Hormonu tests sievietēm

Hormonu kombināciju kvantitatīvā attiecībā sauc par hormonālo fonu. Šīs vielas ražo endokrīnās dziedzeri, no tām ir atkarīga vissvarīgāko procesu pareizība: vielmaiņa, augšana, garīgo spēju attīstība.

Šo vielu attiecība sievietēm ir atkarīga no pašsajūtas, spējas palikt stāvoklī un nēsāt bērnu, kā arī no noskaņojuma. Ja līdzsvars nav līdzsvarots, orgānu sistēmās var notikt funkcionālas izmaiņas, tāpēc ir svarīgi zināt, kā normalizēt hormonu līmeni.

Normālas izmaiņas hormonālā līmenī

Hormonālais fons sievietēm mainās dažādos dzīves periodos un katru mēnesi. Problēmas rodas, ja darbā rodas disfunkcionāli traucējumi, piemēram, vairogdziedzeris vai galvenais centrs, kas regulē endokrīnās sistēmas darbību - hipofīzi un hipotalāmu. Iesāktās izmaiņas dažkārt ir neatgriezeniskas.

Ir reizes, kad hormonu attiecības maiņa ir pilnīgi normāls process..

Riska faktori

Hormonālais fons sievietēm ir traucēts:

  • aptaukošanās;
  • infekcijas slimības;
  • stingras diētas, kas noved pie krasa svara zuduma;
  • sistemātiska ātrās ēdināšanas izmantošana;
  • ilgstoša kontracepcijas līdzekļu lietošana, kā arī uzņemšana saskaņā ar shēmu, kas neatbilst instrukcijām;
  • hormonu terapija;
  • stress;
  • fiziskā aktivitāte;
  • hronisks nogurums;
  • alkohola pārmērīga lietošana;
  • narkotiku lietošana;
  • patoloģiska endokrīnās sistēmas orgānu attīstība;
  • slikti vides apstākļi;
  • nelabvēlīgs klimats.

Hormonālās nelīdzsvarotības simptomi un pazīmes

Sievietēm traucējumu simptomi ir:

  • reproduktīvā funkcija: grūtības ar grūtniecības iestāšanos, anorgazma, spontānie aborti, menstruālā cikla mazspēja, aptaukošanās, hipertrichoze, pūtītes;
  • CNS: nogurums, miegainība, aizkaitināmība, depresija, garastāvokļa izmaiņas;
  • vielmaiņa: osteoporoze, aptaukošanās.

Šo simptomu iespējamie cēloņi ir:

  • Svara zudums, neskatoties uz to, ka apetīte nemazinās, bet arī palielinās, ir saistīta ar vairogdziedzera intensitātes palielināšanos. Svara zudumu papildina bezmiegs, aizkaitināmība, svīšana, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz 37-37,5 grādiem, augšējo ekstremitāšu trīce..
  • Aptaukošanās ir vairogdziedzera disfunkcijas otra puse. Galvenie simptomi ir miegainība, sausa āda, vājums, alopēcija, zems asinsspiediens.
  • Nevēlamu matu izskats, kā arī to aptumšošana norāda uz paaugstinātu vīriešu hormona testosterona veidošanos. To izraisa dzimuma dziedzeru disfunkcija. Papildu simptomi var būt ikmēneša cikla traucējumi, palielināta taukaina āda, kā arī pūtītes, blaugznas parādīšanās.
  • Ja virsnieru dziedzeri, hipotalāms un hipofīze ir traucēti, var veidoties strijas. To papildina arī ķermeņa apjoma palielināšanās, īpaši sejas, vēdera, kakla, nevēlamu matu augšana, ķermeņa aizsargfunkciju samazināšanās, seksuāla disfunkcija, hipertensija.
  • Intensīvi ražojot augšanas hormonu, tiek novērotas akromegālijas pazīmes. Šī ir raksturīga apakšžokļa, vaigu kaulu deformācija, ko papildina sāpes locītavās, ekstremitāšu nejutīgums, migrēna, paaugstināts nogurums.
  • Redzes līmeņa pazemināšanās, ko papildina migrēna, ir iespējama neoplazmas pazīme, kas rada spiedienu uz hipofīzi.
  • Cukura diabēta gadījumā ir slāpes, ķermeņa izdalītā šķidruma tilpuma palielināšanās, vājums, ādas atjaunošanās spēju samazināšanās, nieze.
  • Ar hipotireozi āda sāk lobīties, rupjš, pasliktinās atmiņa, palielinās uzbudināmība, reakcijas kļūst lēnākas. Ar paaugstinātu funkciju, tas ir, hipertireoīdismu, raksturīgas pazīmes ir pastiprināta svīšana, ādas nieze, sarkano plankumu parādīšanās uz apakšējām ekstremitātēm.
  • Parathormona trūkums, ko rada parathormons, izpaužas kā muskuļu krampji, migrēna un troksnis ausīs. Ar hormona pārpalikumu rodas gremošanas trakta pārkāpums, parādās aizkaitināmība, slikts garastāvoklis, vājums.

Nogatavināšanas laikā pārkāpums izpaužas ar šādiem simptomiem:

  • Priekšlaicīga attīstība. Salīdzinoši agrīna pubertāte ir iespējamas iedzimtu faktoru sekas. Pārāk agri (pirms 7-8 gadiem) - nopietna slimība, kurā bieži tiek diagnosticēts hipofīzes vai olnīcu audzējs.
  • Nepareiza darbība menstruālā cikla laikā. Tas rodas galvenā regulēšanas centra un olnīcu darbības traucējumu rezultātā, ko savukārt var izraisīt nevajadzīgs stress: gan garīgs, gan emocionāls, gan fizisks. Parasti pēc ilgstošas ​​menstruāciju kavēšanās rodas ilgstoša asiņošana, kas var izraisīt anēmiju.
  • Vēlas pirmās menstruācijas. Tāpat kā pirmajā gadījumā, iedzimtiem faktoriem var būt izšķiroša ietekme uz šo procesu. Ir iespējama hipofīzes vai olnīcu disfunkcija. Turklāt ar anoreksiju var rasties aizkavēta pubertāte. Piena dziedzeru augšana palēninās, tas ir, sievietes fiziskās attīstības aizkavēšanās pazīmes pievienojas.
  • Slaidums - pārmērīgs tievums - ietekmē ne tikai menstruāciju sākuma laiku, bet arī sievietes vispārējo hormonālo fonu.
  • Hormonālās nelīdzsvarotības pazīmju parādīšanās pēc pirmajām menstruācijām: pūtītes, strijas, aptaukošanās, akromegālija. Visbiežāk šo procesu mediē trauma, stress, vīrusu slimība. Pievienojas arī citas pazīmes: galvassāpes, asinsspiediena pazemināšanās, hronisks nogurums.

Papildu hormonu nelīdzsvarotības pazīmes:

  • augšanas pārtraukšana augstumā;
  • svīšana;
  • samazināta redze;
  • ādas lobīšanās un nieze.

Auglības periodā līdz ar hormonālā fona destabilizāciju pazīmes, kas ļauj viennozīmīgi diagnosticēt pārkāpumu, var netikt novērotas. Vienīgā pazīme, ar kuru var izdarīt atbilstošus secinājumus, ir neveiksmīgi mēģinājumi palikt stāvoklī. Bet menstruālais cikls ir normāls, pārkāpumi ietekmē tikai ovulāciju.

Visbiežāk parādās viena no šīm pazīmēm:

  • Amenoreja vai menstruāciju neesamība. Gan ilgstoša atteikšanās no pārtikas vai nopietns pārtikas ierobežojums, kā arī olnīcu vai smadzeņu slimība, virsnieru dziedzeru palielināta hormonu ražošana var ietekmēt hormonu līmeni.
  • Ilgstoša asiņošana, kas bieži nesakrīt ar ciklu, sākas pēc ilgas kavēšanās. Ovulācija ne vienmēr notiek. Asiņošanas sekas var būt endometrioze un dzemdes jaunveidojumi..
  • PMS - smagi simptomi nav normāli. Tie norāda uz hipotalāma traucējumiem..
  • Itsenko-Kušinga sindroms - ko raksturo hipertrichoze, striju parādīšanās, trausli kauli, ādas tauku kupra veidošanās uz muguras, sirds muskuļa hipertrofija.

Pēc aborta ķermenis piedzīvo nopietnu hormonālo stresu, ko izraisa dabiska procesa nepareiza darbība. Parasti hormonālajam fonam vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī. Aborta sekas, piemēram, svara pieaugums, strijas, galvassāpes, norāda uz traucējumiem organismā. Iespējams, sākusies depresija, sausums maksts.

Pēcdzemdību periodā pārkāpumu pierāda menstruāciju neesamība, kad laktācija apstājas, hipertrichoze, paaugstināta uzbudināmība, ko var izraisīt ne tikai slimība vai infekcija, bet arī pārmērīgs darbs. Hormona oksitocīna trūkuma dēļ pasliktinās dzemdes kontraktilitāte, kas tajā atstāj pēcdzemdību šķidrumu, un pēcdzemdību depresija notiek.

Pārkāpumu pazīmes ar menopauzi:

  • izteikta PMS;
  • vājums;
  • depresija;
  • locītavu sāpes;
  • bezmiegs no rīta;
  • uzmanības novēršana;
  • krūšu maigums.

Hormonālās nelīdzsvarotības sekas

Hormonālais fons sievietēm ar nelīdzsvarotību izraisa šādas sekas:

  • spontāna aborta draudi grūtniecības laikā;
  • darba pārkāpšana;
  • cikla pārkāpums;
  • neauglība;
  • izteiktas menopauzes pazīmes (bieži priekšlaicīgas);
  • vēža audzēju attīstība;
  • cukura diabēts (nav atkarīgs no insulīna);
  • osteoporoze;
  • ateroskleroze.

Sieviešu hormoni un to līmeņa svārstību pazīmes

Sieviešu hormonālo fonu nosaka vairāki galvenie hormoni:

  1. Estrogēni - lielos daudzumos ražo olnīcas un zināmā mērā virsnieru dziedzeri. Pusaudža gados viņi ir atbildīgi par sievišķā ķermeņa veidošanos, sekundāro dzimumtieksmju attīstību. Pirms menopauzes estrogēni nodrošina menstruāciju stabilitāti, ieņemšanu un grūsnību grūtniecības laikā un normālu dzemdes stāvokli. Turklāt tie uztur ādu mitrinātu, piedalās kalcija-fosfora metabolismā un normalizē tauku dziedzeru darbību. Ar estrogēna trūkumu rodas aptaukošanās, depresija, jaunveidojumi piena dziedzeros, attīstās dzemdes kakla erozija un kauli kļūst trausli..
  2. Progesterons - nodrošina grūtniecības saglabāšanu, piena dziedzeru sagatavošanu zīdīšanas laikā, ir iesaistīts menstruāciju regulēšanā. Ja ir progesterona deficīts, ir iespējami spontānie aborti, menstruālā cikla traucējumi (palielināts ilgums, sāpīgums). Palielinoties progesterona līmenim, papildus cikla izjaukšanai, iespējams, ir arī nieru darbības traucējumi un olnīcu dzeltenā ķermeņa cistas veidošanās..
  3. Testosterons ir vīriešu hormons, ko ražo arī virsnieru dziedzeri sievietēm. Tas ir atbildīgs par libido, nieru darbību un menstruālā cikla stabilizāciju. Palielinoties testosterona līmenim, balss kļūst raupjāka, un matiņi parādās tipiskās vīriešu ādas vietās.
  4. FSH hormons - atbildīgs par folikula nobriešanu katrā menstruālajā ciklā.
  5. LH - kontrolē estrogēna ražošanu un ovulācijas procesu.
  6. Prolaktīns - būtisks progesterona ražošanai, stimulē piena dziedzeru attīstību un laktāciju.
  7. HCG - hormona līmeņa paaugstināšanās ir vai nu grūtniecības pazīme, vai vēža attīstības pazīme. HCG deficīts grūtniecības laikā norāda uz grūtniecības patoloģiju, spontāna aborta draudiem.

Slimības, kas izraisa izmaiņas

Hormonālie traucējumi sievietēm notiek uz slimību fona:

  • smadzeņu traumas;
  • vīrusu infekcija;
  • dzemdes mioma;
  • policistisko olnīcu - ietekmē testosterona līmeni;
  • virsnieru audzējs - izraisa testosterona līmeņa paaugstināšanos;
  • hipofīzes audzējs - var izraisīt jebkura sieviešu hormona līmeņa paaugstināšanos vai samazināšanos, ko nosaka audzēja atrašanās vieta;
  • endokrīno dziedzeru nepietiekama attīstība;
  • dzimumorgānu iekaisums;
  • diabēts.

Diagnostika

Lai veiksmīgi identificētu slimības cēloņus un noteiktu ārstēšanas kursu, ir jāveic diagnoze, kas ietver:

  • anamnēzes noskaidrošana;
  • pārbaude uz ginekoloģiskā krēsla;
  • visu iepriekš minēto hormonu un lipoproteīnu analīze;
  • Virsnieru dziedzeru ultraskaņa;
  • Reproduktīvo orgānu, aknu ultraskaņa;
  • konsultācija ar endokrinologu;
  • Iekšējās sekrēcijas dziedzeru, īpaši vairogdziedzera, ultraskaņa un asins analīze par tās radītajiem hormoniem;
  • histeroskopija;
  • laparoskopija.

Ārstēšana

Ārstēšanas kurss ietver:

  • vitamīnu, hormonālo līdzekļu lietošana;
  • psihoterapija;
  • ķirurģiska iejaukšanās.

Ārstēšana ir atkarīga no identificētajām patoloģijām. Nopietniem traucējumiem, kas saistīti ar labdabīgiem un ļaundabīgiem jaunveidojumiem dziedzeros, kas regulē hormonus, nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, laparoskopija vai kiretāža, kā arī piemērota terapija, ieskaitot staru un ķīmijterapiju.

Citos gadījumos tiek nozīmētas hormonālās korekcijas zāles. Ārstēšana var būt vērsta uz simptomu novēršanu, piemēram, ar menopauzi (ar menopauzi tiek parakstītas zāles, kas samazina menopauzes simptomu intensitāti).

Hormonālas mazspējas gadījumā, ko izraisa dabiski apstākļi, piemēram, dzemdības, medicīniskā palīdzība nav nepieciešama, jo tā pati atgriežas. Pēc aborta tiek lietotas zāles, kas normalizē hormonālo līmeni.

Ārstēšanas periodā jums jāatturas no:

  • dzimumakts;
  • fiziskā aktivitāte;
  • slikti ieradumi.

Noderīga spa procedūra.

Vitamīni

Vitamīni un minerālvielas ir nepieciešami, lai novērstu hormonālo traucējumu sekas un tieši normalizētu hormonālo fonu:

  • A - normalizē progesterona līmeni, piedalās dzimumhormonu ražošanā;
  • B - visa grupa, ieskaitot folskābi, palīdz uzlabot pašsajūtu, piedalīties koncepcijas, grūtniecības attīstības procesos, noteikt libido;
  • E - ir nepieciešams vairogdziedzera darbībai grūtniecības laikā;
  • C - piedalās virsnieru dziedzeru hormonu ražošanā.

Homeopātiskie līdzekļi

Lai normalizētu hormonālo fonu, tiek nozīmēti homeopātiskie līdzekļi, kas tiek uzskatīti par drošākiem, lai gan, tos lietojot, vajadzētu būt arī uzmanīgiem un lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem..

  1. Ciklodinons. Zāles tiek veidotas no niedru augļiem, kas samazina prolaktīnu. Palielināta hormona koncentrācija var ietekmēt folikulu nobriešanu, ovulāciju, estrodiola un progesterona līdzsvaru, kas parasti izraisa menstruāciju traucējumus. Šis rīks novērš piena dziedzeru patoloģisko procesu attīstību, jo īpaši piena kanālu paplašināšanos. Uzņemšanas rezultātā menstruālā cikla otrā daļa normalizējas, ko raksturo endometrija veidošanās dzemdē, kas ir atbildīga par grūtniecības iespējamību. Indikācijas: PMS, mastodinija. Zāles lieto 1 r. / D. no rīta, 3 mēnešu laikā. Kontrindikācijas: paaugstināta jutība.
  2. Mastodinons. Indikācijas uzņemšanai: mastopātija, PMS, visu veidu menstruālā cikla traucējumi, arī tie, kas izraisa neauglību. Produkts satur augu ekstraktu kompleksu. Devas: 1 cilne. 2 rubļi / dienā 3 mēnešus vai ilgāk. Kontrindikācijas: laktāze, galaktāzes nepanesība, grūtniecība, laktācija, krūts vēzis.
  3. Klimadinon. Satur cimicifuga ekstraktu. Indikācijas: VSD pazīmes un citi ar menopauzi. Zāles atvieglo hormonālās nelīdzsvarotības simptomus, atjaunojot menstruāciju ciklu, samazinot menopauzes izpausmju intensitāti, PMS. Devas: 1 cilne. 2 rubļi / dienā.

Hormonu terapija

Izrakstot hormonu terapiju, tiek ņemti vērā individuālie hormonu parametri. Ja pārkāpumi nav kritiski, hormonu - Janine, Yarina - normalizēšanai var izmantot perorālos kontracepcijas līdzekļus. Citos gadījumos ir jānosaka terapeitiskais kurss, hormonālo zāļu lietošana ar hormonu terapeitisko devu.

Piemēram, ar nepietiekami attīstītām olnīcām tiek lietoti estrogēnu saturoši medikamenti, lai kompensētu orgānu disfunkciju un normalizētu menstruālo ciklu. Estrogēnu un progesteronu lieto paaugstinātā devā olnīcu un hipotalāma disfunkcijai, kas noved pie ovulācijas cikla normalizācijas.

Cilvēka hroniskā gonadotropīna un folikulus stimulējošā hormona injekcijas ir nepieciešamas folikulu augšanai.

Duphaston - lieto kopā ar progesterona trūkumu. Tās aktīvā sastāvdaļa ir didrogesterons. Devu pielāgo ārsts.

Ārstēšanas režīms atšķiras atkarībā no slimības:

EndometriozePMSAsiņošana (lieto kopā ar estrogēnu saturošām zālēm)Dismenoreja
Ilgums5-25 dienu cikls11-25 dienu cikls5-7 dienas5-25 dienu cikls
Devas10 mg10 mg10 mg10 mg
Saņemšanas biežums2-3 lpp. / D.2 rubļi / dienā.Pēc pierakstaPēc pieraksta
Amenoreja (kā daļa no kompleksa terapijas)NeauglībaNeregulārs menstruālais cikls
IlgumsPēc pieraksta14-25 cikla dienas 3-6 mēnešus. vai līdz 20 nedēļām. grūtniecība11-25 dienu cikls
Devas10 mg10 mg (40 mg vienreiz, ja draud spontāns aborts)10 mg
Saņemšanas biežumsPēc pierakstaPēc pierakstaPēc pieraksta

Metipred. Aktīvā sastāvdaļa ir metilprednizolons. Zāles lieto kopā ar spontānas grūtniecības pārtraukšanas draudiem paaugstināta testosterona līmeņa dēļ. Izrakstīšanas forma - tabletes vai intramuskulāras injekcijas smagos gadījumos.

Utrozhestan. Zāles regulē progesterona un estrogēna līmeni, palielinot progesterona ražošanu un samazinot estrogēna līmeni. Zāles ieteicams lietot cikla otrajā pusē (pēc ovulācijas un līdz 26. dienai), kad palielinās progesterona loma.

Lietošanas indikācijas: neregulārs ikmēneša cikls, menstruāciju kavēšanās un neesamība, maz izdalīšanās. Uzņemšanas ilgums: grūtniecības plānošana un līdz 27 nedēļām pēc apaugļošanās. Zāles tiek atceltas pakāpeniski. Pēc ārsta receptes var lietot hormonālās ziedes un svecītes. Terapijas kurss ar hormoniem saturošām zālēm parasti ir 3 mēneši..

Tautas aizsardzības līdzekļi

Sieviešu hormonālais fons palīdzēs stabilizēt tautas līdzekļus. Tomēr augiem var būt arī kaitīgas īpašības. Tie satur augu izcelsmes hormoniem līdzīgas vielas, kas palielinātā devā var kaitēt organismam.

  1. Lai stabilizētu ciklu, ieteicams lietot uzlējumus un novārījumus, kuru pamatā ir kliņģerītes, nātres, pļavas āboliņš.
  2. Ar menopauzi palīdz tautas līdzekļi, kuru pamatā ir piparmētra, citrona balzams, asinszāle, salvija (satur fitoestrogēnus, tāpēc uz tā balstītie līdzekļi palīdz novērst estrogēna deficītu), maijpuķītes, Voronets.
  3. Oregano aktivizē sieviešu dzimuma hormonu ražošanu.
  4. Fenugreek tiek ņemts pēc dzemdībām, ar sāpīgu izdalīšanos.
  5. Neauglībai tiek izmantota melnā ķimeņu eļļa.
  6. Linu eļļa normalizē estrogēna līmeni.
  7. Cinquefoil palīdzēs normalizēt progesterona līmeni.

Sīkāk jāapsver, kā izmantot dažus no iepriekš minētajiem augiem un eļļām. Lai normalizētu hormonālo līmeni, tiek izmantota melnā ķimeņu eļļa. Devas: 1 tējkarote, atsevišķi no ēdienreizēm. Eļļa būs efektīvāka, ja to lietos pirms ēšanas, un pēc ēšanas to labāk sagremot..

Ārstnieciskais līdzeklis tiek kombinēts ar hormonu terapiju, taču jūs nevarat lietot eļļu vienlaikus ar hormoniem saturošām tabletēm. Starp medikamentiem jābūt vismaz 3 stundu pārtraukumam..

Linu eļļa satur ievērojamu daudzumu fitoestrogēnu, ieskaitot lignīnu. To var lietot, lai mazinātu menopauzes simptomus. Devas: 2 ēdamkarotes katra.. Tos var izmantot salātu pagatavošanai. Efekts būs pamanāms pēc 1-2 nedēļām.

Salvija aktivizē endometrija veidošanās procesu, veicina folikulu nobriešanu, kas palielina apaugļošanās varbūtību. Ārsti iesaka uzņemt ūdens novārījumus un salvijas uzlējumus, vienlaikus veicot terapiju cikla sākumā ar Dufaston un Utrozhestan.

Viena no infūzijas receptēm: 1 tējkarote. lapas tiek pagatavotas ar ūdeni, kas nedaudz atdzesēts pēc vārīšanas (1 ēdamkarote), uzstāj, pēc tam filtrē. Devas: 1⁄4 ēd.k. 3 lpp. / D. Infūziju nav ieteicams lietot vakarā..

Ir svarīgi zināt, ka augs ir kontrindicēts:

  • ar miomu, endometrioze;
  • paaugstināta jutība;
  • problēmas ar vairogdziedzeri;
  • paaugstināts estrogēna līmenis;
  • laktācijas laikā un grūtniecības pirmajā trimestrī.

Visā ciklā jūs varat ņemt vērmeles, salvijas un kalnu dzemdes - katru augu noteiktās dienās:

  • vērmele - no 1-5 dienām;
  • salvija - no 6-15 dienām;
  • bora dzemde - no 16-25 dienām.

Vērmele palielina ikmēneša asiņošanu. Recepte: 2 ēdamkarotes zaļumi uz 1 ēdamkarote. karsts vārīts ūdens. Tad trauku uz 15 minūtēm ievieto tvaika vannā. Ņem 2 ēd.k. 30 minūtes pirms ēšanas 3 r / d. Salvija tiek ņemta stingri pirms ovulācijas. 1 tējk brūvēt termosā 1 ēd.k. ūdens, uzstāj 15-20 minūtes. Filtrētais šķīdums tiek lietots pirms ēšanas, 20-30 minūtes.

Borovoy dzemde ņem 1 tējk. par 1 st. Brūvēt un uzstāt. Dzert 0,5 ēd.k. 2 rubļi / dienā Infūzijas tiek veiktas 3 mēnešu laikā. Augu izcelsmes zāles ieteicams kombinēt ar vitamīnu lietošanu.

Fenugreek sēklas palielina estrogēna un prolaktīna līmeni organismā. To var lietot kā pulveri, novārījumu vai infūziju. Tēju gatavo no pulvera, to pagatavojot. Infūziju sagatavo termosā 2 minūtes. Par 1 ēd.k. sēklas ņem 1 ēdamkarote. ūdens.

Lai samazinātu menstruāciju ilgumu un samazinātu sāpīgumu, tiek pagatavots zosu cinquefoil: 1 tējk. zaļumi uz 1 ēdamkarote. verdošs ūdens.

Veikt līdzekli 2 r. / D. Ārstēšanas kurss sākas nedēļu pirms menstruācijas sākuma un beidzas ar menstruāciju sākšanos. 1 ēd.k. Vitex svētais brūvējums 2 ēd.k. verdošu ūdeni termosā un atstāj 6-8 stundas termosā. Infūzija stimulē ovulāciju un palīdz stabilizēt ciklu.

Diēta

Sieviešu hormonālo fonu var normalizēt, vienlaikus ar sabalansēta uztura palīdzību atbrīvojoties no tā traucējumu sekām, piemēram, aptaukošanās, noguruma, slikta garastāvokļa. Papildus taukainu, ceptu, alkoholisku dzērienu atteikumam ēdienkartē ir jāiekļauj produkti, kas ietekmē sieviešu hormonālo fonu, tas ir, satur vitamīnus A un E, kā arī fitohormonus..

Ir nepieciešams izmantot:

  • zivis;
  • sojas produkti;
  • pākšaugi;
  • kāposti;
  • spināti;
  • olas;
  • ķirbju sēklas;
  • rieksti, dateles, granātāboli - estrogēna līmeņa paaugstināšanai;
  • savvaļas jamss ar progesterona deficītu;
  • dārzeņu eļļa;
  • burkāns;
  • hurma;
  • āboli;
  • žāvēti augļi;
  • ogas.

Eksperti atzīmē sulu terapijas un badošanās dienu priekšrocības ķermeņa tīrīšanai dabiskā veidā.

Režīms un dzīvesveids

Atbalsts ķermenim kopā ar diētu ļaus:

  • mērena sporta aktivitāte;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • miega un atpūtas normalizēšana.

Menstruāciju pārkāpumi, neauglība, agrīna menopauze, sieviešu dzimumorgānu slimības ir saistītas ar hormonālā līmeņa nelīdzsvarotību, dažu hormonu līmeņa paaugstināšanos un citu līmeņa pazemināšanos. Atkarībā no slimības sarežģītības ārstēšana var ietvert vitamīnu, homeopātisko, hormonālo preparātu vai tautas līdzekļu lietošanu..

Noderīgi video par hormonālo līmeni sievietēm, veiktspējas rādītājiem un atveseļošanās metodēm

Hormonālo traucējumu cēloņi sievietēm:

Hormonālo traucējumu simptomi:

Kādus hormonus lietot, lai noteiktu hormonālo nelīdzsvarotību sievietē?

Sieviešu hormonālā fona analīze ir vissvarīgākais pētījums, lai noteiktu pacienta reproduktīvās sistēmas stāvokli, lai noteiktu tādu problēmu attīstības cēloni kā neauglība, menstruāciju pārkāpumi, hirsutisms, smagas pūtītes (pūtītes) utt..

Sieviešu hormonu analīze menopauzes laikā tiek veikta, attīstoties smagiem klimatiskiem simptomiem (izteikta emocionāla labilitāte, nervozitāte vai depresija, sirds ritma traucējumi, strauji progresējoša osteoporoze, biežas "karstuma viļņi", bezmiegs, maksts gļotādas sausums un atrofija utt.)

Arī hormonālais profils tiek pētīts, plānojot grūtniecību un nēsājot bērnu..

Hormonu pārbaudi izraksta endokrinologs vai ginekologs. Kā pārbaudīt sievietes hormonālo fonu, jāizlemj tikai specializētam speciālistam, jo ​​hormonu testi tiek veikti saskaņā ar īpašām shēmām atkarībā no menstruālā cikla dienas.

Visa ārstēšana tiek nozīmēta individuāli, pamatojoties uz visaptverošu pārbaudi.

Analīzes pašinterpretācija un ārstēšanas izvēle ir stingri aizliegta, un tā var izraisīt nopietnas sekas veselībai.

Kādus hormonus ziedot, lai noteiktu hormonālo nelīdzsvarotību sievietē

Galvenās hormonālā līmeņa analīzes ietver līmeņa pētījumu:

Saskaņā ar indikācijām papildus nosaka somatotropā hormona (STH), adenokortikotropā hormona (ACTH), 17-ketosteroīdu un kortizola (hidrokortizola) līmeni..

Indikācijas hormonālā līmeņa izpētei

Šie pētījumi tiek veikti, ja pacientam ir:

  • neauglība;
  • spontāns aborts;
  • menstruālā cikla pārkāpumi;
  • aizkavēta seksuālā attīstība vai priekšlaicīga seksuālā attīstība;
  • starpciklu piešķiršana;
  • disfunkcionāla dzemdes asiņošana;
  • samazināta dzimumtieksme;
  • sāpes dzimumakta laikā;
  • maksts gļotādas sausums un atrofija;
  • endometriozes pazīmes;
  • hirsutisms;
  • anovulācija;
  • policistisko olnīcu simptomi;
  • hroniski iekaisuma procesi mazajā iegurnī;
  • galaktoreja;
  • mastopātija;
  • jaunveidojumi dzemdē, olnīcās un piena dziedzeros;
  • seksuāla infantilisma pazīmes;
  • aptaukošanās;
  • sirds un asinsvadu patoloģijas jaunā vecumā;
  • osteoporozes pazīmes;
  • aptaukošanās;
  • laktācijas traucējumi pēc dzemdībām;
  • sāpes piena dziedzeros;
  • smaga PMS;
  • smagi klimatiski traucējumi;
  • matu izkrišana;
  • pūtītes utt.

Tāpat tiek pētīts hormonālais fons, lai noteiktu ovulācijas periodu, novērtētu hormonālās terapijas kontroli, kontrolētu zāļu ovulācijas ierosināšanu pirms apaugļošanas in vitro, novērtētu feto-placentas kompleksu stāvokli utt..

Kādi hormoni jāpārnes, plānojot grūtniecību?

Pacientiem, kuri plāno grūtniecību, ieteicams noteikt līmeni:

  • FSH;
  • prolaktīns;
  • LH;
  • e2;
  • progesterons;
  • dehidroepiandrosterons;
  • testosterons;
  • vairogdziedzera hormoni (vairogdziedzeris);
  • TSH;
  • kortizols;
  • 17-ketosteroīdi.

Kādi hormoni ir jānokārto pūtītēm uz sejas?

Pacientiem ar pūtītēm ieteicams noteikt līmeni:

  • progesterons;
  • estrogēns;
  • testosterons;
  • dehidroepiandrosterons;
  • 17 ketosteroīdi;
  • kortizols.

Kādi hormonu testi jums jāveic, ja jums ir liekais svars??

Aptaukošanās gadījumā ieteicams noteikt līmeni:

  • leptīns;
  • grelīns;
  • kortizols;
  • estrogēns;
  • testosterons;
  • insulīns;
  • vairogdziedzera hormoni;
  • progesterons.

Kāds hormons paaugstinās pirms menstruācijas?

Pirms menstruācijas sākuma parasti tiek atzīmēts androgēno hormonu līmeņa paaugstināšanās. Ar pārmērīgu androgēnu hormonu palielināšanos pirms menstruācijas parādās ādas izsitumi, aizkaitināmība, bezmiegs un citas PSI izpausmes.

Kā asinis ziedo hormoniem, tukšā dūšā vai nē?

Pacienti bieži uztrauc jautājumu: vai asinis tiek ziedotas hormoniem tukšā dūšā vai nē?

Visi hormonālie pētījumi tiek veikti tikai tukšā dūšā..

Arī vienu vai divas dienas pirms hormoniem nav ieteicams dzimumattiecības.

Vismaz vienu dienu pirms pētījuma ir jāizslēdz alkoholisko dzērienu lietošana.

Pirms asiņu ņemšanas nesmēķējiet.

No rīta pirms testu veikšanas ir atļauts dzert ūdeni bez gāzes.

Pētījuma priekšvakarā tika ieteikts atturēties no pirts apmeklēšanas, lielas fiziskas slodzes un izvairīties no stresa..

Ārstējošajam ārstam un laboratorijas personālam jāinformē par visām pacienta lietotajām zālēm. Tas ir saistīts ar faktu, ka daudzas zāles var ietekmēt hormonu līmeni..

Luteinizējošā hormona līmeņa analīze

Hipofīze ir vissvarīgākais cilvēka endokrīnais orgāns. Tas ir atbildīgs par prolaktīna, adenokortikotropā, vairogdziedzeri stimulējošā, somatotropā, folikulus stimulējošā, luteinizējošā utt. Sintēzi. hormoni.

Parasti hipofīzes hormoni ietekmē visus ķermeņa orgānus un sistēmas. Tie ietekmē ķermeņa augšanu un attīstību, vielmaiņas procesus, reproduktīvās sistēmas darbību, citu endokrīno orgānu hormonu sintēzi utt..

Luteinizējošā hormona ražošanu veic hipofīzes priekšējā daiva. Parasti LH un FSH regulē reproduktīvās sistēmas darbu, ir atbildīgi par estrogēnu sintēzes stimulēšanu olnīcu audos, atbalsta dzeltenā ķermeņa nobriešanas procesus, aktivizē progesterona sintēzi, izraisa ovulācijas sākšanos, kontrolē folikulu nobriešanu olnīcās utt..

Sieviešu LH līmeņa testi tiek veikti no 3. līdz 8. vai no 19. līdz 21. cikla dienai.

Luteinizējošā hormona līmenis sievietes ķermenī ir atkarīgs no menstruālā cikla fāzes un pacienta vecuma..

LH palielināšanos var novērot, ja pacientam ir:

  • hipofīzes bazofilās adenomas;
  • hipergonadotropisks hipogonādisms;
  • olnīcu izšķērdēšanas sindroms;
  • PCOS (policistisko olnīcu sindroms);
  • endometrioze;
  • izsīkums un anoreksija;
  • nieru mazspēja utt..

Arī LH līmenis var palielināties uz smagas fiziskās slodzes, ārstēšanas ar goserelīnu, ketokonazolu, mestranolu, naloksonu, spirolaktonu, tamoksifēnu, troleandomicīnu utt..

LH samazināšanās parasti tiek novērota dzemdību laikā, pēc stresa, ķirurģiskas iejaukšanās, ilgstoši smēķējot lielu skaitu cigarešu.

Arī zemu luteinizējošo hormonu var novērot ar:

  • amenorejas hipotalāma formas;
  • hipogonadotisma hipogonadotropās formas;
  • hipofīzes pundurisms;
  • aptaukošanās;
  • luteālās fāzes trūkumi;
  • Šeihana slimība;
  • netipiskas policistisko olnīcu sindroma formas
  • ārstēšana ar pretkrampju līdzekļiem, karbamazepīnu ®, konjugētiem estrogēniem, digoksīnu ®, perorāliem kontracepcijas līdzekļiem, pravastatīnu ®, progesteronu ®, tamoksifēnu ®, valproīnskābi ® utt..

Folikulus stimulējošā hormona līmeņa analīze

Normāls folikulus stimulējošā hormona līmenis ir nepieciešams, lai stimulētu dzimumšūnu nobriešanu, sintezētu un izdalītu estrogēnus, nodrošinātu pilnīgu folikulu nobriešanu un ovulācijas fāzes sākšanos..

Cikla ceturtajā, sestajā vai deviņpadsmitajā divdesmit pirmajā dienā ir nepieciešams ziedot asinis folikulus stimulējošā hormona līmenim.

Paaugstinātu FSH var novērot ar nepietiekamu dzimumdziedzeru darbību, disfunkcionālu dzemdes asiņošanu, menopauzes traucējumiem, nieru mazspēju, hipofīzes audzējiem, bazofīlām hipofīzes adenomām, endometrioīdu olnīcu cistām, olnīcu izsīkuma sindromiem utt..

Ārstējot ar ketokonazolu, levodopu, nafarelīnu, naloksonu, pravastatīnu, tamoksifēnu utt., Hormona līmenis var palielināties..

Hormona līmeņa pazemināšanos var novērot ar sekundāru hipotalāma amenoreju, hipogonadotropu hipogonādismu, aptaukošanos, saindēšanos ar svinu, Šeihana sindromu, hiperprolaktinēmiju, ārstēšanu ar steroīdām zālēm, karbamazepīnu, tamoksifēnu, augšanas hormonu, valproīnskābi un T. Gonadotropīnskābi..

Augšanas hormona līmenis

Visu orgānu un sistēmu pilnīgai augšanai un attīstībai ir nepieciešams normāls augšanas hormona līmenis. Bērniem hormonu līmenis ir ārkārtīgi svarīgs augšanas (normālas kaulu attīstības) un pubertātes laikā.

Indikācijas šī hormona izpētei tiek veiktas, ja pacientam ir augšanas aizture un seksuālā attīstība, agrīna dzimumattīstība, paātrināta augšana, osteoporoze, myasthenia gravis, alopēcija, tendence uz hipoglikēmiskiem apstākļiem, pastāvīga svīšana, porfīrija.

Paaugstinātu hipofīzes augšanas hormona veidošanos var novērot, ja pacientam ir:

  • hipofīzes gigantismi;
  • akromegālija;
  • pundurisms;
  • hroniska nieru mazspēja;
  • hipoglikēmija;
  • dekompensētas diabēta formas;
  • alkoholisms;
  • pēctraumatiskie apstākļi.

Arī hormona līmenis var palielināties, ārstējot ar insulīnu, kortikotropīnu, glikagonu, estrogēniem, norepinefrīnu, dopamīnu, propranololu, dopamīna agonistiem, arginīnu, perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem utt..

Augšanas hormona līmeņa pazemināšanās tiek novērota ar gofofīzes pundurismu, hipopituitārismu, virsnieru garozas hiperfunkciju, hronisku miega deficītu, pēcoperācijas iejaukšanos, hiperglikēmiju, ārstēšanu ar progesteronu, glikokortikosteroīdiem, alfa blokatoriem, beta adrenerģiskiem agonistiem, bromikosteroīdiem.

Prolaktīna līmeņa noteikšana

Normāls prolaktīna līmenis ir atbildīgs par piena dziedzeru normālu attīstību un darbību, pilnīgu laktāciju, normālu darbu, dzimumtieksmes uzturēšanu, imūnreakciju normalizēšanu utt..

Visaugstākais prolaktīna līmenis tiek novērots no rīta, līdz vakaram fizioloģiski pazeminās hormona līmenis.

Indikācijas prolaktīna analīzei ir galaktorejas klātbūtne, sāpes piena dziedzeros, mastopātija, anovulācija, oligomenoreja, amenoreja, neauglība, disfunkcionāla asiņošana no dzemdes, aptaukošanās, osteoporoze utt..

Prolaktīna līmeņa paaugstināšanos var novērot ar:

  • prolaktinomas;
  • hipotalāma audzēji;
  • hipofīzes adenomas;
  • primārā hipotireoze;
  • cirozes aknu bojājumi;
  • estrogēnu ražojošie audzēji;
  • jostas roze, hipovitaminoze B6;
  • terapija ar antihistamīna līdzekļiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, estrogēniem, kalcitonīnu, metoklopramīdu utt..

Hormona līmeņa pazemināšanos var novērot ar hipofīzes apopleksiju, patiesu grūtniecību, ārstēšanu ar pretkrampju līdzekļiem, dopamīnerģiskiem līdzekļiem, nifedipīnu utt..

Vairogdziedzeri stimulējošā hormona līmenis

Šis hormons ir viens no svarīgākajiem vairogdziedzera darbības regulatoriem. TSH līmeņa pārbaudes indikācijas ir amenoreja, aizkavēta seksuālā vai garīgā attīstība, miopātijas, matu izkrišana, neauglība, aptaukošanās, menstruālā cikla pārkāpumi utt..

Asins analīzi TSH var veikt no cikla trešās līdz astotajai vai no deviņpadsmitās līdz divdesmit pirmajai dienai.

Paaugstināts hormona līmenis tiek konstatēts tirotropīna, bazofilo hipofīzes adenomu, nekontrolētas TSH sekrēcijas sindromu, rezistences pret TSH, nepilngadīgo hipotireozes, primārās un sekundārās hipotireozes, smagas gestozes klātbūtnē pēc hemodialīzes, ārpusdzemdes plaušu audzējiem ar audzējiem, ar hipofīzi, hipofīzes pretkrampju terapijas fons, beta blokatoru terapija, ārstēšana ar amiodaronu ®, rifampicīns ® ar dzelzs preparātiem utt..

Zems vairogdziedzera stimulējošā hormona līmenis tiek novērots pacientiem ar toksisku goitu, tireotoksisku adenomu, hipofīzes traumu, badu, smagu stresu, autoimūnu tiroidītu, ārstēšanas laikā ar steroīdiem, citostatiskiem līdzekļiem, tiroksīnu ® utt..

Izteikt hormonu definīciju. Prolaktīna, FSH, TSH, LH testi

Produktu kategorijas
  • Infūzijas un pārliešanas sistēmas, biopsija
    • Infūzijas sistēmas
    • Transfūzijas sistēmas
    • Adatas, biopsijas sistēmas
  • Ķirurģiskie palīgmateriāli
    • Drenāžas un iesūkšanas sistēmas
    • Ķirurģisko šuvju materiāls
    • Ķirurģiskās adatas
  • Lietojamie medicīniskie piederumi
    • Medicīniskās šļirces
    • Pārsēji
    • Medicīniskā vate
    • Cimdi
    • Medicīniski līmējošie apmetumi
  • Mērinstrumenti
    • Impulsu oksimetri
  • Diagnostikas instrumentu papīrs
    • Papīrs video printeriem (ultraskaņa)
    • Augļa monitora papīrs (CGT)
    • EKG / EEG papīrs (EKG / EEG)
  • EKG elektrodi
  • Gumija un citi izstrādājumi
    • Medicīniskās eļļas drānas
    • Cits
  • Dezinfekcija un sterilizācija
    • Apstarotāju-recirkulatoru patēriņš
    • Dezinfekcijas līdzekļi
    • Ķīmiskie un bioloģiskie rādītāji
  • Vienreizlietojama medicīniskā apakšveļa, apģērbi, komplekti un komplekti
    • Medicīniskā kompresijas trikotāža
  • Priekšmeti (produkti) pacientu aprūpei
    • Kalopriemniki
    • Ortopēdiskie matrači
  • Ultraskaņas un EKG želejas
  • Asins savākšanas sistēmas
    • Kapilāru asins caurules
    • Vakuuma asins savākšanas caurules
  • Medicīnas instrumenti
    • Ķirurģija
  • dzemdniecība un ginekoloģija
  • Iekārtas rezerves daļas
  • ELISA un ICA
  • PCR
  • Klīniskā bioķīmija
  • Krāsvielas un ķīmiskās vielas
  • Laboratorijas stikla trauki
  • Anestezioloģija un reanimācija
    • Intubācija
  • Skābekļa un elpošanas terapija
    • Elpošanas ķēdes
  • Zondes un katetri
    • Tiekšanās
    • Gastroenteroloģija
  • Pediatrija un neonatoloģija
  • Uroloģijas un drenāžas maisiņi
    • Uroloģija
    • Pisuāri
  • Diagnostikas palīgmateriāli
  • Mikrobioloģija un molekulārā bioloģija
  • Pārstrāde
    • Iznīcināšanas konteineri
      • Standarta Mini
      • Standarta
      • Universāls
      • Ātra atlaišana
      • Ar tvaika piekļuvi
      • Organiskajiem atkritumiem
      • Adatas, adāmadatas, stileti
      • Dezinfekcijai un sterilizēšanai
      • Atkārtoti lietojami konteineri
    • Iepakojumi
    • Atkritumu pārvadāšanas ratiņi
  • Tīrīšana LPO

Informācija par produktu

Produktu pieprasījums:

Izteikt hormonu definīciju. Prolaktīna, FSH, TSH, LH testi

Produkta apraksts

Izteikt hormonu definīciju. Prolaktīna, FSH, TSH, LH testi

LH tests (LH tests (L-Check-1))

Ātrs tests luteinizējošā hormona kvalitatīvai noteikšanai urīnā ovulācijas diagnostikai. Jutīgums 30 mIU / ml. Specifiskums 100%. Analīzes laiks 5 min. Var izmantot mājās.

Luteinizējošais hormons (LH) ir glikoproteīns, ko ražo hipofīzes priekšējā daļa, reaģējot uz luteinizējošā hormona atbrīvojošā hormona (LHRH) sekrēciju hipotalāmā. Sievietēm LH un FSH (folikulu stimulējošais hormons) ir iesaistīti sarežģītā ovulācijas ciklā; LH līmenis paaugstinās un izdalīšanās notiek 12-18 stundas pirms ovulācijas. Vīriešiem LH stimulē testosterona ražošanu, izmantojot intersticiālas šūnas (Leydig šūnas).

Kvalitatīvais ātrais tests cilvēka luteinizējošā hormona (LH) noteikšanai urīna paraugos, lai aprēķinātu paredzamo ovulācijas dienu. Noteikšanas metode pamatojas uz unikālas peles monoklonālo antivielu pret LH konjugāta kombināciju ar koloidālo zeltu un imobilizētu uz citu poliklonālo peles antivielu pret LH testa kasetes membrānas tā selektīvai noteikšanai testa paraugos ar augstu jutības pakāpi. LH koncentrāciju aptuveni 30 mIU / ml var noteikt mazāk nekā 5 minūtēs.

Prolaktīna tests (Prolac-Check-1)

Ātrs tests kvalitatīvai prolaktīna noteikšanai serumā vai plazmā. Jutība 37 ng / ml. Specifiskums 100%. Analīzes laiks 5 min.

Cilvēka prolaktīns (hPRL), ko izdala hipofīzes priekšējā daļa (1, 2), ir hormons, kam ir svarīga loma sieviešu krūts attīstībā un laktācijā. Augsts prolaktīna līmenis sāk konstatēt pēc 8. grūtniecības nedēļas un saglabājas visas grūtniecības laikā. Pēc dzemdībām, ja nav zīdīšanas, prolaktīna līmenis normalizējas 3 nedēļu laikā (3, 4). Veselām sievietēm, kas nav grūtnieces, prolaktīna līmenis ir tikai nedaudz augstāks nekā vīriešiem (2, 3). Nenormāli augsts prolaktīna līmenis var būt saistīts ar vīriešu un sieviešu neauglību, vīriešu impotenci un primāro hipotireozi.

Kvalitatīvs ātrās noteikšanas tests prolaktīna noteikšanai serumā vai plazmā. Noteikšanas metode ir balstīta uz specifisku peles monoklonālo antivielu kompleksa izmantošanu pret prolaktīnu, kas konjugēts ar krāsvielu un imobilizēts uz citu peles poliklonālo antivielu pret prolaktīnu testa kasetes membrānas tā selektīvai noteikšanai testa paraugos ar augstu specifiskuma pakāpi. Kad paraugs iziet cauri adsorbējošajam slānim, anti-prolaktīna antivielu konjugāts ar krāsu saistās ar paraugā esošo prolaktīnu, veidojot antigēna-antivielu kompleksu. Šis komplekss saistās ar antivielām, kas imobilizētas testa zonā, veidojot violeti rozā joslu, ja prolaktīna koncentrācija paraugā ir lielāka par 800 mIU / L (37 ng / ml). Ja prolaktīna koncentrācija nesasniedz šo līmeni, testa zonā neveidojas krāsaina josla. Nesaistītais konjugāts, turpinot pārvietoties pa adsorbējošo slāni, sasniedz kontroles zonu, kur tas nogulsnējas, veidojoties kontroles joslai, norādot visu testa komponentu reaktivitāti. Testa rezultāti tiek nolasīti vizuāli.

FSH tests (FSH tests (FSH-Check-1))

Ātrais tests kvalitatīvai FSH noteikšanai urīnā menopauzes diagnostikai. Jutīgums 25 mIU / ml. Specifiskums 100%. Analīzes laiks 10 min.

TSH pieaugušo tests (TSH-Check-1 Adult)

Ātrs tests vairogdziedzera stimulējošā hormona kvalitatīvai noteikšanai pieaugušo serumā un pilnās asinīs vairogdziedzera disfunkcijas diagnosticēšanai. Jutība 5 μIU / ml. Specifiskums 100%. Analīzes laiks 10 min.

TSH pediatriskais tests (TSH-Check-1 Pediatric)

Ātrs tests vairogdziedzera stimulējošā hormona kvalitatīvai noteikšanai bērnu serumā un asinīs. Jutība 10 μIU / ml. Specifiskums 100%. Analīzes laiks 10 min.

4 hormonālās nelīdzsvarotības veidi un 18 veidi, kā tos novērst

Raksta saturs [paslēpt]

  • Hormonālā nelīdzsvarotība: kādi veidi ir visizplatītākie?
  • Kā atjaunot hormonu līdzsvaru
  • Kortizols
  • Progesterons
  • Estrogēns
    • Kā stabilizēt zemu estrogēnu līmeni
    • Palielināts estrogēns

    Trīs hormoni ir vislielākā vērtība sieviešu veselībai, saka Sāra Gotfrīda, amerikāņu ārste un bestselleru grāmatas “Māci savus hormonus” autore. Vienkārši veidi, kā iegūt veselību. " Tie ietver:

    * Kortizols. "Kad tas kursē pa asinsrites sistēmu, tas pamodina jūsu nervu sistēmu, brīdinot par draudiem, vai tas būtu gaidāmā autoavārija, vai mazulis, kurš dodas uz sienas kontaktligzdu. Kortizols palīdz jums reaģēt uz ikdienas dzīves biedējošajiem brīžiem, regulējot citu hormonu, piemēram, vairogdziedzera un estrogēna līmeni, ”raksta Sāra Gotfrīda..

    * Vairogdziedzeris (vairogdziedzera hormons). “Viņš dod jums enerģiju, slaidumu un laimi. Ja nepietiek vairogdziedzera, jūs jūtaties noguris, pieņematies svarā, pārdzīvojat dzīvi sliktā garastāvoklī... Un jūsu libido? Aizmirsti par to, "atzīmē eksperts..

    * Estrogēns. “Nodrošina jūsu ķermeni ar serotonīnu, kas ir labsajūtas neirotransmiteris. Estrogēns uztur jūsu ķermeni kārtībā, garastāvokli stabilu, locītavas ieeļļo, miegu un ēstgribu nodrošina, kā arī novērš grumbu aizsegšanu sejā. Estrogēns uztur kortizola un vairogdziedzera līdzsvaru, ”stāsta Sara Gotfrīda.

    Lai cīnītos pret depresiju, lēnu metabolismu, enerģijas trūkumu, hormoniem jādarbojas saskaņoti. "Ja jums ir šie hormoni pareizās proporcijās, jūs jūtaties pārliecināti un vienmērīgi," saka Sāra Gotfrīda. - Katrs no hormoniem pats par sevi ir svarīgs, noderīgs un ārkārtīgi nepieciešams. Bet, kad viņi strādā kopā savu individuālo spēju virsotnē, notiek maģija: veselība, laime, vitalitāte, apbrīnojama libido greznība. ".

    Ak, tas ir raksturīgi salīdzinoši nelielam skaitam sieviešu. Kāpēc? Hormonu proporcijas asinīs nepārtraukti mainās, lielākajai daļai no mums ir grūti tos uzturēt līdzsvarā uztura traucējumu, ikdienas rutīnas, hronisku slimību utt. Dēļ. ”Sieviešu hormonu galvenā iezīme ir viņu tieksme bieži izkļūt no kontroles. Veikt, piemēram, kortizolu. Hroniski augstā līmenī tas izturas kā ātruma pārsniegšanas vilciens. Skrienot no vienas aktivitātes uz otru, kortizola līmenis paaugstinās augstāk (tāpat kā vilciens arvien ātrāk paātrinās), kā rezultātā rodas vajadzība pēc cukura un vīna, vairāk uzkrājas vēdera tauki un rodas viltus enerģijas sajūta. vai otrais vējš, "stāsta Sāra Gotfrīda.

    Turklāt kortizols izsit pārējos hormonus. “Viņš pats ir alfa hormons un nevar būt vienaldzīgs pret savām ilgtermiņa attiecībām ar olnīcām un vairogdziedzeri. Tāpēc iejaucas vairogdziedzeris, kas cenšas novērst problēmu un rada mazāk vairogdziedzera. Ja kortizola līmenis ir augsts, tas bloķē progesterona receptoru, neļaujot progesteronam sākt ķermeņa nomierināšanu. Ja vairogdziedzera darbība ir zema, vielmaiņa palēninās, kas ir atbildīgs par kaloriju sadedzināšanu. Jūs esat nogurusi, pārspīlēta un pieņematies svarā, ”skaidro Sara Gotfrīda.

    Hormonālā nelīdzsvarotība: kādi veidi ir visizplatītākie?

    Pēc Sāras Gotfrīdas domām, visbiežāk sastopamie hormonālie traucējumi ir:

    • kortizola disbalanss (augsts un / vai zems) kopā ar zemu vairogdziedzera darbību. Kā šie stāvokļi atšķiras? “Paaugstināts kortizols liek justies noguris, satraukts un liek ķermenim krāt krājumus vietās, kur tos var viegli iegūt. Piemēram, vidukļa tauki. " Un zemais kortizola līmenis liek justies saspringtam un sausam, piemēram, automašīnai, kas mēģina braukt ar tukšu degvielas tvertni, ”skaidro Sāra Gotfrīda..

    • kortizola līdzsvara traucējumi kopā ar neregulētiem dzimumhormoniem (estrogēnu un progesteronu).

    • Zems progesterona līmenis un augsts androgēnu līmenis. "Šī nelīdzsvarotība visbiežāk novērojama sievietēm pēc trīsdesmit gadiem, kas apgrūtina grūtniecību," atzīmē eksperts..

    • Zems kortizola līmenis dienā un augsts līmenis naktī. "Tas ir raksturīgi sievietēm pēcmenopauzes periodā un liek viņām justies nogurušām un satrauktām," saka Sāra Gotfrīda..

    Ko darīt? Nelieciet lielas cerības uz tabletēm. “Galvenais, kas jums jāzina, ir tas, ka hormoni nepastāv vakuumā. Daži no tiem nopietni ietekmē citus hormonus, brīdina Sāra Gotfrīda. - Jūs nevarat ātri palielināt hormonu daudzumu un tādējādi iegūt efektīvas zāles. Piemēram, PMS ir saistīts ar progesterona problēmām, taču, pārklājoties ar progesterona gēlu, automātiski netiek atbrīvoti visu sieviešu simptomi. Ķermenis spēj atrast vislabāko "ārstniecības līdzekli" primārajiem cēloņiem, ieskaitot hormonu prekursorus, piemēram, vitamīnu B6, kas palīdz jums ražot serotonīnu. Un ir augi, kas maina jūsu jutību progesterona un veselīga dzīvesveida paņēmienos. ".

    Kā atjaunot hormonu līdzsvaru

    Katra nelīdzsvarotības veida risinājums būs atšķirīgs, taču joprojām ir vairāki vispārīgi ieteikumi "hormonu harmonijas" atjaunošanai. Tā kā daudzu hormonu ražošanu traucē kortizola svārstības, ir jēga to vispirms "atgriezt līdzsvarā".

    Kortizols

    * Biežāk atpūtieties. Kortizola ražošanu kontrolē smadzeņu apakšējā daļa ("rāpuļi") un limbiskā sistēma. Nomieriniet viņus - un hormona līmenis nokritīsies līdz normālām vērtībām..

    To var izdarīt ar relaksējošu jogu, diafragmas elpošanu, meditāciju, orgasmu, masāžu. Galvaskausa nervu sauc par vagusa nervu, jo tas no smadzeņu stumbra iet uz resno zarnu. Receptoru masāža uz ādas un zem tās stimulē šī nerva darbību, kas ir viens no iemesliem, kāpēc masāža ir tik brīnišķīga relaksācijai, ”stāsta Sāra Gotfrīda..

    * Atteikties no stimulējošām vielām. Kafija, alkohols, cukurs - stresa jau "uzpūstā" psihe - tas viss var vēl vairāk uzbudināt. Tas nozīmē, ka tas sāks jaunu kortizola ražošanas ciklu. Pārejiet uz zāļu tējām, bezkofeīna kafiju un bezalkoholisko vīnu. SAITE

    * Ievērojiet dienas režīmu. Mūsu senči dzīvoja pēc saules "grafika": viņi aizmiga neilgi pēc saulrieta, pamodās rītausmā. Mākslīgais apgaismojums dod mums iespēju pagarināt nomoda laiku, un mēs bieži to ļaunprātīgi izmantojam, vēlu sēžot monitora priekšā. “Jāiet vienlaikus gulēt un piecelties ar sauli. Tas rada ikdienas saskanību, dabiski optimizējot jūsu hormonālo līdzsvaru, ”saka Sāra Gotfrīda.

    Ir svarīgi ne tikai gulēt laikā, bet arī nepaaugstināt kortizola līmeni vakarā. "Naktīs jūsu hormoniem ir iespēja savstarpēji harmonizēties un sinhronizēt. Piemēram, melatonīns un augšanas hormons, kas palīdz aizmigt un faktiski gulēt, tiek ražots galvenokārt naktī, atzīmē eksperts. - Ja jums trūkst viena vai abas no tām, kortizols var ievērojami paaugstināties naktī. Laika gaitā miega trūkums var pasliktināties: jūs nevarēsiet gulēt augsta kortizola līmeņa dēļ. Sāksies bezgalīga cilpa. Ar augstu vakara kortizola līmeni jūs nevarat aizmigt, gulēt ilgāk un labi, dziļi gulēt. ".

    * Atteikties no nogurdinošām slodzēm. Tas attiecas arī uz psiholoģisko (pārskatiet savu pienākumu un nepabeigto lietu sarakstu), un jo īpaši - fizisko! Daži treniņi (piemēram, skriešanas maratoni) izraisa kortizola līmeņa paaugstināšanos. Tomēr kopumā kustībai ir pozitīva ietekme uz hormonu līdzsvaru: izvēlieties klusu treniņu, piemēram, jogu, taiči, deju, pilates..

    Progesterons

    Kā jau atzīmēts, visbiežāk šī hormona līmenis tiek samazināts sievietēm pirms menopauzes. Lai veicinātu progesterona ražošanu, Sāra Gotfrīda iesaka:

    * Lietojiet C vitamīnu. “Šī ir vienīgā uztura terapija ar zemu progesterona līmeni bez receptes, kas ir izrādījusies efektīva. Lietojot 750 mg dienā, C vitamīns rada progesteronu gan sievietēm ar zemu progesterona līmeni, gan sievietēm ar luteālās fāzes deficītu. Un pateicoties šī vitamīna spējai izšķīst ūdenī, jebkurš tā pārpalikums tiek izvadīts ar urīnu, "raksta eksperts..

    * Esi biežāk kopā ar citiem cilvēkiem. “Progesterons ir ar stresu saistīts hormons, un citu uzmanība palīdz sievietēm nomierināties. Ir pierādīts, ka tuvība ar partneri palielina arī siekalu progesteronu, ”iesaka Sara Gotfried.

    * Atturieties no kafijas. "Paaugstinot kortizolu, kofeīns īslaicīgi palielina enerģiju, taču mēs zinām, ka augsts kortizola līmenis bloķē progesterona receptorus," brīdina Sāra Gotfrīda. "Man ir sistemātiska pieeja: pārejiet no regulāra dzeramā mate (Paragvajas tējas) vai zaļās tējas, tad no mate vai zaļās tējas uz zaļo tēju bez kofeīna un pēc tam pie iecienītās zāļu tējas, piemēram, rooibos vai augļu tējas.".

    Ak, šis noteikums attiecas ne tikai uz kafiju, bet arī uz alkoholu. Tas arī negatīvi ietekmē hormonālo līdzsvaru..

    Estrogēns

    Gan estrogēna pārpalikums, gan estrogēna deficīts ir vienlīdz bieži. Daži ieteikumi šī hormona normalizēšanai ir vienādi: piemēram, Sāra Gotfrīda iesaka atteikties no alkohola, kafijas un kofeīna saturošiem produktiem. “Viņi pazemina estradiola līmeni sievietēm pirms menopauzes. Es iesaku bezkofeīna kafiju un zāļu tējas, kas arī var mazināt karstuma viļņus un uzlabot miegu ar tādiem augiem kā rabarbera sakne vai baldriāns, ”raksta eksperts..

    Kā stabilizēt zemu estrogēnu līmeni

    * Samaziniet lipekli. “Pastāv saikne starp jutīgumu pret lipekli un olnīcu rezerves samazināšanos, un es iesaku sievietēm ar zemu estradiola līmeni pārtraukt lietot lipekli pirms 40 gadu vecuma. Ir daudz garšīgu iespēju, taču galvenā ideja ir pāriet uz neapstrādātu pārtiku kopumā, piemēram, augļiem un dārzeņiem, liesām olbaltumvielām katrā ēdienreizē un bez lipekļa ogļhidrātiem, piemēram, brūnie rīsi vai kvinoja, ”konsultē Sāra Gotfrīda..

    * Pievienojiet diētai linu sēklas. “Linu sēklas satur lignīnu, vienu no galvenajiem fitoestrogēniem, kas darbojas kā estrogēniem līdzīgas ķīmiskas vielas un kalpo kā antioksidanti. Tie palielina estrogēna ražošanu, ”saka Sara Gotfrīda.

    * Vairāk orgasma. “Sievietes ķermenis un seksuālā stimulācija paaugstina estradiolu sievietēm pirmsmenopauzes periodā. Tas ilustrē jēdzienu "lieto vai izmet": Regulāri dzimumakts un orgasms aktivizē asins plūsmu, kas masē, mīkstina un sabiezē ārējos (ārējos dzimumorgānus) un iekšējos (maksts) audus. Orgasms paaugstina oksitocīnu, un sievietes ķermenī tas kopā ar estrogēnu kalpo kā stresa buferis, pazemina kortizola līmeni un pastiprina pieķeršanās un mīlestības jūtas, ”iesaka eksperte.

    * Nesporto pārāk daudz. "Vingrinājumi palīdz mazināt zema estrogēna simptomus tikai tad, ja esat tievs," saka Sāra Gotfrīda. Sievietes ar lieko svaru faktiski palielina vazomotoros simptomus, piemēram, karstuma viļņus un svīšanu naktī, ja viņas pieliek pārāk daudz fizisku piepūli. Ja jums ir liekais svars vai tendence uz traumām, iespējams, labāk staigāt ātri nekā skriet, skriet vienu jūdzi trīs reizes nedēļā, nevis sešas jūdzes četras reizes nedēļā, braukt ar skrejceliņu vai mēreni braukt ar velosipēdu. ātrums ".

    * Lietojiet E vitamīnu un augu izcelsmes zāles. “Asinszāli, daudzgadīgu augu, medicīnā lieto kopš Senās Grieķijas laikiem. Tās dzeltenos ziedus izmanto, lai pagatavotu zāļu tējas, tabletes, kapsulas, šķidros ekstraktus un vietējos preparātus vieglas depresijas, trauksmes un miega traucējumu gadījumā. Randomizētā pētījumā, kurā piedalījās sievietes pirms menopauzes, perimenopauzes un menopauzes, tika atzīmēts, ka pēc četru nedēļu ārstēšanas ar šo zāli karstuma viļņi bija ievērojami samazināti, ”atceras eksperts..

    Palielināts estrogēns

    Lai to stabilizētu, Sāra Gotfrīda iesaka rīkoties šādi:

    * Samaziniet gaļu un piena produktus no tradicionāli audzētiem dzīvniekiem. Izvēlieties bioloģisku, ar zāli barotu liellopu gaļu un uzturiet to līdz minimumam.

    * Ēdiet vairāk žāvētu plūmju. "Ir pierādīts, ka tas samazina 16 alfa hidroksi estronu," mazāk labu "estrogēnu, kas saistīts ar krūts un endometrija vēzi," atzīmē eksperts..

    * Izvairieties no šķiedrvielu trūkuma. Palielinot šķiedrvielu daudzumu, samazinās estrogēna līmenis un, iespējams, samazināsies krūts vēža risks. Optimālā deva: no 35 līdz 45 g dienā.

    * Zaudēt svaru. “Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, svara zaudēšana samazinās gan estrogēna pārpalikumu, gan krūts vēža un citu slimību risku, kā arī pasargās jūsu ķermeni no problēmām, kas rodas no nevajadzīga svara. Ķermeņa masas indeksam jābūt starp 21 un 25 ", - atgādina Sāra Gotfrīda.

    * Ej gulēt ap desmitiem vakarā. Gulētiešana pirms desmit vakarā veicina optimālu melatonīna, hormona, kas pazemina estradiolu, ražošanu..

    * Ēd aļģes, kurkumu un lieto apiņu tabletes. Visi šie piedevas samazina estrogēna ražošanu.

    Izpildiet šīs vadlīnijas, lai līdzsvarotu hormonu līmeni organismā.

Publikācijas Par Virsnieru Dziedzeri

Kādas ir difūzās izmaiņas aizkuņģa dziedzerī

Saņēmuši ultraskaņas secinājumu ar frāzi "difūzās izmaiņas aizkuņģa dziedzera parenhīmā", pieaugušie paši mēģina uzzināt, kāda veida slimība tā ir un kā to var ārstēt.

Testosterona pastiprinošie produkti

Uzturs ir viens no galvenajiem faktoriem testosterona līmeņa paaugstināšanai vīriešiem. Tas, ko cilvēks ēd, nosaka viņa dzimumhormonu līmeni. Produktu īpašības testosterona līmeņa paaugstināšanai galvenokārt ir saistītas ar to vielu, vitamīnu un minerālvielu klātbūtni, kas uzlabo androgēnu sintēzi.