Cik svarīgs ir selēns vairogdziedzerim un kur to iegūt?

Mēness elementu pirmo reizi 1817. gadā aprakstīja zviedru pētnieks Jonsons Džeikobs Berzeliuss. Elementu, kas ilgu laiku nav atzīts par veselību, tagad sauc par ilgmūžības elementu. Cilvēka veselīgam stāvoklim tas neprasa daudz, bet ir nepieciešams saglabāt tā līmeni. Lieta ir tāda, ka šis elements ir fermentos, olbaltumvielās, kas nodrošina normālu ķermeņa darbību.

Selēns ir nepieciešams vairogdziedzerim, jo ​​ferments, kas aktivizē vairogdziedzera hormonus, ir atkarīgs no tā līmeņa. Nepietiekams elementa līmenis noved pie vielmaiņas un citu problēmu samazināšanās, un aizstājterapija nedos gaidīto efektu.

Ilgmūžības elementa nozīme

Vairogdziedzeris ir mazs orgāns, taču tā pareizai darbībai ir nepieciešams pastāvīgs mikroelementu, piemēram, joda un selēna, daudzums. Un, lai gan dzelzs tilpums nav tik liels, tajā ir par vienu gramu vairāk vielas nekā jebkurā citā orgānā. Selēns kopā ar citām derīgām vielām uztur vairogdziedzeri darba kārtībā. Viņa darbība ietver dalību hormonu sintēzē. Šis elements piedalās normālā smadzeņu imunitātes, vielmaiņas un produktīvās aktivitātes aktivitātē..

Cik daudz selēna ir nepieciešams?

Tas atrodas 200 enzīmos. Ja ar to nepietiek, tad arī fermentu nav pietiekami daudz. Un tālāk ķēdē tiek sintezēts mazāk hormonu. Šādā situācijā var attīstīties visnepatīkamākās orgānu slimības..

Vairogdziedzerim tas ir vajadzīgs, bet organisms to neražo pats, tas ir jāapgādā ar pārtiku. Selēns un vairogdziedzeris ir labs veselīga stāvokļa tandēms.

Un kas notiek, ja tas ir nepilnīgs?

  1. Elementa aktīvs ietver pārejas procesu no T4 uz T3. Piemēram, ja organismā uzņemot sintētisku T4 aizstājēju, selēna nepietiek, tad T4 pārveidošana par T3 būs sarežģīta. Lieta ir tāda, ka T4 nav aktīvs, T3 ir aktīvs - trijodtironīns. Hormona pāreja no viena stāvokļa uz citu notiek fermenta deiodināzes klātbūtnē. Mikroelements ir neatņemama visu hormonu un enzīmu sastāvdaļa. Visi enerģijas procesi nav iespējami bez selēna.
  2. Fermentu dejodināzes, kas nodrošina T4 diodēšanu, tas ir, no tā daudzuma, pāreju uz T3. Ja šie rādītāji tiek ņemti vērā, tad, iespējams, vairogdziedzera slimības, kas saistītas ar difūzās goiter veidošanos, ir saistītas ne tikai ar nepietiekamu joda līmeni, bet arī ar selēnu un cinku..
  3. Hipotireoze ir joda deficīta rezultāts organismā. Bet ir pilnīgi iespējams, ka hipotireoze var izpausties mikroelementu deficīta rezultātā. Iekļūstot ķermenī, tas nonāk selenoproteīnu fermentos. Elementa aktīvā jāiekļauj selenoproteīni, kas var pasargāt cilvēku no hipotireozes.
  4. Lai atjaunotu imunitāti, kas ir svarīga slimību, Hašimoto tireoidīta vai Basedova slimības gadījumā. Tā kā selēnam ir spēcīgas antioksidanta īpašības. Tas var mazināt iekaisumu, pazemināt antivielas un atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem.

Kā aizpildīt vajadzību

Normālai ķermeņa darbībai nepieciešama pastāvīga visu nepieciešamo noderīgo vitamīnu, minerālvielu, mikroelementu piegāde. Selēna īpatsvars šajā garajā sarakstā nav tik liels, tam nepieciešams tikai 55 - 70 mkg dienā. Šie ir rādītāji veselīgam ķermenim, bet, ja rodas problēmas, devai jābūt tādai, kādu ārsts jums saka.

Kādi pārtikas produkti satur ilgmūžības mikroelementu? Jāņem vērā, ka produktos var būt noteikts procentuālais daudzums noderīga mikroelementa, taču jau pacientam šādas normas nebūs pietiekamas. Šajā gadījumā viņi izmanto uztura bagātinātājus. Piemēram, jūs varat izmantot selēna aktīvu, ja ārsts iesaka.

Uzturā ieteicams iekļaut:

  1. Brazīlijas rieksti, kas ir bagāti ar mikroelementiem.
  2. Parastās saulespuķu sēklas.
  3. Zivis, piemēram, sardīnes.
  4. Parastie sīpoli, ķiploki, sēnes, graudi.

Šis mikroelements var pazemināt antivielas, kuru mērķis ir iznīcināt vairogdziedzeri. Tomēr šis fakts nenozīmē, ka tikai ar tā palīdzību problēma tiks atrisināta..

Vairogdziedzera oksilskābe

Veselīga vairogdziedzera darbība ir skaistuma un veselības atslēga.

Vairogdziedzera slimībām ir atšķirīga izcelsme, un bieži vien tas ir mikroelementu, īpaši selēna, trūkums.

Vairogdziedzera veselību nosaka tas, cik pilnībā tā pilda savas funkcijas. Proti:

Patiesās problēmas ar vairogdziedzeri rodas, kad mēs sākam pamanīt izmaiņas mūsu veselībā..
Mūsu āda un vairogdziedzeris ir tieši saistīti - slimība nekavējoties ietekmē ādas kvalitāti. Tādēļ vairogdziedzera disfunkciju ir pietiekami viegli identificēt. Vai vismaz apšaubiet to, nosakot problēmas ādas cēloņus.

Parasti pirmās vairogdziedzera slimības pazīmes sievietēm ir:

  • svara pieaugums vai zaudējums salīdzinoši īsā laika posmā;
  • bieži nogurums, nogurums, slikts miegs;
  • pazemināta inteliģence, atmiņa un koncentrēšanās spēja;
  • menstruālā cikla traucējumi;
  • asarība, nervozitāte, trauksme, garastāvokļa izmaiņas;
  • izkārnījumi un kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
  • svīšana vai, gluži pretēji, atdzesēšana;
  • seksuālie traucējumi;
  • redzes problēmas;
  • matu izkrišana, trausli nagi, sausa āda;
  • asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma izmaiņu simptomi.

Vairogdziedzera problēmas sievietēm turpina pieaugt, ja tās netiek diagnosticētas agrīnā stadijā, un laika gaitā veidojas acīmredzamākas hipo- vai hipertireoīdisma raksturīgās pazīmes.

Aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, mēs varam sazināties ar endokrinologu, veikt vairogdziedzera (vairogdziedzera) ultraskaņas izmeklēšanu, ziedot asinis atbilstošajiem hormoniem (TK, T4, TSH), autoimūno slimību marķieriem un, ja nepieciešams, veikt citu progresīvāku diagnostiku.

Sievietes vairogdziedzera izmērs parasti var svārstīties atkarībā no menstruālā cikla dienas. Vidēji tā tilpums ir 15-20 cm 3.

Vairogdziedzera lielums sievietēm

Šie rādītāji arī atšķiras un ir relatīvā garuma diapazonā - 2,5-6 cm, platums - 1,0-1,8 cm, biezums - 1,5-2,0 cm. Vecs ir 4-8mm biezs.

Sieviešu vairogdziedzera norma

Dažādi medicīnas avoti ne vienmēr norāda uz vienādām dziedzera lieluma robežām. Fizioloģiskās vērtības ir relatīvas, kas nav disfunkcija, un tās katrā gadījumā jāapsver individuāli attiecībā pret dzīvesvietas reģionu ar joda pārpilnību vai trūkumu. Tas pats attiecas uz vairogdziedzera asimetriju, kur parasti labā daiva ir nedaudz lielāka nekā kreisā, bet tas notiek un otrādi, kas neizslēdz ārsta vērtējumu kā normu un organisma individuālu iezīmi..

Ietekme uz vairogdziedzeri

Parastās vairogdziedzera slimības:

Dziedzeris ārkārtīgi ietekmē daudzu orgānu un sistēmu darbību. Šo patoloģiju sekas un komplikācijas ir smagas un dažreiz pat letālas..
Piemēram, tikai viena progresējoša hipotireoze veicina holesterīna līmeņa paaugstināšanos un insulta vai miokarda infarkta risku. Ar ļoti spēcīgu vairogdziedzera hormonu samazināšanos patoloģijas dēļ var attīstīties koma. Arī hipotireozes komplikācijas ietver osteoporozi, sirds un asinsvadu slimības, neauglību un citas..

Lai to novērstu, jums regulāri jāuzrauga jūsu veselība, neignorējiet visas notikušās izmaiņas, negaidiet, kamēr "tas pāries pats no sevis", neveiciet pašārstēšanos, bet dodieties pie speciālista.
Un jums arī jāzina par dažu elementu priekšrocībām kaprīza vairogdziedzera uzturēšanai. Mēs visi zinām par jodu. Bet maz no mums ir dzirdējuši par selēna (Se) priekšrocībām.

Kaut arī daudzums organismā ir ļoti mazs, tam ir svarīgas funkcijas. Selēns ir atrodams lielā skaitā vielu, kas atbalsta veselīgu ķermeņa darbību. Arī selēns ir antioksidants un lieliski aizsargā mūs no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes. Mums vajag nelielu daudzumu šī mikroelementa dienā..

Optimāls selēna daudzums ir nepieciešams, lai stiprinātu imūnsistēmu, pasargātu no smagajiem metāliem un atbalstītu aizkuņģa dziedzeri diabēta gadījumā. Selēns nodrošina pretkancerogēnu aizsardzību un kopā ar E vitamīnu tam piemīt spēcīga antioksidanta iedarbība. Selēns arī palīdz sintezēt vairogdziedzera hormonus.

Ādas veselība ir tieši atkarīga no selēna. Ne velti no kosmetologiem bieži dzirdam vārdus "sausa āda ar vairogdziedzeri", "vairogdziedzeris un noskaņojums". Dermatologi selēnu izraksta par neveselīgu integumenta stāvokli un par viņu slimībām, piemēram, psoriāzi. Un jā, šim mikroelementam ir pozitīva ietekme uz mūsu emocionālo fonu..

Selēns tiek uzskatīts par ilgmūžības sargu - tas novērš agrīnu novecošanos, kas, starp citu, izpaužas ne tikai ādas novecošanā. Selēna deficīts izraisa priekšlaicīgu aterosklerozi, menopauzi, kataraktu. Arī pieaugušajiem selēna trūkums bieži izraisa neauglību un reproduktīvās funkcijas traucējumus..

Cik daudz šī mikroelementa ķermenim nepieciešams?

Selēna devu ietekmē dzimums un vecums. Dienas prasība vīriešiem ir 70 mkg / dienā. sievietēm - 55 mkg / dienā. Bērniem deva ir 1 μg uz 1 kg svara. Dienā var patērēt ne vairāk kā 400 mcg selēna.

Selēns vairogdziedzera slimībām

Kāds sakars šim mikroelementam ar to?.
Selēns ir iesaistīts vairogdziedzera hormonu sintēzē. Tas ir sarežģīts process, un visbiežāk to traucē selēna trūkums. Turklāt Se aizsargā mūsu dziedzeru no kaitīgo brīvo radikāļu iedarbības, kas arī noved pie patoloģijas.

Tāpēc ar tādām slimībām kā palielināta vairogdziedzera darbība, endēmiska goitra, mezgli ir norādīta vairogdziedzera kompleksa ārstēšana, ieskaitot selēnu saturošus preparātus. Vairogdziedzera slimību gadījumā, kas saistītas ar uzturēšanos endēmiskos rajonos ar joda trūkumu, ārstēšana ar jodu saturošām zālēm nav pietiekami efektīva bez iepriekšējas kompensācijas audos par selēna trūkumu..

Kā papildināt selēna deficītu?

Tradicionāli ir divi veidi, kā novērst slimības. Pirmais ir farmaceitisko līdzekļu lietošana ar selēnu un uztura bagātinātājus vairogdziedzerim (selēnu ražo kopā ar citām lietderīgām vielām).

Otrs profilakses veids ir ēst selēnu optimālā daudzumā - Brazīlijas riekstus, piena produktus, speķi un teļa gaļu, jūras veltes, kokosriekstus, pupas. Un visvairāk selēns ir atrodams ķiplokos, brokoļos un oregano garšaugos..

Oksila un vairogdziedzera problēmas

Kompleksā "Oksilik" ir 50 μg selēna, kas kompensē 91% no ikdienas nepieciešamības, neskaitot Se uzņemšanu no pārtikas. Arī tās kapsulā ir vitamīni E, C, beta-karotīns un likopēns. Kompleksā terapijā var izmantot vairogdziedzera mezglu oksilu un citus šī orgāna darbības traucējumus.

Oksilskābe no vairogdziedzera. Tas drīzāk nozīmē vitamīnu un minerālvielu kompleksu Oksilik sastāvā, kura priekšgalā ir selēns un kurš, nonākot mūsu šūnās, palīdz papildināt selēna deficītu un normalizēt dziedzeru disfunkciju, kas radusies uz Se trūkuma fona. Un arī spēcīgo antioksidantu dēļ tiek novērsti vairogdziedzera bojājumi, ko rada brīvie radikāļi, palīdz uzlabot mūsu ādas, matu stāvokli, imunitāti un veselību kopumā.

SKĀBEKĻA OKSILS

Pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 14 gadiem, tiek nozīmēta viena kapsula dienā. Ja endokrinologs Jums izrakstīja Oksiliku, jums jāzina, ka esat uz pareizā ceļa uz atveseļošanos..
Atcerieties, ka, novērojot vairogdziedzera disfunkcijas simptomus, nepieciešama stingra un skaidra ārsta dinamiska novērošana, ievērojot visas normas, ieteikumus un diagnostikas procedūru biežumu. Turiet pirkstu uz pulsa. Jūsu veselība ir tikai jūsu rokās.

Selēna vairogdziedzeris

Vairogdziedzera slimību cēloņi var būt dažādi, un ne pēdējā vietā starp tiem ir mikroelementu deficīts organismā. Ir labi zināms, ka joda deficīts var izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumus. Tomēr ir vēl viens mikroelements, kura trūkums vislabākajā veidā neietekmē vairogdziedzera veselību. Tas ir par selēnu, Mendeļejeva periodiskās tabulas 34. elementu..

Atgādināsim, ka vairogdziedzera darbības traucējumi var izpausties gan tā funkcijas samazināšanās, gan palielināšanās dēļ. Dažās slimībās, piemēram, mezglu goiter vai ļaundabīgi audzēji, vairogdziedzerī vispār nav ievērojamu izmaiņu. Citas slimības, piemēram, subakūtu tireoidītu, raksturo viļņota gaita ar mainīgiem paaugstinātas un pazeminātas funkcijas periodiem.

Turklāt ir vesela vairogdziedzera slimību grupa, kas saistīta ar noteiktu mikroelementu trūkumu organismā. Tas ietver, piemēram, endēmisku vai difūzu netoksisku goiteru, mezglainu un daudznozaru goiteru. Joda trūkums izraisa endēmiskā goitera attīstību. Papildus jodam selēna trūkums var radīt problēmas ar T3 sintēzi, kurai, lai arī ķermenim nepieciešamas ļoti mazas devas, tomēr ir liela loma hormonu ražošanā..

Kāpēc mūsu ķermenim nepieciešams selēns??

Pirmo reizi šo elementu 1817. gadā atklāja zviedrs Jonsons Džeikobs Berzelius. Tomēr tā pilnīgā nozīme ķermenim zinātniekiem kļuva zināma tikai divdesmitā gadsimta 70. gados. Ķermeņa ikdienas nepieciešamība pēc selēna ir neizmērojami mazāka nekā daudziem citiem mikroelementiem. Tomēr viņš piedalās daudzos sintēzes procesos organismā..

Šeit ir tikai daži ķermeņa dzīves aspekti, kurus ietekmē parastā selēna koncentrācija:

  • spermas aktivitāte un vitalitāte;
  • pretkarcinogēna aizsardzība
  • vairogdziedzera hormonu ražošana
  • antioksidantu aizsardzība (ar E vitamīnu)
  • ķermeņa aizsardzība pret smagajiem metāliem
  • saglabājot labu imunitāti
  • beta šūnu attīstība aizkuņģa dziedzerī (svarīga diabēta slimniekiem)
  • veselīgs ādas, naglu, matu izskats.

Selēnu ieteicams lietot ādas slimībām, lai uzlabotu ādas un matu stāvokli. To uzskata par ilgmūžības avotu, jo tas novērš priekšlaicīgu ķermeņa novecošanos..

Ar selēna deficītu agrīnā vecumā ir iespējama negaidīta bērna nāve vai attīstības kavēšanās, pusaudža gados - pubertātes kavēšanās. Pieaugušajiem selēna trūkums pārvēršas par neauglību, reproduktīvās sistēmas funkciju traucējumiem, agrīnu aterosklerozes attīstību, menopauzi, kataraktu.

Dažreiz notiek selēna pārdozēšana, kas saistīta vai nu ar arodslimībām, vai ar neregulāru selēnu saturošu zāļu uzņemšanu. Pirmie pārdozēšanas simptomi ir vemšana, slikta dūša, ķiploku smarža no mutes, problēmas ar psihoemocionālo stāvokli. Viskritiskākajos gadījumos ir iespējama baldness un nagu plāksnes bojājumi..

Dienas ķermeņa selēna daudzums svārstās atkarībā no personas vecuma un dzimuma. Tātad pieaugušiem vīriešiem norma ir 70 μg / dienā, pieaugušām sievietēm - 55 μg / dienā. Bērniem dienas likmi nosaka ar ātrumu 1 μg uz 1 kg svara. Maksimālais pieļaujamais selēna daudzums, ko organisms var saņemt dienā, nepārsniedz 400 mcg.

Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, sportistiem un cilvēkiem ar lielu fizisko piepūli, smēķētājiem un veģetāriešiem dienas deva ir daudz lielāka nekā parasti un sasniedz 200 mkg / dienā. Tomēr šāda iecelšana jāveic ārstam, jo ​​pat neliela selēna pārdozēšana izraisa iepriekš aprakstītos simptomus..

Ja lietojat tikai selēnu, ierobežojiet dienas devu līdz 50 mikrogramiem dienā. Šis mikroelements labāk uzsūcas skābā vidē, tāpēc tas jālieto kopā ar ēdienu.

Ko selēns dara vairogdziedzera hormonu sintēzē?

Vairogdziedzera hormonu ražošana, tāpat kā jebkurš cits process organismā, ietver daudzas vielas. Viens no fermentiem, kas tieši iesaistīts šajā procesā, ir jodtironīna dejodināze. Tas pārvērš neaktīvo tiroksīnu tetraiodotiroksīna T4 formā aktīvā trijodtiroksīna T3 formā. Selēna deficīts izraisa T3 efekta pavājināšanos vai tā nepietiekamo daudzumu. Savukārt tas noved pie endēmiska vai mezglaina goitera attīstības..

Turklāt selēns ir viens no antioksidantu šūnu aizsardzības "pamatelementiem", ieskaitot vairogdziedzeri, novēršot brīvo radikāļu destruktīvo darbību. Lielais diagnosticēto iedzimta kretinisma gadījumu skaits dažos Indonēzijas un Āfrikas reģionos ir saistīts ar šī mikroelementa trūkumu. Un visnelabvēlīgākais reģions joda un selēna deficīta ziņā (pirmā mikroelementa trūkums dabiskos apstākļos parasti rada otrā deficītu) - African Zaire.

Kā tikt galā ar selēna deficītu?

Vairogdziedzera slimību profilaksei, kas saistītas ar selēna trūkumu, varat dzert selēnu saturošus medikamentus vai pielāgot diētu tā, lai tajā būtu daudz pārtikas produktu, kas lielos daudzumos satur šo mikroelementu..

Lai pārtikā būtu augsts selēna saturs, apēstajai pārtikai jāaug augsnē, kas bagāta ar šo mikroelementu. Tomēr ir neliela problēma - selēns ir ļoti jutīgs pret mēslošanas līdzekļiem, augsnes piesārņojumu ar smagajiem metāliem un "skābajiem lietiem". Tāpēc ir vērts izvēlēties tos dārzeņus, kas sākotnēji ir bagāti ar selēnu - ķiplokus, brokoļus un oregano no garšvielām. Turklāt piena produktos, jūras veltēs, taukos, pupās, teļa gaļā, Brazīlijas riekstos un kokosriekstos ir daudz selēna. Labi dabiski selēna avoti - jūra un Kaukāza minerālūdeņi.

Kas attiecas uz selēna preparātiem, mēs iesakām kompleksus preparātus, kas satur vairākus mikroelementus un vitamīnus vienlaikus, piemēram, YoSen® preparāts palīdz organismam nodrošināt joda un selēna ikdienas normas..

1 tablete satur 75 mcg selēna un 150 mcg joda. Ēšanas laikā vai pēc ēdienreizes ar ūdeni ieteicams lietot "YoSen®" 1 tableti 1 reizi dienā. Ārstēšanas kurss parasti ir no 6 līdz 12 mēnešiem.

Selēna loma vairogdziedzera fizioloģijā un patoloģijā

Mūsdienu viedoklis par selēna nozīmi vairogdziedzera fizioloģijā un patoloģijā

Rakstā aplūkotas selēna funkcijas - būtisks mikroelements cilvēka ķermenī. Selēnam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, un tas ir iesaistīts daudzās vielmaiņas reakcijās. Selēna bioloģiskā aktivitāte ir saistīta ar selēnu atkarīgajiem proteīniem (dejodināzēm, glutationa peroksidāzēm, tioredoksīna reduktāzēm). Tiek sniegti dati par selēna savienojumu lomu vielmaiņas procesos un vairogdziedzera patoloģijas attīstību, jo īpaši klīnisko un epidemioloģisko pētījumu dati par selēna un joda līdzdalību vairogdziedzera hormonu metabolismā..

(ENDOKRINOLOGU, GINEKOLOGU, REPRODUKTOLOGU UZMANĪBAI)

Ievads

Mikroelementi - ķīmiskas vielas, kas organismā ir ļoti mazos daudzumos, jo īpaši to saturs nepārsniedz 0,005% no ķermeņa svara, koncentrācija audos nav lielāka par 0,000001%. Mikroelementu koncentrācija ir stingri līdzsvarota un uztur homeostāze. Mikroelementu līdzsvars nodrošina ķermeņa svarīgo funkciju īstenošanu.

Mikroelementi ir iesaistīti visos bioķīmiskajos procesos (redoksreakcijas, brīvo radikāļu oksidēšanās, diferenciācija, audu augšana utt.). Tie ir nepieciešami arī noteiktu hormonu, vitamīnu un citu bioloģiski aktīvu vielu biosintēzei, piedalās to metabolismā, ietekmē enzīmu (kā daļu no vairāku enzīmu katalītisko centru vai konkurējoša enzīmu inhibitora) un proteīnu nesēju aktivitāti [1-3].

Īpaša grupa izceļas ar neaizvietojamiem (būtiskiem) mikroelementiem (dzelzs, jods, varš, selēns, mangāns, cinks, kobalts, molibdēns, hroms, fluors). To eksogēna uzņemšana ir nepieciešama organisma normālai darbībai [4–6].

Ilgstošs mikroelementu deficīts vai pārmērība var izraisīt endēmisko slimību attīstību, starp kurām visvairāk tiek pētīts joda deficīts - visbiežāk sastopamā vairogdziedzera (vairogdziedzera) patoloģija. Joda deficīta slimības saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas definīciju ietver visus patoloģiskos apstākļus, kas populācijā attīstās joda deficīta rezultātā un kurus var novērst, normalizējot joda patēriņu [7–9]. Joda fizioloģiskā deva ir 150-200 mkg / dienā, drošā deva ir līdz 1000 mkg / dienā. Joda nepieciešamība ir atkarīga no vecuma un fizioloģiskā stāvokļa. Tādējādi tā palielinās grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī pubertātes laikā (1. tabula).

1. tabula. Joda dienas devas likmes

Jodam ir tieša ietekme uz vairogdziedzera darbību. Bez šī mikroelementa vairogdziedzera hormonu biosintēze nav iespējama: tiroksīns (T4) un trijodtironīns (T3), kas ir iesaistīti vielmaiņas procesu regulēšanā. Vairogdziedzera hormoni ir svarīgi arī normālai centrālās nervu sistēmas attīstībai ontogenēzes un agrīnā pēcdzemdību periodā [8, 10]. Viņi ir iesaistīti smadzeņu augšanai nepieciešamajos šūnu replikācijas kritiskajos procesos, nodrošina nervu šūnu diferenciāciju, aksonu, dendritu augšanu, mielināciju un sinaptogenēzi jaunattīstības smadzenēs..

Joda deficīts nelabvēlīgi ietekmē sievietes reproduktīvo veselību. Tas ir saistīts ar neauglības, spontāna aborta un nedzīvi dzimuša bērna risku [1-13].

Jāatzīmē, ka atšķirībā no joda deficīta slimībām goiter endēmisko raksturo jaukta ģenēze ārējo faktoru daudzveidības un sarežģītās mijiedarbības dēļ [14–17].

Joda metabolismu ietekmē daudzi mikroelementi, galvenokārt selēns. Tas ir galvenais joda molekulārais sinerģists [18–20].

Selēns ir iesaistīts redoksreakcijās, elpošanas ķēdes reakcijās, pentozes fosfātu ciklā, citronskābes ciklā un lipīdu peroksidācijā, šūnu augšanas un apoptozes regulēšanā, vairogdziedzera hormonu sekrēcijā un metabolismā, imūnajos procesos [3, 4, 21-23].

Tāpat kā jods, selēns ir nepieciešams vairogdziedzera normālai darbībai un vairogdziedzera vielmaiņas uzturēšanai [10, 18, 24]. Pašlaik tiek apspriesta selēna loma vielmaiņas procesos, un tiek uzsvērta tā līmeņa normalizēšanas lietderība dažādās slimībās [14, 20, 21, 25-27].

Selēna saturs cilvēka ķermenī ir 10–20 mg [6], savukārt apmēram 80% mikroelementa ir selenocisteīna formā. Fizioloģiskos apstākļos selēns selenocisteīnā ir gandrīz pilnībā jonizēts un tāpēc ir ārkārtīgi efektīvs bioloģiskais katalizators [1, 14, 18].

Ir noskaidrots, ka selēna bioloģiskās aktivitātes spektrs galvenokārt ir saistīts ar selēnu atkarīgajiem proteīniem, kas ietver oksidoreduktāzes (dejodināzes, trīs izoformas), glutationa peroksidāzi (septiņas izoformas), tioredoksīna reduktāzi (trīs izoformas), selenoproteīnus P, W, T, M [10, 14, 28., 29.].

Selēns ir daļa no glutationa peroksidāzes - tioredoksīna reduktāzes (GPx / TrxR) sistēmas [6, 7, 30]. GPx / TrxR sistēma ir iesaistīta ķermeņa antioksidanta aizsardzībā, tādu procesu regulēšanā kā šūnu proliferācija, diferenciācija, gēnu transkripcija, DNS atjaunošana un apoptoze [26, 27].

Vairogdziedzerī tiek izteiktas vairākas glutationa peroksidāzes (GPx1, GPx3 un GPx4), kas ir iesaistītas vairogdziedzera hormonu metabolismā un aizsargā šūnas no ūdeņraža peroksīda (H₂O₂) un brīvo radikāļu kaitīgās iedarbības [19, 31]. Katra glutationa peroksidāze spēj potenciāli bīstamās reaktīvās skābekļa sugas (piemēram, H₂O₂ un lipīdu hidroperoksīdus) reducēt par nekaitīgiem savienojumiem (ūdens un alkohols), kas novērš jaunu brīvo radikāļu veidošanos..

Glutationa peroksidāze ir no selēna atkarīgs ferments, tāpēc tā aktivitāte ir tieši atkarīga no selēna satura asinīs [10, 18, 32]. Selēna deficīts noved pie tā aktivitātes samazināšanās, bet selēna ieviešana - pie tā palielināšanās. Ar dziļu selēna deficītu šo olbaltumvielu sintēze nenotiek [6, 31].

Tioredoksīna reduktāzei ir svarīga loma arī antioksidantu procesos. Turklāt tas ir iesaistīts dažu transkripcijas faktoru (NF-kB, Ref-1, P53) regulēšanā un dažu gēnu ekspresijā [26, 33, 34].

Attēls: 1. Vairogdziedzera hormonu metabolisms selenodeiodināžu iedarbībā

Selēnu saturošu oksidoreduktāžu saimi pārstāv trīs jodtironīna dejodināžu veidi (D1, D2, D3) (1. att.) [19]. Jāatzīmē, ka dejodināzes atšķiras pēc audu un orgānu specifiskuma (2. tabula) [24, 29]. Tātad D1 galvenokārt izpaužas aknās, nierēs, vairogdziedzerī un hipofīzē, D2 - vairogdziedzerī, sirdī, centrālajā nervu sistēmā, hipofīzē, skeleta muskuļos, brūnajos taukaudos un placentā, D3 - dzemdē (grūtniecības laikā), placentā un arī embrija aknas, smadzenes un āda [10, 31, 33]. Selēna deficīta apstākļos no selēna atkarīgiem olbaltumvielām galvenokārt ar selēnu tiek piegādātas dejodināzes [29, 32]. Tajā pašā laikā D1 ekspresija vairogdziedzerī paliek nemainīga vai nedaudz palielinās, D1 un D3 ekspresija tiek uzturēta vienā un tajā pašā līmenī smadzenēs un placentā, neskatoties uz to, ka D1 ekspresija citos orgānos un audos samazinās [19]..

2. tabula. Cilvēka selenodeiodināžu raksturojums

Eksperimentālie modeļi, kuros izmantotas transgēnas peles, kurām trūkst spēju izteikt vienu vai otru dejodināzes veidu, ir apstiprinājuši enzīmu galveno lomu vairogdziedzera hormonu fizioloģijā. Jo īpaši pelēm, kurām trūka spēja izteikt D1, parādījās patoloģiska vairogdziedzera hormonu un to metabolītu koncentrācija. Tas liecināja par fermenta dalību joda krājumu regulēšanā organismā. Pelēm ar samazinātu D2 līmeni samazinājās dzirde, termoģenēze un smadzeņu attīstība, ar D3 samazinātu pelēm samazinājās dzīvotspēja un auglība, augšanas aizture, pazemināts T3 līmenis un palielināts T4 [10].

Galvenais selēna ārpusšūnu avots ir selenoproteīns P (līdz 6–7 μg selēna / dl plazmā). Tās loma ir selēna transportēšana uz dažādiem audiem, galvenokārt smadzeņu audos [22, 26]. Selenoproteīns P ir atrodams ne tikai asins plazmā, bet arī asinsvadu endotēlijā. Tiek uzskatīts, ka tā trūkums var būt viens no šizofrēnijas apakštipiem. Selenoproteīns P darbojas arī kā antioksidants, aizsargājot endotēlija šūnas no brīvo radikāļu (peroksinitrīta utt.) Bojājumiem. Selenoproteīns W ir būtisks normālai muskuļu metabolismam. Citu selenoproteīnu funkcijas nav tik labi izprotamas [1, 3].

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem selēna dienas deva ir 50-200 mcg, tomēr optimālā deva selēna enzīmu stabilas aktivitātes uzturēšanai ir 50-70 mcg (70 mcg pieaugušiem vīriešiem un 55 mcg pieaugušām sievietēm) [2, 6, 32, 35 ]. Selēns organismā nonāk galvenokārt ar pārtiku. Mikroelements ir atrodams augu un dzīvnieku izcelsmes produktos (sviests, olas, gaļas produkti, zivis, vēžveidīgie, kāposti, spināti, ķiploki, kviešu dīgļi, Brazīlijas rieksti, saulespuķu sēklas un brūnie rīsi). Neskatoties uz nelielo ikdienas nepieciešamību, parastā diēta nenodrošina pietiekamu selēna uzņemšanu organismā, turklāt šo mikroelementu var slikti absorbēt [1, 3]. Tāpēc ieteicams papildus lietot selēna piedevas [1, 24, 32, 36].

Vairāku pētījumu gaitā tika noteiktas selēna koncentrācijas atsauces vērtības asins serumā (3. tabula) [10]. Tiek uzskatīts, ka optimālā ķermeņa apgāde ar selēnu tiek sasniegta, ja tā koncentrācija asins serumā ir no 101 līdz 135 μg / l (1,26-1,71 μmol / l). Līmenī, kas mazāks par 65 μg / L (

3. tabula. Organisma selēna piegādes līmenis

Selēna deficīts tiek novērots daudz biežāk, nekā parasti uzskata [1, 6, 18, 32]. Pašlaik to piedzīvo aptuveni 80% Krievijas iedzīvotāju. Tika konstatēts, ka vidējais krievs dienā kopā ar pārtiku patērē tikai 25–30 mcg selēna. Novērtējot selēna piegādes līmeni 87% Maskavas un Maskavas apgabala iedzīvotāju, tā koncentrācija serumā bija zem optimālā diapazona - 96–100 μg / L [37].

Smags selēna deficīts ir ļoti reti. Mērens - bieži novēro grūtnieces. Grūtniecības laikā samazinās selēna koncentrācija un glutationa peroksidāzes aktivitāte (selēna koncentrācija pirmajā trimestrī ir 65 μg / l, trešajā - 50 μg / l). Palielināta vajadzība pēc selēna grūtniecības laikā ir saistīta ar nepieciešamību maksimāli palielināt glutationa peroksidāzes aktivitāti plazmā, kā arī piesātināt augļa audus ar selenoproteīniem.

Ir noskaidrots, ka selēna deficīts sievietēm var izraisīt neauglību, spontāno abortu, intrauterīnās augšanas aiztures sindromu un preeklampsiju [3, 11].

Selēna un joda loma vairogdziedzera hormonu metabolismā

Jods no asinīm jodīda veidā nonāk vairogdziedzerī. Vairogdziedzera hormonu biosintēzei ir nepieciešama jodīda oksidēšana aktīvajā formā, kam seko tiroglobulīna tirozila atlikumu jodēšana. Jodīda oksidēšana uz tirocītu apikālās daļas folikula lūmenā notiek ļoti ātri, un to katalizē vairogdziedzera peroksidāze (TPO). H₂O₂ darbojas kā oksidētājs, aktivizē TPO un tādējādi sāk tiroglobulīna jodēšanas procesu [10, 14]. Pēdējo kontrolē glutationa peroksidāze - šī enzīma ietekmē H₂O₂ tiek reducēts līdz H₂O. Uz tirocītu virsmas izveidojušos H₂O₂ izmanto jodēšanas reakcijās, un intracelulāro H₂Oается iznīcina antioksidanti fermenti, piemēram, glutationa peroksidāze, tioredoksīns un katalāze (2. attēls) [18, 22]. Tiek pieņemts, ka vairogdziedzeri stimulējošais hormons (TSH) stimulē tiroglobulīna jodēšanu, tieši palielinot H₂O₂ ražošanu..

H₂O₂ veidošanos, kas nepieciešama vairogdziedzera hormonu biosintēzei un vienlaikus potenciāli bīstama tireocītiem, TSH regulē, izmantojot sarežģītu sekundāro kurjeru sistēmu (fosfolipāzes kaskādi), un tas, visticamāk, ir viens no mehānismiem, kas ierobežo vairogdziedzera hormonu sintēzi ar pietiekamu joda daudzumu [14, 19]..

No selēna atkarīgajiem proteīniem cilvēka vairogdziedzerī visaktīvāk izpaužas ārpusšūnu jeb plazmas glutationa peroksidāze (GPx3), kas nosaka paaugstinātu selēna saturu šajā orgānā [10]. Ja nav TSH, tirocītu GPx3 sekrēcija noved pie jodēšanas reakcijām pieejamā H₂O доступ daudzuma samazināšanās. Un otrādi, TSH klātbūtnē GPx3 aktivitāte samazinās, kā rezultātā palielinās pieejamā H₂O₂ daudzums. Tajā pašā laikā palielinās GPx3 koncentrācija tirocītos, tādējādi stiprinot aizsardzību pret oksidatīvo stresu, ko izraisa vairogdziedzera hormonu sintēze (skat. 2. attēlu) [23, 26].

Attēls: 2. No selēna atkarīgo olbaltumvielu loma vairogdziedzera hormonu sintēzē un metabolismā

Selēna deficīts samazina glutationa peroksidāzes aktivitāti, kā rezultātā uzkrājas liekais H избыточO₂ daudzums un palielinās TPO aktivitāte [23]. Pirmkārt, tas apstiprina, ka glutationa peroksidāzes sistēmai jodizācijas procesā ir galvenā nozīme, un, otrkārt, ka intratīroidā selēna saturs nosaka tā aktivitāti..

Vissvarīgākais vairogdziedzera hormonu metabolisma ceļš ir secīga joda atomu šķelšana (dejodinācija), kas tiek veikta, piedaloties specifiskiem enzīmiem - selenodeiodināzēm (D1, D2 un D3). Deiodināzēm ir īpaša bioloģiska nozīme T4 molekulas secīgā transformācijā - aktivācija (D1 un D2) un inaktivācija (D3), veidojot aktīvo un reverso T3. Tiek uzskatīts, ka parasti apmēram 80–90% aktīvā T3 veidojas, dejodinējot gar T4 ārējo gredzenu, izmantojot dejodināzes (D1 un D2). Vairogdziedzera hormonu inaktivāciju veic, to iekšējo gredzenu diodējot, izmantojot D3 [22, 28].

Dejodināžu aktīvais centrs satur selenocisteīnu (3. attēls). Daži autori uzskata, ka selēns, kas ir selenocisteīna daļa, ir joda akceptors dejonizācijas laikā [19, 24]. Interesanti, ka selenocisteīna aizstāšana D1 molekulā ar cisteīnu izraisa ievērojamu enzīmu aktivitātes samazināšanos - vairāk nekā 100 reizes [26]. Neskatoties uz selenodeiodināžu sintēzes galvenajiem mehānismiem (TSH, vairogdziedzera hormoni, cikliskā adenozīna monofosfatāze), selēna līmenis tieši ietekmē to aktivitāti un netieši - vielmaiņas procesus, izmantojot aktīvās T3 sintēzi [22, 27, 32].

Attēls: 3. Aktīvais dejodināžu centrs satur selenocisteīnu

Tādējādi selēns ir nepieciešams dejodināžu katalītiskajai aktivitātei. Tā saturam asinīs ir tieša regulējoša ietekme uz šo enzīmu izpausmi. Tomēr šī efekta mehānisms nav pilnībā skaidrs [28].

Selēna deficīts un vairogdziedzera funkcionālais stāvoklis

Saikne starp ķermeņa selēna piegādi un vairogdziedzera funkcionālo stāvokli ir pētīta daudzos darbos [5, 18, 25]. Joda un selēna bioķīmisko asociāciju pētījums vairogdziedzera hormonu metabolisma procesā parādīja, ka selēna deficīts var pastiprināt joda deficīta efektu [5, 10, 13, 14, 19, 38].

Nepietiekams selēna līmenis ir saistīts ar vairogdziedzera hormonu sintēzē un metabolismā iesaistīto enzīmu sintēzes samazināšanos. Turklāt joda pievienošana šo defektu nekompensē [11, 25].

No selēna atkarīgie enzīmi ir saistīti ar imūnsistēmas darbību, tāpēc to aktivitātes samazināšanās var nelabvēlīgi ietekmēt vietējās vairogdziedzera iekaisuma reakcijas. Selēna deficīta negatīvā ietekme uz vairogdziedzera stāvokli tika apstiprināta vairākos eksperimentālos darbos [10, 15, 28, 39].

Joda deficīts izraisa TSH līmeņa paaugstināšanos. Tiroglobulīna jodēšanas ilgstoša TSH stimulēšana neizbēgami izraisa H₂O₂ ražošanas palielināšanos un pēdējās toksisko iedarbību uz vairogdziedzera epitēliju. Sakarā ar selenoproteīnu, jo īpaši glutationa peroksidāzes, aktivitātes samazināšanos vairogdziedzera šūnu antioksidatīvā aizsardzība vājinās un tirocītos uzkrājas H2O₂ pārpalikums [14, 30, 32]. H₂O₂ citotoksiskā iedarbība uz vairogdziedzera audiem ir pastiprināta (4. attēls). Nekrozes fokusā, kas rodas no H₂O₂ pārpalikuma, makrofāgi intensīvi rada transformējošu augšanas faktoru beta. Šādas nobīdes veicina fibroblastu izplatīšanos uz tirocītu proliferācijas samazināšanās fona, kas veicina fibrozes attīstību un novērš vairogdziedzera audu atjaunošanos [39]. Turklāt pēdējie divi procesi, kā parādīts eksperimentā ar žurkām, lielā mērā ir saistīti ar selēna deficītu [15]. Dzīvniekiem ar selēna deficītu atklājās T4 konversijas samazināšanās par T3, kas bija saistīts ar hipotireozes attīstību [26, 34].

Attēls: 4. Selēna deficīta ietekme uz vairogdziedzeri

Eksperimenti ar dzīvnieku modeļiem parādīja, ka selēna deficīts izraisa intracelulārās glutationa peroksidāzes aktivitātes samazināšanos un tādējādi veicina olbaltumvielu citoplazmas jodēšanu H₂O₂ klātbūtnē, turpretī ar pietiekamu šī mikroelementa daudzumu jodēšanu ierobežo tikai tirocītu apikālais stabs. Nenormāla intracelulāro olbaltumvielu jodēšana var izraisīt šūnu apoptozi vai neparastu epitopu veidošanos, ko imūnsistēma atzīst par svešiem [10, 26, 32].

Cilvēka vairogdziedzera folikulu kultūrās, kurās apoptozi izraisīja lielas H₂O₂, joda vai transformējošā augšanas faktora beta devas, zemas selēna devas veicināja glutationa peroksidāzes aktivitātes palielināšanos, kā rezultātā samazinājās tirocītu apoptoze [14, 32]..

Laboratorijas rezultātus apstiprināja klīnisko pētījumu rezultāti. Q. Wu et al. pierādīts, ka selēna deficīts korelē ar paaugstinātu vairogdziedzera slimību risku [16]. Liela mēroga pētījumā vairogdziedzera patoloģiju (hipotireoze, autoimūnais vairogdziedzera iekaisums, goiter) izplatība tika novērtēta divās Ķīnas provincēs, kas atšķiras ar selēna satura līmeni augsnē un augos. Atkarībā no selēna satura asinīs dalībnieki tika randomizēti divās grupās: ar atbilstošu (n = 3038) un zemu (n = 3114) selēna statusu (vidējā selēna koncentrācija grupās atšķīrās gandrīz divas reizes - 103,6 pret 57,4 μg / L, p = 0,001). Vairogdziedzera patoloģijas izplatība bija ievērojami zemāka grupā ar atbilstošu selēna statusu - 18% pret 30,5% grupā ar zemu selēna statusu (p

H. Derumeaux u.c. atzīmēja, ka selēna uzņemšana samazināja goiter attīstības risku. Ir ierosināts, ka selēnam var būt aizsargājoša iedarbība pret vairogdziedzera autoimūno slimībām [40].

Veicot joda deficīta slimību profilaksi un terapiju, jāņem vērā joda un selēna mijiedarbība vairogdziedzera hormonu sintēzē un metabolismā [5, 29, 19]. Pētījumi, kuros analizēti joda deficīta novēršanas ilgtermiņa rezultāti, izmantojot jodētu sāli, nepapildinot selēna deficītu, ir parādījuši, ka pēdējais var izprovocēt antitireoīdo antivielu (AT-TPO, AT-TG) titra palielināšanos un līdz ar to arī autoimūno procesu attīstību [41–43]. Selēna deficīts pastiprina H₂O₂ citotoksisko iedarbību uz vairogdziedzera audiem kā vairogdziedzera hormonu sintēzes blakusproduktu. Tas var veicināt antitireoīdo antivielu titra palielināšanos un galu galā autoimūno tireoidopātiju attīstību [18, 32].

Citos pētījumos bija tendence samazināt hipotireozes risku grūtniecēm ar augstu AT-TPO koncentrāciju asinīs (riska grupa priekšlaicīgai grūtniecības pārtraukšanai), vienlaikus lietojot selēnu [12, 13]. Selēna ietekmes uz AT-TPO mehānismus izskaidro tā spēja modificēt iekaisumu un imūnās atbildes, nomākt citokīnu izdalīšanos un palielināt no selēna atkarīgo olbaltumvielu aktivitāti, samazinot vietējo iekaisuma reakciju smagumu [14, 23, 32].

Papildu selēna uzņemšana devā, kas atbilst dienas nepieciešamībai 6–12 mēnešus, ievērojami samazināja AT-TPO titru, palīdzēja samazināt autoimūna procesa smagumu un uzlabot vairogdziedzera ehostruktūru (pēc ultraskaņas datiem) [13, 23, 25, 40, 42 ].

J. Wichman et al. 16 kontrolētu pētījumu datu metaanalīze parādīja, ka selēna lietošana samazināja AT-TPO, AT-TG titru pacientiem ar autoimūnu tireoidītu neatkarīgi no tā, vai viņi lietoja L-tiroksīnu vai nē [43]. Šīs parādības klīniskā nozīme vēl jānoskaidro. Tomēr jau tagad ir skaidrs, ka selēna deficīts var negatīvi ietekmēt vairogdziedzera funkcionālo stāvokli un veicināt traucētu imunoloģisko kontroli [18, 32].

Saikne starp selēna deficītu un mezglainā goitera attīstību nav pilnībā pierādīta. Šobrīd pastāv vairākas hipotēzes par mezglu attīstības mehānismiem pacientiem ar selēna deficītu, no kuriem galvenais ir glutationa peroksidāzes metabolisma pārkāpums [14, 18].

Daudzi eksperti uzskata selēnu par nepieciešamu veiksmīgas vairogdziedzera slimību ārstēšanas un profilakses sastāvdaļu, ieskaitot tās, kas saistītas ar joda deficītu [14, 18, 25, 36, 42]. Profilaktiski selēna preparātu lietošana ir ieteicama arī grūtniecības laikā (protams, kombinācijā ar joda preparātiem) [10, 11, 38], jo aptuveni 10% grūtnieču ir paaugstināta AT-TPO koncentrācija un 5% attīstās pēcdzemdību tiroidīts [10]..

Iepriekšminētais apstiprina nepieciešamību lietot zāles, kas satur jodu un selēnu devās, kas nepārsniedz ikdienas fizioloģisko vajadzību..

Secinājums

Selēns ietekmē fizioloģiskos procesus vairogdziedzerī. Selēna deficīts, kas bieži saistīts ar joda deficītu, var saasināt funkcionālās un strukturālās izmaiņas vairogdziedzerī. Situācijas bīstamību pastiprina medicīnas sabiedrības neziņa par šī stāvokļa patieso izplatību..

Avots: E.V. Birjukova. "Mūsdienu viedoklis par selēna lomu vairogdziedzera fizioloģijā un patoloģijā" / "Efektīva farmakoterapija". Endokrinoloģija "Nr. 1 (8) / 2017

Papildus skatīt: "Selēna izmantošana medicīnas praksē". Autors: Šestakova T.P. (GBUZ MO "MONIKI nosaukts M.F. Vladimirska vārdā", Maskava).

Skatīt arī:

Uz sadaļām:

Literatūra

  1. Anikina L.V., Nikitina L.P. Selēns. Ekoloģija, patoloģija, korekcija. Čita, 2002. gads.
  2. Gmoshinsky I.V., Mazo V.K. Minerāli cilvēku uzturā. Selēns: absorbcija un biopieejamība // Uztura jautājumi. 2006. T. 75. Nr. 5. 15. – 21.
  3. Reshetnik L.A., Parfenova E.O. Selēna bioģīmiskā un klīniskā nozīme cilvēka veselībai // Mikroelementi medicīnā. 2001. T. 2. Iss. 2.–8. Lpp.
  4. Korovina N.A., Zaharova I.N., Zaplatņikovs A.L., Obynochnaya E.G. Vitamīnu un mikroelementu deficīta novēršana bērniem // Medicīnas padome. 2013. Nr. 8. Lpp. 94–98.
  5. Rustembekova S.A., Ametov A.S., Tliashinova A.M. Elementārā nelīdzsvarotība vairogdziedzera patoloģijā // Krievijas medicīnas žurnāls. 2008. 16. sēj., 16. lpp., 1078. – 1081.
  6. Tutelyan V.A., Knyazhev V.A., Khotimchenko S.A. Selēns cilvēka ķermenī: vielmaiņa, antioksidanta īpašības, loma kancerogenezē. Maskava: RAMS izdevniecība, 2002. gads.
  7. Abramova N.A., Fadejevs V.V., Gerasimovs G.A., Meļņičenko G.A. Zobogēnās vielas un faktori // Klīniskā un eksperimentālā tiroidoloģija. 2006. T. 2. Nr. 1. Lpp. 21–32.
  8. E.A.Trosina Ar joda deficītu saistīto slimību profilakse grupās, kurām ir augsts to attīstības risks: mūsdienīgas pieejas // Bērnu farmakoloģija. 2010. 7. sējums 3. nr. 46–50.
  9. Troshina E.A., Platonova N.M., Abdulhabirova F.M., Gerasimov G.A. Joda deficīta traucējumi Krievijas Federācijā: laiks lēmumu pieņemšanai. M.: Conti Print, 2012. gads.
  10. Šabalina E.A., Morgunova T.B., Orlova S.V., Fadejevs V.V. Selēns un vairogdziedzeris // Klīniskā un eksperimentālā tiroidoloģija. 2011. T. 7. Nr. 2. 7. – 18.
  11. Gromova O.A., Torshin I.Yu., Kosheleva N.G. Joda molekulārie sinerģisti: jaunas pieejas efektīvai joda deficīta slimību profilaksei un ārstēšanai grūtniecēm // Russian Medical Journal. 2011. 19.sēj., 1.lpp. 51–58.
  12. Al Kunani A.S., bruņinieks R., Haswell S.J. un citi. Sieviešu selēna statuss ar atkārtotu spontāno abortu anamnēzē // BJOG. 2001. sēj. 108. Nr. 10. P. 1094-1097.
  13. Prummel M.F., Wiersinga W.M. Vairogdziedzera autoimunitāte un spontāns aborts // Eur. J. Endokrs. 2004. sēj. 150. Nr. 6. Lpp. 751–755.
  14. Gončarova O.A. Selēns un vairogdziedzeris (literatūras apskats un mūsu pašu pētījumu dati) // Endokrinoloģija. 2014. 19. sēj., 2. lpp., 149. – 155.
  15. Contempre B., Le Moine O., Dumont J.E. Selēna deficīts un vairogdziedzera fibroze. Makrofāgu un beta augšanas faktora (TGF-beta) pārveidošanas galvenā loma // Mol. Šūna. Endokr. 1996. sēj. 124. Nr. 1–2. 7-15. Lpp.
  16. Wu Q., Rayman M. P., Lv H. et al. Zems selēna populācijas stāvoklis ir saistīts ar paaugstinātu vairogdziedzera slimību izplatību // J. Clin. Endokrinols. Metab. 2015. sēj. 100. Nr. 11. Lpp. 4037–4047.
  17. Zois C., Stavrou I., Kalogera C. et al. Augsta autoimūna tireoidīta izplatība skolēniem pēc joda deficīta novēršanas Grieķijas ziemeļrietumos // Vairogdziedzeris. 2003. sēj. 13. Nr. 5. Lpp. 485–489.
  18. Drutel A., Archambeaud F., Caron P. Selēns un vairogdziedzeris: vairāk labu ziņu klīnicistiem // Clin. Endokrinols. (Oxf.). 2013. sēj. 78. Nr. 2. Lpp. 155–164.
  19. Schomburg L., Köhrle J. Par selēna un joda metabolisma nozīmi vairogdziedzera hormonu biosintēzē un cilvēku veselībā // Mol. Nutr. Pārtikas Res. 2008. sēj. 52. Nr. 11. Lpp. 1235–1246.
  20. Wang L., Wang J., Liu X. et al. Saikne starp selēna uzņemšanu un aizkuņģa dziedzera vēža risku: novērojumu pētījumu metaanalīze // Biosci. Rep. 2016. sēj. 36. Nr. 5. ID e00395.
  21. Kaziahmedovs V.A. Selēna vielmaiņa bērniem smagas traumatiskas smadzeņu traumas gadījumā: autore. dis.... Cand. mīļā. zinātnes. SPb., 2007.
  22. Brauns K.M., Artūrs Dž. Selēns, selenoproteīni un cilvēku veselība: pārskats // Sabiedrības veselības Nutr. 2001. sēj. 4. Nr. 2B. P. 593–599.
  23. Rayman M.P. Selēns un cilvēku veselība // Lancet. 2012. sēj. 379. Nr. 9822. P. 1256-1268.
  24. Köhrle J. Deiodināzes izozīmu selenoenzīmu ģimene kontrolē vietējo vairogdziedzera hormonu pieejamību // Rev. Endokr. Metab. Nesaskaņas. 2000. sēj. 1. Nr. 1–2. 49. – 58.
  25. Levander O.A., Wranger P.D. Apspriešanās un novērtējumi par selēna un joda diētas ieteikumu pieejām, galarezultātiem un paradigmām // J. Nutr. 1996. sēj. 126. Nr. 9. Suppl. P. 2427S - 2434S.
  26. Papp L.V., Lu J., Holmgren A., Khanna K.K. No selēna līdz selenoproteīniem: sintēze, identitāte un to loma cilvēka veselībā // Antioksidants. Redox signāls. 2007. sēj. 9. Nr. 7. Lpp. 775–806.
  27. Tamura T., Stadtman T.C. Jauns selenoproteīns no cilvēka plaušu adenokarcinomas šūnām: attīrīšana, īpašības un tioredoksīna reduktāzes aktivitāte // Proc. Natl. Akad. Sci. ASV. 1996. sēj. 93. Nr. 3. Lpp. 1006-1011.
  28. Batess J.M., Spate V.L., Morris J.S. un citi. Selēna deficīta ietekme uz audu selēna saturu, dejodināzes aktivitāti un vairogdziedzera hormonu ekonomiku žurkām attīstības laikā // Endokrinols. 2000. sēj. 141. Nr. 7. Lpp. 2490–2500.
  29. Bianco A.C., Kim B.W. Deiodināzes: vairogdziedzera hormona darbības vietējās kontroles sekas // J. Clin. Ieguldīt 2006. sēj. 116. Nr. 10. P. 2571–2579.
  30. Farbers J. L., Kails M. E., Kolmens Dž. Šūnu bojājumu mehānismi ar aktivētās skābekļa sugām // Lab. Ieguldīt 1990. sēj. 62. Nr. 6. Lpp. 670–679.
  31. Schomburg L. selēns, selenoproteīni un vairogdziedzeris: mijiedarbība veselības un slimību jomā // Nat. Sv. Endokrinols. 2011. sēj. 8. Nr. 3. Lpp. 160–171.
  32. Lacka K., Szeliga A. Selēna nozīme vairogdziedzera fizioloģijā un patoloģijā // Pol. Merkurs. Lekarskis. 2015. sēj. 38. Nr. 228. Lpp. 348–353.
  33. Menščikova E.B., Zenkovs N.K., Lankins V.Z. un citi.Oksidatīvais stress: patoloģiskie apstākļi un slimības. Novosibirska, 2008. gads.
  34. Ramadan W., Marsili A., Huang S. et al. 2. tipa jodtironīna 5-dejodināze C57BL / 6 peles skeleta muskuļos. I. Identitāte, apakššūnu lokalizācija un raksturojums // Endokrinoloģija. 2011. sēj. 152. Nr. 8. Lpp. 3082–3092.
  35. Selēns / UNEP, SDO, PVO. Ženēva: PVO; M.: Medicīna, 1989. (Vides stāvokļa higiēniskie kritēriji / Starptautiskā ķīmiskās drošības programma; 58).
  36. Gromova O.A., Gogoļeva I.V. Selēns - iespaidīgi rezultāti un pielietošanas perspektīvas // Grūti pacients. 2007. V. 5. nr. 14. P. 25. – 30.
  37. Golubkina N.A., Alfthan G.V. Cilvēka selēna statuss 27 Krievijas reģionos // J. Trace Elem. Med. Biol. 2000. sēj. 13. Nr. 1–2. P. 15–20.
  38. Šihs E.V., Makhova A.A. Vitamīnu un minerālvielu komplekss grūtniecības laikā. M.: GEOTAR-Media, 2016. gads.
  39. Contempre B., de Escobar G.M., Denef J.F. un citi. Tiocianāts inducē šūnu nekrozi un fibrozi selēna un joda deficīta žurku tiroīdos: potenciāls miksedematozā endēmiskā kretinisma eksperimentālais modelis Centrālāfrikā // Endokrinoloģija. 2004. sēj. 145. Nr. 2. Lpp. 994-1002.
  40. Derumeaux H., Valeix P., Castetbon K. et al. Selēna saistība ar vairogdziedzera tilpumu un ehostruktūru 35 līdz 60 gadus veciem franču pieaugušajiem // Eur. J. Endokrinols. 2003. sēj. 148. Nr. 3. Lpp. 309-315.
  41. Aghini Lombardi F., Fiore E., Tonacchera M. et al. Brīvprātīgas joda profilakses efekts nelielā lauku sabiedrībā: Peskopagano aptauja pēc 15 gadiem // J. Clin. Endokrinols. Metab. 2013. sēj. 98. Nr. 3. Lpp. 1031–1039.
  42. Gärtner R., Gasnier B. C., Dietrich J. et al. Selēna papildināšana pacientiem ar autoimūnu tireoidītu samazina vairogdziedzera peroksidāzes antivielu koncentrāciju // J. Clin. Endokrinols. Metab. 2002. sēj. 87. Nr. 4. P. 1687-1691.
  43. Wichman J., Winther K. H., Bonnema S.J., Hegedüs L. Selēna papildināšana ievērojami samazina vairogdziedzera autoantivielu līmeni pacientiem ar hronisku autoimūnu tireoidītu: sistemātisks pārskats un metaanalīze // Vairogdziedzeris. 2016. sēj. 26. Nr. 12. P. 1681-1692.

būt veselam!

ATSAUCES UZ PROBIOTISKAJIEM SAGATAVOJUMIEM

  1. PROBIOTIKA
  2. Pašmāju starteri
  3. BIFICARDIO
  4. BIFIDOBAKTERIJU ŠĶIDRUMA KONCENTRĀTS
  5. PROPIONIX
  6. IODPROPIONIX
  7. SELENEPROPIONIX
  8. BIFIDOBAKTERIJAS
  9. PROPIONĀLIE BAKTERIJAS
  10. PROBIOTIKA UN PREBIOTIKA
  11. SINBIOTIKA
  12. ANTSIOKSIDANTU ĪPAŠĪBAS
  13. Antioksidantu fermenti
  14. ANTIMUTAGĒNISKĀ DARBĪBA
  15. ZARNU LĪGUMA MIKROFLORA
  16. Mikrofloras un smadzeņu funkcijas
  17. PROBIOTIKA UN CHOLESTEROL
  18. PROBIOTIKA PRET APTURĪBU
  19. MIKROFLORA UN Diabēts
  20. PROBIOTIKA un IMUNITĀTE
  21. PROBIOTIKA un Zīdaiņi
  22. Disbakterioze
  23. MIKROELEMENTU SASTĀVS
  24. PROBIOTIKA AR PUFA
  25. VITAMĪNU SINTĒZE
  26. AMINOSkābju sintēze
  27. ANTIMIKROBISKĀS ĪPAŠĪBAS
  28. Gaistošo taukskābju sintēze
  29. BAKTERIOCĪNU SINTĒZE
  30. FUNKCIONĀLĀ JAUDA
  31. ALIMENTĀRĀS SLIMĪBAS
  32. SPORTISTU PROBIOTIKA
  33. PROBIOTISKĀ RAŽOŠANA
  34. PĀRTIKAS RŪPNIECĪBAS VADĪTĀJI
  35. JAUNUMI

Kāpēc selēns ir labs vairogdziedzerim?

Vairogdziedzera selēns ir viena no galvenajām vielām normālai orgāna darbībai. Tās trūkums ietekmē vairogdziedzera darbību. Un tas noved pie milzīgām veselības problēmām.

p, blokkvots 1,0,0,0,0 ->

Tādēļ jums jālieto pārtika, kas bagāta ar šo labvēlīgo vielu, kā arī šī mikroelementa preparāti. Tas palīdzēs izvairīties no daudzu slimību rašanās..

p, blokķēde 2,0,0,0,0 ->

p, bloka quote 3,0,0,0,0 ->

Kā selēns ietekmē ķermeni?

Dienā nepieciešams līdz 70 mcg selēna. Tomēr, neskatoties uz to, ka šis daudzums ir mazs, selēns ir ļoti svarīgs ķermenim..

p, bloka quote 4,0,0,0,0 ->

Tas ir atrodams dažādās vielās, kas atbalsta normālu orgānu darbību. Šis mikroelements jums ir nepieciešams:

p, blokkvots 5,0,0,0,0 ->

  • aizsardzība pret smagajiem metāliem,
  • laba spermas kustīgums,
  • aizkuņģa dziedzera šūnu augšana,
  • imūnsistēmas stiprināšana,
  • piedalīšanās vairogdziedzera hormonu ražošanā.

Selēns ir būtisks matu, nagu un ādas normālam stāvoklim, lai pasargātu no vīrusu slimībām.

p, blokkvots 6,0,0,0,0 ->

Šis mikroelements atvieglo artrītu, bronhopulmonārās slimības, psoriāzi, ekzēmu, palīdz asinsvadiem un sirdij, uzlabo vīriešu seksuālo un reproduktīvo funkciju, ir profilaktisks līdzeklis pret onkoloģiju.

p, blokkvots 7,0,0,0,0 ->

Selēna loma ir lieliska vairogdziedzerim. Mikroelements palīdz darboties fermentam, kas ir atbildīgs par tiroksīna maiņu. Tas ir galvenais vairogdziedzera hormons, kas ietekmē ķermeņa metabolismu..

p, blokkvots 8,0,0,0,0 ->

Tiroksīns ir atbildīgs par veiktspēju un aktivitātēm (gan fiziskām, gan garīgām), uzlabo vielmaiņu, novērš lieko tauku nogulsnēšanos.

p, blokkvots 9,0,1,0,0 ->

p, blokkvots 10,0,0,0,0 ->

Šī mikroelementa trūkumu var noteikt pēc noteiktiem kritērijiem. Ja tiek novērota viena vai vairākas pazīmes, var būt nepieciešama selēna papildināšana. Šeit ir galvenie:

p, blokkvots 11,0,0,0,0 ->

  • redze pasliktinās,
  • imunitāte samazinās,
  • brūces un griezumi dziedē ļoti lēni,
  • parādās impotence,
  • noraizējies par vājumu,
  • veiktspēja samazinās,
  • ķermeņa svars pieaug.

Selēns tiek uzskatīts par mikroelementu ilgmūžībai. Tas aizsargā ķermeni no priekšlaicīgas novecošanās.

p, blokkvots 12,0,0,0,0 ->

Vairogdziedzeris un selēns

Vairogdziedzeris ir orgāns, kas ietekmē visu ķermeni, regulē visu orgānu darbu. Tās galvenais uzdevums ir ražot noteiktus hormonus.

p, blokkvots 13,0,0,0,0 ->

Tas ir tiroksīns, kas satur noteiktu daudzumu joda, un trijodtironīns, kas rodas pēc tiroksīna pārvietošanas ķermeņa šūnās..

p, blokkvots 14,0,0,0,0 ->

Ja trūkst selēna, šis process nenotiek, kas nozīmē, ka hormoni netiek sintezēti. Un tas ietekmēs visus vielmaiņas procesus..

p, bloka quote 15,0,0,0,0 ->

p, blokkvots 16,0,0,0,0 ->

Kā izpaužas selēna deficīts? Notiek tāda slimība kā mezglains vai daudznozaru goiters. Šī slimība izpaužas:

p, blokkvots 17,0,0,0,0 ->

  • masas vairogdziedzerī,
  • tahikardija, troksnis galvā,
  • vienreizēja sajūta kaklā.

Slimība izraisa šādas sekas:

p, blokķēde 18,1,0,0,0 ->

  • līdz neauglībai,
  • samazināta potenci un libido,
  • bērnu garīgās attīstības un izaugsmes kavēšanos,
  • līdz sirds problēmām.

Slimības, kurām raksturīga dziedzera hipofunkcija (hipotireoze, autoimūns tireoidīts), rodas palēninātas apmaiņas dēļ starp ķermeņa šūnām.

p, blokkvots 19,0,0,0,0 ->

Smadzenes sūta signālus, lai vairogdziedzeris darbotos aktīvāk. Un tad tas sāk palielināt savu aktivitāti, bet tomēr bez selēna nevar tikt galā ar savu funkciju. Tas noved pie dziedzeru audu izplatīšanās un slimību rašanās..

p, blokkvots 20,0,0,0,0 ->

Šī orgāna slimības, kas saistītas ar vērtīgas vielas trūkumu, neparādās nekavējoties. Sākumā vairogdziedzeris var ražot daudz vairāk hormonu nekā nepieciešams, un pēc tam to daudzums samazinās..

p, blokkvots 21,0,0,0,0 ->

Tas noved pie ne tikai paša dziedzera, bet visa organisma darbības traucējumiem. Selēns aizsargā arī vairogdziedzera šūnas, jo tas ir daļa no antioksidanta aizsardzības.

p, blokkvots 22,0,0,0,0 ->

p, blokkvots 23,0,0,0,0 ->

Mikroelementu deficīta iemesli

Kāpēc trūkst selēna? Galvenie iemesli:

p, blokkvots 24,0,0,0,0 ->

  • zarnu disbioze,
  • alkohola lietošana,
  • ēdienkartē ir maz olbaltumvielu un tauku,
  • vides faktori - selēnu no augsnes izskalo lietus,
  • aknu slimība,
  • nepietiekams kuņģa sulas skābums,
  • audzēji,
  • ēst dārzeņus, kas audzēti, nepareizi lietojot dažus mēslojumus.

Cēloņu nav tik daudz. Pietiek, ja ēdat pareizi, uzturā iekļaujiet olbaltumvielas, taukus un ne pārāk daudz ogļhidrātu.

p, blokkvots 25,0,0,0,0 -> Labs raksts par dzelzs deficīta simptomiem sievietēm

Normalizējiet zarnu mikrofloru, kā arī palieliniet sulas skābumu. Turklāt jums regulāri jāpārbauda, ​​lai izvairītos no jaunveidojumu parādīšanās..

p, blokkvots 26,0,0,0,0 ->

Tajā pašā laikā ēdiet daudz pārtikas produktu ar pietiekamu vērtīga mikroelementa saturu.

p, blokkvots 27,0,0,1,0 ->

p, blokkvots 28,0,0,0,0 ->

Kā iegūt selēnu?

Daži pārtikas produkti ir šī mikroelementa avots. Turklāt īpašie medikamenti var palīdzēt tikt galā ar selēna deficītu..

p, blokkvots 29,0,0,0,0 ->

Piemēram, selēna aktīvs. Zāles ieteicams lietot mēneša laikā. Kas attiecas uz produktiem, tiem jābūt iekļautiem jūsu uzturā, un tiem jābūt izvēlnē, ja ne katru dienu, tad vismaz 4 reizes nedēļā.

p, blokkvots 30,0,0,0,0 -> Svarīgi! Ķiplokiem ir selēna satura rekords. To var pievienot salātiem, zupām, gaļai vai uzkodām..

Kādus pārtikas produktus satur šis mikroelements? Ēdiena izvēle ir diezgan liela, tāpēc ir viegli izveidot ēdienkarti ar selēnu saturošiem pārtikas produktiem. Šeit ir šo produktu tabula:

p, blokkvots 31,0,0,0,0 ->

jūras veltes,mandeļu,aknas,Brazīlijas rieksti,
ķiploki,sēnes,sīpols,saulespuķu sēklas,
graudaugi,olas dzeltenums,jūras sāls,kukurūza,
pākšaugi,brokoļi,zivs,oregano.

p, blokkvots 32,0,0,0,0 ->

Kas attiecas uz selēna aktīvajām zālēm, tās jālieto tablešu veidā vienu reizi dienā kopā ar ēdienreizēm. Zīdīšanas un grūtniecēm pirms zāļu lietošanas jākonsultējas ar speciālistu, iespējams, ārsts izraksta citu devu.

p, blokkvots 33,0,0,0,0 ->

Tabletes ir mazas, tāpēc, lietojot, tās nerada neērtības. Jūs nevarat izmantot Selēna aktīvu ar individuālu neiecietību.

p, blokkvots 34,0,0,0,0 ->

Selēns ir būtisks vairogdziedzerim un citām sistēmām un orgāniem. Tāpēc ir nepieciešams saglabāt tā līdzsvaru organismā..

p, blokkvots 35,0,0,0,0 ->

Pēc pirmajām selēna trūkuma pazīmēm ēdienkartē jāiekļauj produkti ar augstu labvēlīgās vielas koncentrāciju vai jālieto zāles Selēns.

p, blokkvots 36,0,0,0,0 -> p, blokkvots 37,0,0,0,1 ->

Vislabāk ir apvienot īpašu preparātu ar noteiktiem pārtikas produktiem. Tas palīdzēs izvairīties no veselības problēmām..

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Kaut kas traucē norīt ap Ādama ābolu, bet rīkle nesāp

Dīvaina sajūta, it kā kaut kas traucētu kaklā, ir diezgan izplatīts simptoms daudzām slimībām. Pavadošā īpašība ir sāpju neesamība.Stāvoklis parādās negaidīti un var pazust arī bez pēdām.

Anti-Müllerian hormons: visaptverošs ceļvedis

Anti-Müllerian hormons ir bioaktīva organiska viela, kas tiek uzskatīta par būtisku grūtniecības plānošanas sastāvdaļu. Šī sarežģītā molekula tiek sintezēta visos organismos, bet vīriešiem AMH ir ievērojami zemāka.