Progesterons pēc ovulācijas

Cilvēka organismā hormoniem ir ļoti svarīga funkcija. Daiļā dzimuma pārstāvēs tieši estrogēns un progesterons ir atbildīgi par cikla regularitāti sieviešu reproduktīvajā sistēmā, no viņiem ir atkarīga apaugļošanās iespēja un grūtniecības uzturēšana. Apsveriet, kā pēc ovulācijas mainās progesterons, kāds ir tā saturs asinīs un ko šis hormons ietekmē.

Progesterons ir steroīdu hormons, kas atrodams gan vīriešu, gan sieviešu ķermenī. Atšķirība ir tāda, ka vīriešiem tā ir nemainīgā stāvoklī, un sievietēm tā ražošana organismā mainās cikliskuma un dzīves procesu dēļ..

Otrais progesterona nosaukums ir grūtniecības hormons (GB). No tā ir atkarīga endometrija veidošanās apaugļotas olšūnas pieņemšanai. Hormona galvenā darbība ir menstruālā cikla regulēšana reproduktīvā vecumā sievietēm un sagatavošanās koncepcijai..

Ovulācija

Ovulācija un progesterons ir saistīti. Ovulācija ir būtiska dzeltenā ķermeņa attīstībai un veidošanai. Tas notiek tikai tad, ja organismā ir atbilstoša hormonu koncentrācija..

Progesteronu ražo olnīcu dzeltenais ķermenis grūtniecības laikā līdz 16 nedēļām, līdz placentas veidošanās brīdim. Turklāt tikai viena placenta ir atbildīga par hormonu veidošanos. Bāzes ķermeņa temperatūras paaugstināšanās ir atkarīga no progesterona ovulācijas periodā.

Kāds ir pieņemamais hormona līmenis atkarībā no dzīves periodiem? Progesterona līmenis mainās visu mēnesi. Likmes ir atkarīgas no cikla dienas un grūtniecēm - no grūtniecības vecuma. Arī progesterona daudzumu ietekmē tādi faktori kā menopauze, hormonālā nelīdzsvarotība, perorālā kontracepcija.

Kritēriji progesterona rādītāju novērtēšanai reproduktīvā vecumā sievietēm, kuras nelieto perorālos kontracepcijas līdzekļus (OC):

  • progesterona ātrums ovulācijas fāzē ir 0,48-9,41;
  • folikulārajā fāzē ir 0,32-2,23;
  • luteālā fāzē 6,99-56,63.

Ja sieviete lieto OK, baro bērnu ar krūti, ir menopauze, tad šajos periodos ķermeņa hormona ražošana ievērojami samazinās. Un pēc menopauzes sākuma tas nepaaugstinās vairāk par 0,64 mmol / l.

Progesterona saturs grūtniecības laikā ir atkarīgs no grūtniecības ilguma:

  • 1-3 grūtniecības mēneši ir 8,90-468,5;
  • no 4 līdz 6 mēnešiem ir 71,50-303,2;
  • no 7 līdz 9 ir 88,70-771,50.

Hormona sintēze grūtnieces asinīs ir nevienmērīga, un tā rādītāji pastāvīgi mainās, jo to ražo ar dažādu intensitāti. Tikai ginekologs var novērtēt, vai progesterona saturs organismā ir normāls, atkarībā no sievietes dzīves perioda, viņas stāvokļa un ar to saistītajiem faktoriem.

Analīze

Kurā dienā pēc ovulācijas lietot progesteronu? Parasti ārsti iesaka pacientiem veikt laboratorisko diagnostiku cikla 21. – 22. Dienā, kuras ilgums ir 28 dienas. Gadījumā, ja cikls ir garš, piemēram, 31-35 dienas, analīzi veic 28-29 dienas.

Izmantojot regulāru ciklu, analīzi veic 7 dienas pirms menstruācijas sākuma. Tiem pacientiem, kuru cikls ir neregulārs, pētījumu var veikt, sastādot grafiku taisnās zarnas bazālās temperatūras mērīšanai. Pēc temperatūras paaugstināšanās viņi skaita 6-7 dienas un veic laboratorijas diagnostiku.

Laboratorijas pētījumi tiek veikti sutra, tukšā dūšā, pēdējai ēdienreizei jābūt pirms 8-10 stundām. Pārtrauciet smēķēšanu, alkoholu, kafiju, saldumus, olas, banānus dienu pirms testa. Ir svarīgi būt mierīgā, līdzsvarotā stāvoklī. Pirms padošanās varat sēdēt 5-10 minūtes un dot sev laiku nomierināties.

Progesterona sintēzes palielināšanās ir iespējama šādos gadījumos:

  • nēsājot augli;
  • dzemdes asiņošana;
  • olnīcu cistiskās formācijas;
  • menstruālā cikla nelīdzsvarotība, amenoreja;
  • olnīcu hiperaktivitāte;
  • placentas nepietiekamība.

Progesterona līmeņa pazemināšanās tiek novērota šādās situācijās:

  • patoloģisks process olnīcās;
  • grūtniecības pagarināšana;
  • menstruālā cikla nestabilitāte;
  • spontāns aborts;
  • hronisks endometrīts;
  • endokrīnās sistēmas traucējumi.

Progesterona līmeņa pazemināšanās ietekmē iespēju ieņemt bērnu. Tas ir saistīts ar faktu, ka progesterons un ovulācija ir cieši atkarīgi viens no otra, attiecīgi, ja hormons netiek sintezēts pietiekamā daudzumā, tad ovulācija nenotiek, un, ja nav ovulācijas, tad olšūna neatstāj olnīcu un nomirst.

Progesterona ražošanas samazināšanās organismā ir īpaši bīstama, pārvadājot bērnu, tas ir draudošs simptoms. Tādēļ, lai saglabātu tā koncentrāciju asinīs līdz normālam līmenim, grūtniecēm tiek izrakstīti sintētisko hormonu atvasinājumi, lai novērstu spontānu abortu..

Ieteikumi

Tātad, mēs esam analizējuši, kā progesterons mainās pēc ovulācijas, kādi ir tā normālie rādītāji, atkarībā no sievietes dzīves periodiem un kas apdraud grūtniecības hormona ražošanas samazināšanos vai palielināšanos asinīs. Ļoti bieži sievietes, kas ievēro diētu, brīnās, vai ir iespējams ietekmēt progesteronu ar pārtiku? Apskatīsim šo jautājumu tuvāk..

Pārtikā, kas palielina progesteronu, ir spināti, sparģeļi, zaļumi, burkāni, pākšaugi, bulgāru pipari un kāposti. No šiem produktiem sieviete var pagatavot ikdienas salātus, pievienojot olīveļļu vai saulespuķu sēklas..

Saldu desertu vietā uzturā ieteicams iekļaut svaigus augļus, avenes, jāņogas, rožu gurnus, hurmas, rozīnes un ābolus. Arī valriekstu, mandeļu, zemesriekstu un sēklu patēriņš palielina hormona sintēzi. Tējas vietā pagatavojiet zāļu novārījumus no aveņu lapām, cinquefoil.

Jebkurā gadījumā speciālistam jāveic pārbaudes rādītāju novērtējums un ieteikumi turpmākai ārstēšanai, tādēļ, ja rādītāji atšķiras no normas, nekrītiet panikā, bet nekavējoties sazinieties ar ārstu..

Progesterons ir norma sievietēm atkarībā no cikla fāzes un grūtniecības laikā

Progesterons ir hormonāls savienojums, kas pieder steroīdu grupai. To ražo gan sievietes, gan vīrieši dzimumdziedzeros. Hormonam ir svarīga loma sievietes ķermenī, tas ietekmē grūtniecības procesu un normālu augļa attīstību.

Progesterona loma sievietes ķermenī

Hormonu progesteronu bieži sauc par grūtniecības hormonu. Tas ir saistīts ar ievērojamu vielas koncentrācijas palielināšanos mazuļa nēsāšanas laikā. Hormona sintēzi sievietes ķermenī veic ne tikai olnīcas, virsnieru dziedzeri, bet arī placenta. Starp galvenajām progesterona funkcijām ir jāuzsver:

  1. Dzemdes sagatavošana implantēšanai īsos grūtniecības periodos.
  2. Cikliskas, menstruālas plūsmas pārtraukšana grūtniecības laikā.
  3. Samazināts dzemdes muskuļu tonuss.
  4. Dzimumorgānu augšanas stimulēšana.
  5. Dalība audu veidošanā.
  6. Krūšu augšanas stimulēšana.

Papildus galvenajai normālas implantācijas nodrošināšanas funkcijai progesteronu (sieviešu norma ir norādīta zemāk) veic vairāki citi:

  • novērš šķiedru cistu veidošanos;
  • palīdz taukaudu pārveidošanā;
  • veicina asins viskozitātes, cukura līmeņa normalizēšanos.

Progesterona tests

Ārēji pētījumi neatšķiras no bioķīmiskajiem pētījumiem. Progesterona asinis tiek ņemtas no kubitālās vēnas. Pēc tam paraugu ievieto sterilā mēģenē un nosūta pētniecībai. Lai iegūtu precīzu rezultātu, ir svarīgi veikt pētījumu stingri noteiktās cikla dienās. Tas ir saistīts ar pastāvīgām progesterona koncentrācijas izmaiņām, kas ir atkarīgas no menstruālā cikla fāzes..

Kāpēc paredzēts progesterona tests??

Analīzei nosūtītie pacienti ne vienmēr saprot, kāpēc viņiem jāpārbauda progesterons, kādam nolūkam pētījums tiek veikts. Bieži procedūra tiek veikta grūtniecības laikā, lai novērtētu placentas funkcionalitāti un grūtniecības attīstību. Turklāt analīzi var noteikt sievietēm, kas nav grūtnieces, šādos gadījumos:

  • noteikt cikla pārkāpuma cēloni;
  • ja jums ir aizdomas par neauglību;
  • ja ir īsa luteālā fāze;
  • ar dzemdes asiņošanu;
  • ar hormonāliem traucējumiem organismā;
  • klimatisko simptomu klātbūtnē;
  • virsnieru audzēju diagnostikā;
  • stimulēt ovulāciju, lai uzraudzītu hormonālo līmeni;
  • lai noteiktu placentas stāvokli.

Ko parāda progesterona tests sievietēm??

Sievietes ķermeņa progesterona līmeņa svārstības var izraisīt dažādi faktori. Progesterona analīze, kuras norma sievietēm ir norādīta iepriekš, ļauj precīzi noteikt, kas izraisīja pārkāpumu, identificēt novirzes iekšējo orgānu darbā. Jāpatur prātā, ka progesterona koncentrācijas izmaiņas sievietes ķermenī var būt saistītas ar hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu. Citi iespējamie iemesli hormona koncentrācijas novirzei no normas:

  • ovulācijas trūkums;
  • slikta dzeltenā ķermeņa vai placentas darbība;
  • aizkavēta mazuļa attīstība grūtniecības laikā;
  • hroniskas reproduktīvās sistēmas slimības;
  • dzemdes asiņošana.

Kad labāk pārbaudīt progesteronu sievietei?

Izrakstot progesterona pētījumu, kad veikt analīzi - ārsts nosaka individuāli. Šajā gadījumā jāņem vērā menstruālā cikla ilgums. Lai noteiktu optimālo analīzes laiku, ārsti norāda pēdējo menstruāciju pirmo dienu. Šis datums pats par sevi ir jauna cikla sākums. Visbiežāk pētījums tiek veikts 7 dienas pirms nākamo menstruāciju sākuma. Šis noteikums attiecas uz pacientiem ar pastāvīgu, regulāru ciklu..

Ja menstruācijas ne vienmēr notiek laikā, tad, lai uzzinātu, kurā dienā lietot progesteronu, viņi izmanto datus par menstruāciju plūsmu par iepriekšējiem mēnešiem. Lai to izdarītu, ir svarīgi saglabāt individuālu kalendāru, kur jums vajadzētu atzīmēt nākamo menstruāciju sākuma laiku un ilgumu. Ja jums ir informācija par ovulācijas laiku organismā, to var izmantot arī analīzes plānošanai. Optimālais laiks ir 6-7 dienas pēc ovulācijas.

Kā pārbaudīt progesteronu sievietei?

Pirms testēšanas uz progesteronu sievietei ir pienācīgi jāsagatavojas pētījumam. Asins paraugus ņem tikai no rīta un tukšā dūšā. Pēdējai ēdienreizei jābūt vismaz 8 stundas pirms paredzamā asiņu savākšanas laika. Šajā intervālā ir atļauts dzert tikai tīru ūdeni, bez gāzes.

Lai analīzes rezultāti būtu objektīvi, no uztura tiek izslēgti tauki, cepti ēdieni un alkohols. Analīzes priekšvakarā ir jāierobežo fiziskās aktivitātes, jāizslēdz treniņi un sports. Ja sieviete lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus, par to jāinformē ārsts, kurš nosūtīja pacientu pētniecībai. Pati procedūra neatšķiras no vienkāršas asins paraugu ņemšanas no vēnas..

Progesterons ir normāls

Hormona progesterona līmenis sievietēm ir saistīts ar vairākiem faktoriem. Novērtējot iegūtos rezultātus, ārsti vienmēr ņem vērā analīzes laiku, cikla fāzi, grūtniecības esamību vai neesamību. Sievietēm, kas atrodas šajā pozīcijā, tiek noteiktas viņu pašu progesterona normas asinīs, kas tieši atkarīgas no gestācijas vecuma. Turklāt meitenēm, kuras regulāri lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus kā galveno kontracepcijas metodi, asinīs būs lielāks progesterona līmenis..

Progesterons ovulācijas laikā

Pētījumos ir atklāts, ka progesterona līmenis sāk palielināties līdz menstruālā cikla otrajai pusei. Pēc ovulācijas tiek novērots straujš koncentrācijas pieaugums. Šajā laikā nobriedusi olšūna tiek atbrīvota no folikulas. Ķermenis pamazām sāk gatavoties apaugļošanai un ieņemšanai. Progesterona iedarbībā palielinās endometrija biezums, kas nepieciešams normālai olšūnas fiksācijai dzemdes sieniņā. Tās līmenim jābūt diapazonā no 0,48 līdz 9,41 nmol / L ir normāls šajā laikā.

Progesterons grūtniecības laikā - norma pēc nedēļas

Svarīga ir progesterona koncentrācija: sieviešu norma, pārvadājot bērnu, ir atkarīga no perioda. Pēc šī hormona līmeņa ārsti var spriest par placentas pareizu attīstību un darbību, grūtniecību kopumā. Rādītāju neatbilstība noteiktajām normām, kas ir atkarīga no grūtniecības vecuma, ir iemesls visaptverošai grūtnieces pārbaudei un augļa stāvokļa novērtēšanai..

Šajā gadījumā svarīgs ir grūtniecības ilgums, kurā tiek veikta hormonu analīze. Progesterona ātrums grūtniecības laikā ir mainīgs. Kā tas mainās atkarībā no grūtniecības vecuma, var redzēt zemāk esošajā tabulā. Šeit ir katras nedēļas vērtības.

Progesterons IVF

Veicot apaugļošanu in vitro, hormons progesterons (sieviešu norma ir norādīta iepriekš) tiek noteikts pat pirms embriju transplantācijas. Tas ir nepieciešams, lai sagatavotu dzemdes endometriju, iegūtu nepieciešamo biezumu. Hormonu terapija tiek turpināta pēc embrija transplantācijas dzemdes dobumā..

Dažos gadījumos tas var ilgt līdz placentas veidošanai. Hormona koncentrācijas izmaiņas asinīs parasti notiek tāpat kā dabiskas grūtniecības gadījumā. Kā progesterons palielinās grūtniecības sākumā pēc IVF protokola, var redzēt zemāk esošajā tabulā.

Progesterons vairāku grūtniecību gadījumā

Kad agrīnā stadijā ārsti reģistrē hormona koncentrācijas palielināšanos, viņi vispirms izraksta ultraskaņas skenēšanu, lai izslēgtu vairāku grūtniecību. Progesterons, ja dubultā pārsniedz noteiktās normas vienreizējai grūtniecībai. Tas ir saistīts ar faktu, ka, pārvadājot dvīņus, placenta veido arī divus.

Katrs ražo progesteronu, kas izraisa strauju koncentrācijas pieaugumu. Lai izslēgtu patoloģijas iespējamību, ārsti salīdzina analīzes rezultātus ar progesterona normu, kas noteikta dvīņiem. Kā mainās progesterons, to sieviešu likme, kuras pārvadā dvīņus, parādīta zemāk esošajā tabulā.

Progesterons ārpusdzemdes grūtniecībai

Ārpusdzemdes vai ārpusdzemdes ir grūtniecības veids, kurā olšūnas konsolidācija un turpmāka attīstība notiek ārpus dzemdes dobuma. Vairumā gadījumu embrijs tiek implantēts olvadā vai olnīcu sienā. Šādā situācijā progesterona koncentrācija asinīs nepalielinās kā parasti. Veiktā patoloģijas analīze nosaka zemāku hormona koncentrāciju, kas neatbilst periodam.

Katrai grūtniecības nedēļai ir noteikts savs progesterona līmenis, tāpēc reģistrēto rādītāju neatbilstība var izraisīt aizdomas par patoloģijas klātbūtni. Kā progesterona koncentrācija mainās ārpusdzemdes grūtniecības laikā, ir norādīts tabulā. Lai apstiprinātu diagnozi, tiek noteikts papildu pārbaudījums:

Zems progesterona līmenis

Progesterona koncentrācijas samazināšanās asinīs norāda uz patoloģijas klātbūtni. Liela uzmanība šai parādībai tiek pievērsta mazuļa nēsāšanas laikā. Hormona līmeņa un termiņa neatbilstība norāda uz grūtniecības komplikāciju attīstības risku (augļa sasalšana, spontāns aborts). Ja nav grūtniecības, progesterona koncentrācijas samazināšanās var būt saistīta ar šādu patoloģiju klātbūtni:

  • dzemdes asiņošana;
  • hroniski iekaisuma procesi reproduktīvajā sistēmā.

Nepieciešamība pēc terapijas un veidi, kā palielināt hormona koncentrāciju asinīs, tiek noteikti individuāli. Ārsti, pamatojoties uz pētījumu rezultātiem un nosakot cēloni, izlemj, kā palielināt progesteronu konkrētā gadījumā. Lai kompensētu progesterona trūkumu, tiek izmantoti hormonālie medikamenti:

  • Norkoluts;
  • Utrozhestan;
  • Duphastons;
  • Veraplex.

Augsts progesterona līmenis

Grūtniecības laikā paaugstināts progesterona daudzums sievietēm ir normāls. Gadījumā, ja grūtniecības nav, hormona koncentrācijas palielināšanās asinīs tiek uzskatīta par patoloģijas klātbūtnes pazīmi. Starp slimībām, kurās tiek reģistrēts paaugstināts progesterons, kopā ar šo simptomatoloģiju:

  • nieru mazspēja;
  • dzeltenā ķermeņa cista;
  • amenoreja;
  • virsnieru dziedzeru hiperfunkcija;
  • hormonālo zāļu lietošana, kas satur progesteronu.

ES esmu sieviete. Viss par sieviešu veselību, kontracepcijas līdzekļiem, hormoniem un citu tekstu

  • Lejupielādēt:
  • FB2
  • EPUB
  • iOS.EPUB
  • Vēl 7

Pārejiet uz audiogrāmatu

Iesaki grāmatu saviem draugiem! Draugiem - 10% atlaide, jums - rubļi

  • Apjoms: 590 lpp. 6 ilustrācijas
  • Žanrs: zinātkāre un ginekoloģija, veselība, populāra medicīnā
  • Birkas: hormoni, diagnostika un ārstēšana, sieviešu veselība un intīmā veselība, kontracepcija, medicīniskā izpēte, mūsdienu medicīna, personīgā aprūpe, ķermeņa kopšana

Progesterons

Iespējams, ka jūs neko nezināt par menstruālo ciklu, ovulāciju, reproduktīvā trakta struktūru un vietu, kur tieši notiek apaugļošanās, taču gandrīz katra sieviete, iespējams, ir dzirdējusi par progesteronu, un, iespējams, daudzas to ir lietojušas vai lieto tagad. Un visbiežāk diemžēl sievietes progesteronu lieto nevajadzīgi un bez jebkādiem pierādījumiem..

Situācija ar progesterona iecelšanu no bijušo NVS valstu dzemdību speciālistiem-ginekologiem ir sasniegusi pilnīgu absurdu. Progesteronu lieto neauglīgu un grūtnieču ārstēšanai, tas tiek nozīmēts problēmām ar ovulāciju, dažreiz pat nesaprotot, kāpēc nav ovulācijas, un neapzinoties, ka progesterona lietošana nepalīdzēs atjaunot ovulāciju.

Progesterons tiek nozīmēts grūtniecības mēģinājumu stadijā, apgalvojot, ka progesterons palīdz grūtniecībai, līdz ar to grūtniecība iestāsies ātrāk un vieglāk, tas palīdzēs embrijam piestiprināties dzemdē.

Progesterons tiek nozīmēts grūtniecības uzturēšanai, lai gan tā ir pilnīgi neefektīva iejaukšanās, un es par to rakstīju savā grāmatā "Es esmu stāvoklī, ko darīt?".

"Progesterons ir grūtniecības hormons", un tieši šeit lielākā daļa ārstu iegūst zināšanas par progesteronu.

Progesterons ir visvairāk izrakstītās zāles NVS valstīs, un tas daudzus gadus ir bijis starp Krievijas Federācijā visvairāk izrakstītajām zālēm. Tas nav normāli.

Nenormāli ir tas, ka ārsti nezina menstruālā cikla fizioloģiju, ka sievietes gadiem ilgi lieto progesteronu un sagaida grūtniecību, ka visas grūtnieces bez izšķirības baro ar progesteronu. Kādu bērnu paaudzi mēs iegūsim? Kurš mums pastāstīs par riskiem? Kāpēc hormonus šādos daudzumos un tik bieži izraksta bez indikācijām?

Progesterona tēma mani vienmēr aizrauj un apbēdina.

Man nepietiek visiem. Protams, ir arī citi apbrīnojami speciālisti, taču, lai jūs kaut nedaudz saprastu savas problēmas un saprastu, vai jūs novēro ar tik apbrīnojamu ārstu un vai jūs virzāties pareizajā virzienā, šī grāmata ir sarakstīta tieši šim nolūkam. Izdomāsim to kopā.

Uzkrājiet pildspalvas, veiciet piezīmes, atkārtoti lasiet vairākas reizes.

Tātad progesterons pieder steroīdu hormonu grupai, ko sauc par progestogēniem. To galvenokārt izdala dzeltenais ķermenis olnīcā menstruālā cikla otrajā pusē..

Tas ir kritisks brīdis - cikla otrajā pusē, kad ovulācija jau ir notikusi. Progesterons tiek ražots olnīcā pēc ovulācijas. Tas nav un nevar būt pirms ovulācijas, un tas to neietekmē, tas ir tā sekas.

Menstruālā cikla laikā, kad olšūna tiek atbrīvota no plīstoša dominējošā folikula (ovulācijas laiks), olšūnu folikula paliekas, kas ieskauj olu, veido struktūru, ko sauc par dzelteno ķermeni.

Dzeltenais ķermenis ražo progesteronu un mazākā mērā arī estradiolu. Progesterons sagatavo endometriju, lai pieņemtu olšūnu, ja iestājas grūtniecība (skat. Nodaļu par endometriju)..

Ja olšūna nav apaugļota, dzeltenais ķermenis tiek iznīcināts, samazinās progesterona sekrēcija un sākas jauns menstruālais cikls, notiek menstruācijas.

Ja olšūna tomēr tiek apaugļota, progesterons stimulē asinsvadu augšanu, kas apgādā dzemdes gļotādu (endometriju), un stimulē tajā esošos dziedzerus, kas “baros” embriju, pievienojoties endometrijam..

Tādējādi progesterons sagatavo dzemdes gļotādu, lai apaugļota olšūna varētu implantēt un palīdzētu uzturēt endometriju visas grūtniecības laikā..

Agrīnās grūtniecības stadijās progesteronu ražo dzeltenais ķermenis, un tas ir nepieciešams grūtniecības un placentas attīstības uzturēšanai. Sākot ar 7.-9. Grūtniecības nedēļu, progesteronu ražo placenta un nedaudz vēlāk auglis.

Grūtniecības laikā progesteronam ir svarīga loma augļa attīstībā; stimulē mātes krūts audu augšanu; sagatavo krūti laktācijai utt..

Lai gan dzeltenais ķermenis olnīcās ir galvenā progesterona ražošanas vieta cilvēkiem, mazāku progesterona daudzumu ražo arī pašas olnīcas, virsnieru dziedzeri un grūtniecības laikā placenta..

Grūtniecības laikā zemu progesterona līmeni var izraisīt slikta embrija kvalitāte, kas rada nepietiekamu koriona gonadotropīnu (hCG), un tāpēc dzeltenā ķermeņa stimulācija būs nepietiekama.

Zems progesterona līmenis norāda uz nepilnīgu koncepciju, ka ar embriju viss nav kārtībā, tas ir nepilnīgs un nespēj nodrošināt sev apstākļus izdzīvošanai, jo tas pats nav dzīvotspējīgs.

Tas ir, progesterona asins analīze grūtniecības laikā dažreiz palīdz prognozēt grūtniecību neatkarīgi no tā, vai tā attīstīsies normāli, vai, iespējams, tiks pārtraukta.

Progesterona pētījums grūtniecības laikā netiek veikts, un, pamatojoties uz šo pētījumu rezultātiem, lēmums par progesterona lietošanu no ārpuses netiek pieņemts.

Par to es detalizēti rakstīju savā pirmajā grāmatā "Es esmu stāvoklī, ko darīt?".

Kad un kāpēc veikt progesterona asins analīzi ārpus grūtniecības?

Asins tests progesteronam jāveic septiņas dienas pirms paredzamā perioda..

Ne 21. dienā, ne 23., ne 19. dienā, bet, pamatojoties uz cikla ilgumu, septiņas dienas pirms paredzamā perioda. Tas ir, piemēram, cikls ilgst 35 dienas, tas nozīmē, ka analīze jāveic cikla 28. dienā, un, ja tā ilgst 28 dienas, tad 21. dienā, un, ja 21 diena - cikla 14. dienā..

Progesterona vērtības, kas pārsniedz 3 ng / ml, norāda uz neseno ovulāciju.

Ja rezultāts ir mazāks par 3 ng / ml - vai nebija ovulācijas vai nokavēta diena. Dažreiz ir vērts atkārtot analīzi pēc pāris dienām vai atkārtot to nākamajā menstruālajā ciklā, ja cikls ir vairāk vai mazāk regulārs.

Kādas kļūdas šeit tiek pieļautas?

1. Ja menstruālais cikls ir neregulārs, menstruācijas notiek 4-6 reizes gadā, ir bezjēdzīgi veikt progesterona asins analīzi. Tāpēc ir skaidrs, ka vērtības būs mazākas par vienu, jo nav regulāras ovulācijas.

2. Zems progesterona = progesterona deficīts, jo visas šīs problēmas. Nepieciešams novērst trūkumu, ņemot progesteronu no ārpuses.

Absolūti nepareizs un analfabēts apgalvojums.

Zems progesterons = nav ovulācijas. Jums ir jāsaprot, kāpēc nav ovulācijas un ko darīt tālāk, pamatojoties uz reproduktīvajiem plāniem. Progesterona līmenim šajā situācijā būtībā nav nozīmes..

Progesterona lietošana no ārpuses kompensēs tā deficītu, taču nekādā veidā neatjaunos ovulāciju, un tāpēc nepalīdzēs palikt stāvoklī, ja ir šādi mērķi..

Kāpēc var būt augstas progesterona vērtības?

Tas var būt saistīts ar:

• nepietiekami novērtēta laboratorijas atsauce;

• olnīcu cistas (dzeltenā ķermeņa cistas);

• reta olnīcu vēža forma;

• iedzimta virsnieru garozas disfunkcija (hiperplāzija) (VDKN).

Augsts progesterona līmenis ir šo apstākļu sekas, nevis cēlonis.

Augsts progesterona līmenis ir saistīts ar paaugstinātu krūts vēža risku. Es vēlos pievērst jūsu uzmanību tam, ka šajā situācijā progesterona līmenis ir patiešām augsts, vairākas reizes augstāks par laboratorijas normu un par vairākām vienībām nepārsniedz normālās vērtības..

Ir pieļaujama neliela novirze no laboratorijas standartiem, jo ​​tie bieži ir vienkārši par zemu.

Kāpēc var būt zemas progesterona vērtības?

• Ja grūtniecības laikā rādītāji ir zemi, pastāv iespēja, ka embrijam ir trūkumi, un šāda grūtniecība drīz beigsies pati, bet tas nav simtprocentīgi, bet ir iespējams..

Kādās situācijās ir pamatota progesterona lietošana atsevišķi vai kopā ar estrogēniem??

Vai šī diagnoze ir uzstādīta pareizi un kādas ārstēšanas metodes var izmantot - lasiet attiecīgajā nodaļā. Progesterons tiek nozīmēts, lai pasargātu endometriju no hiperplāzijas un novērstu asiņošanas izrāvienu sievietēm, kuras šobrīd nevēlas grūtniecību..

• Nenormālas dzemdes asiņošanas gadījumā.

• Ar endometriozi (skatīt attiecīgo nodaļu).

• Endometrija hiperplāzijas profilaksei un ārstēšanai (skatīt attiecīgo nodaļu).

• Ar menopauzi kombinācijā ar estrogēniem, ja dzemde netiek noņemta.

• kā ārkārtas vai regulāras kontracepcijas līdzeklis.

• ar dzemdes miomu (skatīt atbilstošo nodaļu).

• Ar hormonu aizstājterapiju primārā un sekundārā hipogonādisma gadījumā.

Šajā gadījumā tiek izmantoti pilnīgi dažādi sintētisko progestīnu veidi (medroksiprogesterona acetāts, mikronizēts progesterons, levonorgestrels, dienogests utt.) Un formas (tabletes, svecītes, injekcijas, hormonālās spoles utt.).

Dažādām slimībām tiek izmantoti dažādi hormonālie medikamenti, un dažreiz tos vispār neizmanto, jo tie nav norādīti vai kontrindicēti, vai ir citas efektīvākas ārstēšanas metodes (piemēram, ķirurģija).

Par progesterona lietošanu grūtniecības laikā lasiet savā grāmatā "Esmu stāvoklī, ko man darīt?".

Kā redzat, progesterona lietošanas indikācijās nav ārstēšanas ar neauglību, ovulācijas ierosināšanu, sagatavošanos koncepcijai, polipu, funkcionālo cistu ārstēšanu un daudz ko citu. Tikai astoņi punkti.

Vai jūs lietojat progesteronu? Atradām mūsu situāciju šajā liecībā?

Ja nē, ir jēga konsultēties ar citu ārstu un apšaubīt pašreizējā ārsta receptes pareizību.

Un es pārietu uz sadaļu par vīriešu dzimuma hormoniem..

Vīriešu dzimuma hormoni un to loma sievietes ķermenī. Pārmērības un trūkuma cēloņi

Androgēnus var saukt par "vīriešu hormoniem", taču neļaujiet nosaukumam sevi apmānīt.

Gan vīrieši, gan mēs, sievietes, ražojam androgēnus, tikai dažādos daudzumos. Faktiski androgēniem ir vairāk nekā 200 dažādu darbību sievietēm, un to ir daudz vairāk nekā estrogēnu. Tomēr vīrieši parasti ražo vairāk androgēnu nekā sievietes..

Androgēni ir vitāli nepieciešami normālai reproduktīvajai funkcijai, emocionālajai labsajūtai, kognitīvajai funkcijai, izaugsmei, attīstībai un muskuļu un kaulu veselības uzturēšanai..

Daži no redzamajiem androgēnu efektiem ir: ķermeņa un kaunuma matu augšanas stimulēšana, dzimumtieksme (libido), muskuļu augšana un tauku sadalījums..

Gan vīriešiem, gan sievietēm androgēni ir estrogēnu prekursori, tas ir, mūsu ķermenis sintezē estrogēnus, sieviešu dzimumhormonus no androgēniem.

Androgēnu pārveidošana par estrogēnu ir viena no tās vissvarīgākajām īpašībām..

Sievietēm androgēni tiek sintezēti virsnieru dziedzeros, olnīcās un taukaudos..

Androgēni ir kolektīvs termins visiem turpmāk uzskaitītajiem hormoniem un prohormoniem. Tie ietver:

Patiesībā sievietes var ražot pārāk daudz vai pārāk maz šo hormonu - un gan androgēnu pārpalikums, gan deficīts ir slikti..

Androgēniem ir galvenā loma hormonālajā kaskādē, kas izraisa pubertāti, stimulējot pubarche (kaunuma un paduses matu augšanu). Turklāt šie hormoni regulē daudzu orgānu funkcijas, ieskaitot reproduktīvo traktu, kaulus, nieres, aknas utt. Pieaugušām sievietēm estrogēna sintēzei ir nepieciešami androgēni, un tiem ir svarīga loma kaulu zuduma (osteoporozes), kā arī dzimumorgānu novēršanā. pievilcība (libido).

Augsts androgēnu līmenis

Androgēnu pārpalikums var izraisīt problēmu, kas izraisa tā saukto virilizējošo iedarbību. Tie ir pūtītes, hirsutisms (vīriešu ķermeņa ķermeņa pārmērīga matu augšana) un galvas matu izkrišana (androgēna alopēcija).

Apmēram 10% sieviešu ar augstu brīvā testosterona līmeni (kas nav saistīts ar olbaltumvielām) ir PCOS (skatīt attiecīgo nodaļu).

Pārāk augsts androgēnu līmenis bieži ir saistīts ar rezistenci pret insulīnu, kas nozīmē lieko svaru, aptaukošanos, prediabētu, 2. tipa cukura diabētu, augstu holesterīna līmeni, aterosklerozi, arteriālu hipertensiju, koronāro sirds slimību un rezultātā sirdslēkmes / insultu.

Papildus PCOS, citi augsta androgēna līmeņa cēloņi var būt iedzimta virsnieru garozas hiperplāzija (ģenētiska slimība, vairāk par to attiecīgajā nodaļā), kā arī olnīcu un virsnieru dziedzeru audzēji.

Medikamenti, piemēram, anaboliskie steroīdi, kurus dažreiz lieto kultūristi un citi sportisti, var arī paaugstināt androgēnu līmeni asinīs un izraisīt virilizējošu iedarbību..

Diagnostika

Vissarežģītākais un vissvarīgākais punkts.

Mana mīļākā frāze, kuras autore neesmu, bet kuru ļoti mīlu, izklausās šādi: "Mēs neārstējam testa rezultātus vai hormonu skaitļus, mēs ārstējam slimības.".

Vissvarīgākais visā šajā androgēnu stāstā ir sūdzības..

Piemēram, kāda sieviete ieradās manā iecelšanā un sūdzas: "Man ir paaugstināts testosterona līmenis." Un es viņai teicu: "Sieviete, tā nav sūdzība, tas ir skaitlis, lūdzu, pastāstiet mums par savām sūdzībām.".

Jūs nevarat palikt stāvoklī?

Jums ir neregulārs menstruālais cikls?

Jums ir pūtītes un hirsutisma problēma, ar kuru nevarat tikt galā ar dermatologu?

Jūsu mati izkrīt?

Kas jūs uztrauc?

Hormonu skaits nevar traucēt, bet grūtniecības vai menstruāciju neesamība divas reizes gadā var.

Tāpēc svarīgs ir nevis skaitlis, bet gan saruna ar sievieti un sūdzības (un tikai pēc tam testa rezultāti), uz kuru pamata būtu jāveic diagnoze (paaugstināts testosterons, jo ir virsnieru audzējs vai PCOS cēlonis?) Un var piedāvāt pavisam citas ārstēšanas metodes. atkarībā no vecuma, sūdzībām, reproduktīvajiem plāniem utt..

Veicot analīzi androgēnu noteikšanai, viss ir grūti, jo kopumā, lai cik pārsteidzoši tas neizklausītos, joprojām nav vienprātības par to, kāds ir normāls androgēnu līmenis sievietē un kāds tieši ir šis skaitlis.

Turklāt hormonu līmenis svārstās atkarībā no vecuma, menstruālā cikla ilguma un dienas, kā arī ar menopauzes stāvokli..

Daudzi standarta laboratorijas testi, kas optimizēti testosterona noteikšanai vīriešiem, var nebūt pietiekami jutīgi, lai precīzi izmērītu androgēnu līmeni sievietēm. Rezultātā ir vieglāk diagnosticēt pārāk augstu nekā pārāk zemu androgēnu līmeni..

Psiholoģiski hiperandrogenisma klīniskās izpausmes (pūtītes, hirsutisms, matu izkrišana) var izraisīt postošas ​​sekas jaunām meitenēm un reproduktīvā vecuma sievietēm, ietekmējot pašnovērtējumu, izraisot smagu depresiju un nopietnas problēmas viņu personīgajā dzīvē..

Sievietēm ar pārmērīgu seksuālo spriedzi var būt arī augsts androgēnu līmenis..

Hiperandrogenisms ir saistīts arī ar nopietnām veselības problēmām, piemēram, rezistenci pret insulīnu, diabētu un sirds slimībām.

Parasti tiek noteikts brīvo androgēnu, brīvā vai biopieejamā testosterona indeksa aprēķins. Kopējo vai brīvo testosteronu var noteikt, izmantojot šķidruma hromatogrāfiju un masu spektrometriju. Androstenedionam un DHEA ir sekundāra nozīme, palīdzot diferenciāldiagnostikā slimībām, kuras pavada hiperandrogenisms.

Normas atbilst laboratorijas normām.

Bieži vien ir jāizpēta arī lipīdu profils (holesterīna un tā frakciju līmeņa mērīšana), LH, FSH, prolaktīna, vairogdziedzera stimulējošā hormona (TSH) un tukšā dūšā glikozes līmenis..

Hiperandrogenisma pazīmes un simptomi:

• hirsutisms (sejas vai ķermeņa matu apaugums pēc vīrieša modeļa);

• pūtītes un / vai pārāk taukaina āda (bet ne vienmēr hormonu pārpalikums, skatīt nodaļu par pūtītēm);

• androgēna alopēcija (vīriešu matu izkrišana uz galvas);

• zems „labā” holesterīna (ABL) un augsts „sliktā” holesterīna (ZBL) līmenis;

• tauku nogulsnēšanās uz vēdera;

• neregulāri vai nav menstruālā cikla;

• raupja un aizsmakusi balss.

Ja galvenie simptomi ir neregulāri un ilgstoši nav menstruāciju, visticamāk, tas ir PCOS - visizplatītākais stāvoklis, kas saistīts ar hiperandrogēniju (skatīt atsevišķu nodaļu par PCOS).

Menstruāciju pārkāpumi norāda uz retu vai neesošu ovulāciju, padarot PCOS par galveno sieviešu neauglības cēloni, kas vairumā gadījumu ir ļoti ārstējams.

Hiperandrogenisma simptomus var izraisīt arī ģenētiski traucējumi, ko sauc par iedzimtu virsnieru garozas disfunkciju (ADCI, skatīt atbilstošo nodaļu). Smagi gadījumi var izraisīt ārkārtējas sekas, piemēram, dzimumorgānu anomālijas un virilizāciju jaunā vecumā..

Vieglie VDKN gadījumi var būt ļoti līdzīgi PCOS.

PCOS un VDKN, lai iegūtu sīkāku informāciju, skatiet šīs grāmatas atbilstošās nodaļas ar tādu pašu nosaukumu..

Ārstēšana

Ārstēšana būs atkarīga no pamatcēloņa (PCOS, audzējs, VDKN utt.).

Parasti hiperandrogenismu nevar izārstēt (atkarībā no cēloņa), taču to var simptomātiski ārstēt ar medikamentiem.

Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, svara zudums tikai par 5-10% var atjaunot ovulāciju un menstruālos ciklus, samazināt androgēnu līmeni asinīs un mazināt visas nepatīkamās hiperandrogēnijas izpausmes (arī pūtītes, hirsutisms). Zaudēt svaru vispirms!

Medikamenti var ietvert KOK lietošanu.

Pareiza perorālo kontracepcijas līdzekļu izvēle var mazināt hiperandrogēnijas simptomus, un nepareiza izvēle var tos saasināt, jo daži progestīni KOK sastāvā var darboties tāpat kā androgēni, un dažiem no tiem trūkst androgēnas aktivitātes un ļauj estrogēniem paaugstināt dzimumhormonus saistošā globulīna līmeni, samazinot līmeni bezmaksas testosterons asinīs un novēršot nepatīkamus simptomus.

Šādos apstākļos var būt vēlams izmantot zemas devas COC, kas satur 30 vai 35 mcg etinilestradiola, nekā tabletes, kas satur mazākas etinilestradiola devas (20 mcg). Lai gan dažās situācijās terapiju var sākt ar mazāko devu.

Priekšroka tiek dota KOK, kas satur norgestimātu, drospirenonu vai desogestrelu.

Tiem, kas izvairās lietot KOK vai kuriem ir kontrindikācijas, spironolaktonu var ordinēt. Tas ir diurētiķis, tam ir maz blakusparādību (bet jums jākontrolē kālija līmenis asinīs) un lielās devās novērš pūtītes un hirsutismu.

Spironolaktons ir aldosterona un androgēnu receptoru antagonists, strukturāli līdzīgs progestīnam. Tas konkurē ar dihidrotestosteronu par saistīšanos ar androgēnu receptoru un inhibē enzīmus, kas iesaistīti androgēnu biosintēzē.

Zāles ir kontrindicētas grūtniecības laikā, tās var izraisīt malformācijas, tādēļ, ja lietojat spironolaktonu, jums jābūt droši aizsargātam.

Var paiet pat deviņi mēneši, līdz hirsutisma un pūtītes simptomi tiek ievērojami samazināti. Mati var palikt, bet parasti tie aug lēnāk un kļūs gaišāki un smalkāki.

Epilācija jums palīdzēs, un elektrolīze kopumā var neatgriezeniski likvidēt matus.

Nākamā alternatīva KOK vai spironolaktonam ir zāles, ko sauc par 5-alfa reduktāzes inhibitoriem (finasterīds)..

Tie jālieto ļoti piesardzīgi. Šīs zāles nomāc fermentu, kas nepieciešams testosterona pārvēršanai par dihidrotestosteronu. Tie tika izstrādāti, lai ārstētu prostatas augšanu un vēzi vīriešiem, ko pastiprina pārmērīgs androgēnu līmenis..

Tie nav FDA apstiprināti lietošanai sievietēm, un, lietojot 5-alfa reduktāzes inhibitorus, ir nepieciešama uzticama kontracepcija! Tie ietekmē embriju attīstību un agrīnā grūtniecības laikā var izraisīt patoloģijas zēnu ārējo dzimumorgānu attīstībā. To uzņemšanas laikā jūs nevarat palikt stāvoklī!

Flutamīds ir androgēnu receptoru antagonists. To galvenokārt lieto prostatas vēža ārstēšanai, bet hirsutisma ārstēšanai to lieto arī sievietēm bez receptes.

Lielākā daļa vadošās sabiedrības iebilst pret tā lietošanu iespējamās hepatotoksicitātes dēļ. Tas ir ļoti kaitīgs aknām.!

NVS valstīs ir tieši otrādi: šeit visi ignorē zinātnieku un ekspertu kopienu viedokli. Un, ja ārzemēs šīs zāles tiek parakstītas ārkārtīgi reti, tad pēdējos gados mūsu valstī tā ir ieņēmusi vadošo pozīciju farmakoloģisko uzņēmumu agresīvās reklāmas kampaņas dēļ, un mūsu ārsti, kuri 95% labi pārvalda angļu valodu un nelasa nevienu ārvalstu klīnisko ieteikumu, labprāt mēģina un aktīvi izraksta flutamīdu, jo farmaceitiskie līdzekļi, reklāmas un komerciāli orientēta zinātniskā informācija dara savu labo darbu.

Flutamīdam ir iespējama, kaut arī retāk sastopama, letāla aknu toksicitātes blakusparādība, citiem vārdiem sakot, no tā var izvairīties. Perspektīva ir tik-tā, atzīsimies, tāpēc pasaule baidās, bet mēs ne. Turklāt lielākā daļa pat nejauši vai ar nolūku par to pat nezina.

Ja androgēni ir paaugstināti VDKN dēļ, situācija ir nedaudz sarežģītāka, jo VDKN raksturo ne tikai augsts androgēnu līmenis, bet arī zems divu citu hormonu - kortizola un aldosterona līmenis. Ārstēšana var ietvert glikokortikoīdu lietošanu, lai aizstātu trūkstošo kortizolu.

Progesterons un PCOS: kā dabiski palielināt hormonu

Policistisko olnīcu sindroms ir viens no galvenajiem sieviešu neauglības cēloņiem. Progesterons var ietekmēt sievietes reproduktīvo funkciju. Tā rezultātā koncepcija ir grūta. Bet progesterona līmeni var palielināt. Šajā amatā mēs aplūkosim, kāpēc sievietēm ar PCOS ir zems progesterona līmenis, kāpēc šis hormons ir svarīgs sievietēm ar PCOS un kā paaugstināt progesterona līmeni..

Saturs:

Kāpēc sievietēm ar PCOS ir zems progesterona līmenis?

Policistisko olnīcu sindroms ir stāvoklis, kad sieviešu dzimuma hormoni ir nelīdzsvaroti. Sievietes ar PCOS ražo pārāk daudz vīriešu hormonu, un tas var notikt dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot augstu insulīna līmeni, hronisku stresu un iekaisumu. Tieši augsti vīriešu hormoni pārtrauc dabisko ovulācijas ciklu un sieviešu hormonu, piemēram, progesterona, ražošanu.

Kas ir progesterons?

Progesterons ir steroīdu hormons, kas atrodams sievietēm. Steroīdu hormonus ražo no pregnenolona, ​​bet attīra no holesterīna.

Progesteronu galvenokārt ražo dzeltenais ķermenis. Bet arī mazākos daudzumos pie virsnieru dziedzeriem. Virsnieru dziedzeri ir mazi orgāni virs nierēm, ko sauc par stresa dziedzeriem. Viņi iegūst savu vārdu, jo viņi reaģē uz stresu, atbrīvojot tādus hormonus kā kortizols.

Menstruālajam ciklam un grūtniecības uzturēšanai sievietes ķermenī ir nepieciešams atbilstošs progesterona daudzums.

Progesterons un menstruālais cikls

Menstruālā cikla otrajā nedēļā palielinās luteinizējošā hormona līmenis. Šis pieaugums izraisa olšūnas izdalīšanos no olnīcas - to sauc par ovulāciju. Ola rada pagaidu struktūru, ko sauc par dzelteno ķermeni. Dzeltenais ķermenis izraisa fermenta palielināšanos, kas holesterīnu pārveido par pregnenolonu. Pēc tam tas tiek pārveidots par progesteronu un izdalās no dzeltenā ķermeņa asinīs..

Progesterons palīdz sagatavot ķermeni grūtniecībai. Tas tiek darīts, sabiezinot dzemdes gļotādu, lai radītu labvēlīgu vidi apaugļotajai olšūnai. Turklāt, ja apaugļošanās (olšūnas un spermas savienošanās) nenotiek, dzeltenais ķermenis samazinās un samazinās arī progesterona līmenis. Tas izraisa dzemdes gļotādas plīsumu, izraisot menstruāciju.

Kāpēc sievietēm ar PCOS nepieciešams progesterons

Sievietēm ar policistisko olnīcu slimību progesterons ir nepieciešams stabiliem periodiem un bērna ieņemšanai. Bet šis hormons ir nepieciešams arī ķermeņa vispārējai darbībai..

Progesterons ir nepieciešams, lai novērstu estrogēnu dominēšanu

Ķermenis saprātīgi ražo estrogēnu un progesteronu tādā daudzumā, kas līdzsvaro hormonus. Piemēram, ja progesterona līmenis pazeminās, estrogēna līmenis paaugstinās līdz pat neparasti augstam līmenim. Simptomi, kas saistīti ar šo stāvokli, ir smaga asiņošana, zems libido, krūšu jutīgums, karstuma viļņi un garastāvokļa izmaiņas..

Progesterons novērš ūdens aizturi

Veselīga menstruālā cikla laikā estrogēna un progesterona līmenis paaugstinās un samazinās. Pirms ovulācijas estrogēna līmenis ir augsts, un progesterona līmenis ir zems. Šajā laikā sievietes mēdz saglabāt vairāk ūdens. Bet pēc ovulācijas progesterons ir dominējošais, un estrogēna līmenis pazeminās. Tā kā progesterons ir dabisks diurētiķis, tas palīdz izskalot atlikušo ūdeni.

Progesterons ir būtisks optimālai vairogdziedzera darbībai

Organismam ir nepieciešams progesterona un estrogēna līdzsvars, lai ražotu vairogdziedzera hormonus. Zems progesterona līmenis un augsts estrogēna līmenis var izraisīt hipotireozi. Tas ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris ir neefektīvs. Tas nozīmē, ka vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz vairogdziedzera hormonu, kas nepieciešams ķermenim. Tādējādi estrogēna pārpalikums var apturēt vairogdziedzera hormonu veidošanos. Tāpēc, lai stimulētu hormona izdalīšanos, ir nepieciešams atbilstošs progesterons..

Progesteronam ir antiandrogēna iedarbība

Pētnieki ir atklājuši, ka progesterons ir antiandrogēns. Tas nozīmē, ka tas var bloķēt vīriešu hormonu, piemēram, testosterona, darbību. Antiandrogēnas iedarbības dēļ tā palielināšana var palīdzēt samazināt augstu testosterona līmeni sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu..

Progesteronam piemīt pretiekaisuma īpašības

Pētnieki ir atklājuši, ka sievietēm ar PCOS var būt hronisks iekaisums. Iekaisums ir reakcija, kurā imūnsistēma mēģina aizsargāt ķermeni pret tādiem ārējiem faktoriem kā vīrusi un baktērijas.

Pētījumi liecina, ka progesteronam piemīt pretiekaisuma īpašības. Tas ir, tas var palīdzēt samazināt iekaisuma līmeni organismā. Tādējādi, lai pasargātu ķermeni no iekaisuma, progesterona līmenim ir jāpalielinās..

Progesterona papildu priekšrocības ietver

  • Novērš kaulu zudumu;
  • Palīdz gulēt;
  • Palīdz ar trauksmi.

Kā jūs varat palielināt progesterona līmeni PCOS??

Kā teikts, progesterons izdalās tikai tad, kad sievietei ir ovulācija. Tātad, lai to palielinātu, vispirms jāpielāgo menstruālais cikls. To var panākt, novēršot policistisko olnīcu slimības un hormonālās nelīdzsvarotības galveno cēloni.

Cukura līmenis un insulīna rezistence

Insulīna rezistence ir visizplatītākais augsta testosterona līmeņa cēlonis sievietēm ar PCOS. Tādējādi ir jākontrolē augsts cukura līmenis asinīs un insulīna līmenis. Tas var palīdzēt līdzsvarot hormonus un palielināt progesteronu. Lūk, ko jūs varat darīt.

Patērē zemu glikēmisko ogļhidrātu daudzumu

Būtībā glikēmiskais indekss (GI) sarindo ogļhidrātus pēc tā, kā tie ietekmē cukura līmeni asinīs pēc patēriņa. Zema GI ogļhidrāti tiks sagremoti un lēnāk uzsūcas organismā. To lietošana izraisa lēnāku cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas kopumā būs zemāks.

Zems GI ir 55 vai mazāks, vidējais ir 56-69, un augsts GI ir lielāks par 70. Zema GI ogļhidrātu izvēle palīdzēs labāk līdzsvarot cukura līmeni asinīs..

Apvienojiet ogļhidrātus ar olbaltumvielām un taukiem

Sagatavojiet sabalansētas maltītes, kas satur visus trīs makroelementus, olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus. Apvienojot ogļhidrātus ar olbaltumvielām un taukiem, cukura līmenis asinīs nepalielināsies, kas izraisīs insulīna līmeņa paaugstināšanos.

Novērst stresu

Stress ir milzīgs augsta testosterona un zema progesterona cēlonis sievietēm. Kortizola pārmērība neļauj progesteronam veikt savu darbu. Lai pazeminātu kortizola līmeni, jums:

Pārtrauciet augstas intensitātes treniņus. Augsta intensitāte palielina kortizola līmeni. Tā vietā izvēlieties zemas intensitātes vingrinājumus, piemēram, pastaigas, peldēšanu un jogu. Zemas intensitātes vingrinājumi būtiski nepalielina kortizola līmeni.

Izvairieties no kofeīna. Kofeīns ir stimulants, jo tas aktivizē stresa reakciju un liek virsnieru dziedzeros atbrīvot kortizolu. Izvairieties vai samaziniet kofeīna daudzumu, lai pazeminātu kortizola līmeni.

Iegūstiet pietiekami daudz miega. Pētījumi rāda, ka nepietiekama gulēšana var palielināt kortizola līmeni. Tātad, mēģiniet iet gulēt no 9 līdz 23 un gulēt 7-8 stundas.

Vairogdziedzera atbalsts

Nelīdzsvarotība starp progesteronu un estrogēnu var ietekmēt vairogdziedzera darbību. Bet bojāta vairogdziedzera darbība var izraisīt abu hormonu nelīdzsvarotību..

Vairogdziedzera hormons stimulē progesterona izdalīšanos no luteālās šūnām, kas veido dzelteno ķermeni. Tādējādi zema vairogdziedzera hormonu ražošana pārtrauks ovulāciju un novedīs pie zemāka progesterona līmeņa. Savukārt izraisa progesterona un estrogēna nelīdzsvarotību.

Lūk, ko jūs varat darīt, lai atbalstītu vairogdziedzeri un palielinātu T3 produkciju.

Pievienojiet probiotikas

20% vairogdziedzera funkcijas ir atkarīgas no veselīgas zarnas, lai T4 (neaktīvs vairogdziedzera hormons) pārvērstu T3. Tādējādi probiotikas var palīdzēt atbalstīt vairogdziedzeri un palielināt progesterona līmeni. Iekļaujiet uzturā raudzētus ēdienus, piemēram, skābētus kāpostus, kombucha vai kimchi. Vai arī lietojiet probiotikas piedevas.

Izvairieties no iekaisuma izraisītiem ēdieniem

Pārtikas produkti, piemēram, sviests, cukurs, lipeklis un ātrās uzkodas, var izraisīt ķermeņa iekaisumu. Tādēļ jums vajadzētu izvairīties no šiem iekaisuma pārtikas produktiem. Lai mazinātu ķermeņa iekaisumu, iekļaujiet uzturā omega-3 taukskābes, kas atrodamas tādos pārtikas produktos kā lasis, valrieksti, čia sēklas, kaņepju sēklas un pupiņas.

Palieliniet progesterona līmeni, ēdot vairāk tauku un holesterīna

Visus steroīdos hormonus, piemēram, progesteronu, ražo pregnenolons, hormons, kas izgatavots no holesterīna. Tādējādi, lai nodrošinātu normālu progesterona ražošanu, jums jāatbalsta pregnenolona ražošana. To var izdarīt, ēdot vairāk tauku un holesterīna bagātu pārtiku..

Tauku ēšana var arī līdzsvarot cukura līmeni asinīs un rezultātā saglabāt hormonālo līdzsvaru. Vienmēr izvēlieties kvalitatīvus tauku un holesterīna avotus. Piemēram, olu dzeltenumi, gaļa, lasis, avokado, kokosriekstu un olīveļļa.

Mēs saprotam, ka jūs varētu uztraukties par holesterīna uzņemšanu, jo mums jau gadiem ilgi tiek teikts, ka tas ir kaitīgs. Bet pētnieki ir atklājuši, ka diēta ar augstu holesterīna līmeni organismam nav kaitīga. Redzat, aknas ražo lielu daudzumu holesterīna (85%). Tādējādi pārtikas produktu lietošana ar holesterīnu tik daudz neietekmēs holesterīna līmeni asinīs..

Pārtika, kas palielina progesterona līmeni

Pārtika nesatur progesteronu, bet satur barības vielas, kas var palīdzēt to palielināt.

B6 vitamīns

B6 vitamīnam ir "progesteronam līdzīgs efekts". Tas nozīmē, ka tas var pazemināt estrogēna līmeni, vienlaikus palielinot progesterona līmeni..

Pārtika, kas bagāta ar B6 vitamīnu, ietver:

  • mājputnu gaļa;
  • aknas un citi gaļas veidi;
  • zivs;
  • olas dzeltenums;
  • zemesrieksts;
  • valrieksti;
  • pupiņas;
  • kartupeļi;
  • spināti;
  • ziedkāposti;
  • avokado;
  • banāni;
  • žāvētas plūmes;
  • kāposti.

C vitamīns

C vitamīns ir antioksidants, kas var palīdzēt palielināt progesteronu un uzlabot tā darbību. Pētījums atklāja, ka sievietēm ar luteālās fāzes defektiem, kuras lietoja 750 mg C vitamīna, palielinājās progesterona līmenis.

Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu, ietver citrusaugļus, kā arī zemenes, kivi, papaiju un arbūzu. Plus dārzeņi, piemēram, bulgāru pipari, brokoļi, Briseles kāposti, spināti, ziedkāposti un kāposti.

Magnijs

Magnijs ir vitāli svarīgs minerāls, kas var palīdzēt līdzsvarot hormonus un palielināt progesterona līmeni.

Šis minerāls palīdz jums saglabāt mieru, bet hronisks stress iztukšo magniju jūsu ķermenī. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis sadedzina magniju, lai atbalstītu virsnieru dziedzerus kortizola ražošanā..

Magnijs palīdz aknām ar urīnu izvadīt lieko estrogēnu no ķermeņa. Zems magnija līmenis var izraisīt hormonu nelīdzsvarotību, kavējot estrogēna atdalīšanu. Kas, savukārt, var izraisīt augstu estrogēna līmeni un zemu progesterona līmeni.

Pietiekams magnija daudzums var palielināt jutību pret insulīnu. Tas var palīdzēt ārstēt insulīna rezistenci un palielināt progesterona līmeni.

Pārtikā ar augstu magnija saturu ir tumši lapu zaļumi, avokado, kakao, mandeles, skumbrija, lēcas un pupiņas.

Cinks palielina folikulu stimulējošā hormona (FSH) sekrēciju. Šis hormons stimulē ovulāciju un, savukārt, progesterona ražošanu. Pētījumi arī parāda, ka cinkam var būt nozīme T4 pārveidošanā par T3. Tādējādi cinks ir būtisks vairogdziedzera minerāls, kas var palielināt progesterona līmeni..

Pārtikas produkti ar augstu cinka saturu ietver:

  • austeres;
  • olu dzeltenumi;
  • auzas;
  • ķirbju sēklas;
  • aknas;
  • liellopa gaļa;
  • cūkgaļa;
  • jērs;
  • siļķes;
  • Brazīlijas rieksts;
  • pekanrieksti;
  • burkāns;
  • kāposti;
  • zirņi;
  • bietes;
  • ingvera sakne;
  • sinepju pulveris.

Progesterona tabletes PCOS

Kontracepcijas tabletes ir zāles, kas satur mākslīgos hormonus. Šie hormoni ir līdzīgi īstajiem sieviešu hormoniem estrogēnam un progesteronam..

Ir divu veidu kontracepcijas tabletes. Kombinētās kontracepcijas tabletes, kas ir progestīna un estrogēna kombinācija un tikai progestīnu saturošas tabletes. Progestīns organismā darbojas kā dabisks progesterons. Tā rezultātā tas spēj veikt dažus progesterona uzdevumus organismā. Bet tas nav gluži līdzīgs progesteronam, tāpēc dažās situācijās tas var rīkoties citādi nekā reālais hormons..

Kāds ir tikai progestīnu saturošo tablešu mērķis?

Sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu, lai palielinātu progesterona līmeni, ārsti var izrakstīt tikai progestīna tabletes. Patēriņa mērķis ir novērst grūtniecību un nomākt ovulāciju. Tas tiek darīts, izslēdzot visu komunikāciju starp smadzenēm un olnīcām. Tas ir, ķermeņa dabisko hormonu ražošanas procesu aizstāj šie mākslīgie hormoni..

Lietojot kontracepcijas tabletes, jums būs menstruācijas un kopā ar to uzlabosies daži no jūsu PCOS simptomiem. Bet tabletes, kas satur tikai progestīnu, neizlabo hormonālo nelīdzsvarotību..

Mākslīgie hormoni neļauj organismam ražot savus hormonus. Tātad, pārtraucot lietot tabletes, hormonālā nelīdzsvarotība saglabāsies. Ķermenis joprojām nevar ovulēt un ražot savus hormonus.

Pētnieki arī atklāja, ka daži progestīni ir vairāk androgēni un estrogēni nekā antiandrogēni. Tas ir, progestīns izskatās un darbojas kā testosterons un estrogēns..

Vai man vajadzētu lietot bioidentisku progesteronu PCOS??

Bioidentiskais progesterons ir ķīmiski identisks ķermeņa radītajam progesteronam. Bioidentisko progesteronu vislabāk lietot pēc ārsta norādījuma. Ieteicams to lietot menstruālā cikla otrajā pusē. Ovulācijas laikā un dabīgā progesterona ražošanā.

Tātad, atkarībā no tā, kas izraisa jūsu PCOS un zemu progesterona līmeni, diētas un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt..

Ja slimību un zemu progesterona līmeni izraisa insulīna rezistence, galvenais ir cukura līmenis asinīs. Jūs to varat sasniegt, ēdot zemu GI ogļhidrātus, apvienojot olbaltumvielas un taukus ar ogļhidrātiem un ēdot šķiedrvielas..

Ja zemu progesterona līmeni izraisa augsts kortizola līmenis, ir nepieciešams samazināt stresa līmeni. Jums var nākties izvairīties no smagas fiziskās slodzes, vairāk gulēt un samazināt kofeīna daudzumu. Pievienojiet ikdienas rutīnai garas pastaigas, jogu vai meditāciju.

Vairogdziedzeris var traucēt progesterona ražošanu. Tātad, atbalstiet vairogdziedzeri, papildinot probiotikas un izvairoties no iekaisuma pārtikas produktiem.

Progesteronu var palielināt, ēdot vairāk tauku un holesterīna. Arī pārtikas produkti, kas satur B6 vitamīnu, C vitamīnu, magniju un cinku.

Bioidentiskās progesterons un tikai progestīnu saturošās tabletes var palīdzēt palielināt progesteronu dažām sievietēm. Bet slimības cēloņa noskaidrošana un novēršana var palīdzēt palielināt progesterona līmeni. Pirms mainīt diētu vai dzīvesveidu, vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Zema testosterona cēloņi sievietēm

Zems testosterona līmenis sievietēm: cēloņiOlnīcu noņemšana var izraisīt zemu testosterona līmeniTestosterona līmeņa pazemināšanās sievietes ķermenī var notikt iekšēju (endogēnu) un ārēju (eksogēnu) iemeslu dēļ.

Palielinājās vairogdziedzera stimulējošais hormons

TSH palielina ārstēšanuPalielinoties TSH hormona koncentrācijai asinīs, vispirms ir nepieciešams veikt pētījumu par vairogdziedzera stāvokli un darbību.