100 ml.

    5 Vingrojums

    Ja ķermenis ir pakļauts noteiktam stresa līmenim, tas var izraisīt anabolisko hormonu ražošanas aktivizēšanos. Šajā gadījumā noderēs īslaicīgas, bet intensīvas fiziskās aktivitātes..

    Labākie vingrinājumi, kā aktivizēt savu testosterona ražošanu, ir:

    1. 1. Skriešana īsās distancēs. Tiek veiktas 3-4 pieejas. Vingrojuma būtība ir noskriet 80-100 m ar vislielāko iespējamo ātrumu. Lai izvairītos no traumām, ir jāveic šāda skriešana pēc rūpīgas visu muskuļu un saišu sasilšanas un izstiepšanas..
    2. 2. Squats ar stieni. Kustības ietver lielākās skeleta muskuļu grupas. Šī vingrinājuma intensīvas izpildes rezultātā visas ķermeņa sistēmas "atsāknējas", un sākas aktīva testosterona un citu anabolisko hormonu ražošana. Squats tiek veikts šādi: jums jāiet pie plaukta, jāaprīko stienis ar pankūkām (šāviņa svaram jābūt tādam, lai būtu iespējams 20 reizes apsēsties), sēdiet zem tā, ielieciet to uz pleciem un, neizliekot muguru, tupējiet. Katrā no 5-6 pieejām atkārtojumu skaits ir 16-18. Atpūtas laiku starp setiem ieteicams padarīt pēc iespējas īsāku - 30-40 sekundes. Tas ir nepieciešams, lai muskuļiem nebūtu laika pielāgoties slodzei..

    Vīriešiem ir ļoti grūti paaugstināt zemu testosterona līmeni. Ārstēšana var būt laikietilpīga un nedroša, spēcīgas hormonālās zāles. Lai no tā izvairītos, ieteicams jau no mazotnes novērst problēmas rašanos. Augsta vīriešu dzimuma hormona līmeņa uzturēšana līdz vecumam palīdzēs fiziskām aktivitātēm, sabalansētam uzturam un atteikšanās no sliktiem ieradumiem..

    12 pazīmes par zemu testosterona līmeni

    Vīriešiem var rasties dažādi simptomi, ja testosterona līmenis pazeminās vairāk nekā vajadzētu.

    Testosterons ir hormons, ko ražo cilvēka ķermenis. Tēviņu to galvenokārt ražo sēklinieki. Testosterons ietekmē vīrieša izskatu un seksuālo attīstību. Tas stimulē spermas veidošanos, kā arī vīrieša dzimumtieksmi. Tas arī palīdz veidot muskuļu un kaulu masu.

    Testosterona ražošana parasti samazinās līdz ar vecumu. Saskaņā ar Krievijas Uroloģijas asociācijas datiem apmēram 2 no 10 vīriešiem, kas vecāki par 60 gadiem, ir zems testosterona līmenis. Tas nedaudz palielinās līdz 3 no 10 vīriešiem vecumā no 70 un 80 gadiem.

    Vīriešiem var rasties dažādi simptomi, ja testosterona līmenis pazeminās vairāk nekā vajadzētu. Zems testosterons tiek diagnosticēts, ja līmenis nokrītas zem 300 nanogramiem uz decilitru (ng / dL).

    Saskaņā ar FDA, normālais diapazons parasti ir no 300 līdz 1000 ng / dL. Asins analīzi, ko sauc par seruma testosteronu, izmanto, lai noteiktu jūsu cirkulējošo testosterona līmeni.

    Ja testosterona ražošana krasi samazinās zem normas, var rasties vairāki simptomi. Zema testosterona pazīmes bieži ir smalkas. Šeit ir 12 pazīmes par zemu testosterona līmeni vīriešiem.

    1. Zema dzimumtieksme

    Testosteronam ir galvenā loma libido (dzimumtieksmē) vīriešiem. Dažiem vīriešiem vecumā var samazināties dzimumtieksme. Tomēr, iespējams, kādam ar zemu T ir lielāka vēlme nodarboties ar seksu..

    2. Grūtības ar erekciju

    Lai gan testosterons stimulē vīrieša dzimumtieksmi, tas palīdz arī sasniegt un uzturēt erekciju. Testosterons vien neizraisa erekciju, bet stimulē receptorus smadzenēs, lai ražotu slāpekļa oksīdu.

    Slāpekļa oksīds ir molekula, kas palīdz izraisīt virkni ķīmisku reakciju, kas nepieciešama erekcijai. Ja testosterona līmenis ir pārāk zems, vīrietim var būt grūtības sasniegt erekciju pirms dzimuma vai spontānas erekcijas (piemēram, gulēšanas laikā).

    Tomēr testosterons ir tikai viens no daudziem faktoriem, kas veicina adekvātu erekciju. Pētījumi nav pārliecinoši attiecībā uz testosterona aizstājēja lomu erektilās disfunkcijas ārstēšanā.

    Pārskatot pētījumus, kuros tika pārbaudīti testosterona ieguvumi vīriešiem ar erekcijas grūtībām, gandrīz puse no uzticamā avota neuzrādīja uzlabojumus, ārstējot testosteronu. Daudzos gadījumos erektilās grūtības ietekmē citas veselības problēmas. Tie var ietvert:

    • diabēts
    • vairogdziedzera problēmas
    • augsts asinsspiediens
    • augsts holesterīna līmenis
    • smēķēšana
    • alkohola lietošana
    • depresija
    • stress
    • trauksme

    3. Zems spermas tilpums

    Testosteronam ir nozīme spermas ražošanā, kas ir pienains šķidrums, kas veicina spermatozoīdu kustīgumu. Vīrieši ar zemu T bieži ejakulācijas laikā pamana spermas tilpuma samazināšanos..

    4. Matu izkrišana

    Testosteronam ir nozīme vairākās ķermeņa funkcijās, ieskaitot matu ražošanu. Baldness ir dabiska novecošanās sastāvdaļa daudziem vīriešiem. Kaut arī baldness ir iedzimts komponents, vīriešiem ar zemu T var būt arī ķermeņa un sejas apmatojuma zudums.

    5. Nogurums

    Vīrieši ar zemu T ziņo par ārkārtēju nogurumu un samazinātu enerģijas līmeni. Jums var būt zems T līmenis, ja visu laiku jūtaties noguris, neraugoties uz miegu, vai jums ir arvien grūtāk motivēt sevi vingrot.

    6. Muskuļu masas zudums

    Tā kā testosteronam ir nozīme muskuļu veidošanā, vīrieši ar zemu T var pamanīt muskuļu masas samazināšanos. Pētījumi ir parādījuši, ka testosterons ietekmē muskuļu masu, bet ne vienmēr spēku vai darbību.

    7. Ķermeņa tauku palielināšanās

    Vīrieši ar zemu T var arī palielināt ķermeņa tauku daudzumu. Jo īpaši viņiem dažreiz attīstās ginekomastija vai krūšu audu palielināšanās. Tiek uzskatīts, ka šis efekts ir saistīts ar testosterona un estrogēna nelīdzsvarotību vīriešiem..

    8. Samazināta kaulu masa

    Osteoporoze vai kaulu masas samazināšanās ir medicīniska slimība, kas bieži saistīta ar sievietēm. Tomēr vīriešiem ar zemu T var būt arī kaulu zudums. Testosterons palīdz ražot un stiprināt kaulus. Tāpēc vīriešiem ar zemu T līmeni, īpaši vecākiem, ir mazāks kaulu tilpums un tie ir vairāk pakļauti kaulu lūzumiem..

    9. Garastāvokļa izmaiņas

    Vīriešiem ar zemu T var būt garastāvokļa izmaiņas. Tā kā testosterons ietekmē daudzus ķermeņa fiziskos procesus, tas var ietekmēt arī garastāvokli un garīgo sniegumu. Vīriešiem ar zemu T biežāk rodas depresija, aizkaitināmība vai uzmanības trūkums.

    10. Atmiņas traucējumi

    Gan testosterona līmenis, gan kognitīvās funkcijas, īpaši atmiņa, ar vecumu samazinās. Rezultātā ārsti ieteica, ka zemāks testosterona līmenis varētu veicināt atmiņas pasliktināšanos..

    11. Sēklinieku lieluma samazināšana

    Zems testosterona līmenis organismā var veicināt vidēja lieluma sēklinieku samazināšanos. Tā kā ķermenim ir nepieciešams testosterons, lai attīstītu dzimumlocekli un sēkliniekus, zems līmenis var izraisīt neproporcionāli mazāku dzimumlocekli vai sēkliniekus, salīdzinot ar cilvēku ar normālu testosterona līmeni.

    Tomēr papildus zemam testosterona līmenim sēkliniekiem, kas ir mazāki par parastajiem, ir arī citi iemesli, tāpēc tas ne vienmēr ir zema testosterona līmeņa simptoms..

    12. Zems asins daudzums

    Ārsti saista zemu testosterona līmeni ar paaugstinātu anēmijas risku.

    Kad pētnieki injicēja testosterona želeju anēmiskiem vīriešiem, kuriem arī bija zems testosterona līmenis, viņi redzēja uzlabošanos asinīs, salīdzinot ar vīriešiem, kuri lietoja placebo želeju. Daži no simptomiem, ko var izraisīt anēmija, ir koncentrēšanās traucējumi, reibonis, kāju krampji, miega traucējumi un nenormāli ātra sirdsdarbība.

    Prognoze

    Atšķirībā no sievietēm, kurām menopauzes laikā strauji pazeminās hormonu līmenis, vīrieši laika gaitā piedzīvo pakāpeniskāku testosterona līmeņa pazemināšanos. Jo vecāks ir vīrietis, jo lielāka iespēja, ka viņš piedzīvos zemāku testosterona līmeni..

    Ir izeja! Un to mums nodrošina New Era uzņēmums!
    Makaas peruānis ir visspēcīgākais adaptogēns un afrodiziaks uz Zemes! Skatīt vairāk

    Tēlot:

    • uzlabo dzimumfunkciju un libido gan vīriešiem, gan sievietēm;
    • vājums, hroniska noguruma sindroms, samazināta imunitāte, bieži saaukstēšanās;
    • vairogdziedzera darbības traucējumi;
    • ievērojami samazina vēža risku;
    • palēnina ķermeņa novecošanās procesu;
    • regulē vielmaiņu;
    • stiprina imūnsistēmu;
    • stiprina sirds muskuļus un asinsvadu sienas;
    • regulē hormonālo līmeni, novērš hormonālās disfunkcijas un to izraisītās sekas;
    • palīdz cīnīties ar depresiju, stresu, bailēm un trauksmi;
    • novērš hroniska noguruma sindromu, pateicoties šai darbībai, maka tiek saukta par "Peru žeņšeņu";
    • uzlabo atmiņu un koncentrēšanos, palielina fizisko un garīgo sniegumu;
    • pozitīvi ietekmē sportistu treniņu kvalitāti un palīdz veidot muskuļu masu un spēku;
    • pozitīvi ietekmē auglību un uzlabo spermoģenēzi;
    • kad sievietēm attīstās neauglība, tā regulē menstruālo ciklu;
    • samazina radiācijas un staru terapijas negatīvo ietekmi.
    • palielina potenci;

    Zema testosterona cēloņi, simptomi un ārstēšana vīriešiem

    Zems testosterona līmenis vīriešiem liecina par sistēmu un orgānu disfunkciju, kas atbild par hormonu veidošanos. Turklāt šādas izmaiņas var būt gan ārēju, gan iekšēju faktoru rezultāts. Ar galvenā vīriešu hormona deficītu parādās specifiskas pazīmes, piemēram, spermas kvalitātes un daudzuma samazināšanās utt. Lai atjaunotu hormonālo līdzsvaru, pacientiem ieteicams lietot farmaceitiskos līdzekļus, diētu, vingrošanu un tradicionālo medicīnu..

    SVARĪGI ZINĀT! LIELA biedra noslēpums! Tikai 10-15 minūtes dienā un + 5-7 cm pēc izmēra. Apvienojiet vingrinājumus ar šo krēmu. Lasīt vairāk >>

    • 1. Iemesli
    • 2. Simptomi
    • 3. Ārstēšana
      • 3.1. Zāles
        • 3.1.1. Intramuskulāra injekcija
        • 3.1.2. Zemādas preparāti
        • 3.1.3. Transdermālie preparāti
        • 3.1.4. Perorālas tabletes
        • 3.1.5. Bukālas tabletes
      • 3.2. Diēta
      • 3.3. Fiziskie vingrinājumi
      • 3.4. Tautas aizsardzības līdzekļi
        • 3.4.1. Rhodiola rosea
        • 3.4.2. Žeņšeņs
        • 3.4.3. Suma
        • 3.4.4. Nātres

    Zems testosterona līmenis var būt saistīts ar iekšējās sekrēcijas orgānu disfunkciju. Tās ietver izmaiņas sēklinieku, hipofīzes un hipotalāma funkcijās, veidojot hormonus, kas ietekmē androgēnu daudzumu..

    Saskaņā ar statistiku, testosterona līmenis visiem vīriešiem pēdējo desmitgažu laikā ir samazinājies 1,5-2 reizes. Tas ir saistīts ar strauji mainīgajiem dzīves ritmiem. Tāpēc zems testosterona līmenis vairs nav vecāka gadagājuma cilvēku prerogatīva, bet gan problēma ir arī jauniem vīriešiem..

    Ir vairāki galvenie iemesli, kas var izraisīt androgēnu līmeņa pazemināšanos:

    1. 1. Ļaunprātīgu paradumu ļaunprātīga izmantošana. Cilvēka hormonālais fons ievērojami samazinās, ja viņš lieto alkoholu saturošus produktus, narkotikas, smēķē. Saskaņā ar pētījumu datiem testosterona līmenis jauniem narkomāniem vīriešiem atbilst 50 gadu vecumam..
    2. 2. Smaga stresa un psihoemocionāla pārslodze. Šādi faktori izraisa paaugstinātu adrenalīna izdalīšanos asinīs, kas izraisa strauju testosterona sintēzes samazināšanos..
    3. 3. Fiziskā neaktivitāte un atturēšanās no seksa.
    4. 4. Ēdot pārtiku, kas izraisa pastiprinātu sieviešu dzimuma hormonu sintēzi.
    5. Narkotiku lietošana:
      • pretsāpju līdzekļi (kodeīns, morfīns);
      • zāles, kas veicina dzimumtieksmi;
      • antidepresanti (poroksetīns);
      • zāles hipertensijas, čūlu, smadzeņu satricinājuma ārstēšanai;
      • vecās paaudzes antipsihotiskie līdzekļi (hlorpromazīns, haloperidols utt.).
    6. 6. Slikta ekoloģija.
    7. 7. Tiešo saules staru trūkums.

    Iemesli var būt fizioloģiski:

    1. 1. Sēklinieku pārkaršana. Tiek uzskatīts, ka temperatūra ir +34,4 grādi..
    2. 2. Arteriālā hipertensija.
    3. 3. Liekais svars. Tas noved pie pastiprinātas sieviešu dzimuma hormonu sintēzes..
    4. 4. Hiperglikēmija - cukura līmenis asinīs pārsniedz 7 mmol / l.
    5. 5. Nieru slimība.
    6. 6. Palielināts bilirubīna līmenis.
    7. 7. Hiperholesterinēmija.
    8. 8. Osteoporoze un citas muskuļu un skeleta sistēmas problēmas.

    Zema testosterona līmeņa simptomi vīriešiem var būt dažādi, jo tie atbilst hormonālās nelīdzsvarotības cēloņiem. Pirmās pazīmes šai problēmai:

    1. 1. Ejakulāta tilpuma samazināšanās. Testosterons ir vissvarīgākais hormons spermas sintēzē, tāpēc, ja tā ir nepietiekama, spermatoģenēze samazinās.
    2. 2. Rīta erekcijas pasliktināšanās. Veselam vīrietim parasti ir līdz 3-4 1 nedēļā.
    3. 3. Karstuma sajūta un svīšana. Šie simptomi parādās, ja androgēnu deficīts ir saistīts ar andropauzi..
    4. 4. Agresivitātes samazināšanās.

    Zems testosterona līmenis asinīs ir bieži sastopams:

    • aizdusa;
    • svīšana;
    • īslaicīgs samaņas zudums;
    • bezmiegs;
    • muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi;
    • vispārējs vājums;
    • samazināta modrība un atmiņas traucējumi;
    • sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi.

    Pēc pirmajām pazemināta testosterona līmeņa pazīmēm jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ja to neārstē, ir iespējamas nopietnas sekas. Ja netiek veikta adekvāta androgēnu deficīta terapija, papildus dzīves kvalitātes samazināšanai ir iespējama arī neauglība, arteriālā hipertensija un osteoporoze. Ar testosterona deficītu tiek zaudēta arī vīriešu īpašība.

    Ja intrauterīnās attīstības laikā hormons tiek sintezēts nelielos daudzumos, tad dzimumorgāni tiek veidoti nepareizi. Tā rezultātā zēnam var būt sieviešu dzimumorgāni. Dažos gadījumos ir iespējami apstākļi, kad dzimumorgāni attīstās tā, ka tos nevar attiecināt uz kādu dzimumu.

    Ar nepietiekamu testosterona ražošanu ārstēšana tiek veikta ar hormonu aizstājterapiju. Turklāt zāles, kas satur kādu vielu, lieto kā monoterapiju vai kombinē ar citām zālēm.

    Tomēr dažos gadījumos ir iespējams nelietot ārstēšanu ar narkotikām, īpaši, ja ievērojat šādus ieteikumus:

    1. 1. Fiziskās aktivitātes. Hormonālo fonu var normalizēt, ja apmeklējat sporta zāli 3-4 reizes nedēļā.
    2. 2. Racionāla uztura. Organi un sistēmas darbosies labāk, ja vīrietis saņem pietiekami daudz barības vielu. Testosterona sintēzei vissvarīgākais ir cinks, kas galvenokārt atrodas olbaltumvielu produktos. Un jums vajadzētu izvairīties no salda, sāļa, kūpināta un alkohola..
    3. 3. Normāla dienas kārtība. Lai uzturētu psihoemocionālo stāvokli vēlamajā līmenī, nepieciešams veltīt pietiekami daudz laika atpūtai, ieskaitot vismaz 8 stundas dienā - gulēšanai.

    Monoterapija ir efektīva erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Tomēr zāles, kas satur testosteronu, vairo dzimumtieksmi, nevis atjauno erekciju. Tomēr šī terapija galu galā palīdz palielināt nakts erekciju skaitu un ilgumu..

    Testosterona zāļu lietošana var palielināt matu augšanu ķermeņa zonās, kas ir atkarīgas no androgēnu līmeņa. Tajā pašā laikā vīrietim palielinās masa un samazinās taukaudi, palielinās kaulu minerālais blīvums. Testosterona monoterapija var uzlabot pacienta garastāvokli. Vīrietis piedzīvo enerģijas pieplūdumu, viņš izjūt psiholoģisko komfortu. Atsevišķos gadījumos terapija labvēlīgi ietekmē vizuālo uztveri, runas brīvību, verbālo atmiņu.

    Ārstēšana ar testosteronu saturošām zālēm palīdz saglabāt sekundāras dzimumtieksmes, uzlabo pašsajūtu, aktivizē dzimumtieksmi un uztur kaulu minerālo blīvumu normālā līmenī. Tas ir, monoterapija ir visefektīvākā metode hormonu deficīta simptomu novēršanai..

    Tas var sastāvēt no šāda veida narkotiku lietošanas:

    • intramuskulāras injekcijas;
    • transdermālas zāles;
    • subdermālie produkti;
    • perorālas tabletes;
    • bukālas zāles.

    Ir tikai 3 injicējamo testosterona preparātu grupas:

    • īslaicīgas darbības - testosterona propionāts;
    • vidēja darbība - testosterona cipionāts, testosterona enanāts, sustanons;
    • ilgstošas ​​darbības - testosterona buciklāts, testosterona undekanoāts.

    Preparāts ar aktīvo vielu testosterona propionātu

    Pirmajām divām grupas zālēm ir līdzīga farmakoloģiskā darbība. Tos ievada katru nedēļu ar dienas devu 100 mg. Ik pēc 2 vai 3 nedēļām lieto 200-300 mg zāles. Šī terapijas shēma ļauj palielināt testosterona daudzumu līdz maksimālajām vērtībām 5 dienu laikā, bet tas normalizējas pēc 10-14 dienām..

    Šīs zāles atšķiras ar zemām izmaksām un spēju sasniegt augstu testosterona koncentrāciju asinīs. Tomēr ir arī trūkumi, piemēram, sāpju parādīšanās injekcijas vietā un nepieciešamība pastāvīgi apmeklēt ārstu, lai veiktu atkārtotas injekcijas..

    Nebido (testosterona undekanoāts) ir jaunākas zāles, kas var sasniegt ilgstošu iedarbību. Divas sākotnējās 1000 mg devas ar 6 nedēļu starplaiku var ievērojami palielināt testosterona līmeni, turpmākas injekcijas veicot ik pēc 12 nedēļām.

    Tās ir granulas implantēšanai zem ādas, kas satur testosteronu. Tomēr šīs zāles ir nedaudz novecojušas, jo tās ir aizstātas ar intramuskulārām injekcijām..

    Zemādas implanti ir testosterona hormons, kas saspiests cilindriskā formā. Vienlaikus tiek ievadīti no 3 līdz 6 šādi cilindri, katrā no tiem ir līdz 20 g aktīvās sastāvdaļas. Zāles tiek pakļautas vietējai anestēzijai, veicot nelielu iegriezumu zemādas tauku slānī vēdera priekšējā sienā. Tā rezultātā ķermenis tiek nodrošināts ar nepieciešamo testosterona daudzumu līdz 6 mēnešiem. Piemēram, Testopel injicē subdermāli zem ādas ik pēc sešiem mēnešiem, lietojot 1200 mg.

    Šāda veida testosterona deficīta ārstēšanai ir blakusparādības. Tie ir saistīti ar implantu pārvietošanu un izraidīšanu, zilumu un hematomu veidošanos injekcijas vietās zem ādas, griezuma infekciju.

    Transdermālie medikamenti ietver plāksterus un želejas. Atšķirībā no testosterona subdermālajām formām, tie ir mazāk efektīvi un ir jālieto katru dienu savu mērķu sasniegšanai. Izmantojot šo hormona līmeņa paaugstināšanas metodi, dienas deva ir 5-10 g aktīvās vielas. Turklāt to var palielināt 2 reizes, ja pacientam ir pazīmes, kuru dēļ pasliktinās produkta uzsūkšanās ādā. Ģipši ir piestiprināti pie ķermeņa vai sēkliniekiem, lai atvieglotu zāļu sastāvdaļu piekļuvi sēkliniekiem.

    Transdermālās zāles atšķiras ar to, ka tās nodrošina nemainīgu testosterona līmeni organismā tikai tad, ja lieto želejas un plāksterus. Tomēr tām ir tādas blakusparādības kā ādas kairinājums pārklāšanās zonā. Šādas nepatīkamas parādības želejām ir neparastas..

    Kopumā ir 3 perorālo līdzekļu grupas. Viņiem ir atšķirīga ķīmiskā struktūra:

    • 17-alfa-alkilētie androgēni (fluuksimesterons, metiltestosterons, oksimetolons);
    • dihidrosterona (Mesterolone) analogi;
    • preparāti, kas satur dabiskas testosterona molekulas (testosterona undekanoāts).

    Pēdējā grupa ir ļoti sagremojama. Tomēr ātrā zāļu vielmaiņa un izdalīšanās aknās neļauj uzturēt optimālu testosterona līmeni organismā. Ir testosterona atvasinājumi, kas ir izturīgi pret orgānu enzīmu (metiltestosterona) darbību. Bet šīs zāles nav ieteicamas, jo tām ir toksiska ietekme uz aknām..

    Tie ietver tabletes, kas uzsūcas mutē. Lai to izdarītu, tie tiek novietoti virs augšējās lūpas. Bukālās ir Streant. Viņam tiek nozīmēts 30 mg 3 reizes dienā. Pārējās zāles lieto 2 reizes dienā. Bukālās tabletes ir ieteicamas vīriešiem, kuriem testosterons jālieto īslaicīgi vai kuriem ir aizliegts lietot transdermālas zāles.

    Blakusparādības ir garšas izmaiņas, smaganu gļotādas kairinājums. Iespējama testosterona nodošana kopā ar siekalām partnerim skūpsta laikā.

    Zāļu terapija hormonu deficīta gadījumā jāveic tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Jāņem vērā iespējamās komplikācijas un kontrindikācijas. Testosterona deficīta vēlīnā stadijā ieteicams lietot īslaicīgas darbības zāles - bukālas, perorālas un transdermālas zāles.

    Uzturs ir viens no vissvarīgākajiem aspektiem, no kura atkarīgs cilvēka vispārējais veselības stāvoklis. Tāpēc, ja trūkst testosterona, vīriešiem vispirms ieteicams mainīt uzturu:

    IeteicamsAizliegts (ieteicams samazināt līdz minimumam vai pilnībā novērst)
    1. 1. Liesa gaļa (liesa cūkgaļa, liellopa gaļa, truši). Tajā esošais proteīns veicina muskuļu audu augšanu.
    2. 2 olas. Palīdziet normalizēt "labā" holesterīna sintēzi, bet nedēļā ir atļauts patērēt ne vairāk kā 2 gabalus.
    3. 3. Jūras veltes (austeres, garneles, krabji, jūraszāles utt.). Tajos ir daudz cinka, kas palīdz uzlabot potenci..
    4. 4. Augļi un dārzeņi (aprikozes, banāni, avokado, mango, ķirbis, burkāni). Priekšroka jādod zaļu, dzeltenu un oranžu krāsu augļiem, jo ​​tie satur lielu daudzumu lipekļa, kas stimulē testosterona ražošanu.
    5. 5. Rieksti. Jebkurš darīs, jo tie visi labvēlīgi ietekmē vīriešu potenci.
    1. 1. Alkoholiskie dzērieni. Visbīstamākais ir alus. Tas satur fitoestrogēnus, kas kavē androgēnu sintēzi.
    2. 2. Cukurs. Izņēmuma kārtā tiek patērētas tikai svaigas ogas un augļi. Lielu daudzumu cukura saturošu pārtikas produktu lietošana nav ieteicama, jo ķermenim šīs vielas pārstrādei ir vajadzīgs daudz enerģijas..
    3. 3. Kofeīns. Ir uzmundrinoša iedarbība, bet ievērojami samazina testosterona ražošanu.
    4. 4. Sāls.
    5. 5. Kūpināti produkti. Mūsdienu rūpniecībā smēķēšana tiek veikta, izmantojot ķīmiskas vielas, kas negatīvi ietekmē sēklinieku audus.

    Parādītie aizliegtie produkti ir jāaizstāj ar citiem. Piemēram, priekšroka jādod medum, nevis cukuram, kas ir ļoti izdevīgs vīriešu ķermenim. Šķidruma uzņemšanai ir svarīga loma veselīgā uztura uzturā. Dienas laikā jums jāizdzer vismaz 2 litri, un šajā tilpumā jābūt tīram un minerālūdenim, svaigām sulām, augļu dzērieniem un augļu dzērieniem.

    Lai paaugstinātu testosterona līmeni, jums jāpanāk, lai ķermenis strādā, jāattīsta tā izturība un izturība. Šos mērķus var sasniegt, vingrojot ar stresu..

    Nodarbību laikā jums jāievēro noteikti noteikumi:

    1. 1. Vilciens ne ilgāk kā stundu. Turklāt vispirms jāveic iesildīšanās (līdz 15 minūtēm), pēc tam atlikušās 45 minūtes jāvelta vingrinājumiem ar svariem. Vingrojot, to ilgumu var palielināt līdz 1,5 stundām, bet ne vairāk.
    2. 2. Shēma - 3 treniņi nedēļā. Jums nevajadzētu pārsniegt šo summu, jo starp nodarbībām jābūt vismaz 1 dienas pārtraukumam. Tas ir nepieciešams, lai atjaunotu paša ķermeņa spēkus, un tām pašām muskuļu grupām nav ieteicams izmantot 2 treniņus pēc kārtas.
    3. 3. Uzsvars uz lielām muskuļu grupām - sēžas, krūšu, muguras, bicepss, tricepss. Pamata vingrinājums ir labākais, jo, iesaistot to treniņā, tiek atbrīvots vairāk testosterona.
    4. 4. Atkārtojumu skaits - ne vairāk kā 10 reizes. Lai to izdarītu, izvēlieties atbilstošo darba svaru, un tas tiek darīts tā, lai pēdējie divi pieejas atkārtojumi būtu visgrūtākie.

    Ja jūs ievērojat šos noteikumus, varat dot spēcīgu impulsu testosterona līmeņa paaugstināšanai. Fizisko aktivitāšu priekšrocība ir tā, ka tā uzlabo muskuļu tonusu, vīrieša vispārējo stāvokli. Bet jums vajadzētu būt uzmanīgam attiecībā uz savu labsajūtu, jo pārmērīga fiziskā slodze rada pretēju efektu..

    Palielināt testosterona līmeni ir iespējams ar tautas līdzekļu palīdzību. Kombinējot tos ar zālēm, jums jākonsultējas ar ārstu. Speciālista apstiprinājums ir vēlams, ārstējot tikai ar tradicionālās medicīnas metodēm, jo ​​ir iespējama individuāla alerģiska reakcija uz dabīgām sastāvdaļām.

    Ārstniecības augu novārījumi un uzlējumi darbojas vienmērīgi un maigi. Pozitīva tendence uz testosterona līmeņa paaugstināšanos, lietojot tos, tiek sākta tikai 20-30 dienas pēc kursa sākuma.

    Šī zāle palielina testosterona līmeni un samazina kortizola līmeni, ko sauc arī par stresa hormonu. Rhodiola rosea kā adaptogēns samazina vīriešu nogurumu un uzlabo viņu dzīves kvalitāti. Augs ir īpaši efektīvs, lai palielinātu testosterona daudzumu asinīs, ja tā deficīts rodas stresa dēļ.

    Zāļu efektivitāti apstiprina pētījums. Tas sastāvēja no tā, ka vīrieši tika sadalīti 2 grupās, no kurām vienai tika piešķirts rodiolas ekstrakts (2 g), bet otrai - placebo vienu mēnesi. Eksperimenta rezultātā vīriešiem, kuri lietoja augu ekstraktu, testosterona līmenis palielinājās līdz pat 70%.

    Mājās, lai pagatavotu līdzekli, jāizmanto Rhodiola sakneņi. Turklāt novārījumi un uz tā balstītie uzlējumi būtu jāizlieto dienas pirmajā pusē, jo tā stimulējošā iedarbība uz nervu sistēmu var izraisīt bezmiegu. Izšķir šādas populāras receptes:

    1. 1. Alkohola tinktūra. Ņem 50 g sasmalcinātu žāvētu sakneņu, ielej 500 ml 40% spirta. Ārstnieciskais līdzeklis tiek ievadīts 10-15 dienas, pēc tam tas tiek patērēts 20-25 pilieni 30 minūtes pirms ēšanas. Uzņemšanas intensitāte ir 2-3 reizes dienā, un ārstēšanas kurss ir 10-20 dienas.
    2. 2. Infūzija. Ņem 10 g izejvielu, ielej glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 4 stundām un filtrē. Paņemiet 100 ml dzērienu 2-3 reizes dienā.
    3. 3. Tēja. Sakne ir sasmalcināta. Sajauciet 1 tējk. izejvielas ar 1 litru verdoša ūdens un vāra uz uguns 7-10 minūtes. Dzert 1 glāzi tējas 2-3 reizes dienā. Garšas uzlabošanai pievieno cukuru vai medu.

    Šo augu izmanto, lai palielinātu testosteronu. Tam ir šādas priekšrocības:

    • samazina erektilās disfunkcijas;
    • palielina libido;
    • mazina stresu.

    Lietojot žeņšeņa tinktūru, ievērojami palielinās testosterona, luteinizējošā hormona, dihidrotestosterona un folikulus stimulējošā hormona līmenis. Tas ir īpaši efektīvs, ja erektilās disfunkcijas cēlonis ir neauglība vai varikocele. Ja vīriešam nav šādu problēmu, zāļu lietošana no žeņšeņa var būt bezjēdzīga..

    Tinktūru var pagatavot divos veidos: izmantojot žāvētu sakņu vai augu pulveri. Pirmajā gadījumā sakni smalki sagriež, ielej ar verdošu ūdeni, uzstāja un paņēma 1 ēdamkarote. l. 30 minūtes pirms ēšanas, 2 reizes dienā. Tiek izmantots augu maisījums ar medu. Lai to izdarītu, ņem 30 g žeņšeņa saknes un 700 g medus. Ārstnieciskais līdzeklis tiek pieprasīts mēnesi, pēc kura tas tiek ņemts 1 tējkarote. pusstundu pirms ēšanas 2 reizes dienā.

    Žeņšeņa pulveri ielej 1 litrā spirta vai degvīna. Uzstājiet sastāvu mēnesi, pēc tam izmantojiet 1 tējk. divas reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

    Suma sakne jeb Brazīlijas žeņšeņs ir augu adaptogēns ar iespējamu erogēnu aktivitāti. Augu sauc arī par "Krievijas noslēpumu" sakarā ar to, ka zinātnieks V. N. Syrovs no tā ieguva erogēnu savienojumu - ekdisteronu. Viņš atklāja, ka vielai ir vairāk anaboliskas iedarbības nekā sintētiskajam steroīdam Methandrostenolone.

    Saskaņā ar veiktajiem eksperimentiem sumas lietošana palielina vēlmi nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem. Tāpēc, lai palielinātu muskuļu spēku, ieteicams lietot līdzekli pa 27 mg uz kg ķermeņa svara 2 reizes dienā. Terapijas kurss ar suma parasti ilgst 40 dienas ar pārtraukumiem saskaņā ar šādu shēmu: no 1. līdz 10., no 16. līdz 25., no 31. līdz 40..

    Brazīlijas žeņšeņs satur lielu daudzumu barības vielu, ieskaitot 19 aminoskābes, vitamīnus A, E, K1, K2, B1 un B2.

    Vīriešiem bieži ieteicama dzeloņains nātres sakne, jo tai ir testosteronu palielinoša iedarbība un tā samazina dzimumhormonus saistošo globulīnu. Ir pētījumi, kas apstiprina, ka šī auga ekstrakts palīdz mazināt prostatas hiperplāzijas simptomus.

    Nātru saknes un sakneņus novāc vēlā rudenī, un tos savāc ārkārtīgi ekoloģiski tīrās vietās: parkos, mežos. Tos tīra, žāvē ārā vai labi vēdināmā telpā. Lai pagatavotu ārstniecisku līdzekli, izmantojiet šādu recepti:

    1. 1. Sagatavotās izejvielas smalki sagriež.
    2. 2,1 ēd.k. l. ielej 500 ml degvīna.
    3. 3. Instrumentu uzstāj 3 nedēļas hermētiski noslēgtā traukā tumšā vietā, laiku pa laikam kratot.
    4. 4. Pēc tam infūziju filtrē un ielej citā tumša stikla traukā..
    5. 5. Paņemiet 20 pilienu sastāvu 1 reizi dienā.

    Ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir mazāk efektīva nekā farmaceitiskie līdzekļi, tā ir efektīvāka ilgstoši lietojot. Kompleksā terapija prasa arī pareizu uzturu, dienas režīma ievērošanu un veselīgu dzīvesveidu..

    Kāpēc testosterona deficīts vīriešiem ir bīstams?

    Zems testosterona līmenis vīriešiem traucē dzimumorgānu darbību un vielmaiņas procesus. Testosterons pieder pie androgēnu hormoniem. Daudzi ķermeņa procesi ir atkarīgi no tā koncentrācijas, ir pierādīta ietekme uz fizisko spēku, aktivitāti, psihoemocionālo fonu.

    Zems testosterona līmenis vīriešiem pasliktina dzīves kvalitāti un provocē patoloģijas. Jūs varat papildināt hormona līmeni, izmantojot diētu, vingrinājumus un atmest sliktos ieradumus. Smagos gadījumos tiek izmantota aizstājterapija.

    Testosterona samazināšanās cēloņi

    Testosterona deficīts rodas daudzu iemeslu dēļ. Tos var nosacīti iedalīt 2 lielās grupās: nav saistītas ar patoloģiskām novirzēm organismā un saistītas ar slimībām.

    Fizioloģisks

    Vīriešiem testosterona samazināšanās asinīs bieži nav patoloģijas rezultāts. Tas notiek tā rezultātā:

    • ar vecumu saistītas izmaiņas;
    • nesabalansēta diēta (viegli sagremojamu ogļhidrātu pārpalikums) un badošanās;
    • fizisko aktivitāšu trūkums;
    • smags stress;
    • fiziska pārspriegums;
    • smagi hroniski infekcijas procesi;
    • noteiktu zāļu lietošana (glikokortikoīdi, magnija sulfāts, ketokonazols, spironolaktons, tetraciklīns);
    • iedzimtas īpašības.

    Ar vecumu saistītas izmaiņas ir dabiskas. Jau pēc 30-35 gadiem sintēzes procesi palēninās, vielmaiņa samazinās. Testosterona līmenis arī samazinās.

    Nepareiza diēta, ēdieni un dzērieni ar augstu estrogēna saturu izjauc hormonu līdzsvaru vīriešu ķermenī. Fitoestrogēni ir androgēnu antagonisti, kas atrodami alum, sojas pupās, linu sēklās un ziedkāpostos. Mazkustīgs dzīvesveids, kā arī novecošana noved pie vielmaiņas traucējumiem, tādēļ tiek novērots testosterona samazināšanās.

    Patoloģisks

    Testosterona trūkuma simptomi tiek novēroti dažās slimībās:

    • diabēts;
    • aptaukošanās, samazināts vielmaiņas ātrums;
    • nieru slimība;
    • hronisks prostatīts;
    • virsnieru mazspēja;
    • hroniskas infekcijas perēkļi, ieskaitot dzimumorgānus;
    • trauma, smadzeņu audzēji;
    • operācijas vai sēklinieku jaunveidojumu sekas;
    • iedzimtas vai iedzimtas slimības;
    • sepse.

    Kā samazinās testosterons

    Testosterons ir iesaistīts muskuļu masas veidošanā un augšanā, palīdz stiprināt kaulu audus, absorbējot kalciju. Tas normalizē olbaltumvielu un lipīdu metabolismu, palielina endorfīnu - prieka un prieka hormonu - sintēzi. Pusaudžiem ar testosterona piedalīšanos ķermenis tiek veidots atbilstoši vīriešu tipam.

    Šis androgēns tiek ražots sēkliniekos, un procesu kontrolē hipotalāma-hipofīzes sistēma. Ja tiek traucēta regulēšana, mainās androgēnu koncentrācija. Zems testosterona līmenis vīriešiem izraisa šādus klīniskos simptomus:

    • paaugstināts spiediens;
    • palielināta sirdsdarbība;
    • drudzis un karstuma viļņi;
    • aptaukošanās un ginekomastija;
    • alopēcija (baldness);
    • osteoporoze;
    • muskuļu masas un spēka samazināšanās;
    • depresijas apstākļi;
    • ātrs nogurums un astēnija;
    • potences pārkāpums un samazināts libido;
    • spermas kvalitātes pasliktināšanās.

    Pārbaudes laikā ārsts pievērš uzmanību sausumam, aukstumam un ādas bālumam, sklēras ikteram (dzeltenumam), asam grumbu parādījumam īsā laika posmā. Sievietes tipā tiek novērots ķermeņa masas pieaugums, tiek atzīmēts piena dziedzeru iestāšanās un sāpīgums. Līdzīga simptomatoloģija rodas, ja tiek traucēts narkotiku un FSH līmenis vīriešiem..

    Pamanījis šādas pazīmes, labāk sazināties ar urologu vai andrologu, lai uzzinātu iemeslu. Pareiza ārstēšana ir vitāli svarīga, jo sekas var būt briesmīgas. Zems androgēnu līmenis novedīs pie koronāro artēriju slimības, hipertensijas, palielinās sirdslēkmes vai smadzeņu asinsrites traucējumu iespējamību. Jauniešiem ir traucēta spermatoģenēze, kas izraisa neauglību.

    Ar pastāvīgu apmācību bez pienācīgas atpūtas testosterons sāk intensīvi ražot un estrogēns un FLH vīriešiem tiek nomākti. Tas arī noved pie hormonālā līdzsvara pārkāpuma, spermas kvalitātes samazināšanās, erekcijas pasliktināšanās un spēju iedomāties. Pārmērīgs androgēnu daudzums izpaužas kā palielināta taukaina āda, uz tās parādās pūtītes un pūtītes.

    Kā palielināt testosteronu

    Vīriešu zems testosterona līmenis jāpalielina līdz optimālam līmenim. Tam tiek izmantotas dažādas metodes, atkarībā no tā samazināšanās iemesla. Par normālām vērtībām jauneklim tiek uzskatītas vērtības no 5 līdz 30 nmol / l, pēc 50 gadiem - līdz 5 nmol / l. Ja līmenis ir zemāks, tas ir iemesls apmeklēt ārstu..

    Fiziskie vingrinājumi

    Ir svarīgi uzturēt ķermeni labā formā. Šim nolūkam jums jāizvēlas vingrinājumu komplekts, kas palielinās muskuļu masu. Jums jāapmeklē sekcija vai sporta zāle vismaz 3 reizes nedēļā. Tas ir ne tikai ceļš uz skaistu reljefa ķermeni, bet arī veids, kā saglabāt savu hormonālo līdzsvaru, uzlabot reproduktīvo funkciju, palēnināt novecošanos..

    Vecākiem vīriešiem labāk iet pie ārsta un izvēlēties vingrinājumus atbilstoši viņu fiziskajām iespējām. Ir lietderīgi staigāt, peldēt, braukt ar riteni. Jauniešiem ieteicams izmantot spēka sporta veidus un palielināt olbaltumvielu daudzumu.

    Uzturs

    Testosterona trūkumu asinīs var kompensēt ar pareizi izvēlētu diētu. Ir svarīgi, lai uz galda būtu jūras veltes (garneles, mīdijas, kalmāri). Ir nepieciešams samazināt tauku saturu pārtikā, īpaši svarīgi ir kontrolēt kaloriju saturu, ja ir liekais svars.

    Noderīgi ir rieksti, zaļumi, dārzeņi, ogas un augļi. Nepieciešams izslēgt alkoholiskos dzērienus un samazināt patēriņu vai atteikties no tabakas izstrādājumiem. Ir svarīgi ēst daudz olbaltumvielu, kas ir būtiska testosterona sintēzei un muskuļu veidošanai. Jums jāēd piena produkti, diētiskā gaļa un zivis.

    Ja vīrieša ķermenī ir testosterona samazināšanās pazīmes, nav ieteicams lietot saldumus, kūpinātus produktus, marinētus gurķus un konservēt. Līdz ar pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm jums vajadzētu pietiekami gulēt, apvienot darbu ar atpūtu un izvairīties no stresa situācijām.

    Narkotiku ārstēšana

    Ja preventīvie pasākumi un dzīvesveida pielāgošana nedod pozitīvu rezultātu un zems testosterona līmenis saglabājas, eksperti izraksta zāļu terapiju. To lieto tikai pēc pilnīgas hormonu līmeņa pārbaudes. Būtu jāpārbauda ne tikai testosterons, bet arī LH, estrogēni un FSH vīriešiem.

    Ja testosterona trūkums ir sekundārs, pirms zāļu lietošanas ir jākonsultējas ar specializētiem speciālistiem: sazinieties ar endokrinologu, neirologu, psihoterapeitu, seksa terapeitu. Ir svarīgi veikt prostatīta un citu iekaisuma procesu terapiju mazajā iegurnī, izslēgt audzēju veidojumus sēkliniekos, traucējumus smadzenēs..

    Ārstēšanai tiek izmantotas šādas zāļu formas:

    • tabletes;
    • transdermālie plāksteri ar hormonu saturu;
    • injekcijas;
    • želejas.

    Starp tabletēm slavenākās ir Metadren un Andriol. Tie palīdz palielināt testosteronu un neaizkavē šī hormona neatkarīgu ražošanu..

    Transdermālie plāksteri Androderm un Testoderm ļauj ķermenim pastāvīgi saņemt noteiktu androgēna devu, pielīmējot to pie ķermeņa. Aktīvā viela pilnībā uzsūcas caur ādu un neiziet cauri kuņģa-zarnu traktam.

    Labi palīdz testosterona (Omnadren, Nebido) eļļas šķīdumi, kurus lieto reizi mēnesī un dažreiz retāk..

    Tajos testosterons ir tādā formā, kas ļauj ilgu laiku papildināt tā līmeni. Tas ir ļoti ērti, atšķirībā no tabletēm, kuras jālieto vairākas reizes dienā. Bet tie bieži rada blakusparādības tūskas, priapisma (sāpīgas erekcijas), spermas kvalitātes samazināšanās formā.

    Visas zāles, kas saistītas ar testosterona aizstāšanu organismā, jālieto stingri, kā norādījis ārsts. Devas samazināšana nedos vēlamo rezultātu, un tā palielināšana var izraisīt nopietnas novirzes un pilnīgu sava hormona sintēzes nomākšanu..

    Daži eksperti, lai palielinātu potenci, lieto narkotikas, piemēram, Viagra un Cialis. Bet ar zemu testosterona līmeni viņu veiktspēja var būt zema. Preparātos aktīvā sastāvdaļa sildenafils nodrošina asins plūsmu uz dzimumlocekļa, un tāpēc erekcija kļūst spēcīgāka. Bet vīriešu hormona pazemināšana neļaus veikt pilnīgu dzimumaktu. Turklāt pārmērīga šādu zāļu lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmas darbību gados vecākiem cilvēkiem..

    Kompetenti speciālisti piedāvā divu zāļu kombināciju tiem vīriešiem, kuriem monoterapija nav palīdzējusi. Vienlaicīga androgēnu aizstājēju un Viagra (Cialis, Levitra) lietošana ļauj iegūt pārliecību par vīriešu spēku.

    Koriona gonadotropīns palīdz stimulēt paša (endogēnā) testosterona veidošanos. Bet līdzeklis ietekmē hormona ražošanu tikai tad, ja sēkliniekos nav audzēja procesa un citu traucējumu, ko papildina izmaiņas to darbībā.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Urīnskābe asinīs: norma, augsta un zema līmeņa iemesli, kā rīkoties

Urīnskābe ir purīna bāzu konversijas reakciju galaprodukts, kas veido DNS un RNS nukleotīdu pamatu, galvenokārt sintezējot aknās un izdaloties caur nierēm.

Liekā svara un vairogdziedzera problēmas: vai ir iespējams zaudēt svaru ar hipotireozi

Kā nepietiekama vairogdziedzera darbība izraisa svara pieaugumu.Gandrīz katru dienu jūs samazināsiet pārtikas porcijas, un svars pieaug.