Jods grūtniecības laikā

Daudzi cilvēki grūtniecības laikā iesaka lietot jodu. Sievietēm bieži trūkst šī mikroelementa. Jods ir mikroelements, kas nepieciešams vairogdziedzera darbībai. Joda deficīta slimības ir viena no visbiežāk sastopamajām neinfekciozajām slimībām cilvēkiem. Saskaņā ar PVO datiem aptuveni 2 miljardi Zemes iedzīvotāju dzīvo joda deficīta apstākļos, kā rezultātā attīstās tādas slimības kā endēmiska goitra, hipotireoze, garīga un fiziska atpalicība..

Krievijā vairāk vai mazāk izteikts joda deficīts tiek novērots praktiski visā
teritorijā. Joda deficīts un endēmiskais goiters ir visplašāk izplatīts
pakājē un kalnainos apgabalos.

Saskaņā ar Krievijas Medicīnas akadēmijas Endokrinoloģisko pētījumu centra 1995.-1999. Gadu datiem Krievijas iedzīvotāja faktiskais vidējais joda patēriņš bija 40-80 mkg dienā, kas ir 2 - 3 reizes mazāks nekā ieteiktā norma.

Vairogdziedzera slimības, ko papildina tās funkcijas pārkāpums, bieži noved pie menstruālā cikla traucējumiem, auglības samazināšanās. Sievietēm ar vairogdziedzera patoloģiju ir liela grūtniecības un dzemdību komplikāciju iespējamība: agrīna toksikoze, gestoze, intrauterīnā augļa hipoksija, grūtniecības pārtraukšanas draudi, priekšlaicīgas dzemdības, diskotēkas darbs.

Kā jods darbojas organismā?

Jods organisko un neorganisko savienojumu veidā kopā ar pārtiku un dzeramo ūdeni nonāk kuņģa-zarnu traktā un jodīdu veidā uzsūcas zarnās. Jodīdi ar asins plūsmu sasniedz vairogdziedzeri, kura audiem ir unikāla spēja uztvert un koncentrēt jodīdu. Pēc tam, piedaloties jodam, notiek vairogdziedzera hormonu sintēze. Joda trūkums ietekmē vairogdziedzera hormonu sintēzes samazināšanos.

Kāds ir jods grūtniecības laikā

Grūtniecība ir joda deficītu veicinošs faktors, kas savukārt negatīvi ietekmē augļa attīstību.

Vairogdziedzera hormoni, kas tiek ražoti tikai joda klātbūtnē, ir vissvarīgākie augļa smadzeņu veidošanās un nobriešanas regulatori intrauterīnās attīstības stadijā. Nevienam citam hormonam nav līdzīgas ietekmes. Tikai mātes vairogdziedzera hormoni nodrošina pilnīgu centrālās nervu sistēmas galveno sastāvdaļu pilnvērtīgu anatomisko un morfoloģisko anlāziju grūtniecības pirmajā trimestrī (garoza, subkortikālie kodoli, corpus callosum, striatum, subarachnoidālais trakts), dzirdes analizatora gliemeža, acu, sejas skeleta, plaušu audu veidošanos.

Tabula. PVO ieteiktās joda preparātu devas
Iedzīvotāju grupaJoda dienas deva, mcg / dienāEļļainā joda šķīduma gada deva, mg / gadā
Grūtniece250400
Zīdīšanas periods250400
Sievietes reproduktīvā vecumā (15–49 gadi)150400
Bērni līdz 2 gadu vecumam *90200
* Zīdaiņi līdz 6 mēnešu vecumam mātes pienā saņem nepieciešamo joda daudzumu. Ja bērns tiek mākslīgi barots, tad viņš saņem papildu joda daudzumu

Smags joda deficīts noved pie bērna garīgiem traucējumiem līdz kretinismam. Grūtniecības sākumā joda deficīts palielina spontāna aborta vai grūtniecības regresijas risku.

Hipotireozes pazīmes jaundzimušajam ir liela masa, pietūkums, letarģija, nenobrieduma pazīmes pilna laika un pat dažreiz pēc termiņa grūtniecības, ilgstoša dzelte.

Bērnā jods ir atbildīgs ne tikai par inteliģences attīstību, bet arī par skeleta augšanu un iekšējo orgānu harmonisku darbu..

Turklāt joda deficīts noved pie mātes vairogdziedzera disfunkcijas, kas var izraisīt hipotireozes attīstību. Šo stāvokli raksturo fizisko un garīgo aktivitāšu samazināšanās, depresija, svara pieaugums, tūska, nagu un matu stāvokļa pasliktināšanās un vispārējās imunitātes samazināšanās..

Grūtniecības laikā trūkstot jodam, ir iespējama vairogdziedzera izmēru kompensējoša palielināšanās un goitera veidošanās, kas pēc dzemdībām piedzīvo tikai daļēju reverso attīstību..

Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, joda deficīts var izraisīt samazinātu piena ražošanu.

Joda deficīta simptomi jau izpaužas ar pietiekami izteiktu deficītu, tāpēc to var nepamanīt laikus, lai gan jāatceras, ka augļa ķermenis ir jutīgāks pret joda deficītu nekā mātes ķermenis, jāsāk profilaktiska joda uzņemšana (pārtikā vai narkotikas).

Palielināta vajadzība pēc joda grūtniecības laikā ir saistīta ar paaugstinātu tiroksīna vajadzību uzturēt normālu mātes ķermeņa metabolismu; hormona T4 un joda pārnešanas klātbūtne no mātes auglim; iespējami palielināti joda zudumi grūtniecības laikā, pateicoties paaugstinātam nieru klīrensam.

Grūtniecība joda deficīta apstākļos kļūst par goitrogēnu faktoru un rada sieviešu goitera veidošanās un progresēšanas risku, relatīvās gestācijas hipotiroksinēmijas un augļa attīstības traucējumu radīšanu..

Faktiskais joda patēriņš ir ne vairāk kā 40-80 mcg dienā, un grūtniece saņem 2,5-3 reizes mazāk joda nekā nepieciešams.

Saskaņā ar PVO ieteikumu ikdienas uzturvielu nepieciešamība pēc joda ir 150 mcg pieaugušajiem un 200 mcg grūtniecēm un zīdītājām..

Produkti, kas satur jodu

Visbiežāk sastopamie pārtikas produkti satur ļoti maz joda. Izņēmums ir jūras veltes.

Jodu saturošu pārtikas produktu tabula

Produkta nosaukumsJoda daudzums μg uz 100 g
Mencu aknas370
Feijoa350
Kalmāri300
Jūras aļģes300
Pikša245. lpp
Lasis200
Garneles190
Plekste190
Pollock150
Skumbrija145
Jūras asaris145
Menca130
Siļķe70-90
Austeres60

Ieteicams ēst īpašu jodētu pārtiku un jodētu ūdeni.

Jodētais sāls ir vispopulārākais, taču grūtniecēm nevajadzētu ēst daudz sāls, īpaši grūtniecības otrajā pusē. Turklāt jods ātri noārdās, nonākot saskarē ar gaisu un gaismu, tāpēc jodētā sāls glabāšanas laiks pat pareizos uzglabāšanas apstākļos nepārsniedz 6 mēnešus..

Organiskais jūrs no jūras aļģēm un citām jūras veltēm organismā labāk uzsūcas un saglabā ilgāk nekā joda preparāti.

Timiāns, rutabagas, rāceņi, sarkanie kāposti un ziedkāposti, sinepes un soja bloķē joda absorbciju organismā.

Joda preparāti

Lietojot joda preparātus, jāņem vērā, ka ar pārtiku saņemat noteiktu daudzumu joda (vidēji tas ir 40 μg / dienā). Turklāt daudzi pirmsdzemdību multivitamīni satur arī jodu. Paņemtā joda daudzums nedrīkst pārsniegt 200-250 mkg / dienā. Parasti grūtniecības laikā zāles tiek izrakstītas ar joda devu 200 mcg, bet, ja jodu satur sievietes uzņemtie multivitamīni, šī deva ir jāpielāgo.

Ieteicamās joda devas (μg / dienā) grūtniecēm un zīdītājām, kas pieņemtas dažādās pasaules valstīs

ValstsAustrālija
(1990)
Lielbritānija
(1991)
Vācija,
Austrija
PVOASV / Kanāda
(2001)
Grūtniecība175140230200–250220
Zīdīšana200140260200–250290

Mūsdienu preparātos jodu satur kālija jodīds un jodkazīns.

Jods - kāda ir tā ietekme uz grūtnieces un augļa ķermeni?

Jods ir nepieciešams vairogdziedzera hormonu - tiroksīna (Т₄) un trijodtironīna (Т₃) sintēzei. Grūtniecības laikā vislielāko ietekmi uz mātes un augļa ķermeni ietekmē šis mikroelements, kas nāk ar pārtiku. Tāpēc ir jāizprot tā apmaiņas mehānisms grūtniecības laikā, jāzina tā uzņemšanas avoti, cik daudz joda nepieciešams un kā ēst, lai izvairītos no deficīta.

Joda apmaiņa organismā

97% no šī mikroelementa, kas atrodas pārtikā, ūdenī vai īpašās piedevās, absorbē kuņģis un divpadsmitpirkstu zarna. Gandrīz tā vienīgā funkcija organismā ir vairogdziedzera hormonu ražošana. Viņi savukārt ir atbildīgi par visu veidu metabolismu - olbaltumvielām, taukiem, enerģiju un citiem.

Vairogdziedzera absorbcija jodā mainās atkarībā no tā satura asinīs. Ar pietiekamu uzņemšanu grūtniecības laikā tas tiek iekļauts dziedzera šūnu sastāvā. Šo procesu regulē hipofīzes vairogdziedzeri stimulējošais hormons (TSH).

Šūnu bioķīmisko reakciju rezultātā veidojas Т₃ un Т образ. Pirmais no tiem apmēram vienu dienu pavada asinīs, otrais - apmēram nedēļu, un pēc tam tie sadalās un tiek izvadīti (90% vielas ir urīnā). Daļa joda sāļu atkal nonāk vairogdziedzerī.

Vai grūtniecības laikā jālieto jods??

Tas lielā mērā ir atkarīgs no mikroelementa sākotnējā daudzuma un dzīvesvietas reģiona, tāpēc šis jautājums jāapspriež ar ārstu individuāli..

Kā grūtniecība ietekmē joda stāvokli:

  • Grūtniecības periods izraisa vairākas lielas izmaiņas vairogdziedzera fizioloģijā. Vairogdziedzera hormonu vielmaiņa un sadalīšanās tiek pārkārtota tā, ka nepieciešamība pēc mikroelementa ievērojami palielinās. Šos procesus ietekmē, piemēram, horiona gonadotropīns un placenta.
  • Vēl viens iemesls, kāpēc grūtniecības laikā palielinās vajadzība pēc joda, ir urīna veidošanās ātruma palielināšanās nieru glomerulos, kas noved pie mikroelementa ātrākas izdalīšanās..
  • Auglis nevar patstāvīgi sintezēt vairogdziedzera hormonus līdz aptuveni 20. grūtniecības nedēļai. Līdz šim laikam viņš saņem tikai mātes T₄, kas nelielos daudzumos iekļūst caur placentu. Pēc paša augļa vairogdziedzera sākušās hormonu ražošanas, šīs vielas tiek sintezētas daudz lielākos daudzumos nekā pieaugušajam, un mātes ķermenim jāatbalsta šis process, nepārtraukti nodrošinot pietiekamu daudzumu joda komponenta.

Vairogdziedzera hormonu ražošanas palielināšanai grūtniecības laikā ir nepieciešams pietiekams joda daudzums. Reģionos, kur tas ir pietiekami, grūtniecība parasti notiek uz pilnas joda rezerves vairogdziedzera šūnās fona, kas vienāda ar 10-20 mg. Turpinot to pietiekami lietot kopā ar pārtiku un ūdeni, organisms spēj apmierināt paaugstinātās vajadzības.

Kāpēc jods ir nepieciešams, plānojot grūtniecību?

Joda statuss atspoguļo urīna mikroelementu koncentrāciju (UIC). Sievietēm, kas dzīvo joda deficīta reģionos, tas ir zem normas. Tas nozīmē, ka nelielas mikroelementa rezerves grūtniecības laikā ātri tiks izsmeltas, un nekas nebūs to papildinājums. Šādos apstākļos, lai uzlabotu vairogdziedzera hormonu ražošanu, palielinās TSH sintēze hipofīzē. Šis hormons stimulē vairogdziedzera šūnu augšanu un attīstās goiter. Lai izvairītos no šī stāvokļa, kā arī hipotireozes gadījumā, ieteicams izvēlēties nepieciešamo jodu saturošo zāļu devu pat pirmsgravīda sagatavošanas stadijā..

Kāpēc joda deficīts ir bīstams grūtniecei

Pēc smaguma pakāpes izšķir smagu deficītu, kā arī vieglu un mērenu nepietiekamību. Ja grūtniece sāk izjust šādus simptomus, jākonsultējas ar ārstu:

  • saspiešana kaklā, vienreizēja sajūta kaklā;
  • sausa āda, trausli nagi, uzacu ārējās daļas zudums;
  • miegainība, apātija;
  • sejas un plakstiņu pietūkums;
  • pārmērīgs svara pieaugums.

Šajā gadījumā ārsts izraksta vairogdziedzera ultraskaņu, asins analīzes TSH un T₄ gadījumā, ja nepieciešams, citus pētījumus.

Smaga joda deficīta sekas

Smags joda deficīts var izraisīt tādas komplikācijas kā:

  • hipotireoze gan sievietei, gan auglim;
  • spontāna aborta, priekšlaicīgas un nedzīvas dzemdības risks;
  • smadzeņu subkortikālo struktūru veidošanās pārkāpums;
  • paaugstināts iedzimtu malformāciju risks, samazināts intelekts, šķielēšana, palielināta skeleta muskuļu spastika.

Neskatoties uz plašajiem sabiedrības veselības centieniem, joda deficīts joprojām ir galvenais novēršamais garīgās atpalicības cēlonis pasaulē. Smags joda deficīts ir tieši saistīts arī ar garīgo attīstību bērnībā, ja nav skaidras intelektuālās attīstības traucējumu. Tādējādi vidējais intelekta koeficients bērniem, kas dzīvo reģionos ar normālu šīs vielas saturu ārējā vidē, ir par 12 punktiem augstāks nekā bērniem, kas dzīvo endēmiskos (nabadzīgos mikroelementos) apgabalos.

Viegla vai mērena joda deficīta sekas

Neliels joda deficīts grūtniecības laikā un tā ietekme uz bērna attīstību ir daudz mazāk izprotama. Tomēr eksperti atzīmē, ka ar nelielu vai pat subklīnisku joda deficītu var atzīmēt šādas sekas:

  • lēnāka psihomotorā attīstība pirms 1 gada vecuma;
  • kavēšanās ar sakarīgas, izteiksmīgas runas veidošanos;
  • 7-9 gadus vecu bērnu IQ ir aptuveni par 7 punktiem zemāks;
  • paaugstināta uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu iespējamība.

Zinātnieki ir atklājuši, ka 69% bērnu, kuriem diagnosticēta hiperaktivitāte, ir joda deficīts, un lielākā daļa no viņiem dzimuši mātēm, kuras pat grūtniecības laikā piedzīvoja šī mikroelementa trūkumu..

Pat ar nelielu joda deficītu šādu komplikāciju risks palielinās:

  • anomālijas darbā;
  • aizkavēta augļa attīstība;
  • augļa-placentas nepietiekamība;
  • nokavēta grūtniecība vai spontāns aborts 1. trimestrī;
  • priekšlaicīgas dzemdības;
  • grūtniecības pirmās puses toksikoze, OPG-gestoze - otrajā pusē;
  • svara pieaugums gan mātei, gan nedzimušajam bērnam.

Joda norma organismā grūtniecības laikā

Pasaules veselības organizācija ir izstrādājusi metodi šī mikroelementa noteikšanai urīnā. Pēc viņas teiktā, joda norma grūtniecības laikā mātes ķermenī ir 150-249 μg / l. Sievietēm, kas nav grūtnieces, šī vērtība ir 100–199 μg / L, bet sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vairāk nekā 100 μg / L.

Jods urīnā grūtniecības laikā obligāti jānosaka katrai sievietei, kas dzīvo joda deficītam nelabvēlīgā reģionā. Ja tas novirzās no parastajiem rādītājiem, nepieciešams sazināties ar endokrinologu, nokārtot TSH un T₄ testus.

Kā iegūt minerālvielu no pārtikas

Dienas nepieciešamība pēc joda grūtniecības laikā ir 250-290 mkg, tāpat kā laktācijas periodā. Minimālā nepieciešamā uzņemšana ir 150 mkg dienā.

Daudzos reģionos ieteicamo šīs vielas devu var nodrošināt tikai ar īpašu diētu:

  • jodēts sāls;
  • īpaši piena produkti un maizes izstrādājumi, kas satur joda sāļus;
  • jūras veltes, jūras zivis, mencu aknas, jūras aļģes.

Pirms šo produktu ieviešanas uzturā ir jāprecizē, vai grūtnieces dzīvesvietas reģions ir iekļauts joda deficīta sarakstā. Aptuveni 30% iedzīvotāju dzīvo šādās teritorijās, un grūtnieču ar latentu vai acīmredzamu deficītu īpatsvars pastāvīgi palielinās.

Līdz kādam grūtniecības periodam jodu lietot?

Parasti tā zāles tiek parakstītas visā grūtniecības periodā, kā arī zīdīšanas laikā.

Piedevas un vitamīni

Grūtniecēm ir grūti atrast labu joda piedevu grūtniecēm. No visiem pirmsdzemdību vitamīniem tikai 50% satur šo mikroelementu. Tajos, kur ir šī viela, tā var būt brūnaļģes (jūraszāles) vai kālija jodīda formā:

  • brūnaļģu piedevās mikroelementa dienas daudzums katrā tabletē ievērojami atšķiras, padarot tos par neuzticamu avotu;
  • ja sastāvs satur kālija jodīdu 150 μg devā, tad 23% no šīs masas ir kālijs, un vidējā jodīda deva ir tikai 119 μg, tas nesedz ķermeņa ikdienas vajadzības.

Tādēļ, lai izvēlētos grūtniecēm labākos vitamīnus, kas satur pietiekamu daudzumu joda, jums jāapmeklē ārsts. Turklāt jūs varat patstāvīgi pārrēķināt tīra jodīda devu, pamatojoties uz iepriekš minēto piemēru.

Vispopulārākie vitamīni grūtniecēm "Elevit Pronatal" vispār nesatur joda savienojumus.

Kādu jodu labāk lietot?

Papildus jodētam sālim tas var būt jodomarīns vai kālija jodīds. To devu nosaka individuāli. Šie joda preparāti ir praktiski droši un neizraisa mikroelementa pārmērību organismā. Tomēr viņu pašārstēšanās ir nepieņemama. Šādas zāles ir kontrindicētas joda preparātu nepanesības, daudzu aknu un nieru slimību, kā arī hipertireozes gadījumā - vairogdziedzera hormonālās aktivitātes palielināšanās gadījumā.

Joda pārpalikuma sekas

Ārstu vidū nav vienprātības par normālā patēriņa augšējo robežu. Tomēr tiek uzskatīts, ka joda pārpalikums neizraisa patoloģijas attīstību mātei, bet tas var izraisīt augļa hipotireozi. Vidēji maksimālā joda deva saskaņā ar dažādiem ieteikumiem svārstās no 500 līdz 1000 mkg dienā.

Ieguvumi no šīs vielas pievienošanas uzturā grūtniecības laikā ievērojami pārsniedz nelielas pārdozēšanas risku. Neviens no pētījumiem par šo tēmu nav dokumentējis, ka neliels joda pārsniegums grūtniecības laikā rada nelabvēlīgu ietekmi uz augli. Gluži pretēji, zinātnieki bija pārliecināti, ka šādu bērnu neiropsihiskā attīstība norit labāk nekā ar joda deficītu. Tomēr vairāk nekā 1 mg mikroelementa lietošana ir ārkārtīgi nevēlama, jo tas var neatgriezeniski traucēt nedzimušā bērna vairogdziedzeri..

Joda preparātu papildu uzņemšanas ietekme uz mātes ķermeni

Pētījumi par šo jautājumu ir saņēmuši atšķirīgus rezultātus:

  • grūtniecēm, kuras dienā saņēma 120-180 μg jodēta sāls, tika konstatēts drošs vairogdziedzera tilpuma pieaugums;
  • grūtniecēm, kuras nesaņēma nekādus uztura bagātinātājus, palielinājās ne tikai dziedzera tilpums, bet arī TSH līmenis mātei, kā arī tireoglobulīna daudzums mātei un auglim, savukārt Т₃ un Т₄ līmenis nemainījās;
  • citos pētījumos joda savienojumu pievienošana uzturam neizraisīja dziedzeru tilpuma, TSH, tiroglobulīna un T₄ līmeņa izmaiņas.

Tādēļ tiek uzskatīts, ka ieteicamā dienas laikā šī mikroelementa uzņemšana grūtniecēm ir droša sieviešu veselībai..

Joda papildināšanas ietekme uz bērna attīstību

Ar smagu joda deficītu sieviete 6% gadījumu dzemdē bērnu ar kretinismu.

Ar vieglu un mērenu patoloģijas smagumu viena gada vecuma bērni, kuru mātes saņēma aizstājterapiju, attīstījās daudz labāk nekā viņu vienaudži. Turklāt labākie dati tika iegūti to sieviešu grupā, kuras sāka lietot jodu grūtniecības sākumā, tas ir, 4-6 nedēļās.

Turklāt savlaicīga joda deficīta ārstēšana uzlabo grūtniecības perioda gaitu, augļa stāvokli, samazina komplikāciju risku dzemdībās, kas nākotnē bērnam var izraisīt nopietnas slimības..

Secinājums

Jaunākie pierādījumi par joda papildināšanas jaundzimušajiem ietekmi uz bērna garīgo attīstību liecina, ka pietiekama uzņemšana jāsāk, tiklīdz pacients uzzina, ka ir stāvoklī. Tas ir vēl labāk, ja tas ir iekļauts grūtniecības plānošanas programmā. Grūtnieču aprūpētājiem ieteicams apzināties šo svarīgo mikroelementu un ieteikt pietiekamu uzņemšanu visā pirms ieņemšanas, grūtniecības un laktācijas periodā..

Preparāti ar jodu, plānojot grūtniecību: kāpēc tie nepieciešami, kā izvēlēties

Grūtniecība ir liela slodze ķermenim, jo ​​šo 9 mēnešu laikā tā ir atbildīga ne tikai "par sevi", bet arī par topošā mazuļa augšanu un attīstību. Šim izšķirošajam periodam ir jāsagatavojas iepriekš - tostarp ir jānoskaidro, vai jūsu ķermenī ir pietiekami daudz svarīgu mikroelementu.

  1. Kāpēc ķermenim nepieciešams jods?
  2. Kādos procesos jods piedalās grūtniecības plānošanā un grūtniecības laikā?
  3. Kādi pārtikas produkti satur jodu
  4. Kad un kādās devās tiek noteikti preparāti ar grūtniecības plānošanu ar jodu
  5. Kontrindikācijas joda preparātu lietošanai
  6. Zāļu ar jodu zīmolu piemēri
  7. Pārskati par preparātiem ar jodu
  8. secinājumi

Viens no tiem ir jods. Kāpēc, plānojot grūtniecību, tiek parakstītas zāles ar jodu un kāpēc tās nepieciešamas un kā izvēlēties, lasiet tālāk.

Kāpēc ķermenim nepieciešams jods?

Jods ir nepieciešams, lai cilvēks varētu sintezēt vairogdziedzera hormonus. Lai ātri atjaunotos audi un sadalītos tauki, saglabātu glikozes līmeni asinīs, koriģētu asinsspiedienu un normālu sirdsdarbības ātrumu, pietiekama šī mikroelementa piegāde.

Ar hronisku joda trūkumu tiek traucēta vairogdziedzera hormonu sintēze, kas var izraisīt hipotireozes attīstību - slimību, kurai raksturīgs zems vairogdziedzera hormonu līmenis asinīs. Tajā pašā laikā var rasties apātija un miegainība, paaugstināts nogurums (līdz hroniskam nogurumam), tūska un liekais svars, sausa āda un trausli nagi, kuņģa-zarnu trakta nepareiza darbība, samazināta imunitāte, drebuļu sajūta.

Pastāvīgs joda deficīts var izraisīt vairogdziedzera autoimūnu iekaisumu un difūzā goitera parādīšanos.

Kādos procesos jods piedalās grūtniecības plānošanā un grūtniecības laikā?

Joda trūkums ietekmē arī sievietes reproduktīvo funkciju: tas var izraisīt menstruālā cikla pārkāpumus, provocēt mastopātiju un neauglību. Tiek uzskatīts, ka 8 no 10 grūtniecēm rodas joda deficīts. Tāpēc plānošanas posmā ir vērts pārbaudīt vairogdziedzera darbību. Lai to izdarītu, jums jāapmeklē endokrinologs, jāveic vairogdziedzera ultraskaņa un jānodod vairogdziedzera hormonu analīze.

Gatavojoties ieņemšanai, ir ļoti svarīgi pārbaudīt sev joda deficītu, jo grūtnieces stāvoklis un pareiza augļa attīstība ir atkarīga no pietiekama šī mikroelementa satura. Pašā grūtniecības sākumā vairogdziedzera hormonu nelīdzsvarotība negatīvi ietekmē olšūnas ievadīšanas procesu dzemdes sieniņā, un tas var izraisīt intrauterīno nāvi un spontānu abortu..

Vairogdziedzeris nedzimušajam bērnam sāk veidoties 4-5 nedēļu laikā pēc intrauterīnās attīstības. Sākot ar 12. nedēļu, tas spēj uzkrāt jodu un ražot hormonus, un tas sāks aktīvi darboties, kad tas būs pilnībā izveidojies - līdz 16-17 nedēļām. Tādējādi pirmajā trimestrī tiek noteiktas visas augļa vitāli svarīgās sistēmas (nervu, sirds un asinsvadu, reproduktīvās sistēmas, balsta un kustību aparāta sistēmas utt.), Izmantojot mātes vairogdziedzera resursus..

“Pēc definīcijas var novērst visas joda deficīta slimības, savukārt joda deficīta izraisītās izmaiņas perinatālajā un postnatālajā dzīves periodā ir neatgriezeniskas, un tās praktiski nav iespējams ārstēt un rehabilitēt. Vairogdziedzera hormoni (vairogdziedzera hormoni - TG), kuru sintēzes substrāts ir jods, ir ārkārtīgi svarīgi smadzeņu veidošanai un nobriešanai, bērna intelekta veidošanai, "- atzīmē FGU Endokrinoloģisko pētījumu centra eksperti..

Vairogdziedzera patoloģijas un joda deficīts grūtniecības laikā var izraisīt šādas problēmas:

  • Smaga toksikoze grūtniecības sākumā un beigās;
  • Saldēta grūtniecība;
  • Aborts vai priekšlaicīgas dzemdības;
  • Augļa attīstības aizkavēšanās (vairogdziedzera, reproduktīvās sistēmas, smadzeņu, dzirdes, hipoksijas, liekā svara attīstības traucējumi);
  • Grūtnieces liekais svars vielmaiņas traucējumu dēļ;
  • Dzemdējušās sievietes vāja darba aktivitāte.

Kādi pārtikas produkti satur jodu

Jūs varat burtiski bagātināt ķermeni ar jodu ar gaisa palīdzību - šajā ziņā visvairāk paveicas piekrastes pilsētu iedzīvotājiem. Tomēr, ja līdz piekrastes joslai ir simtiem un tūkstošiem kilometru, tad joda bagātīgā jūras gaisa iedarbību jūsu dzīvoklī var radīt ar joda ģeneratora palīdzību - īpašu ierīci, kas iztvaiko kālija jodīda sāļus un garantē joda dienas devu uz nakti..

Jodu var iegūt no vairākiem pārtikas produktiem. Šis mikroelements ir šādos pārtikas produktos:

  • Jūras izcelsmes produkti ir neapstrīdami līderi: jūras aļģu jūraszāles (brūnaļģes), jūras veltes (kalmāri, austeres, mīdijas, garneles), mencu aknas, zivju eļļa, jūras zivis (mencas, tunzivis, lasis, heks (tajā ir daudz joda), skumbrija, plekste, siļķe);
  • Dzīvnieku izcelsmes produkti - piens un piena produkti, vistas un paipalu olas, ceptas tītara krūtis;
  • Dārzeņu produkti - zaļie dārzeņi (zaļās pupiņas, svaigi zaļumi, spināti), augļi (banāni, zemenes, feidžoa, dzērvenes un žāvētas plūmes), cepti kartupeļi, baklažāni, tomāti, graudaugi (griķi, auzas, prosa, pupas, zirņi).
  • Jodēts sāls (turklāt, ja lietojat jodu saturošus preparātus, labāk lietot parasto sāli).

Termiskā apstrāde, kā tas bieži notiek, iznīcina mikroelementu struktūru un mazina produkta priekšrocības. Tātad, ja vien iespējams, pārtiku, kas bagāta ar jodu, vajadzētu gatavot pēc iespējas mazāk. Ir vērts pievērst uzmanību arī tam, ka joda absorbcijai traucē virkne produktu, starp tiem - kukurūza, sojas pupas, kāposti, rāceņi, redīsi, dilles, sinepes.

Kad un kādās devās tiek noteikti preparāti ar grūtniecības plānošanu ar jodu

Lai novērstu joda deficītu, joda preparātu lietošana jāsāk vismaz trīs mēnešus pirms grūtniecības - plānošanas periodā. Tādējādi jūs sagatavojat ķermeni paaugstinātam pieprasījumam pēc joda..

Pēc federālās valsts iestādes "Rosmedtechnologies endokrinoloģisko pētījumu centra" ekspertu domām, "visām reproduktīvā vecuma sievietēm, kas dzīvo joda deficīta reģionā, kā arī plāno grūtniecību, ieteicams uzturā lietot jodētu sāli vai kālija jodīda medikamentus profilaktiskā devā 150-200 mcg / dienā"..

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas 2007. gadā pieņemtajiem ieteikumiem joda dienas deva ir:

  • Veseli pieaugušie un pusaudži no 12 gadu vecuma - 150 mcg;
  • Seniori - 100 mkg
  • Grūtnieces un laktācijas - 250 mkg;
  • Zīdaiņi (līdz 2 gadu vecumam) - 90 mcg.

Daži eksperti uzskata, ka grūtnieces dienas devai jābūt 220 mkg joda, bet laktācijas laikā - 225–350 mkg vai 270–290 mkg. Uzmanību: neveiciet pašārstēšanos un nepieņemiet zāles, sazinieties ar speciālistu, kurš izvēlēsies devu, ņemot vērā jūsu pašreizējo stāvokli un ķermeņa vajadzības..

Joda tabletes lieto pēc ēšanas un mazgā ar lielu daudzumu šķidruma.

Kontrindikācijas joda preparātu lietošanai

Joda pārpalikums organismā, kaut arī reti, tomēr notiek - kaut arī tas ir ne mazāk bīstams nekā šī mikroelementa deficīts. Pārāk daudz joda organismā var izraisīt augļa attīstības traucējumus un pat spontāno abortu vai priekšlaicīgas dzemdības. Tādēļ nepārsniedziet ārsta noteikto devu..

Pārdozēšanas pazīmes ir:

  • Metāliska garša mutē;
  • Pietūkums;
  • Pūtītes izsitumi;
  • Iesnas;
  • Siekalošanās un asarošana;
  • Drudzis, drudzis;
  • Tahikardija;
  • Galvassāpes, miegainība;
  • Caureja, vemšana;
  • Brūns pārklājums uz mēles.

Pievērsiet uzmanību iespējamām problēmām, lietojot joda medikamentus grūtniecības laikā, ja Jums ir vai ir nieru slimība, aknu disfunkcija, hipertireoze, alerģiskas reakcijas pret joda medikamentiem.

Zāļu ar jodu zīmolu piemēri

Par zāļu veidu un tā devu nepieciešams konsultēties ar endokrinologu un ginekologu..

Plānojot grūtniecību mūsu valstī, visizplatītākie preparāti ar jodu ir:

  • Jodomarīns (100 mcg un 200 mcg) - paredzēts joda deficīta novēršanai un vairogdziedzera ārstēšanai. Bieži izrakstītas 2 tabletes dienā visā grūtniecības laikā.
  • Kālija jodīds - labi absorbēts organismā, ātri šķērso placentu, tādēļ, lai izvairītos no pārdozēšanas, stingri ievērojiet noteikto devu.
  • Mikrodiodīds (100 μg) - tiek nozīmēts atbilstoši indikācijām gadījumos, kad joda uzņemšana ar pārtiku ir mazāka par 150-300 μg / dienā.
  • Jods-aktīvs ir uztura bagātinātājs joda papildināšanai organismā.

Lielākā daļa grūtnieču multivitamīnu satur jodu - tādēļ, ja tos dzerat, tad pareizi aprēķiniet nepieciešamību pēc papildu joda uzņemšanas. Lielākā daļa multivitamīnu satur 150 mkg joda.

Pārskati par preparātiem ar jodu

Apskatīsim, ko par joda preparātiem saka foruma Baby.ru lietotāji.

“Visiem tiek nozīmēts Yodomarin 200. Ja jūs mocīsit savu ārstu, jūs uzzināsiet vienu foršu ziņu, ka katrai grūtniecei katru mēnesi tā jādod bez maksas. ".

“Visu grūtniecības laiku esmu dzēris Yodomarin 100. Un mana māte dzēra visas grūtniecības, un manas draudzenes dzēra un dzēra ".

“Es devos pie endokrinologa 11. nedēļā, viņa teica, ka visu grūtniecības laiku un zīdīšanas laiku jālieto Yodomarin 200. Tikai tad, ja dzerat vitamīnus, jums jāraugās, lai joda nebūtu pārāk daudz. Ja vitamīni satur jodu, jāsamazina "jodomarīna" deva ".

“Man netika izrakstīts jodomarīns, un neviens mani grūtniecības laikā nesūtīja pie endokrinologa, nemaz nerunājot par hormonu testiem. Bet pediatrs ieteica zīdīšanas laikā (plus "Calcemin"). Es godīgi dzēru gan to, gan to, kaut arī atkal nevienu testu nepieņēmu. Un, kad bērnam bija 8 mēneši, tas pats pediatrs ieteica nopirkt "Iod-active" un no rīta bērnam iedot tableti profilakses nolūkos. Es to nopirku, un tas, pirmkārt, ir uztura bagātinātājs, un, otrkārt, instrukcijās teikts tikai par devām pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem. Un par tik maziem vispār nav jautājuma, kā tad to iesaka?! Es sāku meklēt internetā, neatradu par "Jods aktīvā" iecelšanu bērniem, un kopumā no daudzajiem lasītajiem rakstiem es secināju, ka tikai pēc testu nokārtošanas jūs varat papildus lietot jodu, nevis izrakstīt vai dzert sev, pat ja pēc ārstu ieteikuma "Profilaksei" (bez vairogdziedzera hormonu testiem).

“Jods ir noderīgs pareizai mazuļa attīstībai, to ir vērts lietot, taču labāk konsultēties ar ārstu neatkarīgi no tā, vai tas ir nepieciešams vai nē. Un man lika to lietot zīdīšanas laikā ".

"Jodomarin 200" - 1 tablete dienā vai labāk "Jodbalans" - tāda pati deva, bet tā ir mūsu padomju, vairāk pierādīta "

secinājumi

Jods ir viens no vissvarīgākajiem cilvēka ķermeņa mikroelementiem, jo ​​normāla vairogdziedzera darbība ir atkarīga no tā līmeņa..

Grūtniecības laikā pietiekams šī elementa daudzums ir svarīgs augļa pareizai attīstībai un topošās mātes labsajūtai, tāpēc ir vērts pārbaudīt savu ķermeni pat plānošanas posmā, lai savlaicīgi veiktu pasākumus joda deficīta novēršanai.

Cik daudz joda nepieciešams grūtniecības laikā?

Jods ir ne tikai universāls un pieejamu antiseptisks līdzeklis, ko var atrast jebkurā mājas aptieciņā. Tas ir arī būtisks mikroelements, kura nepieciešamība grūtniecības laikā ir īpaši liela. Kāpēc jods ir tik nepieciešams topošajām māmiņām, un pats galvenais - cik daudz?

Kāpēc jods ir nepieciešams grūtniecības laikā?

Diemžēl Krievijā joda daudzums ir kritiski mazs, tāpēc šīs milzīgās valsts iedzīvotāji nevar iegūt pietiekami daudz no pārtikas. Saskaņā ar statistiku aptuveni 70% no visiem iedzīvotājiem dzīvo pastāvīgā joda deficīta stāvoklī..

Iespējams, ka joda trūkums parastajiem cilvēkiem vismaz pirmajā acu uzmetienā netraucē. Bet, runājot par topošajām māmiņām, šī problēma ir ļoti aktuāla. Ir ļoti viegli uzminēt, kāpēc tas notiek: jods tieši ietekmē vairogdziedzera darbību, kas cēli piegādā organismam hormonus. Kā jūs zināt, hormonālās izmaiņas un grūtniecība ir nedalāmi jēdzieni, un mātes ķermenis sāk dusmoties, kad nepietiek ar jodu un attiecīgi nepietiek hormonu.

Kopš pirmajām grūtniecības nedēļām embrijam ir nepieciešams spēcīgs hormonālais "pamats". Nabadzīga sieviete dažkārt ne tikai paliek bez tiem pašiem vairogdziedzera hormoniem, bet arī nevar apmierināt augošā augļa vajadzību pēc tiem.

Turklāt grūtniecības laikā dabiski palielinās joda izņemšana, kā arī urīns..

Ir arī svarīgi saprast, ka cilvēka daba ir ļoti gudra, un, ja šūnu līmenī notiek nopietnas izmaiņas, ķermenis cenšas no visiem spēkiem tās kompensēt. Ķermenī hormona tiroksīns ir divās formās: brīvs un saistīts. Saistīts, vienkāršā izteiksmē, nespēlē īpašu lomu, jo to uzskata par neaktīvu hormonu. Tas atrodas kompleksā ar noteiktiem proteīniem un nevar pilnībā izpildīt savas funkcijas.

Bet bezmaksas tiroksīns ir noderīga lieta. Tas ir tas, kurš strādā apzinīgi, kaut arī tā daudzums organismā, salīdzinot ar saistīto tiroksīnu, pat nepārsniedz 1%. Bet viltīgai grūtniecībai nepieciešams liels daudzums estrogēna, un, reaģējot uz šīm izmaiņām, saistītā tiroksīna daudzums palielinās. Brīvais tiroksīns šajā laikā uzvedas apgriezti un nodevīgi samazinās.

Tātad izrādās: topošā māte atbildīgi tuvojās grūtniecībai, izgāja visus izmeklējumus, normalizēja hormonālo fonu, kad pēkšņi pēc dažām nedēļām testi parāda akūtu bioloģiski aktīvā tiroksīna deficītu.

Tiroksīnu citādi sauc par T4, jo tajā ir 3 joda molekulas. Papildus šim hormonam organismā ir arī T3, kas ir mazāk bagāts ar šo mikroelementu, tomēr tam ir nepieciešams arī jods.

Kāds ir joda deficīta risks un attiecīgi vairogdziedzera hormonu deficīts?

Pirmkārt, spontāns aborts. Kad embrijs tikko iekļuvis dzemdē, nav runas par kādu placentu, un tā pastāv tikai pateicoties vairogdziedzera hormoniem. Pastāvīgs joda un hormonu trūkums patiešām var izraisīt spontānu abortu.

Otrkārt, nopietni attīstības traucējumi. Embrija garīgo īpašību attīstība ir cieši saistīta ar vairogdziedzera hormonu daudzumu. Ja, teiksim, smadzeņu vai nervu sistēmas attīstības laikā mātei bija joda deficīts, šūnu un audu dēšana var beigties ar neveiksmēm - defektiem. Diemžēl tie bieži ir neatgriezeniski..

Treškārt, vairogdziedzera slimības zīdainim. Pagaidām bērns izmanto savas mātes resursus, bet, kad viņš pats veido vairogdziedzeri, viņš jau pats spēj ražot šos hormonus. Ja nepietiek ar jodu, šī funkcija tiks traucēta..

Visbeidzot, sieviete joda deficīta stāvoklī piedzīvo pastāvīgu nogurumu, apātiju, miegainību un pārmērīgu darbu. Toksikoze izpaužas ļoti skaidri, un var rasties arī smaga gestoze. Joda trūkums ir arī tiešs ceļš uz vielmaiņas traucējumiem, kas ir pilnīgi nepiemēroti, ja problēmas ar gremošanu un aizcietējumiem jau liek sevi manīt.

Joda deficīta pazīmes grūtniecības laikā

Diemžēl lielākā daļa sieviešu, kas strādā dzemdībās, neņem vērā visas acīmredzamās joda deficīta pazīmes, par kurām ir rakstīts nedaudz augstāk, jo viņi viņus uzskata par normālu grūtnieces stāvokli..

Papildus apātijai, miegainībai, paaugstinātam nogurumam un pastāvīgai noguruma sajūtai joda deficīts izpaužas šādi:

  • Matu pasliktināšanās un matu izkrišana, nagu vājināšanās un trauslums;
  • Sausa un pārslaina āda;
  • Karsts temperaments, atmiņas traucējumi, grūtības koncentrēties;
  • Kavētas reakcijas;
  • Straujš svara pieaugums, pietūkums;
  • Drebuļi;
  • Samazināta imunitāte;
  • Pārtraukumi gremošanas traktā, aizcietējums;
  • Holelitiāze.

Tā kā vismaz dažas no šīm pazīmēm ir daudzām sievietēm, kuras strādā, vislabāk ir regulāri veikt pārbaudes un uzraudzīt vairogdziedzeri..

Ļoti svarīgs elements. Kāpēc topošajām māmiņām vajadzīgs jods?

Joda deficīts grūtniecības laikā: cēloņi, simptomi, profilakse, medikamenti, pārdozēšana un kontrindikācijas.

Natālijas Alešinas žurnāliste, psiholoģe, vecāku eksperte

Ko mēs zinām par jodu? Labs antiseptisks līdzeklis, palīdz brūču un griezumu gadījumā, joda siets noņem zilumus, labi, šķiet, tas arī viss. Faktiski jods ir atrodams gandrīz visos cilvēka ķermeņa audos. Bet tā galvenā daļa ir daļa no vairogdziedzera hormoniem - trijodtironīna un tiroksīna, kas izdalās asinīs. Vairogdziedzera hormoni regulē audu un orgānu nobriešanu, nosaka to funkcionālo aktivitāti, augšanu un metabolismu.

Mājās jūs varat veikt šo pārbaudi. Uzzīmē vairākas līnijas uz krūtīm ar nūju, kas iemērc jodā. Un, ja pēc stundas tie pazūd, tad ķermenim nav pietiekami daudz joda. Protams, jebkurš ārsts teiks, ka šis tests ir ļoti aptuvens, un pilnīgāku informāciju var iegūt tikai pēc īpašas asins analīzes hormonu līmenim.

Kur paliek jods?

Joda trūkums ir ilgstoša cilvēces problēma. Daži eksperti uz seno krievu ikonām atrod goiteru un citu vairogdziedzera slimību pazīmes pat zīdaiņiem. Pašlaik apmēram divas trešdaļas pasaules iedzīvotāju dzīvo joda deficīta apstākļos. Tā nu sagadījās, ka dažās vietās to ir daudz (galvenokārt piekrastes rajonos), bet citās (tas ir aptuveni 70–80% no zemes) - par maz joda. Ak, mūsu valsts teritorijā šī vērtīgā mikroelementa ļoti trūkst augsnē un ūdenī. Tas nozīmē, ka visi dārzeņu, gaļas un piena produkti kopā nespēj apmierināt mūsu ķermeņa vajadzības pēc joda.

Ginekoloģe-endokrinoloģe Irina Mihailovna Stoleshnikova atzīmē, ka joda deficīts ir īpaši pamanāms jaundzimušo, grūtnieču un barojošo māšu ķermenī. Līdz 80% grūtnieču ir joda deficīts. Liels joda deficīta procentuālais daudzums grūtniecēm ir diezgan saprotams: no pirmajām grūtniecības nedēļām sievietes vairogdziedzerim tiek izvirzītas diezgan augstas prasības. Tas ir saistīts ar faktu, ka vairogdziedzera hormonu nepieciešamība embrijā kopš pirmajām grūtniecības nedēļām ir ļoti liela. Un mātes ķermenis ir spiests to apgādāt ar pietiekamu daudzumu savu hormonu. Turklāt pašai sievietei, ņemot vērā augsto vielmaiņas procesus grūtniecības laikā, nepieciešams papildu vairogdziedzera hormonu daudzums. Tajā pašā laikā vairogdziedzera iespējas šajā periodā ir diezgan ierobežotas - tas ir saistīts ar faktu, ka grūtniecības laikā, pirmkārt, joda izdalīšanās ar urīnu palielinās, un vairogdziedzera dziedzeros trūkst joda. Otrkārt, grūtniecības laikā augsta estrogēna līmeņa dēļ tiroksīnu saistošā globulīna līmenis ievērojami palielinās, un, reaģējot uz to, palielinās kopējā tiroksīna (saistītā, neaktīvā hormona) līmenis un samazinās brīvā (hormonu aktīvā) hormona līmenis. Tāpēc, pat ja grūtniecības sākumā visi testi bija labi, ārsti iesaka veikt testus ik pēc trim mēnešiem, jo bērnam attīstoties, tiek traucēta mātes hormonālā līdzsvars. Plānojot grūtniecību, ieteicams iepriekš iziet hormonu analīzi, lai pārbaudītu vairogdziedzera darbību un, ja nepieciešams, veikt ārstēšanu.

Paaugstināta riska grupā ietilpst sievietes, kuras iestājas grūtniecība pēc ilgstošas ​​neauglības. Arī joda deficīts var rasties pēc ilga ārstēšanas kursa ar dažām spēcīgām zālēm..

Joda deficīts ir nopietns

Vairogdziedzera hormoni ir iesaistīti visos ķermeņa vielmaiņas procesos: enerģijas metabolismā, muskuļu un skeleta sistēmas darbā un bērna nervu sistēmas veidošanā. Un pats galvenais, tie ietekmē reproduktīvo funkciju, bērna fizisko un garīgo attīstību. Turklāt joda deficīts grūtniecības laikā var izraisīt vairākus nopietnus traucējumus. Šeit ir galvenie:

  • spontāns aborts. Pirmajās 12 grūtniecības nedēļās (kamēr nav izveidojusies placenta un zīdaiņa vairogdziedzeris), auglis dzīvo un attīstās mātes vairogdziedzera hormonu dēļ. Ja sievietei ir vairogdziedzera patoloģija un bērnam nepietiek ar dažiem hormoniem, tad var būt spontāna aborta draudi;
  • nedzimušā bērna defekti (garīgās attīstības traucējumi). Grūtniecības laikā garīgā attīstība un mazuļa nervu sistēmas attīstība notiek burtiski ar lēcieniem. Ja šajā laikā viņš nesaņem nepieciešamo vairogdziedzera hormonu daudzumu, viņa garīgā attīstība palēnināsies, un tas, diemžēl, nākotnē ir praktiski neaizstājams;
  • vairogdziedzera slimības bērnam. Zīdaiņa vairogdziedzeris veidojas grūtniecības otrajā trimestrī, un, ja šajā periodā viņam trūkst noteiktu mikroelementu (īpaši joda), tas var izraisīt iedzimtu vairogdziedzera patoloģiju, kuru pēc piedzimšanas gandrīz nav iespējams izārstēt;
  • pārmērīgs darbs, vājums, reibonis. Arī grūtniecības laikā joda trūkums var izpausties smagas toksikozes un gestozes formā. Bet lielāko daļu no šīm pazīmēm sievietes parasti neņem vērā, uzskatot, ka tās grūtniecības laikā ir izplatītas. Bet velti;
  • vielmaiņas traucējumi mātei un mazulim, kā rezultātā liekais svars.

Joda deficīta novēršana un ārstēšana

Īpaši ņemiet vērā joda deficītu rudens-ziemas periodā, kad mūsu uzturā galvenokārt dominē rafinēts ēdiens, kurā trūkst vitamīnu un mikroelementu. Šajā laikā bazālā vielmaiņa samazinās, jo vairogdziedzeris darbojas it kā ar "mazu ātrumu", un mēs šīs izpausmes izjūtam kā letarģiju, apātiju, svara pieaugumu un ātru nogurumu..

Ir daudz veidu, kā piesātināt ķermeni ar jodu, skaidro ginekoloģe-endokrinoloģe Irina Stoleshnikova: tiem ir dažādas ticamības pakāpes, dažādas agresivitātes pakāpes. Saskaņā ar Veselības ministrijas sniegto informāciju Krievijas iedzīvotāji vidēji dienā patērē apmēram 40–80 mkg joda, savukārt pieaugušā pieaugušā joda dienas nepieciešamība ir 100–150 mkg, bet grūtniecei un laktācijas laikā - 200 mkg..

Pārtika, kas bagāta ar jodu. Lai novērstu joda deficītu, pietiek ar regulāri lietotu pārtiku, kas bagātināta ar jodu. Starp šādiem produktiem pirmo vietu ieņem jodēts sāls, kas satur kālija jodīdu. Lai novērstu joda deficītu, pietiek ar ēdiena uzņemšanu katru dienu 5-6 gramus šī sāls. Labāk, ja sāls satur jodātu K (un ne jodītu), tad tas saglabā savas īpašības ilgāk. Bet jods viegli iztvaiko, tāpēc jodētam sālim ir nepieciešama godbijīgāka attieksme. Pirmkārt, šāda sāls glabāšanas laiks parasti nepārsniedz trīs mēnešus, un sāls derīguma termiņa beigās nav joda. Otrkārt, jodēts sāls jāiepako necaurspīdīgā plastmasas maisiņā vai folijā un jāuzglabā traukā ar cieši pieguļošu vāku. Treškārt, pēc vārīšanas pārtika jāsālē, jo jods ātri iztvaiko augstā temperatūrā. Zivis, jūras veltes, jūras aļģes, hurma, bulgāru pipari un feidžoa ir bagāti ar jodu. Bet baltie kāposti un redīsi, gluži pretēji, izskalo no ķermeņa jau tā nelielu daudzumu joda. Tāpēc ārsti neapstiprina kāpostu diētu, kas pēdējā laikā ir plaši izplatīta. Bet, lai ķermenis varētu asimilēt nepieciešamo minerālu, pirmkārt, kuņģa-zarnu traktam jābūt veselam. Kolīts, gastrīts, duodenīts un citas līdzīgas slimības pasliktina zarnu absorbciju. Un tad neatkarīgi no tā, cik daudz jūs lietojat pārtiku, kas bagāta ar jodu, viss iet garām galamērķim. Tāpēc grūtniecības laikā sievietei jāpievērš īpaša uzmanība zarnām un, ja tā darbojas nepareizi (aizcietējums), regulāri skalojiet to ar ūdeni.

Jodu saturošas pārtikas piedevas, kas ļauj jodu individuāli pielāgot topošās mātes ķermenī. Šajos piedevās esošais jods, kas saistīts ar olbaltumvielu kazeīnu, caur gremošanas traktu nonāk aknās, un pēc tam, fermentu iedarbībā, organisms uzņem tieši tik daudz joda, cik nepieciešams. Jo akūtāk jūtams joda trūkums, jo fermenti kļūst aktīvāki un attiecīgi vairogdziedzeris sāk intensīvi to vilkt no aknām. Rezultātā tas prasa tieši tik daudz joda, cik nepieciešams. Un jodēto olbaltumvielu pārpalikums dabiski izdalās no ķermeņa. Tomēr, pirms lietojat uztura bagātinātājus, kas satur jodu, jums jāpārliecinās, ka cilvēkam ir pārmērīga vairogdziedzera darbība. Vairogdziedzera disfunkciju dažreiz ir gandrīz neiespējami uzreiz pamanīt. Īpašu jodētu zāļu devu ārsts var izrakstīt tikai pēc īpašas hormonu analīzes.

Joda injekcijas topošajām māmiņām. Tos var izdarīt gan grūtniecības laikā, gan neilgi pirms plānotās apaugļošanās. Vienas injekcijas darbība ir pagarināta un nodrošinās sievietei jodu visai grūtniecībai. Ja zāļu deva ir noteikta pareizi, šādai terapijai nebūs blakusparādību vai negatīvu seku..

Nedarīt pāri

Pārdozēšana un joda trūkums - vienlīdz negatīvi ietekmē endokrīno sistēmu. Atliek gaidīt, kas ir sliktāk. Ja tiek traucēta vairogdziedzera darbība, viss ienākošais jods tajā uzkrāsies un netiks iztērēts kā paredzēts, kas savukārt var izraisīt vairākas nopietnas slimības, kas šoreiz rodas no joda pārpalikuma..

Turklāt jodam ir viena iezīme - tas ir daudzu vielmaiņas procesu katalizators. Piemēram, ja dažiem cilvēkiem ir tendence uz audzēja šūnu augšanu, lai arī pagaidām tā ir slēpta, tad tīra joda aktīvā lietošana var izprovocēt ļaundabīgo šūnu augšanu. Tāpēc jodu nepieciešams lietot tikai kombinācijā ar vitamīniem un citiem mikroelementiem. C vitamīns, D, B vitamīns, spēcīgs antioksidants E vitamīns (tā trūkums ietekmē arī endokrīnās sistēmas funkcijas un asinsvadu sfēras stāvokli), kā arī mikroelementi kalcijs un selēns palīdzēs jodam labāk uzsūkties. Starp citu, pēdējais ir jāiekļauj uzturā gandrīz katram cilvēkam pēc 35 gadu vecuma, un ne tikai topošajām māmiņām..

Ja rodas medicīniski jautājumi, noteikti iepriekš konsultējieties ar ārstu

Jods grūtniecības laikā: tik svarīgs un bīstams mikroelements

Ja ir vēlme izturēt un dzemdēt veselīgu un inteliģentu bērnu, tad obligāti jākontrolē joda uzņemšana organismā. Mikroelementa loma ir lieliska gan mātei, gan mazulim. Jūs varat papildināt krājumus, izmantojot pārtikas preces un / vai saistītās zāles.

Jods grūtniecības laikā

Jods lielā mērā nosaka cilvēka sistēmu un orgānu veiksmīgo darbību. Tas nav sintezēts ķermenī, bet nāk no ārpuses caur ūdeni, gaisu, pārtiku. Mikroelements atrodas gandrīz visos orgānos un audos, bet tā galvenā daļa atrodas vairogdziedzera hormonu (trijodtironīna T3 un tiroksīna T4) sastāvā. Vairogdziedzera hormoni nodrošina tādus svarīgus procesus kā:

  • piedalīties šūnu augšanā;
  • izveidot siltuma apmaiņu;
  • organizēt pareizu vielmaiņu;
  • palīdzēt novērst holesterīnu;
  • piedalīties sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbā;
  • pozitīvi ietekmē asins recēšanu;
  • aktivizēt imunitāti utt..

Krievijas teritorijā jodam ļoti trūkst augsnes un ūdens, tāpēc augi un dzīvnieki, kas audzēti šādos apstākļos, nespēj apmierināt cilvēku vajadzības. Teritorijas, kas atrodas tālu no jūras (Sibīrija, Urāli, Maskavas apgabals, Sanktpēterburga, Novosibirskas apgabals utt.).

Pēc ekspertu domām, vidējais krievs dienā saņem jodu no 40 līdz 80 mkg, kas ir no 26 līdz 53% no nepieciešamās normas..

Balstoties uz tik skumju statistiku, gandrīz 80% grūtnieču krievu cieš no joda deficīta. Kopš pirmajām grūtniecības nedēļām visas mātes sistēmas sāk darboties pastiprinātā režīmā, ieskaitot vairogdziedzeri, kas jānodrošina ar hormoniem gan paša ķermeņa ķermenim, gan auglim. Bez pietiekamām joda rezervēm ir ļoti grūti droši nēsāt un dzemdēt veselīgu bērnu.

Koncentrācijas sagatavošanas prioritārais virziens ir ķermeņa piepildīšana ar visām vērtīgajām vielām, lai samazinātu augļa attīstības nopietnu komplikāciju un patoloģiju risku grūtniecības laikā. Tas galvenokārt tiek darīts, izmantojot pienācīgu sabalansētu uzturu..

Mikroelementa loma topošās mātes un augļa veselībai

Joda vērtība mātei un bērnam ir ļoti liela. Pat koncepcija nenotiks bez pietiekamām mikroelementa rezervēm. Tā kā reproduktīvā funkcija ir tieši atkarīga no vairogdziedzera darbības. Hronisks joda deficīts tiek uzskatīts par vienu no iespējamiem neauglības cēloņiem. Pilnīga dzemdība un dzemdības arī nav iespējamas..

Grūtniecības sākumā visu smadzeņu daļu un embrija centrālās nervu sistēmas pareiza dēšana ir atkarīga tikai no vairogdziedzera hormoniem. Kopš otrā trimestra auglis sāk darboties pats savā hormonālajā sistēmā, bet tas, kā tas darbosies, ir saistīts ar pietiekamu joda uzņemšanu mātes ķermenī. Ja ir pietiekami daudz rezervju, tad nervu sistēmas turpmāka nobriešana būs veiksmīga. Jods ir iesaistīts mazuļa skeleta veidošanā, palīdzot kaulos nogulsnēt fosforu un kalciju.

Zīdīšanas posmā saglabājas augstas prasības pēc joda.

Kas apdraud joda deficītu

Joda deficīts grūtniecības laikā ir ārkārtīgi bīstams gan paša procesa veiksmīgai norisei, gan bērnam. Mikroelementa trūkums var radīt negatīvas sekas topošajai mātei, piemēram:

  • spontāns aborts;
  • smagas toksikozes un gestozes formas;
  • iesaldēta grūtniecība;
  • nedzīvi dzimuši bērni;
  • piegāde pirms grafika;
  • darba neveiksme;
  • anēmija mātei;
  • liekais svars vielmaiņas traucējumu rezultātā utt..
Zīdīšanas laikā var būt problēmas ar piena ražošanu, jo ar joda deficītu piena dziedzeri attīstās nepietiekami

Tikpat nopietni riski ir joda trūkums auglim:

  • hipoksija;
  • mazs svars;
  • iedzimti defekti;
  • kretinisms;
  • garīga atpalicība;
  • aizkavēta pubertāte;
  • kurls-mēms;
  • šķielēšana;
  • hipotireoze utt..

Bērna defektu smagums var būt atšķirīgs, atkarībā no tā, cik daudz sieviete nesaņēma mikroelementu.

Joda norma dienā

Nepieciešamība pēc joda grūtniecēm dramatiski palielinās. Ja pieaugušajam pietiek ar 150 mcg, tad topošajai mātei ir nepieciešami 200–250 mcg dienā. Konkrētas sievietes norma būs atkarīga no viņas uztura, dzīvesvietas, vispārējās veselības, noteiktu zāļu lietošanas utt..

Tabula: ikdienas vajadzība pēc joda dažām cilvēku grupām

Ikdienas nepieciešamība pēc cilvēka joda (PVO, UNICEF, Starptautiskā joda deficīta traucējumu kontroles padome, 2007)
Iedzīvotāju kategorijasNepieciešamība pēc joda, mcg / dienā
Bērni līdz 5 gadu vecumam90
Bērni no 5 līdz 12 gadiem120
Pusaudži, pieaugušie150
Grūtnieces un laktācijas laikā250

PVO ieteikums norāda vidējos datus. Nemaz nav nepieciešams aprēķināt dienas devu tieši 250 mcg. Vienu dienu sieviete var iegūt, piemēram, 150 mcg, bet nākamajā - 350 mcg. Tādējādi divu dienu laikā norma tiek pieņemta darbā. Galvenais ir tas, ka nav joda deficīta pazīmju, un hormonu testi ir normas robežās..

Svarīga informācija! Jods ir toksiska viela. Nāvējošā deva - 3 grami.

Lielas elementa devas ietekmē nieres un sirds un asinsvadu sistēmu. Ja medicīniskie pasākumi netiek veikti savlaicīgi, iestājas nāve..

Joda deficīta un pārmērības pazīmes

Šīs pazīmes norāda uz mikroelementu deficītu mātei:

  • vispārējs fiziskā un garīgā spēka samazināšanās;
  • pietūkums;
  • palielināta apetīte;
  • aizcietējums;
  • liekais svars;
  • matu, ādas, naglu stāvokļa pasliktināšanās;
  • samazināta imunitāte utt..

Tā kā uzskaitītie simptomi nav specifiski, bet ir raksturīgi lielākajai daļai topošo māmiņu, pastāv risks sākt bīstamu vairogdziedzera slimību. Turklāt ļoti bieži slimības pazīmes ir latentas, un vizuāli ir grūti noteikt joda trūkumu. Grūtniecības laikā sieviete ilgstoši var nejust mikroelementu deficītu, un tas visnegatīvāk ietekmēs bērna sistēmu veidošanos. Lai savlaicīgi veiktu profilakses pasākumus, labāk ir konsultēties ar ārstu un veikt atbilstošu pārbaudi.

Pārmērīgs joda daudzums organismā ir ārkārtīgi reti sastopams stāvoklis. Iemesli var būt hipertireoze - vairogdziedzera slimība ar paaugstinātu hormonu ražošanu vai zāļu pārdozēšana. Mikroelementa pārpalikuma simptomi ir:

  • pietūkums;
  • smagi ādas un gļotādu bojājumi;
  • brūna plāksne mutē;
  • svīšana;
  • alerģija;
  • paaugstināta sirdsdarbība;
  • kuņģa-zarnu trakta traucējumi (aizcietējums, caureja, slikta dūša, vemšana utt.);
  • bagātīga siekalošanās;
  • asiņošana no urīnceļiem utt..

Šādos gadījumos steidzami jāveic rehabilitācijas pasākumi ārstniecības iestādē. Jebkura kavēšanās ir letāla.

Svarīgs! Ārsti ir ārkārtīgi negatīvi attiecībā uz bīstamiem eksperimentiem ar jodu, piemēram, joda sieta uzklāšanu dažādām ķermeņa daļām, vielas pievienošanu pienam norijot utt. Šāda prakse draud ar nopietnu saindēšanos ar pārdozēšanu..

Video: ārsts par ārkārtas joda lietošanas bīstamību

Pārtika ar ievērojamu joda saturu

Šīs joda satura rekordistes ir šīs produktu kategorijas:

  • jūras veltes (jūras aļģes, kalmāri, garneles utt.);
  • jūras zivis (pikša, lasis, plekste, polloks utt.);
  • atsevišķi augļi un dārzeņi (banāni, hurma, feidžoa, sparģeļi, spināti utt.);
  • rieksti (valrieksti un priežu rieksti);
  • graudaugi (griķi, prosa utt.);
  • piena produkti (piens, siers, olas utt.).
Jūras veltes ir atzīts joda un citu vērtīgu vielu avots, tāpēc tos ieteicams pievienot grūtnieces ikdienas ēdienkartē.

Jods no pārtikas tiek absorbēts efektīvāk nekā no narkotikām un uztura bagātinātājiem. Jūras veltēs ir atrodams rekordliels mikroelementu daudzums. Pārējais ēdiens ir daudz zemāks, taču tas būs laba palīdzība grūtnieces uzturā. Ir pārtikas produkti, kas traucē joda uzsūkšanos. Tas:

  • timiāns;
  • svītrains;
  • rāceņi;
  • kāposti;
  • sinepes;
  • sojas.

Ieteicams samazināt to lietošanu. Kuņģa-zarnu trakta slimību (kolīts, gastrīts, duodenīts utt.) Klātbūtne arī novērš pilnīgu joda uzsūkšanos tievajās zarnās. Nākotnes mātēm jāveic pasākumi, lai ārstētu esošās patoloģijas, pretējā gadījumā visi centieni bagātināt ķermeni ar vērtīgu mikroelementu būs pilnīgi bezjēdzīgi..

Jodēts sāls

PVO kā globālu stratēģiju ierosināja ieviest sāls jodēšanu visās pasaules valstīs, lai kompensētu elementa deficītu visās iedzīvotāju grupās, īpaši grūtniecēm, laktējošām mātēm un bērniem līdz 2 gadu vecumam. Šis pasākums neprasa valstīm lielas finansiālas izmaksas, un tas jau ir parādījis pozitīvus rezultātus. Ja to ir grūti panākt, ieteicams ražot atbilstošus piedevas vai pārtikas produktus, kas bagātināti ar jodu. Sāli ar mikroelementu jebkurā laikā ir atļauts lietot topošās mātes uzturā. Bet devās, kas nepārsniedz dienas normu 5-6 g (viena tējkarote), kas satur 200 mcg, kas nepieciešamas grūtniecei. Jodēta sāls izmantošanai ir dažas īpatnības:

  • uzglabāšanas periods nav ilgāks par 6 mēnešiem, savukārt parasto var izmantot līdz 2 gadiem;
  • sāls lietošana pēc derīguma termiņa beigām nebūs izdevīga, jo no tā iztvaiko jods;
  • sāls jāuzglabā cieši noslēgtā traukā sausā vietā, augsts mitrums veicina mikroelementa iztvaikošanu;
  • gatavam traukam ieteicams pievienot sāli, jo produkta termiskās apstrādes laikā iztvaiko arī jods.

Jāpatur prātā, ka sāls saglabā šķidrumu organismā. Grūtniecības komplikāciju gadījumā, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, nieru darbības traucējumi, lietošanā jābūt uzmanīgai. Šādos gadījumos pēc ārsta ieteikuma joda deficīta kompensēšanai var izmantot īpašus preparātus..

Preparāti, kas papildina joda deficītu organismā

Zāles, kas kompensē joda trūkumu grūtnieces ķermenī, tiek izgatavotas, pamatojoties uz aktīvo vielu kālija jodīdu. Uzskaitītās zāles grūtniecības laikā ir atļauts lietot profilaktiskās devās ārsta uzraudzībā. Nepareizi izrakstīta deva sievietei var izraisīt vairogdziedzera darbības nomākšanu un auglim izraisīt tās palielināšanos. Mikroelements labi iekļūst caur placentu.

Visi uzrādītie vitamīnu un minerālu kompleksi satur jodu 150 mcg devā. Ārsts var noteikt trūkstošo normu papildu līdzekļu veidā, ja tiek diagnosticēts izteikts mikroelementa trūkums. Pirms jebkuru sintētisko piedevu lietošanas jums jāpārliecinās, vai grūtnieces ķermenim tie ir ļoti nepieciešami..

Tabula: populāras zāles, kas paredzētas grūtniecēm ar joda trūkumu

Joda preparātiSastāvsIzlaiduma veidlapaUzņemšanas noteikumiUzņemšanas iezīmes grūtniecības laikāIndikācijasKontrindikācijasRažotājsCena, berzēt
JodomarīnsKālija jodīds100 un 200 mcg tabletesParasti vienu reizi no rīta pēc brokastīmĀrstnieciskais līdzeklis ir atļauts grūtniecības laikā, lai novērstu joda deficītu 200 mcg daudzumā
  • joda deficīta stāvokļu novēršana;
  • vairogdziedzera slimību ārstēšana.
  • jutība pret jodu;
  • vairogdziedzera hiperfunkcija;
  • toksiska vairogdziedzera adenoma;
  • mezglains goiter;
  • Dīringa dermatīts.
VācijaNo 100 līdz 220 vienā iepakojumā, atkarībā no gabalu skaita (50 vai 100)
MikrodiodsKālija jodīdsTabletes 100 mkgParasti vienu reizi no rīta pēc brokastīmVar lietot ieteicamās devās
  • joda deficīta stāvokļu novēršana;
  • vairogdziedzera slimību ārstēšana.
  • jutība pret jodu;
  • tireotoksikoze;
  • dermatīts;
  • toksiska adenoma;
  • mezglains goiter;
  • hipotireoze;
  • vairogdziedzera vēzis.
Krievija
Kālija jodīdsKālija jodīds100 un 200 mcg tabletesParasti vienu reizi no rīta pēc brokastīmLieto pēc ārsta norādījuma
  • joda deficīta stāvokļu novēršana;
  • vairogdziedzera slimību ārstēšana.
  • alerģija pret jodu;
  • vairogdziedzera hiperfunkcija;
  • labdabīgi vairogdziedzera audzēji;
  • dermatīts;
  • plaušu tuberkuloze;
  • nefrīts;
  • hemorāģiskā diatēze;
  • nefroze;
  • furunkuloze;
  • pūtītes;
  • piodermija.
KrievijaNo 60 līdz 100, atkarībā no devas. Iepakojumā ir 100 gabali.
Joda līdzsvarsKālija jodīds100 un 200 mcg tabletesParasti vienu reizi no rīta pēc brokastīmAtļauts grūtniecēm ieteiktās devās.
  • joda deficīta stāvokļu novēršana;
  • vairogdziedzera slimību ārstēšana.
  • hipertireoze;
  • dermatīts;
  • vairogdziedzera adenoma;
  • mezglains un toksisks goiter;
  • paaugstināta jutība pret jodu.
Vācija100 līdz 170 atkarībā no devas 100 vai 200 mcg
Kompleksi vitamīnu un minerālvielu produkti ar jodu
Mammas veselības alfabētsSatur 13 vitamīnus un 11 minerālvielas, ieskaitot taurīnu, jodu, selēnu.Tabletes, 60 vienā iepakojumā.3 tabletes dienā. Ir trīs uzņemšanas iespējas:
  • 1 dienā;
  • 2 reizes dienā;
  • 3 reizes dienā.

Ražotājs iesaka pēdējo variantu kā visefektīvāko.

Komplekss tika izveidots īpaši grūtniecēm un zīdītājām.Papildu nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu avots grūsnības un laktācijas laikā.Alerģiskas izpausmes pret jebkuru zāļu sastāvdaļu.Krievija379Vitrum pirmsdzemdību forteSabalansēts vitamīnu un minerālvielu komplekss.Tabletes, 30 un 100 gabali vienā iepakojumā.Viena tablete dienā pēc ēšanas.To var lietot gan grūtniecības laikā, gan sagatavošanās un pēcdzemdību periodā.
  • hipovitaminozes profilakse un ārstēšana;
  • grūtniecības komplikāciju novēršana;
  • anēmijas un kalcija deficīta novēršana.
  • individuāla jutība pret zāļu sastāvdaļām;
  • hipervitaminoze A;
  • pārmērīgs dzelzs daudzums organismā;
  • augsts kalcija līmenis asinīs un urīnā;
  • urolitiāzes slimība.
ASVNo 652. gadaFemibion ​​Natalkea 2Būtiski vitamīni un minerālvielas grūtniecēm30 tabletes un 30 kapsulas vienā iepakojumā.Viena tablete un viena kapsula vienlaikus ar ēdienu.Ražotājs iesaka no 13 grūtniecības nedēļām līdz laktācijas perioda beigām.Papildu nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu avots grūsnības un laktācijas laikā.Individuāla neiecietība pret zāļu elementiem.ŠveiceNo 914

Foto galerija: atļautie joda preparāti grūtniecības laikā

Atsauksmes

Ārsts saka, ka dzeriet jodomarīnu. Es to nedzēru tikai tāpat. Es viņai saku, gaidīsim testus un tad jau redzēsim. Saskaņā ar testiem T4 free (manuprāt) bija nedaudz zemāks, un mani nosūtīja uz konsultāciju pie endokrinologa. Viņa veica ultraskaņas skenēšanu, apskatīja testus un teica, ka gadu dzer jodomarīnu. Tikai pēc šīs konsultācijas es sāku dzert jodomarīnu (tas bija dziļi dekrētā), es domāju, ka man tas ir jādzer stingri saskaņā ar norādēm, nevis visiem pēc kārtas) Ja jūs uztraucaties, izmantojiet jodētu sāli, tas jums būs kā profilakse)

Lana

https://www.babyblog.ru/community/post/living/1713469

Pirms grūtniecības es dzēru jodomarīnu 100, un, kad es paliku stāvoklī, man bez maksas izrakstīja kālija jodīdu un es tagad dzeru. Tiesa, endokrinologs un ginekologs nebija vienojušies, kad to dzert no rīta vai vakarā. Es dzeru no rīta, man tas ir ērtāk. Kopumā, iespējams, gandrīz nav atšķirību, labāk izvēlēties vietējos, tie ir lētāki.

Regīna Ju.

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t164560.html

Vairogdziedzera hormoni ir normāli, bet es dzēru jodomarīnu. Viņi to arī dzer profilaksei. B laikā joda nepieciešamība palielinās, un es domāju, ka tas nesāpēs. Bet es nedzēru vitamīnus. Es ēdu ogas un augļus. Un nav nepieciešams dzert vitamīnu kompleksus pirmajās 12 nedēļās. Šajā laikā viņi dzer folijskābi, bet pēc 3 mēnešiem. kā jums patīk: kompleksi, jodomarīns un varbūt kaut kas nopietnāks (medicīniskiem nolūkiem): Es dzēru magniju B6, jo pastāvīgi velk vēderu.

mūmija

http://www.babyplan.ru/questions/49986-kto-ne-pilne-pet-jodomarin-vo-vremya-b/

Joda loma ir svarīga mātes un nedzimušā bērna veselībai. Mikroelements aizsargā sievieti no neauglības, spontāna aborta, nedzīva bērna piedzimšanas un citām smagām sekām. Un auglis ir vajadzīgs pilnīgai fiziskai, garīgai, neiropsihiskai, seksuālai attīstībai. Lai iegūtu pietiekami daudz joda, jums jāpielāgo diēta. Un, ja nepieciešams, lietojiet papildu zāles.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Kursa Nandrolone Deca + testosterona enanthāts + metāns ->

Apraksts Atsauksmes (1)Kursa ilgums ir 15 nedēļas. + PCT 9 nedēļas.Kursa sastāvs: Testosterona enanthāts (SP enanthāts) - 3 fl., (SP Labs) Nandrolona dekanoāts (SP nandrolons-D) - 2 fl., (SP laboratorijas) Methandienone (Pronabol-10) - 300 tab., (Lyka Labs) Anastrozols - 50 tab., (Balkan Pharma) Klomifēna citrāts (Klomed) - 80 tab., (Balkan Pharma)Ja nav nevienas no narkotikām un lai izvairītos no nosūtīšanas kavēšanās, veikals patur tiesības aizstāt zāles citā uzņēmumā.

Virsnieru dziedzeru un to garozas disfunkcija: simptomi un ārstēšana

Virsnieru dziedzeri, tāpat kā nieres, ir sapārots orgāns, kura atrašanās vieta ir skaidra no tā nosaukuma. Kreisais virsnieru dziedzeris pēc formas atgādina piramīdu, labais ir pusmēness. Katrs svars ir aptuveni 14 g, tie ir endokrīnie dziedzeri. Endokrīnās sistēmas traucējumi izraisa virsnieru darbības traucējumus. Virsnieru slimību diagnostika Virsnieru disfunkcijas ārstēšana