8 veidi, kā palielināt jutību pret insulīnu

Kā uzzināt, vai Jums ir insulīna rezistence?
Tauku nogulsnes vēderā gandrīz 100% ir pazemināta jutība pret insulīnu (rezistence pret insulīnu). Tā kā aptaukošanās šajā jomā pati par sevi ir šī stāvokļa cēlonis..
Veidojas apburtais loks: jo lielāka pretestība hormonam, jo ​​vairāk tauku nogulsnējas uz vēdera, un jo vairāk tas ir, jo lielāka insulīna rezistence.
Ja jūs kādreiz esat domājis, kāpēc, lai ar ko, lai kā jūs censtos, jūs nevarat atbrīvoties no ķermeņa tauku, tas ir tāpēc, ka insulīns darbojas pret jums..
Bet tas neattiecas uz visiem. Tie, kuriem ir laba hormonu jutība, dažreiz pat ir pārsteigti, cik viegli viņi sadedzina lieko tauku daudzumu..
Kādas ir insulīna rezistences samazināšanas priekšrocības:

  • vairāk vitalitātes;
  • tauki tiek sadedzināti vieglāk;
  • uzlabojas vispārējā pašsajūta;
  • organisms efektīvāk lieto apēsto pārtiku;
  • pēc ēšanas nav noguruma un miegainības sajūtas;
  • pēc ogļhidrātu un olbaltumvielu lietošanas nav vēdera uzpūšanās;
  • muskuļu masa tiek iegūta vieglāk;
  • un daudzi citi.

Ko dara insulīns?

Tas ir hormons, kas tiek ražots aizkuņģa dziedzerī..
Tam ir galvenā loma tajā, kā mūsu ķermenis enerģiju izmanto pārtikā. Atbild arī par glikozes un aminoskābju piegādi ķermeņa šūnām, lai uzturētu enerģijas līdzsvaru.
Ēdot, paaugstinās cukura līmenis asinīs. Insulīns tiek izlaists asinīs, lai transportētu glikozi uz visām šūnām. Tā rezultātā cukura līmenis samazinās un šūnas kļūst piesātinātas..
Ogļhidrāti un olbaltumvielas, atšķirībā no taukiem, palielinot šī hormona līmeni, tos ēdot.

Viens no izplatītākajiem nepareizajiem uzskatiem ir tas, ka olbaltumvielas absolūti neietekmē insulīnu. Tomēr pārtikas produkti, piemēram, sarkanā gaļa un sūkalu olbaltumvielas, rada lielu hormona daudzumu.

Olbaltumvielu uzņemšana, atšķirībā no ogļhidrātiem, neizraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, bet noved pie insulīna izdalīšanās.
Pilnīgi veselīgā cilvēkā tas viss notiek netraucēti. Un cilvēkiem ar paaugstinātu insulīna rezistenci ir grūtības gan ar olbaltumvielu, gan ogļhidrātu lietošanu. Viena no visbiežāk sastopamajām sākotnējām pazīmēm ir vēdera uzpūšanās. Jo augstāka pretestība, jo sliktāk reaģēs ne tikai uz ogļhidrātu, bet arī olbaltumvielu patēriņu. Tas ir kaut kas, ko veseli cilvēki un pat daži sportisti nesaprot..
Parasti, intensīvi trenējoties, muskuļu masas palielināšanai ieteicams ēst daudz ogļhidrātu, olbaltumvielu un zemu tauku saturu..
Tomēr, ja esat izturīgs pret insulīnu, tad šāda diēta var ievērojami paaugstināt hormonu līmeni. Šajā gadījumā jums rūpīgi jāuzrauga, no kurienes nāk ogļhidrāti un olbaltumvielas, un kā tie tiek kombinēti..
Pārtika, kas satur vairāk šķiedrvielu, tiek labāk apstrādāta, jo šķiedra palēnina cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un tādējādi samazina vajadzību pēc insulīna. Lai "pārspētu" insulīna rezistenci, jums jāmēģina pilnībā izslēgt pārtikas produktus no galda kreisās puses, bet priekšroku dodiet ogļhidrātu avotiem no galda labās puses..
Tas pats notiek ar olbaltumvielām. Tas jālieto kopā ar taukiem un šķiedrvielām. Jā, tas izklausās dīvaini. Un, atklāti sakot, tas nav gluži piemērots cilvēkiem ar normālu insulīna ražošanu..
Uzreiz pēc treniņa, dzerot sūkalu olbaltumvielu, jūs vēlaties, lai hormons strauji palielinātu un transportētu aminoskābes uz jūsu šūnām. Bet, ja jums ir palielināta insulīna rezistence, tad šī opcija jums nav piemērota. Dzerot olbaltumvielu kokteili, tiks nodarīts lielāks kaitējums - strauja insulīna līmeņa paaugstināšanās dēļ jūs tikai palielināsiet ķermeņa taukus.
Vissvarīgākais noteikums ir apvienot ogļhidrātu un olbaltumvielu uzņemšanu ar taukiem un šķiedrvielām, lai ierobežotu hormona veidošanos.
Tas ir tāls ceļš, lai efektīvi zaudētu taukus..
Daudzi "eksperti" iesaka kombinēt ogļhidrātus ar olbaltumvielām, lai nomāktu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tas ir smieklīgi, jo olbaltumvielas kopā ar ogļhidrātiem paaugstina insulīna līmeni tikpat augstu kā tikai ogļhidrāti, ja ne pat augstāk..
Persona ar insulīna rezistenci uzglabā taukus pēc gandrīz jebkuras ēdienreizes. Ja vien netiek veiktas darbības, lai situāciju mainītu.

Kā darbojas insulīna rezistence?

Sākumā mūsu ķermeņa šūnas pareizi nereaģē uz hormonu. Viņi, šķiet, aizslēdz durvis. Tā rezultātā glikoze, kas saistīta ar hormonu, paliek ārpusē un neietilpst muskuļu šūnās, un aizkuņģa dziedzerim tiek nosūtīts signāls, lai ražotu vairāk insulīna. Būtībā organisms nolemj glikozi uzspiest šūnās. Tas ir, lai ražotu vairāk transporta olbaltumvielu - insulīna.
Bet problēma ir tā, ka paaugstinās glikozes līmeni pazeminošā hormona līmenis, un tam vienkārši nav vajadzības, jo visa glikoze jau ir saistīta ar insulīnu. Tā pārmērības dēļ cukura līmenis asinīs strauji pazeminās, jo glikoze tiek uzkrāta kā tauki (jo tauku šūnas ir jutīgākas pret hormonu).
Tāpēc, vingrojot sportistus, pēc intensīviem skrējieniem (kardio) vai pietupieniem kāju muskuļi prasa pārāk ilgu laiku, lai atjaunotos..
Šķiet, ka viņi vispār neatgūst - pastāvīgas sāpošas sāpes un nogurums.
Iemesls ir acīmredzams - kāju muskuļu šūnas nesaņem pietiekami daudz glikozes..

Pazemināta jutība pret insulīnu padara daudz grūtāku atgūšanos no fiziskās slodzes, jo jūsu šūnas nesaņem pietiekami daudz glikozes.

Ieguvumi no paaugstinātas jutības pret insulīnu

Kad insulīna rezistence samazinās, aizkuņģa dziedzerim nav nepieciešams atbrīvot hormonu pārmērīgā daudzumā, un glikoze un aminoskābes ļoti viegli un daudz ātrāk iekļūst ķermeņa šūnās..
Viss atkarīgs no efektivitātes.
Daudz labāk uzsūcas ne tikai ogļhidrāti, bet arī olbaltumvielas.
Un, ja jūs aktīvi nodarbojaties vai nodarbojaties ar sportu, jūs varat vieglāk sadedzināt taukus un iegūt muskuļu masu.

Ķermeņa atjaunošanas (muskuļu augšanas un tauku sadedzināšanas) atslēga ir palielināt jutību pret insulīnu.

Veidi, kā palielināt jutību pret insulīnu

Samaziniet ķermeņa tauku daudzumu

Tauku dedzināšana ir visspēcīgākais veids, kā dabiski palielināt jutību pret insulīnu.
Daudzi cilvēki uzskata, ka insulīna rezistence noved pie ķermeņa tauku uzkrāšanās. Un jā - tā tas tiešām ir.
Bet ir arī pretēji - tauku pārpalikums vēderā izraisa jutības pret insulīnu samazināšanos. Galu galā tas ir aptaukošanās rādītājs kopumā - visu taukaudu funkcija ir mainījusies.
Daudzi cilvēki domā, ka tauki ir tikai sacietējuši, inerti audi..
Tā nav taisnība. Tas ir diezgan aktīvs un izdala daudz brīvo taukskābju un hormonu.
Pētījumi ir parādījuši, ka šādi tiek uzsākta hormonu rezistences attīstība.
Tāpēc ideja ir diezgan vienkārša: ja vēlaties uzlabot jutību pret insulīnu, jums jāatbrīvojas no liekajiem vēdera taukiem..

Nesēdi ilgi

Ilgstoša sēdēšana palielina insulīna rezistenci.
Pētījumi ir parādījuši, ka vienu dienu sēdēšana krēslā var samazināt ķermeņa jutību pret insulīnu..
Viens no visbiežāk sastopamajiem cukura diabēta simptomiem ir tāds, ka, guļot cilvēkam, kājās ir dīvaina sajūta - tirpšana.
Tas notiek tāpēc, ka muskuļi kādu laiku nesamazinās..
Kāju kustība kalpo kā "insulīna sūknis".
Tas ir līdzīgs piespiedu barošanai. Muskuļu kontrakcijas atvieglo glikozes iekļūšanu šūnās.
Un, kad mēs atrodamies sēdus stāvoklī, tas dabiski nenotiek..
Dažos pētījumos ir atzīmēts, ka ilgstoša neaktivitāte cilvēkiem, kuri regulāri nenodarbojas ar fizisku aktivitāti, negatīvāk ietekmē jutību pret insulīnu..
Tātad, ja jūs strādājat birojā, kur daudz sēžat, labāk rūpējieties par regulārām fiziskām aktivitātēm..

Spēka apmācība

Šis punkts ir loģisks turpinājums iepriekšējam.
Regulāri spēka treniņi ir viens no labākajiem dabiskajiem veidiem, kā palielināt jutību pret insulīnu.
Un nevajag pārāk daudz trenēties.
Būtisks hormonu rezistences samazinājums ir redzams, veicot tikai divas spēka apmācības sesijas nedēļā.
Jūs, iespējams, esat daudzkārt dzirdējis, ka īsie skrējieni (kardio) un augstas intensitātes intervālu treniņi (HIIT) ievērojami uzlabo ķermeņa jutību pret insulīnu..

Pārtraukta badošanās

Daži pētījumi rāda, ka tukšā dūšā (tukšā dūšā) jūtami uzlabojas jutība pret insulīnu nekā regulāri.
Tas ir diezgan loģiski.
Sportojot tukšā dūšā, muskuļu glikogēna krājumi tiek izsmelti daudz ātrāk..
Rezultātā nākamās ēdienreizes laikā organismā vairs nebūs liels glikogēna daudzums, un tāpēc atbrīvosies mazāk hormonu..
Šis pārtikas veids ir īpaši paredzēts apmācībai izsalkušā stāvoklī. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka intermitējoša badošanās ievērojami palielina jutību pret insulīnu.

Samaziniet fruktozes daudzumu

Mēs nerunājam par āboliem vai citiem augļiem..
Jā, ābolos ir vislielākais fruktozes daudzums, salīdzinot ar citiem augļiem, taču tas ļoti atšķiras no situācijas, kad fruktozi lietojat atsevišķi..
Fruktoze (kā arī glikoze) ir saistīta ar augļos esošajām šķiedrvielām.
Citiem vārdiem sakot, tiem nav tikpat spēcīgas ietekmes uz glikēmisko indeksu kā tikai fruktozei..
Tas nav nekas jauns. Visi zina par fruktozes kā atsevišķa produkta bīstamību. Bet patiesībā svarīga ir summa, ko mēs patērējam..
Cukura bezalkoholiskie dzērieni satur milzīgu daudzumu fruktozes.
Tāpat kā saldināti dzērieni.
Noteikti izlasiet tēju, sporta dzērienu un daudzu citu saldu dzērienu etiķetes.
Nelielos daudzumos tas neko daudz nenodarīs. Bet jāatceras, ka fruktoze ievērojami palielina insulīna rezistenci..
Vislabāk to patērē augļu veidā, jo tajos tos saista šķiedra..
Daži medicīnas avoti saka, ka veselīgu augļu ēšana pat samazina rezistenci pret insulīnu..

Magnija līdzsvars organismā

Runājot par jutīguma pret insulīnu uzlabošanu, magnijs ir diezgan maģisks..
Tas ir galvenais elements, kas nosaka hormona efektīvo darbu..
Magnijs ir būtisks gan pareizai glikozes uzņemšanai, gan insulīna regulēšanai.
Cilvēki ar rezistenci pret insulīnu urīnā zaudē lielu daudzumu šī svarīgā minerāla..
Tas ir tāpēc, ka to nevar transportēt šūnās, un tāpēc tas izdalās no organisma..
No otras puses, zemās magnija koncentrācijas dēļ šūnas diez vai pareizi reaģē uz insulīnu.
Tādējādi magnija trūkums izraisa insulīna rezistenci.
Vienā pētījumā tika atklāts, ka diabēta attīstības risks ir apgriezti proporcionāls magnija daudzumam dzeramajā ūdenī..
Labākie magnija avoti ir zaļie lapu dārzeņi, jūras aļģes un farmaceitiskie preparāti un uztura bagātinātāji.
Ieteicamā magnija deva pieaugušajiem ir no 300 līdz 450 mg dienā. Sportisti gūs labumu no līdz 700 mg.

Kanēlis

Vienā pētījumā tika apskatīta 1, 3 un 6 gramu kanēļa ietekme dienā uz cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.
Pēc 40 dienām pētnieki atklāja, ka visām trim grupām ievērojami samazinājās glikozes līmenis asinīs, kas norāda, ka šūnas labāk reaģē uz insulīnu..
Vienīgā atšķirība bija tā, ka labāki rezultāti bija grupai, kas dienā lietoja 6 gramus kanēļa..
Optimālā deva, iespējams, ir aptuveni 3 grami kanēļa dienā..

Samaziniet ogļhidrātu uzņemšanu

Ņemiet vērā, ja jums ir normāla jutība pret insulīnu un regulāri vingrojat, tad palielinot ogļhidrātu daudzumu, tas nāks tikai par labu..
Pētījumi rāda, ka, intensīvi vingrojot, ēdot vairāk ogļhidrātu, pazeminās kortizola līmenis, paaugstinās testosterona līmenis vīriešiem un tiek veiktas daudzas citas noderīgas lietas..

Tomēr, ja esat izturīgs pret insulīnu, tad viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot jutību pret insulīnu, ir samazināt uzņemto ogļhidrātu daudzumu..

Vai vismaz samaziniet cietes uzņemšanu.
Viena glāze pupiņu satur tādu pašu daudzumu ogļhidrātu kā viena glāze rīsu.
Abi šie pārtikas produkti ir cieti saturoši, bet pupiņās ir daudz šķiedrvielu, tāpēc tie neizraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Rīsi (pat brūni) var būt īsts trieciens ķermenim, ja esat izturīgs pret insulīnu..
Atšķirība slēpjas šķiedru saturā.
Tas pats attiecas uz augļiem..
Augļos parasti ir daudz šķiedrvielu, un tie nomāc insulīna līmeņa svārstības, kas parasti rodas, lietojot ogļhidrātus, piemēram, rīsus un kartupeļus.
Tomēr ogļhidrātu samazināšanai par zemu (zem 10% no kopējām kalorijām) nevajadzētu būt.
Tas var izraisīt stāvokli, ko sauc par fizioloģisko rezistenci pret insulīnu, jo šūnas nesaņem pietiekami daudz glikozes..
Tādi orgāni kā smadzenes barojas tikai ar glikozi (tas ir nepieciešams izdzīvošanai).

Galvenie secinājumi

Tas nebūt nav visaptverošs ceļvedis, lai dabiski palielinātu jutību pret insulīnu..
Ir daudzas citas efektīvas metodes.
Bet cilvēka ķermenis ir unikāls, un mēs visi atšķiramies viens no otra..
Dažiem kaut kas darbojas labi, bet citiem - ne. Tad darīs kaut kas cits.
Piemēram, tāda kombinācija kā spēka treniņš vai kardio kombinācijā ar izvairīšanos no daudz cietes, visticamāk, sniegs taustāmus rezultātus..
Vēl viens svarīgs punkts: ja vēderā ir lieki tauki, tad visticamāk, jums ir samazināta jutība pret hormonu. Tas, visticamāk, būs arī vēdera uzpūšanās pēc olbaltumvielu vai ogļhidrātu lietošanas un miegainība pēc ēšanas..
Tas izzudīs, kad atgūsiet jutību pret insulīnu.

Vai visas insulīna problēmas ir? Vai nē?

Pastāv baumas, ka kaut kur tika aplaupīta banka, kas darbiniekiem piedraudēja vai nu ar kruasānu, vai ar banānu. "Visi gulēs, citādi jūsu insulīns pieaugs debesīs! Viena īpaši iespaidīga kasiere noģība, naudu atdeva bez sarunām, nervozi sajūtot sāniem, vai tur bija uzkrājušies tauki?

Joki kā joks, bet ogļhidrātu fobija un naids pret insulīnu jau izskatās aptuveni tik absurdi. Es nolēmu ielikt dažus vārdus, aizstāvot insulīna un ogļhidrātu reputāciju, kādam vajadzētu?

Kā insulīns darbojas aptuveni

Glikoze neieplūst šūnu membrānās; to pārnēsā īpaši proteīni, glikozes nesēji (GLUT). Tie ir daudz dažādi, mūs interesē trīs galvenie, kas saistīti ar insulīna darbu.

GLUT-1 atrodas dažādu audu šūnu membrānās, ļaujot tām patērēt noteiktu daudzumu glikozes. Tā augstākā koncentrācija tiek novērota vairākos audos, kas ir īpaši atkarīgi no glikozes, piemēram, asins-smadzeņu barjeras šūnās, kas nodrošina tā nokļūšanu smadzenēs..

GLUT-3 ir augstāka afinitāte pret glikozi nekā GLUT-1, un tā ļauj transportēt zemākā koncentrācijā. Tas arī nodrošina pastāvīgu glikozes piegādi, piemēram, nervu šūnām.

GLUT-4 ir galvenais glikozes pārvadātājs muskuļu un taukaudu šūnās.

Tie. visos audos ir membrānas glikozes nesēji, kas daļu no tā (atkarībā no šo pārvadātāju daudzuma un kvalitātes un glikozes koncentrācijas asinīs) pārnes šūnās, nodrošinot daļu no enerģijas vajadzībām. Audos, kas nevārās bez glikozes, nesēju ir vairāk, tāpēc pat pie zemas glikozes koncentrācijas viņi saņem savus. Vai mirsti.

Aizkuņģa dziedzeris pastāvīgi izdala nedaudz insulīna, kas ķermeņa šūnām palīdz uzturēt enerģijas metabolismu. Tāpēc arī 1. tipa cukura diabēta gadījumā, kad insulīns netiek ražots pietiekamā daudzumā, rodas nopietni vielmaiņas traucējumi, līdz pat nāvējošiem (aina ir daudz sarežģītāka, jo tur notiek arī citi ar insulīna deficītu saistīti procesi).

Audos, kas spēj uzkrāt rezerves (glikogēns un daļēji aminoskābes muskuļos; taukskābes taukaudos), ir atsevišķs nesējs, caur kuru daudz glikozes var transportēt uz šīm šūnām. Kad pēc ēdienreizes asinīs nonāk liels daudzums barības vielu, aizkuņģa dziedzeris izdala lielas insulīna porcijas, un pārpalikumu absorbē muskuļi un taukaudi..

Tādējādi insulīna galvenais uzdevums ir sadalīt glikozi atbilstoši noteiktai hierarhijai: prioritārā kārtā nervu sistēma un no glikozes atkarīgie audi, kā arī pamata vielmaiņa, kas atkarīga no glikozes; ja pietiek, tad visiem vajag tikpat daudz, un, ja ir pārpalikums - krājumos.

Tie. insulīns nav pat par glikozes augšējās robežas "noturēšanu" asinīs, kā parasti tiek uztverts, drīzāk par "mēs izdalām glikozi pēc pārtikas zīmogiem, klāt GLUT; mēs to glabājam, kad esam pārliecināti, ka lieta ir droša ”.

Citi uzdevumi ir saistīti ar to, piemēram, citu barības vielu asimilācija, šūnu vielmaiņa vai liekot smadzenēm pārtraukt ēst, insulīns ir viens no galvenajiem piesātinājuma signāliem..

Kāpēc ir tikai viens insulīns, un ir daudz dažādu pretinsulu hormonu, kas palielina cukura līmeni asinīs??

Iespējams, tāpēc, ka galvenā evolūcijas problēma ir bijusi glikozes deficīts. Pārfrāzējot klasiku, visi labi baroti zīdītāji ir līdzīgi viens otram, visi izsalkušie ir izsalkuši savā veidā, tāpēc, lai saglabātu glikozes apakšējo robežu asinīs, nepieciešama selektīvāka un sarežģītāka sistēma nekā augšējās daļas pielāgošana..

Tas ir kā budžets. Ar hronisku deficītu jums ir jāsaprot, ko vispirms tērēt, ko darīt, vai salauzt cūciņu banku, iztukšot kredītkarti vai pārdot kaut ko vērtīgu. Ar nejaušu līdzekļu pārpalikumu, ko tur domāt: kas ir iespējams - apēst vai aizbāzt steidzamus caurumus, pārējo likt visur, kurp dodaties, mēs joprojām nepiepildīsim krātuves līdz jaudai.

Mēs parādījāmies evolūcijas rezultātā pastāvīga pārtikas trūkuma apstākļos, tāpēc mums nav īpašu aizsardzības mehānismu pret hroniski augsta glikozes līmeņa asinīs negatīvo ietekmi. 99% mūsu sugas dzīves vienkārši nebija pret to jāaizsargājas. Augstas uzturvielu koncentrācijas negatīvā ietekme asinīs attīstās ilgu laiku, mēnešus un gadus, dabā šādi pārpilnības periodi acīmredzot notika reti, tāpēc evolūcija mūs šim negatavoja..

Tātad insulīns padara cilvēkus resnus?

Visas barības vielas (olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti) pēc iekļūšanas ķermenī agrāk vai vēlāk izbeidz savu dzīvi, uzlādējot šūnu enerģijas akumulatorus, un atstāj ķermeni ūdens, oglekļa dioksīda un dažu citu "atkritumu" veidā. Cik daudz enerģijas tajos ir uzkrāts, tik daudz viņi dod dažādos vielmaiņas ceļos, ķermenis atstāj tikai to, ko vairs nevar sadalīt vai izmantot.

Katrs no mums sāka ceļu no vienas šūnas un pamazām patērēja matēriju un enerģiju, izkliedējot to, kur tas bija lieks, kā rezultātā pieaudzis ir audzis. Un galu galā enerģijas bilance obligāti saplūst: cik daudz enerģijas mēs tērējam savā dzīvē, mēs patērēsim tieši tikpat daudz. Līdzīgi, cik daudz vielas mēs dabā ņemam īslaicīgai lietošanai, mēs tik daudz atdosim. Atvainojiet, es negribēju novērst uzmanību ar domām par mūžīgo, bet tāpēc ir vismaz kāda iespēja paskaidrot tiem, kas izlaida dabaszinātņu ciklu, ka ķermenis, protams, nav plīts, taču tas nevar pārkāpt fizikas likumus un ievērot enerģijas saglabāšanas likumu.

Mazliet pietuviniet. Ņemsim pieauguša cilvēka ķermeni un ilgu laiku, teiksim, 5 vai 10 gadus. Pieņemsim, ka šajā periodā ķermenis ievadīja svaru 70 kg un 20% tauku, un atstāja 80 kg un, teiksim, 23% tauku, t.i. un pievienoja sausu masu.

No kurienes tas viss iegūtais? Enerģijas pārpalikums ļāva uzglabāt daļu vielas, kas nebija jāsadala un jānoņem. Ja enerģija netiktu piegādāta pietiekami, ķermenis nevarētu vielu uzglabāt, tā būtu jāsadala, lai iegūtu enerģiju, vielas uzkrāšanai nepieciešams enerģijas pārpalikums, šeit ir saikne starp kalorijām un masu.

Kāpēc tika pievienots tieši tik daudz tauku un sausas masas, kas noteica, cik daudz ietaupīt?

Fenotips, t.i. organisma izskatu nosaka genotips, kurā ir noteiktas programmas, kas izvēršas vides faktoru ietekmē. Šajā gadījumā faktori ir: enerģijas pārpalikums, fizisko aktivitāšu raksturs, miega un atpūtas pietiekamība, diētas raksturs - olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, mikroelementu (un varbūt arī alkohola) līdzsvars) utt..

Ja jūs ņemat citu personu (atšķirīgs genotips) un vienlaikus ievietojat tieši tos pašus faktorus, rezultāts var būt līdzīgs (ja viņiem ir līdzīgs konstitūcijas veids) vai ievērojami atšķirīgs. Vai arī var nebūt iespējams reproducēt faktorus organisma pretestības dēļ, kas ir ierakstīta arī genotipā - viņš atteiksies patērēt tik daudz kaloriju, neliks zondi?

Tātad ir atklāti trīs galvenie virzītājspēki, enerģijas pārpalikums, kas ir ierakstīts ģenētikā ģenētikas izpratnē, un ārējās ietekmes faktori, kas izraisa šo vai citu programmu. Kurš no šiem faktoriem ir galvenais šajā jautājumā??

Ar nosacījumu, ka enerģijas pārpalikums ir pārmērīgs, tauki tiks noglabāti pie mums bez problēmām un nevajadzīgiem jautājumiem. Bet muskuļi vienkārši neaug tik ļoti, mums ir vajadzīgas jaudas slodzes. Pat ja jūs ēdat ogļhidrātus, pat ja jūs neēdat, pat atbrīvojoties no olbaltumvielām - nekas ievērojams nenotiks, nekas (no likumīgā) neizraisa muskuļu augšanas ģenētisko programmu, izņemot fizisko darbu.

Tie. ja jūs neko nedarīsit un daudz ēdīsit, tad mēs iegūsim taukus un ļoti maz muskuļu (sausās) masas. Ja jūs ielādējat ķermeni ar jaudas slodzēm, tad tiks pievienots arī ievērojams muskuļu daudzums, labi kombinējot apstākļus, tas var būt pat daudz.

Ja neņemat vērā absurdos variantus, piemēram, "un ja ir 0 olbaltumvielu, tad nekas neaugs" vai "ja jūs neguļat, viņš nomirs otrajā nedēļā" (parasti cilvēki, kuriem ir vismaz olbaltumvielu kaloriju daudzums, vismaz fizioloģisko normu dēļ, un viņi guļ vismaz piecas stundas dienā, labi, vismaz trīs, un pēc tam gulēt ceļā), tad galvenais faktors no ārējām ietekmēm ir fiziskās aktivitātes, bez kurām ir iespējams tikai vissliktākais (muskuļu pieauguma ziņā) scenārijs.

Un vēlreiz (atkārtojums - stostīšanās māte)): kaloriju pārpalikums nosaka, ka svaru principā var iegūt, ģenētika satur virkni iespēju, kā tieši var iegūt svaru, viena no šīm iespējām / programmām tiek īstenota galvenokārt fiziskās aktivitātes rakstura ietekmē, un detaļas un nianses ir atkarīgas no pārējā: vai cilvēks patērē pietiekami daudz olbaltumvielu, vai viņš pietiekami atpūšas un guļ utt..

Un kāds insulīnam ir sakars ar to??

Insulīns, protams, nodarbojas ar biznesu, viņš ir aizņemts ar savējiem un nevar iztikt bez tā. Viņš ir “glabātājs”, kas izplata galvenās enerģijas plūsmas, bez kurām ķermenī nekas neizdosies. Bet viņš nav kāda galvenā saite, no kuras viss ir atkarīgs vai no kuras mums būtu aktīvi jāietekmē.

Ar kaloriju pārpalikumu ne viņš izlemj, kur tos nosūtīt, uz muskuļiem vai taukiem, pēc noklusējuma tos vienkārši uzglabā galvenokārt taukos, un muskuļiem ir nepieciešami papildu stimuli. Diabētiķi injicē insulīnu un uzlabotas glikozes uzņemšanas rezultātā bieži iegūst lieko svaru (taukus), taču daži kultūristi sev injicē insulīnu (un vēl virkni mēmu lietu, bez kurām nav jēgas injicēt insulīnu), vingrina un rezultātā palielina muskuļus. Insulīns veicina abus.

Tas pats attiecas uz veseliem cilvēkiem. Pārēšanās un pārēšanās + apmācība dod atšķirīgus rezultātus, piemēram, nejauciet BJU (šī ir laba tēma sīkākai izskatīšanai, palieciet ar mums), mainīgais šeit ir apmācība.

Insulīna vaina nav tā, ka mums nav aizsardzības pret hronisku pārēšanās un ka, ja mēs turpinām darboties šajā biznesā, tad agri vai vēlu sagaidām problēmas, lai arī cik vēlīgi domātu jēdziena "veselīgs ar jebkuru svaru" piekritēji..

Jābūt arī ārkārtīgi skaidram, ka insulīns nevar atvērt tārpu atveri ogļhidrātu-telpas-laika kontinuumā un ekstrahēt vielu no paralēlas dimensijas tauku uzkrāšanai kaloriju trūkuma apstākļos, vai arī to ir divreiz vairāk..

Labi, pēc "vispārējās loģikas" vairs nav interesanti iet tālāk, bet šodienai ar to pietiek. Turpinājums sekos.

“Nav insulīna. Iet gulēt un nomirt? " Diabēta slimnieki nesaņem vajadzīgo

Stāsti par pacientiem ar 1. tipa cukura diabētu ir līdzīgi. Gandrīz tūlīt pēc slimības atklāšanas viņi saskaras ar būtisku zāļu un diagnostikas ierīču trūkumu.

Insulīns, adatas, šļirces pildspalvas, testēšanas sloksnes glikozes līmeņa noteikšanai asinīs - lai iegūtu nepieciešamo, pacienti ir spiesti klauvēt pie slimnīcu sliekšņiem, veikt ilgstošu saraksti ar amatpersonām un pat biedēt poliklīniku vadību ar policiju.

Sliktākais ir tas, ka mēs runājam par bērniem.

Testa sloksnes karš

Astoņgadīgai čeļabinskietei Alisai Popcovai pirms trīs ar pusi mēnešiem tika diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts. Meitenei insulīnu vajag katru dienu. Pirms un pēc ēšanas un vingrošanas viņai jāmēra glikozes līmenis asinīs. Dienā var būt nepieciešamas četras līdz astoņas vai vairāk punkcijas ar glikometra adatu un tikpat daudz testa sloksņu.

Šie mērījumi ir jāveic, jo nepareizi aprēķināta un ievadīta insulīna deva var izraisīt strauju glikozes līmeņa pazemināšanos un akūtu stāvokli - glikēmisko komu. Pastāv arī nestabilas diabēta formas, kur ārējie faktori, piemēram, laika apstākļi, var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Tiklīdz bērns sasalst, cukurs strauji pazeminās. Mērījumu precizitāte un biežums ietekmē ne tikai diabēta slimnieku veselību, bet arī viņu pilnīgu attīstību bērnībā..

Ar savu diagnozi Alise saņēma invaliditāti uz mūžu, bet viņa nesaņēma pabalstus, kuriem vajadzēja sekot. "Visu laiku kopš diagnozes noteikšanas dienas mums nav dota neviena adata šļirces pildspalvām un neviena sloksne," saka meitenes māte Andželina Popcova. - Citiem diabētiķu vecākiem, ar kuriem es runāju, ir tāds pats stāsts. Endokrinologs paskaidroja, ka Veselības ministrija vienkārši nepērk pareiza izmēra adatas un mums piemērotas sloksnes. Veselības ministrijas atbilde ir tikai absurda apogejs! Un par. Veselības ministrs Aleksandrs Kuzņecovs atbildēja, ka diabētiķi var bez maksas izmērīt glikozes līmeni asinīs klīnikā. Ko, dodieties uz klīniku ik pēc trim stundām? Un arī naktī? Jums nav ne jausmas, kas ir diabēts?! "

Šis stāsts izraisīja sabiedrības sašutumu, plašsaziņas līdzekļi stāstīja par Popcova problēmu. Nākamajā dienā Andželīna tika izsaukta uz klīniku un izrakstīja recepti testa strēmelēm, turklāt ar vairāku mēnešu rezervi. Vēlāk Veselības ministrija ziņoja, ka šī ģimene saņēma adatas šļirces pildspalvām..

Viena pacienta mazā cīņa beidzās ar uzvaru, taču karš turpinās katru dienu, un ne katram no vecākiem ir iespēja sacelt traci presē.

Atvainojiet endokrinologus

Pagājušā gada sākumā 17 gadus vecā Marija V. no Čeļabinskas ārsti apstiprināja diagnozi, viņas diabēts no otrā tipa pārgāja pirmajam. Ilgu laiku viņa periodiski saskaras ar insulīna un krājumu trūkumu. “Pēdējo divu gadu laikā man tikai vienu reizi tika dotas testa sloksnes (kaut arī četras kastes). Pietiek pusotru mēnesi. Tad es pats to nopirku. Viena pakete maksā apmēram tūkstoš rubļu, ir 50 sloksnes. Man pietiek 10 dienām. Jāgaida akcijas, dažreiz var ietaupīt 300 rubļus, - dalās Maša. - Ar insulīnu nav daudz labāk. Pagājušajā gadā es saņēmu insulīnu divas reizes: gada sākumā trīs kastes ar šļircēm un maijā trīs kastes. Pēc tam četrus mēnešus pats pērku insulīnu. Tagad es cenšos saņemt recepti pie endokrinologa, es jau septiņas reizes esmu apmeklējis ārstu. Bet klīnikā saka, ka zāļu nav, un es eju prom. Kamēr es gaidu recepti, es nopirku īslaicīgas darbības insulīna pildspalvu kastīti par 2 tūkstošiem rubļu, ar to pietiks mēnesim.

Es redzu, kā endokrinologi uztraucas par mums, bet viņi neko nevar izdarīt. Statistikas nodaļa neraksta recepti, tas arī viss. Dažreiz viņi pat dusmojas, ka mēs bieži nākam un kliegam. Bet ko man darīt? Nomirt, vai kā, tagad? "

Pēc gubernatora vietnieces Irinas Gekhtas teiktā, 2019. gadā Čeļabinskas apgabala Veselības ministrija sedza 80% pacientu vajadzību pēc adatām un testa strēmelēm un 100% pacientu pēc insulīna. Šķiet, ka reģionālā valdība kaut ko nezina. Pēc tam, kad plašsaziņas līdzekļi rakstīja par Andželīnu Popcovu un viņas meitu, Valsts domes deputāta Valērija Gartunga pieņemšanā tika saņemts liels skaits zvanu no reģiona mazajām pilsētām. Diabēta bērnu vecāki sūdzējās, ka viņi nesaņem insulīnu, un viņiem tas bija jāpērk par saviem līdzekļiem. Bet viņi nevēlas šo problēmu izvest plašā diskusijā, baidoties, ka ārstējošais ārsts tiks sodīts vai mainīsies attieksme pret bērnu..

Kāpēc gan ne kā Maskavā?

Nožēlojamā situācija ir ne tikai ar medikamentiem. Saskaņā ar likumu diabēta slimniekam katru gadu jādod ceļojums uz sanatoriju. Patiesībā tā iegūšana ik pēc trim gadiem ir liels panākums. Un pieaugušajam, kurš pavada bērnu, netiek izsniegta slimības lapa. Jums ir jāvienojas ar darba devēju un jāizmanto bezalgas atvaļinājums.

Pašās sanatorijās, pēc vecāku teiktā, ēdiens neatbilst diabēta slimnieku vajadzībām: ēdieniem pievieno cukuru, un nav iespēju izmērīt ogļhidrātu daudzumu.

“Sistēma bezmaksas zāļu nodrošināšanai nedarbojas. Katru gadu tiek sastādīts nepareizs pieteikums, pretējā gadījumā kā izskaidrot, ka diabētiķi nesaņem ārsta noteikto ārstēšanu (!) Pilnībā, ieskaitot medicīniskās preces, - stāsta Aleksandrs, sešus gadus veca zēna ar cukura diabētu tēvs. - Savā klīnikā es jau izsitu preferenciālas receptes, draudot ar rajona policista zvanu. Labi, ka ir piemērots Kriminālkodeksa pants "Aiziešana briesmās" (apzināta aiziešana bez palīdzības). Pirmo reizi, kad viņi tikko uzzināja par diagnozi, viņi bija kā apmaldījušies. Kas jums nepieciešams, kurp doties, ar ko sazināties? Un palīdzēja nevis ierēdņi, nevis Veselības ministrija, bet to pašu diabēta bērnu vecāki, kas apvienojās kopienā.

Šķēršļi ir visur. Kamēr mēs cīnāmies par novecojušām testa strēmelēm, jau pastāv zibspuldzes uzraudzības sistēma (zem ādas ir ievietots sensors), kas ļauj reāllaikā redzēt cukura līmeņa izmaiņas asinīs. Bet tie ir pieejami tikai Maskavā. Kāpēc? Mēs maksājam visus nodokļus ".

“Pieredzējušu” diabēta bērnu vecāki saka, ka insulīna un medicīnisko līdzekļu nodrošināšana nekad nav bijusi pilnīga un ka diabēts nav vienīgā slimība, ar kuru jāmeklē izrakstītās zāles. Neskatoties uz to, sabiedrības sašutums nes augļus. 10. februārī Čeļabinskas apgabala Veselības ministrija sagatavoja trīs izsoles vienlaikus par testa sloksņu piegādi glikozes līmeņa mērītājiem asinīs. Tuvākajā nākotnē poliklīnikas saņēmēju vajadzībām saņems 24,5 tūkstošus gabalu.

P. S. Čeļabinskas apgabala galvenais bērnu endokrinologs atteicās komentēt mūsu materiālu.

Komentāri

Ksenija Morozova, tiesību aizsardzības centra vadītāja:

- Obligātā medicīniskā apdrošināšana ietver cukura diabēta terapeitisko ārstēšanu, jo īpaši nepārtrauktu insulīna terapiju. Un atsevišķā Krievijas Federācijas valdības 2018. gada 31. decembra rīkojumā Nr. 3053-r ir noteikts bez maksas piegādājamo palīgmateriālu saraksts. Tajā ietilpst šļirces pildspalvas, insulīna adatas tām, testa sloksnes glikozes līmeņa noteikšanai asinīs un insulīna sūkņi. Diabēta zāles ir būtiskas un būtiskas zāles. Tāpēc pilsoņi būtu jānodrošina ar viņiem bez maksas un savlaicīgi, vai tā būtu slimnīca vai ambulatorā klīnika. Tam vajadzētu darboties nevainojami.

Turklāt (par to zina ļoti maz cilvēku) ir Krievijas Federācijas galvenā sanitārā ārsta metodiskie ieteikumi, kuros teikts, ka bērnudārzos, skolās, veselības nometnēs un sanatorijās bērniem saskaņā ar vecāku paziņojumiem jānodrošina individuālas maltītes saistībā ar esošo slimību..

Kāpēc palīdzības sistēma nedarbojas, ir globāls jautājums, kas vēl nav atrisināts.

Irina ISAKOVA, Čeļabinskas diabēta kustības "Kopā" priekšsēdētāja, Krievijas Diabēta asociācijas LLC viceprezidente:

- Poliklīnikās ir situācija: ienāk noteikts skaits testa sloksņu, un tie, kuriem ir kaut kāds kronisms vai kuri ir noturīgāki, izvēlas bērnam nepieciešamo produktu skaitu. Un tas, kurš ir pieticīgāks vai kuram nav sakaru, zināšanu, paliek nepietiekami nodrošināts. Es zinu, ka viena ģimene pagājušajā gadā saņēma 71 testa sloksnes, bet otra - astoņas. Saknē tas ir nepareizi.

Bērni ar cukura diabētu ir federāli ieguvēji, valsts ir uzņēmusies saistības nodrošināt viņus ar narkotikām. Līdzekļu trūkuma gadījumā reģionam būtu jāpiešķir papildu nauda. Čeļabinskas apgabalā nav tik daudz bērnu ar cukura diabētu, apmēram tūkstotis. Un mums ir budžeta pārpalikums. Jums nepieciešama tikai politiskā griba.

Kas attiecas uz insulīnu, to iegādājas saskaņā ar likumu Nr. 44-FZ, kur uzvar zemā cena. Katru reizi, kad mainām zāļu ražotāju, mēs pārkāpjam kompensāciju par diabētu, kuru ir grūti panākt ar ārstēšanu. Insulīns ir jāatceļ no šī likuma pienākuma, lai tas būtu atsevišķs zāļu saraksts, ko iegādājas nevis ar starptautisko nepatentēto nosaukumu, bet gan ar tirdzniecības nozari..

Insulīna darbs: vai liekais svars vienmēr ir saistīts ar diabētu

Mēs visi zinām, ka hormoni ietekmē svara pieaugumu papildus nepareizam uzturam, mazkustīgam dzīvesveidam un neveselīgiem ieradumiem. Tie regulē vielmaiņas procesu ātrumu, paātrinot vai kavējot metabolismu, atkarībā no situācijas un konkrētās vielas. Mēs daudz dzirdam par insulīnu, aizkuņģa dziedzera hormonu, bet galvenokārt cukura diabēta attīstības kontekstā..

Tā ir taisnība, jau sen ir konstatēts, ka insulīna deficīts, ja tiek bojāta aizkuņģa dziedzera endokrīnā daļa, provocē 1. tipa cukura diabētu. Ja insulīns labi nedarbojas tieši audos (veidojas insulīna rezistence), cilvēkam attīstīsies 2. tipa cukura diabēts. Bet insulīns var ietekmēt svaru bez diabēta. Apskatīsim - kā darbojas hormona insulīns, kas jums jādara, lai uzturētu normālu līmeni un nepalielinātu svaru.

Insulīns: ko mēs par to zinām?

Tātad, insulīna izdalīšanās notiek aizkuņģa dziedzera saliņu aparātā. Tas ir nepieciešams galvenokārt ogļhidrātu metabolisma regulēšanai, jo īpaši - glikozes pārnešanai no asinīm caur šūnu membrānu uz iekšpusi, kur to patērē enerģijas veidošanai. Turklāt insulīns kontrolē tauku molekulu metabolismu. Glikozes pārpalikums, kas insulīna darba dēļ nonāk šūnās, tiek pārveidots par taukiem, kas uzkrājas noteiktās ķermeņa vietās. Attiecīgi insulīns tieši ietekmē svara pieaugumu un ķermeņa aktivitāti, palīdzot iegūt enerģiju. Ja insulīna ir par maz, veidojas cukura diabēts. Ogļhidrātus, kas nāk ar pārtiku un sadalās līdz glikozei, audi nevar aktīvi absorbēt. Tad glikozes līmenis plazmā paaugstinās, un šūnas vienlaikus badojas. Bet, ja insulīna ir daudz, tad cilvēks var ātri iegūt svaru, bet kāpēc tas notiek?

Kā insulīns darbojas organismā

Zinātniski runājot, insulīns ir peptīdu hormons. Tas nozīmē, ka to veido aminoskābju ķēde. Tas ir izveidots gremošanas trakta un smadzeņu stimulu ietekmē atsevišķās aizkuņģa dziedzera zonās - saliņu (beta) šūnās. Lai gan insulīns ir labi pētīts, visi tā mehānismi vēl nav pilnībā izprasti, un ietekme uz dažiem audiem un orgāniem joprojām ir noslēpums. Daudzi tās darbības mehānismi, kas iepriekš tika uzskatīti par vadošajiem, šodien tiek pārskatīti saistībā ar jaunu iespēju atklāšanu - molekulāro un supramolekulāro mehānismu izpēti. Turklāt notiek diskusijas par tā lomu diabēta, kā arī aptaukošanās vai kaheksijas (izšķērdēšanas) ģenēzē..

Tās galvenais efekts ir glikozes pārnešana šūnās, lai skābekļa klātbūtnē no tā iegūtu enerģiju uz mūžu. Bez insulīna pat augsta glikozes koncentrācija nevar iekļūt šūnā. Šajā gadījumā šūnas piedzīvo enerģijas izsalkumu, tiek izmantotas rezerves vielas - tauki, un ar insulīna deficītu cilvēks var zaudēt svaru. Tas ir skaidri redzams 1. tipa cukura diabēta sākumā..

Kā ķermenis uzkrāj enerģiju?

Ja insulīna trūkums izraisa šūnu badu, ir loģiski secināt, ka tā pārmērīgais daudzums novedīs pie aptaukošanās. Tātad zinātnieki pirms daudziem gadiem ieteica un sāka pētīt tādu stāvokli kā hiperinsulinisms (insulīna pārpalikums asinīs). Insulīna darbs ir grūtāks, nekā šķiet no pirmā acu uzmetiena: ķermenis ir gudrs, tas paralēli glikozes līmenim palielina insulīna koncentrāciju. Šis mehānisms ļauj to neuzkrāties asinīs, bet šūnas to nekavējoties izmantot. Turklāt glikoze šūnās nonāks pat tad, ja tās nemaz nebada. Ķermenis uzkrāj lieko glikozi rezervē, no tā aknu un skeleta muskuļos veidojot glikogēnu. Tā ir ķermeņa rezerves degviela, ko izmanto, ja orgāni pēkšņi sāk badoties. Vidēji glikogēna krājumi ilgst 12-24 stundas. Kad tiek izveidoti glikogēna krājumi, glikozi pamazām sāk destilēt taukos, šī ir otrā iespēja rezerves degvielai, kas tiek patērēta ļoti kritiskās situācijās..

Pārmērīgs insulīna daudzums izraisa aptaukošanos?

Ja ķermenis ir pilnīgi vesels, tad vielmaiņas problēmas nerodas. Insulīns tiek izdalīts tieši tik daudz, cik nepieciešams organismam, lai barotu visas šūnas. Protams, ja tas ir salds ēdiens, kas bagāts ar viegliem ogļhidrātiem, insulīna būs vairāk, lai visu cukuru pēc iespējas ātrāk nogādātu šūnās. Viņi to ātri noārda, veidojot enerģiju. Bet dažreiz rodas situācijas, kad insulīns izdalās pārmērīgi, neproporcionāli glikozes līmenim no pārtikas. Šo stāvokli medicīnā sauc par hiperinsulinismu. Tas ir bīstami, jo glikoze ātri tiek sadalīta šūnās, ļoti maz tās paliek plazmā, kas izraisa hipoglikēmiju. Cilvēks šajā stāvoklī jūtas vājš un miegains, aizkaitināms, slikti koncentrējas galvenajiem darba uzdevumiem, cieš atmiņa un sniegums. Ja glikozes līmenis plazmā ir kritiski mazs, spiediens var strauji paaugstināties, asinsrite smadzeņu zonā ir satraukta, neironi darbojas sliktāk. Ar spēcīgu glikozes līmeņa pazemināšanos plazmā ir iespējamas garīgas reakcijas - nervozitāte, agresija, uzbudināmība. Kritiski zema glikozes koncentrācija (aka hipoglikēmija), izraisa reiboni un ģīboni, var apdraudēt komu.

Ja insulīns ir pastāvīgi paaugstināts, var attīstīties asinsvadu ateroskleroze, artērijās strauji aug plāksnes. Cieš ādas un matu stāvoklis: palielināta taukainība, tendence attīstīties pūtītēm, melniem punktiem. Un dabiski, ka insulīna pārpalikums ir bīstams, jo uzkrājas liekais svars, līdz pat aptaukošanās, tāpēc ārsti koriģē tā līmeni. Liekā svara dēļ rodas nopietna problēma: rezistence pret insulīnu. Šūnas pamazām zaudē spēju dzirdēt insulīna signālus un kļūst "nedzirdīgas". Provocē vēl lielāku inulīna līmeņa pieaugumu un svara pieaugumu.

Kāpēc svara pieaugums?

Pētnieki domā, ka, paaugstinot insulīna līmeni, plazmas glikoze praktiski tiek izspiesta šūnās, kas nav izsalkušas. Kaloriju pārpalikums, kas rodas, sadedzinot šo papildu glikozi, audi ir spiesti pārvērsties tauku molekulās. Tie tiek aktīvi pārvietoti uz adipocītu šūnām, kas atrodas zemādas vai koncentrējas ap vēdera orgāniem. Šīs šūnas spēj palielināt apjomu 10 reizes, uzglabājot daudz tauku. Tādējādi attīstās aptaukošanās. Protams, ja jūs ēdat daudz saldumu, tauku un ogļhidrātu pārtikas, insulīns var nedarboties pareizi. Šī ir sava veida ķermeņa aizsardzības reakcija uz lieko cukura līmeni asinīs. Ja jūs ēdāt pusi no kūkas, jūsu ķermenis ražo daudz insulīna, lai palīdzētu vielmaiņas procesā cukurā. Viņš sāk izkliedēt šo cukuru caur šūnām, kas to pārvērš taukos. Tauku molekulas nogulsnējas uz sāniem, rokām, muguras un vēdera.

Tādēļ, lai izveidotu insulīna darbu, uzturā jāsamazina cukurs (tie ir jebkuri pārtikas produkti ar viegliem ogļhidrātiem). Tas palīdzēs samazināt tauku uzkrāšanos. Bet jums ir jāsamazina saldumi, nevis pilnībā jāizslēdz no pārtikas. Aptaukošanos ar hiperinsulinismu ārstē ar diētu ar zemu ogļhidrātu saturu kopā ar paaugstinātu fizisko aktivitāti. Ir nepieciešams palielināt šūnu enerģijas patēriņu, vienlaikus samazinot glikozes pārpalikuma daudzumu.

Kam var būt problēmas ar insulīnu?

Insulīna sintēzes traucējumi, problēmas ar tā pārmērīgu uzkrāšanos ir iespējamas cilvēkiem, kuriem ir nelabvēlīga iedzimtība (diabētiķiem vecāki vai radinieki ar endokrīno aptaukošanos). Šajā gadījumā ir vērts biežāk apmeklēt ārstu, veikt testus - cukura līmeni asinīs un bioķīmiju, kontrolēt uzturu, samazināt uzturā ātrās ēdināšanas, taukainu ēdienu un saldumu daudzumu. Insulīna problēmas ir iespējamas, ja jums ir slikti ieradumi - smēķēšana un bieža alkohola lietošana.

Lielāks risks ir arī tiem cilvēkiem, kuriem ir zarnu slimības (īpaši divpadsmitpirkstu zarnas čūla) un holecistīts, žultsceļu diskinēzija, pankreatīts. Iekaisuma process dziedzera zonā izraisa traucējumus koordinētā beta šūnu darbā, tās var izdalīt pārāk maz vai pārāk daudz insulīna.

Problēmas ar insulīnu un svaru ir iespējamas cilvēkiem, kuri ēd bez jebkāda grafika un režīma, pastāvīgi kož, atsakās no pirmajiem un karstajiem ēdieniem par labu maizītēm, hamburgeriem un citām uzkodām. Problēmas ir iespējamas minerālvielu un vitamīnu trūkuma dēļ. dažas zāles, ieskaitot perorālo kontracepciju sievietēm, var ietekmēt.

Noderīga informācija

Ir svarīgi saprast, ka ne visi pārtikas ogļhidrāti apdraud lieko svaru un stimulē liekā insulīna izdalīšanos. Svarīgs ir līdzsvars starp viegliem un sarežģītiem ogļhidrātiem. Pirmajam uzturā ir nepieciešams minimums, otrajam - pietiekams daudzums. Veseliem cilvēkiem pēc ēšanas glikozes līmenis dabiski paaugstinās, bet ne pārāk augsts un uz īsu laiku. Tas notiek, lai atbrīvotu insulīnu, tas "baro" šūnas un pēc tam pārstāj darboties.

Ja glikozes bija daudz, tauki tiek uzglabāti apmēram stundu pēc ēdienreizes, un to nav daudz, tad tauku uzkrāšanas procesu aktivitāte samazinās. Maltīšu starplaikā šīs taukskābju molekulas pamazām patērē organisms. Ja aktīvi kustēsieties, tie tiks pilnībā iztērēti. Ja jūs pastāvīgi košļājat kaut ko, īpaši konfektes, cepumus, saldumus, būs daudz insulīna, un svars pieaugs ātrāk.

Un tomēr papildus insulīnam par svara pieaugumu ir atbildīgi arī daudzi citi hormoni, kā arī pārtikā ir ne tikai saldumu, bet arī treknu ēdienu pārpalikums. Tāpēc ir svarīgi patērēt mazāk cukura un tauku, vairāk olbaltumvielu un svaigus augļus..

Turklāt joprojām ir strīdīgs jautājums, vai insulīna pārpalikums izraisa bada sajūtu. Jā, bada smadzeņu centrs aktīvi reaģē uz glikozes koncentrāciju plazmā. Kad tā ir par maz, rodas bada sajūta, ja ir daudz - sāta sajūta. Tādējādi arī pārmērīgam insulīnam vajadzētu izraisīt badu. Tajā pašā laikā šūnas saņēma pietiekami daudz glikozes, bet smadzenēm šķiet, ka tās nav pilnas, un tas atkal prasa pārtiku.

Netrūkst?

"Krievijas Federācijā insulīna netrūkst, insulīna ražošanas apjoms pilnībā sedz pašreizējo vajadzību, nav problēmu ar zāļu iegādi," teikts ministrijas paziņojumā..

Roszdravnadzor Veselības ministrijas vārdā ik mēnesi veic vitāli svarīgu un nepieciešamo zāļu klāsta un cenu uzraudzību, un saskaņā ar šo pārbaužu rezultātiem tirgū nav konstatēti nekādi defekti (tas ir, zāļu trūkums), uzsver Veselības ministrija.

Tajā pašā laikā informācija, kas nāk no reģioniem, nav tik optimistiska. Kā ziņo ONF, kas arī pastāvīgi uzrauga situāciju ar būtisko narkotiku piegādi, kopš gada sākuma reģionos problēmas ir pasliktinājušās ar valsts iepirkumu narkotikām no vitāli svarīgo un vissvarīgāko.

ONF veidoja zāles TOP-10, kuru tirdzniecība bija traucēta. "Lielākā daļa no visiem antipsihotisko zāļu hlorpromazīna pirkumiem (251 pirkums) nenotika. To lieto dažādos psihomotorās uzbudinājuma stāvokļos. Otrajā vietā ir vakcīna trakumsērgas profilaksei - 157 pirkumi nenotika. Trešā vieta - cilvēka imūnglobulīns pret ērču encefalītu - 144 pirkumi nenotika.", - paskaidroja "RG" ONF aparātā. Šajā sarakstā ir arī detemira insulīns, saskaņā ar to, pēc ONF datiem, 54 izsoles nenotika (9. pozīcija ONF antireitingā).

Tajā pašā laikā pat veiksmīga izsole nenozīmē, ka visi nepieciešamie pacienti saņems nepieciešamās zāles pilnā apjomā. Lai izvairītos no deficīta, ir nepieciešams, lai nopirktais zāļu daudzums atbilstu faktiskajām vajadzībām pēc tā, taču tas ir atkarīgs no vadītājiem, kuri sastāda solījumus par solīšanu..

Piemēram, tam pašam insulīnam tagad Burjatijā ir saspringta situācija, kad pacienti nevar saņemt nepieciešamo nepieciešamo bezmaksas zāļu daudzumu. Tajā pašā laikā, kad ONF iesniedza pieprasījumu republikas valdībai, viņi atbildēja, ka nav problēmu ar zāļu piegādi diabēta slimniekiem..

Kad sociālie aktīvisti sāka sīkāk izprast situāciju, kļuva skaidrs, ka zāļu iegāde notiek, pamatojoties uz piešķirto budžetu, nevis faktisko pacientu skaitu un viņu vajadzībām. Rezultātā konkrētas ārstniecības iestādes iepirkumu laikā saņēma pusi no nepieciešamā insulīna daudzuma.

ONF ierosina nopietni analizēt esošo iepirkuma procedūru. Ir divas galvenās problēmas: papildus sliktai zāļu plānošanai šī ir arī jauna metode sākuma cenas noteikšanai. Pēc ekspertu domām, jaunais algoritms noved pie sākuma cenas nenovērtēšanas - rezultātā zāļu piegādātāji vienkārši nenāk uz izsoli..

"Ir vismaz trīs iemesli, kas noved pie sākotnējās (maksimālās) līgumcenas nenovērtēšanas, pērkot medikamentus," uzskata Konstantīns Perovs, ONF projekta "Par godīgu pirkumu" eksperts. "Pirmkārt, tas ir stingrais pasūtījuma 871n algoritms. kas klientiem uzliek par pienākumu izmantot zemāko cenu no visiem iespējamiem informācijas avotiem bez jebkādiem mehānismiem tās atbilstības pārbaudei bez jebkādām alternatīvām Otrkārt, šīs ir šīs kārtības normu interpretācijas īpatnības reģionos, kas noved pie pārmērībām, meklējot informāciju par zemām cenām. treškārt, šis ir stāsts ar zemām un ļoti kļūdainām atsauces cenām, kuras tika izmantotas aprēķinos visu šī gada pirmo ceturksni. " Eksperts arī atzīmēja, ka jaunajā metodoloģijā "absolūti netiek ņemta vērā atšķirība starp klientu veidiem" - lielie pircēji, piemēram, reģionālās veselības iestādes un medicīnas iestādes, kas iegādājas lielu zāļu klāstu, bet ierobežotā daudzumā.

Veselības ministrija tomēr uzskata, ka jaunā kārtība darbojas normāli - un saspringtā situācijā ar zālēm vairākos reģionos pie vainas ir vietējie vadītāji, kuri nesaprata dokumenta sarežģījumus un nepareizi to izmanto..

"Iepriekš apstiprinātās metodes, kuras trīs gadus tika pārbaudītas, īstenojot centralizētu zāļu iegādi, ļāva panākt ievērojamus naudas ietaupījumus, kas palielināja narkotiku nodrošināšanas efektivitāti priviliģētām pilsoņu kategorijām," skaidro Veselības ministrija. "Šīs metodes, tostarp: iepirkuma objekta apraksti, līguma paraugs un sākotnējās maksimālās cenas noteikšana, - tika izstrādāti, lai mazinātu korupcijas risku zāļu iepirkumā ".

Veselības ministrija uzsver, ka dokumentu, par kuru ir tik daudz strīdu, nav izstrādājusi un pieņēmusi ministrija viena pati. "Par šīm metodēm ir panākta vienošanās ar ieinteresētajām federālajām izpildvarām, tostarp ar FAS Russia," uzstāj Veselības ministrija.

Turklāt ministrija apliecina, ka reģionos, kas stingri ievēroja jauno algoritmu, "nav problēmu ar narkotiku iegādi"..

Vienlaikus ministrija komentēja arī situāciju ar trakumsērgas vakcīnas iepirkšanu par insulīna tēmu, par tās piegādes traucējumiem ziņoja arī ONF..

"Attiecībā uz trakumsērgas vakcīnas piegāžu trūkumu

no 2019. gada jūlija federālais imunobioloģisko produktu izpētes un attīstības centrs nosaukts V.I. Čumakovs ir pilnībā atjaunojis piegādes reģioniem un jau nosūtījis 250 000 vakcīnas devu, paziņoja Veselības ministrija. - Līdz augusta beigām tiks nosūtīti vairāk nekā 300 000 zāļu devu, lai nodrošinātu notikušās un plānotās izsoles izsludināšanai ".

Ministrija apstiprināja, ka 2019. gada pirmajā ceturksnī dažos reģionos šīs vakcīnas iegāde patiešām nenotika, kas cita starpā bija saistīts ar "klienta nepareizu preču vienības cenas piemērošanu".

* Šī ir paplašinātā teksta versija, kas publicēta "RG"

"Nav nepieciešams pārbaudīt zāles mūsu bērniem!" Diabētiķi pieprasa viņiem atdot tiesības izvēlēties insulīnu

Petrozavodskā bērnu ar 1. tipa SD vecāki piketēja uz Karēlijas Republikas valdību. Barnaulā sabiedriskais darbinieks Vadims Žiguļskis piedalījās vienā piketā uz reģionālo valdību. Gan viņš, gan viņa dēls, par kuru tiesībām viņš cīnās, cieš no diabēta. Saratovā pusstundas laikā piketētāji reģionālajā domē nomainīja viens otru. Rjazaņā diabēta slimnieku mātes devās uz reģionālās Veselības ministrijas ēku.

Krasnodarā notika virkne reģionālās valdības piketu. No paša rīta līdz pulksten trijiem pēcpusdienā reģionālajā valdībā viens otru aizstāja cilvēki ar plakātiem "Dodiet bērniem insulīnu!", "Mēs pieprasām insulīna iegādi ar tirdzniecības nosaukumu"..

"Es biju pirmais, kas stāvēja," saka viens no Krasnodaras aktīvistiem. - Viņi pienāca pie manis. Viņi mani uzaicināja uz publisko pieņemšanu, bet es atteicos - iesākumā es pabeidzu piketu. Tad viņi norunāja tikšanos ar gubernatoru. Ja godīgi, visas mūsu amatpersonas bija šokētas. Ik pēc 30 minūtēm izgājām uz atsevišķiem piketiem. Es domāju, ka viņi trīcēja.

Krasnodaras teritorijā ir viena no vissarežģītākajām situācijām valstī, nodrošinot insulīnu un palīgmateriālus diabēta slimniekiem.

Kvinkes tūska

Šādu reakciju jaunajam krievu insulīnam devis septiņus gadus vecais Iļja Norkins no Krasnodaras. Pēc vienreizējas Krievijas narkotiku lietošanas zēns saņēma tūsku pusi sejas - vaigs bija pietūcis, acis vairs netika atvērtas, parādījās elpošanas grūtības - deguns bija aizsprostots..

Bērns, pēc viņa mātes Innas Norkinas teiktā, divus gadus sirgst ar 1. tipa cukura diabētu. Kopš slimības sākuma viņš saņem insulīnu "Humalog", ko ražo Amerikas uzņēmums "Eli Lilly".

Bet janvārī saskaņā ar preferenciālu recepti zēna vecākiem pēkšņi tika ievadīts insulīns "Rinleese", ko ražoja "Geropharm". Recepte, kā parasti, bija uzrakstīta "lispro insulīns" - zāles tiek parakstītas ar starptautisko nepatentēto nosaukumu. Tādā pašā veidā, kā viņi pērk. Neviens nebrīdināja Iļjas vecākus par narkotiku nomaiņu pret krievu. Un receptē viss bija kā parasti.

Izrakstīšana no slimnīcas, kur cukura diabēta ārstēšanai ir norādīts Humalog insulīns (Lizpro)

Iļjas tētis ieradās aptiekā. Insulīna kaste viņam šķita sveša. Bet farmaceiti, kā saka viņa māte, pārliecināja viņu: "Rinleese" un "Humalog" ir viens un tas pats lispro insulīns.

"Paņem šo, citādi viņi vispār neko nedos," viņi saka, "saka Inna Norkina. - spēlē uz vecāku jūtām. Galu galā bez insulīna mūsu bērni vienkārši nomirs.

Ģimene ilgu laiku neatklāja jaunas zāles - viņi izmantoja parasto "Humalog" krājumus, kurus izgatavoja pirms jaunā gada. Insulīns Krasnodaras apgabalā ir slikti izsniegts, daudziem vecākiem tas ir jāpērk (piecu kārtridžu iepakojuma cena mēnesī ir 1700–1800 rubļu, atkarībā no vajadzības bērni tērē no divām līdz piecām patronām). Jaunais insulīna tests notika nejauši.

- Manam dēlam ir augsta jutība pret insulīnu, tāpēc mēs uzstādījām insulīna sūkni - tas ļauj sadalīt devas, - skaidro Iļjas māte. - Ar šļirces pildspalvu es varu injicēt vismaz 0,5 vienības insulīna. Iļjai, ja mēs ieduram "samazināt", tas notiek daudz.

Iļja Norkins ar māti

Sūknim ir savas problēmas, kuras izmantot. Insulīns tiek piegādāts caur kanulu - mīkstu adatu, kas pastāvīgi atrodas zemādas tauku audos. Dažreiz kanula ir deformēta, saliekta. Un zāles nonāk organismā ar grūtībām. Tad cukuri iet uz augšu, un tos ir grūti notriekt.

- Augsta cukura daudzumam var būt daudz iemeslu - sākot no garastāvokļa svārstībām līdz pat neuzskaitītai pārtikai, skaidro Iļjas māte. - Lai katru reizi, kad cukurs paaugstinās, nemainītu infūzijas komplektu (normālas lietošanas laikā mēnesim pietiek ar 10 infūzijas komplektu iepakojumiem, tas maksā 7-8 tūkstošus rubļu, tagad tos izsniedz pēc receptes, visu, kas tiek izmantots virs normas, vecāki iegādājas savam - Red.), mēs injicējam insulīnu ar šļirces pildspalvu. Ja pēc šāda joka cukurs sāka samazināties, tas nozīmē, ka punkts atrodas kanulā un tas ir jāmaina.

Iļjas cukurs todien nesamazinājās. Un ledusskapī bija tikai "Rinleese".

- Mans vīrs atvēra vienreizēju pildspalvveida pilnšļirci - tas ļauj injicēt vismaz vienību insulīna, Iļjai tas ir par daudz. Mēs izmantojam atkārtoti lietojamu "Luxura", kas izgatavots tieši "Humalog". Ir solis 0,5. Izņēmu insulīna patronu un ievietoju to atkārtoti lietojamā pildspalvā, - Inna atceras. - Kārtridžs lieliski iederas! Iepazīstināja manu dēlu ar 0,5 vienībām "Rinleese" samazināšanai.

Iļja nekavējoties runāja caur degunu. Tad viņa vaigs sāka uzbriest tieši acu priekšā, acs peldēja.

Elpot kļuva grūti. Pārbijušies vecāki iedeva bērnam Suprastin tableti, smērēja tūsku ar nomierinošu želeju un sāka gaidīt. Divas stundas vēlāk zēns jutās labāk.

"Pirmajā brīdī mēs pat nedomājām par insulīnu," saka Inna. - Mēs sākām meklēt, kas par lietu - neieviesām jaunu ēdienu. Jūs zināt, ka visu pārtiku mēs pērkam tikai no ražotājiem, par kuriem esam pārliecināti. Kopumā nav jaunu faktoru. Tikai insulīns. Bērnam šādas reakcijas nebija ne pirms, ne pēc tam. Ir skaidrs, ka mēs vairs neinjicējām šo insulīnu.

Iļjas Norkinas gadījums tika reģistrēts klīnikā. Arī reģiona galvenais endokrinologs zina, ka zēns reaģēja uz krievu insulīnu. Bet Norkins nesteidz izrakstīt zāles ar tirdzniecības nosaukumu. "Humalog" ir jāmeklē pārpalikumos, krājumos un kaimiņu aptiekās. Inna domā, ka tuvākajos mēnešos viņa nevarēs saņemt “Humalog” par dēlu pēc receptes.

- Redziet, mēs varam teikt, "paveicies", - skaidro Inna Norkina. - Manam dēlam bija tūlītēja alerģiska reakcija, un šī blakusparādība tika reģistrēta. Dažiem jaunais insulīns vispār neuztur cukuru. Un nekādi nevar pierādīt, ka vainīgas ir zāles. Ārsti sāk teikt: “Jūs viņu nepareizi barojat, nepareizi iedurat. Nemainiet adatas. " Un neviens nenovērš šo blakusparādību. Un bērni cieš.

Jūras cūku tīkls

Novosibirskā tika reģistrēts gadījums, kad pēc krievu insulīna lietošanas bērns tika paralizēts. Pirmkārt, šis stāsts parādījās vienā no diabēta grupām Novosibirskā sociālajā tīklā "VKontakte", tikai pēc tam vietējā TV tika izlaists stāsts.

Sociālie mediji ir vieta, kur diabētiķi var droši runāt par reakcijām uz insulīnu:

“Puiši, kuri ievieto RenLiz insulīnu. Uzrakstiet, kā tas darbojas un vai ķermenis to pieņem. Es sāku viņu injicēt apmēram pirms trim dienām, tas kļuva ļoti slikti, es staigāju kā piedzēries, galva griežas, man ir slikti, "raksta Ivans Moldovanovs diabēta grupā..

Grupa “Bērni ar cukura diabētu” vietnē Instagram stāsta par 13 gadus veco Maksimu no Novokubanskas, Krasnodaras apgabalā. Maksims slimnīcā nonāca ar 31,3 cukura daudzumu (glikēmijas norma veselam cilvēkam ir 3,3–6,8 mmol / litrs). Krievijas uzņēmumam UfaVITA Maximam tika piešķirts Glargin insulīns, nevis Francijas uzņēmuma Sanofi oriģinālais Lantus. Pēc divu dienu Krievijas insulīna lietošanas zēns brīnumainā kārtā nenonāca hiperglikēmiskā komā. Mamma ir spiesta iegādāties "Lantus" par saviem līdzekļiem (mēnesim diez vai pietiek ar piecu kasetņu iepakojumu par 3700 rubļiem). Ne reģionālā slimnīca, ne aptiekas neatrada zāles Maxim.

Maksims no Novokubanskas ar māti

Vecāki baidās lietot iepriekš nezināmus insulīnus, viņi nevēlas no saviem bērniem izgatavot jūrascūciņas. Turklāt to darīt bez medicīniskām indikācijām un ārpus slimnīcas. Neskatoties uz to, ka viņi ir pārliecināti, ka amerikāņu "Humalog" un krievu "Rinleese" ir identiski, jo otrais ir pirmā eksemplārs.

Ģimenes izsaka vienkārši: pāreja no viena oriģināla, pārbaudīta insulīna uz citu var būt bīstama veselībai. Jo ir cita formula, cita molekula, dažādi konservanti.

Viktorija no Krasnodaras teritorijas, 12 gadus vecās Sofijas māte, stāsta, ka baumas par iespējamu narkotiku aizstāšanu ar krievu kopijām jau sen.

- Mūsu insulīni ir īsas darbības “Humalog”, tas kompensē to, ko bērns ēd. Un "Levemir" pagarināja, kas uztur "fona" cukuru normā, - viņa paskaidro. - Divreiz mēģinājām mainīt pagarināto insulīnu. Bet abas reizes nekas neiznāca - cukurs ir vai nu par augstu, vai par zemu. Mēs mainījām gan injekcijas laiku, gan vietu. Un abas reizes mēnesi vēlāk mans novārdzinātais bērns teica: "Mammu, pietiek!" Mana meita nodarbojas ar dejām, tenisu, čempioni tāllēkšanā, teicama skolniece skolā, arī pateicoties labai atlīdzībai. Pārejas vecums tagad sākas, kad kompensācija ir kritiska.

Mēs jau sēžam uz pulvera mucas. Un, ja mēs mainīsim arī zāles, es nezinu, ko mēs darīsim.

Insulīna iegāde iekritīs ģimenes budžetā, no kura diabēta slimnieki jau tērē daudz naudas diabēta nodrošināšanai - testa sloksnes (apmēram pieci tūkstoši rubļu mēnesī), receptes, kuras daudzi Krasnodaras aptiekās ir atlikuši kopš oktobra, adatas šļircēm - pildspalvas (800 rubļi par 100 gab. kastīti), lancetes pīrseriem. Kāds pērk sensorus glikozes līmeņa nepārtrauktai kontrolei asinīs, kuru cena pēc rubļa devalvācijas ir strauji pieaugusi (aptuveni 10-15 tūkstoši mēnesī). Un mazo diabētiķu vecāki faktiski dzīvo tikai no bērna pensijas un pabalsta bērna invalīda kopšanai (24 tūkstoši mēnesī). Tā kā ir nereāli strādāt un tajā pašā laikā uzraudzīt pirmsskolas vecuma bērna stāvokli. Ir vientuļās mātes, kas audzina vienu vai divus no šiem bērniem..

Ārsti pret

- Cilvēka insulīna analogi - vismodernākās zāles cukura diabēta kompensēšanai ir biofarmaceitiskie līdzekļi, tas ir, zāles, kas iegūtas, izmantojot biotehnoloģiju, - skaidro Liāna Grigorjana, galvenā endokrinoloģe Maskavas apgabala Puškina rajonā. - Daudziem Rietumu insulīniem beidzas patentu aizsardzība, kas nozīmē, ka jebkurš farmācijas uzņēmums var ražot insulīnu pēc viņu formulām. Problēma ir tā, ka biosimilāri nav identiskas oriģinālo zāļu kopijas. Tehnoloģiski nav iespējams atkārtot biofarmācijas produktus viens pret vienu. Patenta derīguma termiņš beidzas, taču uzņēmumi nepārsniedz savas tehnoloģijas. Šajā sakarā ir acīmredzams, ka precīzu kopiju nav iespējams izgatavot.

Tāpēc nav iespējams nomainīt oriģinālās zāles pret bioloģiski līdzīgām, vienkārši tāpēc, ka ir "viena aktīvā viela", Maskavas ārsts ir pārliecināts.

Sociālajos tīklos ir publicēta intervija ar endokrinologu, Krievijas Zinātņu akadēmijas akadēmiķi Marinu Šestakovu, kura stāsta, ka, iegādājoties insulīnu ar starptautisku nepatentētu nosaukumu (INN), valsts cūku iegūst kājā..

"Mūsu valstī ir deviņi insulīna ražotāji," viņa saka. - Trīs ir tā saucamais tops: Western Sanofi, Eli Lilly un Novonordisk. Tie ražo ģenētiski modificētus cilvēka insulīnu analogus. Pārējie uzņēmumi ir vietējie. Viens no uzņēmumiem, kas ražo rietumu insulīnu kopijas, ir pilnībā izgājis bioloģiskās līdzības, tas ir, identitātes, pētījumu ciklu ar rietumu insulīniem. Tostarp pētījumi tika veikti, pamatojoties uz mūsu Endokrinoloģisko zinātnisko centru Maskavā. Mēs esam parakstījuši protokolu par to atbilstību Rietumu standartiem. Mulsinoši viņi steidz iepazīstināt šos insulīnus ar bērniem. Kas ir nepieņemami.

Pēc Šestakovas teiktā, visās rietumu valstīs insulīna testēšanai bērniem nepieciešami atsevišķi klīniskie pētījumi. Ja insulīnus nepārbauda uz bērniem, tad ir gaidīšanas periods - vismaz trīs gadi, novērojums, kad ražotājs aplūko, kā viņa zāles darbojas pieaugušajiem. Un tikai tad viņi to piedāvā bērniem. Nav pagājis pat gads kopš, piemēram, Rinliza reģistrācijas.

"Citas firmas vispār nav veikušas bioloģiskās līdzības pētījumus," skaidro akadēmiķis. - Mūsu izsoles spēlē INN. Izsoles uzvarētājs ir ražotājs, kura cena kritīsies vairāk.

Izrādās, ka diabēta slimniekiem valsts pērk "cūku kakā". Un reizi trijos mēnešos - kā notiek pirkumi - zāles no slima cilvēka var mainīties.

Un cilvēks, kurš tika ārstēts ar noteiktām zālēm, par kurām viņš tiek labi kompensēts, pēc trim mēnešiem nez kāpēc ir spiests mainīt "savu" insulīnu pret kādu citu. Un tas, kaut arī bioloģiski līdzīgs un aktīvā viela, kas viņiem ir tāda pati, var saturēt citus konservantus, citas piedevas, kurām nepieciešams atkārtoti pielāgoties. Un tā reizi trijos mēnešos. Tāpēc mēs iestājamies, lai insulīnus tirgotu pēc firmas zīmes un ka insulīna izmaiņas tiek veiktas tikai medicīnisku apsvērumu dēļ..

Kad karantīna beidzas

- Ja vien tas palīdzētu! - šie vārdi tiek izplatīti diabēta čatos un sociālo mediju grupās. Pagaidām maz cilvēku uzskata, ka publicitāte palīdzēs: rubļa kritums, diabēta bērnu vecāki un paši diabētiķi ir pārliecināti, paātrinās ienākšanas procesu lētāku vietējo zāļu publisko iepirkumu tirgos. Tāpēc, ka valsts ietaupīs naudu, nevis aizsargās savu pilsoņu dzīvību un veselību. Bet neviens netaisās apstāties. Tagad aktīvisti plāno publiskas akcijas: mītiņus un piketus. Lai tos izpildītu, tiklīdz karantīna beidzas.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Vairogdziedzeri stimulējošais hormons - kas tas ir?

Kas ir vairogdziedzeri stimulējošais hormons? Tirotropīns (vairogdziedzeri stimulējošais hormons, TSH, TSH) ir bioloģiski aktīva viela, glikoproteīns, ko ražo hipofīzes priekšējā daļa.

Streptokoku stenokardija bērniem un pieaugušajiem: simptomi, ārstēšana, prognoze

Streptokoku iekaisis kakls bērniem un pieaugušajiem ir visizplatītākā slimība rudens-ziemas periodā. To raksturo smaga gaita un bieža komplikāciju attīstība..